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मैं जिद्दी पत्नी, हस्तक्षेप करने वाले ससुराल वालों और लगातार झगड़ों के साथ पारिवारिक संघर्ष को कैसे प्रबंधित कर सकता हूँ?

Aamish

Aamish Dhingra  | Answer  |Ask -

Life Coach - Answered on Mar 10, 2025

Aamish Dhingra is a life coach, educationalist and founder of Cocoweave Coaching International, which provides professional training to empower individuals and organisations.
With over seven years of experience in human resources, he specialises in corporate training, life coaching services and team coaching. His expertise lies in solving complex problems, leading innovative projects and delivering impactful solutions that drive growth and transformation.
Aamish completed his BBA (bachelor of business administration) from Amity University and MBA from Jamia Hamdard University, both in Noida.
He holds a PCC (professional certified coach) certification from the International Coaching Federation, USA, and a credentialed practitioner of coaching certification from the International Coach Guild, Australia.... more
Ajay Question by Ajay on Mar 07, 2025English
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Relationship

मेरी उम्र 30 साल है, मेरे पिता नहीं हैं। मेरे परिवार में एक भाई, माँ, पत्नी और एक साल की बेटी है। मेरी पत्नी और मैं हमेशा झगड़ते रहते हैं। हर झगड़ों में मेरे साले और सास हर मामले में दखल देते हैं। वे मेरी पत्नी के अहंकार को बढ़ाते रहते हैं। मेरी पत्नी भी मेरी बात नहीं सुनती और अपनी माँ की बात मानती है। मैं झगड़ों से तंग आ चुका हूँ। मेरी पत्नी जिद्दी व्यवहार करती है। मुझे क्या करना चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय बताएँ...

Ans: क्या होगा अगर असली मुद्दा झगड़े नहीं, बल्कि उनका पैटर्न है? हर बहस में एक ही खिलाड़ी, एक ही प्रतिक्रिया और एक ही नतीजा होता है। लेकिन अगर कुछ भी नहीं बदलता है, तो आप कहां रह जाते हैं? जब भावनाएँ हावी हो जाती हैं, तो बातचीत में ताकत किसके पास होती है - आप या प्रतिक्रिया? अगर बाहरी आवाज़ें आपके विवाह को आकार दे रही हैं, तो आपकी अपनी आवाज़ के लिए कितनी जगह बचती है?
आप दूसरों के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप इस पर नियंत्रण कर सकते हैं कि आप कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। अगर एक ही दृष्टिकोण संघर्ष की ओर ले जाता है, तो क्या होगा यदि आप अपने व्यवहार के तरीके को बदल दें? क्या सीमाएँ निर्धारित करना अलग लगेगा यदि वे निराशा के बजाय स्पष्टता से आती हैं? क्या संचार बदल जाएगा यदि लक्ष्य जीतने के बजाय समझना था?
सवाल सिर्फ़ झगड़े को रोकने का नहीं है - बल्कि यह है कि इस चक्र को कैसे तोड़ा जाए। आप कहाँ से शुरू करें?
आपको सफलता की शुभकामनाएँ,
आमिश ढींगरा
ICF-PCC प्रमाणित जीवन कोच
सह-संस्थापक, कोकोवेव कोचिंग इंटरनेशनल, दिल्ली

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1805 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

