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Anu

Anu Krishna  |839 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 12, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Nikita Question by Nikita on Apr 08, 2023English
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नमस्कार महोदया!! मैं 7 साल तक रिलेशनशिप में रही और अपने पार्टनर को हर तरह से सपोर्ट किया। शुरुआत में यह उतना अच्छा नहीं था लेकिन हां, हमारे पास इस रिश्ते को सार्थक बनाने की मानसिकता है। मुझे नहीं पता कि मैं इतना बदल गया हूं जैसे कि मुझे पता ही नहीं था कि कैसे। मैंने उसके प्रत्येक निर्देश का पालन करना शुरू कर दिया, ऐसा नहीं था कि वह जबरदस्ती कर रहा था, ऐसा लग रहा था जैसे मैं स्वीकार कर रहा था, मैं पहले सहमत ही नहीं था। लेकिन चीजें बदलने लगीं क्योंकि वह जीवन में बहुत संघर्षों से गुजर रहा था और मैं उसके साथ रहने की कोशिश कर रहा था। लेकिन समय के हर अंतराल की तरह उसने अपनी हताशा के कारण मेरा अनादर करना शुरू कर दिया, इसलिए आखिरकार मैंने मेरे लिए स्टैंड लिया और चला गया। वह भी मुझे शादी के बाद काम करने की इजाजत नहीं देना चाहता लेकिन मैं यह चाहती हूं।' लेकिन उन्होंने आकर कहा कि रिश्ते में यह सब सामान्य है और आत्मसम्मान जैसी कोई चीज नहीं होती, इसलिए इस पर ज्यादा प्रतिक्रिया न करें, लेकिन मैं इस बात से सहमत नहीं हूं। मैं कभी भी शब्दों या कार्यों से उसका अनादर नहीं करता, लेकिन उससे सब कुछ ले लेता हूं और अभी खालीपन महसूस कर रहा हूं।

Ans: प्रिय निकिता,
अच्छा हुआ कि आपने रिश्ता छोड़ने का फैसला किया। वह नियंत्रण करने वाले और मांग करने वाले व्यक्ति के रूप में सामने आते हैं। आप ऐसे किसी व्यक्ति के साथ जीवन क्यों बिताना चाहेंगे? हर मायने में स्वतंत्रता ही रिश्ते को आगे बढ़ाती है और जब कोई आपको किसी न किसी तरह से निर्देश दे रहा होता है; आप जानते हैं कि वह आपके लिए सही व्यक्ति नहीं है।
जब वह अपने व्यवहार को सामान्य कर लेता है, तो वह अपने तरीके से आपको दूर जाने के लिए दोषी महसूस कराता है। इसमें न पड़ें क्योंकि वह जो चाहता है उसे पाने के लिए यह उसका विषाक्त व्यवहार है!
जब वह आपके आत्म-सम्मान को तोड़ने के लिए तैयार हो, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने चारों ओर एक सीमा बना लें और खुश रहें कि आपने जाने का फैसला किया है। आगे बढ़ें...अभी अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करें और कोई ऐसा व्यक्ति आएगा जो आपका सम्मान करेगा...तब तक जान लें कि आपके आत्मसम्मान की रक्षा आपको ही करनी है!

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |839 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 08, 2022

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Relationship
अरे अनु, मैं 27 साल की नौकरीपेशा लड़की हूँ। मैं एक ऐसे आदमी के साथ रिश्ते में थी जो बहुत देखभाल करने वाला और प्यारा था लेकिन वह अच्छी कमाई नहीं कर रहा था। <br />मैं उनकी आर्थिक मदद करता था। वह कहता था कि हम शादी करेंगे, परिवार बसाएंगे वगैरह सब कुछ। <br />मैं उनकी प्रतिबद्धता से रोमांचित था और मुझे और अधिक हताश कर दिया। उनकी <em>भाभी</em> ने अपने परिवार के खिलाफ मामला दर्ज कराया था, जिसके बारे में उनका कहना है कि यह पूरी तरह से झूठ है और मुझे विश्वास है कि वह सही हैं। यह कोई समस्या नहीं है। <br />केस के बाद वह काफी नकारात्मक हो गए हैं। उनका कहना है कि मैं शादी के बारे में नहीं सोच रहा हूं; आइए व्यावहारिक बनें और अपने रिश्ते पर काम करें (जब वह जेल में था, हमारे बीच बहुत झगड़े होते थे और मैंने कई बार उसे दोषी ठहराया था। मुझे नहीं पता कि मुझे ऐसा करना चाहिए था या नहीं। मैं उससे कहता था कि तुम अपनी आवश्यकताओं के अनुसार मुझे इस्तेमाल किया)</strong><br /><strong>मेरा सवाल यह है कि क्या मुझे उसका समर्थन करना चाहिए और उसके साथ रहना चाहिए या बस सब कुछ छोड़ देना चाहिए क्योंकि मुझे हमारे बीच कोई संबंध नहीं मिल रहा है? <br />अगर मैं कहता हूं कि चलो इसे खत्म करते हैं, तो वह सारा भावनात्मक बोझ मुझ पर डाल देता है। मेरी मदद करें</strong></p>
Ans: <p>प्रिय आर,</p> <p>और स्वयं को और अधिक महत्व देने के लिए आप साक्ष्य के रूप में और क्या चाहते हैं?</p> <p>उनका जेल में रहना पर्याप्त नहीं था? उस पर झूठा आरोप लगाया गया था या नहीं, यह कुछ ऐसा है जिसे आप कभी नहीं जान पाएंगे।</p> <p>फिर भी, आप दूसरी ओर देखना चाहते हैं और उस आदमी पर संदेह का लाभ देना चाहते हैं जो अपने पैरों पर खड़ा होने में कामयाब नहीं हुआ है।</p> <p>तथ्य यह है कि आप इस्तेमाल महसूस करते हैं, शायद यह आपकी आंतरिक आवाज से उत्पन्न हो रहा है और आप सिर्फ अपनी रक्षा कर रहे हैं।</p> <p>यदि आप उसका समर्थन करते हैं, तो आपको हमेशा आश्चर्य होगा कि उसका जेल जाना झूठे आरोप के तहत था या नहीं।</p> <p>तो, सोचें कि क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताना चाहते हैं जो भावनात्मक और आर्थिक रूप से आप पर निर्भर है और जिसका संभवतः कोई छिपा हुआ अतीत है।</p> <p>खुश और बुद्धिमान रहें!</p>

