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Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 16, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
AB Question by AB on May 16, 2022English
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Relationship

हाय अनु, मैंने हाल ही में रेडिफ़ कॉम पर आपकी स्व-सहायता श्रृंखला देखी और आपको लिखने से खुद को रोक नहीं सका। <br />मैं एक 25 वर्षीय महिला हूं जो अपने माता-पिता और एक छोटे भाई के साथ रहती है। </strong><br /><strong>मैंने किसी तरह 2020 में लॉकडाउन को प्रबंधित किया लेकिन पिछले साल से, मेरा जीवन कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण हो गया है।</strong><br /><strong> पिछले साल अप्रैल से हालात वास्तव में कठिन हैं। मेरी माँ ने अपना डायलिसिस शुरू कर दिया। इससे पहले वह एक महीने के भीतर दो बार अस्पताल में भर्ती हुई थीं। हालाँकि वह घर वापस आ गई है। लेकिन डायलिसिस सेशन के कारण उनके पैरों में दर्द होने लगा, जिससे उन्हें चलने में दिक्कत होने लगी। उच्च रक्तचाप के कारण उसके हाथ हिलना बंद हो गए हैं इसलिए मैं उसकी देखभाल कर रहा हूं।</strong><br /><strong>मेरे पिता पिछले साल सेवानिवृत्त हुए थे। इसलिए वह कई चीजों को लेकर तनाव में है। वह मेरी हर छोटी-छोटी हरकत का निरीक्षण कर रहा है और बिना किसी स्पष्ट कारण के मेरी आलोचना कर रहा है। </strong><br /><strong>शैक्षणिक परामर्शदाता में काम करने के बावजूद मुझे उपयुक्त नौकरी नहीं मिली है (उन्होंने मेरा पहला वेतन भी नहीं दिया है)। मेरा बॉयफ्रेंड मुझे मेरी आगामी प्रतियोगी परीक्षा के लिए कड़ी मेहनत करने और वह सब कुछ अर्जित करने के लिए प्रोत्साहित कर रहा है जो मैं चाहती हूं। लेकिन मेरा कुछ भी करने का मन नहीं है. मुझे ऐसा लग रहा है जैसे मैंने उत्साह खो दिया है।' और आजकल उसके पास मेरे लिए बिल्कुल भी समय नहीं है।</strong><br /><strong>मेरे पूर्व-प्रेमी ने मुझसे उधार लिए गए 20,000 रुपये नहीं लौटाए हैं। जब मैंने उसका विरोध किया तो उसने मेरी बात टाल दी और मुझे पीछे हटने को कहा। कभी-कभी मुझे ऋण लेने का मन करता है। कोई मदद नहीं मिली।</strong><br /><strong>हालांकि मुझे लगता है कि चीजें बेहतर हो जाएंगी लेकिन ज्यादातर समय, मुझे छोड़ने का मन करता है। <br />आज मेरे पापा ने मुझे फिर डांटा तो मैं छत पर चला गया. मैं चिल्लाया और रोया और अपना जीवन समाप्त करने का फैसला किया। <br />मैं बहुत अकेला हो गया हूं। मैं सोच रहा हूं कि मेरी जिंदगी कब पटरी पर आएगी. <br />मैं कोई बुरा व्यक्ति नहीं हूं। मैं जानता हूं कि मुझमें खामियां हैं. लेकिन जीवन इतना कठिन क्यों हो गया है? <br />मुझे केवल अस्वीकृतियाँ और असफलताएँ मिल रही हैं। मुझे नहीं पता क्या करना है। मैं इन सब से कैसे निपटूं? कृपया मेरी मदद करें। मैं पूरी तरह थक गया हूं।</strong></p>

Ans: <p>प्रिय एबी,</p> <p>साँस लें! और बार-बार सांस लें&hellip;</p> <p>जीवन महान और चुनौतीपूर्ण सभी चीजों से भरा है। चुनौतियाँ हमारे सामने विकास पथ के रूप में आती हैं; हमें अपनी आंतरिक शक्ति को और अधिक उजागर करने के लिए उस पर चलना चाहिए।</p> <p>परिवार के भीतर चुनौतियाँ, शिक्षा संबंधी चुनौतियाँ, व्यक्तिगत चुनौतियाँ और बहुत कुछ किसी के भी जीवन का हिस्सा हैं।</p> <p>हम प्रत्येक से कैसे निपटते हैं यह हमारी यात्रा को परिभाषित करता है और साथ ही हमारी मानसिकता को भी आकार देता है।</p> <p>क्या आपको प्रत्येक चुनौती में पीड़ित की भूमिका निभाने जैसा महसूस हुआ है और इसलिए आप हताश और उदास महसूस करते हैं और यह आपको जो आपने लिया है उसे पूरा करने से रोकता है?</p> <p>मैं यहां गलत हो सकता हूं, लेकिन जो हो रहा है वह यह है कि भीतर से आत्मविश्वास की कमी के कारण हर गतिविधि को बीच में ही छोड़ दिया जाता है। और फिर यह सिलसिला जारी रहता है और आपने इसे अस्वीकृति करार दिया है और असफलता। हम वहां जो डालते हैं वह हमें प्राप्त होता है; तो आप कुछ अलग करने की कोशिश क्यों नहीं करते?</p> <p>आप कोई चीज़ (एक-एक करके) क्यों नहीं चुनते और उसे अंत तक देखते नहीं; इससे आपको उपलब्धि का एक बड़ा एहसास होगा और ऐसा करना; बस शुरुआत से अंत तक के रास्ते की कल्पना करें और फिर अपनी जीत पर खुशी से उछल पड़ें।</p> <p>अपने बॉयफ्रेंड से एक जवाबदेही भागीदार की भूमिका निभाने का अनुरोध करें, ताकि वह आपके उतार-चढ़ाव को नियंत्रण में रखे।</p> <p>उसे वचन दें कि आप क्या और कब समाप्त करेंगे; और अपने आप को प्रेरित करने के लिए, अपनी जीत और सफलता बिंदु और उस खुशी की कल्पना करते रहें जिसे आप भीतर से महसूस करेंगे।</p> <p>जहां तक ​​आपके माता-पिता द्वारा आपको डांटने की बात है, वे केवल आपका कल्याण देखते हैं।</p> <p>उनके साथ बैठें और उन्हें बताएं कि आपको उनके समर्थन की आवश्यकता है और आप एक नई यात्रा पर निकल रहे हैं।</p> <p>मुझे यकीन है कि वे आपका समर्थन करेंगे। जीवन सुंदर है, इसे गिनें और आप जानते हैं कि आप ऐसा कर सकते हैं!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 24, 2022

