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Anu

Anu Krishna  |1287 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 29, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
shobha Question by shobha on Mar 28, 2024English
Relationship

जब मेरा बेटा 12.5 साल का था तब मेरे पति की मृत्यु हो गई। वह क्रिकेट के शौकीन थे और मेरे बेटे के जन्म के बाद उन्होंने उसे प्रशिक्षित किया, मेरा बेटा अब 15 साल का है, वह स्पिनर है और बहुत अच्छा खेलता है। दूसरी बात, मेरे बेटे के जन्म के बाद वह हमेशा मेरे बेटे के साथ था क्योंकि उसने नौकरी छोड़ दी थी और वीआरएस ले लिया था। मैं अब सिंगल मदर हूं। मेरा बेटा मरने पर रोया नहीं और जब भी मैंने उससे बात की तो वह उसके बारे में चर्चा नहीं करना चाहता था। वह चिढ़ाता है. और उसने अपनी तरफ से कभी भी अपने पापा के बारे में बात नहीं की. मुझे समझ क्यों नहीं आया. और ऐसा क्या करें कि वह अपने पापा के बारे में बात करे. मुझे पता है कि उनके साथ उनकी बहुत अच्छी यादें हैं, वह हमेशा मेरे बेटे को लाड़-प्यार देते थे जब वह जीवित था। सुझाव दें कि क्या करना है

Ans: प्रिय शोभा,
मुझे आपके नुकसान के लिए वास्तव में खेद है... किसी प्रियजन को खोना किसी के भी जीवन के सबसे कठिन चरणों में से एक है!
साथ ही, आपको यह भी समझना चाहिए कि हममें से हर किसी का नुकसान से निपटने और उससे निपटने का तरीका अलग-अलग होता है। आपका बेटा संभवतः अपने दुःख को छुपाने में अधिक सहज महसूस करता है और इस बारे में बात नहीं करता है कि वह अपने पिता के आसपास होने को कितना याद करता है। चूंकि आप कहते हैं कि उनके पास अपने पिता की अच्छी यादें हैं, तो उनके साथ समय बिताएं, न कि उनके पिता के बारे में चर्चा करें बल्कि वास्तव में उन यादों के साथ खेलें और उन सुखद यादों को जीवित रखें। चूंकि, वे क्रिकेट के कारण जुड़े थे, इसलिए उनसे इस बारे में और बात करें कि उनके पिता को अब उन पर कितना गर्व होता। किसी दिन, जब वह अपने पिता के बारे में बात करने के लिए तैयार होगा, तो वह...उन्हें समय देगा और अपने पिता के साथ एक परिवार और विशेष रूप से क्रिकेट के अच्छे समय को दोहराएगा।
आपको केवल तभी चिंतित होने की जरूरत है जब वह सामान्य रूप से जीवन से हटने के कोई संकेत दिखाना शुरू कर दे...चूंकि आपने इसका उल्लेख नहीं किया है, मैं मानता हूं कि आपका बेटा ठीक है और अपने पिता के बारे में चर्चा करने को तैयार नहीं है। उसे रहने दो... हम में से प्रत्येक दुःख को अलग-अलग तरीके से संसाधित करता है। बस उसके साथ एक देखभाल करने वाली माँ के रूप में जुड़ें जो आप हैं... जो उसे सुरक्षित और स्थिर रखेगी।

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1287 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 11, 2022

