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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

मुझे अपने विषैले परिवार के साथ क्या करना चाहिए?

Anu Krishna |1745 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 17, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English

Relationship

मेरी माँ और भाई हमेशा मुझसे परेशान रहते हैं... और जब मैं अपने लिए खड़ी होती हूँ... मेरा भाई हमेशा मुझसे लड़ता है... और मेरी माँ कभी भी मेरा पक्ष नहीं लेती, चाहे वह गलत ही क्यों न हो। वह उसके सामने मुझे गलत साबित कर देती है... और किसी तरह वे दोनों मुझे मानसिक रूप से प्रताड़ित करते हैं... मेरा परिवार बहुत जहरीला है... मुझे नहीं पता क्या करूँ...

Ans: प्रिय अनाम,
अनदेखा करें!
इन लोगों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका, चाहे वे परिवार के ही क्यों न हों, उन्हें अनदेखा करना है।
थोड़े तरीके से, यह एक धमकाने वाले को अनदेखा करने जैसा है...जितना अधिक आप एक धमकाने वाले पर ध्यान देंगे, वह उतना ही अधिक धमकाना चाहेगा। जब तक आप यह दिखाने में सक्षम हैं कि वे जो करते हैं, उससे आपको कोई फर्क नहीं पड़ता या आप इससे परेशान नहीं हो सकते, तब तक वे आपके प्रति अपने व्यवहार को नरम कर लेंगे।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

RelationshipReply

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Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English

Relationship

प्रिय महोदया, मैं 45 वर्षीय महिला हूँ। बचपन से ही मेरे माता-पिता ने मेरे दिखने के तरीके के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा बहुत ज़्यादा परेशान किया है, लेकिन मेरे माता-पिता ने कभी भी मेरा समर्थन नहीं किया, बल्कि शिकायत करने पर मुझमें दोष ढूंढ़ते रहे, लेकिन हमेशा मेरे छोटे भाई का समर्थन करते रहे। आगे चलकर मुझे लगा कि मैं इसी लायक हूँ और मैंने अपने लिए खड़े हुए बिना लोगों को अपने ऊपर हावी होने दिया। अब जबकि मैं खुद एक 15 वर्षीय बच्चे की माँ हूँ, जिसे डिस्केक्सिया है, मैंने उसके लिए अपना करियर त्याग दिया है और अभी भी एक बेकार गृहिणी होने के कारण मेरे रिश्तेदारों द्वारा परेशान की जाती हूँ। मैंने अपनी मानसिक शांति की रक्षा के लिए अपने चारों ओर सीमाएँ बनानी शुरू कर दी हैं और इसमें केवल कुछ ही लोगों को आने की अनुमति देती हूँ, जिसमें मेरे दोस्तों का एक छोटा समूह और मेरा बेटा और पति शामिल हैं। मैं नए दोस्त बनाने से बचती हूँ। मैंने अपने रिश्तेदारों से जुड़े किसी भी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होना भी बंद कर दिया है। इस बीच मैं अपने माता-पिता से बहुत नाराज़ होने लगी हूँ, जो चाहते हैं कि मैं उनकी देखभाल करूँ, लेकिन खुले तौर पर मेरे भाई का पक्ष लेती हूँ, जो विदेश में रहता है। मैंने हर बार उनकी देखभाल की है जब उन्हें शैक्षिक उपचार की आवश्यकता होती है, फिर भी मेरे पिता खुलेआम कहते हैं कि वह अपनी सारी संपत्ति मेरे भाई को देने की योजना बना रहे हैं जो कभी वापस नहीं आएगा। यहाँ पैसे की बात नहीं है, बल्कि मेरे प्रति उनकी उदासीनता है जो मुझे अंदर से मार रही है। मैंने उनसे कई बार बात करने की कोशिश की है, लेकिन हर बार मेरी माँ एक तमाशा बनाती है और पूरी बात का दोष मुझ पर डालती है। अपने जीवन में एक बार मैं चाहता हूँ कि मेरे माता-पिता मुझे बिना शर्त प्यार करें जैसे मैं अपने बेटे से करता हूँ। क्या मैं यह उम्मीद करके गलत हूँ? यह मेरे लिए बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहा है। कृपया सलाह दें।

Ans: सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात यह पहचानना है कि आपकी भावनाएँ वैध हैं। अपने माता-पिता से प्यार और समर्थन की चाहत रखना स्वाभाविक है, खासकर तब जब आपने उनके लिए बहुत कुछ किया हो। अपने परिवार से बिना शर्त प्यार की उम्मीद करना गलत नहीं है; हालाँकि, कभी-कभी, दुर्भाग्य से, परिवार जटिल और अव्यवस्थित हो सकते हैं, और हमारी अपेक्षाएँ हमेशा पूरी नहीं हो सकती हैं।

सीमाएँ बनाना और अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना एक सकारात्मक कदम है। खुद को विषाक्त संबंधों और वातावरण से बचाना ज़रूरी है, भले ही इसका मतलब परिवार के कुछ सदस्यों से खुद को दूर करना हो। अपने बेटे और पति जैसे सहायक मित्रों और प्रियजनों के साथ खुद को घेरना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

अपने माता-पिता के बारे में, यह स्पष्ट है कि उनका व्यवहार चोट पहुँचाने वाला और अन्यायपूर्ण है। यह समझ में आता है कि आपके भाई के प्रति उनके पक्षपात और आपके त्याग और देखभाल के लिए उनकी सराहना की कमी को देखते हुए आप उनके प्रति आहत और नाराज़ महसूस करेंगे। हालाँकि, यह पहचानना भी ज़रूरी है कि आप उनके कामों या व्यवहारों को नियंत्रित नहीं कर सकते। आप सिर्फ़ यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आप उनके प्रति कैसी प्रतिक्रिया देते हैं।