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Relationship
हाय अनु मैडम, </strong><br /><strong>मैं 12वीं कक्षा का जेईई अभ्यर्थी हूं। फिलहाल तो मेरी जिंदगी सचमुच खत्म होती नजर आ रही है. मेरी बोर्ड परीक्षाएं चल रही हैं और जेईई मेन्स भी सिर पर है। </strong><br /><strong>परीक्षाएं कोई समस्या नहीं हैं बल्कि अच्छा प्रदर्शन करने की उम्मीदें हैं। <br />मैं अब तक एक अच्छा छात्र रहा हूं। 10वीं में 96.6% अंक हासिल किए और वह हमेशा एक ईमानदार और आज्ञाकारी बच्चा था। </strong><br /><strong>मेरे पिता एक शराबी हैं और मां एक सामान्य भारतीय गृहिणी हैं, जो अच्छी, मेहनती, घर के कामों में व्यस्त, निराश और पूरे दिन थकी हुई हैं। </strong><br /><strong>महामारी से पहले मेरे लिए जीवन बहुत आसान था। मैं स्कूल जाऊंगा और अपने परिवार के साथ इन सभी समस्याओं को भूल जाऊंगा। </strong><br /><strong>ओह, मैंने यह नहीं बताया कि मेरे पिता कभी-कभी गाली-गलौज करते हैं और मेरी मां को पीटते हैं। मुझे नहीं पता कि यहां साझा करना कितना सुरक्षित है लेकिन मैं आप पर विश्वास करना चाहता हूं। तो इस महामारी ने सब बर्बाद कर दिया। </strong><br /><strong>मुझे घर पर अपने जीवन की वास्तविकता का सामना करना पड़ा। मैं कोई कोचिंग या ट्यूशन ज्वाइन नहीं कर सका क्योंकि यह उतनी विकसित जगह नहीं है। </strong><br /><strong>मुझे इस सारे तनाव के साथ अपनी पढ़ाई का प्रबंधन करना पड़ा। मैंने स्कूल में एक अच्छे कलाकार के रूप में अपनी सारी प्रगति और छवि को बर्बाद कर दिया। </strong><br /><strong>मैं लाखों वर्षों में कभी भी इसके लिए अपने पर्यावरण को दोष नहीं दूंगा। <br />मेरे माता-पिता मुझसे प्यार करते हैं और हमेशा मेरे लिए शुभकामनाएं देते हैं। लेकिन अभी मैं बोर्ड के साथ-साथ जेईई मॉक टेस्ट में भी बहुत कम स्कोर कर रहा हूं। </strong><br /><strong>यह सब मुझे तोड़ रहा है। मैं हमेशा मेहनत से पढ़ाई करना और इस छोटे से, कम ख़ुशहाल घर से बाहर की दुनिया तलाशना चाहती थी। मुझे नहीं पता कि अगर मुझे अच्छा सरकारी स्कूल नहीं मिला तो मैं क्या करूंगा। मैं अपने माता-पिता के बीच सब कुछ खुशहाल बनाना चाहता हूं और अगर मैं अच्छा कमाता हूं तो शायद कुछ कर सकूं...मुझे नहीं पता क्या, लेकिन ऐसा लगता है कि पैसा बहुत सी चीजें ठीक कर सकता है। </strong><br /><strong>मैं वास्तव में बहुत उदास हूं...मैं अवसाद रोधी गोलियां ले रहा था, लेकिन मुझे लगा कि इन्हें जारी न रखूं क्योंकि वे मुझे और अधिक सोचने पर मजबूर कर देती हैं...मुझे नहीं लगता।'' पता नहीं क्यों. <br />आजकल मैं बस बेकार बैठा रहता हूं या पूरे दिन सोता रहता हूं क्योंकि मैं चाहता हूं कि यह खत्म हो जाए। <br />कोई नहीं देखता कि मैं कितना दुखी हूं। <br />मेरे पिता अपने कार्यालय के काम में व्यस्त हैं और माँ कुछ हद तक उदास और सदमे में हैं। <br />मुझे लगता है कि मैं अब उन पर यह सब बोझ नहीं डाल सकता। <br />मैंने चीजों को ठीक करने के लिए अपने पिता से बात की लेकिन वह बहुत क्रोधित और आक्रामक हो गए.... और मैं मानसिक और शारीरिक रूप से इसका सामना करने में वास्तव में कमजोर हूं। </strong><br /><strong>मैं सचमुच चाहता हूं कि आपको मुझे वापस लिखने का समय मिले। मुझे वास्तव में कुछ मदद चाहिए। </strong><br /><strong>मैंने एक लेख पढ़ा जहां आपने कुछ प्रश्नों के उत्तर दिए और मैं खुद को रोक नहीं सका। मैं बस यह देखना चाहता हूं कि क्या यह वास्तव में खत्म हो गया है या मेरे लिए इस दुनिया में अभी भी कुछ बचा है :(</strong><br /><strong> धन्यवाद</strong></p>
Ans: <p>प्रिय ए,</p> <p>आप तक पहुंचने के लिए धन्यवाद।</p> <p>मेरी प्रतिक्रिया यहां होगी और ऑनलाइन साझा की जाएगी लेकिन आपका नाम प्रकट नहीं होगा, इसलिए यह पूरी तरह से गोपनीय रहेगा।</p> <p>कभी-कभी हम ऐसी स्थितियों में आ जाते हैं जिनमें हम स्पष्ट रूप से नहीं रहना चाहते; जैसे मुझे यकीन है कि आप संदेह और चिंता से भरी जगह पर नहीं रहना चाहते।</p> <p>लेकिन हे, क्या तुम्हें एहसास है कि तुममें क्या अच्छा है?</p> <p>आपमें एक ऐसा गुण है जो अपने माता-पिता को दोष देने और आत्म-दया में लिप्त होने में विश्वास नहीं करता है। और यह अद्भुत है और आप जानते हैं क्यों?</p> <p>क्योंकि जब आप स्वयं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप आगे बढ़ना शुरू करते हैं और कुछ अधिक उपयोगी कार्य करना शुरू करते हैं जैसे कि अपने जीवन को महत्व देना और उसका सम्मान करना।</p> <p>तो, आप उन सभी चीज़ों को सूचीबद्ध करने से शुरुआत क्यों नहीं करते जिनमें आप अच्छे हैं।</p> <p>अगला, जिस तरह से आप पहले पढ़ते थे वह प्रभावी था; पढ़ाई के उस शेड्यूल और पैटर्न को वापस लाएं।</p> <p>लक्ष्य/परिणाम को स्पष्ट रूप से लिखें और इसे प्राप्त करने के लिए कदम बताएं। परीक्षाएँ आपके जीवन का सिर्फ एक हिस्सा हैं, न कि आपका पूरा जीवन।</p> <p>जहां तक ​​अपने माहौल को बेहतर बनाने की बात है, तो अब आप बस इतना कर सकते हैं कि अपने आप को गरमागरम बहसों और उदासी से दूर रखें और कैसे?</p> <p>उन दोस्तों के साथ समय बिताना जो आपका समर्थन करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं, संगीत सुनना, उन चीजों में शामिल होना जिन्हें आप करना पसंद करते हैं।</p> <p>और अंत में, खूब मुस्कुराएं! यह आपको अंदर से अद्भुत महसूस कराएगा।</p> <p>जो आपके पास है उसका जश्न मनाएं और उस पल को जिएं! और सबसे महत्वपूर्ण बात, खुद से प्यार करें और बाकी लोग भी आपका अनुसरण करेंगे</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 27, 2022