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Relationship
हाय अनु, मैं एक सरकारी शैक्षणिक संस्थान में कार्यरत अतिथि संकाय हूं।</strong></p> <p><strong>मेरा एक बेटा है जो 13 अगस्त को 5 साल का हो जाएगा। <br/>वह बहुत सक्रिय, स्मार्ट और दयालु है। <br />हाल ही में मैंने उसे रोते हुए और मौत से डरते हुए देखा है- थानाटोफोबिया। <br />हर दिन शाम को वह यह सोचकर रोने लगेगा कि दुनिया खत्म हो जाएगी। वह मरेगा या मैं और उसके पिता मरेंगे। <br />मैंने उसे चुपचाप आध्यात्मिक रूप से समझाया कि कोई मृत्यु नहीं आ सकती, शिव हमारी रक्षा करेंगे। लेकिन वह संतुष्ट नहीं हैं. <br />उसका यह विशेष व्यवहार उसके स्कूल शुरू होने के बाद से ही शुरू हो गया है। <br />क्या यह अलगाव की चिंता है। कृपया मेरी मदद करें कि मैं उसे पहले की तरह सामान्य जीवन कैसे जिऊं?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एनएस,</p> <p>स्कूल शुरू करने के बाद यह वास्तव में कब शुरू हुआ?</p> <p>उस समय पर वापस जाने से मदद मिलती है जब इसने पहली बार उसे प्रभावित करना शुरू किया था।</p> <p>क्या परिवार में किसी की मृत्यु हुई थी? कोई फ़िल्म जो उसने देखी हो? एक कहानी जो उन्हें सुनाई गई थी? स्कूल में किसी ने कुछ ऐसी सामग्री साझा की जो भयावह है?</p> <p>इस बात की संभावना नहीं है कि उसे अचानक इस तरह की डरावनी प्रतिक्रिया मिले।</p> <p>यह आकलन करने के लिए कि क्या यह अलगाव की चिंता है, उसकी स्थिति की विस्तृत समझ की आवश्यकता होगी।</p> <p>आपके बेटे जितनी उम्र के बच्चे एक कहानी को दूसरी कहानी में बदल सकते हैं और एक नई कहानी बुन सकते हैं जो शायद कभी नहीं हुई होगी।</p> <p>उनकी कल्पना नए आयाम ले सकती है। उसके शिक्षकों और स्कूल परामर्शदाता से बात करना सार्थक होगा।</p> <p>मेरा आपको सुझाव है कि आप यह सारी जानकारी इकट्ठा करें और किसी पेशेवर के पास जाएं जो इसे संभाल सके।</p> <p>क्या यह आवश्यक है? हाँ, क्योंकि उन्हें भय और घबराहट से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।</p> <p>इससे उसे इन अवांछित भावनाओं को दूर करने और आसानी से सांस लेने में मदद मिलेगी। अब और इंतज़ार न करें।</p> <p>तब तक, उसे बहुत प्यार से घेरें और उसे आश्वस्त करते हुए उसका समर्थन करें कि उसका परिवार उससे प्यार करता है, चाहे कुछ भी हो।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1287 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 11, 2022

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Relationship
हाय अनु, मैं एक सरकारी शैक्षणिक संस्थान में कार्यरत अतिथि संकाय हूं।</strong></p> <p><strong>मेरा एक बेटा है जो 13 अगस्त को 5 साल का हो जाएगा। <br/>वह बहुत सक्रिय, स्मार्ट और दयालु है। <br />हाल ही में मैंने उसे रोते हुए और मौत से डरते हुए देखा है- थानाटोफोबिया। <br />हर दिन शाम को वह यह सोचकर रोने लगेगा कि दुनिया खत्म हो जाएगी। वह मरेगा या मैं और उसके पिता मरेंगे। <br />मैंने उसे चुपचाप आध्यात्मिक रूप से समझाया कि कोई मृत्यु नहीं आ सकती, शिव हमारी रक्षा करेंगे। लेकिन वह संतुष्ट नहीं हैं. <br />उसका यह विशेष व्यवहार उसके स्कूल शुरू होने के बाद से ही शुरू हो गया है। <br />क्या यह अलगाव की चिंता है। कृपया मेरी मदद करें कि मैं उसे पहले की तरह सामान्य जीवन कैसे जिऊं?</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एनएस,</p> <p>स्कूल शुरू करने के बाद यह वास्तव में कब शुरू हुआ?</p> <p>उस समय पर वापस जाने से मदद मिलती है जब इसने पहली बार उसे प्रभावित करना शुरू किया था।</p> <p>क्या परिवार में किसी की मृत्यु हुई थी? कोई फ़िल्म जो उसने देखी हो? एक कहानी जो उन्हें सुनाई गई थी? स्कूल में किसी ने कुछ ऐसी सामग्री साझा की जो भयावह है?</p> <p>इस बात की संभावना नहीं है कि उसे अचानक इस तरह की डरावनी प्रतिक्रिया मिले।</p> <p>यह आकलन करने के लिए कि क्या यह अलगाव की चिंता है, उसकी स्थिति की विस्तृत समझ की आवश्यकता होगी।</p> <p>आपके बेटे जितनी उम्र के बच्चे एक कहानी को दूसरी कहानी में बदल सकते हैं और एक नई कहानी बुन सकते हैं जो शायद कभी नहीं हुई होगी।</p> <p>उनकी कल्पना नए आयाम ले सकती है। उसके शिक्षकों और स्कूल परामर्शदाता से बात करना सार्थक होगा।</p> <p>मेरा आपको सुझाव है कि आप यह सारी जानकारी इकट्ठा करें और किसी पेशेवर के पास जाएं जो इसे संभाल सके।</p> <p>क्या यह आवश्यक है? हाँ, क्योंकि उन्हें भय और घबराहट से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।</p> <p>इससे उसे इन अवांछित भावनाओं को दूर करने और आसानी से सांस लेने में मदद मिलेगी। अब और इंतज़ार न करें।</p> <p>तब तक, उसे बहुत प्यार से घेरें और उसे आश्वस्त करते हुए उसका समर्थन करें कि उसका परिवार उससे प्यार करता है, चाहे कुछ भी हो।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  | Answer  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Feb 09, 2023

