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Mayank

Mayank Chandel  |2647 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on May 02, 2024

Mayank Chandel has over 18 years of experience coaching and training students for various exams like IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA and CS.
Besides coaching students for entrance exams, he also guides Class 10 and 12 students about career options in engineering, medicine and the vocational sciences.
His interest in coaching students led him to launch the firm, CareerStreets.
Chandel holds an engineering degree in electronics from Nagpur University.... more
Asked by Anonymous - Apr 29, 2024English
Career

कृपया मेरी मदद करें, मैं 20 साल का हूँ। मैंने 2022 में महाराष्ट्र बोर्ड से कक्षा 12वीं पास की है, मैं कक्षा 11वीं से NEET परीक्षा की तैयारी कर रहा हूँ, 2 साल मैंने आकाश इंस्टीट्यूट में पढ़ाई की, कक्षा 12वीं के बाद NEET दिया, मेरा पहला प्रयास 289/720 (2022) रहा। उसके बाद मैंने एक साल ड्रॉप लेने का फैसला किया, इसलिए मैं कोटा चला गया और एक साल के लिए एलन इंस्टीट्यूट में पढ़ाई की, मेरे पिता ने मेरे लिए 5 लाख का लोन लिया, लेकिन मैं फिर से दूसरे प्रयास में 362/720 (2023) में फेल हो गया, घर वापस आ गया, bsc बायोटेक के लिए एक निजी विश्वविद्यालय में दाखिला लिया और इसके साथ ही मैंने फिर से तैयारी शुरू कर दी, अब परीक्षा के लिए केवल 6 दिन बचे हैं और मैंने पिछले 1 महीने से अपनी किताब को नहीं छुआ है, मैंने दूसरी बार फेल होने के बाद कुछ महीनों तक कड़ी मेहनत से पढ़ाई की, लेकिन फिर मैंने पढ़ाई छोड़ दी, मैं अपना समय रिलेशनशिप, पोर्न, ओवरथिंकिंग, हस्तमैथुन आदि में बर्बाद करता हूँ क्या मुझे BBA करना चाहिए? मैं अपने भविष्य को लेकर पूरी तरह से उलझन में हूँ! कोई मेरी मदद करे, क्या मुझे किसी विश्वविद्यालय में नियमित प्रवेश लेना चाहिए? क्या मुझे BA करना चाहिए? मैं पूरी तरह से परेशान हूँ, मैंने कई बार अपना जीवन समाप्त करने की कोशिश की है, जब मैं कोटा में था तो मैं हरिद्वार भाग गया था... लेकिन मेरे हिसाब से चीजें नहीं होती हैं, मैं हमेशा जो कुछ भी करता हूँ उसमें असफल होता हूँ... मेरे दोस्त अब अपने तीसरे वर्ष में हैं, वे अपनी स्नातक की पढ़ाई पूरी करेंगे और मैं यहाँ अपने जीवन के बारे में रो रहा हूँ... यहाँ तक कि मेरे माता-पिता भी मुझसे नफरत करने लगे हैं... रिश्तेदारों को छोड़ दें... कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, इन परीक्षाओं ने मेरा मानसिक स्वास्थ्य खराब कर दिया है... कृपया मेरी मदद करें ???? मेरे पास ऐसे दोस्त भी नहीं हैं जिनके साथ मैं अपना दर्द साझा करूँ और जिनसे मुझे मार्गदर्शन मिल सके

Ans: नमस्ते, सबसे पहले, आपको शांत होने और अपनी नकारात्मक सोच प्रक्रिया को शांत करने की आवश्यकता है। कम से कम आप अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए स्पष्ट और ईमानदार हैं। यह सफलता की ओर पहला कदम है। अपना लक्ष्य तय करें और उसे प्राप्त करने के लिए एक रोड मैप बनाएं। उसका लगन से पालन करें और यात्रा के दौरान आने वाले विकर्षणों से बचें। यदि आप अपने नकारात्मक विचारों को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर परामर्श लें। शुभकामनाएँ।
Career