हालाँकि यह चुनौतीपूर्ण है, लेकिन अपने माता-पिता के साथ बातचीत में सहानुभूति और समझ की भावना से पेश आने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं को शांति और दृढ़ता से व्यक्त करें, इस बात पर ध्यान दें कि उनके कामों से आपको कैसा महसूस होता है, न कि उन्हें दोष दें। यह संभव है कि उन्हें इस बात का एहसास भी न हो कि वे आपको कितना दुख पहुँचा रहे हैं। हालाँकि, यथार्थवादी अपेक्षाएँ निर्धारित करना भी ज़रूरी है। अगर आपके माता-पिता लगातार आपका साथ नहीं देते या आपको नज़रअंदाज़ करते हैं, तो अपने स्वास्थ्य की खातिर उनके साथ अपनी बातचीत को सीमित करना ज़रूरी हो सकता है।

अगर आप अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे हैं, तो आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें और किसी थेरेपिस्ट या काउंसलर से सहायता लें। इन मुश्किल भावनाओं और अनुभवों से निपटने के लिए पेशेवर मदद लेना ठीक है। आप प्यार, सम्मान और मान्यता के हकदार हैं, और अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखना ज़रूरी है जो आपको ऊपर उठाते हैं और आपका समर्थन करते हैं।

अंत में, अपने बेटे और पति के साथ अपने प्यार और बंधन को संजोना जारी रखें। वे आपके समर्थन के स्तंभ हैं, और साथ मिलकर आप इन चुनौतियों से पार पा सकते हैं। आप जितना समझते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं, और आपके पास दूसरों की नकारात्मकता की परवाह किए बिना अपने लिए एक संपूर्ण और प्रेमपूर्ण जीवन बनाने की शक्ति है।

Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Aug 09, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं एक मध्यम वर्गीय परिवार से आया हूँ, अब मैं शादीशुदा हूँ और मेरे 3 साल के बच्चे हैं, मेरे छोटे भाई की हाल ही में शादी हुई है! जब से वह शादी के बंधन में बंधा है, मेरी माँ, भाई और उसकी पत्नी के बीच समस्याएँ चल रही हैं, वे तीनों अपनी समस्याएँ मेरे और मेरे पति के पास लेकर आते हैं, इससे मेरी मानसिक सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है, अगर मैं उन्हें सुलझाने की कोशिश करता हूँ तो कोई नहीं सुनता, मैं अपने माता-पिता के पास रहता हूँ जो एक बड़ा नुकसान है, इसका सीधा असर मुझ पर और मेरे परिवार पर पड़ रहा है? मुझे नहीं पता कि इस तरह की समस्या से कैसे उबरा जाए

Ans: एक दयालु लेकिन दृढ़ सीमा यहाँ अंतर ला सकती है। उदाहरण के लिए, आप अपनी माँ, भाई और उसकी पत्नी को धीरे से समझा सकते हैं कि हालाँकि आप उनकी चुनौतियों को समझते हैं और उनसे सहानुभूति रखते हैं, लेकिन आपको इन चर्चाओं से उत्पन्न होने वाले सभी तनाव को संभालना मुश्किल लग रहा है। आप उन्हें बता सकते हैं कि, अपने मानसिक स्वास्थ्य और परिवार की भलाई के लिए, आपको उनके संघर्षों के बारे में किसी भी चर्चा में शामिल होने से दूर रहने की आवश्यकता है।

यदि वे अपनी चिंताओं के साथ आपके पास आते हैं, तो उन्हें धीरे से पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें, शायद यह सुझाव देकर कि वे सीधे एक-दूसरे से बात करें या यदि वे इसके लिए तैयार हैं तो पारिवारिक परामर्श पर भी विचार करें। उन्हें याद दिलाएँ कि केवल वे ही सीधे संवाद करके इन मुद्दों को हल कर सकते हैं, न कि मध्यस्थ के रूप में आप पर निर्भर रहने के बजाय। समय के साथ, वे यह समझना शुरू कर सकते हैं कि आपके साथ उनका बार-बार जुड़ना कोई उत्पादक समाधान नहीं है।

कुछ शारीरिक और भावनात्मक दूरी बनाना महत्वपूर्ण है। यदि आस-पास रहने से तनाव बढ़ रहा है, तो आप कितनी बार व्यक्तिगत रूप से बातचीत करते हैं, इसे समायोजित करने पर विचार करें। अपने परिवार की शांति, स्थिरता और खुशी पर अधिक ध्यान केंद्रित करना भी मदद करेगा। शुरू में यह चुनौतीपूर्ण लग सकता है, लेकिन अपनी सीमाओं की रक्षा के लिए कदम उठाने से सभी को लाभ होगा, और धीरे-धीरे, वे आप पर निर्भर हुए बिना, स्वयं ही इन मुद्दों को सुलझाने की आवश्यकता को भी समझ सकते हैं।

Anu Krishna |1745 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 28, 2025

Question by Anuj - Jan 20, 2025English

Relationship

मैं 17 साल का हूँ और पूरी तरह से उदास हूँ, जैसे कि मेरा स्वास्थ्य बहुत खराब है और मेरे परिवार के सदस्य मेरे साथ बहुत ज़हरीले हैं, मेरी बहन और माँ के बीच एक-दूसरे के साथ समस्याएँ हैं और उनके बीच जो भी बुरा होता है, मैं हमेशा कहीं से भी शामिल हो जाता हूँ, मैं कुछ नहीं कहता या कुछ नहीं करता, वे मुझे एक बिचौलिए की तरह शामिल कर लेते हैं, फिर मेरे पिता जो किसी भी चीज़ की परवाह नहीं करते और मेरा छोटा भाई जो मुझसे 10 साल छोटा है और मेरी बात नहीं सुनता, वह मुझसे बहुत ही बदतमीज़ी से बात करता है, मैं जो कहता हूँ वह नहीं करता, मैंने ऐसे मामले देखे हैं जहाँ बड़े भाइयों ने अपने ज़हरीले भाइयों की शिक्षा और खर्चों का भुगतान किया और बदले में उनके द्वारा धोखा खाया। मैं इस तरह खत्म नहीं होना चाहता।