Asked by Anonymous - Feb 08, 2023English
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Health
नमस्कार, मैं अरविंद हूं, उम्र 55 वर्ष, मेरे 2 बच्चे हैं, बड़ा बेटा (उम्र 26 वर्ष) है और वह पहले से ही दक्षिण भारत में आईटी क्षेत्र में अच्छी नौकरी पर है, मैं और मेरी पत्नी हमारी बेटी की परवरिश कर रहे हैं, जो मुझसे 8 वर्ष छोटी है। उत्तर भारत में बेटा. हमारी समस्या/अपेक्षाएँ: मेरा बेटा हममें से किसी को भी अपने पास नहीं बुलाएगा, वह अपने नियमित जीवन का कोई भी हिस्सा साझा नहीं करना चाहता है, क्या चल रहा है, जब तक कि हम उससे विशेष रूप से नहीं पूछ लेते। हालाँकि, वह केवल तभी प्रतिक्रिया देना पसंद करता है जब हम कॉल शुरू करते हैं, टेक्स्ट आदि करते हैं। वह उतना ही बात करता है जितना हम सीमित वाक्यों में पूछते हैं, ओके/हां जैसे न्यूनतम टेक्स्ट। कभी-कभी तो कई दिन बिना किसी कॉल/टेक्स्ट/मैसेज के आदान-प्रदान के भी गुजर जाते हैं- लेकिन उसे यह जानने की जहमत नहीं उठानी पड़ती- उम्मीद है कि उसकी तरफ से सब कुछ ठीक है। मेरा मतलब है कि इस तथ्य के बावजूद कि हम पैसे, ज़िम्मेदारियों आदि के मामले में कोई अपेक्षा नहीं रख रहे हैं, हमें बेटे-माता-पिता के रिश्ते की गर्माहट नहीं मिल रही है। मैंने एक/दो बार यह समझाने की कोशिश की है कि इस तरह के व्यवहार से हम सभी को दुख होता है। समझ नहीं आता कि ऐसे अज्ञानता, लापरवाही/ टालमटोल के व्यवहार को कैसे बदला जाए। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अरविन्द,
बड़े बच्चों के होने की सबसे शानदार बात वह दुनिया है जिसे वे दिखा सकते हैं। उनकी दुनिया आपके जैसी ही है, बस एक अलग नजरिया है। युवा वयस्क दोषी होने पर कतराते हैं/अपने तक ही सीमित रहते हैं/या कुछ शब्दों में बात करते हैं। बातचीत को पाटने के लिए मेरा सुझाव तटस्थ आधार पर बात करना है। आप और आपका बच्चा दोनों दुनिया को अलग-अलग नजरिए से देख रहे हैं। कुछ प्रश्न जो आपकी अगली कॉल पर बातचीत शुरू कर सकते हैं, वे हो सकते हैं:
1.वह कौन सा मज़ेदार ऐप है जो मेरे फ़ोन में नहीं है?
2. इन दिनों आप कौन से संगीत बैंड सुन रहे हैं?
3.क्या आप मुझे लिंक भेज सकते हैं/उनके सर्वश्रेष्ठ गीतों में से एक मुझे सुना सकते हैं?
4.इस समय आपका सबसे अच्छा दोस्त कौन है? आपको एक साथ कौन सी गतिविधि करने में आनंद आता है?
5. पारिवारिक छुट्टियों के लिए जाने के लिए कौन सी शानदार जगह होगी? मुझे अपना अगला ब्रेक बताएं।
6.क्या मैंने आपको कभी बताया कि मैं आपकी (मां) से कैसे मिली?
एक प्यार करने वाले माता-पिता होने के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है, लेकिन वह एक व्यक्ति है। कभी-कभी वयस्क होने के बावजूद वह नहीं जानता कि अंतर को कैसे पाटना है। उत्तर अवश्य दें, मैं आपकी और आपके परिवार की हंसी और बातचीत की कामना करता हूं।

