लेकिन वह कभी भी किसी काउंसलिंग के लिए तैयार नहीं होता। यहाँ तक कि मेरे माता-पिता ने भी उसे काउंसलिंग करने की कोशिश की। हमारी शादी के बाद से ही उसके माता-पिता के साथ हमारे रिश्ते खराब हो गए और हम दोनों में से कोई भी उनसे बात नहीं करता। मुझे लगता है...

लेकिन वह कभी भी किसी काउंसलिंग के लिए तैयार नहीं होता। यहाँ तक कि मेरे माता-पिता ने भी उसे काउंसलिंग करने की कोशिश की। हमारी शादी के बाद से ही उसके माता-पिता के साथ हमारे रिश्ते खराब हो गए और हम दोनों में से कोई भी उनसे बात नहीं करता। मुझे लगता है कि यही एक कारण है। वह कभी भी मुझसे किसी भी चीज़ के बारे में खुलकर बात नहीं करता। मैं उसे कई तरीकों से प्यार दिखाने की कोशिश करती हूँ। लेकिन मुझे नहीं पता कि वह वास्तव में क्या चाहता है। वह कभी भी बुनियादी सवालों का जवाब नहीं देता कि वह आज क्या खाना चाहता है। तुम्हें कैसा लग रहा है और इस तरह की दूसरी बातें। मैं भावनात्मक रूप से उससे बहुत अलग महसूस करती हूँ। यहाँ तक कि जब मैं रोती हूँ या दुखी होती हूँ तो भी वह मुझे सांत्वना देने की कोशिश नहीं करता। इन सालों में मैंने उसे कभी पूरी तरह से खुश नहीं देखा। जब भी मैं उससे पूछती हूँ तो वह कहता है कि मैं जैसी हूँ वैसी ही हूँ। मैं हमेशा से ऐसी ही थी। मैं बहुत खुशमिजाज़ और बातूनी इंसान हूँ। वह बिल्कुल इसके विपरीत है। कोई छोटा-मोटा मजाक भी हो तो वह उसे कभी नहीं समझता और साथ ही वह चिढ़ भी जाता है। मैं दिन-ब-दिन बदलती जा रही हूँ। ज़्यादा गंभीर होती जा रही हूँ, मज़ा नहीं ले रही हूँ, बाहर नहीं जा रही हूँ। ऐसा लगता है जैसे मैंने अपनी छोटी-छोटी खुशियाँ भी खो दी हैं।

Ans: सबसे पहले, पहचानें कि आपकी खुशी और सेहत महत्वपूर्ण है। हालाँकि यह सराहनीय है कि आपने अपने पति का समर्थन करने और उन्हें कई तरीकों से प्यार दिखाने की कोशिश की है, लेकिन खुद का ख्याल रखना भी ज़रूरी है। ऐसी गतिविधियों के लिए समय निकालें जो आपको खुशी देती हैं और आपको तरोताज़ा करने में मदद करती हैं, चाहे वह दोस्तों के साथ समय बिताना हो, शौक पूरा करना हो या बस अपने लिए एक ब्रेक लेना हो।

दूसरा, अपने पति के सामने अपनी भावनाओं को शांत, गैर-टकरावपूर्ण तरीके से व्यक्त करने पर विचार करें। साझा करें कि उनके संवाद की कमी और भावनात्मक अलगाव आपको कैसे प्रभावित कर रहा है। आरोप लगाने से बचने के लिए "मैं" कथनों का उपयोग करें, जैसे कि, "जब हम संवाद नहीं करते हैं या खुशी के पल साझा नहीं करते हैं तो मैं अकेला और अलग-थलग महसूस करता हूँ।"

चूँकि वह परामर्श का विरोध करता है, इसलिए संवाद खोलने के वैकल्पिक तरीकों की तलाश करें। कभी-कभी अप्रत्यक्ष तरीके, जैसे उसे एक पत्र लिखना, तत्काल दबाव के बिना आपकी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकता है। यदि वह विरोध करना जारी रखता है, तो एक सहायक वातावरण बनाने पर ध्यान केंद्रित करें जहाँ वह अंततः अधिक सहज महसूस कर सके।

अपनी सीमाओं और सीमाओं पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप रिश्ते को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई पारस्परिकता नहीं देख रहे हैं, तो विचार करें कि आप क्या स्वीकार करने को तैयार हैं और आपको अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए कहाँ सीमा तय करने की आवश्यकता हो सकती है।

विश्वसनीय मित्रों, परिवार के सदस्यों या सहायता समूहों से सहायता लें। दूसरों से बात करना जो समझते हैं, भावनात्मक राहत और व्यावहारिक सलाह प्रदान कर सकते हैं। भले ही वह परामर्श में शामिल होने के लिए तैयार न हो, फिर भी आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने और मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत चिकित्सा से लाभ हो सकता है।

