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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 29, 2023

Ashish Sehgal has over 20 years of experience as a counsellor. He holds a doctorate in neuro linguistic programming, mental health and social welfare.He is certified in neurolinguistics by both the Society of NLP and the American Board of NLP.... more
Ananda Question by Ananda on Mar 28, 2023English
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Relationship

मैं 10 साल से एक खूबसूरत लड़की से प्यार करता हूँ। आजकल। हो सकता है उसे प्यार हो। आज मैंने उसका हाथ छुआ, 15 मिनट तक उसने भी मेरा साथ दिया। अब मैं क्या कर सकता हूं??

Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि इस लड़की के लिए आपके मन में प्रबल भावनाएँ हैं और वह आपकी भावनाओं का प्रतिकार कर सकती है। हालाँकि, चीजों को धीरे से लेना और अपने इरादों के बारे में उससे खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है।

कोई भी आगे की कार्रवाई करने से पहले, उसके साथ इस बारे में ईमानदारी से बातचीत करना महत्वपूर्ण है कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप रिश्ते से क्या चाहते हैं। आप उससे पूछ सकते हैं कि क्या वह भी ऐसा ही महसूस करती है और क्या वह आपके साथ रोमांटिक रिश्ता बनाने में रुचि रखती है।

यदि वह इस विचार के लिए तैयार है, तो आप एक साथ कुछ रोमांटिक तारीखों या गतिविधियों की योजना बना सकते हैं और एक-दूसरे को गहरे स्तर पर जानना जारी रख सकते हैं। हालाँकि, पूरे रिश्ते में उसकी सीमाओं और इच्छाओं का सम्मान करना महत्वपूर्ण है और उसे ऐसी किसी भी चीज़ में नहीं धकेलना चाहिए जिसके साथ वह सहज न हो।

याद रखें, एक स्वस्थ रिश्ता आपसी विश्वास, सम्मान और संचार पर बनता है। आपको कामयाबी मिले!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Love Guru

Love Guru   |187 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on May 30, 2022