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Anu

Anu Krishna  |839 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 04, 2022

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Relationship
हाय अनु, आपसे संपर्क करके अच्छा लगा। </strong><br /><strong>मुझे आपकी कई बातचीत ऑनलाइन मिलीं और मैं अपने जीवन की स्थिति साझा करना चाहूंगा। यदि आप किसी भी तरह से मदद कर सकें तो यह एक बड़ा समर्थन होगा। </strong><br /><strong>मेरी शादी को साढ़े चार साल हो गए हैं लेकिन हम केवल डेढ़ साल ही साथ रहे हैं। बाकी यह पूरी तरह से लंबी दूरी का रिश्ता था। </strong><br /><strong>यह एक अरेंज मैरिज थी और मैंने बड़ी उम्मीदों और सपनों के साथ इसमें प्रवेश किया था। मैं अब भी मानती हूं कि मुझे अपने साथी से किसी भी युवा महिला की तरह न्यूनतम अपेक्षाएं ही हैं। </strong><br /><strong>शादी तय होने के बाद मुझे अपनी नौकरी छोड़नी पड़ी और अपने गृहनगर में रहना पड़ा। वह दूर प्रदेश में नौकरी करता है। हम सभी उम्मीद कर रहे थे कि शादी के बाद मैं उसके साथ जाकर रहूंगी इसलिए बाद में नौकरी तलाशूंगी। यहां तक ​​कि शादी से पहले की चर्चा के दौरान भी यही बात थी कि वह शादी से पहले नए घर में शिफ्ट हो जाएंगे और शादी के बाद वह मुझे भी अपने साथ ले जाएंगे। </strong><br /><strong>लेकिन हमारी शादी के दो सप्ताह बाद वह मुझे हमारे गृहनगर में अपने माता-पिता के पास अपने घर पर छोड़कर काम पर चला गया। उन्होंने कोई स्पष्टीकरण या कोई कारण नहीं बताया। इसने मुझे तोड़ दिया. वे 2 सप्ताह अद्भुत थे और हमारे वैवाहिक जीवन का सबसे अच्छा समय था। </strong><br /><strong>वह 2 महीने बाद आया, एक नया घर किराए पर लिया और मुझे अपने साथ ले गया। यह अच्छा था हालाँकि छोटी-मोटी और मूर्खतापूर्ण बहसें होती रहती थीं। वह मुझसे प्यार करता था और मैं वहाँ एक महीने तक रहा। हम एक महीने के बाद गृहनगर लौट आए। उसने मुझे वहीं छोड़ दिया और एक सप्ताह में काम पर लौट आया। </strong><br /><strong>मैं उसके माता-पिता के साथ रहा (इस बीच उसकी मां का एक्सीडेंट हो गया और मैं लगभग 2 महीने तक उसके साथ रहा)। वह मुझे 3 महीने के लिए अपने पास वापस ले गया। जब आर्थिक हालात खराब हुए तो उन्होंने बदलाव कर लिया. उसने मुझे तरह-तरह की खाने-पीने की चीज़ें दिलाने के अलावा किसी भी रूप में प्यार का इज़हार करना बंद कर दिया। कोई रोमांस, छोटी-मोटी बातचीत या बाहर यात्रा नहीं थी। उसने मुझे मेरे माता-पिता के पास वापस भेज दिया&rsquo; 7 महीने के लिए जगह. इससे मैं सचमुच पागल हो गया और हम फोन पर झगड़ने लगे, जिससे हमारे बीच दूरियां बढ़ गईं। </strong><br /><strong>वह वित्तीय संकट का सामना कर रहा था, मैं उसका समर्थन करना चाहता था लेकिन उसने कभी भी अपनी भावनाओं या योजनाओं को मेरे साथ साझा नहीं किया। मैंने कभी भी शामिल महसूस नहीं किया। बिना नौकरी के मैं डिप्रेशन में चला गया. चीजों को सुलझाने के लिए, मैं नौकरी की तलाश में 9 महीने तक उनके साथ रहा। उन्होंने कभी कोई दिलचस्पी नहीं दिखाई. मैं अवसादग्रस्त और असुरक्षित महसूस करते हुए उन सभी महीनों तक घर पर रही। कोई रोमांस नहीं था, भावनात्मक या शारीरिक।</strong><br /><strong>वह अपने शब्दों और वादों में परिपूर्ण है लेकिन अपने कार्यों में कभी नहीं। </strong><br /><strong>मैंने विश्वास किया और 3 साल तक इंतजार किया। तब मेरे ससुराल वालों ने एक नौकरी का सुझाव दिया लेकिन वह मेरे पैतृक स्थान पर थी। चूँकि यह मेरी शैक्षणिक योग्यता के अनुकूल था इसलिए मैंने इसमें रुचि दिखाई और उन्होंने कहा ठीक है। मैंने आवेदन किया और नौकरी मिल गयी. तब से मैं उनके कार्य स्थल पर उनसे मिलने नहीं गया हूं।' अब 2 साल हो गए हैं और मैं उसके माता-पिता के साथ रहता हूं। कोविड के कारण वह डेढ़ साल तक घर नहीं आया। कुछ माह पहले वह आया और एक सप्ताह तक रहा। </strong><br /><strong>जब लोग हमें देखते हैं तो यह शादी के 4 और 1/2 साल होते हैं लेकिन हमारे लिए ऐसा नहीं है। चूँकि हमारे बच्चे नहीं हैं इसलिए लोग बहुत अधिक संदेह कर रहे हैं। मैं उन्हें दोष नहीं देता। व्यक्ति और वह बहुत परवाह करता है लेकिन मुझे लगता है कि वह मुझे नियंत्रित कर रहा है। शायद उसकी भावनात्मक उपलब्धता की कमी के कारण। लेकिन हमारी शादी के बाद से कई चीजों ने मुझे बहुत परेशान किया है।</strong><br /><strong>मैं और मेरे पति कभी भी अकेले कहीं नहीं गए या यात्रा नहीं की। हमने कभी हनीमून नहीं मनाया। किसी तीसरे व्यक्ति के माध्यम से उसके बारे में कुछ भी नहीं, मुझे बस इतना पता है कि उसने मुझे क्या बताया है।</strong><br /><strong>इन दिनों वह शायद ही मुझे फोन करता है। यदि वह बहुत देर रात को फोन करता है तो मैं और अधिक निराश हो जाती हूं और कभी-कभी उसके साथ अपनी भावनाएं साझा करके रोने लगती हूं। इसलिए उसने मुझे फोन करना बंद कर दिया. जब मैंने पूछा तो उन्होंने जवाब दिया, &ldquo;जब मैं रात को फोन करता हूं तो आप शिकायत कर रहे होते हैं, लड़ रहे होते हैं और रो रहे होते हैं इसलिए मैं फोन नहीं करता&rdquo; </strong><br /><strong>वह परिस्थितियों से भाग रहा है। मैंने उसे उत्तर दिया, 'आप जानते हैं कि मैं रोऊंगा और इसका एक कारण है। स्थिति को सुलझाने और मुझे रुलाने के बजाय, आप कॉल न करना पसंद करेंगे&rdquo; उन्होंने कहा &ldquo;हां&rdquo;. इसलिए वह ऐसी किसी भी चीज़ से परहेज करता है जो उसे परेशान करती हो। बहुत समय पहले कुछ गलतफहमियों के कारण मैंने उसके साथ शारीरिक रूप से रोमांटिक होने से इनकार कर दिया था और उसने महीनों और वर्षों तक मेरे साथ ऐसा ही किया, यही कारण है कि हमारे बच्चे नहीं हैं। लेकिन मैं इसे किसी को समझा या साझा नहीं कर सकता। </strong><br /><strong>मुझे अपने भविष्य पर संदेह है क्योंकि मुझे डर है कि मुझे साझा प्यार और रोमांस वाला जीवन कभी नहीं मिलेगा।</strong><br /> <strong>मुझे अपने प्यार और खुश रहने की याद आती है।</strong><br /><strong>मुझे अपनी मुस्कुराहट की याद आती है।</strong><br /><strong> मैं सारा दोष उस पर नहीं डालता क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं संपूर्ण नहीं हूं। लेकिन मैं इतना बुरा नहीं हूं कि मुझे जिंदगी में इस तरह की सजा मिले। मैं कुछ खुशियों का हकदार हूं। </strong><br /><strong>उसने मेरे साथ दुर्व्यवहार नहीं किया है लेकिन दुर्व्यवहार न होने का मतलब स्वस्थ संबंध नहीं है। मुझे हमेशा अकेलापन महसूस होता है. </strong><br /><strong>प्यार के बजाय मुझे अपने कार्यों और विचारों के लिए अधिक न्याय महसूस हुआ है।</strong><br /><strong>ऐसा एक भी दिन नहीं है जीवन में जहां मैं इस रिश्ते को छोड़ने के बारे में नहीं सोचता लेकिन उसके साथ एक सुखद स्वस्थ भविष्य की कल्पना करना बहुत मुश्किल हो गया है।</strong><br /><strong>एक साधारण बातचीत करना कठिन हो गया है अब उसके साथ।</strong><br /><strong>मैं एक स्वस्थ रिश्ते की आशा करता हूं जिसमें मैं और मेरा साथी एक और दूसरे के प्रति असुरक्षित हो सकते हैं।</strong><br /> <मजबूत>क्या मैं उससे बहुत ज्यादा उम्मीद कर रहा हूं? क्या यह उसके लिए पर्याप्त नहीं है?</strong><br /><strong>क्या यह भी बीत जाएगा? मैं चिंतित हूं।</strong><br /><strong>मैं गुमनाम रहना चाहूंगा।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय अनाम,</p> <p>ये आपके शब्द हैं जो मेरे लिए मायने रखते हैं।</p> <p>&lsquo;मुझे अपने प्यार और खुश रहने की याद आती है।</p> <p>'मुझे अपनी ही मुस्कान याद आती है।'</p> <p>तो, आपको इनसे कौन रोक रहा है? प्यार में रहो, खुश रहो, जब चाहो मुस्कुराओ।</p> <p>आपने इन चीजों को अपनी शादी से जोड़ा है और उम्मीद की है कि चीजों को एक साथ रखने से आपके चेहरे पर मुस्कान वापस आ जाएगी। यह जितना सच है, यह लंबे समय तक टिकने वाला नहीं है।</p> <p>अब अपनी शादी पर ध्यान दें। यह क्या है &lsquo;यहां भेजा जा रहा है, वहां वापस भेजा जा रहा है&rsquo;?</p> <p>आप क्या हैं, कुछ पार्सल/कूरियर पैकेज इच्छानुसार इधर-उधर भेजे जाएंगे?</p> <p>पहली बार जब आपको लगा कि इसे इधर-उधर भेजा जा रहा है तो यह ठीक नहीं है, तो यही समय था इस पर आवाज उठाने का।</p> <p>शादी के दौरान पति-पत्नी के शारीरिक रूप से अलग होने की स्थिति कभी भी आ सकती है। लेकिन इसे बहुत प्यार और संचार के साथ संभालना होगा और चुप नहीं रहना होगा और इसे अपने तरीके से नियंत्रित करना होगा।</p> <p>आपके दुख का कारण उसकी ओर से संवाद न करना, आपकी भावनाओं को मान्य करने में असमर्थता, आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए दोषी महसूस कराना और इस पर काम करने की उसकी अनिच्छा है?</p> <p>यदि आप दोनों इस विवाह में रहना चाहते हैं और शांति और सद्भाव से रहना चाहते हैं तो एक बैठक आयोजित करने के लिए मध्यस्थता करने के लिए आप दोनों को जानने वाले किसी व्यक्ति से अनुरोध करें। यदि आप अभी कदम नहीं बढ़ाते हैं, तो चीजें भावनात्मक रूप से थका देने वाली होंगी।</p> <p>साथ ही, एक महिला होने के नाते, आपको यह कहने के लिए दोषी महसूस करने की ज़रूरत नहीं है कि कुछ ठीक नहीं है और आप चाहती हैं कि चीजें अलग हों। आपको इसे इस बयान से छुपाने की ज़रूरत नहीं है कि &lsquo;वह एक अच्छा आदमी है&rsquo; आदि</p> <p>आप क्या महसूस करते हैं और क्या चाहते हैं, इसके बारे में अपने प्रति ईमानदार रहें। यह चीजों को तेजी से परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद करता है। अब आगे बढ़ें और बोलें।</p> <p>कृपया वह उपकार अपने ऊपर करें और यह भी अपेक्षा करें कि चीजें दूसरी दिशा में जाएंगी, खासकर यदि वह पारस्परिक रूप से चीजों को ठीक नहीं करना चाहता।</p> <p>चाहे कुछ भी हो, यह जान लें कि भीतर की ताकत ही आपको चीजों को बेहतर बनाने में मदद करेगी।</p> <p>मजबूत बनें और खुद को महत्व दें। शुभकामनाएँ!</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |183 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 05, 2023

