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Anu

Anu Krishna  |1328 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - May 16, 2024English
Relationship

हाय अनु...मैं एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में था जो मुझसे बहुत छोटी [14 साल] है और मैं उससे प्यार करने लगा था। हम 2017 में एक अजनबी की तरह मिले और फिर जून 2022 से उसके साथ गहरा प्यार और शारीरिक संबंध बन गया। शुरू में उसने दोस्ती, प्यार का दिखावा किया और फिर उसने केवल शारीरिक संबंध बनाने का प्रस्ताव रखा और हर बार पैसे मांगने लगी। पिछले 2 सालों में मैंने उसे लगभग 3 लाख रुपये दिए हैं और अचानक मुझे एहसास हुआ कि वह मुझे धोखा दे रही है, मैंने उसे पैसे देना बंद कर दिया। वह सुंदर और स्मार्ट है और यही कारण है कि मैंने उसे एक अजनबी की तरह प्यार करना शुरू कर दिया। हाल ही में, उसने मुझे बताया कि उसका अपने एक्स से ब्रेकअप हो गया है, जिसके साथ वह 3 साल से रिलेशनशिप में थी। अब 14 फरवरी को, उसने किसी से कोर्ट मैरिज कर ली है और अब हैदराबाद में कहीं रह रही है। मैं शादीशुदा हूँ और मेरी बेटियाँ हैं। जब मैंने उससे अपने पैसे मांगे उसने मुझे पिछले हफ्ते धमकी दी थी कि अगर मैंने उसे मैसेज भेजा तो वह इसे मेरी बेटी के साथ फेसबुक पर शेयर कर देगी। मैंने उसके कुछ दोस्तों के नंबर और फेसबुक दोस्तों की जानकारी जुटाई है। मैं पिछले 3 महीनों से इस लड़की के साथ बिताए सभी पलों को याद करके बहुत दुखी और उदास हूँ। कृपया मुझे सुझाव दें कि क्या मैं ये सब उसके दोस्तों को बताऊँ??? या मुझे क्या करना चाहिए??? यह भूलना आसान है, आप सुझाव देंगे..लेकिन मेरे लिए बहुत मुश्किल है क्योंकि मैं अब बहुत उदास हूँ। मेरे पास उसके साथ सभी चैट की जानकारी और उसके पिता का पता भी है। क्या आपको सुझाव देना चाहिए कि क्या मैं उसका नकली / धोखेबाज चेहरा उसके दोस्त और परिवार को बताऊँ?? कृपया सुझाव दें! धन्यवाद!

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, मैंने अभी कुछ भी कहना शुरू नहीं किया है। आप उसके साथ जारी रखना चुन सकते हैं, लेकिन आप इस तथ्य के बारे में कैसे सुनिश्चित होंगे कि वह आपका उपयोग नहीं कर रही है।
वह आगे-पीछे जा रही है और धक्का-मुक्की का उपयोग कर रही है जो आपको व्यस्त रखती है और फिर आपको दूर धकेल देती है! साथ ही आप शादीशुदा हैं और वह भी शादीशुदा है और फिर वह आपको धमकाती है। आपको इससे ज़्यादा क्या सबूत चाहिए कि वह बहुत सारी मुसीबतें ला सकती है? क्या आपको विश्वास करने के लिए इसे बिलबोर्ड पर लिखा हुआ देखने की ज़रूरत है? उसे उजागर करने से दूर रहें क्योंकि वह भी ऐसा ही कर सकती है और फिर यह बदसूरत हो जाता है...आगे बढ़ें...ऐसा उद्देश्य खोजें जो आपको खुश करे और ध्यान को इस्तेमाल किए जाने से हटाकर उपयोगी होने पर केंद्रित करें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/
Asked on - May 27, 2024 | Answered on May 27, 2024
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धन्यवाद ...!!!
Ans: प्रिय अनाम,
आपका स्वागत है!

