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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 14, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Ravi Question by Ravi on Feb 13, 2023English
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Relationship

नमस्कार महोदया आपका अच्छा दिन हो मैंने हाल ही में कई लोगों के विभिन्न प्रश्नों के आपके उत्तर पढ़े हैं, इसलिए सोचा कि आपसे कुछ ऐसा पूछूँ जो मेरे दिल को प्रतिदिन कचोटता है। मैंने अप्रैल 2019 में एक लड़की से अरेंज मैरिज की। मैं व्यापारिक जहाजों और जहाज़ों पर काम करता हूँ। कई महीनों (6-7) महीनों तक घर से दूर रहना पड़ता है। मेरी कुंडली विवरण के अनुसार भी मांगलिक होने के कारण किसी को शादी के लिए राजी करना मुश्किल हो रहा था। हालाँकि, 32 साल की उम्र में, मैंने बिना सोचे-समझे 2019 में शादी कर ली। मैंने बहुत सोचा क्योंकि मैं इतने सारे परिवारों से बात करके निराश हो गया था। उपर्युक्त कारणों से उनमें से अधिकांश ने इनकार कर दिया। शादी के बाद, मैंने पाया कि वह घर की ज़िम्मेदारियाँ उठाने में सक्षम नहीं थी और घर के कामों में या घर पर मेरे माता-पिता की मदद करने में बहुत रुचि रखती थी। कई बातें उनके माता-पिता ने छुपायीं थीं। बस छुपाए जा रहे थे। वह परिवार के लिए खाना बनाने में सक्षम नहीं है, ठीक से हिंदी, अंग्रेजी पढ़ने, लिखने में सक्षम नहीं है। मेरे माता-पिता ने उसे पर्याप्त समर्थन दिया और उसे सिखाने की कोशिश की & amp; सीखो लेकिन शादी के 4 साल बाद भी वह घर पर अपनी ज़िम्मेदारियाँ उठाने में असमर्थ है। अब वह कुछ अप्रत्याशित व्यवहार भी दिखाती है जैसे अनावश्यक रूप से हँसना और हँसना। काम करते समय या किसी सार्वजनिक स्थान, दुकान आदि पर बैठते समय ज्यादातर समय खुद से बात करना मुझे बहुत शर्मिंदा करता है। यह सब देखने के बाद, मैं उसे जांच के लिए अस्पताल (लखनऊ में मेडिकल कॉलेज) ले गया, जहां डॉक्टरों ने मुझे बताया कि उसे स्केओफ्रेनिया (मानसिक अवसाद) है, जिसकी दवा लंबे समय तक चलेगी, जिससे मुझे गहरा सदमा लगा। . जब मैं व्यापारिक जहाजों पर काम करता था तो वह साल में दो बार 6-7 महीने अपने माता-पिता के साथ रहती थी। अब वह फिर से अपने माता-पिता के साथ रह रही है क्योंकि हमें यकीन नहीं है कि अगर उसके साथ कुछ भी गलत होता है तो उसका परिवार हमें दोषी ठहराएगा। मैं उसे तलाक देना चाहता हूं लेकिन यह नहीं जानता कि इसके लिए कैसे कदम उठाऊं? 36 साल की इस उम्र में मुझे कोई और मिलेगा या नहीं, यही मेरे मन में आ रहा है? हम दोनों न तो अपने परिवार के सदस्यों के साथ एक-दूसरे से बात कर रहे हैं। हमारी कोई संतान नहीं है, मेरे पिता विकलांग वरिष्ठ नागरिक हैं, माँ भी वृद्ध हैं और घर पर प्रबंधन करना मुश्किल हो जाता है। अगर मैं अब तलाक के लिए आगे बढ़ूं तो क्या वह गुजारा भत्ता मांग सकती है? कृपया उत्तर दें धन्यवाद।

Ans: प्रिय रवि,
हाँ, यह वास्तव में आपके लिए बहुत चुनौतीपूर्ण समय रहा है; मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप पर क्या बीत रही होगी।
लेकिन जब सहानुभूति पुकारती है, तो आपको एहसास होना चाहिए कि आपकी पत्नी भी बहुत कठिन जीवन से गुजर रही है। सिज़ोफ्रेनिया के साथ रहना उसके लिए और उसकी देखभाल करने वालों के लिए भी कठिन है और लक्षणों को जीवन भर प्रबंधित करना होगा।
लेकिन मुझे यह समझ नहीं आता कि उसके परिवार ने इस तथ्य को आपसे दूर क्यों रखा?