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Relationship
हाय अनु, </strong><br /><strong>मैं अपनी भावनाएं व्यक्त करने के लिए यहां हूं। मैं 23 साल का हूँ, आईटी में काम करता हूँ। न सिर्फ अभी, बल्कि बचपन में भी मैं कभी भी पढ़ाई की ओर उन्मुख व्यक्ति नहीं रहा हूं। <br />मुझे कभी नहीं पता था कि इसका मेरे जीवन पर इस तरह प्रभाव पड़ेगा। मैं हूँ। अपनी नौकरी से खुश नहीं हूं. मैं इसके प्रति जुनूनी नहीं हूं. <br />स्पष्ट रूप से मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहा हूँ। न ही मैं कोशिश कर रहा हूं. काफी समय हो गया है जब से मुझे ऐसा महसूस हुआ है कि चीजें मेरे नियंत्रण में हैं। अभी मैं अपने आप पर, अपनी भावनाओं पर, अपने विचारों पर, अपनी मस्तिष्क प्रक्रिया पर नियंत्रण नहीं रख सकता। <br />लॉकडाउन शुरू होने के बाद मैंने वह सब कुछ खो दिया जो मेरे पास बचा था। जीवन में जो कुछ हो रहा है उससे खुश हुए मुझे बहुत लंबा समय हो गया है। मुझे नहीं पता क्या करना है। ब्रेकअप के कारण मैं 3 साल तक डिप्रेशन में थी। मुझे लगता है कि उस व्यक्ति से मुलाकात ने मेरी जिंदगी उलट-पुलट कर दी। इसका मुझ पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ा. <br />वह एक आत्ममुग्ध व्यक्ति था। मुझे लगता है, जिसने आज ऐसा बना दिया है। <br />मेरे नियंत्रण में कुछ भी नहीं है, मुझे नहीं पता कि मैं अपने जीवन में चीजों को सही कर पाऊंगा या नहीं, क्या मैं फिर कभी बेहतर हो पाऊंगा। मेरे अंदर बहुत अधिक भ्रम, भय, दर्द और उदासी है। मैं वर्षों से एक ही स्थान पर फंसा हुआ हूं। मुझे कुछ भी करने का भरोसा नहीं है. मुझे खुद पर विश्वास नहीं है, मैं खुद से अच्छे तरीके से बात नहीं कर पाता। <br />अगर आज मेरे साथ कुछ गलत होता है, तो मैं इसे स्वीकार करता हूं। मुझमें किसी भी चीज़ के ख़िलाफ़ या उसके लिए लड़ने की ताकत नहीं है। मैं खोखला महसूस करता हूं। <br />मुझे ऐसा लगता है जैसे मेरे अंदर कुछ भी नहीं बचा है। मुझे ऐसा लगता है कि मैं अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए कुछ नहीं कर सकता। <br />मेरे परिवार के लिए इसे सही बनाने का समाधान खुद को मारना है। क्योंकि मुझे आशा नजर नहीं आती. भले ही मेरे सपने हैं, लेकिन मुझे खुद पर विश्वास नहीं है कि मैं उन्हें पूरा कर पाऊंगा। क्योंकि मुझमें जीवन की चमक नहीं है। मेरे अंदर सब कुछ मर चुका है। मुझे नहीं पता कि क्या करना है. मैं यह भी नहीं जानता कि आप मेरी मदद कर पाएंगे या नहीं। लेकिन मैं खुद से निपट नहीं पा रहा हूं. मुझे खुद पर दया आती है. मुझे अपने आप पर घृणा है।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय एस,</p> <p>यह ऐसा है जैसे अस्थिर रहना जीवन का एक तरीका बन गया है। और आप इस बात से अवगत नहीं हुए हैं कि आप जिस अनिश्चितता के साथ जी रहे हैं वह ज्यादातर स्व-निर्मित है।</p> <p>आप इसे शिक्षाविदों, काम, रिश्तों के साथ देख रहे हैं। यह एक पैटर्न है जिसे तोड़ा जाना चाहिए, बशर्ते आप अपने जीवन में व्यापक बदलाव देखना चाहते हों।</p> <p>अपने आप से पूछें:</p> <p>1. मैं जीवन से क्या चाहता हूँ?<br />2. मैं पेशेवर क्षेत्र में खुद को कहां देखता हूं?<br />3. मैं किसी रिश्ते/साझेदार से क्या चाहता हूँ?</p> <p>अब, जांचें कि क्या आपके विचार और व्यवहार आपकी इच्छा के अनुरूप हैं।</p> <p>उदाहरण के लिए: यदि आप वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं, यदि आपका व्यवहार व्यायाम नहीं करने और आधी रात के नाश्ते के लिए पहुंचने का है, तो आपको वह कभी नहीं मिलेगा जो आप चाहते हैं।</p> <p>इसलिए, यदि आप अधिक निश्चित महसूस करना चाहते हैं और अपने जीवन में एक निश्चित स्तर की खुशहाली और पकड़ चाहते हैं, तो आपको किसी प्रकार की फुलप्रूफ योजना बनानी होगी और उस पर कायम रहना होगा।</p> <p>यदि आप शिक्षा में बहुत अच्छे नहीं हैं, तो निश्चित रूप से आप अभी भी अपने कार्यस्थल में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकते हैं और अधिक पहल कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि वहां कैसे आगे बढ़ना है।</p> <p>रिश्तों के साथ, अपने आप से पूछना शुरू करें कि मैं अपने साथी के लिए मूल्य कैसे जोड़ सकता हूं?</p> <p>अब समय आ गया है कि आप अपनी पसंद और उसके परिणामों की जिम्मेदारी लें। इसलिए, यदि आप परिणामों में बड़े पैमाने पर बदलाव चाहते हैं, तो अपने सोचने और काम करने के तरीके को बदलें।</p> <p>क्या मैं यहां आपसे संपर्क कर रहा हूं?</p> <p>कुछ भी मृत नहीं है; आपको बस खुद को कुछ अलग सोचने और करने के लिए प्रेरित करना होगा।</p> <p>तो, आत्म-दया आपको कहीं नहीं ले जाएगी।</p> <p>यदि वह आत्ममुग्ध होता, तो अच्छी चीजें काम नहीं करतीं और अपने जीवन के कहीं नहीं जाने के लिए और अधिक बहाने बनाने के बजाय आगे बढ़ने का समय आ जाता।</p> <p>क्या अब आप जानते हैं कि आपको क्या करना चाहिए? बस कदम बढ़ाएँ!</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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नवीनतम प्रश्न
Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 05, 2024