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Relationship
मैं 39 वर्ष का पुरुष हूं, पिछले 10 वर्षों से विवाहित हूं और मेरे 2 बच्चे हैं। <br />हम रिलेशनशिप में थे और शादी कर ली, मैं अपनी पत्नी से प्यार करता हूं और वह भी मुझसे बहुत प्यार करती है। <br />हम अपनी दो बड़ी बहनों के साथ एक संयुक्त परिवार में रहते हैं। मेरी एक बहन की शादी 2012 में हुई और उसका तलाक हो गया। <br />वह मेरे साथ रहती है और मेरी दूसरी बहन की शादी 4 साल पहले हुई है। वह अपने पति के साथ एक ही घर में रहती है। <br />हमारे पास एक बड़ा बंगला है। मेरी दूसरी बहन के पति का घर बहुत छोटा है और मेरी बहन वहां नहीं रहना चाहती इसलिए वह मेरे साथ एक ही घर में रहती है। समस्या यह है कि मेरी पत्नी मेरी बहन के साथ वहां नहीं रहना चाहती। वह हमेशा पूछती है कि तुम्हारी बहन अपने पति के घर क्यों नहीं जा रही है? वह यहाँ क्यों रह रही है? वे एक दूसरे को पसंद नहीं करते. वे औपचारिकता के लिए एक-दूसरे से बात करते हैं। <br />मैंने अपनी बहन से कहा कि वह अपने पति के घर जाकर रहे लेकिन वह कहती है, 'मैं वहां उनके परिवार के साथ नहीं रहना चाहती; मैं यहीं रहूंगा. ये मेरे माता-पिता हैं&rsquo; घर।'<br />इस वजह से मैं उससे ज्यादा बात नहीं करता। मेरी पत्नी कहती है कि मैं यहां उनके साथ नहीं रहना चाहती, हमें दूसरे घर में रहने दो। लेकिन मैं दूसरा घर नहीं खरीद सकता। <br />मैं अपनी पत्नी से कहता हूं कि यहीं रहो क्योंकि हम दूसरा घर नहीं खरीद सकते। यह हमारा घर है. <br />लेकिन वह समझती नहीं है और हम हर हफ्ते इस बात को लेकर झगड़ते हैं। <br />मैं फंस गया हूं और इस वजह से अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूं। कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय सी,</p> <p>यह एक छोटी सी भीड़ है जिसमें आप सभी रह रहे हैं।</p> <p>एक घर में बहुत अधिक लोगों के होने से उतार-चढ़ाव हो सकते हैं। गोपनीयता पर हमला हो सकता है और परिवार के सदस्यों का बहुत अधिक हस्तक्षेप विवाह में दरार का कारण बन सकता है।</p> <p>यह कहने के बाद, मुझे इस तथ्य से सहानुभूति है कि दूसरे घर की सामर्थ्य यहां एक मुद्दा है।</p> <p>तो, क्या आपने सभी सदस्यों को एक साथ लाकर, ड्राइंग बोर्ड पर वापस आने की कोशिश की है और उनसे सचमुच कहा है कि वे एक-दूसरे के पक्ष और विपक्ष में जो कुछ भी है, उसे फेंक दें।</p> <p>यदि नहीं, तो कृपया इसे आरंभ करें। केवल अपनी पत्नी को समझाने से समस्या का समाधान नहीं होने वाला।</p> <p>यदि आप में से इतने सारे लोग एक छत के नीचे रहते हैं, तो यह हर किसी की जिम्मेदारी बन जाती है कि वे शारीरिक, आर्थिक और भावनात्मक रूप से एकजुट हों।</p> <p>आपकी दूसरी बहन यह कारण नहीं बता सकती कि वह अपने पति के घर पर नहीं रहना चाहती। यदि वह आपके साथ रहती है, तो वह घर में कैसे योगदान दे रही है?</p> <p>ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें जल्द से जल्द दूर किया जाना चाहिए। तो, आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं?</p> <p>आगे बढ़ें, सभी को रिंग में लाएं, बात करें, जिम्मेदारियां सौंपें और उनसे पूछें कि वे कैसे योगदान और साझा करना चाहते हैं।</p> <p>इससे आपकी पत्नी को भी यह एहसास होगा कि आप परवाह करते हैं, लेकिन उसे आपकी वित्तीय स्थिति के बारे में भी जानना होगा।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |663 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 24, 2023