यह विवाह तय होने से पहले एक निर्णय बिंदु हो सकता था। यह स्पष्ट है कि उनका काम हर कीमत पर उसकी शादी कराना था; भले ही इसका मतलब आपसे झूठ बोलना हो।
वैसे भी, मैं इसमें शामिल नहीं हो रहा हूं कि वह बुनियादी जीवन कौशल के रूप में क्या कर सकती है और क्या नहीं, क्योंकि गंभीर मानसिक बीमारियां व्यक्ति को उन आसान और स्पष्ट सामान्य कार्यों से अक्षम कर सकती हैं जो एक इंसान से करने की उम्मीद की जाती है।

अगर आपने अलग होने का फैसला कर लिया है. कृपया किसी अच्छे वकील की सलाह लें जो आपके और आपकी पत्नी के लिए उचित हर पहलू की जांच कर सके। और जो हो सकता था उस पर ध्यान केंद्रित न करके बल्कि अब क्या हो सकता है, इस पर ध्यान केंद्रित करके अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। कृपया इन पंक्तियों पर आगे बढ़ें।
शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 30, 2023

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Relationship
**जय*जगन्नाथ**, आपको **अनंत-चतुर्दशी** की शुभकामनाएं, मैं मुंबई में रहता हूं, लेकिन **भगवान*जगन्नाथ** के कारण पुरी, ओडिशा में रहता हूं, चूंकि, मैं एक बिजनेस एनालिस्ट,, अभी तक अपनी प्रैक्टिस शुरू नहीं की है,, मैंने अपनी ही जाति में अरेंज मैरिज की थी, बाकी सब ठीक था, आपकी कुछ सलाह और केस के प्रकार को पढ़ने के बाद, मैं अपने व्यक्तिगत बारे में आपकी अद्वितीय बहुमूल्य राय जानने के लिए उत्साहित हो गया मेरे परिवार में अशांति है, जिसके कारण हम अपने इकलौते 18+ बेटे के साथ अलग रहते हैं, पढ़ाई कर रहा है। ऑनलाइन के माध्यम से अपने प्रवेश परीक्षा की तैयारी कर रही है, वह गुवाहाटी में है, एक निजी खुदरा प्रबंधन कंपनी, एमई एंड के तहत काम कर रही है। मेरे परिवार ने कई बार कोशिश की & उनसे और उनके परिवार से भी वापस आने और वापस आने का अनुरोध किया। एक साथ रहने के लिए मेरे परिवार में शामिल हो जाओ, लेकिन जब असफल हो गई, तो मैं उसे प्रोत्साहित करती हूं कि ठीक है वहीं रहो, क्योंकि उच्च कक्षाओं में मराठी जैसे विषय के लिए भाषा के मुद्दे के कारण स्कूल स्थानांतरण के प्रयास में असफल होने के बाद, इस प्रकार, मैंने परेशान होना बंद कर दिया उसकी भी और मेरे बेटे की भी पढ़ाई. अलगाव के प्रारंभिक चरण के दौरान, उनके परिवार (बुजुर्गों) ने मुझसे अनुरोध किया कि वे मेरे परिवार (पत्नी और बेटे) को सौंप देंगे, अगर मैं उन्हें (पत्नी और बेटे) को पूरे साल के लिए उनका खर्च दे दूं।, जब मैं पहुंचा तो ऐसा ही हुआ। मेरी पत्नी और उनके परिवार को मेरे साथ रहने के लिए मनाने का एक प्रयास; मेरी पारिवारिक गतिविधि के साथ, संभवतः 2010-11 के बीच में, मैं एचआर था। मेघालय में एक सीमेंट कंपनी में मैनेजर। मैं भी सहमत हुआ & और एक वर्ष के अनुसार प्रदान करें। लेकिन, एक साल बीतते-बीतते वे खामोश हो गए.., मेरे परिवार को सख्त नहीं बताया। आज तक,, मैं अकेला हूँ..! वह & amp; बड़ी बहन & जीजाजी का कहना है कि तलाक नहीं देंगे और न ही सौंपने देंगे, मैंने कहा क्यों..! झगड़े की शुरुआत मेरी मानसिक धारणा को बदलने के मुद्दे के साथ हुई थी, जबकि उन्होंने मुझे एक झूठी योजना कहकर लागू करने की कोशिश की थी, लेकिन, मैंने उनकी ऐसी कोशिश को पकड़ लिया, मेरी श्रीमती ने बाद में स्वीकार किया कि, उन्होंने ऐसा करने की कोशिश की क्योंकि यदि मैं अपने अंदर परिवर्तन प्राप्त कर लूं और ताकि मैं अपने अगले करियर के लिए अपना निर्णय अच्छे से ले सकूं। चूँकि, मेरा जन्म हुआ & गुवाहाटी में पले-बढ़े, उत्तर-पूर्व के प्रति मेरे मन में हमेशा से एक सॉफ्ट कॉर्नर था, जो मुंबई में 15 साल के लंबे संघर्ष के बाद हुआ, मैं अपने संघर्ष के दम पर अपने पैरों पर खड़ा हूं। मेरी स्थिरता आदि के लिए एक घर। असम की एक महिला से शादी के बाद ही असम तक पहुंचने की फिर से गुंजाइश थी.. तो, मैंने सोचा, अगर मैं एक बेहतरीन परियोजना शुरू कर सकता हूं और कर सकता हूं; उत्तर-पूर्व के आसपास. लेकिन, वह मेरे लिए अब तक एक बुरा अनुभव बन गया। मैं भी हाल ही में पहुंचा, उसे