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Mayank

Mayank Chandel  |2647 Answers  |Ask -

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Jul 11, 2023

Listen
Career
नमस्ते, मैं हमेशा से एक डॉक्टर बनना चाहता था इसलिए मैंने नीट परीक्षा पास करने की कोशिश की, लेकिन मेरे माता-पिता ने ड्रॉप करने की अनुमति नहीं दी, इसलिए बीएससी के साथ-साथ मैं नीट की तैयारी कर रहा हूं, लेकिन अंत में कॉलेज और नीट परीक्षा दोनों एक साथ कर रहा हूं, मैंने कड़ी मेहनत की और अंततः बेहतर स्कोर किया। पिछला प्रयास लेकिन मैं अपना सौ प्रतिशत नहीं दे पाया, अब मैं दूंगा। अगले चार महीनों में 20 हो जाएं, बीएससी के अंतिम वर्ष में भी, हालांकि मैंने वास्तव में कभी भी बीएससी में रुचि नहीं ली, मैंने हमेशा इसमें उच्च अंक प्राप्त किए, लेकिन मैं हमेशा नीट में उत्तीर्ण होना चाहता था, अब मैं असफल होने जैसा महसूस करता हूं, खुद पर संदेह करना शुरू कर दिया, सिर्फ रोने में दिन बिताए। मैं यह तय नहीं कर पा रहा हूं कि मुझे क्या चाहिए, जबकि हर कोई आगे बढ़ रहा है, मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं फंस गया हूं, मैं अपना आत्मविश्वास खो रहा हूं, जीवन में दिलचस्पी खो रहा हूं, मुझे अब कोई उम्मीद नजर नहीं आ रही है, क्या आप मेरा मार्गदर्शन कर सकते हैं, क्योंकि हर दिन मुझे कष्ट सहने जैसा महसूस होता है, सभी कहते हैं कि वे मेरा समर्थन कर रहे हैं, जो चाहो करो लेकिन मुझे बहुत निराशा महसूस हो रही है, मुझे खुद पर संदेह होने लगा है, कृपया मुझे कुछ बताएं
Ans: यदन्या,
अपने बारे में नकारात्मक महसूस करना बंद करें। जीवन में कई चरण आते हैं और आपको इससे मजबूती से बाहर निकलना होता है। यदि आप वास्तव में केवल डॉक्टर बनने में रुचि रखते हैं तो आप विदेश से एमबीबीएस की खोज क्यों नहीं करते? चूँकि NEXT भारतीय और भारतीय दोनों के लिए अनिवार्य होने जा रहा है; विदेशी छात्र। इसका आप पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा.

भारत में मेडिकल सीटों के लिए कड़ी प्रतिस्पर्धा है और निजी मेडिकल कॉलेजों की फीस बहुत अधिक है।
अपने माता-पिता से खुलकर बात करने का प्रयास करें और उन्हें अपनी मनःस्थिति और अपने जुनून को समझाएँ। मुझे लगता है वे आपको समझेंगे. यदि आपको आगे किसी सहायता की आवश्यकता हो तो आप मुझसे संपर्क कर सकते हैं।

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6861 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Oct 14, 2025

Asked by Anonymous - Oct 14, 2025English
Career
सर, यह बात तब शुरू हुई जब मैंने 2022 में अपनी कक्षा 11 में प्रवेश लिया। मैं पीसीबी स्ट्रीम से हूँ। मैंने अपनी 10वीं बोर्ड के तुरंत बाद ही नीट की तैयारी शुरू कर दी, जैसे कि यह मेरे लिए तय किया गया था। जल्द ही अपनी कक्षा 12 में, मुझे एहसास हुआ कि यह मेडिकल की तैयारी थी। जिसे मैंने बचपन से ही नजरअंदाज किया और कभी नहीं करना चाहता था। लेकिन अपने माता-पिता की इच्छा के कारण मैंने इसे आँख बंद करके ले लिया। अब वर्षों बाद भी मैं इसी बात पर अड़ा हुआ हूँ कि मुझे यह करना चाहिए या नहीं? क्या होगा अगर मैं असफल हो गया?, क्या होगा अगर मैं कुछ और करूँ और कभी सफल न होऊँ? इस वर्ष मैं चौथे वर्ष का ड्रॉपर हूँ। और अब जब मेरे माता-पिता देखते हैं कि मैं कितना निराश हो गया हूँ, तो अब वे कहते हैं - जो करना है करो। अपने ड्रॉप के वर्षों से पहले मुझे पता था कि मैं किस बारे में उत्सुक था, अब मुझे बस डर लगता है, मैं बहुत उलझन में हूँ, डरा हुआ हूँ, निराश हूँ। मुझे समझ नहीं आ रहा कि कहाँ जाऊँ। किस कोर्स में दाखिला लूँ। मैं कभी डॉक्टर नहीं बनना चाहता था, लेकिन सबने कहा कि नीट के अलावा मेरा कोई भविष्य नहीं है। अब मुझे समझ नहीं आ रहा कि क्या करूँ। मेरा दिमाग़ पूरी तरह से कोमा में चला गया है।
Ans: माता-पिता और बच्चों के बीच यह एक आम संघर्ष है। खासकर भारत में, कई माता-पिता अपने बच्चों को मेडिकल या इंजीनियरिंग के क्षेत्र में धकेल देते हैं। लेकिन यह कल्पना करना मुश्किल है कि आप एक के बाद एक कोशिश करते रहे और चौथे प्रयास में कैसे पहुँच गए। आपके माता-पिता ने आपकी असफलताओं को कैसे सहन किया? यह जानकर अच्छा लगा कि आप कभी डॉक्टर नहीं बनना चाहते थे। हर नया दिन एक नई शुरुआत है।