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Relationship
नमस्ते मैडम, मैं 60 साल का हूँ, रिटायर हूँ, मेरी पत्नी 47 साल की है, हमारा बेटा 23 साल का है। मैंने प्रेम विवाह किया था और एक खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहा था। हमारी शादी की सालगिरह की रजत जयंती के ठीक बाद मुझे अचानक पता चला कि मेरी पत्नी हमारे एक कॉमन शादीशुदा दोस्त से प्यार करती है जो एक साधारण सी दुकान चलाता है। जांच करने पर मुझे पता चला कि वे पिछले 12 सालों से रिलेशनशिप में हैं और इतने लंबे समय से मेरे ही घर में सेक्स का आनंद ले रहे थे। वह एक अशिक्षित परिवार से है और वह संस्कारी भी नहीं है। मुझे विश्वास नहीं हुआ कि एक उच्च शिक्षित सामाजिक रूप से प्रतिष्ठित व्यक्ति की पत्नी एक दुकानदार के साथ ऐसा कर सकती है जिसकी कोई सामाजिक आर्थिक स्थिति नहीं है। मैं अपने इकलौते बच्चे की खातिर अपनी पत्नी के साथ एक सामान्य जीवन जी रहा हूँ। एक बार जब वह जीवन में सेटल हो जाएगा तो मैंने अपना जीवन समाप्त करने का फैसला किया है। बेशक मैं अभी भी उससे प्यार करता हूँ क्योंकि हमारा प्रेम विवाह था। मैं इस संबंध में आपका बुद्धिमानी भरा सुझाव चाहता हूँ, क्या मुझे उससे तलाक ले लेना चाहिए या एक सामान्य जीवन जीना चाहिए जो हम जी रहे हैं?
Ans: प्रिय श्रीस्ती,
यह जानकर आपको बहुत झटका लगा होगा कि आपकी पीठ पीछे कुछ हो रहा है।
अब, आप इस मामले को किस तरह से आगे बढ़ाना चाहते हैं, यह निर्णय आपको ही लेना है! क्या आपने अपनी पत्नी से इस बारे में बात की है कि उसका दूसरे व्यक्ति के साथ क्या संबंध है? क्या उसे पता है कि आपको इस बारे में पता है?
अगर उसे नहीं पता है, तो आपको उसे इस बारे में अवगत कराना चाहिए और हाँ, उससे पूछना चाहिए कि क्या वह शादी में बिल्कुल भी दिलचस्पी रखती है। इससे आपको अंदाजा हो जाएगा कि क्या चीजें लड़ने लायक हैं या फिर दूर चले जाना ही बेहतर है!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1269 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 03, 2024English
Relationship
नमस्ते महोदया, मैं 32 साल का शादीशुदा आदमी हूँ और मेरा एक बच्चा है, जो 6 साल का है। मैंने अपने फैसले से अरेंज मैरिज की है, मैंने अपने माता-पिता की बात मान ली थी, उस समय मैं एक लड़की के साथ कैजुअल रिलेशनशिप में था, मैंने लड़की से कुछ नहीं कहा और किसी और से शादी कर ली। उसके बाद मैंने उस लड़की के बारे में सोचे बिना अपनी पत्नी के साथ एक खुशहाल जीवन जीने की कोशिश की, जिसे मैंने पीछे छोड़ दिया था, बाहर से मैंने अपनी पत्नी के साथ खुश रहने की कोशिश की लेकिन मेरी पत्नी को लगा कि वह मुझसे मेल नहीं खाती इसलिए मैं अंदर से बहुत परेशान महसूस करता था। फिर भी मैं अपने बच्चे की खातिर रिश्ते को जारी रखने की कोशिश कर रहा था लेकिन अचानक मुझे अपने पूर्व प्रेमी का संपर्क मिला और मैं बहुत खुश था कि इतने लंबे समय के बाद मुझे उससे बात करने का मौका मिला, मैंने उससे मिलने की कोशिश की लेकिन उसने हमेशा मुझसे मिलने से इनकार कर दिया क्योंकि वह किसी रिलेशनशिप में थी। मैंने कई बार कोशिश की और कुछ गलत व्यवहार के कारण मैंने उसे दूसरी बार फिर खो दिया। इस समय जब वो मेरे साथ नहीं है तो उसकी यादें मुझे बहुत परेशान कर रही हैं मैं बहुत दर्द में हूँ, इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?? कृपया मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