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Relationship
<p><मजबूत>नमस्कार महोदया&rsquo;am/सर।<br /> मैं, शिवम शर्मा। मैं अभी जिस समस्या का सामना कर रहा हूं उसके लिए मैं एक सुझाव चाहता हूं। उससे पहले मैं अपनी कहानी&nbsp;आपके साथ साझा करने जा रहा हूं।<br /> बात 2018 की है जब मैंने अपने घर के पास ही एक जिम ज्वाइन किया। मुझे एक लड़की पर क्रश हो गया। वह अपनी बहन और भाई के साथ आई थी।<br /> मैं उसे जिम में देखा करता था. बाद में मुझे पता चला कि मैं उससे प्यार करता हूं. मैंने उसे अपने सपनों में देखा है।<br /> कुछ समय बाद मुझे लगा कि उसे पता चल गया है कि मैंने उसे जिम में देखा था और उस पर क्रश हो गया था। फिर वह, उसकी बहन मुझे हर दिन देखने लगी&nbsp;और कभी-कभी वे मुस्कुराते थे, कभी-कभी वे एक अजीब चेहरा बनाते थे जैसे गुस्सा या कुछ और लेकिन मुझे बिल्कुल समझ नहीं आया (मिश्रित प्रतिक्रियाएं)।<br /> यह सब 2020 से पहले यानी कि COVID-19 तक लंबे समय तक चला।<br /> मैं उसके इंस्टाग्राम और फेसबुक हैंडल को जानता हूं लेकिन प्रतिष्ठा के कारण मैंने उसे अनुरोध नहीं भेजा। यहां तक ​​कि प्रतिष्ठा के कारण मैं जिम में उससे बात भी नहीं कर सकता।<br /> उसके बाद मुझे अब तक जिम ज्वाइन करने का समय नहीं मिला।<br /> अब स्थिति यह है कि मैंने जिम ज्वाइन कर लिया लेकिन फिर भी मुझे मिश्रित प्रतिक्रिया मिली, कभी-कभी मुस्कुराहट या अजीब या कोई प्रतिक्रिया नहीं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि उसके दिमाग में क्या चल रहा है।<br /> मैं वास्तव में चाहता हूं कि कुछ घटित हो लेकिन सकारात्मक तरीके से। मुझे यह लड़की बहुत पसंद है मैं उसके साथ अपनी पूरी जिंदगी बिताना चाहता हूं। मैं शादी करना चाहता हूँ। मैं चाहता हूं कि यह 3 महीने में हो जाए क्योंकि उसके बाद मैं अपनी आगे की पढ़ाई के लिए किसी अन्य राज्य में चला जाऊंगा। मेरे पास पर्याप्त समय नहीं है।<br /> महोदया, कृपया मेरी मदद करें कि मैं उससे कैसे संपर्क कर सकता हूं। मैं उसे कैसे सकारात्मक महसूस करा सकता हूं या मुझे और मेरे रिश्ते को सभी तरह से पसंद कर सकता हूं। मुझे समझ नहीं आ रहा कि मैं क्या करने जा रहा हूं.&nbsp;<br /> शिवम</strong></p>
Ans: <p>अरे, रोमियो धीरे करो!</p> <p>सिर्फ किसी लड़की को जिम में देखना उसके साथ अपनी बाकी जिंदगी बिताने से अलग है।</p> <p>कृपया थोड़ा व्यावहारिक बनें...आप उसके बारे में कुछ नहीं जानते। इसलिए मेरा सुझाव है कि आप पहले उसे जानने का कदम उठाएं, क्योंकि आपने तीन साल से उसे नहीं जाना है!</p> <p>और उसे अपने दिमाग में इतना भर लेना बंद करो, यह स्वस्थ नहीं है।</p> <p>आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति आसक्त हैं जिसे आप नहीं जानते। जिम में उसके और उसकी बहन के पास जाएं, अपना परिचय दें और हो सकता है कि अपने वर्कआउट सेशन के बाद उन दोनों को कॉफी के लिए पूछें और पहले परिचित हो जाएं।</p> <p>आप शादी के बारे में तब सोच सकते हैं जब आप किसी व्यक्ति को डेट कर रहे हों, तब नहीं जब आप उसका नाम भी नहीं जानते हों!&nbsp;</p>

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Ravi

Ravi Mittal  |179 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Oct 25, 2023

Asked by Anonymous - Oct 24, 2023English
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Relationship
मेरी उम्र 54+ है और मैं एक ऐसी महिला से प्यार करता हूं जो मुझसे 31 साल छोटी है लेकिन, हमने अभी तक यह व्यक्त नहीं किया है कि हममें से प्रत्येक से प्यार है, वह मुझे काका कहकर बुलाती है, मैंने 2021 में उसके बुरे समय के दौरान उसकी मदद की थी। मुझे कोविड-19 हो गया और उसके माता-पिता नहीं चाहते थे कि वह अपने साथ रहे क्योंकि उसने मुझसे संपर्क किया और मुझसे कहा कि जब तक चर्चा के बाद स्थिति सामान्य नहीं हो जाती, तब तक मैं उसे अपने साथ रखूं, मैं शादीशुदा, अकेली और अकेली कैसे रह सकती हूं और मेरी बेटी अपनी पढ़ाई पूरी करने के लिए मेरे ससुराल में रह रही है, इस बीच लड़की ने उम्र का खुलासा नहीं किया है, लेकिन अब जब मैंने उसकी उम्र के बारे में पूछा तो उसने उम्र बताई। अब क्या करूँ मैं सच में उससे प्यार करता हूँ लेकिन डरता हूँ (उसकी उम्र का पता नहीं होने के कारण उसके व्यवहार से वह छोटी लगती थी) कैसे समझाऊँ कि मैं उससे पिछले 2 साल से प्यार करता हूँ। हम शहर में केवल कैफेटेरिया लॉन्ग ड्राइव के लिए एकत्र होते हैं और बाइक (स्कूटी) कैसे चलायें इसकी क्लास भी ले रहे हैं। क्या मैं नियंत्रण के लिए उसकी पीठ पर बैठा हूं, मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैं अपनी पत्नी के साथ हूं क्योंकि वह (अपनी शुद्ध और मासूम आत्मा की) अब नहीं रही क्योंकि वह 2013 में एक घातक कार दुर्घटना का शिकार हो गई थी। और क्या करूं मैं उसे खोना नहीं चाहता हूं और उसके बिना नहीं जा सकता. मैंने उससे अपने माता-पिता से मिलवाने का भी आग्रह किया लेकिन उसने मना कर दिया। और यह स्पष्ट करना चाहते हैं कि हम शारीरिक संबंध में नहीं हैं, केवल शुद्ध आत्मिक संबंध में हैं। पी.एल. जवाब दो गुरु
Ans: प्रिय अनाम,