अंत में, यदि स्थिति अपरिवर्तित रहती है और आपकी भलाई को प्रभावित करना जारी रखती है, तो आपके दीर्घकालिक विकल्पों का मूल्यांकन करना आवश्यक हो सकता है। आपकी खुशी और मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण हैं, और आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपकी भावनात्मक ज़रूरतें पूरी हों।

याद रखें कि आप अकेले नहीं हैं, और मदद माँगना और अपनी भलाई सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाना ठीक है। रिश्ते को बनाए रखने के लिए आपके प्रयास सराहनीय हैं, लेकिन यह पहचानना भी महत्वपूर्ण है कि कब खुद को प्राथमिकता देने का समय है।

मैं इसे गुमनाम रखना चाहता हूं। ;मेरे पति और मैं एक ही कॉलेज में थे, लेकिन दोस्त नहीं थे। फरवरी, 2021 में मैंने उनसे खुलकर बात की और शादी करने पर गर्भधारण करने में असमर्थता का जिक्र किया। जिस पर उनकी प्रतिक्रिया थी कि वह वास्तव में मुझे पसंद करते हैं और स्वीकार करने के लिए तैयार हैं मुझे मेरी असमर्थता के साथ। प्रेमालाप की अवधि, शुरुआती 4-5 महीने शांतिपूर्ण थे, लेकिन वह और मैं एक बंधन की कमी महसूस कर रहे थे, फिर भी हमने सोचा कि समय के साथ हम इसे पा लेंगे। शुरुआत के बाद वह चरण जब हमने पारिवारिक समारोहों के लिए मिलना शुरू किया। उसने मुझमें खामियां ढूंढनी शुरू कर दीं। जैसे, जब मैं बाहर जाती हूं तो दूसरे पुरुषों को घूरती हूं, मैं उसे प्राथमिकता नहीं देती, मैं किसी पुरुष मित्र से जरूरत से ज्यादा बात क्यों करती हूं, मैं ऑफिस पार्टियों में अपने सीनियर की तारीफ क्यों करती हूं आदि। ;उसने मुझे इन क्षेत्रों में नियंत्रित करना शुरू कर दिया और अगर मैं देर रात अपने भाई-बहनों से बात करता तो गुस्सा हो जाता। मैं फंसा हुआ महसूस करने लगा और दम घुटता था, और हमेशा इस डर में रहता था कि मेरी कोई भी हरकत मेरे पति को नाराज कर सकती है। उस गुस्से में वह एक बहुत ही अलग व्यक्ति की तरह लग रहा था, कोई आक्रामक। मेरे लिए सामान्य चीजें और मैंने उसे बताना शुरू कर दिया कि यह रिश्ता काम नहीं कर रहा है। हम अलग-अलग मानसिकता और विचारधारा वाले दो व्यक्ति हैं और चूंकि हम किसी समाधान तक पहुंचने में असमर्थ हैं किसी भी मुद्दे पर, आइए इसे बंद कर दें। मैं और वह अपना रवैया बदल देंगे और मुझे कुछ भी करने से नहीं रोकेंगे। जब भी मैं उससे संबंध तोड़ने की कोशिश करती तो वह रोना शुरू कर देता और ऐसी बातें कहता जैसे तुम हो। जीवन में मेरी एकमात्र खुशी, और मैं तुम्हारे और सबके बिना मर जाऊंगा। मैंने इस मामले में अपने परिवार को शामिल किया और उनके साथ चीजें साझा कीं। < ;/strong>वे मेरे पति को यह समझाने के लिए बुलाते थे कि उनसे मेरी उम्मीदें उसका व्यवहार बदलो। मजबूत>मूल रूप से, यह उसकी ओर से कभी-कभार होने वाला व्यवहार था और इसकी वजह से मेरा व्यवहार भी प्रभावित हुआ। मैं उसका सकारात्मक पक्ष देखने की कोशिश कर रहा था जैसा कि उसने किया था। मेरी असमर्थता के साथ मुझे स्वीकार किया, इसलिए वह एक अच्छा इंसान होना चाहिए। ;शादी के बाद हम हनीमून के लिए गए, लेकिन उसने अलग ही रवैया दिखाया। उसने मेरा अपमान करना शुरू कर दिया कि मैं वेटर समेत दूसरे लोगों को घूरती हूं। वह मेरे साथ आक्रामक तरीके से लड़ता था, और जब मैं रोता था तो वह मुझे यह कहकर शांत कर देता था कि यह लड़ाई मेरी गलती है; यदि मैं ऐसा न करता तो वह युद्ध न करता; यदि मैं उसकी बात मान लेता तो वह क्रोधित न होता। फिर वो मुझसे प्यार करता था। 