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Anu

Anu Krishna  |1414 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - May 16, 2024English
Relationship

हाय अनु...मैं एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में था जो मुझसे बहुत छोटी [14 साल] है और मैं उससे प्यार करने लगा था। हम 2017 में एक अजनबी की तरह मिले और फिर जून 2022 से उसके साथ गहरा प्यार और शारीरिक संबंध बन गया। शुरू में उसने दोस्ती, प्यार का दिखावा किया और फिर उसने केवल शारीरिक संबंध बनाने का प्रस्ताव रखा और हर बार पैसे मांगने लगी। पिछले 2 सालों में मैंने उसे लगभग 3 लाख रुपये दिए हैं और अचानक मुझे एहसास हुआ कि वह मुझे धोखा दे रही है, मैंने उसे पैसे देना बंद कर दिया। वह सुंदर और स्मार्ट है और यही कारण है कि मैंने उसे एक अजनबी की तरह प्यार करना शुरू कर दिया। हाल ही में, उसने मुझे बताया कि उसका अपने एक्स से ब्रेकअप हो गया है, जिसके साथ वह 3 साल से रिलेशनशिप में थी। अब 14 फरवरी को, उसने किसी से कोर्ट मैरिज कर ली है और अब हैदराबाद में कहीं रह रही है। मैं शादीशुदा हूँ और मेरी बेटियाँ हैं। जब मैंने उससे अपने पैसे मांगे उसने मुझे पिछले हफ्ते धमकी दी थी कि अगर मैंने उसे मैसेज भेजा तो वह इसे मेरी बेटी के साथ फेसबुक पर शेयर कर देगी। मैंने उसके कुछ दोस्तों के नंबर और फेसबुक दोस्तों की जानकारी जुटाई है। मैं पिछले 3 महीनों से इस लड़की के साथ बिताए सभी पलों को याद करके बहुत दुखी और उदास हूँ। कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मैं ये सब उसके दोस्तों को बताऊँ??? या मुझे क्या करना चाहिए??? यह भूलना आसान है, आप सुझाव देंगे..लेकिन मेरे लिए बहुत मुश्किल है क्योंकि मैं अब बहुत उदास हूँ। मेरे पास उसके साथ सभी चैट की जानकारी और उसके पिता का पता भी है। क्या आपको सुझाव देना चाहिए कि क्या मैं उसका नकली / धोखेबाज चेहरा उसके दोस्त और परिवार को बताऊँ?? कृपया सुझाव दें! धन्यवाद!

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, मैंने अभी कुछ भी कहना शुरू नहीं किया है। आप उसके साथ जारी रखना चुन सकते हैं, लेकिन आप इस तथ्य के बारे में कैसे सुनिश्चित होंगे कि वह आपका उपयोग नहीं कर रही है।
वह आगे-पीछे जा रही है और धक्का-मुक्की का उपयोग कर रही है जो आपको व्यस्त रखती है और फिर आपको दूर धकेल देती है! साथ ही आप शादीशुदा हैं और वह भी शादीशुदा है और फिर वह आपको धमकाती है। आपको इससे ज़्यादा क्या सबूत चाहिए कि वह बहुत सारी मुसीबतें ला सकती है? क्या आपको विश्वास करने के लिए इसे बिलबोर्ड पर लिखा हुआ देखने की ज़रूरत है? उसे उजागर करने से दूर रहें क्योंकि वह भी ऐसा ही कर सकती है और फिर यह बदसूरत हो जाता है...आगे बढ़ें...ऐसा उद्देश्य खोजें जो आपको खुश करे और ध्यान को इस्तेमाल किए जाने से हटाकर उपयोगी होने पर केंद्रित करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/
Asked on - May 27, 2024 | Answered on May 27, 2024
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धन्यवाद ...!!!
Ans: प्रिय अनाम,
आपका स्वागत है!

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1414 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

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Relationship
नमस्ते अनु,</strong><br /><strong>कृपया मदद करें। मैं इस वक्त काफी मानसिक सदमे में हूं।' मैंने आपको पहले भी लिखा था लेकिन मेरा लेख प्रकाशित नहीं हुआ था। </strong><br /><strong>मैं 36 साल का पुरुष हूं और पिछले 7 सालों से शादीशुदा हूं और मेरे 2 बच्चे हैं। पिछले साल जब मैं अकेला था और मेरा परिवार मेरे पैतृक स्थान पर था, मैं अपनी एक महिला स्कूल मित्र के करीब आया जो अकेली है। हम करीब आये और खूब बातें कीं. धीरे-धीरे मुझे उससे प्यार हो गया और मैंने उसकी शॉपिंग और घर का खर्च पूरा करने के लिए उसे करीब 2 लाख रुपये गिफ्ट कर दिए। जब मुझे एहसास हुआ कि मुझे फंसाया जा रहा है और इसका कोई भविष्य नहीं दिख रहा है, तो मैंने अपने पैसे वापस करने को कहा। इससे लड़की क्रोधित हो गई और उसने यह कहते हुए मेरे साथ दुर्व्यवहार किया कि मैं उसकी गरीबी आदि का मजाक उड़ा रहा हूं। मैंने स्थिति को समझा और उससे कहा कि वह 25 हजार रुपये वापस कर दे और रुक जाए। इसके बाद हमने फिर से बातचीत शुरू की लेकिन जाहिर तौर पर तीव्रता कम हो गई।' पिछले 8 महीनों में, मेरा परिवार वापस आ गया है और मैं उससे उबर नहीं पा रहा हूँ। मैं लगातार उसे पिंग करने या कॉल करने की कोशिश करता हूं लेकिन 90% बार वह जवाब नहीं देती। मैंने हाल ही में उसके जन्मदिन के लिए उसे 15 हजार रुपये भेजे थे, जिसे उसने शुरुआती इनकार के बाद स्वीकार कर लिया। अब जब मैंने उसे यह जानने के लिए मैसेज किया कि उसका दिन कैसा था, तो वह सचमुच नाराज हो गई और मुझे सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक कर दिया। मैं उसकी बहन को समझाने और माफी मांगने के लिए उसके पास पहुंचा। उसने फोन किया और अपने ऊपर लगातार पारिवारिक निगरानी का हवाला देते हुए मुझे गालियां दीं। मैंने वादा किया कि मैं अगले 2 महीनों तक उसे टेक्स्ट या कॉल नहीं करूंगा। अब मुझे नहीं पता कि क्या करना है. अगर मामला बढ़ता है तो क्या मुझे उससे या उसकी बहन से पैसे वापस करने के लिए कहना चाहिए? क्योंकि उसने मुझे चेतावनी दी थी कि अगर मैंने मैसेज करना बंद नहीं किया तो वह पुलिस में रिपोर्ट कर देगी। उसे डर है कि घर वालों को मेरे बारे में पता चल जाएगा. उसके माता-पिता नहीं हैं लेकिन वह लगातार परिवार की निगरानी में रहती है। कृपया अगली कार्रवाई का सुझाव दें। क्या मुझे उससे पूरी तरह अलग हो जाना चाहिए और 2 लाख खोने का जोखिम उठाना चाहिए और अपनी मानसिक शांति हासिल करनी चाहिए या रुक-रुक कर संवाद करने की कोशिश करनी चाहिए? जिस दिन उसने मेरे साथ दुर्व्यवहार किया, मैंने सचमुच अपनी मानसिक शांति खो दी। कृपया सलाह दें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एमके,</p> <p>जब समाधान आपके सामने है तो मैं आपको क्या सलाह दे सकता हूं?</p> <p>वह आपका ध्यान आकर्षित करना और अपनी आर्थिक जरूरतों को पूरा करना चाहती है; बस इतना ही, क्या यह आपको कुछ नहीं बताता? और जब आप उससे संपर्क करने की कोशिश करते हैं, तो वह कहती है कि वह निगरानी में है।</p> <p>इससे आपकी शादी पर कितना असर पड़ा है? वास्तव में इस ध्यान के लिए विवाह से बाहर निकलने की क्या आवश्यकता थी?</p> <p>कभी-कभी, हम उन चीज़ों को पसंद करते हैं जो निषिद्ध हैं और ऐसा तब होता है जब हमारे पास जो कुछ है उसके प्रति हम कृतज्ञ महसूस नहीं करते हैं और लगातार उस चीज़ का पीछा करते हैं जो हमारे पास नहीं है। आपकी शादी पर काम करने का समय?</p> <p>सबसे पहले खुद से प्यार करके शुरुआत करें क्योंकि इससे आपको पता चलेगा कि खुद को कितना नजरअंदाज करना मुख्य रिश्तों में तबाही का कारण बन सकता है। जो कुछ हो रहा है उसका खामियाजा आपकी पत्नी को क्यों भुगतना चाहिए? आपकी पूर्ण प्रतिबद्धता</p> <p>वह यही चाहती है और यहां आप एक ऐसे रिश्ते पर विचार कर रहे हैं जो स्वार्थ और आवश्यकता के आधार पर आधारित है।</p> <p>क्या आप कृपया पुनः मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपकी प्राथमिकताएँ क्या हैं और अपने जीवन को वापस व्यवस्थित कर सकते हैं?</p> <p>अपने और अपने परिवार के लिए ऐसा करें&हेलीप;आपके काम, स्वास्थ्य और मन की स्थिति में सुधार होना शुरू हो जाएगा। अब समय आ गया है कि आप कार्यभार संभालें और मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि यह कैसे करना है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Relationship
Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 30, 2024