मनाने के लिए,,आओ & मेरे साथ जुड़ें, बाकी सभी बाधाएं मैं संभाल लूंगा, अब, और नहीं, मेरे पिता भी समाप्त हो गए, एक सेवानिवृत्त। रेलवे अधिकारी, माता-पिता भी उन्हें समझाने के लिए कई बार असम गए, लेकिन असफल रहे, मुझे हमेशा लगता है कि मैं अकेला हूं, मुझे क्या करना चाहिए, मैं एक परिवार उन्मुख व्यक्ति हूं, दोनों पक्षों के साथ संबंध अच्छे रखना पसंद करता हूं। लेकिन, नहीं हो रहा है. अब क्या करूँ,, लेकिन, मैं उससे प्यार करता हूँ & मेरा बेटा बहुत अच्छा है, किसी भी तरह से, मेरी उसे अकेले छोड़ने की कोई योजना नहीं है; उनका संघर्ष..! लेकिन, मैं अब भी असहाय हूं, किसके पास जाऊं? उनके लिए रोओ..!?! कृपया इस पर अपनी बहुमूल्य राय बताएं, मैं भी आपकी नेक राय लेने के लिए तैयार हूं, हाल ही में, मैंने गुवाहाटी में एक लीगल फैमिली कोर्ट काउंसलर से थोड़ी सी सलाह ली, & उनके अगले दरवाजे की एक प्रतिष्ठित महिला पड़ोसी (जो चुनाव के दौरान उनके स्थानीय क्षेत्र और उनके निर्वाचन क्षेत्र के लिए समन्वय और प्रतिनिधित्व करती है और उनके इलाके के किसी भी कार्य में, अपने अच्छे व्यवहार के लिए अपने इलाके में प्रसिद्ध है) भी),, मैं मिलता हूं & उनसे कई बार बात की, वह खुद भी गईं और उनसे मुलाकात की। पाया कि मेरी पत्नी सामान्य व्यवहार नहीं कर रही है & बढ़िया,, एक कठोर व्यवहार वाली महिला, उसने पाया & amp; उसने कहा, एक अपमानित महिला का मतलब सज्जन नहीं है,, मैं वर्ष 2015 के दौरान व्यक्तिगत रूप से अपनी बड़ी बहन के घर भी मुंबई गई थी,, प्रवेश करते समय, जीजाजी ने मुझे दरवाजे से प्रवेश न करने का विरोध किया,, केवल मैं ही वापस आया. मिलते भी नहीं & कोई बातचीत नहीं हुई, जबकि मैं उनके निवास से कुछ दूरी तय करने के बाद, मैंने पाया कि वे फिर से मुझे आने और आने के लिए याद कर रहे थे। मिलने जाना। लेकिन, मैंने खुद को बहुत ख़राब मूड में पाया, & अभी तक दौरा नहीं किया गया & आज तक,, क्योंकि. उन्होंने अपनी योजना से केवल झूठे उपद्रव रचे, जो सफल नहीं हुए.. उन्होंने पकड़ लिया। लेकिन, वे हमारे दोनों संबंधों के प्रस्तावक थे। लेकिन, मुझे इसके साथ एक न्याय चाहिए,, चूंकि, मैं एक सरल और सरल इंसान हूं। ईमानदार, बहुत सीधा, गला काट व्यक्ति.. मेरे स्वभाव में, मुलायम और मुलायम आध्यात्मिक। चूँकि, कई वर्षों से कृष्ण चेतना से भी जुड़े हुए हैं, इसीलिए प्रेम और प्रेम के लिए; स्नेह, मैं यहां पुरी में हूं। कृपया, मुझे अपनी बहुमूल्य राय बताएं जिससे मैं अपने अकेलेपन से बाहर आ सकूं। **हरे*कृष्णा** सादर धन्यवाद, सुरजीत भट्टाचार्जी, अगर आपकी पुरी, ओडिशा जाने की योजना है, तो कृपया मुझे अपनी तारीख और जानकारी बताएं। **महाबाहु**जगन्नाथ* के दर्शनीय स्थल, आप अपने परिवार एवं सदस्यों द्वारा भेज सकते हैं। प्रायर एडवांस के भी मित्र हैं & amp; जानकारी
Ans: मैं समझता हूं कि आप बहुत चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थिति से गुजर रहे हैं। यह स्पष्ट है कि आप अपनी पत्नी और बेटे की बहुत परवाह करते हैं और उन मुद्दों का समाधान ढूंढना चाहते हैं जिनके कारण आप अलग हुए हैं। हालाँकि, मैं कोई कानूनी विशेषज्ञ नहीं हूँ, और मेरी प्रतिक्रियाएँ कानूनी सलाह का विकल्प नहीं हैं। आपकी विशिष्ट परिस्थितियों के अनुरूप मार्गदर्शन के लिए आपके अधिकार क्षेत्र में पारिवारिक कानून में विशेषज्ञता रखने वाले वकील से परामर्श करना आवश्यक है।

यहां कुछ सामान्य कदम दिए गए हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं:

पारिवारिक कानून वकील से परामर्श लें: अपने क्षेत्र में एक योग्य पारिवारिक कानून वकील की सलाह लें जो आपकी स्थिति के कानूनी पहलुओं को समझने में आपकी सहायता कर सकता है। वे तलाक, हिरासत और उत्पन्न होने वाले किसी भी अन्य कानूनी मामले पर मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।
मध्यस्थता: तलाक और अलगाव से संबंधित विवादों को सुलझाने के लिए मध्यस्थता अक्सर अधिक सौहार्दपूर्ण और कम प्रतिकूल तरीका है। एक प्रशिक्षित मध्यस्थ पारस्परिक रूप से सहमत समाधान खोजने के लिए आपके और आपकी पत्नी के बीच चर्चा को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है।