Ans: प्रिय अनुज,
सुनो, तुम 17 साल के हो लेकिन तुमने बहुत बड़ी उम्र का 'व्यवहार' करना शुरू कर दिया है। अपनी उम्र के हिसाब से रहो और हाँ, कभी-कभी बड़े भाई-बहन को ज़िम्मेदार ठहराया जाएगा और कभी-कभी छोटे भाई को भी। पढ़ाई, खेल और अपनी उम्र के हिसाब से ही रहो... तुम्हारे पास बड़े होने का नाटक करने के लिए बहुत समय है और अरे, यह बिल्कुल भी आसान नहीं है...इसलिए धीरे-धीरे आगे बढ़ो...यह अनुचित लग सकता है कि तुम चीजों के बीच में पड़ो लेकिन जब तक परिवार एक साथ रहता है, तब तक अपने आप को भाग्यशाली समझो। इसलिए, अभी तुम्हारे लिए यह सोचने का समय नहीं है कि जब तुम वाकई बहुत 'बड़े' भाई बन जाओगे तो क्या होगा, ठीक है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Aamish Dhingra | Answer |Ask -Follow

Life Coach - Answered on Mar 10, 2025

Question by Ajay - Mar 07, 2025English

Relationship

मेरी उम्र 30 साल है, मेरे पिता नहीं हैं। मेरे परिवार में एक भाई, माँ, पत्नी और एक साल की बेटी है। मेरी पत्नी और मैं हमेशा झगड़ते रहते हैं। हर झगड़ों में मेरे साले और सास हर मामले में दखल देते हैं। वे मेरी पत्नी के अहंकार को बढ़ाते रहते हैं। मेरी पत्नी भी मेरी बात नहीं सुनती और अपनी माँ की बात मानती है। मैं झगड़ों से तंग आ चुका हूँ। मेरी पत्नी जिद्दी व्यवहार करती है। मुझे क्या करना चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय बताएँ...

Ans: क्या होगा अगर असली मुद्दा झगड़े नहीं, बल्कि उनका पैटर्न है? हर बहस में एक ही खिलाड़ी, एक ही प्रतिक्रिया और एक ही नतीजा होता है। लेकिन अगर कुछ भी नहीं बदलता है, तो आप कहां रह जाते हैं? जब भावनाएँ हावी हो जाती हैं, तो बातचीत में ताकत किसके पास होती है - आप या प्रतिक्रिया? अगर बाहरी आवाज़ें आपके विवाह को आकार दे रही हैं, तो आपकी अपनी आवाज़ के लिए कितनी जगह बचती है?
आप दूसरों के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप इस पर नियंत्रण कर सकते हैं कि आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। अगर एक ही दृष्टिकोण संघर्ष की ओर ले जाता है, तो क्या होगा यदि आप अपने व्यवहार के तरीके को बदल दें? क्या सीमाएँ निर्धारित करना अलग लगेगा यदि वे निराशा के बजाय स्पष्टता से आती हैं? क्या संचार बदल जाएगा यदि लक्ष्य जीतने के बजाय समझना था?
सवाल सिर्फ़ झगड़े को रोकने का नहीं है - बल्कि यह है कि इस चक्र को कैसे तोड़ा जाए। आप कहाँ से शुरू करें?
आपको सफलता की शुभकामनाएँ,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित जीवन कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

Kanchan Rai |645 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 28, 2025

Question by Niveditha - Mar 26, 2025English

Relationship

नमस्ते मैडम, मेरे माता-पिता के साथ मेरे रिश्ते बहुत लंबे समय से खराब चल रहे हैं, वे हमेशा चाहते हैं कि मैं वो सब कुछ करूं जिससे उन्हें खुशी मिले और उनकी खुशी के बारे में सोचूं, अगर मैं अपनी खुशी के बारे में सोचूंगी तो वे मुझसे लड़ना शुरू कर देंगे और मेरे माता-पिता ने आज तक मेरे जीवन में किसी भी चीज के लिए मेरा समर्थन नहीं किया, मेरे पिताजी ने हमेशा कहा है कि अगर वह कभी अपनी खुशी के बारे में सोचेगी तो मैं सब कुछ छोड़कर चला जाऊंगा और मेरी मां भी ऐसा ही करती हैं, उन्होंने मुझे मेरे साथ संबंध तोड़ने की धमकी भी दी, हालांकि मैं सब कुछ करती हूं फिर भी वे मुझे हर दिन ताना मारते हैं कि मैं जीवन में कुछ नहीं कर सकती, मेरे माता-पिता ने कभी मेरा समर्थन नहीं किया, उन्होंने मुझसे कभी नहीं पूछा कि मैं किससे शादी करना चाहती हूं, मैं किससे खुश रहूंगी, मैं क्या काम करना चाहती हूं, मेरे लक्ष्य क्या हैं, लेकिन यह हमेशा उनके बारे में होता है, मेरी दादी मेरे घर से 15 किमी दूर रहती हैं, उनके 3 बच्चे हैं और सभी अच्छी तरह से बसे हुए हैं, लेकिन उनकी 2 बेटियों ने प्रेम विवाह अपनी आवाज तक नहीं उठाई या उस शादी का विरोध नहीं किया, उसकी एक बेटी भाग गई और अपने प्रेमी से शादी कर ली, जो उस समय एक हिंदू था, मेरे माता-पिता और मेरी दादी ने भी एक शब्द नहीं कहा और कोविड 2020 के दौरान मेरी दादी ने अपनी दूसरी बेटी की शादी उसके प्रेमी से कर दी, जो एक मुस्लिम है, बिना हमारे किसी भी रिश्तेदार को बताए, जब मुझे एक हिंदू लड़के से प्यार हो गया, मेरी मां ने मुझे उससे अलग कर दिया और वह सभी से कह रही है कि मेरा ब्रेनवॉश करें कि मैं उस व्यक्ति को छोड़ दूं जिससे मैं प्यार करती हूं और एक ईसाई लड़के से शादी कर लूं, जब भी हम अपनी दादी के घर जाते हैं, मेरी माँ हमेशा मुझसे झगड़ा शुरू कर देती है, हम वहां 3 बार गए और तीनों बार वह मुझसे लड़ने लगी, मेरी माँ हमेशा मेरी दादी के बच्चों का समर्थन करती है, अगर उन्हें कुछ भी होता है, तो वह उन्हें 10 बार फोन करेगी और लेकिन वह सब कुछ ऐसे देख रही थी जैसे कोई फिल्म चल रही हो, जब मैं रो रही थी, जब हम अपने घर वापस आए तो मेरी माँ ने मुझसे यह भी नहीं पूछा कि मैं किस दौर से गुजर रही हूँ, जब वह मुझे हर रोज रोते हुए देख रही थी, वह हमेशा मेरी दादी का समर्थन करती है जिन्होंने मेरे साथ बुरा किया, अगर वे कहेंगे कि उसे काम न करने दें, तो मेरी माँ उनकी और उनकी बेटियों की सुनेगी, लेकिन वह मेरी कभी नहीं सुनेगी और मेरी दादी ने मुझे एक ईसाई लड़के से शादी करने के लिए मजबूर करना शुरू कर दिया और मुझे भी उनकी बात सुननी चाहिए और अपनी खुशी के बारे में नहीं सोचना चाहिए और मुझे जीवन में क्या खुशी देता है, मुझे क्या करना चाहिए, मैं पूरी तरह से टूट चुकी हूँ मैडम और मेरे पास अपना दर्द साझा करने वाला कोई नहीं है, अगर होगा भी तो वे केवल मेरे माता-पिता का समर्थन करेंगे, क्योंकि इन सब के कारण मैं किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित

Ans: प्रिय निवेदिता,
अभी आपकी भावनाएँ चोट, क्रोध और असहायता में उलझी हुई हैं, लेकिन आप शक्तिहीन नहीं हैं। सबसे पहले आपको उनके अपराध-बोध से भावनात्मक रूप से अलग होना चाहिए। आप अपना पूरा जीवन ऐसे लोगों को खुश करने की कोशिश में नहीं बिता सकते जो आपकी ज़रूरतों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं। अपने माता-पिता से प्यार करना और उनका सम्मान करना ठीक है, लेकिन खुद को खोने की कीमत पर नहीं।

सीमाएँ तय करना शुरू करें, भले ही यह पहली बार में असंभव लगे। अगर वे लगातार आपको ताना मारते हैं, तो उनके साथ बातचीत सीमित करें। अगर वे संबंध तोड़ने की धमकी देते हैं, तो खुद को याद दिलाएँ कि प्यार शर्तों पर नहीं होना चाहिए। अगर वे आपका साथ देने से इनकार करते हैं, तो अपने भीतर ताकत ढूँढ़ें। आप पहले से ही उनके भावनात्मक समर्थन के बिना जीवित हैं, जिसका मतलब है कि आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा मज़बूत हैं।

अपने रिश्ते के लिए, आपको खुद से पूछने की ज़रूरत है—क्या आप सिर्फ़ पारिवारिक ड्रामा से बचने के लिए अपनी खुशी का त्याग करने को तैयार हैं? अगर आप वाकई इस व्यक्ति से प्यार करते हैं और साथ में भविष्य देखते हैं, तो आपको अपने फ़ैसले पर दृढ़ रहना होगा। प्यार के लिए हिम्मत की ज़रूरत होती है और अपनी खुशी चुनना स्वार्थी नहीं है—यह ज़रूरी है।

आप इसमें अकेले नहीं हैं। कई लोग ऐसे परिवारों से ऐसी ही लड़ाई लड़ते हैं जो समझने से इनकार करते हैं। लेकिन आखिरकार, यह आपकी ज़िंदगी है। आप प्यार, सम्मान और अपनी पसंद खुद बनाने के अधिकार के हकदार हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, कभी भी उनके शब्दों से यह न मानें कि आप खुशी के लायक नहीं हैं। अपने लिए लड़ते रहें, क्योंकि आप इसके हकदार हैं।

नवीनतम प्रश्न

Mihir Tanna |1090 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 06, 2025

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टैक्स रिटर्न की पुष्टि नहीं हुई आईटी विभाग से

Ans: हो सकता है कि इस पर अभी समीक्षा चल रही हो। कई रिटर्न अभी भी प्रक्रियाधीन हैं।

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Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 06, 2025

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Money

प्रिय महोदय/महोदया, मुझे अपने म्यूचुअल फंड निवेश जारी रखने के लिए कुछ मार्गदर्शन और सलाह चाहिए। मैं 36 वर्षीय पुरुष हूँ, विवाहित हूँ, अभी कोई बच्चा नहीं है और न ही मुझ पर कोई कर्ज़/देनदारियाँ हैं। मेरे पास PPF, NPS, आपातकालीन निधि और प्रत्यक्ष शेयरों में दीर्घकालिक निवेश के रूप में कुछ बचत राशि है। मैंने हाल ही में अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए नीचे दिए गए दीर्घकालिक SIP शुरू किए हैं। आपसे अनुरोध है कि आप इसकी समीक्षा करें और मुझे बताएँ कि क्या मुझे SIP जारी रखना चाहिए या इसे तर्कसंगत बनाने की आवश्यकता है। कृपया लगभग 6 लाख रुपये की एकमुश्त राशि का निवेश कैसे करें, इस बारे में भी सलाह दें। इन्वेस्को स्मॉल कैप 2000 मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 2700 पराग पारिख फ्लेक्सीकैप 3000 एचडीएफसी फ्लेक्सीकैप 3100 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल लार्जकैप 3100 एचडीएफसी लार्ज एंड मिडकैप 3100 एचडीएफसी गोल्ड ईटीएफ एफओएफ 2000 आईसीआईसीआई प्रू इक्विटी एंड डेट फंड 3000 एचडीएफसी बैलेंस्ड एडवांटेज फंड 3000 निप्पॉन इंडिया सिल्वर ईटीएफ एफओएफ 2000