Asked by Anonymous - Aug 30, 2024English
Relationship
नमस्ते सर/मैम मैं इस समस्या के कारण परेशानी और चिंता में हूँ। समस्या यह है कि पिछले साल मैं इंस्टाग्राम पर एक लड़की से मिला, हमने चैट की और फिर रिश्ता खत्म हो गया, कभी-कभी मैं उसे पैसे से मदद करता हूँ क्योंकि वह कह रही थी कि वह सरकारी नौकरी की तैयारी कर रही है और उसे निजी कारणों से कुछ पैसे चाहिए। एक बार उसे मोबाइल फोन की ज़रूरत थी तो मैंने उसे दिए गए पते पर ऑनलाइन ऑर्डर किया। जिस UPI से मैं पैसे भेजता था वह उसका नहीं था। जब मैंने पूछा तो उसने बताया कि वह उसी कोचिंग सेंटर में पढ़ने वाली उसकी जूनियर है। बाद में 2-3 महीने बाद हमारी बातचीत यौन संबंधों पर आ गई और 2-3 बार हमने यौन संबंध बनाए। लेकिन हर 3-4 दिन में वह पैसे मांगती थी। और मैं उसे अक्सर पैसे भेजता हूँ। जब बाद में मुझे एहसास हुआ कि वह मुझसे सिर्फ़ पैसे के लिए बात कर रही है तो मैंने उसे टालने की कोशिश की। अब जिस जूनियर को मैं पैसे भेजता था वह मुझे कॉल कर रहा था और कह रहा था कि लड़की हमेशा कहती है कि तुम परिवार के सदस्य हो और पैसे भेज रहे हो। इसलिए मैंने तुम्हें कॉल किया। उसने कुछ पैसे लिए हैं और उसे 2-3 दिन में मुझे वापस करना था, लेकिन वह मेरा फोन नहीं उठा रही है, कृपया मुझे 2k दे दो, यह जरूरी है। जब मैंने मना किया तो उसने कहा कि जब वह वापस आएगी तो मैं तुम्हें पैसे लौटा दूंगा, इसलिए मैंने उसे 2k दे दिए। बाद में उसने फिर मुझे फोन किया कि उसने उसके पिता को फोन किया है और उसके पिता तुम्हारा संपर्क नंबर मांग रहे हैं, तभी उसके पिता पैसे लौटाएंगे। और मुझसे पूछा कि क्या मैं उसे 2k और दे सकता हूं, वह मेरा नंबर उसके पिता को नहीं बताएगा, इसलिए मैंने उसे फिर से 2k दे दिए। अब एक आदमी मुझे लड़की के संपर्क नंबर से ब्लैकमेल कर रहा है और कह रहा है कि वह उसका भाई है। वह मुझसे बात करती थी, मेरा उससे क्या रिश्ता है? मैं उसे कैसे जान सकता हूं? क्योंकि वह किसी के साथ भाग गई है और 3-4 दिनों से लापता है और उसने अपना फोन घर पर ही छोड़ दिया है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आप एक मुश्किल और संभावित रूप से खतरनाक स्थिति में हैं। ऐसा लगता है कि आप एक घोटाले में फंस गए हैं, जहाँ भावनात्मक हेरफेर और ब्लैकमेल का खेल चल रहा है। सबसे अच्छा उपाय यह है कि इन व्यक्तियों के साथ सभी संचार तुरंत बंद कर दें और कोई और पैसा न भेजें। अब तक आपने जो कुछ भी अनुभव किया है, उसका दस्तावेजीकरण करें, जिसमें संदेश और लेन-देन शामिल हैं, क्योंकि अगर आपको कानूनी सलाह लेने की ज़रूरत है तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है। घोटाले की रिपोर्ट करने के लिए स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करना और आगे के उत्पीड़न से खुद को बचाने के तरीके के बारे में उनका मार्गदर्शन लेना भी उचित है। जितना संभव हो सके इस स्थिति से खुद को दूर करके अपनी सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता दें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 30, 2024