आपके सवाल से मैं मान रहा हूं कि वह आपमें उतनी दिलचस्पी नहीं दिखा रही है। इससे मेरी सलाह बहुत सरल हो जाती है- कृपया उसे अकेला छोड़ दें। आप उसके बारे में सैकड़ों बातें महसूस कर सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि वह वैसा महसूस न करती हो। आपको प्यार करने और प्यार पाने का पूरा अधिकार है, लेकिन उस व्यक्ति के साथ नहीं जिसके बारे में आप सोचते हैं कि वह आपके लिए बहुत छोटा है। और अगर वह किसी दिन इसका बदला भी लेती है, तो मैं चाहूंगा कि आप यह समझें कि उसमें एक पूर्ण वयस्क की भावनात्मक परिपक्वता नहीं है। अपनी परिपक्वता के स्तर के साथ, अपनी उम्र के किसी व्यक्ति को खोजें। उसे रहने दो; उसके सामने उसका पूरा जीवन पड़ा है और आपकी भावनाएँ उसका कुछ भला नहीं करेंगी।

बहुत सारी महिलाएं सच्चे रिश्ते की तलाश में हैं। यह निश्चित रूप से आप दोनों के लिए सबसे अच्छा होगा यदि आप उन महिलाओं के साथ डेटिंग करने पर विचार करें जो आपको सही प्रकार की कंपनी और भावनात्मक समर्थन दे सकें।

शुभकामनाएं।

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Anu

Anu Krishna  |836 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 11, 2024

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Relationship
ठीक है मैडम...धन्यवाद..मैं वास्तव में उसे देख रहा हूं क्योंकि वह मेरे कार्यालय में है। दिन-ब-दिन चेहरा सामने आ जाता है..लेकिन बात यह है कि वह कहती है कि मेरे माता-पिता किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो वे चाहते हैं और वे काश वह उस व्यक्ति से शादी कर पाती जो उन्होंने तय किया था.. लेकिन जब वह मेरे जीवन में आई तो उसने मुझसे कहा कि मैं बिल्कुल अकेला हूं हम यहां से अपने भविष्य की योजना बना सकते हैं.. लेकिन अचानक कोई चमत्कार कैसे हो सकता है?? मैं हमेशा योजना बना रहा था उसके साथ जीवन भर के लिए...लेकिन अब वह मेरे कार्यालय में काम कर रही है लेकिन वह कहती है कि भविष्य में हम अपने रिश्ते में नहीं आ सकते..इसलिए मैं बहुत उलझन में हूं कि क्या करूं..मैं उन बदलावों को क्रियान्वित कर रहा हूं जिनका मैंने वादा किया है उसे.लेकिन अभी भी मुझे समझ नहीं आ रहा है कि उसके साथ जारी रखूं या नहीं. वह पूरी तरह से समाप्ति पर है...कृपया मेरा मार्गदर्शन करें
Ans: प्रिय प्रसाद,
क्या उसने आपसे यह नहीं कहा है कि 'हम भविष्य में अपने रिश्ते में नहीं आ सकते?'
इस वाक्य का कौन सा भाग आपको समझ में नहीं आता? आप उससे और क्या कहना चाहते हैं जिससे आपको यकीन हो जाए कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है?
इसीलिए मैंने सुझाव दिया था कि आप उसके लिए अनुपलब्ध हो जाएँ। यदि उसके मन में भावनाएँ हैं, तो आपकी अनुपस्थिति संभवतः उसे इस रिश्ते के लिए प्रेरित कर सकती है और चीजों को बनाने की बारी उसकी होगी...
लेकिन मुझे ऐसा लग रहा है कि आप हताश स्थिति में हैं और सुनना चाहते हैं कि सब ठीक है...नहीं, अभी ऐसा नहीं है...
या तो आपके द्वारा बनाई गई जगह से वह सराहनीय तरीके से वापस आ जाएगी या आपको अपनी कीमत का एहसास होगा... किसी भी तरह से, आप अभी जहां और जहां हैं उससे बेहतर होंगे... आशा है कि यह आपको सही रास्ते पर आने में मदद करेगा पथ...