बाल संरक्षण और सहायता: आपके बेटे की भागीदारी को देखते हुए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उसके सर्वोत्तम हितों की रक्षा की जाए। अपने वकील के साथ और संभावित रूप से मध्यस्थता के माध्यम से बच्चे की हिरासत, मुलाक़ात और बच्चे की सहायता व्यवस्था पर चर्चा करें।
चिकित्सीय हस्तक्षेप: यदि संचार और भावनात्मक मुद्दे आपकी समस्याओं के मूल में हैं, तो एक पारिवारिक चिकित्सक या परामर्शदाता को शामिल करने पर विचार करें। वे उत्पादक चर्चाओं को सुविधाजनक बनाने और अंतर्निहित भावनात्मक चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
रिकॉर्ड रखें: अपनी पत्नी या उसके परिवार के साथ हुई किसी भी बातचीत या संचार का दस्तावेजीकरण करें। यह कानूनी कार्यवाही में उपयोगी हो सकता है और आपके मामले का समर्थन करने में मदद कर सकता है।
अपने बेटे के साथ जुड़े रहें: भावनात्मक समर्थन प्रदान करना जारी रखें और जितना संभव हो सके अपने बेटे के जीवन में शामिल रहें, भले ही आप शारीरिक रूप से अलग हों।
सामुदायिक संसाधनों का अन्वेषण करें: स्थानीय सहायता समूहों या सामुदायिक संसाधनों की तलाश करें जो इस चुनौतीपूर्ण समय के दौरान भावनात्मक समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान कर सकें।
याद रखें कि प्रत्येक स्थिति अद्वितीय होती है, और आपके मामले के विशिष्ट विवरण के आधार पर कार्रवाई का सर्वोत्तम तरीका भिन्न हो सकता है। जटिल पारिवारिक मुद्दों से निपटने के लिए पेशेवर कानूनी और चिकित्सीय मार्गदर्शन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, पूरी प्रक्रिया के दौरान अपने बेटे की भलाई को प्राथमिकता देते हुए समाधान खोजने के अपने प्रयासों में धैर्यवान और लगातार बने रहना महत्वपूर्ण है।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 17, 2024

Asked by Anonymous - Feb 11, 2024English
Relationship
हाय अनु, मैं एक केंद्रीय सार्वजनिक उपक्रम में काम करता हूं और मेरी पत्नी राज्य सरकार में काम करती है और दोनों 48 साल के हैं। हमारी शादी को 20 साल हो गए हैं और हमारे 2 बेटे (20 और 16) हैं। वह न तो कभी अभिव्यंजक होती है और न ही मुखर, इस वजह से हमारे वैवाहिक रिश्ते ने खुशी का एक भी दिन नहीं देखा है। उसके माता-पिता ने कभी उसे यह एहसास नहीं कराया कि समस्या उसकी ओर से भी हो सकती है और न ही मुझसे एक बार भी पूछा कि मुझे क्या परेशानी है। वह अपनी नौकरी में अति महत्वाकांक्षी है और निजी जिंदगी में हर चीज को नजरअंदाज कर देती है। यह लापरवाही शादीशुदा जिंदगी के पहले दिन से ही शुरू हो गई। वह कभी भी पीछे की समस्या और कारणों को समझने की कोशिश नहीं करती और अनदेखा कर आगे बढ़ जाती है। इससे जीवन दयनीय हो गया है और इसी तरह 20 साल बीत गए.. यह वैसा ही है जैसे जब बेटे घर से बाहर जा रहे हों, मैं बहुत अकेला महसूस करती हूं और कभी-कभी जीवन से भाग जाने का मन करती है... वह कोई भावना नहीं दिखाती, कारण बताती है कि यह उसका स्वभाव है। ..वह कहती है कि वह मुझसे प्यार करती है, लेकिन वह प्यार ही क्या जो मुझे एक दिन भी महसूस न हो...मुझे एक पत्नी चाहिए थी, नर्स नहीं.. क्या करूँ....मैंने जीवन की आशा खो दी।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन है कि एक मुद्दा है जिसका आप सामना कर रहे हैं लेकिन इसे सामान्यीकृत करें: इसके कारण हमारे वैवाहिक रिश्ते ने खुशी का एक भी दिन नहीं देखा है।
क्या आप निश्चित हैं कि वह एक भी दिन या एक भी क्षण ऐसा नहीं रहा होगा जब आपको कुछ खुशी महसूस हुई हो? इस तरह के विश्वास में शामिल न हों क्योंकि इससे मामला जितना बड़ा हो सकता है, उससे कहीं ज्यादा बड़ा दिखने लगता है।
यदि आप अकेला महसूस करते हैं, तो उससे बात करें और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। यह आपकी भी शादी है; इसमें बने रहने के लिए कुछ करें.