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Relationship
नमस्कार महोदया!! मैं पिछले 3 साल से रिलेशनशिप में हूं और लड़का सामान्य दिनों की तरह काम करता है, लेकिन मुझसे उम्मीद करता है कि शादी के बाद मैं काम न करूं क्योंकि उसके मुताबिक यह अच्छी बात नहीं है। मैं उसके लिए अपने सभी विचारों और मूल्यों का त्याग करता हूं, उसने जो भी कहा मैंने किया लेकिन उसने जीवन में अपनी हताशा के कारण शब्दों से मेरा अनादर करना शुरू कर दिया। मैं सोच रहा था कि शायद वह अगली बार ऐसा नहीं करेगा, लेकिन चक्र 5 से 6 महीने तक चलता रहता है और आखिरकार मैंने छुट्टी लेने का फैसला किया, वह भी कुछ समय के लिए मेरे साथ रहने के पैटर्न का पालन करता है और खुद को एक महीने के लिए बाहर कर लेता है और अचानक आया और सामान्य व्यवहार करने लगा, मैं इस बात को बिना किसी सवाल के भी स्वीकार कर रही थी, लेकिन अब उसे एक अच्छी नौकरी मिल गई है और वह मुझसे उपरोक्त शर्तों के साथ शादी करना चाहता है, जो उसने पहले ही तय कर ली थी। तो मुझे क्या करना चाहिए मैं अपने निर्णयों पर दो बार सोचना नहीं चाहता लेकिन इससे दुख भी होता है
Ans: मेरी प्रिय निकिता,

ऐसा लगता है कि आप कुछ समय से एक चुनौतीपूर्ण स्थिति में हैं, जहां आप अपने साथी के लिए अपने मूल्यों और विचारों का त्याग कर रहे हैं, और वह अपने शब्दों और व्यवहार से आपका अपमान कर रहा है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में कोई भी व्यक्ति अनादर का पात्र नहीं है।

यह समझ में आता है कि रिश्ते को छोड़ने के बारे में सोचना दुखदायी है, खासकर इसमें इतना समय और प्रयास लगाने के बाद। हालाँकि, आपको अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है, और ऐसा लगता है कि यह रिश्ता आपके लिए इसे पूरा नहीं कर रहा है।

अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में अपने साथी के साथ स्पष्ट और ईमानदार बातचीत करना महत्वपूर्ण है। उसे बताएं कि उसका व्यवहार दुखदायी रहा है और आप शादी के बाद काम न करने की उसकी शर्त को स्वीकार नहीं कर सकते। अपनी सीमाओं और रिश्ते से आपको क्या चाहिए, यह बताना महत्वपूर्ण है।

यदि वह आपकी सीमाओं का सम्मान करने और रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए बदलाव करने को तैयार नहीं है, तो इसे समाप्त करने पर विचार करने का समय आ गया है। याद रखें कि आप ऐसे रिश्ते में रहने के लायक हैं जहां आपका सम्मान किया जाए, महत्व दिया जाए और आपकी ज़रूरतें पूरी की जाएं। यह कठिन हो सकता है, लेकिन अपनी भलाई को प्राथमिकता देना आपकी दीर्घकालिक खुशी के लिए महत्वपूर्ण है।

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Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  |97 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 24, 2023

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Relationship
नमस्ते महोदय!! मैं पिछले 3 साल से रिलेशनशिप में हूं और लड़का सामान्य दिनों की तरह काम करता है, लेकिन मुझसे उम्मीद करता है कि शादी के बाद मैं काम न करूं क्योंकि उसके मुताबिक यह अच्छी बात नहीं है। मैं उसके लिए अपने सभी विचारों और मूल्यों का त्याग करता हूं, उसने जो भी कहा मैंने किया लेकिन उसने जीवन में अपनी हताशा के कारण शब्दों से मेरा अनादर करना शुरू कर दिया। मैं सोच रहा था कि शायद वह अगली बार ऐसा नहीं करेगा, लेकिन चक्र 5 से 6 महीने तक चलता रहता है और आखिरकार मैंने छुट्टी लेने का फैसला किया, वह भी कुछ समय के लिए मेरे साथ रहने के पैटर्न का पालन करता है और खुद को एक महीने के लिए बाहर कर लेता है और अचानक आया और सामान्य व्यवहार करने लगा, मैं इस बात को बिना किसी सवाल के भी स्वीकार कर रही थी, लेकिन अब उसे एक अच्छी नौकरी मिल गई है और वह मुझसे उपरोक्त शर्तों के साथ शादी करना चाहता है, जो उसने पहले ही तय कर ली थी। तो मुझे क्या करना चाहिए मैं अपने निर्णयों पर दो बार सोचना नहीं चाहता लेकिन इससे दुख भी होता है
Ans: मुझे यह जानकर दुख हुआ कि आप एक कठिन परिस्थिति में हैं। किसी के लिए आपका या आपके मूल्यों का अनादर करना कभी भी ठीक नहीं है, चाहे जीवन में उनकी निराशा कुछ भी हो। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी रिश्ते में सम्मान और प्रतिष्ठा के साथ व्यवहार किए जाने के पात्र हैं।

ऐसा लगता है जैसे आपने रिश्ता छोड़ने का फैसला पहले ही कर लिया है, जो अपना ख्याल रखने की दिशा में एक साहसी और महत्वपूर्ण कदम है। अपने आप को उन कारणों की याद दिलाना कि आपने वह निर्णय क्यों लिया, और अपने मूल्यों और आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करना सहायक हो सकता है।

यदि आप अभी भी आहत महसूस कर रहे हैं और स्थिति के बारे में अनिश्चित हैं, तो विश्वसनीय मित्रों या परिवार के सदस्यों से सहायता लेना या किसी चिकित्सक से बात करने पर विचार करना सहायक हो सकता है। वे आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस कठिन समय से निपटने में मार्गदर्शन प्रदान करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