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Dr Aarti

Dr Aarti Bakshi  | Answer  |Ask -

Child and Parenting Counsellor - Answered on Jul 24, 2023

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Health
सर, मेरी उम्र 43 साल है और मेरा एक 14 साल का बेटा है। मेरी उसके साथ बहुत अच्छी बॉन्डिंग है, लेकिन पिछले कुछ महीनों से वह मुझसे कतरा रहा है और तनाव महसूस कर रहा है। वह अब मेरी बात नहीं सुनता। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: उसके लिए वहाँ रहना जारी रखें. किशोरावस्था के दौरान किशोर अपने लिए एक पहचान बनाने की कोशिश करते हैं।
2. उसके दोस्तों के बारे में पता करें- वे आपके बच्चे की सुरक्षा में सहायता के लिए किस पर समय व्यतीत कर रहे हैं।
3. नींद की गुणवत्ता की निगरानी करें- देर तक सोने से संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली प्रभावित होती है जिससे किशोर चिड़चिड़े हो जाते हैं।
4. व्यंग्यात्मक टिप्पणियों से बचें, खाने की मेज पर परिवार के साथ समय बिताएं।

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नवीनतम प्रश्न
T S Khurana

T S Khurana   |177 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 05, 2024English
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Money
महोदय, आयकरदाता व्यक्तिगत स्थिति में भवन निर्माण। कुछ निर्माण व्यय एचयूएफ स्थिति के माध्यम से भुगतान किए गए। प्रश्न: एचयूएफ स्थिति निर्माण व्यय का आकलन एचयूएफ या व्यक्तिगत आईटीआर रिटर्न में प्रक्रिया दिखाएं
Ans: आपका प्रश्न स्पष्ट नहीं है, हालाँकि, मैं मानता हूँ कि कोई व्यक्ति अपने व्यक्तिगत स्रोतों से घर बना रहा है और साथ ही HUF खातों के माध्यम से कुछ भुगतान भी कर रहा है। यदि यह सही है, तो मेरा उत्तर है:
01. आप अपने स्वयं के संसाधनों से घर बना सकते हैं। HUF द्वारा भुगतान या वित्तपोषित की गई राशि को आपके लिए ऋण के रूप में माना जाएगा। यह ऋण वापसी योग्य है (केवल बैंकिंग चैनलों के माध्यम से लेनदेन)।
02. आप उपरोक्त को ध्यान में रखते हुए अपना ITR दाखिल कर सकते हैं। HUF का ITR केवल सदस्य को दिया गया ऋण दिखाएगा।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Milind

Milind Vadjikar  |597 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 08, 2024