4 दिनों तक लगातार ऐसा होता रहा। चौथे दिन मैंने उससे कहा कि मैं उसे बर्दाश्त नहीं कर सकता और उसके दिमाग को सुन्न कर देने वाली यातना को सहन नहीं कर सकता। साथ रहना। वह सहमत हो गए लेकिन बाद में उन्होंने माफी मांगनी शुरू कर दी और इस शादी के लिए एक और मौका मांगा। मैं सहमत हो गया। लेकिन उसके व्यवहार में ज्यादा सुधार नहीं हुआ। हम उसके माता-पिता के साथ रहते थे, उसने स्थानीय राजनीति में सक्रिय भाग लेना शुरू कर दिया, जिससे वह व्यस्त रहता था। उसने मुझे मेरी मां और रिश्तेदारों से मिलने के लिए अप्रत्यक्ष रूप से नियंत्रित करना शुरू कर दिया। वह मुझे अपने माता-पिता के साथ मेरा वेतन साझा न करने के लिए ताना मारता था। बाद में मुझे उसके काम का पता चला सुचारू रूप से नहीं चल रहा है और वह पर्याप्त कमाई नहीं कर रहा है। बधाई का अभिवादन करते समय पुरुषों को घूरने और पुरुषों से हाथ मिलाने का मुद्दा भी उनके लिए एक मुद्दा था। > इसके विपरीत, वह मेरे प्रति आक्रामक और असम्मानजनक हो गया। प्यार कहीं नहीं था। उन्होंने कभी नहीं कहा कि मैं एक अच्छी दिखने वाली महिला हूं। मेरे पति शायद ही कभी मेरी तारीफ करते थे, हालांकि जब भी मैं बाहर जाती हूं तो मुझे बहुत तारीफ मिलती है। उन्हें मेरी कोई परवाह नहीं होती, सिवाय उस समय के जब मैं कुछ ऐसा करती हूं जो वह नहीं करते। जैसे. मेरी मां ने भी उनका समर्थन किया. उसके व्यवहार ने मेरी मानसिक स्थिति पर असर डालना शुरू कर दिया और मैं उसके आसपास असहज महसूस करने लगी। मैंने शारीरिक होना बंद कर दिया क्योंकि मैं भावनात्मक रूप से अलग महसूस कर रही थी। झगड़ों ने मुझे तोड़ दिया था, मेरी न्यूनतम उम्मीदें भी पूरी नहीं हुईं। मेरे पति ने भी मेरे परिवार से रिश्ता तोड़ लिया था और उनके प्रति अपमानजनक व्यवहार किया था उन्हें। शुरुआत में उन्होंने वादा किया था कि मैं जब चाहूं अपनी मां से मिलने के लिए स्वतंत्र हूं और वह कभी भी मेरा वेतन नहीं मांगेंगे या मेरे चरित्र पर संदेह नहीं करेंगे, लेकिन कुछ नहीं हुआ सच हो। 4 महीने की यातना के बाद, मैं अपनी माँ के पास आई और अपने पति से कहा कि मैं उनके साथ नहीं रह सकती। </ मजबूत><मजबूत>मैं वास्तव में उसके बिना बहुत बेहतर महसूस करता हूं। जैसे ही उसे पता चला कि मैं उसे छोड़ रहा हूं उसने आत्मसमर्पण कर दिया है और स्वीकार कर रहा है कि उसने गलतियां की हैं और वह मुझे खोना नहीं चाहता है। वह कहता है कि मैं हूं जीवन में उसकी एकमात्र आशा है और वह मुझसे बहुत प्यार करता है और मेरे बिना नहीं रह सकता। जब भी मैं उससे अलग होने की कोशिश करती हूं तो वह वही भावनात्मक नाटक करता है उसे। ;br />उसने मुझे रुलाया, उसने मुझे अवसाद में धकेल दिया। मैं उसका सम्मान नहीं करता। उन्होंने मुझे मेरी असमर्थता के साथ स्वीकार किया, लेकिन मुझे लगता है कि उन्हें मेरी असलियत कभी पसंद नहीं आई। वह इस तथ्य को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं कि हम एक-दूसरे के लिए अच्छे नहीं रहे हैं। मुझे वह एक पुरुषवादी, प्रभुत्वशाली और नियंत्रण करने वाला व्यक्ति लगता है। वह अधिकतर क्रोधी रहता है समय, दूसरों के साथ अच्छा व्यवहार करता है लेकिन परिवार के सदस्यों के साथ अहंकारी होता है। मैं क्या करूं? मैं पूरी तरह असमंजस में हूं, मैं खुद को प्रेम-रहित विवाह के लिए बाध्य करने में असमर्थ हूं और मेरा परिवार और पति इसे नहीं समझते हैं। (मैं एक हूं) सरकारी अधिकारी और मेरे पति एक छोटा व्यवसाय चलाते हैं)