याद रखें, आपके पास ऐसे विकल्प चुनने की शक्ति है जो आपके और आपकी भलाई के लिए सर्वोत्तम हैं। खुद पर भरोसा रखें और अपनी जरूरतों और खुशियों को प्राथमिकता दें।

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Anu

Anu Krishna  |839 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 21, 2023

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Relationship
हाय अनु मैं 52 साल की हूं, मैं 54 साल के एक आदमी के साथ रिश्ते में हूं जो मुझसे प्यार करता है & amp; मैं भी उससे प्यार करता हूं. मैं इस रिश्ते में साहचर्य और सहयोग के लिए हूं। भावना के लिए. मेरी कहानी : हम 6 साल से रिलेशनशिप में हैं। जब तक मैंने भावनात्मक और आर्थिक रूप से उनकी बात मानी, तब तक सब कुछ ठीक था। ज्यादातर यात्राओं में उनके साथ खड़ा रहा और हर चीज का ख्याल रखा। जैसे ही मैंने अपने वित्त का ध्यान रखना शुरू किया और उसके दोस्त के माध्यम से धन का निवेश किया, उसने मुझे विश्वासघाती महिला का नाम दिया क्योंकि उसके दोस्तों ने मेरे खिलाफ कुछ शब्द कहे और इस तरह रिश्ता आगे बढ़ा। एक अन्य एपिसोड में, जिसमें गलत सोचने के लिए कुछ भी नहीं था, उसने अपने दिमाग में एक कहानी बना ली है और मुझे गाली देता है और मुझ पर आरोप लगाता है। 2 साल हो गए हैं कि मुझे हर दिन इसके लिए सूली पर चढ़ाया जाता है। तो ये मेरे खिलाफ गलतफहमियां हैं और जब मैं उसे यह स्पष्ट करता हूं तो वह मुझ पर विश्वास नहीं करता है। वह सोचता है कि मैं झूठ बोल रहा हूं और हर बार जब वह पूछता है तो उत्तर वही होता है। वह मुझसे ज्यादा अपने लोगों पर विश्वास करता है। मैं भावनात्मक रूप से हमेशा उनके साथ था और लाखों-करोड़ों तक की आर्थिक मदद भी की। जिस क्षण उसने मेरे चरित्र का हनन किया, मैंने उससे सारे पैसे वापस करने के लिए कहा, लेकिन 2 साल या उससे अधिक समय हो गया है कि एक पैसा भी वापस नहीं किया गया है, लेकिन फिर भी मुझे हर दिन दुर्व्यवहार और आरोप मिलते हैं। गलतफहमी के कारण रिश्ता विषाक्त हो गया है (मुझे लगता है)। वह मुझ पर आरोप लगाता रहता है और हाँ, उसे मुझ पर भरोसा नहीं है। लेकिन साथ ही वह प्यार भी दिखाता है और कुछ दिनों के बाद वह मेरे चरित्र का दुरुपयोग करने के लिए अपने सेल में चला जाता है। जहां कुछ भी गलत नहीं हुआ है … वह बस जरूरत से ज्यादा सोचता है और खूबसूरत रिश्ते को खराब कर देता है। कृपया सलाह दें नमस्कार गौरी डे
Ans: प्रिय गौरी,
तो, क्या आप इंतज़ार कर रहे हैं कि वह आप पर और अधिक संदेह करे, आपको और अधिक नियंत्रित करे?
क्या कारण है कि आप अभी भी खुद को इस सब से गुज़रते हैं? मांग करना, शिकायत करना और अपने साथी पर नियंत्रण पाने के लिए प्यार से अपनी बात मनवाना एक कंट्रोल फ्रीक का विशिष्ट व्यवहार है। आप एक विषाक्त रिश्ते वाली महिला हैं और यदि आपने पहले से ध्यान नहीं दिया है, तो पिछले 2 वर्षों में आपका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य खराब हो गया होगा!
विश्वास, समझ और सम्मान ही किसी भी रिश्ते पर टिके होते हैं। इस रिश्ते का क्या मतलब है?
आप शायद इसलिए आगे बढ़ रहे हैं क्योंकि:
1. आप उसके प्रति किसी प्रकार का दायित्व महसूस करते हैं
2. जब वह परेशान करता है और शिकायत करता है तो आपको उसकी देखभाल न करने का अपराधबोध महसूस होता है
3. आप उसकी भावनात्मक और आर्थिक मदद करने के लिए ज़िम्मेदार महसूस करते हैं

यदि कोई मित्र ऐसे किसी रिश्ते में हो तो आप उसे क्या बताएंगे?
सबसे पहले खुद से प्यार और सम्मान करना सीखें। उसे अपने सुरक्षा जाल के लिए आपका उपयोग करने की आदत हो गई है। अब एक सीमा बनाकर इसकी अनुमति देना बंद करें। गिरगिट द्वारा रंग बदलने की तुलना में उसे अपना असली रंग बहुत तेजी से सामने लाना चाहिए।
जब उसने आपके पैसे निवेश करने के निर्णय पर अपरिपक्व व्यवहार किया तो आपका लाल झंडा ज़ोर से लहरा रहा था। दुर्व्यवहार केवल शारीरिक नहीं होना चाहिए; भावनात्मक भी बहुत बड़ा उल्लंघन है! अब अपने जीवन की जिम्मेदारी लें... अपने लिए सही काम करें...

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Money
मेरी उम्र 35 वर्ष है और मैं एक सार्वजनिक उपक्रम में काम करता हूँ। मेरे पास निम्नलिखित बचत हैं: 1. 26 लाख की राशि का पीपीएफ, जिसमें हर साल 1.5 लाख का योगदान होता है। 2. पीएफ लगभग 10 लाख। 3. एनपीएस लगभग 1 लाख (अभी शुरू किया है)। 4. एफडी लगभग 10 लाख। 5. एसआईपी लगभग 45000 हर महीने, जिसमें एसआईपी और एकमुश्त राशि सहित एमएफ में कुल पोर्टफोलियो लगभग 32 लाख है। मैं अगले 7 वर्षों में एसआईपी को धीरे-धीरे बढ़ाकर 1 लाख प्रति माह करना चाहता हूँ। मेरे पास किसी भी प्रकार का ऋण नहीं है। कृपया मेरी बचत और पोर्टफोलियो में कोई समायोजन सुझाएँ, यदि कोई हो।
Ans: यह स्पष्ट है कि आप अपनी बचत और निवेश में मेहनती रहे हैं, जो सराहनीय है। आपका पोर्टफोलियो पारंपरिक और बाजार से जुड़े साधनों के संतुलित मिश्रण को दर्शाता है, जो स्थिरता और विकास की संभावना प्रदान करता है।

आपकी उम्र और वित्तीय लक्ष्यों को देखते हुए, आपकी बचत और पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

पीपीएफ और पीएफ: पीपीएफ और पीएफ में पर्याप्त राशि के साथ, आप पहले से ही दीर्घकालिक बचत के लिए ट्रैक पर हैं। चूंकि ये दोनों साधन कर लाभ और स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं, इसलिए उनकी विकास क्षमता को अधिकतम करने के लिए नियमित रूप से उनमें योगदान करना जारी रखें।

एनपीएस: यह बहुत अच्छी बात है कि आपने राष्ट्रीय पेंशन प्रणाली (एनपीएस) में निवेश शुरू किया है। एनपीएस इक्विटी, कॉरपोरेट बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों का संयोजन प्रदान करता है, जो आपके पोर्टफोलियो में विविधता प्रदान करता है। एक मजबूत सेवानिवृत्ति कोष बनाने के लिए धीरे-धीरे अपने योगदान को बढ़ाने पर विचार करें।

एफडी: जबकि फिक्स्ड डिपॉजिट सुरक्षा और गारंटीड रिटर्न प्रदान करते हैं, ब्याज दरें हमेशा मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकती हैं, जिससे समय के साथ क्रय शक्ति कम हो जाती है। मूल्यांकन करें कि क्या आप अपने FD कोष का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड जैसे अधिक विकास-उन्मुख साधनों में लगा सकते हैं, ताकि लंबे समय में बेहतर रिटर्न मिल सके।