Anu

Anu Krishna  |1287 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English
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Relationship
नमस्ते अनु मैम मैं 27 साल की (विवाहित) हूँ और मेरी 10 साल की बेटी है। मैं अपने पति से 2 साल से अलग रह रही हूँ, कई कारणों से जैसे कि वह शराब पीता है और पूरी तरह से इसका आदी है। और वह पूरी तरह से मुझ पर निर्भर है और आज भी हैदराबाद की कुछ गलियों की सड़कों पर घूम रहा है। मैं एक रूढ़िवादी परिवार से ताल्लुक रखती हूँ। अब प्रश्न एक पिछड़ी जाति के व्यक्ति का है जो विवाहित है, उम्र: 33 वर्ष, वह मुझमें रुचि रखता है और मेरे सारे अतीत को जानने के बाद उसने मुझसे शादी का प्रस्ताव रखा और कहा कि वह मेरे बच्चे को भी स्वीकार करता है। और बात यह है कि उसने पहले मुझसे झूठ कहा कि वह अविवाहित है और भले ही मेरे साथ उसके व्यवहार के बारे में मेरी उस पर अच्छी धारणा थी, फिर भी वह मेरे साथ बहुत विनम्र तरीके से पेश आता है। वह कहता है कि वह मुझसे प्यार करता है, हालाँकि मुझे भी उसके बारे में अच्छा लगा था, लेकिन चीजें जातिगत हैं और क्या हम दोनों शादी करके घर बसा सकते हैं, क्या हम खुश रह सकते हैं या वह केवल मुझे यह समझाने की कोशिश कर रहा है कि मैं उसकी देखभाल करने के लिए एक पत्नी लाऊँ या केवल अपने माता-पिता के लिए, वह हमेशा अपनी बहन के बारे में बात करता है और साथ ही कार्यालय के सहकर्मियों को बहन कहता है और उनके बारे में भावुक हो जाता है जो कार्यालय छोड़ चुके हैं। और वह बहुत रोता है जिस पर मुझे उस पर भरोसा नहीं है और जो चेहरा मैं उसे देखता हूँ वह असली रोना नहीं था जो एक नाटक जैसा दिखता है जो मुझे उसमें पसंद नहीं है। क्या वह अभिनय कर रहा है? या वास्तव में मुझसे प्यार करता है, वह बहुत परवाह करता है मुझे लगता है कि वह ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया कर रहा है
Ans: प्रिय अनाम,
यदि आपको संदेह है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह दिखावा कर रहा है। अपने अंतर्ज्ञान के अनुसार चलें और अरे अरे, आपने कहा कि वह शादीशुदा है और आप भी...आप समझते हैं कि आप आगे बढ़कर शादी नहीं कर सकते जबकि आप पहले से ही दूसरे लोगों से शादी कर चुके हैं, है न?
अपने जीवन में जो हो रहा है उस पर ध्यान दें; आपको निश्चित रूप से इसके बारे में कुछ करना होगा...अन्य रिश्ते इंतज़ार कर सकते हैं!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1287 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 08, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
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Relationship
नमस्ते सुश्री अनु, मैं 42 वर्षीय महिला हूँ.. 14 साल से विवाहित हूँ और मेरा 10 साल का बेटा है. मैं उच्च शिक्षित और आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ. मेरी शादी एक तयशुदा शादी थी.. लेकिन इन 14 सालों में.. मुझे अपने पति की तरफ से कभी प्यार या लगाव का अनुभव नहीं हुआ. वह एक पारिवारिक व्यक्ति है.. कोई अन्य महिला शामिल नहीं है.. वह अपने माता-पिता और अपनी दो बहनों से बेहद प्यार करता है... लेकिन हमेशा मुझे एक विकल्प के रूप में देखता है. मैं अपमानित और अकेला महसूस करती हूँ और जब मैं इस मुद्दे के बारे में बात करती हूँ तो वह चिड़चिड़ा हो जाता है... इसलिए मूल रूप से मैं चर्चा नहीं करती... लेकिन यह कोई समाधान नहीं है... मैं पीड़ित और दुखी हूँ. मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
कुछ विवाहित पुरुष अपने परिवार की महिलाओं पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं; उनके साथ बड़े होने के साथ-साथ उनके प्रति प्यार, देखभाल और ध्यान व्यक्त करना आसान हो जाता है।
पत्नी ऐसी होती है जिसे वह अभी तक समझ नहीं पाया है। विवाह को सफल बनाने के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है; आपके पति को आसान रास्ता अपनाना और अपने परिवार के साथ 'समय बिताना' सुविधाजनक लगता है।
तो, यहाँ आप नेतृत्व करें और शुरुआत करें। अपनी शिकायतों को सामने लाकर शुरुआत न करें क्योंकि इससे वह और भी उनके पास जाएगा जो आपको परेशान करेगा, बल्कि उसे अपने साथ रहने के लिए आमंत्रित करके। बहुत सारा काम, मैं समझता हूँ...लेकिन निष्कर्ष यह है: यही तो आप चाहते हैं, है न?
शाम को डेट की योजना बनाएँ, साथ में छोटी छुट्टियाँ मनाएँ, साथ में कसरत करें...कुंजी एक ऐसा संबंध स्थापित करना है जो पहले कभी नहीं बना...तो, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें! ज़्यादातर बार काम शब्दों से ज़्यादा ज़ोर से बोलते हैं...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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