Asked by Anonymous - Oct 23, 2023English
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Relationship
मेरी माँ की वजह से मेरी शादीशुदा जिंदगी टूट रही है.. मेरी माँ जानबूझकर कुछ ऐसा करती है जिससे मेरी पत्नी को ठेस पहुँचती है और फिर झगड़ा शुरू हो जाता है। मैंने अपनी मां से कई बार ऐसा न करने की विनती की लेकिन वह नहीं समझतीं कि हम क्या खो रहे हैं। मैं उनमें से किसी भी परिवार को खोना नहीं चाहता। कृपया सलाह दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: मुझे यह सुनकर दुख हुआ कि आप ऐसी चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं। अपनी मां और जीवनसाथी दोनों के साथ रिश्तों में संतुलन बनाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सामंजस्य बनाने का रास्ता खोजना जरूरी है। इस स्थिति से निपटने के तरीके पर यहां कुछ सलाह दी गई है:

संचार: खुला, ईमानदार और सहानुभूतिपूर्ण संचार महत्वपूर्ण है। अपनी मां और अपने जीवनसाथी के साथ अलग-अलग बैठें और मुद्दे पर चर्चा करें। उन दोनों को बताएं कि आप उनकी कितनी परवाह करते हैं और उनके झगड़ों का आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ रहा है।
सीमाएँ निर्धारित करें: अपनी माँ और अपने जीवनसाथी के साथ स्पष्ट रूप से सीमाएँ परिभाषित करें। चर्चा करें कि क्या स्वीकार्य व्यवहार है और क्या नहीं। यह स्पष्ट करें कि आप एक दूसरे के प्रति सम्मान और दयालुता की अपेक्षा करते हैं।
परामर्श या मध्यस्थता: यदि सीधे संचार से समस्या का समाधान नहीं होता है, तो बातचीत में मध्यस्थता करने के लिए किसी तटस्थ तीसरे पक्ष, जैसे पारिवारिक चिकित्सक या परामर्शदाता, को शामिल करने पर विचार करें। वे मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं और रचनात्मक संवाद की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।
अपने जीवनसाथी को प्राथमिकता दें: जब आपके निकटतम परिवार की बात आती है तो आपका जीवनसाथी आपकी प्राथमिक चिंता होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपकी पत्नी जानती है कि आप उसका समर्थन करते हैं और उसकी चिंताओं को गंभीरता से ले रहे हैं।
अपनी माँ के परिवर्तन का समर्थन करें: यदि आपकी माँ के कार्यों में हानि की भावना या आपको खोने का डर निहित है, तो उन्हें आश्वस्त करें कि आप अभी भी उनसे प्यार करते हैं और आपके जीवनसाथी के साथ आपका रिश्ता उनके प्रति आपके प्यार को कम नहीं करता है।
समय और धैर्य: पारिवारिक विवादों को सुलझाने में समय लग सकता है। रिश्तों को सुधारने के अपने प्रयासों में धैर्य रखें और लगातार बने रहें।
आत्म-चिंतन: स्थिति में अपनी भूमिका पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आप अनजाने में संघर्षों में योगदान नहीं दे रहे हैं। कभी-कभी, आपके व्यवहार में छोटे-छोटे बदलाव बड़ा बदलाव ला सकते हैं।
अलग सीमाएँ स्थापित करें: यदि आवश्यक हो, तो आप सीमाएँ निर्धारित करने पर विचार कर सकते हैं जिसमें आपकी माँ और पति या पत्नी को अलग रखना शामिल है यदि वे शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में नहीं रह सकते हैं।
याद रखें, संतुलन बनाना और अपने जीवनसाथी और निकटतम परिवार को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। हालाँकि अपनी माँ के साथ रिश्ता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन आपका वैवाहिक रिश्ता पहले आना चाहिए। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है तो पेशेवर मदद लें, क्योंकि एक चिकित्सक आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