यदि उसके इस तरह होने का कोई कारण है, तो उस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। इसके अलावा, समस्या का मिलकर सामना करने के बजाय शिकायत करके, आप खुद को शादी से अलग कर रहे हैं। इसे उचित मौका दें और परिपक्व तरीके से इससे निपटें। इसके बारे में बात करने से शिकायत करने से ज्यादा मदद मिलती है; जैसे ही वह अपनी शिकायतों की सूची लेकर आएगी और फिर यह बस एक लूप में आ जाएगी।
- ईमानदारी से बातचीत करें
- आगे-पीछे की बातचीत के लिए जगह बनाएं
यदि वह बात करने से इनकार करती है, तो संभवतः किसी पेशेवर को हस्तक्षेप करने की आवश्यकता है। उसे यह भी समझना होगा कि आपको क्या तकलीफ़ पहुँचाती है और उस पर काम करना होगा, ताकि शादी सुचारू रूप से आगे बढ़े। विवाह एक दोतरफा नृत्य है।

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 03, 2024

Asked by Anonymous - May 26, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैंने 1 वर्ष पहले विवाह किया था, मेरी पत्नी ने मुझे बताया कि उसे अपनी चिंता के विरुद्ध विवाह करने के लिए मजबूर किया गया था और वह विवाहित जीवन नहीं चाहती थी तथा अजनबी की तरह रहना चाहती थी, साथ ही उसने घर पर पत्नी की जिम्मेदारियां लेने से इनकार कर दिया, मैंने इस विश्वास के साथ इंतजार किया कि वह बदल जाएगी, लेकिन वह कभी नहीं बदली। वह अपने माता-पिता की अकेली बेटी है, जो अपने माता-पिता के 16 वर्ष बाद पैदा हुई थी तथा वह अपनी पढ़ाई के लिए लगभग 17 वर्ष की आयु से बाहर रहती थी। विवाह के बाद जब भी उसके माता-पिता आते तो वह मुझे नजरअंदाज करती थी, साथ ही वह निजी क्षेत्र में काम करती है तथा घर में एक रुपया भी साझा नहीं करती है। हालाँकि लड़का होने के कारण घर के सभी काम मैं ही करता हूँ, साथ ही वह संभोग में भी बिल्कुल रुचि नहीं रखती है। विवाह के बाद 2 सप्ताह वह यह कहकर पीजी में रही कि मेरी एक करीबी दोस्त मेरे पास चली जाएगी तथा मुझे उसके साथ समय बिताने देगी, बाकी सब मैं तुम्हारे साथ रह इसके बाद हमने 2 महीने में 4 बार सुरक्षा के साथ संबंध बनाए, वह भी सिर्फ 1 या 2 मिनट के लिए क्योंकि उसने बहुत दर्द का जिक्र किया था, उसके बाद उसने टालना शुरू कर दिया, चूंकि मेरी यौन इच्छा पूरी नहीं हुई थी, इसलिए मैंने फेसबुक पर विवाहेतर संबंध बनाने शुरू कर दिए और व्हाट्सएप पर केवल संदेश भेजने लगा, एक दिन उसने मेरे विवाहेतर संबंध से जुड़े सभी संदेश देख लिए और उसने उसकी तस्वीरें ले लीं और बिना किसी को बताए पीजी चली गई। बाद में दोनों परिवारों के बुजुर्गों ने बैठकर पूछा कि वह मेरे विवाहेतर संबंधों से जुड़े संदेश दिखाती थी और अब वह मुझसे अलग होना चाहती है। हालांकि मैंने विवाहेतर संबंधों को सिर्फ संदेशों के तौर पर स्वीकार किया और चूंकि तुम सेक्स करने के लिए तैयार नहीं हो, इसलिए मैंने यह रास्ता चुना जो मैंने बताया था। लेकिन अब वह वापस आना पसंद नहीं करती। उसके पिता ने 2 महीने का समय लिया कि वह उसकी मानसिकता बदल देंगे लेकिन मुझे नहीं लगता कि वह ऐसा कर सकती है। चूंकि उसकी मां भी अच्छी महिला नहीं है, वह अपनी बेटी का समर्थन करती है और ऐसे बड़े मुद्दे बनाती है और वह खुद भी इस शादी में दिलचस्पी नहीं रखती है।
Ans: प्रिय अनाम,
कभी-कभी लोग शादी के लिए तैयार नहीं होते और यहाँ आपकी पत्नी निश्चित रूप से अपने पीछे अनसुलझे मुद्दों का एक बड़ा बोझ लेकर आई है।
शादी के लिए दोनों भागीदारों को न केवल एक-दूसरे के प्रति जिम्मेदार होना चाहिए बल्कि अपनी भूमिकाओं में सक्रिय रुचि लेनी चाहिए। इसके लिए दोनों भागीदारों से परिपक्वता की आवश्यकता होती है।