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Love Guru

Love Guru   |204 Answers  |Ask -

Relationships Expert - Answered on May 30, 2022

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Relationship
<p><strong>हैलो सर या मैडम।<br /> कृपया मुझे केवल गुमनाम रखें।<br /> आइए मैं अपनी कहानी बताता हूं. मैं अभी 29 साल का हूं. पिछले छह वर्षों से एक बहुराष्ट्रीय कंपनी के लिए काम करें। बड़े दायरे वाले मध्यम वर्गीय परिवार से।<br /> अपनी समस्या पर बोलने से पहले, मैं अपना स्वभाव, मेरा पालन-पोषण कैसे हुआ, पढ़ाई और रवैया कैसे बताया।<br /> चूंकि हम मध्यम वर्गीय परिवार हैं और कोई वित्तीय संकट नहीं है, इसलिए मैंने जीवन में कभी भी उतार-चढ़ाव नहीं देखा।<br /> पढ़ाई के मामले में, मैं प्रतिष्ठित संस्थान से एमबीए तक शिक्षा के सभी स्तरों पर अव्वल था।<br /> मुझे ऐसा लग रहा था जैसे प्यार कचरा है और समय की बर्बादी है। जब मैं तमाम प्रेम कहानियाँ सुनता था तो मुझे उन पर दया आती थी। लेकिन मैंने कई, कई लड़कियों (जीएफ टाइप नहीं) के साथ बहुत अच्छे रिश्ते बनाए रखे।<br /> लेकिन अब मैं सिर्फ एक लड़की की वजह से नरक से गुजर रहा हूं, जिससे मैं जबरन प्यार करता था और बाद में सच्चे प्यार से उसका आदी हो गया।<br /> कोविड के दौरान मुझे दो साल के लिए डब्ल्यूएफएच जाना पड़ा। वह अपनी नानी के घर गई और कुछ हफ्तों तक वहीं रुकी। वे बेंगलुरु में रहते हैं।<br /> जब वह रुकी थी उस दौरान मैंने कभी उसका चेहरा नहीं देखा या उस पर ध्यान नहीं दिया। लेकिन उसने मुझ पर ध्यान दिया, निरीक्षण किया और मेरे बारे में पूछताछ की। इसलिए एक बार जब वह बेंगलुरु चली गई, तो उसने एफबी अनुरोध भेजा और मैंने स्वीकार कर लिया।<br /> तुरंत हमने नंबरों का आदान-प्रदान किया और &lsquo;n&rsquo; को संदेश भेजना शुरू कर दिया। बात कर रहे हैं।<br /> शुरुआत में मैंने उसे अस्वीकार कर दिया क्योंकि वह मुझसे आठ साल छोटी थी। बाद में उसने एक बार भावनात्मक रूप से बताया कि उसने हाल ही में अपने पिता को खो दिया है और अगर मैं उसे अस्वीकार कर दूं तो वह फिर से अवसाद में नहीं जाना चाहती। मुझे यकीन हो गया और मैं सच्चा प्यार करने लगा. मैंने उसके जीवन में उसके पिता की जगह ले ली, जैसा कि वह बताती थी।<br /> एक दिन, जब वह मेरे साथ कॉल पर थी तो उसके भाई ने उसे पकड़ लिया। चूँकि हम अलग-अलग जाति के हैं, इसलिए उन्होंने मुझे अस्वीकार कर दिया। उसे हाउस अरेस्ट कर लिया गया. हमारे बीच कोई संबंध नहीं था.<br /> जीवन में पहली बार मैं अवसाद में आया। तीन हफ्ते बाद ही मेरी नौकरी छूट गई जब वह मुझसे अलग हो गई। मैं दुनिया में किसी से बात नहीं कर पा रहा था. मेरा परिवार &lsquo;n&rsquo; सर्कल को डर था कि कहीं मैं उसके लिए खुद को नुकसान न पहुंचा दूं।<br /> 16 दिसंबर, 2021 को मैंने उसे लैपटॉप में एक पत्र लिखकर आत्महत्या करने की कोशिश की, जिसमें बताया कि मैं उसे &lsquo;n&rsquo; उसकी जरूरत थी. प्रिंट लिया और मरने के लिए रेलवे ट्रैक पर छोड़ दिया। मैंने शराब पी ली और ट्रैक पर था. किसी ने मुझे बचाया और पैन कार्ड के पते के साथ बेंगलुरु से गृहनगर ले गया जो मेरे पर्स में था।<br /> हर दिन मैं अपने जीवन से आशा खोता जा रहा था।<br /> आख़िरकार मुझे जनवरी के पहले सप्ताह में उसके नंबर से कॉल आया। मैं उससे कॉल पर बहुत खुश हुआ और रोया भी। उसने कहा कि चाहे कुछ भी हो जाए वह मुझे कभी अकेला नहीं छोड़ेगी &lsquo;n&rsquo; जो भी हमें अलग करने की कोशिश करता है. फिर, मैंने अपनी ऊर्जा &lsquo;n&rsquo; उम्मीदें वापस आईं और नौकरी की तलाश शुरू की।<br /> 8 फरवरी, 2022 तक फिर से 1 महीने का अंतराल था।<br /> उसके बाद जब भी संभव होता वह मुझे फोन कर लेती थी। 15 मार्च से 31 मार्च तक वह मुझसे कॉल पर झगड़ती रही और बेरहमी से बात करती रही। मुझ पर कोई दया या प्रेम या चिंता नहीं थी।<br /> फिर, मैंने अपने जीवन से आशा खो दी। वह मुझसे दूर रहने के लिए कहती रही।' वह जानती थी कि मैं अपनी ओर से संपर्क शुरू नहीं कर सकता, क्योंकि उसे तभी ऐसा करना चाहिए जब वह ऐसा करने में सक्षम हो।<br /> दिन-ब-दिन, मैं अपने जीवन में रुचि खोता जा रहा हूँ। मैंने नौकरी छोड़ दी. अब मैं उसके विचारों और उसके द्वारा कहे गए शब्दों के साथ अकेला हूं।<br /> मेरे परिवार और सर्कल को यह सब पता था कि क्या चल रहा है। एक लड़की के लिए आत्मसम्मान खोने के कारण वे मुझसे नफरत करते हैं।<br /> लेकिन मैंने उस लड़की को कभी लड़की की तरह नहीं देखा. मुझे शराब की लत है, दिन में &lsquo;n&rsquo; रात को शराब पीना और जीवित रहना।<br /> मुझे पता था कि अगर मैं इस तरह शराब पीकर अपनी जिंदगी बर्बाद कर लूंगा तो वह वापस नहीं आएगी। सभी। लेकिन मैं उस पर खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता।<br /> जो वादे उसने मुझसे किए थे, वे खत्म हो गए... लेकिन फिर भी मैं उसके लिए खड़ा हूं, जो मैंने वादा किया था। मैंने लड़की से विनती की कि वह मुझे अकेला न छोड़े। मैं यह पचा नहीं पा रहा हूं कि वह अब मेरे लिए नहीं रहेगी।<br /> कई बार मैं उससे कहता था कि तुम मेरे जीवन में सबसे पहली प्राथमिकता हो, जैसे परिवार, भाई-बहन, पैसा, करियर और क्या नहीं। ज्यादातर बार मैंने उससे कहा कि अगर मुझे पता चलेगा कि तुम मेरे लिए नहीं हो तो मैं तुम्हारे लिए आत्महत्या कर लूंगा। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं एक भावनात्मक मूर्ख हूं जो नहीं जानता कि कैसे जीना है या दूसरी लड़की पाने में असमर्थ हूं। लेकिन मेरे जीवन में आपका इतना महत्व है।<br /> जितना मैं कर सकता था मैंने विस्तार से बताया। लेकिन उसने कभी मेरी बात नहीं सुनी. मुझे बस आश्चर्य है कि उसके मीठे शब्द &lsquo;n&rsquo; वादे, अब हकीकत क्या है?<br /> मैं खुद से परेशान हूं - मैं कहां मूल था और अब मैं आत्म-सम्मान के बिना कौन हूं।<br /> मेरे माता-पिता &lsquo;n&rsquo; भाई-बहन मुझे उसे छोड़ने के लिए मजबूर कर रहे हैं। उनके अनुसार, वह प्यार और विश्वास के बिना सिर्फ एक मूर्ख और धोखेबाज है...<br /> मेरा दिल और दिमाग उसे कभी नहीं भूलता। भविष्य नहीं जानता. लेकिन कई बार मैं ईश्वर से प्रार्थना करता हूं कि वह मुझे बिना दर्द के नींद में ही मार दें ताकि मैं वेंकटेश्वर तक पहुंच सकूं...<br /> पूरी दुनिया उस लड़की के खिलाफ है, लेकिन मैं हर गुजरते पल में उसका बचाव कर रहा हूं।<br /> इंसान ने कई अद्भुत चीजों का आविष्कार किया। मेरी इच्छा है कि हमारे पास ऐसी गोलियाँ या इंजेक्शन उपलब्ध होने चाहिए जो किसी व्यक्ति विशेष या जीवन के किसी खास समय की यादों को मिटा सकें...<br /> इंसान का असली दुश्मन प्यार है....<br /> आख़िरकार मैं बस अपनी मौत का इंतज़ार कर रहा हूँ... मुझे पता था कि अगर मैं मर भी जाऊँगा तो उसे एहसास नहीं होगा। लेकिन मुझे हमेशा-हमेशा के लिए सो जाना चाहिए क्योंकि उस अपराध के लिए मैंने उससे प्यार किया था....<br /> प्रिय बुज्जी, यह आपके लिए है। मैं भी यू की तरह एक इंसान हूं। आपकी मां की तरह, मेरी मां ने भी मुझे जन्म दिया है।<br /> अंततः, कोई शब्द नहीं.... मैं अकेला हूँ... यादें मेरा शिकार कर रही हैं... मेरा पीछा कर रही हैं...<br /> लव गुरु, कृपया इस कहानी को ज्यों का त्यों प्रकाशित करें। क्योंकि कोई व्यक्ति इसी तरह की कहानी के साथ नरक से गुजर सकता है, कम से कम वे प्रश्नोत्तर भी पढ़ेंगे।<br /> लव गुरु... मुझे मुझसे नफरत है... मेरे पास सब कुछ है - अच्छा स्वास्थ्य, अभी 21 एलपीए की नौकरी, स्थिर परिवार और दोस्त &lsquo;n&rsquo; पारिवारिक दायरा... लेकिन इस धरती पर 7 अरब लोगों के बीच अपना प्यार पाने के लिए यह खूनी संघर्ष...<br /> लव गुरु, मुझे लगता है कि मैं हार गया। मैं उदास महसूस कर रहा हूं... मुझे उससे धोखा मिला है... आखिरकार मैं उसके लिए कुछ भी नहीं हूं।<br /> प्रिय पाठकों, यह मत सोचो कि यह मूर्ख एक लड़की के लिए इस तरह क्यों पीड़ित हो रहा है.... मैंने उसे देखा है मेरी देवी...<br /> धन्यवाद... आपका दिन शुभ हो&hellip;</strong></p>
Ans: <p>आपने अनावश्यक रूप से एक मूर्ख लड़की के कारण स्वयं को घायल कर लिया है।</p> <p>आपको ऐसा लग ही नहीं रहा है कि आपने शारीरिक संबंध बनाए हैं, यह केवल लंबी दूरी का संबंध था, तो आप किसलिए इतना परेशान हो रहे हैं? किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कुछ अंतरंग बातचीत जिसने कहा कुछ और लेकिन मतलब कुछ और?</p> <p>यदि आपके जीवन में चीजें इतनी नियंत्रण से बाहर हो रही हैं, तो मैं थेरेपी का सुझाव दूंगा।</p> <p>इससे पहले कि यह एक वास्तविक समस्या बन जाए, शराब पीना बंद कर दें। ऐसा लगता है जैसे आप जानबूझकर अपने साथ ऐसा कर रहे हैं, ताकि आप उसका ध्यान आकर्षित कर सकें।</p> <p>लेकिन जितना अधिक आप ऐसा करेंगे, स्थिति उतनी ही खराब होगी। और कोई भी महिला नियंत्रण से बाहर, हताश, शराबी प्रेमी नहीं चाहती!</p> <p>स्वर्ग के लिए&rsquo; खातिर, यार, अपने आप को संभालो और, यदि तुम नहीं कर सकते, तो आवश्यक पेशेवर मदद लो।</p>