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |175 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 06, 2024

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Relationship
हेलो मैडम, मैं 23 साल का हूं। मैं एक लड़की से बहुत प्यार करता हूँ. लेकिन उसका एक सबसे अच्छा पुरुष मित्र था और वह उससे हर समय कहता था कि मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ लेकिन वह लड़की मुझसे प्यार करती है। तो मैंने उस लड़की से उसे ब्लॉक करने के लिए कहा, लेकिन उसने मना कर दिया क्योंकि वह लड़का उसकी कई समस्याओं में मदद करता था और उसकी दोस्ती लगभग 3 साल पुरानी है।
Ans: प्रिय राहुल,
यह समझ में आता है कि आप स्थिति से असहज महसूस कर सकते हैं, खासकर जब पुरुष मित्र उस लड़की के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त कर रहा हो जिससे आप प्यार करते हैं। हालाँकि, लड़की की स्वायत्तता और उसके रिश्तों में विकल्पों के प्रति संवेदनशीलता और सम्मान के साथ इस स्थिति से निपटना महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में लड़की के साथ ईमानदार और खुली बातचीत करें। इस बात पर जोर दें कि आप उस पर भरोसा करते हैं और उसके निर्णयों को महत्व देते हैं। विश्वास बनाना और बनाए रखना महत्वपूर्ण है। कोई भी रिश्ता. यदि विश्वास के मुद्दे आपकी परेशानी की जड़ हैं, तो उन्हें संबोधित करने और दूर करने के लिए मिलकर काम करें। इसमें खुला संचार, आश्वासन और समय शामिल हो सकता है। याद रखें, स्वस्थ रिश्ते संचार, विश्वास और आपसी सम्मान पर बनते हैं। एक-दूसरे की भावनाओं को समझने और सहानुभूति के साथ स्थिति से निपटना महत्वपूर्ण है। यदि आपको स्वयं इन भावनाओं से निपटना चुनौतीपूर्ण लगता है, तो किसी रिलेशनशिप काउंसलर या चिकित्सक से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो अतिरिक्त सहायता और परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सके।

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Asked by Anonymous - Feb 21, 2024English
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Health
एक डॉक्टर ने मुझे इकोस्प्रिन एवी 75 लेने की सलाह दी जबकि दो अन्य डॉक्टरों ने मुझे इसे बंद करने की सलाह दी क्योंकि यह लंबे समय में हानिकारक हो सकता है। मेरा शुगर लेवल 6.2 एचबी1एसी और ट्राइग्लिसराइड्स 81 है। कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी सामान्य है।
Ans: एस्पिरिन और स्टैटिन को हृदय रोग के जोखिम के आधार पर सुझाया जाता है। मधुमेह एक बड़ा जोखिम कारक है। यदि आपके पास एक और जोखिम कारक भी है, तो अपने एलडीएल को 70 से नीचे बनाए रखने के लिए एस्पिरिन और स्टैटिन लेना समझदारी है। आपने अपने एलडीएल का उल्लेख नहीं किया है। मैं आपको विभिन्न जोखिम कारकों और हस्तक्षेपों को समझने के लिए एक औपचारिक परामर्श लेने की सलाह दूंगा।

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