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Anu

Anu Krishna  |1805 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2024

Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
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Relationship
हम दोनों प्यार करने वाले जोड़े हैं... लेकिन मेरी पत्नी हमेशा कुछ न कुछ उठा लेती है और 3 साल पहले हुए एक छोटे से झगड़े के कारण, जिसमें दोनों पक्षों के अपने-अपने कारण थे, वह मेरे माता-पिता से मिलने मेरे घर नहीं आ रही है, खासकर सास और मुझे भी अपने बच्चे को न ले जाने के लिए मजबूर करती है... मेरे माता-पिता पोते-पोतियों से प्यार करते हैं और मैं उनके बीच फंस गया हूँ... वह मुझे भी मेरे माता-पिता से मिलने मेरे घर नहीं जाने देती... मेरे माता-पिता उसके कहने पर कुछ भी करने को तैयार हैं... उससे माफ़ी मांगते हैं और घर आ जाते हैं... झगड़े सिर्फ़ मूर्खतापूर्ण कारणों से होते हैं... क्या करें... मैंने धैर्य खो दिया है और हमेशा इसके बारे में बातें करता रहता हूँ
Ans: प्रिय अनाम,
आपको अपनी पत्नी से बात करने की ज़रूरत है और उसे यह समझने की ज़रूरत है कि हर रिश्ता अनोखा होता है। भले ही आपकी पत्नी आपके माता-पिता के साथ संबंध बनाने में दिलचस्पी न रखती हो, लेकिन उसे यह समझने की ज़रूरत है कि आपके माता-पिता का आपके और उनके पोते के साथ रिश्ता उस पर निर्भर नहीं है। इसके लिए बहुत परिपक्वता की ज़रूरत होती है, लेकिन कई परिवार सह-अस्तित्व के इस तरीके का पालन करके संतुलन बनाए रखते हैं। हर किसी को हर किसी के साथ मिलकर रहने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन जो भी साथ मिलता है, उसे बिना किसी अपराधबोध या पछतावे के ऐसा करने की आज़ादी है।
बैठो, बात करो और इस बारे में दृढ़ रहो और अपने माता-पिता को यह भी समझाओ कि जब उनकी बहू उनसे बातचीत करना चाहेगी, तो वह करेगी...और किसी भी बिंदु पर उस पर कोई रिश्ता थोपना नहीं चाहिए।
रिश्तों को सुधारने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें बस रहने दें...

शुभकामनाएँ!

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Anu

Anu Krishna  |1805 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 18, 2024

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Relationship
नमस्ते, मैं 52 साल का शादीशुदा आदमी हूँ, मेरे बच्चे और पत्नी हैं, मेरी पत्नी हमेशा छोटी-छोटी बातों पर झगड़ती है और बहुत बहस करती है और कभी-कभी यह बहुत बढ़ जाती है। मैं इस तरह की लड़ाई से तंग आ चुका हूँ। मेरे बच्चे वयस्क हैं। कृपया सलाह दें कि मैं इससे कैसे निपट सकता हूँ।
Ans: प्रिय सवेंद्र,
मुझे यकीन है कि जब आप यह नहीं समझ पाते कि वह किस वजह से परेशान है, तो यह आपको असंतुलित कर सकता है। यह संभव है कि वह उस उम्र में हो, जहाँ उसके हॉरमोन हर जगह होते हैं और इससे मूड संबंधी बदलाव हो सकते हैं। कृपया किसी डॉक्टर से मिलें जो इस बारे में आगे सलाह दे सके।
एक जोड़े के रूप में, मैं छुट्टियों या डेट नाइट्स पर एक साथ अधिक समय बिताने का सुझाव दूँगा...आप कभी भी पार्टी करने या डेट पर जाने या बस एक कप कॉफी साथ में बिताने के लिए बूढ़े नहीं होते। इससे आपका रिश्ता मजबूत और नया भी बनता है।
कभी-कभी भावनात्मक चुनौतियाँ या नज़दीकी की कमी गुस्से या उदासी के रूप में सामने आ सकती है...
जुड़ने के नए तरीके आज़माएँ...यह निश्चित रूप से आप दोनों को करीब लाने में मदद करेगा!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Upneet