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Anu

Anu Krishna  |1328 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 22, 2022

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Relationship
नमस्ते अनु,</strong><br /><strong>कृपया मदद करें। मैं इस वक्त काफी मानसिक सदमे में हूं।' मैंने आपको पहले भी लिखा था लेकिन मेरा लेख प्रकाशित नहीं हुआ था। </strong><br /><strong>मैं 36 साल का पुरुष हूं और पिछले 7 सालों से शादीशुदा हूं और मेरे 2 बच्चे हैं। पिछले साल जब मैं अकेला था और मेरा परिवार मेरे पैतृक स्थान पर था, मैं अपनी एक महिला स्कूल मित्र के करीब आया जो अकेली है। हम करीब आये और खूब बातें कीं. धीरे-धीरे मुझे उससे प्यार हो गया और मैंने उसकी शॉपिंग और घर का खर्च पूरा करने के लिए उसे करीब 2 लाख रुपये गिफ्ट कर दिए। जब मुझे एहसास हुआ कि मुझे फंसाया जा रहा है और इसका कोई भविष्य नहीं दिख रहा है, तो मैंने अपने पैसे वापस करने को कहा। इससे लड़की क्रोधित हो गई और उसने यह कहते हुए मेरे साथ दुर्व्यवहार किया कि मैं उसकी गरीबी आदि का मजाक उड़ा रहा हूं। मैंने स्थिति को समझा और उससे कहा कि वह 25 हजार रुपये वापस कर दे और रुक जाए। इसके बाद हमने फिर से बातचीत शुरू की लेकिन जाहिर तौर पर तीव्रता कम हो गई।' पिछले 8 महीनों में, मेरा परिवार वापस आ गया है और मैं उससे उबर नहीं पा रहा हूँ। मैं लगातार उसे पिंग करने या कॉल करने की कोशिश करता हूं लेकिन 90% बार वह जवाब नहीं देती। मैंने हाल ही में उसके जन्मदिन के लिए उसे 15 हजार रुपये भेजे थे, जिसे उसने शुरुआती इनकार के बाद स्वीकार कर लिया। अब जब मैंने उसे यह जानने के लिए मैसेज किया कि उसका दिन कैसा था, तो वह सचमुच नाराज हो गई और मुझे सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक कर दिया। मैं उसकी बहन को समझाने और माफी मांगने के लिए उसके पास पहुंचा। उसने फोन किया और अपने ऊपर लगातार पारिवारिक निगरानी का हवाला देते हुए मुझे गालियां दीं। मैंने वादा किया कि मैं अगले 2 महीनों तक उसे टेक्स्ट या कॉल नहीं करूंगा। अब मुझे नहीं पता कि क्या करना है. अगर मामला बढ़ता है तो क्या मुझे उससे या उसकी बहन से पैसे वापस करने के लिए कहना चाहिए? क्योंकि उसने मुझे चेतावनी दी थी कि अगर मैंने मैसेज करना बंद नहीं किया तो वह पुलिस में रिपोर्ट कर देगी। उसे डर है कि घर वालों को मेरे बारे में पता चल जाएगा. उसके माता-पिता नहीं हैं लेकिन वह लगातार परिवार की निगरानी में रहती है। कृपया अगली कार्रवाई का सुझाव दें। क्या मुझे उससे पूरी तरह अलग हो जाना चाहिए और 2 लाख खोने का जोखिम उठाना चाहिए और अपनी मानसिक शांति हासिल करनी चाहिए या रुक-रुक कर संवाद करने की कोशिश करनी चाहिए? जिस दिन उसने मेरे साथ दुर्व्यवहार किया, मैंने सचमुच अपनी मानसिक शांति खो दी। कृपया सलाह दें।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एमके,</p> <p>जब समाधान आपके सामने है तो मैं आपको क्या सलाह दे सकता हूं?</p> <p>वह आपका ध्यान आकर्षित करना और अपनी आर्थिक जरूरतों को पूरा करना चाहती है; बस इतना ही, क्या यह आपको कुछ नहीं बताता? और जब आप उससे संपर्क करने की कोशिश करते हैं, तो वह कहती है कि वह निगरानी में है।</p> <p>इससे आपकी शादी पर कितना असर पड़ा है? वास्तव में इस ध्यान के लिए विवाह से बाहर निकलने की क्या आवश्यकता थी?</p> <p>कभी-कभी, हम उन चीज़ों को पसंद करते हैं जो निषिद्ध हैं और ऐसा तब होता है जब हमारे पास जो कुछ है उसके प्रति हम कृतज्ञ महसूस नहीं करते हैं और लगातार उस चीज़ का पीछा करते हैं जो हमारे पास नहीं है। आपकी शादी पर काम करने का समय?</p> <p>सबसे पहले खुद से प्यार करके शुरुआत करें क्योंकि इससे आपको पता चलेगा कि खुद को कितना नजरअंदाज करना मुख्य रिश्तों में तबाही का कारण बन सकता है। जो कुछ हो रहा है उसका खामियाजा आपकी पत्नी को क्यों भुगतना चाहिए? आपकी पूर्ण प्रतिबद्धता</p> <p>वह यही चाहती है और यहां आप एक ऐसे रिश्ते पर विचार कर रहे हैं जो स्वार्थ और आवश्यकता के आधार पर आधारित है।</p> <p>क्या आप कृपया पुनः मूल्यांकन कर सकते हैं कि आपकी प्राथमिकताएँ क्या हैं और अपने जीवन को वापस व्यवस्थित कर सकते हैं?</p> <p>अपने और अपने परिवार के लिए ऐसा करें&हेलीप;आपके काम, स्वास्थ्य और मन की स्थिति में सुधार होना शुरू हो जाएगा। अब समय आ गया है कि आप कार्यभार संभालें और मुझे यकीन है कि आप जानते हैं कि यह कैसे करना है।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Kanchan