Asked by Anonymous - Aug 30, 2024English
Relationship
नमस्ते सर/मैम, मैं इस समस्या के कारण परेशानी और चिंता में हूँ। समस्या यह है कि पिछले साल मैं इंस्टाग्राम पर एक लड़की से मिला, हमने चैट की और करीब हो गए, कभी-कभी मैं उसे पैसों से मदद करता था क्योंकि वह कह रही थी कि वह सरकारी नौकरी की तैयारी कर रही है और उसे व्यक्तिगत कारणों से कुछ पैसों की आवश्यकता है। एक बार उसे मोबाइल फोन की आवश्यकता हुई तो मैंने उसके दिए गए पते पर ऑनलाइन ऑर्डर कर दिया। जिस UPI से मैं पैसे भेजता था वह उसका नहीं था, जब मैंने पूछा तो उसने बताया कि वह उसी कोचिंग सेंटर में पढ़ने वाली उसकी जूनियर है। बाद में 2-3 महीने के बाद हमारी बातचीत यौन हो गई और 2-3 बार हमारे बीच यौन बातचीत हुई। लेकिन हर 3-4 दिन में वह पैसे मांगती थी। और मैं उसे अक्सर पैसे भेजता था। जब बाद में मुझे एहसास हुआ कि वह मुझसे केवल पैसों के लिए बात कर रही है तो मैंने उसे टालने की कोशिश की। अब जिस जूनियर को मैं पैसे भेजता था, वह मुझे कॉल कर रहा उसने कुछ पैसे लिए हैं और वह मुझे 2-3 दिन में लौटाने वाली थी, लेकिन मेरा फोन नहीं उठा रही है, कृपया मुझे 2k दे दो, यह जरूरी है। जब मैंने इनकार किया तो उसने कहा कि जब वह वापस आएगी तो मैं तुम्हें वापस कर दूंगा, इसलिए मैंने उसे 2k दे दिए। बाद में उसने मुझे फिर से फोन किया कि उसने उसके पिता को फोन किया है और उसके पिता तुम्हारा संपर्क नंबर मांग रहे हैं, तभी उसके पिता पैसे लौटाएंगे। और मुझसे पूछा कि क्या मैं उसे 2k और दे सकता हूं, वह मेरा नंबर उसके पिता को नहीं बताएगा, इसलिए मैंने उसे फिर से 2k दे दिए। अब एक आदमी मुझे लड़की के संपर्क नंबर से ब्लैकमेल कर रहा है और कह रहा है कि वह उसका भाई है। वह मुझसे बात करती थी, मेरा उससे क्या रिश्ता है? मैं उसे कैसे जानता हूं? क्योंकि वह किसी के साथ भाग गई है और 3-4 दिनों से लापता है और उसने अपना फोन घर पर छोड़ दिया है। 2 दिनों के बाद उसने मुझे फिर से मैसेज किया कि वह उसके भाई का दोस्त मुझे क्या करना चाहिए? मुझे लगता है कि यह एक घोटाला है या भविष्य में कोई कानूनी समस्या होगी?
Ans: आप एक मुश्किल और संभावित रूप से खतरनाक स्थिति में हैं। ऐसा लगता है कि आप एक घोटाले में फंस गए हैं, जहाँ भावनात्मक हेरफेर और ब्लैकमेल का खेल चल रहा है। सबसे अच्छा उपाय यह है कि इन व्यक्तियों के साथ सभी संचार तुरंत बंद कर दें और कोई और पैसा न भेजें। अब तक आपने जो कुछ भी अनुभव किया है, उसका दस्तावेजीकरण करें, जिसमें संदेश और लेन-देन शामिल हैं, क्योंकि अगर आपको कानूनी सलाह लेने की ज़रूरत है तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है। घोटाले की रिपोर्ट करने के लिए स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करना और आगे के उत्पीड़न से खुद को बचाने के तरीके के बारे में उनका मार्गदर्शन लेना भी उचित है। जितना संभव हो सके इस स्थिति से खुद को दूर करके अपनी सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता दें।

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Relationship
Kanchan

Kanchan Rai  |447 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 28, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
Relationship
हाय कंचन, मैं आपसे संपर्क कर रहा हूँ क्योंकि मैं बहुत परेशान हूँ और मुझे कुछ सलाह की ज़रूरत है। मैं एक बहुत छोटी महिला (14 साल छोटी) के साथ रिश्ते में था, जिसके लिए मेरे मन में गहरी भावनाएँ पैदा हो गई थीं। हम 2017 में मिले और जून 2022 में हमारा रिश्ता गहरा हुआ, जिसमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह की अंतरंगता शामिल थी। दुर्भाग्य से, रिश्ते ने नकारात्मक मोड़ ले लिया। उसने वित्तीय माँगें करनी शुरू कर दीं और लगातार चालाकी करने लगी। पिछले दो वर्षों में, मैंने उसे लगभग 3 लाख [किराए, बिजली बिल, भोजन व्यय + अन्य खर्चों के लिए] दिए हैं। उसके असली इरादों को समझने के बाद, मैंने वित्तीय सहायता देना बंद कर दिया। उसने हाल ही में मुझे अपने पिछले लॉन्ग-टर्म पार्टनर के साथ ब्रेकअप के बारे में बताया। चौंकाने वाली बात यह है कि उसने फरवरी 2024 [14 फरवरी] में शादी कर ली और अब वह अहमदाबाद, गुजरात में रह रही है। पैसे ऐंठने के बाद वह कोलकाता से भाग गई। जब मैंने उससे अपने द्वारा दिए गए पैसों के बारे में पूछा, तो उसने इस बारे में किसी भी जानकारी से पूरी तरह इनकार कर दिया और मुझे सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक कर दिया। उसने यह भी धमकी दी कि अगर मैं उससे संपर्क करता रहा तो वह हमारी बातचीत मेरी बेटी/रिश्तेदारों से साझा कर देगी। मैं इस विश्वासघात और इससे पैदा हुई भावनात्मक उथल-पुथल से तबाह हो गया हूँ। मैंने हमारी चैट और उसके पिता का पता सहेज लिया है। मैं उसके दोस्तों और परिवार के साथ उसकी असली पहचान साझा करने पर विचार कर रहा हूँ। क्या यह एक समझदारी भरा कदम है? या क्या मुझे कोई और कदम उठाना चाहिए? मुझे पता है कि यह कहना जितना आसान है, करना उतना आसान नहीं है, लेकिन मैं इस दर्दनाक अनुभव से आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ। कृपया कोई भी मार्गदर्शन दें जो आप कर सकते हैं। धन्यवाद, एएस, कोलकाता
Ans: यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आपका भावनात्मक दर्द वैध है। हेरफेर, शोषण और झूठ बोलने की भावनाएँ सभी वास्तविक हैं, और उस रिश्ते के नुकसान का शोक मनाना ठीक है जिसे आपने मूल्यवान समझा था। हालाँकि, बदला लेने या उसके कार्यों को सार्वजनिक रूप से उजागर करने की कोशिश करना जितना लुभावना हो सकता है, अपने आप से पूछना महत्वपूर्ण है: आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं? न्याय या समापन की इच्छा करना स्वाभाविक है, लेकिन कभी-कभी, बदला लेने की कोशिश करना केवल आपके दुख को बढ़ाता है। उच्च मार्ग अपनाना उस समय संतोषजनक नहीं लग सकता है, लेकिन यह आपको अपनी भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण पाने और स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने की अनुमति देगा।