सिर्फ़ इसलिए कि आपका कोई पुराना रिश्ता है, किसी और रिश्ते को चाहने का कोई मतलब नहीं है...क्या होगा अगर वह रिश्ता न होता, तो आप अपनी शादी को सफल बनाने के लिए प्रयास करते, है न?
तो बस यही करें...अपनी शादी को एक विकल्प के तौर पर न लें...कौन सी शादी सबसे बढ़िया होती है? और क्या सभी पति-पत्नी एक-दूसरे के लिए बने होते हैं?
तो, अगर उसकी सोच आपसे मेल नहीं खाती, तो आपकी सोच भी उससे मेल नहीं खाती...तो, क्या उसे भी किसी दूसरे रिश्ते में जाने के बारे में सोचना चाहिए। कृपया इस बारे में समझदारी से काम लें, खासकर जब पूरे समीकरण में एक बच्चा हो; एक-दूसरे को समझने की कोशिश करें...अपने मतभेदों के बारे में बात करें और उन्हें स्वीकार करके उन पर काम करने के तरीके खोजें। पूर्व-प्रेम आदि सब बहुत अच्छे लगते हैं, लेकिन जमीनी हकीकत पर ध्यान दें; कृपया...अपनी शादी पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 15, 2024English
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Relationship
मेरी उम्र 50 साल है और मेरी शादी 15 साल पहले हुई थी। मैं बहुत ही सहज स्वभाव का व्यक्ति हूँ और जीवन, पार्टी आदि का आनंद लेता हूँ। मैं सामाजिक रूप से भी बहुत सक्रिय था। मेरी पत्नी बिल्कुल इसके विपरीत थी, इसलिए शादी के बाद उसने ये सब बंद कर दिया। वह किसी भी तरह का स्नेह नहीं दिखाती और शारीरिक अंतरंगता में उसकी कोई रुचि नहीं है। वह सिर्फ अपने घर के कामों में ही लगी रहती है। हमारे मानसिक दृष्टिकोण और बौद्धिक क्षमताओं में भी बहुत अंतर है। हम कभी भी अलग नहीं होंगे, हालाँकि, मैं उसके स्वभाव से नाखुश हूँ। उसके बहुत सारे दोस्त हैं, लेकिन वह हमेशा अपने ससुराल वालों से झगड़ा करती रहती है। हमें 6 महीने तक अलग रहना पड़ा, और मैंने कहीं और प्यार की तलाश की, हालाँकि कुछ महीनों के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मुझे उसकी कमी खल रही है। मैं दुविधा में हूँ। उससे हमारे रिश्ते को सुधारने का अनुरोध करने के बावजूद, मुझे कोई प्रतिक्रिया नहीं मिली। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि आप मुश्किल स्थिति में हैं। लेकिन यह देखकर अच्छा लगा कि इतने सालों के मतभेदों के बाद भी, आपके मन में उसके लिए सच्ची भावनाएँ हैं। मैं दृढ़ता से विवाह परामर्श पर विचार करने का सुझाव देता हूँ। आपके विवाह के विवरण से ऐसा लगता है कि इसमें शुरू से ही समस्याएँ रही हैं। यह बहुत लंबा समय हो गया है और अब वे समस्याएँ गहरी जड़ें जमा चुकी होंगी। किसी पेशेवर से मिलना गेम-चेंजर हो सकता है। वे आपको इस मंदी से अधिक व्यवस्थित तरीके से बाहर निकाल सकते हैं और आपकी भावनाओं को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं। यह आपकी पत्नी की उदासीनता के कारणों को समझने और इसे बेहतर तरीके से संभालने में भी आपकी मदद कर सकता है।