Kanchan Rai  |407 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 30, 2024

Asked by Anonymous - Aug 30, 2024English
Relationship
नमस्ते सर/मैम मैं इस समस्या के कारण परेशानी और चिंता में हूँ। समस्या यह है कि पिछले साल मैं इंस्टाग्राम पर एक लड़की से मिला, हमने चैट की और फिर रिश्ता खत्म हो गया, कभी-कभी मैं उसे पैसे से मदद करता हूँ क्योंकि वह कह रही थी कि वह सरकारी नौकरी की तैयारी कर रही है और उसे निजी कारणों से कुछ पैसे चाहिए। एक बार उसे मोबाइल फोन की ज़रूरत थी तो मैंने उसे दिए गए पते पर ऑनलाइन ऑर्डर किया। जिस UPI से मैं पैसे भेजता था वह उसका नहीं था। जब मैंने पूछा तो उसने बताया कि वह उसी कोचिंग सेंटर में पढ़ने वाली उसकी जूनियर है। बाद में 2-3 महीने बाद हमारी बातचीत यौन संबंधों पर आ गई और 2-3 बार हमने यौन संबंध बनाए। लेकिन हर 3-4 दिन में वह पैसे मांगती थी। और मैं उसे अक्सर पैसे भेजता हूँ। जब बाद में मुझे एहसास हुआ कि वह मुझसे सिर्फ़ पैसे के लिए बात कर रही है तो मैंने उसे टालने की कोशिश की। अब जिस जूनियर को मैं पैसे भेजता था वह मुझे कॉल कर रहा था और कह रहा था कि लड़की हमेशा कहती है कि तुम परिवार के सदस्य हो और पैसे भेज रहे हो। इसलिए मैंने तुम्हें कॉल किया। उसने कुछ पैसे लिए हैं और उसे 2-3 दिन में मुझे वापस करना था, लेकिन वह मेरा फोन नहीं उठा रही है, कृपया मुझे 2k दे दो, यह जरूरी है। जब मैंने मना किया तो उसने कहा कि जब वह वापस आएगी तो मैं तुम्हें पैसे लौटा दूंगा, इसलिए मैंने उसे 2k दे दिए। बाद में उसने फिर मुझे फोन किया कि उसने उसके पिता को फोन किया है और उसके पिता तुम्हारा संपर्क नंबर मांग रहे हैं, तभी उसके पिता पैसे लौटाएंगे। और मुझसे पूछा कि क्या मैं उसे 2k और दे सकता हूं, वह मेरा नंबर उसके पिता को नहीं बताएगा, इसलिए मैंने उसे फिर से 2k दे दिए। अब एक आदमी मुझे लड़की के संपर्क नंबर से ब्लैकमेल कर रहा है और कह रहा है कि वह उसका भाई है। वह मुझसे बात करती थी, मेरा उससे क्या रिश्ता है? मैं उसे कैसे जान सकता हूं? क्योंकि वह किसी के साथ भाग गई है और 3-4 दिनों से लापता है और उसने अपना फोन घर पर ही छोड़ दिया है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: आप एक मुश्किल और संभावित रूप से खतरनाक स्थिति में हैं। ऐसा लगता है कि आप एक घोटाले में फंस गए हैं, जहाँ भावनात्मक हेरफेर और ब्लैकमेल का खेल चल रहा है। सबसे अच्छा उपाय यह है कि इन व्यक्तियों के साथ सभी संचार तुरंत बंद कर दें और कोई और पैसा न भेजें। अब तक आपने जो कुछ भी अनुभव किया है, उसका दस्तावेजीकरण करें, जिसमें संदेश और लेन-देन शामिल हैं, क्योंकि अगर आपको कानूनी सलाह लेने की ज़रूरत है तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है। घोटाले की रिपोर्ट करने के लिए स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करना और आगे के उत्पीड़न से खुद को बचाने के तरीके के बारे में उनका मार्गदर्शन लेना भी उचित है। जितना संभव हो सके इस स्थिति से खुद को दूर करके अपनी सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता दें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |407 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 30, 2024

Asked by Anonymous - Aug 30, 2024English
Relationship
नमस्ते सर/मैम, मैं इस समस्या के कारण परेशानी और चिंता में हूँ। समस्या यह है कि पिछले साल मैं इंस्टाग्राम पर एक लड़की से मिला, हमने चैट की और करीब हो गए, कभी-कभी मैं उसे पैसों से मदद करता था क्योंकि वह कह रही थी कि वह सरकारी नौकरी की तैयारी कर रही है और उसे व्यक्तिगत कारणों से कुछ पैसों की आवश्यकता है। एक बार उसे मोबाइल फोन की आवश्यकता हुई तो मैंने उसके दिए गए पते पर ऑनलाइन ऑर्डर कर दिया। जिस UPI से मैं पैसे भेजता था वह उसका नहीं था, जब मैंने पूछा तो उसने बताया कि वह उसी कोचिंग सेंटर में पढ़ने वाली उसकी जूनियर है। बाद में 2-3 महीने के बाद हमारी बातचीत यौन हो गई और 2-3 बार हमारे बीच यौन बातचीत हुई। लेकिन हर 3-4 दिन में वह पैसे मांगती थी। और मैं उसे अक्सर पैसे भेजता था। जब बाद में मुझे एहसास हुआ कि वह मुझसे केवल पैसों के लिए बात कर रही है तो मैंने उसे टालने की कोशिश की। अब जिस जूनियर को मैं पैसे भेजता था, वह मुझे कॉल कर रहा उसने कुछ पैसे लिए हैं और वह मुझे 2-3 दिन में लौटाने वाली थी, लेकिन मेरा फोन नहीं उठा रही है, कृपया मुझे 2k दे दो, यह जरूरी है। जब मैंने इनकार किया तो उसने कहा कि जब वह वापस आएगी तो मैं तुम्हें वापस कर दूंगा, इसलिए मैंने उसे 2k दे दिए। बाद में उसने मुझे फिर से फोन किया कि उसने उसके पिता को फोन किया है और उसके पिता तुम्हारा संपर्क नंबर मांग रहे हैं, तभी उसके पिता पैसे लौटाएंगे। और मुझसे पूछा कि क्या मैं उसे 2k और दे सकता हूं, वह मेरा नंबर उसके पिता को नहीं बताएगा, इसलिए मैंने उसे फिर से 2k दे दिए। अब एक आदमी मुझे लड़की के संपर्क नंबर से ब्लैकमेल कर रहा है और कह रहा है कि वह उसका भाई है। वह मुझसे बात करती थी, मेरा उससे क्या रिश्ता है? मैं उसे कैसे जानता हूं? क्योंकि वह किसी के साथ भाग गई है और 3-4 दिनों से लापता है और उसने अपना फोन घर पर छोड़ दिया है। 2 दिनों के बाद उसने मुझे फिर से मैसेज किया कि वह उसके भाई का दोस्त मुझे क्या करना चाहिए? मुझे लगता है कि यह एक घोटाला है या भविष्य में कोई कानूनी समस्या होगी?
Ans: आप एक मुश्किल और संभावित रूप से खतरनाक स्थिति में हैं। ऐसा लगता है कि आप एक घोटाले में फंस गए हैं, जहाँ भावनात्मक हेरफेर और ब्लैकमेल का खेल चल रहा है। सबसे अच्छा उपाय यह है कि इन व्यक्तियों के साथ सभी संचार तुरंत बंद कर दें और कोई और पैसा न भेजें। अब तक आपने जो कुछ भी अनुभव किया है, उसका दस्तावेजीकरण करें, जिसमें संदेश और लेन-देन शामिल हैं, क्योंकि अगर आपको कानूनी सलाह लेने की ज़रूरत है तो यह महत्वपूर्ण हो सकता है। घोटाले की रिपोर्ट करने के लिए स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करना और आगे के उत्पीड़न से खुद को बचाने के तरीके के बारे में उनका मार्गदर्शन लेना भी उचित है। जितना संभव हो सके इस स्थिति से खुद को दूर करके अपनी सुरक्षा और भलाई को प्राथमिकता दें।