उसे उजागर करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको अपना ध्यान अंदर की ओर मोड़ने और अपने उपचार को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ। उपचार का मतलब उन गलतियों को अनदेखा करना नहीं है जो की गई हैं, बल्कि इस स्थिति के कारण खुद को भावनात्मक रूप से जकड़े हुए से मुक्त करना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आप न केवल अपने रिश्ते के नुकसान पर बल्कि उस भरोसे पर भी शोक मनाएँ जो आपने किसी ऐसे व्यक्ति पर किया जिसने अंततः आपके साथ विश्वासघात किया। यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति का सामना करने या शिकायतों को प्रकट करने से नहीं होता है - यह भीतर से, आत्म-प्रतिबिंब के माध्यम से, और ठीक होने और आगे बढ़ने के इरादे से आ सकता है।

मैं यह भी समझता हूँ कि जवाबदेही की इच्छा को छोड़ना कठिन है, खासकर जब ऐसा लगता है कि वह किसी चीज़ से बच रही है। लेकिन सच्चाई यह है कि उसका सामना करने से आपको वह शांति नहीं मिल सकती जिसकी आप उम्मीद करते हैं। यह आगे के संघर्ष को जन्म दे सकता है, दूसरों के साथ आपके संबंधों को खराब कर सकता है, और आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से उलझा सकता है जो अब आपके जीवन में जगह पाने का हकदार नहीं है। उसके कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, मैं आपको ऐसे कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ जो आपको आत्म-मूल्य और भावनात्मक सुरक्षा की भावना को पुनः प्राप्त करने में मदद करें। इस अनुभव से आपने जो सीखा है, उस पर चिंतन करें - भविष्य के रिश्तों में आप क्या सीमाएँ निर्धारित करना चाहेंगे, और आप आगे बढ़ते हुए अपनी भावनात्मक और वित्तीय भलाई की रक्षा कैसे कर सकते हैं।

किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से सहायता लेने पर विचार करें, कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सके और आपके अगले कदमों को नेविगेट करने में आपकी सहायता कर सके। किसी तटस्थ तीसरे पक्ष के साथ अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से आपको स्पष्टता और भावनात्मक उपकरण मिल सकते हैं, जिनकी आपको अपने सर्वोच्च हित के अनुरूप निर्णय लेने के लिए आवश्यकता होती है।

अंत में, याद रखें कि आप इस स्थिति से परिभाषित नहीं हैं। आत्म-दोष के जाल में फंसना आसान है, लेकिन आप उसके कार्यों के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। अब जो मायने रखता है वह यह है कि आप कैसे आगे बढ़ते हैं, अपने आप में विश्वास की भावना का पुनर्निर्माण करते हैं, और सुनिश्चित करते हैं कि इस प्रक्रिया में आपको भावनात्मक रूप से समर्थन मिलता है। यह दर्दनाक अध्याय आपके भविष्य को परिभाषित नहीं करता है, लेकिन आप इससे कैसे उबरना चुनते हैं, यह उस जीवन को आकार दे सकता है जिसे आप आगे बढ़ाना चाहते हैं। इसे अपनी गति से समझने के लिए अपना समय लें, लेकिन किसी और के कार्यों को अपने दर्दनाक अतीत से बंधे रहने न दें। आप शांति, उपचार और एक ऐसे भविष्य के हकदार हैं जहाँ आप इस विश्वासघात से मुक्त और सशक्त महसूस करें।

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Relationship
नवीनतम प्रश्न
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7367 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 28, 2024

Money
आपसे अनुरोध है कि SIP के माध्यम से दीर्घावधि के लिए मिराए एसेट मिडकैप 150 ईटीएफ के संबंध में मेरी मदद करें
Ans: आइए SIP के ज़रिए लंबी अवधि के लिए मिड-कैप 150 ETF में निवेश की उपयुक्तता की समीक्षा करें।

ETF और उनकी विशेषताओं को समझना
निष्क्रिय प्रबंधन: मिडकैप ETF, निफ्टी मिडकैप 150 जैसे इंडेक्स की नकल करते हैं।

लागत दक्षता: वे सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में कम व्यय अनुपात प्रदान करते हैं।

कोई सक्रिय निर्णय नहीं लेना: वे बाज़ार से बेहतर प्रदर्शन करने की कोशिश नहीं करते बल्कि इंडेक्स को ट्रैक करते हैं।

अस्थिरता की चिंताएँ: मिडकैप इंडेक्स लार्ज-कैप इंडेक्स की तुलना में ज़्यादा अस्थिर होते हैं।

रिटर्न इंडेक्स पर निर्भर करता है: ETF का प्रदर्शन उसके बेंचमार्क के प्रदर्शन को दर्शाता है।

मिडकैप ETF में निवेश करने के नुकसान
सक्रिय प्रबंधन की कमी
मिड-कैप स्टॉक अत्यधिक अस्थिर होते हैं।

सक्रिय फंड मैनेजर मंदी के दौरान जोखिम को सीमित करने के लिए पोर्टफोलियो को समायोजित कर सकते हैं।

ETF में इस लचीलेपन की कमी होती है, क्योंकि वे इंडेक्स संरचना का सख्ती से पालन करते हैं।

पुनर्संतुलन में सीमित लचीलापन
बाजार की स्थितियों में अक्सर सेक्टर रोटेशन या स्टॉक-विशिष्ट निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड ऐसी स्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं, लेकिन ETF ऐसा नहीं कर सकते।

ट्रैकिंग त्रुटियाँ
ETF ट्रैकिंग त्रुटियों के कारण इंडेक्स को पूरी तरह से दोहरा नहीं सकते हैं।

यह रिटर्न को प्रभावित कर सकता है, खासकर लंबी अवधि में।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर क्यों हो सकते हैं
फंड मैनेजर विशेषज्ञता
कुशल प्रबंधक उच्च-विकास वाले स्टॉक का चयन करके इंडेक्स से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

वे सामरिक निर्णयों के माध्यम से गिरते बाजारों में जोखिम को कम कर सकते हैं।

स्टॉक चयन में लचीलापन
सक्रिय फंड स्टॉक की पूर्वनिर्धारित टोकरी तक सीमित नहीं हैं।

प्रबंधक इंडेक्स से परे मौलिक रूप से मजबूत स्टॉक का चयन कर सकते हैं।

उच्च रिटर्न की संभावना
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड ने ऐतिहासिक रूप से लंबी अवधि में मिडकैप इंडेक्स से बेहतर प्रदर्शन किया है।