SIP: आपके ₹45,000 प्रति माह के SIP निवेश इक्विटी म्यूचुअल फंड के माध्यम से धन संचय के प्रति प्रतिबद्धता दिखाते हैं। अगले सात वर्षों में SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाकर ₹1 लाख प्रति माह करना आपके धन सृजन को बढ़ाने के लक्ष्य के अनुरूप है। सुनिश्चित करें कि आप बाजार की स्थितियों और अपने वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर समय-समय पर अपने SIP की समीक्षा और समायोजन करते रहें।

पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी जोखिम सहनशीलता और वित्तीय उद्देश्यों के अनुरूप बना रहे, नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। वांछित परिसंपत्ति आवंटन मिश्रण को बनाए रखने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।

आपातकालीन निधि: एक तरल और आसानी से सुलभ खाते में 6-12 महीने के जीवन व्यय के बराबर एक आपातकालीन निधि रखना आवश्यक है। यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो अपने दीर्घकालिक निवेशों को बाधित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को संभालने के लिए अपनी बचत का एक हिस्सा इस उद्देश्य के लिए अलग रखने पर विचार करें।

कुल मिलाकर, आपकी बचत और निवेश का तरीका वित्तीय नियोजन के प्रति एक अनुशासित दृष्टिकोण दर्शाता है। धीरे-धीरे समायोजन करके और अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहकर, आप आने वाले वर्षों में वित्तीय सुरक्षा और समृद्धि प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Asked by Anonymous - May 12, 2024English
Money
महोदय, मैं 24 वर्ष का हूं और मैं 2500 रुपये स्मॉल कैप में और 2000 रुपये कॉन्ट्राफंड में निवेश कर रहा हूं। 10 वर्ष बाद मुझे कितनी राशि मिलेगी?
Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप इतनी कम उम्र में निवेश करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। जल्दी शुरुआत करना आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में एक सराहनीय कदम है।

स्मॉल-कैप फंड में ₹2500 और कॉन्ट्रा फंड में ₹2000 निवेश करने की आपकी SIP रणनीति धन संचय के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाती है। स्मॉल-कैप फंड आमतौर पर उच्च विकास क्षमता प्रदान करते हैं, हालांकि उच्च अस्थिरता के साथ, जबकि कॉन्ट्रा फंड लंबी अवधि के विकास के लिए कम मूल्य वाले स्टॉक चुनने का लक्ष्य रखते हैं।

एक दशक में, आपके निवेश संभावित रूप से कंपाउंडिंग की शक्ति के कारण काफी बढ़ सकते हैं। हालांकि, बाजार में उतार-चढ़ाव और फंड के प्रदर्शन में बदलाव के कारण दस साल बाद सटीक राशि का अनुमान लगाना चुनौतीपूर्ण है।

स्मॉल-कैप फंड के साथ, आप छोटी कंपनियों की विकास क्षमता से लाभ उठाने की स्थिति में हैं, जिससे लंबी अवधि में पर्याप्त रिटर्न मिल सकता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि स्मॉल-कैप निवेश बाजार की अस्थिरता और आर्थिक मंदी के प्रति उनकी संवेदनशीलता के कारण उच्च जोखिम के साथ आते हैं।

दूसरी ओर, कॉन्ट्रा फंड का उद्देश्य उन स्टॉक की पहचान करना है जो अपने आंतरिक मूल्य से नीचे कारोबार कर रहे हैं, संभावित रूप से जब ये स्टॉक अपने उचित मूल्य पर वापस आते हैं तो उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं। हालाँकि, वे जोखिम भी उठाते हैं, क्योंकि बाजार द्वारा कम मूल्य वाले स्टॉक की पहचान करने का समय अलग-अलग हो सकता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं समय-समय पर आपकी निवेश रणनीति की समीक्षा करने की सलाह देता हूँ ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है। इसके अतिरिक्त, अपने पोर्टफोलियो को केवल स्मॉल-कैप और कॉन्ट्रा फंड से परे विविधता प्रदान करने से जोखिम कम हो सकता है और रिटर्न बढ़ सकता है।

निष्कर्ष में, जबकि यह अनुमान लगाना चुनौतीपूर्ण है कि दस साल बाद आपको कितनी राशि प्राप्त होगी, SIP निवेश के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण समय के साथ धन संचय करने के लिए एक मजबूत आधार तैयार करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Money
मैं विकलांग पुरुष हूँ, मेरी जन्मतिथि 21/01/1990 है। मैं सेरेब्रल पाल्सी के कारण जन्म से ही विकलांग हूँ। विकलांगता से उबरने के लिए मैंने सर्जरी करवाई है। मैं अस्थमा से भी पीड़ित हूँ। कौन सी कंपनी मुझे स्वास्थ्य बीमा दे सकती है?
Ans: मैं आपको पहले से मौजूद बीमारियों वाले व्यक्ति के रूप में स्वास्थ्य बीमा खोजने में मदद करने के लिए सामान्य मार्गदर्शन प्रदान कर सकता हूँ।

भारत में, कई कंपनियाँ सेरेब्रल पाल्सी और अस्थमा जैसी पहले से मौजूद बीमारियों वाले व्यक्तियों के लिए स्वास्थ्य बीमा योजनाएँ प्रदान करती हैं। उपयुक्त कवरेज खोजने के लिए यहाँ कुछ कदम दिए गए हैं:

कंपनियों पर शोध करें: भारत में प्रतिष्ठित स्वास्थ्य बीमा कंपनियों पर विचार करें जो पहले से मौजूद बीमारियों वाले लोगों को योजनाएँ प्रदान करने के लिए जानी जाती हैं। आप ऑनलाइन खोज कर सकते हैं या सिफारिशों के लिए बीमा दलाल से परामर्श कर सकते हैं।

बीमा कंपनियों से संपर्क करें: शॉर्टलिस्ट की गई कंपनियों से संपर्क करें और पहले से मौजूद बीमारियों के लिए उनकी योजनाओं के बारे में पूछें। कवरेज विवरण, बहिष्करण और दावा निपटान प्रक्रियाओं के बारे में पूछें।

योजनाओं की तुलना करें: विभिन्न बीमा कंपनियों की योजनाओं की सावधानीपूर्वक तुलना करें। कवरेज विवरण, कटौती योग्य, सह-भुगतान, नेटवर्क अस्पताल और प्रीमियम लागत जैसे कारकों पर विचार करें।

यहाँ कुछ संसाधन दिए गए हैं जो आपके शोध में सहायक हो सकते हैं (विशिष्ट कंपनियों का उल्लेख करने से बचें):

नियामक निकाय: भारतीय बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण
स्वास्थ्य बीमा जानकारी: सामान्य बीमा परिषद [अमान्य URL हटाया गया]
अतिरिक्त सुझाव:

बीमा कंपनियों से संपर्क करते समय अपनी पहले से मौजूद बीमारियों के बारे में स्पष्ट रहें।
विशिष्ट उपचारों या प्रक्रियाओं के लिए प्रतीक्षा अवधि के बारे में पूछताछ करें।
दावा प्रक्रिया और आवश्यक दस्तावेज़ों को समझें।
याद रखें, योग्य बीमा ब्रोकर से परामर्श करना मददगार हो सकता है, खासकर जब पहले से मौजूद स्थितियों वाली योजनाओं को नेविगेट करना हो। वे योजनाओं की तुलना करने, कवरेज विवरण को समझने और आपकी ज़रूरतों के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प खोजने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

अपनी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या कर सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

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Money
क्या सह-योजनाकार फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य पॉलिसी के स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम पर कर कटौती का दावा कर सकता है?
Ans: भारत में, सह-योजनाकार फैमिली फ्लोटर स्वास्थ्य पॉलिसी के स्वास्थ्य बीमा प्रीमियम के लिए कर कटौती का दावा कर सकता है, लेकिन कुछ सीमाओं के साथ।

आयकर अधिनियम की धारा 80डी के तहत कटौती की अनुमति है। यह धारा स्वयं, जीवनसाथी, आश्रित माता-पिता और आश्रित बच्चों के लिए स्वास्थ्य बीमा के लिए भुगतान किए गए प्रीमियम के लिए कटौती की अनुमति देती है।

यहाँ बताया गया है कि सह-योजनाकार की कटौती के तहत कौन लोग कवर हो सकते हैं:

स्वयं: सह-योजनाकार प्रीमियम के उस हिस्से के लिए कटौती का दावा कर सकता है जो खुद को कवर करता है।