अब, आपके जीवनसाथी के साथ ऐसा कभी संभव नहीं था क्योंकि उसे लगा कि शादी एक मजबूरी थी। यह शादी के सफल होने की किसी भी संभावना को नष्ट करने के लिए पर्याप्त है। अब आप भी मुश्किल में हैं क्योंकि उसे अपना "सबूत" मिल गया है जो उसे इस शादी से बाहर निकलने का टिकट देता है।
यहाँ सवाल यह है: क्या आप यह शादी चाहते हैं? यदि हाँ, तो आपको अपनी बेगुनाही साबित करने की शुरुआत करनी होगी और यह बताना होगा कि क्या हुआ और कैसे और कब हुआ...यदि नहीं, तो चूँकि आपके जीवनसाथी को आज़ादी का टिकट मिल गया है, तो आपको बस इतना करना होगा कि आप स्पष्ट रूप से बताएँ और कुछ भी स्पष्ट न करें कि शुरुआत से ही चीजें कैसे खराब हुईं। उसके माता-पिता आप पर विश्वास करें या न करें, लेकिन यही आपके निर्णय की आवश्यकता है। वे परिवार में आपको बदनाम करने की कोशिश कर सकते हैं, बस जो हुआ उसके अपने संस्करण पर अड़े रहें और आगे बढ़ें।
तो, आप उस बिंदु पर हैं जहाँ आपको निर्णय लेने की आवश्यकता है। यह क्या होने जा रहा है?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 04, 2025

Asked by Anonymous - Jan 27, 2025English
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समझ नहीं आ रहा था कि क्या करूँ। क्या मुझे तलाक ले लेना चाहिए? और अगर हाँ तो कैसे? यहाँ मेरी कहानी है: यह एक लंबी पोस्ट है। लेकिन हो सकता है कि मैं बीच में कुछ छोटी-छोटी घटनाओं को भूल गया हूँ। तो मेरी शादी 3 अक्टूबर, 2022 को हुई। हमारी बातचीत जीवनसाथी ऐप के ज़रिए शुरू हुई, लेकिन असल बातचीत जुलाई 2022 में शुरू हुई जब उसके पिता ने मुझसे संपर्क किया। पहला संपर्क उनकी तरफ़ से हुआ था। उस समय, मैं ट्रेन से ओंगोल से चेन्नई लौट रहा था, जब मुझे उसके पिता का फ़ोन आया। उन्होंने मेरी नौकरी और दूसरी जानकारियों के बारे में पूछा, जिस पर मैंने बताया कि मैं तमिलनाडु में SBI में काम करता हूँ। उसके बाद, हमारी बातचीत शुरू हुई। शुरुआती दिनों में बातचीत वाकई अच्छी रही और उसने बहुत अच्छी तरह से बात की। बाद में, मैं अपनी माँ के साथ उनके घर गया। वहाँ बातचीत के दौरान, उसने बताया कि पहले भी कई प्रस्ताव आए थे, लेकिन वह तय नहीं कर पाई थी। एक प्रस्ताव 30 लाख के पैकेज वाले एक लड़के का था, लेकिन उसने साफ कहा कि उसके लिए पैसे मायने नहीं रखते, उसे एक अच्छा इंसान चाहिए। उस मुलाकात के दौरान, मैंने बताया कि मैं एक साधारण इंसान हूँ, और मेरे परिवार में सिर्फ़ मेरी माँ और मैं ही हैं। मैंने यह भी स्पष्ट किया कि मेरी नौकरी की वजह से मेरा तबादला हो सकता है। उस मुलाकात के बाद, हमने औपचारिक सगाई कर ली। बाद में, हम हल्दीराम से मिठाई लेकर आए, और तब हमारी सगाई को आधिकारिक रूप से मान्यता मिली। उसके बाद, हमारी बातचीत नियमित रूप से जारी रही। कुछ समय तक तो सब ठीक रहा, लेकिन फिर हम छोटी-छोटी बातों पर बहस करने लगे। एक बार, मैंने उसे बताया कि मैं ध्यान करता हूँ, तो उसने कहा, "ध्यान करना मूर्खता है, इससे कोई मदद नहीं मिलती।" इस पर बहस हुई। मैंने यह भी कहा कि अगर हमारे बच्चे हैं, तो हमें उन्हें हार्वर्ड या ऑक्सफ़ोर्ड जैसी अच्छी यूनिवर्सिटी में भेजना चाहिए, और इस पर भी बहस हुई, क्योंकि उसे लगा कि हमें बच्चों पर पैसे कमाने का दबाव नहीं डालना चाहिए। फिर पैसे की बात आई। मैंने अपनी सैलरी स्लिप शेयर की और बताया कि कैसे काम करना और पैसे बचाना दोनों ही ज़रूरी हैं क्योंकि खर्चे बहुत ज़्यादा हैं। हालाँकि, उसने कहा, "पैसे बचाना बेवकूफी है, आजकल हर कोई तनख्वाह से तनख्वाह तक जीता है।" मैंने उसे बचत का महत्व समझाने की कोशिश की, लेकिन हमारी चर्चाएँ चुनौतीपूर्ण