यह उन्हें मिड-कैप सेगमेंट में धन सृजन के लिए बेहतर विकल्प बनाता है।

दीर्घ-अवधि के मिड-कैप निवेश के लिए सुझाव
विविधता: केवल ETF पर निर्भर रहने के बजाय सक्रिय रूप से प्रबंधित मिड-कैप फंड शामिल करें।

पेशेवर मार्गदर्शन: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित योजनाओं में निवेश करें।

प्रदर्शन की निगरानी करें: हर 6-12 महीने में फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।

जोखिम का प्रबंधन करें: अस्थिरता के कारण मिड-कैप निवेशों में अत्यधिक निवेश से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
जबकि मिराए एसेट मिडकैप 150 ETF एक कम लागत वाला विकल्प है, लेकिन इसकी सीमाएँ हैं।

सक्रिय मिड-कैप फंड बाजार की अस्थिरता को बेहतर तरीके से नेविगेट कर सकते हैं।

वे धन सृजन के लिए आवश्यक लचीलापन और विशेषज्ञता प्रदान करते हैं।

दीर्घ-अवधि के SIP के लिए, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों में संतुलित निवेश पर विचार करें। यह समय के साथ विकास और जोखिम प्रबंधन दोनों सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Money
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7367 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 28, 2024

Money
प्रिय महोदय, मैं 50 वर्ष का हूँ और निजी क्षेत्र की MNC में काम कर रहा हूँ। मेरे पास 1.5 लाख रुपये हैं। मेरी नौकरी की सुरक्षा बहुत कम है। मेरे दो बच्चे हैं, जिनकी उम्र 18 और 14 साल है। मेरी पत्नी गृहिणी है। मेरे पास म्यूचुअल फंड में 80 लाख और स्टॉक में 20 लाख रुपये हैं, बैंक में 40 लाख रुपये जमा हैं। मैं नीचे दिए गए म्यूचुअल फंड में SIP में निवेश कर रहा हूँ, सभी में लगभग 57000 रुपये प्रति माह की सीधी वृद्धि हो रही है। CR Bule चिप फंड, MA लार्ज और मिडकैप, HDFC स्मॉलकैप प्रत्येक 5000 रुपये प्रति माह (15000) स्टेप अप 2000 हर 6 महीने में। इन्वेस्को इन्फ्रा, जेएम वैल्यू फंड, निप्पॉन इंडिया मल्टीकैप, स्मॉल कैप, पराग पारेख फ्लेक्सी कैप, क्वांट स्मॉल कैप, मिड कैप प्रत्येक 6000 प्रति माह (42000), ये सभी एसआईपी हाल ही में जून 2024 से शुरू हुए हैं। एक्सिस स्मॉलकैप 6 लाख, बंदन कोर इक्विटी 3 लाख, सीआर स्मॉलकैप 8 लाख, डीएसपी स्मॉलकैप 4 लाख, एचएसबीसी फ्लेक्सीकैप 3.5 लाख, एचएसबीसी स्मॉलकैप 3 लाख, आईसीआईसीआई प्रू इंफ्रा 3.5 लाख, वैल्यू डिस्कवरी 3 लाख, इन्वेस्को लार्ज एंड मिडकैप 2 लाख, जेएम फ्लेक्सीकैप 1 लाख, मोतीलाल ओसवाल मिडकैप 8 लाख, एसबीआई ब्लूचिप 7 लाख, इंफ्रास्ट्रक्चर 2 लाख, सुंदरम स्मॉलकैप 3 लाख मेरा प्रति माह खर्च 1.2 लाख है। मेरे पास कोई लोन/ईएमआई नहीं है। कृपया मुझे मेरे रिटायरमेंट जीवन के लिए सलाह दें, जिसमें कम से कम 1.5 लाख प्रति माह की आवश्यकता है, मेरे बच्चों की शिक्षा का खर्च, और मेरे पोर्टफोलियो के लिए भी सलाह दें। धन्यवाद और सादर, आपका सादर, पुरुषोत्तम थाती
Ans: आपका मौजूदा पोर्टफोलियो और निवेश की आदतें अच्छी शुरुआत दर्शाती हैं। आइए हम आपकी वित्तीय स्थिति का मूल्यांकन करें, आपके लक्ष्यों को संबोधित करें और अनुकूलन के लिए सुझाव दें।

आपकी मौजूदा वित्तीय स्थिति का आकलन
आय और व्यय: आपकी मासिक आय 1.5 लाख रुपये और व्यय 1.2 लाख रुपये है। इससे प्रति माह 30,000 रुपये का अधिशेष बचता है।

निवेश कोष: आपके मौजूदा कोष में म्यूचुअल फंड में 80 लाख रुपये, स्टॉक में 20 लाख रुपये और बैंक जमा में 40 लाख रुपये शामिल हैं।

एसआईपी योगदान: आप कई म्यूचुअल फंड में हर महीने 57,000 रुपये का निवेश कर रहे हैं।

एकमुश्त निवेश: आपने स्मॉल-कैप, फ्लेक्सी-कैप और थीमैटिक फंड में एकमुश्त बड़ी रकम आवंटित की है।

लक्ष्य: आपके लक्ष्यों में रिटायरमेंट के लिए हर महीने 1.5 लाख रुपये सुरक्षित करना और अपने बच्चों की शिक्षा के लिए धन जुटाना शामिल है।

रिटायरमेंट की योजना बनाना
आवश्यक कोष
आपका लक्ष्य 1.5 लाख रुपये है। रिटायरमेंट के दौरान 1.5 लाख प्रति माह।

भविष्य के मासिक खर्चों का अनुमान लगाने के लिए मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।

इस लक्ष्य को पूरा करने के लिए मौजूदा कॉर्पस और SIP में लगातार वृद्धि होनी चाहिए।

संस्तुतियाँ
स्थिर वृद्धि के लिए इक्विटी और ऋण के बीच संतुलित आवंटन बनाए रखें।

अस्थिर स्मॉल-कैप और थीमैटिक फंड में अत्यधिक एकाग्रता से बचें।

स्थिरता के लिए संतुलित और फ्लेक्सी-कैप फंड में निवेश बढ़ाएँ।

बच्चों की शिक्षा के लिए योजना बनाना
वर्तमान ज़रूरतें
आपके बच्चे 18 और 14 वर्ष के हैं, जिसका अर्थ है कि आगामी उच्च शिक्षा व्यय।

अगले 4-8 वर्षों के भीतर खर्चों की योजना बनाएँ।

संस्तुतियाँ
दोनों बच्चों के लिए एक समर्पित शिक्षा कोष बनाएँ।

निकट-अवधि के लक्ष्यों के लिए ऋण-उन्मुख हाइब्रिड फंड या अल्पकालिक ऋण फंड का उपयोग करें।