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नवीनतम प्रश्न
Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1067 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 23, 2024English
Career
नमस्ते, मैं 12वीं पीसीएम स्ट्रीम में हूं, लेकिन समस्या यह है कि मुझे करियर के बारे में कोई जानकारी नहीं है, मुझे नहीं पता कि आगे क्या करना है, मैं हमेशा सोचता हूं कि मैंने स्ट्रीम चुनने में गलती की और इसकी वजह से मैं पढ़ाई भी नहीं कर पाता, हमेशा पछताता हूं, कृपया बताएं कि मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: नमस्ते.
आपको सुझाव दिया जाता है कि आप बिना किसी तनाव के 12वीं पीसीएम पर ध्यान केंद्रित करें। वर्तमान में आपके लिए कोई उल्टा रास्ता नहीं है। सबसे पहले, आप 12वीं बोर्ड और फिर राज्य स्तरीय इंजीनियरिंग प्रवेश या जेईई परीक्षा के लिए उपस्थित हों। बोर्ड परीक्षा स्कोर या इंजीनियरिंग प्रवेश के आधार पर, आगे की पढ़ाई के लिए कई विकल्प हैं। इस स्तर पर कोई तनाव न लें और अभी वैकल्पिक विकल्पों के बारे में बात करना भी अनुशंसित नहीं है। परीक्षा और परिणाम के बाद, कृपया अपने स्कोर और अपने सपनों के रास्ते के आधार पर अधिक जानने के लिए हमसे फिर से संपर्क करें।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1067 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 25, 2024

Career
मेरा बेटा 9वीं सीबीएसई तमिलनाडु में पढ़ रहा है। वह औसत छात्र है, उसे एस्ट्रोफिजिक्स में बहुत रुचि है। मैंने उसे जेईई में शामिल कर लिया है। हमें आगे मार्गदर्शन की आवश्यकता है।
Ans: नमस्ते मनोहरन
कृपया उनसे जेईई की आधारभूत कक्षाओं पर अधिक ध्यान देने के लिए कहें। खगोल भौतिकी के लिए, कृपया अधिक जानकारी के लिए भारतीय खगोल भौतिकी संस्थान (आईआईए) या खगोल विज्ञान और खगोल भौतिकी के लिए अंतर-विश्वविद्यालय केंद्र (आईयूसीएए) की वेबसाइट देखें। अधिक उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित परीक्षाओं के बारे में अधिक जानने का प्रयास करें: (1) खगोल विज्ञान में राष्ट्रीय मानक परीक्षा (एनएसईए) (2) भारतीय राष्ट्रीय खगोल विज्ञान ओलंपियाड (आईएनएओ) (3) खगोल विज्ञान और खगोल भौतिकी में अंतर्राष्ट्रीय ओलंपियाड (आईओएए) (4) राष्ट्रीय खगोल विज्ञान और विज्ञान ओलंपियाड (एनएएसओ)। ये परीक्षाएँ अंतरिक्ष विज्ञान से संबंधित हैं। खगोल भौतिकी भी अंतरिक्ष से संबंधित है। इसलिए दोनों परस्पर जुड़े हुए हैं। आईआईटी खगोल विज्ञान और खगोल भौतिकी का अध्ययन और शोध करने के अवसर प्रदान करते हैं, वे विशेष रूप से इन क्षेत्रों के लिए समर्पित नहीं हैं।

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यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1067 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 25, 2024

Career
चिकित्सा के लिए कौन सा बेहतर है एलन या श्री चैतन्य?
Ans: नमस्ते नारिस
दोनों निजी कोचिंग संस्थान हैं। वे विज्ञापनों के माध्यम से दावा करते हैं कि वे सर्वश्रेष्ठ कोचिंग केंद्र हैं। हम इस प्लेटफ़ॉर्म पर किसी एक का सुझाव नहीं दे सकते। संबंधित कोचिंग सेंटर में पढ़ने वाले छात्रों का कहना है कि यह सबसे अच्छा है। लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि आप उनकी आधिकारिक वेबसाइट और शाखा कार्यालयों पर जाएँ और अधिक स्पष्टता के लिए छात्रों और अभिभावकों से बात करें। हालाँकि, दोनों संस्थानों की कार्यशैली अलग-अलग है। श्री चैतन्य में छात्रों को भाषा पढ़ाने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि वहाँ एपी और तेलंगाना पक्षों से अधिक शिक्षक हैं। लेकिन एलन के साथ ऐसा नहीं है। यदि आप एपी या तेलंगाना क्षेत्र से हैं तो श्री चैतन्य को प्राथमिकता दें अन्यथा एलन को प्राथमिकता दें।

यदि संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
यदि उत्तर से असंतुष्ट हैं, तो कृपया बिना किसी हिचकिचाहट के फिर से पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1067 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Nov 25, 2024

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Pushpa

Pushpa R  |31 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
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Health
क्या हर्निया का ऑपरेशन करवाने वाला व्यक्ति अनुलोम-विलोम, कपालवती और वस्त्रिका का अभ्यास कर सकता है? क्या इसमें कोई प्रतिबंध है?
Ans: यदि आपकी हर्निया सर्जरी हुई है, तो योग अभ्यासों, विशेष रूप से अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास), कपालभाति (खोपड़ी चमकाने वाली श्वास) और भस्त्रिका (बेलो श्वास) जैसी श्वास तकनीकों के साथ सावधान रहना महत्वपूर्ण है।

अनुलोम विलोम आम तौर पर सुरक्षित है क्योंकि यह एक सौम्य श्वास तकनीक है। इसमें कोई तनाव नहीं होता है और यह मन को शांत करने और ऑक्सीजन के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

कपालभाति में जोर से साँस छोड़ना शामिल है और यह पेट के क्षेत्र पर दबाव डाल सकता है। हर्निया सर्जरी के तुरंत बाद या पेट की कमज़ोर मांसपेशियों वाले लोगों के लिए इसकी सलाह नहीं दी जाती है।

भस्त्रिका में गहरी और ज़ोरदार साँस लेना शामिल है, जो पेट पर भी दबाव डाल सकता है। इसका अभ्यास केवल तभी किया जाना चाहिए जब आपका डॉक्टर और योग प्रशिक्षक पुष्टि करें कि यह आपके लिए सुरक्षित है।

सर्जरी के बाद, पेट के क्षेत्र को ठीक होने में समय लगता है, और कोई भी तनाव जटिलताओं का कारण बन सकता है। पूरी तरह से ठीक होने तक पेट में दबाव पैदा करने वाले अभ्यासों से बचना सबसे अच्छा है। हमेशा पहले अपने डॉक्टर से जाँच करें।

सुरक्षित तरीके से अभ्यास करने के लिए, किसी योग प्रशिक्षक के साथ काम करें जो आपकी रिकवरी और स्वास्थ्य के आधार पर आपको उपयुक्त तकनीकों के बारे में मार्गदर्शन कर सके। एक प्रशिक्षक यह सुनिश्चित करता है कि आप बिना किसी जोखिम के अभ्यास करें।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान प्रशिक्षक
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7116 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 25, 2024

Money
श्री अद्वैत अरोड़ा, मैं 36 साल का हूँ और अभी-अभी MF से परिचित हुआ हूँ। मैंने RD 80K/माह, FD 7.5Lcs, 32.5K/माह MF (SBI मैग्नम मिड कैप डायरेक्ट प्लान ग्रोथ 5k, टाटा स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 10 K, SBI PSU डायरेक्ट प्लान ग्रोथ 5K, आदित्य बिड़ला सन लाइफ PSU इक्विटी फंड डायरेक्ट ग्रोथ 5 K, क्वांट स्मॉल कैप फंड डायरेक्ट प्लान ग्रोथ 5k और क्वांट मिड कैप फंड डायरेक्ट ग्रोथ 2.5k) शुरू किया है। इसके अलावा LIC इंडेक्स प्लान 30K/माह 20 साल के लिए, 2.5 Lcs/साल HDFC ULIP क्लिक टू इन्वेस्ट 10 साल का प्लान और 10 K/माह मैक्स लाइफ सेविंग पर एक यूलिप प्लान फिर से 5 साल के लिए निवेश और 20 साल का प्लान शुरू किया है। मैं 15 साल में 10 करोड़ का लक्ष्य रखना चाहता मध्य पूर्व अग्रिम में धन्यवाद दीपू
Ans: वित्तीय अनुशासन और दीर्घकालिक लक्ष्यों के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। हालाँकि, आपके पोर्टफोलियो को 15 वर्षों में अपने 10 करोड़ रुपये के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अनुकूलन की आवश्यकता है। यहाँ एक विस्तृत मूल्यांकन और रणनीतिक सिफारिशें दी गई हैं।