पति/पत्नी: सह-योजनाकार प्रीमियम के उस हिस्से के लिए कटौती का दावा कर सकता है जो उसके जीवनसाथी को कवर करता है।

आश्रित बच्चे: सह-योजनाकार प्रीमियम के उस हिस्से के लिए कटौती का दावा कर सकता है जो उसके आश्रित बच्चों को कवर करता है।

हालाँकि, फैमिली फ्लोटर पॉलिसी के तहत कवर किए गए अन्य परिवार के सदस्यों, जैसे कि ससुराल वाले, नाती-नातिन या भाई-बहनों के लिए कर कटौती का दावा करने का कोई प्रावधान नहीं है।

अपनी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह के लिए, किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या कर सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
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Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

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नमस्ते, मैं 40 वर्षीय कामकाजी महिला हूँ, मेरे पति एक सॉफ्टवेयर कर्मचारी हैं जिनकी उम्र 42 वर्ष है। हमारी एक 7 वर्षीय बेटी है। हम तीनों के लिए अच्छी स्वास्थ्य बीमा योजना लेना चाहते हैं। क्या आप कृपया सबसे अच्छी योजना सुझा सकते हैं?
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप अपने परिवार की भलाई के लिए एक स्वास्थ्य बीमा योजना पर विचार कर रहे हैं। स्वास्थ्य बीमा योजना चुनते समय, कवरेज, प्रीमियम, नेटवर्क अस्पताल और अतिरिक्त लाभ सहित कई कारक काम आते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद करेंगे:

अपने परिवार की स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताओं का आकलन करें: मौजूदा चिकित्सा स्थितियों, अपेक्षित स्वास्थ्य सेवा व्यय और उपचार या प्रक्रियाओं से संबंधित किसी भी विशिष्ट आवश्यकता जैसे कारकों पर विचार करें।

व्यापक कवरेज: एक ऐसी स्वास्थ्य बीमा योजना की तलाश करें जो अस्पताल में भर्ती होने, डेकेयर प्रक्रियाओं, अस्पताल में भर्ती होने से पहले और बाद के खर्चों और गंभीर बीमारियों सहित चिकित्सा व्यय की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए व्यापक कवरेज प्रदान करती हो।

नेटवर्क अस्पताल: अपने क्षेत्र में गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवा सुविधाओं तक पहुँच सुनिश्चित करने के लिए बीमा प्रदाता से जुड़े नेटवर्क अस्पतालों की सूची देखें।

नो क्लेम बोनस (NCB) और लाभ: मूल्यांकन करें कि क्या योजना क्लेम-मुक्त वर्षों के लिए नो क्लेम बोनस, स्वास्थ्य जांच लाभ और निवारक स्वास्थ्य सेवा को बढ़ावा देने के लिए कल्याण कार्यक्रमों जैसे प्रोत्साहन प्रदान करती है।

दावा निपटान अनुपात: बीमाकर्ता के दावा निपटान अनुपात की समीक्षा करें, जो दावों को कुशलतापूर्वक संसाधित करने और निपटाने के उनके ट्रैक रिकॉर्ड को दर्शाता है।

वहनीयता: एक व्यापक योजना का चयन करना आवश्यक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि प्रीमियम आपके बजट में फिट बैठता है और कवरेज और लाभों के मामले में पैसे के लिए मूल्य प्रदान करता है।

इन विचारों के आधार पर, आप HDFC ERGO Health, ICICI Lombard, Apollo Munich, या Max Bupa जैसी प्रतिष्ठित बीमा कंपनियों द्वारा पेश की जाने वाली स्वास्थ्य बीमा योजनाओं का पता लगा सकते हैं। अपने परिवार की ज़रूरतों को पूरा करने वाले को चुनने के लिए उनकी विशेषताओं, कवरेज सीमाओं, बहिष्करणों और प्रीमियमों की तुलना करें।

योजना को अंतिम रूप देने से पहले, पॉलिसी के दस्तावेज़ों को ध्यान से पढ़ें, जिसमें नियम और शर्तें, बहिष्करण और दावा प्रक्रियाएँ शामिल हैं, ताकि आपको यह स्पष्ट रूप से समझ में आ जाए कि क्या कवर किया गया है और क्या सीमाएँ हैं।

इसके अतिरिक्त, अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और वित्तीय स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत सिफारिशें प्राप्त करने के लिए किसी लाइसेंस प्राप्त बीमा सलाहकार या प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Asked by Anonymous - Feb 07, 2024English
Money
मेरी उम्र 48 साल है और मेरी मासिक आय 1.4 लाख है। मेरा मौजूदा निवेश PPF 1.5 लाख/वर्ष और 18 हज़ार टर्म इंश्योरेंस और बैंक FD है। मैं NPS में लगभग 50 हज़ार/वर्ष निवेश करना चाहता हूँ। कम जोखिम के साथ कम से कम 8% कमाने के लिए कौन सा विकल्प चुनना चाहिए। साथ ही मुझे यह भी बताएं कि कम जोखिम वाले निवेश के लिए अन्य विकल्प क्या हैं?
Ans: नमस्ते श्री कुमार शशि राज,

यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने निवेश में विविधता लाने और अपने भविष्य की योजना बनाने पर विचार कर रहे हैं। आपकी आय और निवेश लक्ष्यों को देखते हुए, आइए कुछ विकल्पों पर नज़र डालें:

एनपीएस (नेशनल पेंशन सिस्टम):

एनपीएस अलग-अलग जोखिम और संभावित रिटर्न के साथ अलग-अलग निवेश विकल्प प्रदान करता है।
कम जोखिम के साथ कम से कम 8% कमाने के अपने उद्देश्य के लिए, आप "मध्यम" या "रूढ़िवादी" परिसंपत्ति आवंटन विकल्पों में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं।
ये विकल्प आम तौर पर डेट इंस्ट्रूमेंट्स में फंड का उच्च अनुपात निवेश करते हैं, जो इक्विटी-भारी विकल्पों की तुलना में स्थिरता और कम अस्थिरता प्रदान करते हैं।
जबकि एनपीएस लंबी अवधि में आकर्षक रिटर्न की क्षमता प्रदान करता है, यह समझना आवश्यक है कि पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों का संकेत नहीं है।
कम जोखिम वाले निवेश के लिए अन्य विकल्प:

डेट म्यूचुअल फंड: ये फंड मुख्य रूप से बॉन्ड और सरकारी प्रतिभूतियों जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं, जो इक्विटी निवेश की तुलना में कम जोखिम के साथ अपेक्षाकृत स्थिर रिटर्न प्रदान करते हैं।
पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF): चूंकि आप पहले से ही PPF में निवेश कर रहे हैं, इसलिए आप इस कर-कुशल साधन में अपना योगदान अधिकतम करना जारी रख सकते हैं, जो कर लाभ के साथ-साथ आकर्षक रिटर्न भी प्रदान करता है।
बैंक फिक्स्ड डिपॉजिट: FD पर ब्याज की एक निश्चित दर मिलती है और इसे कम जोखिम वाला निवेश माना जाता है। हालांकि, वे म्यूचुअल फंड या NPS जैसे अन्य निवेश विकल्पों की तुलना में अपेक्षाकृत कम रिटर्न दे सकते हैं।
सरकारी बचत योजनाएँ: वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS) और डाकघर मासिक आय योजना (POMIS) जैसे विकल्प पूंजी सुरक्षा के साथ निश्चित रिटर्न प्रदान करते हैं, जो उन्हें रूढ़िवादी निवेशकों के लिए उपयुक्त बनाता है।
निवेश विकल्पों का चयन करते समय, अपने जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों जैसे कारकों पर विचार करें। परिसंपत्ति वर्गों में विविधता लाने से जोखिम को कम करने और लंबी अवधि में रिटर्न को अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपकी विशिष्ट वित्तीय स्थिति और लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिल सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
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Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Asked by Anonymous - Feb 19, 2024English
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मैं 53 वर्ष का हूँ और मेरे पास 1 करोड़ रुपए हैं, मैंने MF (एकमुश्त - इक्विटी और पिछले 2 वर्षों से 85 हजार महीने की SIP) PPF, NSC, स्टॉक, FD में निवेश किया है। मेरे 2 बच्चे हैं, एक काम कर रहा है और बेटी 12 साल की है, मैं मेडिकल की पढ़ाई करना चाहता हूँ। मैं निम्नलिखित जानना चाहता हूँ A. मैं अपने वित्त की आगे की योजना कैसे बनाऊँ? B. मेरी बेटियों की शिक्षा? मेरी पेंशन? C. 4 लोगों के परिवार के लिए 26 लाख की मेडिकल पॉलिसी है। क्या यह पर्याप्त है या मुझे दूसरी पॉलिसी लेने की आवश्यकता है? D. एक सभ्य और आरामदायक जीवन जीने के लिए मेरे पास कितनी राशि होनी चाहिए। बच्चों पर निर्भर हुए बिना। (मेरा अपना घर हो) कृपया मदद / सलाह दें।
Ans: नमस्ते श्री कुमार शशि राज,

यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने वित्तीय भविष्य और अपने बच्चों की शिक्षा के लिए सक्रिय रूप से योजना बना रहे हैं। आइए आपकी चिंताओं को चरण दर चरण संबोधित करें:

A. अपने वित्त की योजना बनाना:

1 करोड़ के कोष और MF, PPF, NSC, स्टॉक और FD जैसे विविध निवेशों के साथ, आप सही रास्ते पर हैं।

अपने वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखण सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करने पर विचार करें।

अपने SIP जारी रखें और अपने इक्विटी निवेश के प्रदर्शन की निगरानी करें।

सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय सुरक्षित करने के लिए सेवानिवृत्ति योजना के विकल्पों का पता लगाएं। आप इस उद्देश्य के लिए NPS या वार्षिकी जैसे साधनों पर विचार कर सकते हैं।

B. आपकी बेटी की शिक्षा:

चूंकि आपकी बेटी का लक्ष्य चिकित्सा में आगे बढ़ना है, इसलिए उसकी शिक्षा से जुड़े बड़े खर्चों की योजना बनाना महत्वपूर्ण है।
उसकी चिकित्सा शिक्षा की लागत का अनुमान लगाएँ और अपनी बचत को पूरक बनाने के लिए शिक्षा ऋण, छात्रवृत्ति या अन्य वित्तपोषण विकल्पों का पता लगाएँ।

उसकी शिक्षा व्यय के लिए विशेष रूप से निर्धारित म्यूचुअल फंड या सावधि जमा जैसे साधनों में निवेश करने पर विचार करें।

C. चिकित्सा बीमा:

चार सदस्यों के परिवार के लिए 26 लाख रुपये का कवरेज देने वाली आपकी मौजूदा चिकित्सा पॉलिसी एक अच्छी शुरुआत है।

हालाँकि, बढ़ती स्वास्थ्य सेवा लागत और अप्रत्याशित चिकित्सा आपात स्थितियों की संभावना को देखते हुए, यह आकलन करना उचित है कि क्या यह कवरेज पर्याप्त है।

प्रीमियम बनाम कवरेज लाभों का मूल्यांकन करें और अपनी मौजूदा पॉलिसी को टॉप अप करने या बेहतर कवरेज के लिए अतिरिक्त पॉलिसी खरीदने पर विचार करें।

D. सेवानिवृत्ति योजना और आरामदायक जीवन जीना:

अपनी इच्छित सेवानिवृत्ति के बाद की जीवनशैली निर्धारित करें और स्वास्थ्य सेवा, यात्रा और अन्य आवश्यक चीजों सहित अपने सेवानिवृत्ति व्यय का अनुमान लगाएं।

मुद्रास्फीति और जीवन प्रत्याशा जैसे कारकों पर विचार करते हुए, सेवानिवृत्ति के बाद एक स्थिर आय धारा उत्पन्न करने के लिए आवश्यक कोष की गणना करें।

एक ऐसा सेवानिवृत्ति कोष बनाने का लक्ष्य रखें जो आपके बच्चों के वित्तीय समर्थन पर निर्भर हुए बिना आपकी जीवनशैली को बनाए रख सके।

अपने रिटायरमेंट कोष को बढ़ाने के लिए NPS या स्वैच्छिक भविष्य निधि जैसी रिटायरमेंट-उन्मुख योजनाओं में अधिकतम योगदान करें।
अपने वित्तीय लक्ष्यों की ओर बने रहने के लिए नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना का पुनर्मूल्यांकन करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
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Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

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नमस्कार सर, मैं कुमार शशि राज हूं, मैंने 31.1.2024 को एसबीआई इंटरनेट बैंकिंग से अपने एक्सिस बैंक क्रेडिट कार्ड के बकाया का भुगतान किया था, इसकी अंतिम तिथि 05.02.2024 थी, लेकिन भुगतान एक्सिस बैंक क्रेडिट कार्ड के बकाया में नहीं दिखा और न ही 14 फरवरी 2024 तक मेरे एसबीआई खाते में वापस आया, देरी के कारण मुझे जुर्माना और ब्याज लगाया गया है, और मेरे सिबिल स्कोर पर बुरा प्रभाव पड़ा है। मैंने एक्सिस बैंक क्रेडिट कार्ड विभाग और एसबीआई में शिकायत की, लेकिन मुझे उनसे ठोस जवाब नहीं मिला। मुझे एक्सिस बैंक से जवाब मिला कि एग्रीगेटर से अपडेट है कि एसबीआई में डाउन टाइम की समस्या थी, इस वजह से भुगतान विफल हो गया है। मैं सिर्फ यह जानना चाहता हूं कि एक्सिस बैंक या एसबीआई में से कौन जिम्मेदार है और उनके खिलाफ शिकायत कैसे दर्ज करें ताकि
Ans: नमस्ते श्री कुमार शशि राज,

मैं आपके क्रेडिट कार्ड भुगतान में देरी के कारण आपके एक्सिस बैंक खाते में दिखाई देने वाली निराशा और असुविधा को समझता हूँ। इस तरह की समस्याओं का सामना करना वाकई निराशाजनक है, खासकर तब जब आपने अपने वित्तीय दायित्वों को पूरा करने के लिए समय पर कार्रवाई की हो।

ऐसी स्थितियों में जवाबदेही निर्धारित करना आवश्यक है। जबकि एक्सिस बैंक ने एसबीआई से डाउनटाइम समस्या का उल्लेख किया है, यह पता लगाने के लिए मामले की गहराई से जांच करना महत्वपूर्ण है कि जिम्मेदारी किसकी है। दोनों संस्थान लेन-देन प्रक्रिया में अभिन्न भूमिका निभाते हैं, और निवारण की तलाश के लिए विफलता का सटीक कारण बताना आवश्यक है।

एक्सिस बैंक और एसबीआई दोनों के साथ शिकायत उठाने में आपका सक्रिय दृष्टिकोण सराहनीय है। हालाँकि, यदि आपको संतोषजनक प्रतिक्रिया नहीं मिली है, तो आप मामले को आगे बढ़ाने पर विचार कर सकते हैं। आप बैंकिंग सेवाओं से संबंधित शिकायतों को दूर करने के लिए स्थापित एक नियामक निकाय, बैंकिंग लोकपाल से संपर्क कर सकते हैं। वे निष्पक्ष रूप से मुद्दे की जाँच कर सकते हैं और समाधान की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

इस बीच, अपनी वित्तीय स्थिति पर पड़ने वाले प्रतिकूल प्रभाव को कम करने के लिए, आप अपने नियंत्रण से परे तकनीकी समस्याओं के कारण भुगतान में देरी का हवाला देते हुए, एक्सिस बैंक से जुर्माना और ब्याज शुल्क माफ करने का अनुरोध कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप अपने CIBIL स्कोर पर पड़ने वाले प्रभाव को सुधारने के लिए उनके द्वारा उठाए जा सकने वाले किसी भी उपाय के बारे में पूछताछ कर सकते हैं।

भविष्य के संदर्भ के लिए इस मुद्दे से संबंधित सभी संचार और लेन-देन का दस्तावेज़ीकरण रखना याद रखें।

इस पूरी प्रक्रिया में दृढ़ रहें। न्याय में समय लग सकता है, लेकिन आपकी दृढ़ता से अनुकूल परिणाम मिल सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |2029 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