शुभकामनाएँ

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Relationship
मेरी एक गर्लफ्रेंड है जिसके माता-पिता नहीं हैं और मैं उससे शादी करना चाहता हूँ लेकिन मेरे माता-पिता बहुत पारंपरिक विचारों वाले हैं लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूँ और उसे सबसे अच्छी ज़िंदगी देना चाहता हूँ। कृपया इस स्थिति में मेरी मदद करें
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन नहीं है कि आपके साथी के माता-पिता न होना आपके माता-पिता की पारंपरिक मानसिकता के विरुद्ध कैसे है। यह उसका अपना चुनाव नहीं है। यदि वे उसकी पारिवारिक पृष्ठभूमि के बारे में चिंतित हैं, तो यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने माता-पिता के साथ अपनी प्रेमिका के किसी करीबी परिवार के साथ मिलने की व्यवस्था कर सकें। अपना समय लें और अपने माता-पिता को समझाएँ कि माता-पिता का न होना उसका दुर्भाग्य हो सकता है, लेकिन उसकी पहचान नहीं, और इस आधार पर किसी को अस्वीकार करने का कोई मतलब नहीं है।

आशा है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Nov 02, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैंने 9 साल की डेटिंग और 6 साल बाद प्रेम विवाह किया है, शादी के बाद 2 बच्चे हैं, मेरा छोटा बच्चा अभी 11 महीने का है। मेरे पति का अपनी कंपनी में किसी से चैटिंग तक का अफेयर है, जो उनसे जूनियर है लेकिन अलग विभाग में है, जब मेरा छोटा बच्चा 1 महीने का था, तब बच्चे के जन्म और पारिवारिक ड्रामा के कारण हम मुश्किल दौर से गुज़र रहे थे। जब मैंने यह देखा और उनसे इस बारे में बात की, तो उन्होंने कहा कि उन्हें खेद है और वे ऐसा दोबारा नहीं करेंगे, उसके बाद 3-4 महीने तक हमारे बीच कई बार इसी कारण से झगड़े हुए, लेकिन वे ज्यादातर सुनते और सांत्वना देते। यह मेरे लिए बहुत मानसिक यातना रही है। मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूँ और वे एक अच्छे इंसान हैं, लेकिन कभी-कभी मैं उनके फोन में उनके संदेश देखती हूँ जिसमें वे छोटी-मोटी मदद या आकस्मिक संदेश माँगते हैं। वह भी शादीशुदा है। मुझे नहीं पता कि मेरे पति संदेश डिलीट करते हैं या क्या करते हैं, मैं इससे उबर नहीं पा रही हूँ। इससे पहले, यह काफी अच्छा रिश्ता था। मैं उच्च शिक्षित और स्वतंत्र महिला हूँ। मुझे अपने पति से प्यार के अलावा कुछ नहीं चाहिए। मुझे क्या करना चाहिए, जब भी मैं उनसे कहती हूँ कि मैं बस जाना चाहती हूँ और उन्हें अपनी ज़िंदगी जीने देना चाहती हूँ, तो वह किसी तरह मुझे ऐसा करने नहीं देते। हम हफ़्ते में 2-4 बार अच्छे शारीरिक संबंध बना रहे हैं (सिर्फ यह बताने के लिए कि हम कहाँ हैं)। कृपया मेरी मदद करें... मैं इस बात पर काबू नहीं पा सकती कि वह मुझे बेवकूफ़ बना रहे हैं...
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यह सुनकर खेद है कि आप इतनी मुश्किल स्थिति में हैं। मैं विवाह परामर्श पर विचार करने का सुझाव दूंगा। एक पेशेवर जो आप दोनों को इन मुद्दों से निपटने में मदद कर सकता है, इस स्थिति में मददगार होगा। मैं समझता हूं कि यह उसकी गलती थी और उसे आपको फिर से उस पर भरोसा दिलाने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, लेकिन चूंकि आप अभी भी साथ हैं, इसलिए आपको इसे स्वीकार करने के लिए भी प्रयास करना होगा। मुझे पता है कि यह मुश्किल है और यहीं पर विवाह परामर्शदाता की भूमिका आती है। वे आपको इन भावनाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर वह वास्तव में कुछ छिपा रहा है, तो थेरेपी उसे खुलकर सामने लाने में मदद कर सकती है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Sep 10, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं (M38) और मेरी पत्नी (F37) 12 वर्षों से खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जी रहे हैं और हमें एक बेटी भी है। पार्टनर (F28) एक ऐसे व्यक्ति (M) के साथ दोस्ती जारी रख रही है, जो शादी से पहले उस पर क्रश था, लेकिन इसे भावनात्मक बेवफाई माना जाता है? मैं (M38) और मेरी पत्नी (F37) 12 वर्षों से खुशहाल शादीशुदा जिंदगी जी रहे हैं और हमें एक बेटी भी है। मेरी पत्नी की दोस्ती (पूरी तरह से प्लेटोनिक) एक लड़के से