किसी ऐसे रास्ते पर चलने के बाद, जो वास्तव में आपका नहीं था, खोया हुआ महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। आप वर्षों से दबाव में रहे हैं, इसलिए रुकना और फिर से खोजना ठीक है कि आपको वास्तव में क्या पसंद है। एक क्षेत्र में असफलता आपके भविष्य को परिभाषित नहीं करती है। इसका मतलब है कि आपको एक ऐसी दिशा की आवश्यकता है जो आपके अनुकूल हो। अपनी रुचियों को तलाशने के लिए छोटे-छोटे कदम उठाएँ, सलाहकारों या करियर सलाहकारों से बात करें, और खुद को नए सिरे से शुरुआत करने दें। आप पीछे नहीं हैं। आप अभी अपने लिए चुनाव करना शुरू कर रहे हैं।
याद रखें, आपने ये साल बर्बाद नहीं किए हैं; आपने जान लिया है कि आपको क्या खुशी नहीं देता, जो उतना ही ज़रूरी है। बहुत से लोग बाद में दोबारा शुरुआत करते हैं और फिर भी सार्थक करियर बनाते हैं। उन विषयों या कौशलों की खोज करके आत्मविश्वास को फिर से बनाने की कोशिश करें जिनमें आपकी सच्ची रुचि है। छोटे ऑनलाइन कोर्स, स्वयंसेवा या रचनात्मक कार्य भी आपको खुद से फिर से जुड़ने में मदद कर सकते हैं। कोई बड़ा फैसला लेने में जल्दबाज़ी न करें; यह समझने के लिए समय निकालें कि क्या सही लगता है।

अंत में, अतीत के लिए खुद को सज़ा देना बंद करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको अभी उत्साहित करता है। उन चीज़ों की एक सूची बनाएँ जिनमें आपकी सच्ची रुचि है, जैसे पढ़ाई, कौशल, शौक, और छोटे प्रोजेक्ट, कोर्स या इंटर्नशिप के ज़रिए उन्हें तलाशें। उन क्षेत्रों के लोगों से बात करें जिनमें आपकी रुचि है। ऐसा रास्ता चुनें जो आपकी ताकत और जिज्ञासा के अनुरूप हो, न कि सिर्फ़ दूसरों की उम्मीदों के अनुरूप। याद रखें, सफलता कोई एक रास्ता नहीं है, और नए सिरे से शुरुआत करना बहादुरी है, देर से नहीं। खुद पर भरोसा रखें, एक बार में एक कदम उठाएँ, और धीरे-धीरे खुद पर आत्मविश्वास बनाएँ।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6861 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Oct 17, 2025