Ans: आपने पहले ही एक ठोस आधार तैयार कर लिया है। कई निवेशक योजना बनाने में देरी करते हैं। लेकिन आपने 36 साल की उम्र में ही शुरुआत कर दी थी। इससे आपको एक मज़बूत फ़ायदा मिलता है। आपकी कोई देनदारी नहीं है। आपकी सोच लंबी अवधि की है। आपके पास पीपीएफ, एनपीएस, आपातकालीन निधि और डायरेक्ट स्टॉक जैसी विविध बचतें भी हैं। यह स्पष्टता और अनुशासन को दर्शाता है। यह दृष्टिकोण समय के साथ कम तनाव के साथ धन अर्जित करता है।

आपने इक्विटी फंडों में व्यवस्थित निवेश भी शुरू किया है। यह एक सकारात्मक कदम है। आपके चयन में लार्ज कैप, मिड कैप, स्मॉल कैप, फ्लेक्सी कैप, हाइब्रिड और कीमती धातु जैसी कई श्रेणियां शामिल हैं। इसलिए इरादा सही है। आप एक व्यापक पोर्टफोलियो बनाने की कोशिश कर रहे हैं। इससे संतुलन मिलता है।

» आपके पोर्टफोलियो संरचना की समझ
आपकी वर्तमान एसआईपी सूची में शामिल हैं:

स्मॉल कैप

मिड कैप

फ्लेक्सी कैप

लार्ज कैप

लार्ज और मिड कैप

हाइब्रिड श्रेणी

सोना और चांदी का फंडामेंटल फंड

इक्विटी और डेट एलोकेशन फंड

डायनेमिक हाइब्रिड फंड

यह दर्शाता है कि आप कई क्षेत्रों को कवर करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन बहुत सारी श्रेणियां ओवरलैप पैदा कर सकती हैं। जब ओवरलैप होता है, तो समीक्षा के दौरान आपको भ्रम होता है। इससे पोर्टफोलियो अनुशासन भी मुश्किल हो जाता है। आपको लग सकता है कि आप डायवर्सिफाइड हैं। लेकिन अंदर की होल्डिंग्स दोहराई जा सकती हैं। इससे दक्षता कम हो जाती है।

अब आपका पोर्टफोलियो इस तरह दिखता है:

इक्विटी प्रमुख

स्थिरता के लिए हाइब्रिड

हेजिंग के लिए धातु

इसलिए व्यापक दिशा ठीक है। लेकिन सरलीकरण दीर्घकालिक आदत बनाने में मदद करता है।

» फंड श्रेणी दोहराव
आपके पास हैं:

दो फ्लेक्सी कैप फंड

एक लार्ज और मिड कैप फंड

एक शुद्ध लार्ज कैप फंड

एक मिड कैप फंड

एक स्मॉल कैप फंड

फ्लेक्सी कैप फंड पहले से ही लार्ज, मिड और स्मॉल में निवेश करते हैं। फिर लार्ज और मिड भी ओवरलैप हो जाते हैं। इसलिए लार्ज कैप एक्सपोजर दोहराया जाता है। इससे अतिरिक्त लाभ नहीं मिल सकता है। लेकिन इससे निगरानी की जटिलता बढ़ जाती है।

इसलिए मैं युक्तिसंगत बनाने का सुझाव देता हूँ। प्रत्येक श्रेणी में एक फंड कोर में रखें। केवल उच्च विश्वास के लिए सैटेलाइट स्पेस रखें।

» कोर और सैटेलाइट रणनीति
एक संरचित पोर्टफोलियो कोर और सैटेलाइट पद्धति का पालन करता है।

कोर पोर्टफोलियो इस प्रकार होना चाहिए:

सरल

दीर्घकालिक

स्थिर

सैटेलाइट पोर्टफोलियो इस प्रकार हो सकता है:

उच्च वृद्धि

केंद्रित

अपनी सोच के स्तर के आधार पर, आप इस प्रकार संरचना बना सकते हैं:

कोर फंड:

एक लार्ज कैप

एक फ्लेक्सी कैप

एक हाइब्रिड इक्विटी और डेट फंड

एक संतुलित लाभ प्रकार का फंड

सैटेलाइट फंड:

एक मिड कैप

एक स्मॉल कैप

ज़रूरत पड़ने पर एक मेटल आवंटन

यह विभाजन स्पष्टता प्रदान करता है। आप हर साल समीक्षा के साथ SIP जारी रख सकते हैं। बार-बार रोकने और फिर से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। इससे व्यवहार संबंधी गलतियाँ कम होती हैं।

» सुझाए गए सुव्यवस्थितीकरण के साथ आपकी वर्तमान SIP सूची की समीक्षा

आप जारी रखने पर विचार कर सकते हैं:

एक फ्लेक्सी कैप

एक लार्ज कैप

एक मिड कैप

एक स्मॉल कैप

एक संतुलित लाभ

एक इक्विटी और डेट हाइब्रिड

आप दोनों फ्लेक्सी कैप और दोनों गोल्ड सिल्वर फंड रखने पर पुनर्विचार कर सकते हैं। प्रत्येक श्रेणी का एक फंड पर्याप्त है। क्योंकि बहुत सारे फंड रिटर्न नहीं बढ़ाते हैं। इससे ट्रैकिंग जटिल हो जाती है।