है, जो 10वीं कक्षा में पढ़ता था (वही क्लास)। हमारी शादी से पहले (वह शायद कॉलेज में पढ़ रही होगी, हमारे रिश्ते को शुरू हुए शायद 2 हफ्ते ही हुए हैं) इस लड़के ने उससे कहा कि उसे उसमें सच्ची दिलचस्पी है और अगर वह चाहे तो वह इस रिश्ते को आगे ले जाना चाहता है, उसने कहा कि उसे रिश्ते में कोई दिलचस्पी नहीं है और वह प्रतिबद्ध हो गई, उसने हमेशा उसे एक दोस्त के रूप में देखा, उसके लिए कोई और भावना नहीं वे अब भी महीने में एक बार चैट करते हैं। उसने मुझे उससे मिलवाया और जब हम उसके शहर गए तो उसके घर भी आई। वह एक बार हमारे घर भी आया (मैं और मेरा परिवार वहाँ था)। वह मुझे उसके साथ हुई चैट और चैटिंग की विषय-वस्तु के बारे में अपडेट करती रहती थी। मुझे इससे कोई परेशानी नहीं है। जब हम 2 साल पहले अपने स्कूल और कॉलेज जीवन के बारे में बात कर रहे थे। उसने कहा कि इस लड़के को उसके कॉलेज के दिनों में उस पर क्रश था। मैंने उससे पूछा, उसने मुझे अब तक यह जानकारी क्यों नहीं बताई। उसने कहा कि यह जानबूझकर नहीं है, उसे ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि वह व्यक्ति उसके लिए उपयुक्त नहीं है और उसके प्रस्ताव को अस्वीकार करने के बाद भी वह एक अच्छा दोस्त बना हुआ है। मैं कोई अनावश्यक समस्या नहीं बनाना चाहता क्योंकि मुझे उसके साथ कोई भावना या ऐसा कुछ नहीं है। उस समय मैंने उनकी चैट पूरी तरह से जाँची, यह उनके सामान्य मित्रों, उनकी हाल की यात्रा, उनकी नौकरी, ध्यान पाठ्यक्रमों और हाल ही में पढ़ी गई पुस्तकों के बारे में अपडेट थी। मैंने उनमें से किसी से भी कोई छेड़खानी या रोमांटिक संदेश नहीं देखा। इसलिए मैं इससे पूरी तरह से सहमत हूँ और मुझे कोई समस्या नहीं है। मुझे हाल ही में भावनात्मक धोखाधड़ी की अवधारणा के बारे में पता चला जो मेरे लिए बिल्कुल नई है। इससे पहले मेरे लिए धोखा केवल छेड़खानी, सेक्सटिंग और शारीरिक संबंध था। मैंने भावनात्मक धोखाधड़ी/भावनात्मक संबंध के बारे में redddit.com पर बेवफाई उप मंच में सलाह मांगी है। वहाँ लोग सलाह दे रहे हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती करना भी भावनात्मक धोखा है जो आप पर क्रश था क्योंकि यह अप्रत्यक्ष रूप से उसे आपकी ओर ले जा रहा है। इसलिए झूठ बोलकर उसे उस पर क्रश था और अप्रत्यक्ष रूप से उसे आपकी ओर ले जाकर पत्नी भावनात्मक रूप से आपको धोखा दे रही थी। यह धोखा देने के बराबर है। मेरे बहुत से दूसरे लिंग के दोस्त हैं, लेकिन किसी को भी मुझ पर क्रश नहीं था। क्या इसे भावनात्मक धोखा/संबंध माना जाएगा क्योंकि उसने यह नहीं बताया कि शादी से पहले उसे उस पर क्रश था? मैं थोड़ा उदास हूँ और अपनी पत्नी के साथ अच्छा समय नहीं बिता पा रहा हूँ जो प्रसवोत्तर अवसाद में है और अपनी बेटी की पहले की तरह ठीक से देखभाल नहीं कर पा रहा हूँ। क्या आप लोग मुझे सलाह दें कि मैं इस स्थिति से कैसे निपटूँ?
Ans: प्रिय अनाम, क्या आप हाल ही में सीखे गए किसी नए शब्द के आधार पर अपने खुशहाल रिश्ते को बर्बाद करने जा रहे हैं? भावनात्मक धोखा और इस तरह के कई और शब्द आते-जाते रहेंगे, जो सबसे ज़्यादा मायने रखता है वह है सच्चाई। वह इस लड़के की सिर्फ़ दोस्त है और अपने मन की शांति के लिए, आपने उनकी बातचीत भी देखी है- इसमें आपको कौन-सा हिस्सा धोखा लग रहा है? अगर कल, कोई अनजान व्यक्ति अपनी असुरक्षाओं को दर्शाते हुए दावा करता है कि एक पुरुष का किसी महिला से बात करना धोखा देने का कोई "नया रूप" है, तो क्या आप उस पर विश्वास करना शुरू कर देंगे? मेरा कहना है कि ये कुछ लोगों की सिर्फ़ बेतरतीब राय है- यह अंतिम सत्य नहीं है। पूरा संदर्भ मायने रखता है। इस आदमी को आपकी पत्नी पर क्रश था, उसने इसे अस्वीकार कर दिया, और अब वे सिर्फ़ दोस्त हैं। मुझे इसमें कोई गलत व्यवहार या बेवफाई नहीं दिखती। यह तथ्य कि आपके किसी भी दोस्त को आप पर क्रश नहीं था, बिल्कुल भी मायने नहीं रखता। इसके अलावा, आपकी पत्नी प्रसवोत्तर अवसाद में है- यह आपकी सबसे बड़ी चिंता होनी चाहिए, लेकिन आप यहाँ हैं, कुछ ऐसे लोगों के यादृच्छिक 2 बजे के विचारों को अधिक महत्व दे रहे हैं जिन्हें आप जानते भी नहीं हैं। कृपया पुनर्विचार करें कि क्या आप अपनी पत्नी के प्रति निष्पक्ष हैं- जो आपके बच्चे की माँ है।