Career
हाय मैं नेहा हूं। 2018 में मैंने अपनी 12वीं पूरी की, उसके बाद मैंने बीएससी किया और बीएससी के बाद मैंने सरकारी तैयारी के लिए दो साल का अंतराल लिया, लेकिन मैं कोई भी परीक्षा पास नहीं कर पाई और दो साल बर्बाद करने के बाद मैंने बीएड में प्रवेश लिया। मैंने 2025 में अपनी बीएड पूरी की। मैंने बहुत अच्छे विश्वविद्यालय में एमएससी के लिए प्रवेश लिया, लेकिन वित्तीय समस्या के कारण मैंने अपना प्रवेश रद्द कर दिया और मैंने पास के कॉलेज में प्रवेश लिया। मुझे यह कॉलेज अच्छा नहीं लग रहा है क्योंकि कोई कक्षाएं नहीं, कोई व्यावहारिक नहीं, कुछ भी धोखाधड़ी आदि नहीं। मुझे नहीं पता कि अब क्या करना है। अपने स्नातक स्तर के दौरान मैंने किसी भी परीक्षा की तैयारी नहीं की। अब मैं सोच रही हूं कि मुझे एमएससी के लिए आईआईटी जैम की तैयारी करनी चाहिए, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं कर सकती हूं। मैं अपने माता-पिता के साथ रहती हूं
Ans: नेहा, ऐसा लगता है कि आप बहुत कुछ झेल चुकी हैं और इस समय बहुत निराश और हताश महसूस कर रही हैं। आपने अपनी बीएससी और बीएड की पढ़ाई पूरी करने के लिए कड़ी मेहनत की है, सरकारी परीक्षाओं के लिए प्रयास कर रही हैं, और चुनौतियों के बावजूद अपनी पढ़ाई जारी रखने की कोशिश कर रही हैं। जब चीजें योजना के अनुसार नहीं होतीं, तो निराश होना स्वाभाविक है। लेकिन आपकी ज़िंदगी बर्बाद नहीं हुई है। आपने लचीलापन, प्रयास और आगे बढ़ने की इच्छा दिखाई है, जो आपकी अनमोल ताकत हैं। अपनी एमएससी और आईआईटी जैम के बारे में, अगर आप यही चाहती हैं, तो कोशिश करने से पहले हार मानने के बजाय, छोटे-छोटे, रोज़ाना के लक्ष्यों के साथ धीरे-धीरे शुरुआत कर सकती हैं। और अगर आपको कभी ऐसा लगे कि आप अब और जीना नहीं चाहतीं, तो तुरंत मदद लें। आप अकेली नहीं हैं। आप आसरा या स्नेही (फ़ोन नंबर ऑनलाइन उपलब्ध हैं) से संपर्क कर सकती हैं। किसी से, दोस्तों, काउंसलर या हेल्पलाइन से बात करने से वाकई बोझ हल्का हो सकता है। आपके पास अभी भी समय और क्षमता है कि आप अपनी मनचाही ज़िंदगी को एक-एक कदम आगे बढ़ाएँ। खुद को परखें और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों को स्वीकार करके चुपचाप सफलतापूर्वक बाहर निकलें। मुश्किल हालातों पर काबू पाकर खुद को साबित करने का यही सबसे सही समय है।

शुभकामनाएँ।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फ़ॉलो करें।
राधेश्याम

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |10948 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 17, 2026

Career
यदि मैंने फरवरी-मार्च में आयोजित महाराष्ट्र राज्य बोर्ड परीक्षा 2026 में 75 प्रतिशत अंक प्राप्त नहीं किए और बाद में होने वाली सुधार परीक्षा दी... और यदि मैंने जेईई मेन परीक्षा अच्छे प्रतिशत के साथ उत्तीर्ण की है, तो क्या उसी वर्ष एनआईटी में प्रवेश मिलना संभव है? क्योंकि जोसा काउंसलिंग लगभग जुलाई के अंतिम सप्ताह तक होगी और महाराष्ट्र राज्य बोर्ड की सुधार परीक्षा का परिणाम भी जुलाई के अंतिम सप्ताह तक घोषित किया जाएगा।
Ans: सुवर्णा, अगर आपका इंप्रूवमेंट रिजल्ट JoSAA खत्म होने के बाद आता है, तो आप उसी साल NIT में एडमिशन के लिए इसका इस्तेमाल नहीं कर सकतीं। JoSAA काउंसलिंग से पहले या उसके दौरान आपको 75% (या टॉप 20 परसेंटाइल) का नियम पूरा करना होगा, वरना आप उस साल एडमिशन के लिए योग्य नहीं होंगी, भले ही आपका JEE Main परसेंटाइल अच्छा हो। कृपया JEE के साथ-साथ MHT-CET जैसे 3-4 बैकअप ऑप्शन भी रखें—सिर्फ एक परीक्षा पर निर्भर न रहें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Nayagam P

Nayagam P P  |10948 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Mar 16, 2026