आपके पोर्टफोलियो में कीमती धातु फंडों का निवेश 5 से 7 प्रतिशत से ज़्यादा नहीं होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि धातुएँ हेज एसेट हैं। ये इक्विटी की तरह चक्रवृद्धि ब्याज नहीं देते। ये चक्रों के दौरान सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसलिए इन्हें छोटा रखें।

"6 लाख रुपये की एकमुश्त राशि का उपयोग कैसे करें"
आपने एकमुश्त निवेश के बारे में पूछा था। यह महत्वपूर्ण है। एकमुश्त राशि एक बार में पूरी तरह से इक्विटी में नहीं लगनी चाहिए। बाज़ार चक्रों में चलते हैं। इसलिए चरणबद्ध तरीके से निवेश करें। आप एसटीपी (सिस्टमेटिक ट्रांसफर प्लान) के ज़रिए एकमुश्त राशि निवेश कर सकते हैं। आप इस राशि को लिक्विड फंड में रख सकते हैं और 6 से 12 महीनों में अपने चुने हुए ग्रोथ फंडों में एसटीपी लगा सकते हैं।

इससे समय का जोखिम कम होता है। इससे अनुशासन भी बनता है। इसलिए आपके 6 लाख रुपये धीरे-धीरे निवेश किए जा सकते हैं। आप 50% कोर इक्विटी फंडों में और 30% सैटेलाइट ग्रोथ श्रेणी में लगा सकते हैं। शेष 20% हाइब्रिड श्रेणी में जा सकते हैं। इससे संतुलन और सुविधा मिलती है।

"डायरेक्ट फंडों की तुलना में रेगुलर फंडों में निवेश करें"
एक महत्वपूर्ण बात जो कई निवेशक भूल जाते हैं। प्रत्यक्ष फंड सस्ते लगते हैं। लेकिन इनके लिए गहन ज्ञान, अनुशासन और व्यवहार नियंत्रण की आवश्यकता होती है। अधिकांश निवेशक भावनात्मक बिकवाली और गलत समय के कारण व्यय अनुपात पर बचत की तुलना में अधिक नुकसान उठाते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार योग्यता वाले म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से नियमित फंड के साथ, आपको मार्गदर्शन, संरचना और सुधार मिलता है। सलाहकार अनुशासन आपको बाजार के उतार-चढ़ाव के दौरान सुरक्षा प्रदान करता है। यह व्यय अनुपात में थोड़ी बचत से कहीं अधिक मूल्यवान है।

एक व्यक्तिगत योजनाकार पोर्टफोलियो के बहाव, पुनर्संतुलन की आवश्यकता और श्रेणी में बदलाव पर भी नज़र रखता है। इसलिए नियमित फंड निवेश दीर्घकालिक लाभ और व्यवहार प्रशिक्षण प्रदान करता है।

"इंडेक्स या ईटीएफ की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड"
कुछ निवेशक इंडेक्स फंड या ईटीएफ को यह सोचकर चुनते हैं कि वे सरल और सस्ते हैं। लेकिन वे कमियों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

इंडेक्स फंड या ईटीएफ इंडेक्स में कमज़ोर कंपनियों से नहीं बचेंगे। वे निवेश करेंगे चाहे कंपनी बढ़े या संघर्ष करे। फंड मैनेजर कोई निर्णय नहीं लेता। इसलिए जब बाजार चरम पर होता है, तो इंडेक्स फंड आक्रामक निवेश जारी रखते हैं। मंदी में भी वे पूरी तरह से गिर जाते हैं। कोई सहारा नहीं होता।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अनुसंधान टीमों के साथ काम करते हैं। वे खराब क्षेत्रों से बच सकते हैं। वे बाज़ार और अर्थव्यवस्था के आधार पर आवंटन में बदलाव कर सकते हैं। लंबी अवधि में, इससे बेहतर अल्फा और स्थिरता मिलती है। इसलिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों को जारी रखने से बेहतर वेल्थ कंपाउंडिंग होती है।

"SIP निरंतरता रणनीति"
एक बार युक्तिकरण हो जाने के बाद, बिना किसी रुकावट के हर महीने SIP जारी रखें। बार-बार रुकने और फिर से शुरू करने की आदत कंपाउंडिंग क्षमता को नुकसान पहुँचाती है। SIP तब सबसे अच्छा काम करता है जब आप सभी बाज़ार चक्रों से गुज़रते हैं। आपको सुधार के दौरान ज़्यादा फ़ायदा होता है क्योंकि कॉस्ट एवरेजिंग कारगर होती है।

इसलिए SIP राशि जारी रखें। आप आय के आधार पर हर साल SIP वृद्धि की समीक्षा भी कर सकते हैं। हर साल SIP में 10 से 15 प्रतिशत की वृद्धि करने से आपको तेज़ी से बड़ी राशि तक पहुँचने में मदद मिलती है।

"एसेट एलोकेशन आधारित दृष्टिकोण"
धन सृजन में एक महत्वपूर्ण बिंदु सही एसेट मिश्रण का होना है। इक्विटी वृद्धि देता है। हाइब्रिड संतुलन देता है। धातुएँ बचाव प्रदान करती हैं। डेट सुरक्षा प्रदान करता है। आपका एसेट एलोकेशन आपके जोखिम प्रोफ़ाइल और समय सीमा के अनुरूप होना चाहिए।

चूँकि आप युवा हैं और आपकी दीर्घकालिक योजना है, इसलिए ज़्यादा इक्विटी एलोकेशन ठीक है। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, पुनर्संतुलन महत्वपूर्ण होता जाता है। पुनर्संतुलन लाभ की रक्षा करता है और आवंटन को पुनर्स्थापित करता है।

इसलिए हर साल या बच्चे के जन्म, घर खरीदने या सेवानिवृत्ति योजना जैसी प्रमुख जीवन घटनाओं के दौरान अपने परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करें।