सुनिश्चित करें कि आपके म्यूचुअल फंड कॉर्पस का एक हिस्सा इस उद्देश्य के लिए निर्धारित है।

पोर्टफोलियो समीक्षा और सुझाव
पोर्टफोलियो की ताकतें
अनुशासित SIP निवेश: 10 लाख रुपये का निवेश करना। 57,000 मासिक वित्तीय अनुशासन दर्शाता है।

विविधीकरण: लार्ज-कैप, मिड-कैप, स्मॉल-कैप और थीमैटिक फंड जैसी विभिन्न श्रेणियों में निवेश।

सुधार के क्षेत्र
अत्यधिक स्मॉल-कैप आवंटन: स्मॉल-कैप फंड में अधिक निवेश से अस्थिरता बढ़ती है।

थीमैटिक फंड ओवरलैप: इंफ्रास्ट्रक्चर जैसे थीमैटिक फंड से संकेन्द्रण जोखिम हो सकता है।

प्रत्यक्ष फंड निवेश: प्रत्यक्ष फंड में पेशेवर मार्गदर्शन और निरंतर निगरानी का अभाव होता है।

पोर्टफोलियो अनुकूलन
अति-विविधीकरण को कम करने और फोकस में सुधार करने के लिए फंड को समेकित करें।

स्थिरता के लिए कुछ एसआईपी को संतुलित लाभ या हाइब्रिड फंड में स्थानांतरित करें।

समय-समय पर खराब प्रदर्शन करने वाले फंड की समीक्षा करें और उन्हें बदलें।

पेशेवर सलाह से लाभ उठाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करें।

एकमुश्त निवेश का अनुकूलन
अपने एकमुश्त निवेश के प्रदर्शन की समीक्षा करें।

खराब प्रदर्शन करने वाले स्मॉल-कैप और थीमैटिक फंड को संतुलित फंड में फिर से लगाएं।

आपात स्थिति के लिए अपने बैंक जमा का एक हिस्सा लिक्विड फंड में रखें।

बाजार की स्थितियों पर निर्भरता के कारण क्षेत्रीय या चक्रीय फंडों में अधिक आवंटन से बचें।

कर नियोजन
इक्विटी म्यूचुअल फंड पर 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।

इक्विटी फंड पर अल्पकालिक पूंजीगत लाभ पर 20% कर लगता है।

डेट म्यूचुअल फंड पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

कर देनदारियों को कम करने के लिए इन नियमों को ध्यान में रखते हुए रिडेम्प्शन की योजना बनाएँ।

आपातकालीन निधि आवंटन
लिक्विड फंड या सावधि जमा में कम से कम 6-12 महीने के खर्च को बनाए रखें।

यह आपकी कम नौकरी की सुरक्षा को देखते हुए वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

इस उद्देश्य के लिए अपने बैंक जमा से 15-20 लाख रुपये आवंटित करें।

एसआईपी के लिए सिफारिशें
स्मॉल-कैप और थीमैटिक फंड में निवेश कम करें।

स्थिरता के लिए लार्ज-कैप और मल्टी-कैप फंड में आवंटन बढ़ाएँ।

बाजार की अस्थिरता को प्रबंधित करने के लिए संतुलित लाभ फंड पर विचार करें।

फंड के प्रदर्शन का आकलन करने के बाद ही एसआईपी में वृद्धि करें।

अंतिम जानकारी
आपकी वित्तीय नींव मजबूत है, लेकिन अनुकूलन आवश्यक है।

अपने पोर्टफोलियो में स्थिरता और विविधीकरण को प्राथमिकता दें।

सेवानिवृत्ति और बच्चों की शिक्षा के लिए अलग-अलग फंड आवंटित करें।

अनिश्चितताओं से निपटने के लिए एक मजबूत आपातकालीन निधि बनाए रखें।

अपने निवेश को सुव्यवस्थित और निगरानी करने के लिए पेशेवर सलाह लें।

लगातार समीक्षा और अनुशासित निवेश आपको वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने और अपने परिवार के भविष्य को सुरक्षित करने में मदद करेगा।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Money
Milind

Milind Vadjikar  |807 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 28, 2024

Asked by Anonymous - Dec 28, 2024English
Money
रिटायरमेंट सलाह मैं 50 साल का अकेला व्यक्ति हूँ और मुझे बार-बार स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ होती रहती हैं। मैं रिटायर होना चाहता हूँ और मेरे पास FD में 2 करोड़ और स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 1 करोड़ है मेरे पास एक घर और एक फ्लैट भी है, दोनों ही कर्ज से मुक्त हैं। कृपया मुझे अपनी संपत्तियों का पुनर्गठन करने और शांतिपूर्ण रिटायरमेंट लेने की सलाह दें। मेरे टैक्स कंसल्टेंट ने मुझे बताया कि मैं स्टॉक और म्यूचुअल फंड में 3 करोड़ निवेश करके हर महीने 3 लाख तक कमा सकता हूँ यह कितना यथार्थवादी है और इससे जुड़े नकारात्मक जोखिमों का कैसे आकलन किया जाए। मैं कोविड के दौरान फ्रैंकलिन टेम्पलटन डेट फंड का शिकार हुआ था और मैं पहले की तरह म्यूचुअल फंड हाउस या इसके प्रबंधकों पर भरोसा नहीं करता।
Ans: नमस्ते;

म्यूचुअल फंड में 3 करोड़ की राशि से 3 लाख प्रति माह प्राप्त करना असंभव है, जब तक कि आप 10-12 वर्षों में पूरी राशि खर्च करने के लिए तैयार न हों।

चूंकि आप पहले फ्रैंकलिन टेम्पलटन डेट फंड समस्या से प्रभावित थे, इसलिए मैं आपको 2.8 करोड़ की राशि के लिए जीवन बीमा कंपनी से तत्काल वार्षिकी खरीदने की सलाह देता हूं।

आप अपने नामांकित व्यक्ति को खरीद मूल्य की वापसी के साथ जीवन भर के लिए वार्षिकी चुन सकते हैं।

यह आपको लगभग 1.1 लाख+ की कर पश्चात मासिक आय प्रदान कर सकता है।

अपने नियमित खर्चों को पूरा करने के बाद आप किसी भी इक्विटी फंड में 10-15 हजार का मासिक निवेश शुरू कर सकते हैं।

इस निवेश से 10-15 वर्षों में जो राशि बनेगी, उसका उपयोग वार्षिकी को बढ़ाने और मुद्रास्फीति में वृद्धि के लिए मासिक भुगतान के लिए किया जा सकता है।

आप आपातकालीन निधि के रूप में बचत खाते में शेष 20 लाख की राशि रख सकते हैं।

हालांकि फ्रैंकलिन टेम्पलटन डेट फंड का मामला उन फंडों के यूनिटधारकों के लिए मुश्किल था, लेकिन जिस तत्परता और सर्जिकल सटीकता के साथ सेबी ने उस मामले को संभाला और सुनिश्चित किया कि सभी निवेशकों को उनका पैसा वापस मिले, वह सराहनीय था।