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो का मूल्यांकन
आवर्ती जमा (RD): 80,000 रुपये/माह
आवर्ती जमा कम जोखिम वाले होते हैं, लेकिन सीमित रिटर्न देते हैं।
कर के बाद मिलने वाला रिटर्न मुद्रास्फीति से मेल खाने की संभावना नहीं है।
सावधि जमा (FD): 7.5 लाख रुपये
सावधि जमा सुरक्षित हैं, लेकिन RD जैसी ही चुनौतियाँ हैं।
इन साधनों के साथ दीर्घकालिक धन सृजन मुश्किल है।
म्यूचुअल फंड (MF): 32,500 रुपये/माह
स्मॉल-कैप और मिड-कैप फंड में निवेश उच्च जोखिम की भूख को दर्शाता है।
हालाँकि, आपके सभी निवेश डायरेक्ट फंड में हैं।
डायरेक्ट फंड के नुकसान:

डायरेक्ट फंड के लिए सक्रिय निगरानी और बाजार ज्ञान की आवश्यकता होती है।
कोई भी गलत निर्णय कम रिटर्न का कारण बन सकता है।
सीएफपी के माध्यम से नियमित फंड के लाभ:

पेशेवर मार्गदर्शन बेहतर फंड चयन सुनिश्चित करता है।

नियमित समीक्षा और पुनर्संतुलन प्रदर्शन को अनुकूलित करता है।

एलआईसी इंडेक्स प्लान: 20 वर्षों के लिए 30,000 रुपये/माह

इंडेक्स-आधारित योजनाएं बाजार-पूंजी भार के कारण सीमित वृद्धि प्रदान करती हैं।

प्रतिफल लगातार मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता है।

एचडीएफसी यूलिप क्लिक टू इन्वेस्ट: 10 वर्षों के लिए 2.5 लाख रुपये/वर्ष

यूलिप बीमा और निवेश को मिलाते हैं, जिससे विकास कम होता है।

शुरुआती वर्षों के दौरान उच्च शुल्क रिटर्न को प्रभावित करते हैं।

मैक्स लाइफ सेविंग यूलिप: 5 वर्षों के लिए 10,000 रुपये/माह, 20-वर्षीय योजना

लंबा लॉक-इन और उच्च शुल्क उपरोक्त यूलिप जैसी ही कमियां हैं।

बीमा कवर आपकी वित्तीय जरूरतों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

विकास के लिए अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करना

1. म्यूचुअल फंड निवेश

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से प्रत्यक्ष योजनाओं से नियमित फंड में बदलाव करें।

बेहतर स्थिरता के लिए इक्विटी, हाइब्रिड और डेट श्रेणियों में विविधता लाएं।

2. आवर्ती जमा और सावधि जमा
धीरे-धीरे आरडी और एफडी फंड को डेट और इक्विटी म्यूचुअल फंड में बदलें।
डेट फंड टैक्स दक्षता और बेहतर पोस्ट-टैक्स रिटर्न प्रदान करते हैं।
3. एलआईसी इंडेक्स प्लान और यूएलआईपी
अपने प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने के बाद इन पॉलिसियों को सरेंडर करें।
लंबी अवधि के उच्च रिटर्न के लिए म्यूचुअल फंड में आय का पुनर्निवेश करें।
4. पर्याप्त टर्म इंश्योरेंस
वित्तीय सुरक्षा के लिए एक शुद्ध टर्म इंश्योरेंस प्लान खरीदें।
सुनिश्चित करें कि बीमित राशि आपकी वार्षिक आय का कम से कम 10-15 गुना हो।
15 वर्षों में 10 करोड़ रुपये का कोष बनाना
चरण 1: मासिक एसआईपी निवेश
अपने नकदी प्रवाह से मेल खाने के लिए धीरे-धीरे मासिक एसआईपी बढ़ाएँ।
विकास के लिए इक्विटी-उन्मुख म्यूचुअल फंड में अधिक फंड आवंटित करें।
चरण 2: संतुलित पोर्टफोलियो आवंटन
इक्विटी में 60%, डेट में 30% और अन्य उपकरणों में 10% बनाए रखें।
इक्विटी फंड विकास को बढ़ावा देते हैं, जबकि डेट फंड स्थिरता प्रदान करते हैं।
चरण 3: निगरानी करें और पुनर्संतुलन करें
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से करें।
वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए सालाना पुनर्संतुलन करें।
कर दक्षता
1. म्यूचुअल फंड कराधान
इक्विटी फंड में 1.25 लाख रुपये से ऊपर LTCG पर 12.5% ​​कर लगता है।
कर देयता को कम करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।
2. डेट फंड कराधान
लाभ पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।
कुशल कर प्रबंधन के लिए व्यवस्थित निकासी का उपयोग करें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपकी बचत की आदत मजबूत है और वित्तीय लक्ष्य स्पष्ट है। हालाँकि, आपके पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए कुछ समायोजन आवश्यक हैं। यूएलआईपी और एलआईसी जैसी कम-उपज वाली योजनाओं को छोड़ दें और विकास-उन्मुख म्यूचुअल फंड में फिर से निवेश करें। पेशेवर मार्गदर्शन के साथ प्रत्यक्ष फंड से नियमित फंड में बदलाव करें।
अनुशासित निवेश, उचित विविधीकरण और लगातार समीक्षा के साथ, 15 वर्षों में 10 करोड़ रुपये प्राप्त करना संभव है। ध्यान केंद्रित रखें और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ मिलकर काम करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7116 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
Money
मैं 55 साल की उम्र में रिटायर हो चुका हूँ, मेरे पास 1.7 क्रॉस फंड उपलब्ध है, मासिक खर्च 1.5 लाख प्रति माह है। 5 साल बाद बेटी की शादी के लिए 1.00 डॉर की जरूरत है। कृपया अतिरिक्त कोष की आवश्यकता के बारे में बताएं।
Ans: आप 55 साल की उम्र में 1.7 करोड़ रुपये की राशि के साथ रिटायर हुए हैं। आपका मासिक खर्च 1.5 लाख रुपये है। इसके अलावा, आपकी बेटी की शादी के लिए पांच साल में 1 करोड़ रुपये की जरूरत है। आइए हम आपके मौजूदा कोष की पर्याप्तता और दीर्घकालिक वित्तीय स्थिरता के लिए आवश्यक अतिरिक्त राशि का निर्धारण करें।

वित्तीय अवलोकन
मासिक खर्च

आपके मौजूदा मासिक खर्च 1.5 लाख रुपये हैं।
इसका मतलब है कि सालाना 18 लाख रुपये।
विवाह निधि की आवश्यकता

पांच साल में 1 करोड़ रुपये की जरूरत है।
इस कोष का एक हिस्सा अभी आवंटित करने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि यह 1 करोड़ रुपये तक बढ़ सकता है।
कोष की स्थिरता

1.7 करोड़ रुपये का मौजूदा कोष 1.5 लाख रुपये मासिक खर्च को बनाए रखने के लिए अपर्याप्त है।
आय और व्यय के बीच का अंतर कोष को जल्दी खत्म कर देगा।
मुद्रास्फीति प्रभाव

अगले 20-30 वर्षों में मुद्रास्फीति आपके खर्चों में वृद्धि करेगी।
क्रय शक्ति को बनाए रखने के लिए पर्याप्त योजना बनाना आवश्यक है।
कॉर्पस गैप को संबोधित करने के लिए सिफारिशें
विवाह निधि योजना