Dr Upneet Kaur  |83 Answers  |Ask -

Marriage counsellor - Answered on Jul 09, 2025

Asked by Anonymous - Jun 27, 2025English
Relationship
मेरी शादी 2021 से हुई है। मैं अपनी माँ, बहन, भाई और पत्नी के साथ रहता हूँ। शुरू से ही मेरी पत्नी की मेरी माँ और बहन से नहीं बन रही है। साथ ही ससुर, सास और खासकर मेरा साला हर झगड़े में शामिल होता है। झगड़े इतने बदतर हैं कि पड़ोसी भी आकर कुछ कहते हैं। हम एक बार पुलिस स्टेशन भी गए थे जहाँ मेरी पत्नी ने मुझ पर और मेरे परिवार पर दहेज का आरोप लगाया था। मेरी माँ और बहन मेरी पत्नी की किसी भी बात को सुनने नहीं देती हैं और हमेशा उससे लड़ने का कारण खोजती रहती हैं और मुझ पर उसका पक्ष लेने का आरोप लगाती हैं। मैंने उनके बीच संतुलन बनाने की कोशिश की है लेकिन मैं थक गया हूँ और मैं हर चीज में असफल हो रहा हूँ कृपया मेरी मदद करें
Ans: नमस्ते सर। यह स्थिति कई घरों में, खासकर भारत में, आती है। इस स्थिति का एक समाधान यह है कि आप और आपकी पत्नी अपने परिवार से अलग रहें। इससे झगड़े से बचा जा सकेगा और आप सप्ताहांत में अपने माता-पिता से मिलने आ सकते हैं।
दूसरा, अपने निजी मुद्दों को अपने माता-पिता को न बताने की आदत डालें। यह आपके माता-पिता के साथ-साथ आपकी पत्नी के माता-पिता पर भी लागू होता है। अपने मामलों को निजी तौर पर सुलझाने की कोशिश करें। वरना किसी और के दखल से हमेशा झगड़ा बढ़ेगा।
तीसरा, अपने माता-पिता के साथ शांति से बैठें और उन्हें अपनी पत्नी का पक्ष लेने का कारण समझाएँ। आप उन्हें बता सकते हैं कि आपकी अपनी पत्नी के प्रति भी ज़िम्मेदारी है। मुझे उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी।
सादर
डॉ. उपनीत कौर
मुझे फ़ॉलो करें:
https://www.instagram.com/dr_upneet

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |127 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Jun 08, 2026

Asked by Anonymous - Aug 30, 2025
Career
My son speaks very slowly and less , don't mix with people he is 18 years old earlier he was not like that but from last 3-4 years he started speaking very less especially at home but talk with 2-3 close friends and younger brother.what should we do to help him to open up him so that he manage his college life (persuing b.tech.just get admission)
Ans: Hi!!
This is actually quite common in adolescence, and there isn’t just one reason.

A teen who used to talk a lot may become quieter over time because of changes in their emotional, social, and cognitive development:

* They become more self-aware. As teens grow, they often start thinking more about how others perceive them. This can make them more cautious about what they say.
* They’re processing more internally. Younger children often think out loud. Older teens may spend more time reflecting internally instead of verbalizing everything.
* Social experiences affect confidence. Criticism, embarrassment, bullying, rejection, or feeling misunderstood can lead someone to speak less.
* Friendships and family dynamics change. Teens may withdraw from parents while becoming more selective about who they talk to.
* Stress and responsibilities increase. School pressure, exams, future planning, and personal challenges can leave less mental energy for casual conversation.
* Their personality may be settling. Sometimes a talkative child wasn’t necessarily an extrovert; they were simply comfortable. As they mature, their natural communication style may become quieter.

Just check that the reason for this behaviour is not because of-
Anxiety, depression, low self-esteem, or chronic stress!

It’s also important to distinguish between:

* A normal developmental shift: talking less, but still engaging with people and enjoying activities.
* A concerning change: becoming withdrawn, isolating themselves, losing interest in things they used to enjoy, or showing signs of distress.

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |8071 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Jun 08, 2026

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