हम मानवीय व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हमारे पास अपने एमएफ उद्योग के विनियमन में जांच और संतुलन की बेहद मजबूत प्रणाली है, ताकि किसी भी कीमत पर निवेशकों के हितों की रक्षा की जा सके, भले ही कोई नकारात्मक घटना घटित हो।

यदि आवश्यक हो, तो सहायता के लिए किसी म्यूचुअल फंड वितरक या निवेश सलाहकार से मदद लें।

शुभकामनाएं;
X: @mars_invest

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Money
T S Khurana

T S Khurana   |266 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Dec 28, 2024

Asked by Anonymous - Dec 27, 2024English
Listen
Money
Mayank

Mayank Chandel  |1954 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 28, 2024

Asked by Anonymous - Dec 02, 2024English
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Career
Mayank

Mayank Chandel  |1954 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 28, 2024

Listen
Career
Mayank

Mayank Chandel  |1954 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 28, 2024

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Career
Mayank

Mayank Chandel  |1954 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Dec 28, 2024

Asked by Anonymous - Dec 27, 2024English
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Career
Anu

Anu Krishna  |1414 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 28, 2024

Asked by Anonymous - Dec 27, 2024English
Relationship
मैं अपने भाई और माता-पिता के साथ एक संयुक्त परिवार में रहता हूँ। मुझे अपनी भाभी के साथ अपने रिश्ते को संभालने में मुश्किल हो रही है। हम एक ही घर में रहते हैं, और हाल ही में हालात तनावपूर्ण हो गए हैं। मैंने हमेशा विनम्र और सम्मानजनक रहने की कोशिश की है, लेकिन हमारे बीच लगातार छोटी-छोटी गलतफहमियाँ होती रहती हैं, और यह मेरे मन की शांति को प्रभावित करने लगी है। हम दोनों परिवार की खातिर चीजों को सौहार्दपूर्ण रखना चाहते हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि जब भी हम बातचीत करते हैं तो हमेशा कुछ तनाव रहता है। समस्या यह है कि जब भी वह कुछ ऐसा कहती है जिससे मैं सहमत नहीं होता, तो मैं रक्षात्मक हो जाता हूँ, और मुझे पता है कि यह केवल चीजों को और खराब कर रहा है। मैं सबके सामने शांत रहने की भी कोशिश कर रहा हूँ, लेकिन इन छोटी-छोटी बातों को अपने दिमाग में हावी होने से रोकना मुश्किल है। मैं वास्तव में निराश महसूस नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे नहीं पता कि मैं अपना दृष्टिकोण कैसे बदलूँ। मैं अपने भाई से प्यार करता हूँ और मैं घर का माहौल सुधारना चाहता हूँ और यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि ये चीज़ें मुझ पर इतना असर न डालें। कृपया मदद करें।
Ans: प्रिय अनाम,
संयुक्त परिवार व्यवस्था रोमांच से भरी होती है और ये चीज़ें जो आपने बताई हैं, वे उस रोमांच का हिस्सा हैं।
चीज़ों को वैसे ही लें जैसे वे आती हैं और सुनिश्चित करें कि आप खुद को प्रतिक्रिया न करने के लिए प्रशिक्षित करें...क्या यह संभव है? हाँ, यह संभव है!
मान लीजिए कि आपकी भाभी आप पर किसी बात का आरोप लगाती है, तो हो सकता है कि आपकी पहली प्रतिक्रिया रक्षात्मक हो जाए और स्पष्टीकरण दें या बहस करें। इसके बजाय, क्या होगा यदि आप खुद को यह कहने के लिए प्रशिक्षित करें: ठीक है, वह फिर से मुझ पर किसी बात का आरोप लगा रही है; आइए देखें कि उसने क्या नई चीज़ ईजाद की है और मुझे बस सुनकर मज़ा लेने दें।

यह सुनिश्चित करेगा कि रोमांच का आपका हिस्सा चंचल हो और यह आपको प्रतिक्रिया करने के बजाय प्रतिक्रिया देने में भी सक्षम बनाएगा। अब, क्या यह रातोंरात हो जाता है? नहीं, इसके लिए बहुत सारे मानसिक प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है लेकिन कहीं अलग जगह पर पहुँचने के लिए कहीं से शुरुआत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1414 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 28, 2024