शुभकामनाएँ

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Ravi

Ravi Mittal  |395 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 05, 2024

Asked by Anonymous - Oct 26, 2024English
Relationship
मैं (30 वर्ष) अरेंज मैरिज के लिए किसी की तलाश कर रही हूँ। मेरे परिवार को एक संभावित (27 वर्ष) मिली है, जो एक अच्छा मैच लगती है, वह अच्छी तरह से शिक्षित है, अच्छा कमाती है और उसी समुदाय से है। मैं अभी तक उससे व्यक्तिगत रूप से नहीं मिला हूँ, लेकिन सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उससे जुड़ा हुआ हूँ और नियमित रूप से बातचीत करता हूँ। हाल ही में, मैंने उसकी इंस्टाग्राम प्रोफ़ाइल देखी (यह एक सार्वजनिक प्रोफ़ाइल है)। वह एक बहुत ही मिलनसार व्यक्ति लगती है, उसने अपने दोस्तों के साथ पार्टी/यात्रा करते हुए अपनी कई तस्वीरें साझा की हैं। मेरी समस्या यह है कि उसे ऐसे कपड़े पहनना पसंद है जो खुले हों। उसने कई तस्वीरें/वीडियो साझा किए हैं, जिनमें उसने कम कपड़े पहने हैं (समुद्र तट/स्विमिंग पूल में कुछ बिकिनी तस्वीरें भी शामिल हैं)। लोअर बैक, जिसे वह सोशल मीडिया पर गर्व से दिखाती है। हालाँकि, मैं उसके कपड़ों की पसंद के आधार पर उसके चरित्र का न्याय नहीं कर रहा हूँ, लेकिन यह सब देखकर मुझे थोड़ी असहजता हुई, क्योंकि मैं खुद एक बहुत ही विनम्र और सरल व्यक्ति हूँ। मैंने अपने माता-पिता के साथ इस मुद्दे पर चर्चा नहीं की है, क्योंकि उनके पास उसके बारे में बहुत अच्छी राय है (जिसे मैं बर्बाद नहीं करना चाहता)। लेकिन मैंने अपने कुछ सबसे करीबी दोस्तों (दोनों लिंगों के) के साथ चर्चा की है और उनमें से कुछ ने मुझे इतना न्याय करने के लिए डांटा है। उन्होंने मुझे उसका चरित्र/व्यक्तित्व समझने के लिए कम से कम एक बार व्यक्तिगत रूप से उससे मिलने का सुझाव दिया। क्या मुझे इसे आज़माना चाहिए या बिना और समय बर्बाद किए, उसे इसी समय विनम्रता से अस्वीकार कर देना चाहिए (या तो उसका या मेरा)? या मैं एक महिला को उसके सोशल मीडिया प्रोफाइल के आधार पर जज करने के लिए बहुत सतही हो रहा हूँ, उससे एक बार भी व्यक्तिगत रूप से मिले बिना (यह मेरी कुछ सबसे करीबी महिला मित्रों की राय है)? कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं इस अरेंज्ड मैरिज की संभावना के साथ कैसे आगे बढ़ूं।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे पता है कि यह आपको उसके पहनावे के बारे में निर्णय लेने जैसा लग सकता है, लेकिन आपको अपने मन में राय बनाने का अधिकार है, खासकर तब जब आपके मामले में, आप उस व्यक्ति से शादी कर रहे हों। जब तक आप उसके पहनावे के आधार पर उसके बारे में अपना मन नहीं बना रहे हैं, उसे उसके मनचाहे कपड़े पहनने के लिए मजबूर नहीं कर रहे हैं, या उस पर अपनी राय नहीं थोप रहे हैं, तब तक यह ठीक है। दूसरों के द्वारा चुने गए विकल्पों से थोड़ा झटका लगना मानव स्वभाव है, जो हम खुद नहीं बना सकते। ऐसा कहने के बाद, मेरा मानना ​​है कि उससे एक बार व्यक्तिगत रूप से मिलना आपके लिए अच्छा हो सकता है; आपको उसके बारे में और जीवन के बारे में एक नया दृष्टिकोण मिल सकता है। लेकिन कोई भी आपको ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। मेरा सुझाव है कि आप वही करें जो आपको सही लगे- अगर आपको यकीन है कि आप उसके कपड़ों के चयन के आधार पर इस रिश्ते को अस्वीकार कर देंगे, भले ही वह दुनिया की सबसे अच्छी इंसान क्यों न हो, तो मिलना समय की बर्बादी हो सकती है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अपना विचार बदलने के लिए तैयार हैं, तो ऐसा करें।

मैं यह भी चाहूँगा कि अगर आप दोनों के बीच सब ठीक चल रहा है तो आप एक महत्वपूर्ण बात याद रखें- शादी के बाद उसके पहनावे और उसके तौर-तरीकों को लेकर अपनी राय न थोपें। ऐसा करना उचित नहीं होगा। अगर आप यह उम्मीद करने लगें कि वह बदल जाएगी और आपके हिसाब से एक आदर्श महिला बन जाएगी, तो मैं दृढ़ता से सुझाव दूँगा कि इस विचार को अपने दिमाग में न रखें।

शुभकामनाएँ।

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