डेब्ट म्यूचुअल फंड या फिक्स्ड-इनकम इंस्ट्रूमेंट्स में 70-75 लाख रुपये का निवेश करें।
ये विकल्प पाँच वर्षों में लगातार बढ़कर 1 करोड़ रुपये हो सकते हैं।
मासिक व्यय प्रबंधन

शेष कॉर्पस से व्यवस्थित निकासी योजना बनाएँ।
मासिक नकदी प्रवाह को बनाए रखने के लिए संतुलित या हाइब्रिड फंड पर ध्यान दें।
अतिरिक्त कॉर्पस की आवश्यकता का अनुमान लगाएँ

मुद्रास्फीति और दीर्घकालिक खर्चों को ध्यान में रखते हुए, अतिरिक्त 4-5 करोड़ रुपये की आवश्यकता है।
व्यवस्थित निवेश के माध्यम से इस कॉर्पस का निर्माण शुरू करें।
विकास के लिए अतिरिक्त कॉर्पस का निवेश करें

अधिक रिटर्न के लिए इक्विटी-हैवी पोर्टफोलियो में नए फंड का निवेश करें।
लार्ज-कैप, फ्लेक्सी-कैप और संतुलित फंड में विविधता लाएँ।
पोर्टफोलियो आवंटन रणनीति
स्थिरता के लिए ऋण आवंटन

धनराशि का 40-50% ऋण साधनों में आवंटित करें।
अल्पकालिक ऋण निधियों या निश्चित आय प्रतिभूतियों पर ध्यान केंद्रित करें।
विकास के लिए इक्विटी आवंटन

धनराशि का 50-60% इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
लगातार दीर्घकालिक प्रदर्शन वाले सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड चुनें।
संतुलित विकास के लिए हाइब्रिड फंड

संतुलित लाभ फंडों में एक हिस्सा आवंटित करें।
ये स्थिरता प्रदान करते हैं और अस्थिरता को कम करते हैं।
आपातकालीन निधि

छह महीने के खर्चों को लिक्विड फंड में बनाए रखें।
यह आपात स्थितियों के लिए तरलता सुनिश्चित करता है।
ईएसओपी या स्टॉक विविधीकरण

एकल-कंपनी ईएसओपी में उच्च सांद्रता से बचें।
व्यापक बाजारों या म्यूचुअल फंड में विविधता लाएं।
निकासी के लिए कर योजना
म्यूचुअल फंड पर LTCG कर को कम करें

1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
कर योग्य लाभ को कम करने के लिए समय पर निकासी करें।
एसटीसीजी कर विचार

अल्पकालिक पूंजीगत लाभ पर 20% कर लगता है।
करों पर बचत करने के लिए समय से पहले भुनाने से बचें।
डेट फंड कराधान

डेट फंड लाभ पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।
कर व्यय को कम करने के लिए रणनीतिक रूप से भुनाने की योजना बनाएं।
अतिरिक्त कोष बनाने के लिए कदम
निवेश आवंटन बढ़ाएँ

नए निवेशों में हर महीने 1.5-2 लाख रुपये का योगदान करें।
अनुशासित निवेश के लिए व्यवस्थित निवेश योजनाओं का उपयोग करें।
दीर्घकालिक इक्विटी वृद्धि पर ध्यान दें

चक्रवृद्धि वृद्धि के लिए इक्विटी में एक महत्वपूर्ण हिस्सा आवंटित करें।
विविधीकरण के लिए अंतर्राष्ट्रीय इक्विटी शामिल करें।
पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें

लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए अर्ध-वार्षिक समीक्षा करें।
जोखिमों का प्रबंधन करने के लिए पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।
पेशेवर मार्गदर्शन लें

एक अनुकूलित योजना बनाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।
नियमित निगरानी सुनिश्चित करती है कि आप सही रास्ते पर हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके वर्तमान कोष और मासिक खर्चों को सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता है। अतिरिक्त 100 रुपये। दीर्घावधि वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए 4-5 करोड़ रुपये आवश्यक हैं। रणनीतिक निवेश और कर-कुशल निकासी पर ध्यान दें। विवाह निधि के लिए सक्रिय रूप से योजना बनाएं और अपनी जीवनशैली को आराम से बनाए रखें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Pushpa

Pushpa R  |31 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Nov 25, 2024

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Health
मैं 56 साल का हूँ जब मैं फर्श पर बैठता हूँ। उठ नहीं सकता। बिस्तर पर दो हाथों से सहारा लेता हूँ और फिर उठता हूँ। 84 किलो वजन कम कर सकता हूँ। मैं वजन कम नहीं कर सकता क्योंकि कैंसर है। अब मैं योगा करना चाहता हूँ और शुरुआती हूँ। कृपया सुझाव दें
Ans: योग शुरू करना आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक शानदार कदम है, खासकर जब कैंसर और गतिशीलता संबंधी चुनौतियों से जूझ रहे हों। योग आपको ताकत बनाने, लचीलेपन में सुधार करने और तनाव कम करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, आपकी स्थिति के कारण, योग को सावधानीपूर्वक और सुरक्षित तरीके से करना ज़रूरी है।

एक शुरुआती के रूप में, मैं सुखासन (आसान मुद्रा), बालासन (बच्चे की मुद्रा), और शवासन (आराम मुद्रा) जैसे सरल बैठे या लेटे हुए आसन से शुरू करने की सलाह देता हूँ। अनुलोम विलोम (वैकल्पिक नासिका श्वास) जैसे श्वास व्यायाम भी ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने और आपके दिमाग को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

चूँकि आपको स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएँ हैं, इसलिए किसी अनुभवी योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में योग सीखना सबसे अच्छा है। एक प्रशिक्षक आपको बताएगा कि आपकी स्थिति के लिए कौन से आसन सुरक्षित और फायदेमंद हैं। उचित निर्देशों के बिना अकेले अभ्यास करने से तनाव या चोट लग सकती है।

योग केवल व्यायाम नहीं है; यह बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की ओर एक यात्रा है। धीरे-धीरे शुरू करें, अपने शरीर की सुनें और एक बार में एक कदम उठाएँ। आप धीरे-धीरे अपनी ताकत और आत्मविश्वास में सुधार देखेंगे।

यदि आपको मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो मैं आपकी योग यात्रा को सुरक्षित रूप से शुरू करने में आपकी सहायता करने के लिए यहाँ हूँ।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7116 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
Money
मैं 66 साल का हूँ और 2019 में 70 लाख के रिटायरमेंट सेटलमेंट कॉर्पस के साथ रिटायर हुआ हूँ। मुझे 50 लाख विरासत में मिले हैं। मेरे पास MP में 1.4 करोड़ की कीमत का एक फ्लैट है। इसे मैंने अपनी बेटी की अंतरराष्ट्रीय शिक्षा के लिए 32 लाख की राशि के लिए गिरवी रखा है। मेरे पास मुंबई में 2.4 करोड़ की कीमत का एक फ्लैट और 25 लाख की कीमत का एक और छोटा सा रियल एस्टेट निवेश भी है। पिछले पाँच सालों से अनुचित निवेश और कोई आय नहीं होने के कारण और यह भी कि मैं MP में रह रहा हूँ जबकि मेरी पत्नी अपने दो वयस्क बच्चों के साथ मुंबई में रह रही थी, हमने दो घरों में रहने और उन्हें संभालने में ही अधिकांश कॉर्पस खर्च कर दिया है और अब हमारे पास बचत के तौर पर केवल 40 लाख रुपये हैं। हमारे पास कोई अन्य ऋण नहीं है। मेरा एक बच्चा 25 साल का है और विदेश में रहता है और दूसरा 29 साल का है और अच्छी आय अर्जित कर रहा है.. मेरी पत्नी को अपनी 85 वर्षीय माँ की देखभाल करनी है, जिन्होंने मेरी पत्नी को दूसरे शहर में स्थित अपना फ्लैट वसीयत में दे दिया है, जिसकी कीमत 1.2 करोड़ है और जिसमें लगभग 50 लाख रुपये एफडी में हैं... कृपया सलाह दें कि हमारे भविष्य को सुरक्षित करने और सबसे महत्वपूर्ण, 1 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। मैं समझता हूँ कि मुझे अपनी संपत्तियों को समेकित करना है, लेकिन मुझे नहीं पता कि सही निर्णय कैसे लिया जाए.. आपकी सलाह मूल्यवान होगी।
Ans: 66 वर्ष की आयु में, आपका प्राथमिक ध्यान एक स्थिर आय उत्पन्न करने पर होना चाहिए। आपकी वर्तमान वित्तीय स्थिति, जिसमें संपत्ति और बचत शामिल है, समेकन के अवसर प्रदान करती है। आपके वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने और 1 लाख रुपये की मासिक आय प्राप्त करने के लिए यहाँ एक विस्तृत योजना दी गई है।