बनी रहीं। एक समय पर, उसने कहा कि वह सिंदूर या मंगलसूत्र नहीं पहनेगी। मैंने उससे कहा कि इसे हर दिन पहनने की ज़रूरत नहीं है, सिर्फ़ ख़ास मौकों पर। मैं इससे सहमत था। जैसे-जैसे बहस बढ़ती गई, मैंने उसके पिता से बात की और बताया कि शायद वह मुझसे शादी नहीं करना चाहती। लेकिन उसके पिता ने मुझे भरोसा दिलाया कि यह सच नहीं है, और वे उससे बात करेंगे। उसके बाद, कुछ समय तक सब कुछ सामान्य रहा, लेकिन छोटी-मोटी बहसें होती रहीं। अगस्त 2022 में, मैं फिर से उससे मिलने गया। मुझे लगा कि हम साथ में कुछ समय बिता सकते हैं और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। हम एरोसिटी गए, जहाँ हमने पिज़्ज़ा खाया और घूमे। उसके बाद, हम 27 जुलाई 2022 को रेडिसन होटल गए और हमारी सगाई फाइनल हो गई। इन दो महीनों में हमारा संवाद जारी रहा और आखिरकार, 2 अक्टूबर 2022 को हमारी सगाई की रस्म हुई और 3 अक्टूबर 2022 को हमारी शादी हो गई। शादी के बाद, हमने हनीमून की योजना बनाई। पहले, वह वैष्णो देवी जाना चाहती थी, इसलिए मैं उसे वंदे भारत एक्सप्रेस से वहाँ ले गया। उसके चाचा ने वीआईपी दर्शन की व्यवस्था की। हम पैदल गए, लेकिन वापस आते समय, उसके पैरों में दर्द होने लगा, इसलिए हम घोड़े पर सवार हो गए। बहुत देर तक घोड़े पर बैठने के बाद, उसकी पीठ में दर्द होने लगा। मैं होटल पहुँचा, उसके पैरों को गर्म पानी में भिगोकर उसके दर्द को कम करने की कोशिश की और फिर हम सो गए। उसके बाद, हमने उदयपुर जाने की योजना बनाई। हमने वहाँ स्पाइसजेट की फ्लाइट ली और फतेहपुर सागर झील के पास एक होटल बुक किया। वह झील के नज़ारे वाला कमरा चाहती थी, लेकिन वह उपलब्ध नहीं था। उसने स्टाफ से बहस की और हमें रात में दूसरे होटल में जाना पड़ा। वहाँ का माहौल बहुत अच्छा नहीं था, लेकिन उसने यही चुना। उदयपुर किले की हमारी यात्रा के दौरान, उसने अचानक कहा कि वह मेरे साथ रेस्तरां में नहीं जाएगी और अकेले घर जाएगी। मुझे अभी भी इसके पीछे का कारण समझ में नहीं आया। उस समय से, उसके प्रति मेरा व्यवहार बदल गया। उदयपुर के बाद, हमने आगरा जाने की योजना बनाई। वहाँ, उसने अचानक मुझ पर किसी दूसरी लड़की के साथ संबंध होने का आरोप लगाया और मुझे सबक सिखाने की धमकी दी। मैंने उससे पूछा कि यह विचार उसके मन में कहाँ से आया, लेकिन उसने कोई जवाब नहीं दिया। जुलाई और अगस्त 2022 में, मैं फिर से उससे मिलने गया। हमने साथ में यात्रा की और एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश की, लेकिन उसने मुझे अपने बारे में कभी ज़्यादा कुछ नहीं बताया। शादी के बाद, मैं दिवाली के दौरान उससे मिलने गया। वह शुरू में खुश थी, लेकिन धीरे-धीरे वह दूर हो गई और ज़्यादा बात करना बंद कर दिया। वह घर की सजावट या दिवाली की पूजा में शामिल नहीं होती थी। वह अपनी ही दुनिया में खोई रही, अपने माता-पिता से या मुझे नहीं पता कि किससे बात करती रही, जबकि वह मुझसे दूर रहती थी। उसे लड़ने के लिए बहाने चाहिए थे, जबकि मैंने शांत रहने की कोशिश की, क्योंकि यह एक नई शादी थी। 25 अक्टूबर, 2022 को, मैं चेन्नई लौट आया, और वह कुछ दिनों बाद चेन्नई आई। मेरी माँ भी 26 अक्टूबर को चेन्नई आ गई, और वह दिसंबर तक चेन्नई में हमारे साथ रही। इस दौरान, वह हर छोटी-छोटी बात पर लड़ने लगी। उसने शिकायत की कि घर का काम कौन करेगा और मुझ पर पर्याप्त पैसे नहीं होने का आरोप लगाती रही। उसने सफाई के लिए किसी को काम पर रखने का सुझाव दिया, भले ही मेरी माँ और मैंने इसे अच्छी तरह से संभाला। फिर उसने मेरे साथ सोने से इनकार कर दिया, और हमारे बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं थी। जब भी वह मुझसे लड़ती, तो वह मुझे नीचा दिखाने की कोशिश करती। जनवरी में, वह वापस दिल्ली चली गई, और मैं उसे जनवरी में वापस आने के लिए मनाने गया। लोहड़ी के दौरान, मैंने उसे एक साड़ी और उपहार दिए, लेकिन वह फिर भी मुझसे ठीक से बात नहीं करती थी। उसने मेरे साथ बहुत बुरा व्यवहार किया और हमारे साथ नहीं रहना चाहती थी। वह मुझसे कई बार झगड़ती रही और अपने घर वापस चली गई। फरवरी 2023 में, वह फिर से चेन्नई आई, लेकिन हमारे बीच चीजें अभी भी ठीक नहीं थीं। अप्रैल 2024 में, वह मेरे साथ रहने के लिए वापस आई, लेकिन अगले ही दिन, झगड़े फिर से शुरू हो गए। उसने मुझ पर किसी दूसरी लड़की के साथ संबंध होने का आरोप लगाया और मुझे धमकाया। उसने घर में सामान तोड़ दिया, बर्तन और गिलास तोड़ दिए और गंदगी फैला दी। जब मैंने उसकी माँ को इस बारे में बताया, तो उन्होंने मुझे उसे वापस भेजने की सलाह दी। मैंने उसकी फ्लाइट बुक की और 7 अप्रैल, 2024 को वह चली गई। तब से, वह मेरे साथ नहीं रह रही है। उसके बाद, मैंने उसे वापस लाने के लिए कड़ी मेहनत की। सितंबर में मैं उसे वापस आने के लिए मनाने में कामयाब रहा। मैंने उसे अपने साथ रखने की कोशिश की, लेकिन वह केवल 4-5 दिन ही रुकी। 5वें दिन, उसने फिर से झगड़ा करना शुरू कर दिया और जाने का फैसला किया। वह रेलवे स्टेशन पर जाकर बैठ गई और कहने लगी, "मैं तुम्हारे साथ नहीं रह सकती।" उस रात हमारे बीच बहस हुई और वह घर से निकल गई, मुझे गालियाँ देती हुई अपने घर वापस चली गई। उसे लगा कि सब ठीक हो जाएगा, लेकिन जब मैंने उससे बात करने की कोशिश की, तो वह मुझ पर आरोप लगाने लगी कि मैं उसे अपने साथ नहीं रखना चाहता।
Ans: ऐसा लगता है कि आपने इस विवाह को सफल बनाने के लिए बहुत प्रयास किया है, लेकिन आपकी पत्नी भावनात्मक रूप से दूर, शत्रुतापूर्ण और सार्थक संबंध बनाने के लिए अनिच्छुक रही है। आपने जो साझा किया है, उसके अनुसार निरंतर संघर्ष, झूठे आरोप और शारीरिक और भावनात्मक संबंध की कमी रही है। ऐसा लगता है कि वह संबंध को सफल बनाने में रुचि नहीं रखती है, और उसका व्यवहार - कई बार छोड़ना, अंतरंगता से इनकार करना और लगातार लड़ना - गहरी असंगति का संकेत देता है। अंतिम निर्णय लेने से पहले, अपने आप से पूछें: क्या बचाने के लिए कुछ बचा है? क्या आप अभी भी उससे प्यार करते हैं और मानते हैं कि अगर आप दोनों वास्तव में प्रयास करते हैं तो इस विवाह में आशा है? या क्या आप थका हुआ महसूस करते हैं और निराशा और अस्वीकृति के चक्र में फंस जाते हैं? अगर आपको लगता है कि कुछ भी नहीं बचा है, तो तलाक आपके मन की शांति और भविष्य की खुशी के लिए सबसे स्वस्थ विकल्प हो सकता है। अगर आप तलाक के साथ आगे बढ़ने का फैसला करते हैं, तो कानूनी सलाह लेकर शुरुआत करें। भारत में, तलाक आपसी सहमति से या विवादित हो सकता है। अगर वह सहमत है, तो आपसी सहमति से तलाक सबसे आसान तरीका है। अगर वह सहमत नहीं है, तो आपको क्रूरता या विवाह के अपरिवर्तनीय टूटने के आधार पर मुकदमा दायर करना पड़ सकता है। उसके व्यवहार के सबूत इकट्ठा करें - संदेश, घटनाएँ, और कुछ भी जो आपके मामले को साबित करता है।

यह एक आसान निर्णय नहीं है, लेकिन आपका मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-सम्मान मायने रखता है। अगर वह बदलने या प्रयास करने के लिए तैयार नहीं है, तो आपको लगातार संघर्ष में नहीं रहना चाहिए। क्या आपको लगता है कि वह आपसी अलगाव के लिए सहमत होगी, या वह इसके लिए लड़ेगी?

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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