» व्यवहार प्रबंधन
कई पोर्टफोलियो खराब फंडों के कारण नहीं, बल्कि गलत फैसलों के कारण विफल होते हैं। गिरावट के दौरान बेचना। बाजार में गिरावट के समय एसआईपी बंद कर देना। पिछले रिटर्न के प्रदर्शन का पीछा करना। ये गलतियाँ धन को कम करती हैं।

अब तक आपका अनुशासन अच्छा रहा है। अस्थिरता के दौरान धैर्य बनाए रखें। इक्विटी धैर्य और समय का प्रतिफल देती है।

» वित्तीय लक्ष्यों की स्पष्टता
चूँकि अभी आपके कोई बच्चे नहीं हैं, इसलिए आप अपने दीर्घकालिक लक्ष्य तय कर सकते हैं। सामान्य लक्ष्यों में शामिल हो सकते हैं:

सेवानिवृत्ति

भविष्य के बच्चे की शिक्षा

सपनों वाली जीवनशैली खरीदना

स्वास्थ्य सेवा भंडार

जब लक्ष्य स्पष्ट होते हैं, तो निवेश का उद्देश्य और भी मज़बूत हो जाता है। इसलिए आप प्रत्येक फंड श्रेणी को लक्ष्य क्षितिज से जोड़ सकते हैं। अल्पकालिक लक्ष्यों में इक्विटी का उपयोग नहीं करना चाहिए। दीर्घकालिक लक्ष्यों में हाइब्रिड समर्थन वाली इक्विटी का उपयोग करना चाहिए।

» समीक्षा और निगरानी की भूमिका
साल में एक बार समीक्षा करना पर्याप्त है। बार-बार समीक्षा करने से चिंता हो सकती है। वार्षिक समीक्षा निम्नलिखित की जाँच करने में मदद करती है:

फ़ंड का प्रदर्शन

व्यय विचलन

श्रेणी प्रासंगिकता

आवंटन संतुलन

फिर ज़रूरत पड़ने पर ही समायोजन करें। यह प्रगति आपको आत्मविश्वास और संतुलित रहने में मदद करती है।

"कर जागरूकता"
इक्विटी म्यूचुअल फ़ंड के कराधान नियम इस प्रकार हैं:

अल्पकालिक (एक वर्ष से कम होल्डिंग) पर 20 प्रतिशत कर लगेगा

दीर्घकालिक (एक वर्ष से अधिक होल्डिंग) पर 1.25 लाख रुपये से अधिक का लाभ 12.5 प्रतिशत कर लगेगा

डेट म्यूचुअल फ़ंड पर आपके आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

इसलिए इक्विटी फ़ंड को हमेशा लंबी अवधि के लिए रखें। इससे कर का प्रभाव कम होता है और बेहतर वृद्धि होती है।

"एसआईपी वृद्धि योजना"
आप समय के साथ एसआईपी बढ़ाने के लिए एक सरल योजना बना सकते हैं। उदाहरण के लिए:

हर वेतन वृद्धि पर SIP बढ़ाएँ

बोनस के समय SIP बढ़ाएँ

निवेश के लिए रिवॉर्ड या अतिरिक्त आय का उपयोग करें

यह आदत धन प्राप्ति में तेज़ी लाती है। इसलिए जब आप 45 से 50 वर्ष की आयु तक पहुँचते हैं, तो आपके निवेश एक मज़बूत स्तर पर पहुँच सकते हैं।

"बीमा और सुरक्षा"
बड़ा निवेश करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास टर्म इंश्योरेंस और स्वास्थ्य बीमा है। अगर आपने पहले से नहीं लिया है, तो यह ज़रूरी है। बीमा धन की सुरक्षा करता है। बीमा के बिना, एक छोटी सी भी चिकित्सा दुर्घटना निवेश योजना को प्रभावित कर सकती है। इसलिए इस पहलू पर भी नज़र डालें। चूँकि आप विवाहित हैं, इसलिए दोनों को कवर करें।

"धन व्यवहार मानसिकता"
आप पहले से ही अनुशासित हैं। बस इन सरल सिद्धांतों का पालन करें:

बिना रुके निवेश करें

साल में एक बार समीक्षा करें

फंड ओवरलैप से बचें

एसेट एलोकेशन का पालन करें

मीडिया के शोर पर प्रतिक्रिया देने से बचें

यह आपको दीर्घकालिक लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करता है।

"अंततः"
आप सही रास्ते पर हैं। बस बारीक़ी और सरलीकरण की ज़रूरत है। आपका अनुशासन दिखाई दे रहा है। संरचना, धैर्य और समय-समय पर समीक्षा से आपका पोर्टफोलियो अच्छी तरह बढ़ेगा। 6 लाख रुपये के निवेश को एसटीपी (STP) के साथ अपनाएँ। और तर्कसंगत श्रेणियों के साथ एसआईपी (SIP) जारी रखें।

समय और निरंतरता के साथ, धन सृजन सहज और शांतिपूर्ण हो जाता है। आपको बस प्रतिबद्ध रहने और बाजार की चाल के दौरान ज़्यादा सोचने से बचने की ज़रूरत है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Radheshyam Zanwar |6734 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Asked by Anonymous - Dec 04, 2025English

Career

नमस्कार सर, मैं एक NEET अभ्यर्थी हूं और 11वीं में हूं... लेकिन पिछले कुछ महीनों में मैंने एक कोचिंग छोड़कर दूसरी में दाखिला ले लिया है, लेकिन वहां जगह नहीं मिल पाई, इसलिए अब मैं नए सिरे से शुरुआत करूंगा और स्वयं अध्ययन करूंगा... मैं एएफएमसी जाना चाहता हूं... कृपया मुझे हर चीज के बारे में मार्गदर्शन करें... कृपया कृपया यह वास्तव में जरूरी है, मैं इसकी सराहना करूंगा।