Asked by Anonymous - Feb 20, 2024English
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नमस्कार सर, मैं 46 वर्ष का हूँ और मैंने अपनी नौकरी खो दी है। मेरे 2 बच्चे हैं। एक को 2024-2028 (6 लाख प्रति वर्ष) तक के लिए धन की आवश्यकता है, दूसरे बच्चे को 2028-2032 तक के लिए धन की आवश्यकता है। मैंने उनकी शिक्षा के लिए 60 लाख बचाए और अलग रख दिए। मेरे पास आज EPF के 71 लाख हैं। मेरी पत्नी 50 हजार प्रति माह कमाती है जो हमारे घर चलाने के लिए पर्याप्त है और कुछ पैसे मैंने स्वास्थ्य बीमा और टर्म बीमा में लगा रखे हैं। मैं इन दोनों निवेशों (60 लाख और 71 लाख) से मिलने वाले ब्याज को फिर से निवेश करूँगा। 60 लाख का विभाजन इस प्रकार है: 14.5 लाख म्युचुअल फंड, 25 लाख पीपीएफ जो 2026 में परिपक्व होगा, 10 लाख सरकारी बॉन्ड जो 2024 में परिपक्व होगा, 3.4 लाख एनएससी जो 2032 में परिपक्व होगा, 2.3 लाख गोल्ड बॉन्ड, 2 लाख शेयर, 4 लाख एफडी। कृपया मुझे बताएं कि अगर मुझे नौकरी नहीं मिलती है तो क्या मैं 70 हजार ब्याज अर्जित करके सेवानिवृत्ति जीवन जी सकता हूं।
Ans: यह समझ में आता है कि नौकरी छूटने के बाद आप अपनी वित्तीय सुरक्षा को लेकर चिंतित हैं, खासकर दो बच्चों की शिक्षा के खर्चों पर विचार करने के बाद। आइए अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति और सेवानिवृत्ति की संभावनाओं का आकलन करें:

शिक्षा निधि:

अपने बच्चों की शिक्षा के लिए 60 लाख रुपये अलग रखने के साथ, आप उनके खर्चों का एक बड़ा हिस्सा कवर कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि इन निधियों को उचित रूप से निवेश किया जाए ताकि ऐसे रिटर्न उत्पन्न हों जो उनकी शिक्षा आवश्यकताओं के समय के साथ संरेखित हों।
ईपीएफ और अन्य निवेश:

म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, सरकारी बॉन्ड, एनएससी, गोल्ड बॉन्ड, शेयर और एफडी में आपके अन्य निवेशों के साथ-साथ आपका 71 लाख रुपये का ईपीएफ कोष आपकी वित्तीय परिसंपत्तियों का एक बड़ा हिस्सा बनाता है।
इन निवेशों के प्रदर्शन और परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे विविधतापूर्ण हैं और लंबी अवधि में विकास और स्थिरता प्रदान करने के लिए तैयार हैं।
रिटायरमेंट प्लानिंग:

70,000 रुपये के मासिक ब्याज आय लक्ष्य के साथ, आपको इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने निवेश पर आवश्यक रिटर्न की दर की गणना करनी होगी। वर्तमान ब्याज दर के माहौल को देखते हुए, महत्वपूर्ण जोखिम उठाए बिना ऐसे उच्च रिटर्न उत्पन्न करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
अपने जोखिम सहनशीलता, निवेश विकल्पों और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों का आकलन करने के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपको एक व्यक्तिगत सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने में मदद कर सकते हैं जो जोखिम और रिटर्न को प्रभावी ढंग से संतुलित करती है।
आकस्मिक योजना:

जबकि आपकी पत्नी की आय घरेलू खर्चों को कवर करती है, अप्रत्याशित खर्चों या आपात स्थितियों के मामले में आकस्मिक योजना रखना आवश्यक है। चुनौतीपूर्ण समय के दौरान वित्तीय स्थिरता प्रदान करने के लिए 6-12 महीने के जीवन-यापन के खर्च के बराबर एक आपातकालीन निधि बनाए रखें।
रिटायरमेंट आय का पुनर्मूल्यांकन:

रिटायरमेंट के लिए केवल अपने निवेश से ब्याज आय पर निर्भर रहना पर्याप्त नहीं हो सकता है, खासकर मुद्रास्फीति और बढ़ती जीवन-यापन लागतों को देखते हुए। अपनी रिटायरमेंट आय को पूरक करने के लिए अतिरिक्त आय स्रोतों या अंशकालिक कार्य अवसरों का पता लगाएं।
निष्कर्ष में, जबकि आपके वर्तमान निवेश एक ठोस आधार प्रदान करते हैं, केवल ब्याज आय के माध्यम से अपने सेवानिवृत्ति आय लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको अपनी निवेश रणनीति और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों की समीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने और सुरक्षित सेवानिवृत्ति की योजना बनाने के लिए पेशेवर वित्तीय सलाह लेने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

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Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 12, 2024

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नमस्ते सर, मैंने HDFC से होम लोन लिया है। अब सिर्फ़ 27 EMI देनी हैं। मेरी मौजूदा ब्याज दर 8.55% है। कल मुझे HDFC से एक ईमेल मिला जिसमें कहा गया था कि मैं बची हुई अवधि के लिए एक निश्चित ब्याज दर का विकल्प चुन सकता हूँ। उन्होंने ईमेल में उस निश्चित ब्याज दर के बारे में नहीं बताया है। मेरा सवाल यह है कि क्या मुझे इस ऑफ़र को चुनना चाहिए? क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि यह मेरे लिए फ़ायदेमंद होगा या नहीं? आपकी सलाह के लिए अग्रिम धन्यवाद। - सतीश
Ans: नमस्ते सतीश,

यह बहुत बढ़िया है कि आप अपने होम लोन के बारे में अपने विकल्पों पर विचार कर रहे हैं। एक निश्चित ब्याज दर का विकल्प चुनना आपके मासिक भुगतानों को स्थिरता और पूर्वानुमान प्रदान कर सकता है, लेकिन यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या यह आपके लिए सही विकल्प है। यहाँ कुछ कारक दिए गए हैं जिन पर विचार करना चाहिए:

निश्चित बनाम फ़्लोटिंग दर: एचडीएफसी द्वारा दी जाने वाली ब्याज की मौजूदा फ़्लोटिंग दर (8.55%) की तुलना करें। यदि निश्चित दर आपकी वर्तमान फ़्लोटिंग दर से कम है, तो यह संभावित रूप से आपके ऋण की शेष अवधि में आपके पैसे बचा सकती है।

भविष्य की ब्याज दर प्रवृत्तियाँ: मौजूदा आर्थिक स्थितियों और ब्याज दर के दृष्टिकोण का आकलन करें। यदि भविष्य में ब्याज दरों में वृद्धि की संभावना है, तो अभी एक निश्चित दर तय करना आपको अपने मासिक भुगतानों में संभावित वृद्धि से बचा सकता है।

आपकी वित्तीय स्थिति: अपनी वित्तीय स्थिरता और अपने मासिक भुगतानों में संभावित उतार-चढ़ाव को वहन करने की क्षमता पर विचार करें। फिक्स्ड-रेट लोन निश्चितता प्रदान करते हैं, लेकिन फ्लोटिंग-रेट लोन की तुलना में उनकी शुरुआती EMI थोड़ी अधिक हो सकती है।

लोन अवधि: चूँकि आपके पास केवल 27 EMI शेष हैं, इसलिए ब्याज दर में उतार-चढ़ाव का प्रभाव सीमित हो सकता है। मूल्यांकन करें कि क्या फिक्स्ड रेट पर स्विच करने से संभावित बचत आपके मासिक बजट में किसी भी संबंधित लागत या परिवर्तन को उचित ठहराती है।

नियम और शर्तें: फिक्स्ड-रेट ऑफ़र के नियमों और शर्तों की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें। लागू होने वाले किसी भी संबंधित शुल्क, दंड या प्रतिबंध को समझें।

अंततः, फिक्स्ड ब्याज दर चुनने का निर्णय आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, जोखिम सहनशीलता और वित्तीय लक्ष्यों पर निर्भर करता है। यदि आप स्थिरता को प्राथमिकता देते हैं और यह जानना पसंद करते हैं कि आपका मासिक भुगतान क्या होगा, तो फिक्स्ड दर चुनना मन की शांति प्रदान कर सकता है।

निर्णय लेने से पहले, मैं HDFC से संपर्क करने और प्रस्तावित विशिष्ट फिक्स्ड ब्याज दर का अनुरोध करने और आपके मन में किसी भी संदेह या चिंता को स्पष्ट करने की सलाह देता हूँ। इसके अतिरिक्त, किसी वित्तीय सलाहकार या बंधक विशेषज्ञ से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सके।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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