अपनी वर्तमान स्थिति को समझना
बचत: 40 लाख रुपये
संपत्तियाँ:
मध्य प्रदेश में फ्लैट (1.4 करोड़ रुपये, 32 लाख रुपये में गिरवी रखा हुआ)
मुंबई में फ्लैट (2.4 करोड़ रुपये)
छोटा रियल एस्टेट निवेश (25 लाख रुपये)
परिवार पर निर्भरता:
पत्नी और 85 वर्षीय माँ की देखभाल की ज़रूरत है
दो वयस्क बच्चे (एक कमाता है, एक विदेश में पढ़ रहा है)
इस विविध पोर्टफोलियो को इष्टतम रिटर्न के लिए रणनीतिक समेकन की आवश्यकता है।

वित्तीय ज़रूरतों का आकलन
लक्ष्य मासिक आय: 1 लाख रुपये
खर्च: अनावश्यक खर्चों को कम करने के लिए परिवार के रहने को समेकित करें।
तरलता: अप्रत्याशित ज़रूरतों के लिए तुरंत धन की उपलब्धता।
रणनीतिक संपत्ति समेकन
1. मध्य प्रदेश में फ्लैट
मध्य प्रदेश के फ्लैट को 1.4 करोड़ रुपये में बेचें।
अपनी बेटी की शिक्षा के लिए लिए गए ऋण को चुकाने के लिए 32 लाख रुपये का उपयोग करें।
शेष 1.08 करोड़ रुपये निवेश के लिए तरल हो जाते हैं।
2. मुंबई में फ्लैट
इस फ्लैट को पारिवारिक निवास के लिए बनाए रखें।
अपने परिवार को मध्य प्रदेश से मुंबई में स्थानांतरित करके रहने के खर्चों को समेकित करें।
3. छोटा रियल एस्टेट निवेश
इस संपत्ति को 25 लाख रुपये में बेचें।
आय सृजन के लिए अपने निवेश पूल में आय जोड़ें।
4. भविष्य की विरासत
आपकी पत्नी की भविष्य की विरासत (1.2 करोड़ रुपये का फ्लैट और 50 लाख रुपये की एफडी) सुरक्षा जोड़ती है।
तत्काल वित्तीय निर्णयों के लिए इस पर निर्भर रहने से बचें।
मासिक आय स्ट्रीम का निर्माण
1. तत्काल निवेश
आय और वृद्धि के लिए साधनों के मिश्रण में 1.4 करोड़ रुपये (संपत्ति बिक्री से) आवंटित करें:

डेट म्यूचुअल फंड: डायनेमिक बॉन्ड फंड या मासिक आय योजनाओं में 1 करोड़ रुपये का निवेश करें।

ये फंड स्थिर रिटर्न देते हैं।
मासिक आय के लिए व्यवस्थित तरीके से निकासी करें।
इक्विटी-ओरिएंटेड हाइब्रिड फंड: 40 लाख रुपये का निवेश करें।
ये फंड मध्यम जोखिम के साथ विकास को संतुलित करते हैं।
मुद्रास्फीति को मात देने के लिए पूंजी वृद्धि प्रदान करें।
2. आपातकालीन निधि
लिक्विड फंड में 10 लाख रुपये रखें।
अप्रत्याशित चिकित्सा या पारिवारिक जरूरतों के लिए तत्काल पहुंच सुनिश्चित करें।
3. बीमा
अपने और अपनी पत्नी के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुनिश्चित करें।
इससे चिकित्सा आपात स्थिति के दौरान वित्तीय तनाव कम होता है।
खर्च कम करना
1. परिवार का एकीकरण
अपनी पत्नी और सास को मुंबई ले जाएं।
इससे घर के दोहरे खर्च कम होते हैं।
2. जीवनशैली को सरल बनाएं
विवेकाधीन खर्चों का मूल्यांकन करें और अनावश्यक निकासी को कम करें।
1 लाख रुपये मासिक आय उत्पन्न करना
म्यूचुअल फंड से व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी) का उपयोग करें।
डेट फंड से मासिक 75,000 रुपये निकालें।
शेष 25,000 रुपये के लिए इक्विटी हाइब्रिड फंड से लाभांश या वृद्धि का उपयोग करें।
यह विधि कोष को कम किए बिना स्थिर आय सुनिश्चित करती है।
कर दक्षता
म्यूचुअल फंड निकासी
डेट फंड: आपके स्लैब दर के अनुसार लाभ पर कर लगाया जाता है। निकासी की सावधानीपूर्वक योजना बनाएं।
इक्विटी हाइब्रिड फंड: सालाना 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है।
कर कम करने की रणनीतियाँ
कई वित्तीय वर्षों में निकासी को फैलाएँ।
वरिष्ठ नागरिकों के लिए छूट और कटौती का उपयोग करें।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें।
बाजार के प्रदर्शन और वित्तीय जरूरतों के आधार पर निवेश को समायोजित करें।
कर-कुशल निकासी और पुनर्संतुलन की योजना बनाएं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
अपनी संपत्तियों को समेकित करना और आय को रणनीतिक रूप से निवेश करना एक सुरक्षित सेवानिवृत्ति सुनिश्चित करेगा। डेट और इक्विटी फंड का मिश्रण मासिक 1 लाख रुपये उत्पन्न कर सकता है। लागत बचाने और तनाव कम करने के लिए अपने रहने की व्यवस्था को सरल बनाएँ।

लगातार समीक्षा और अनुशासित वित्तीय निर्णय आपको ट्रैक पर रखेंगे। आरामदायक भविष्य के लिए तरलता बनाए रखने और अपने धन की सुरक्षा पर ध्यान दें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7116 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 24, 2024English
Listen
Money
मैंने अपना फ्लैट जुलाई 2023 में बेचा और 29 लाख का पूंजीगत लाभ प्राप्त किया। क्या मैं इस फ्लैट को खरीदने के लिए 2000 में लिए गए आवास ऋण को सेट-ऑफ कर सकता हूं?
Ans: नहीं, आप अपने फ्लैट की बिक्री से होने वाले पूंजीगत लाभ को बकाया आवास ऋण के विरुद्ध सेट ऑफ नहीं कर सकते। पूंजीगत लाभ कराधान इस तरह के समायोजन की अनुमति नहीं देता है। इसके बजाय, आप निर्धारित समय-सीमा के भीतर धारा 54 के तहत किसी अन्य आवासीय संपत्ति या धारा 54EC के तहत बॉन्ड जैसे निर्दिष्ट विकल्पों में आय का पुनर्निवेश करके कर योग्य लाभ को कम कर सकते हैं। यह कर-बचत अनुपालन सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी
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