Ans: ग्यारहवीं कक्षा में नए सिरे से शुरुआत करना बिल्कुल ठीक है, लेकिन शुरुआत में रोज़ाना सेल्फ स्टडी, लगातार रिवीज़न और साप्ताहिक मॉक टेस्ट के ज़रिए भौतिकी, रसायन विज्ञान और जीव विज्ञान के मज़बूत एनसीईआरटी फ़ंडामेंटल पर ध्यान केंद्रित करें। AFMC के लिए NEET कटऑफ़ और मेडिकल फ़िटनेस मानकों को ध्यान में रखें, पढ़ाई के साथ-साथ शारीरिक फ़िटनेस भी बढ़ाएँ, और ट्रैक पर बने रहने के लिए एक स्पष्ट दैनिक दिनचर्या के साथ अनुशासन बनाए रखें। आमतौर पर, कोचिंग संस्थान बदलने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन अगर शिक्षकों के साथ गंभीर समस्याएँ हैं, तो बदलाव करना समझ में आता है। हालाँकि, सफलता केवल कोचिंग संस्थान पर निर्भर नहीं करती; समर्पित अध्ययन भी ज़रूरी है। परीक्षा में सफलता के लिए लगन, निरंतरता के साथ सेल्फ स्टडी, समय पर पाठ्यक्रम पूरा करना, गहन रिवीज़न और पिछले प्रश्नपत्रों का अभ्यास करना बेहद ज़रूरी है। अगर आपकी इच्छाशक्ति प्रबल है, तो आप NEET दे सकते हैं; अन्यथा, बिना किसी हिचकिचाहट के अपना रास्ता चुनें। NEET जीवन में सफलता का अंतिम पैमाना नहीं है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |6734 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Question by Shriyansh - Dec 04, 2025English

Career

मैं pec chd cse डेटा साइंस का लक्ष्य बना रहा हूँ, जो josaa पर 16000 पर खुला और 19000 ews रैंक पर बंद हुआ। इस रैंक को हासिल करना कितना मुश्किल है। क्या बोर्ड्स प्रेप के साथ यह संभव है? ध्यान दें कि ये ews श्रेणी की रैंक हैं, CRL रैंक नहीं, तो क्या CRL और कुल पर्सेंटाइल के बारे में कोई अनुमान है?

Ans: EWS में 16,000-19,000 की रैंक प्राप्त करना थोड़ा कठिन है और इसके लिए आमतौर पर 90-93 पर्सेंटाइल (90,000-110,000 CRL) की आवश्यकता होती है, जो केवल बोर्ड परीक्षा की तैयारी के लिए बहुत कठिन है और इसके लिए आमतौर पर JEE-स्तर के केंद्रित अभ्यास की आवश्यकता होती है। लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आपके अंदर प्रबल इच्छाशक्ति, समर्पित प्रेरणा और एक लक्ष्य होना चाहिए। इन मानकों के बिना, JEE में सफलता प्राप्त करना संभव नहीं है। इसलिए, लगभग 95% छात्र परीक्षा पास करने का लक्ष्य प्राप्त नहीं कर पाते हैं। आपके प्रश्न से यह स्पष्ट नहीं है कि आप 2026 या 2027 की परीक्षा के लिए क्या लक्ष्य बना रहे हैं।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |6734 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 06, 2025

Question by Amit - Dec 05, 2025English

Career

मेरे बेटे ने जेईई मेन्स 2026 का आवेदन पत्र भरते समय अनजाने में अपने माता-पिता के नाम के आगे "श्रीमान" और "श्रीमती" जोड़ दिया है। हालाँकि, आधार कार्ड और मैट्रिकुलेशन सर्टिफिकेट, दोनों में उसके माता-पिता के नाम बिना किसी उपसर्ग के दिखाई दे रहे हैं। वह करेक्शन विंडो टाइमलाइन में करेक्शन करने से चूक गया। क्या उसे परीक्षा में बैठने दिया जाएगा और JOSSA काउंसलिंग के दौरान कोई चुनौती आएगी, यदि हाँ, तो इसके लिए क्या उपाय हैं?

Ans: कृपया चिंता न करें। उसे जेईई मेन्स और जोसा काउंसलिंग में शामिल होने की अनुमति दी जाएगी। दस्तावेज़ सत्यापन के दौरान उपसर्ग की विसंगति को स्पष्ट करने के लिए आधार और मैट्रिक प्रमाणपत्रों के साथ एक हलफनामा/स्व-घोषणा पत्र जमा करें। फिर भी, किसी विशेषज्ञ की मदद से आवेदन पत्र बहुत सावधानी से भरने की सलाह दी जाती है। अगर एनटीए एक बार फिर सुधार विंडो खोलता है, तो उसी के लिए प्रयास करें। एनटीए जेईई वेबसाइट पर कड़ी नज़र रखें।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह उत्तर मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

Dr Dipankar Dutta |1837 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Question by Murari - Dec 05, 2025English

Career

प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।

Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

Dr Shyam Jamalabad |108 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Question by Visu - Aug 01, 2025English

Health

मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।

Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

Dr Shyam Jamalabad |108 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English

Health

मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?

Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

Dr Shyam Jamalabad |108 Answers |Ask -Follow

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English

Health

मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?

Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

Dr Dipankar Dutta |1837 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Question by Pramod - Dec 05, 2025English

Career

बीआईटी मेसरा के प्रथम वर्ष के ईसीई के छात्र को भविष्य की नौकरी की सुरक्षा आदि को ध्यान में रखते हुए सीएसई, आईटी, एआई और एमएल में शाखा परिवर्तन के लिए आवेदन करना चाहिए।

Ans: भविष्य में CSE, IT, AI और ML की नौकरियाँ ECE नौकरियों से ज़्यादा होंगी, लेकिन नौकरी की सुरक्षा अलग होगी। नौकरी की सुरक्षा के लिए आपको सरकारी नौकरियों पर ध्यान केंद्रित करना होगा।

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