Relationship
नमस्ते, मैं 26 (पुरुष) हूँ। मेरी शादी तय हुई थी, मेरी पत्नी का विवाह-पूर्व संबंध था जो हमारी सगाई के बाद भी और शादी के 9 महीने बाद भी जारी रहा। मेरी पत्नी के अनुसार, वह उससे एक बार मिली थी और वह सेक्स करना चाहता था लेकिन मेरी पत्नी ने ऐसा नहीं किया। (वह इंस्टाग्राम पर चैट करता था)। मुझे शादी के 2 साल बाद आज पता चला। और हमारा अभी-अभी बच्चा हुआ है। मेरी पत्नी ने सगाई के बाद मुझसे इंस्टाग्राम इस्तेमाल करने के लिए कहा, लेकिन मैंने मना कर दिया क्योंकि मुझे डर था कि इसका उस पर बुरा असर पड़ेगा। मैं इसका इस्तेमाल भी नहीं करता क्योंकि मुझे पता है कि क्या गलत हो सकता है। जब मैंने उसे रंगे हाथों पकड़ा और उस आदमी की चैट देखी, तो मैंने उसका फोन ले लिया। और फिर मैंने थोड़ी चैट पढ़ी, फिर मेरी पत्नी मेरे पास आई और बोली कि उसे हमारी नौकरानी को फोन करना है। मैंने उसे फोन दिया और उसने न केवल फोन पर बात की बल्कि उस आदमी के साथ चैट भी डिलीट कर दी। जब वह नौकरानी से फोन पर बात कर रही थी तो मेरी आँखें बंद थीं। क्योंकि मैं बहुत थका हुआ था। फिर मैंने अपनी पत्नी से कहा कि वह मेरे सामने उससे बात करे क्योंकि मैं उसे सबक सिखाना चाहता था और उसकी मंगेतर को ढूंढकर उसे सच्चाई बताना चाहता था। मैं अपनी पत्नी के प्रति बहुत वफादार हूँ। और वह मेरी दुनिया थी। मेरी कभी कोई गर्लफ्रेंड नहीं रही। मैं खुले विचारों का हूँ और मैंने सगाई से पहले, सगाई के बाद और शादी के बाद भी अपनी पत्नी से पूछा था कि अगर उसका कोई अतीत रहा है, तो मैं उसे स्वीकार करूँगा। मेरी पत्नी ने उसे मैसेज किया और उसने उससे वीडियो कॉल पर बात करने को कहा। वह आदमी यह भी जानता है कि हमारा अभी एक बच्चा हुआ है जो 1 महीने का भी नहीं है। मैंने वीडियो कॉल की स्क्रीन रिकॉर्डिंग चालू की और अपनी पत्नी को दी। उस स्क्रीन रिकॉर्डिंग में, मेरी पत्नी ने उस आदमी को मैसेज किया और उसे सावधानी से बात करने के लिए कहा क्योंकि मैं उसके सामने बैठा था और फिर उसने इंस्टाग्राम पर 'डिलीट फॉर यू' के विकल्प के साथ मैसेज को डिलीट कर दिया। इस तरह मेरी पत्नी ने पकड़े जाने के बाद भी मुझे 2 बार धोखा दिया। उसने मुझे बाद में बताया कि वह मुझसे प्यार करती है। और उसने मेरा बहुत ख्याल रखा। उसने मुझे डिप्रेशन से बाहर निकाला। उसने सब कुछ किया और मैंने भी उसे पूरे दिल से प्यार किया और उसके लिए सब कुछ किया। अभी वह कह रही है कि मैंने उसे माफ़ कर दिया है और वह पहले की तरह मेरे साथ रहना चाहती है। उसने बहुत माफ़ी भी माँगी। लेकिन मुझे नहीं पता कि इस समय मुझे क्या करना चाहिए। इतने झूठ बोलने के बाद, मैं उस पर आसानी से भरोसा नहीं कर सकता। उसे छोटी-छोटी बातों में भी झूठ बोलने की आदत है। मैं उसके साथ रहना चाहता हूँ, वह मेरा सहारा थी, मेरी माँ भी नहीं है। जब मैं 12 साल का था... अब मैं क्या करूँ? कृपया मेरा मार्गदर्शन करें!
Ans: प्रिय लोननाइट,
हाँ, आपको लगता है कि आपका भरोसा टूट गया है। क्या उस भरोसे को फिर से बनाना आसान है? हाँ और नहीं...हाँ, अगर आप चाहें...नहीं, अगर आप नहीं चाहें...
अगर आप समय में पीछे जाकर वही कहानी दोहराते हैं कि आपकी पत्नी इंस्टाग्राम पर कैसे थी और उसने आपको कैसे धोखा दिया, तो आप अपनी शादी को फिर से नहीं जोड़ सकते।
आप कैसे खुले विचारों वाले हैं जब एक इंस्टाग्राम अकाउंट आपको यह डर देता है कि क्या होगा? मैं समझ सकता हूँ कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिनकी कोई पिछली गर्लफ्रेंड नहीं है, लेकिन लोग अतीत के साथ आते हैं। अब, आपकी पत्नी आपके साथ अपना अतीत साझा कर सकती थी, लेकिन ऐसा लगता है कि अधिकांश महिलाएँ आपके जैसे पुरुषों की प्रतिक्रिया के डर से ऐसा नहीं करना चाहती हैं। मैं देख सकता हूँ कि इन सब बातों ने आपको दुख पहुँचाया है, लेकिन अगर आप चाहते हैं कि यह शादी कामयाब रहे, तो आपको अपने और अपनी पत्नी के सारे पुराने बोझ को छोड़ना होगा और नए सिरे से शुरुआत करनी होगी। इसका मतलब है कि बिना किसी संदेह के चीज़ों को उसी रूप में लेना जैसा कि वे अभी हैं। क्या आप ऐसा कर सकते हैं? मेरा सुझाव होगा: इसके लिए ईमानदारी से प्रयास करें। लेकिन खुद को अतीत में वापस जाने से सावधान करें अन्यथा और अधिक कीचड़ उछाला जाएगा और कोई समाधान नज़र नहीं आएगा। नई शुरुआत करें, नए सिरे से शुरुआत करें... शुभकामनाएं! अनु कृष्णा माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
Asked on - Dec 28, 2024 | Answered on Dec 28, 2024
Listen
आपके उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद मैडम। इंस्टाग्राम का उपयोग न करने का कारण यह था कि मैं उसके बजाय किसी अन्य महिला को नहीं देखना चाहता था। मेरे इरादे शुद्ध थे। साथ ही मैं ऐसी कोई चीज़ नहीं चाहता था जिससे धोखा देने की चिंगारी भड़के, ताकि आग न लगे। मैं खुले विचारों वाला हूँ, मैंने उससे कहा कि मैं इसे स्वीकार करूँगा। समस्या यह है कि सगाई और शादी के बाद भी (शादी के 9 महीने तक) अफेयर जारी रहा। लेकिन आज की स्थिति यह है कि मुझे लगता है कि उसने रुचि खो दी है। हमारे यहाँ परंपरा है कि पत्नी अपने घर जाती है और 2-3 महीने तक रहती है। उसकी माँ शुरू से ही बहुत प्रभावशाली रही है, इसलिए मैं उसे वापस आने के लिए कह रहा हूँ। जब मैं बीमार होता हूँ, तब भी वह वापस आने के लिए तैयार नहीं होती। मैंने उसे कम से कम 4-5 दिन के लिए वापस आने के लिए कहा ताकि हम बात कर सकें। मुझे डर है कि वह उसका दिमाग खराब कर देगी। और मैं यह देख सकता हूँ। मैंने उसे यथासंभव सर्वश्रेष्ठ समय दिया है, फिर भी वह शिकायत कर रही है कि मैं समय नहीं देता। जब मैंने उसे वापस आने के लिए कहा तो उसने बहुत ज़्यादा खा लिया कि वह वहाँ कभी नहीं जाएगी और वह। वह ऐसी नहीं थी। वह मेरी हर बात में मेरे साथ थी। मैं बहुत उलझन में हूँ। मैंने माफ़ कर दिया है और अतीत के बारे में सब कुछ भूल गया हूँ... आप क्या सुझाव देती हैं मैडम???
Ans: प्रिय लोननाइट,
मैंने पहले ही प्रारंभिक प्रतिक्रिया में अपने सुझाव दे दिए हैं। नए सिरे से शुरुआत करें और स्लेट को साफ करें। विश्वास का पुनर्निर्माण रातोंरात नहीं हो सकता है, इसलिए विवाह को एक निष्पक्ष शुरुआत दें।
आपने जो फिर से साझा किया है वह समस्याएँ हैं और जब आप उस क्षेत्र में रहेंगे, तो आप केवल समस्याओं पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। जब समस्या को हल करने का इरादा होता है, तो शर्त यह होती है कि उन सभी चीजों से दूर हो जाएँ जो गलत/बुरी हो गई हैं और उन सभी चीजों से जो आपको लगता है कि गलत/बुरी होंगी। समस्याओं को हल करने का यही एकमात्र तरीका है। इसलिए मेरे सुझाव अभी भी वही हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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