Career
महोदय, मैंने मई 2024 में 12वीं कक्षा उत्तीर्ण की। मैंने NEET की तैयारी के लिए एक साल का गैप लिया था, लेकिन मुझे कोई अच्छा कॉलेज नहीं मिल पाया। सितंबर 2025 में, मैंने IIT जोधपुर के एप्लाइड AI और डेटा साइंस में B.Sc./B.S. (ऑनलाइन मोड में - IIT मद्रास के B.S. डिग्री की तरह) में दाखिला लिया, जिसमें मैं वर्तमान में एक नियमित छात्र हूँ। 2029 में इस डिग्री के पूरा होने पर, मैं IIT जोधपुर का पूर्व छात्र बन जाऊँगा। इसके साथ ही, मैं इस वर्ष 2026 में एक इंजीनियरिंग कॉलेज में दाखिला लूँगा। तो महोदय, क्या मेरे शैक्षणिक अध्ययन में 1 वर्ष या 2 वर्ष का गैप है? मुझे अपने गैप सर्टिफिकेट में क्या लिखना चाहिए? यदि आप इस मामले में मेरी मदद कर सकें तो यह मेरे लिए बहुत सहायक होगा।
Ans: सौरिंद्र, इंजीनियरिंग कॉलेजों में जुलाई-सितंबर में दाखिला शुरू होता है। आपने सितंबर 2025 में IIT जोधपुर से ऑनलाइन स्नातक की पढ़ाई शुरू की थी, इसलिए आपके पास केवल 1 वर्ष का अंतराल है (गैप सर्टिफिकेट में इसका उल्लेख करें)। स्पष्ट रूप से लिखें: "12वीं कक्षा (2024-25) के बाद NEET की तैयारी के लिए 1 वर्ष का अंतराल; सितंबर 2025 से IIT जोधपुर में बीएससी में दाखिला लिया है।" आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएं!

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Ravi

Ravi Mittal  |709 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Mar 16, 2026

Relationship
हमें शारीरिक संबंध बनाए हुए 5 महीने हो गए हैं। मेरी पत्नी अंतरंगता में ज़्यादा रुचि रखती है, तो मैं क्यों वह व्यक्ति बनूँ जिसकी मेरे साथ यौन संबंध बनाने में कोई रुचि या इच्छा न हो? हम नियमित रूप से यौन संबंध नहीं बनाते, शायद साल में 12 बार। धीरे-धीरे हम बेटी की खातिर साथ रहने वाले दो व्यक्तियों की तरह होते जा रहे हैं। वह अपनी 13 साल की बेटी को हमारे साथ सुलाती रहती है। मुझे कोई आपत्ति नहीं है, लेकिन इससे अंतरंगता में दूरी आ रही है।
Ans: प्रिय जयकिरण,
मैं समझता हूँ कि यह एक पेचीदा मामला है और ऐसी बातें रिश्ते पर बुरा असर डाल सकती हैं। मेरा सुझाव है कि आप अपने साथी से खुलकर बात करें और उन्हें बताएं कि अंतरंगता की कमी आपको कैसा महसूस कराती है। इसके साथ ही, मैं आपको अपने वैवाहिक जीवन पर भी एक नज़र डालने का सुझाव देता हूँ; देखें कि क्या आपके साथी को कोई बात परेशान कर रही है, चाहे वह आपकी ओर से भावनात्मक अंतरंगता या प्रयास की कमी हो या फिर दिन के अंत में उनका थका हुआ होना। खुलकर और ईमानदारी से की गई बातचीत से कई समस्याओं का समाधान हो सकता है।

आशा है इससे आपको मदद मिलेगी।

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Komal

Komal Jethmalani  |471 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Mar 16, 2026

Health
मैंने पेट की चर्बी कम करने के लिए उपवास शुरू किया है और 16/8 चक्र का पालन कर रहा हूँ। 16 घंटे का उपवास और 8 घंटे का भोजन अंतराल। प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए, मैंने मसल नेशन ब्रांड का व्हे प्रोटीन + कोलेजन पाउडर लेना शुरू किया है। पाँचवें दिन मुझे दाहिनी तरफ, किडनी के पास तेज दर्द होने लगा, इसलिए मैंने इसे बंद कर दिया। अब मैं किडनी के दर्द को कम करने के लिए पानी पी रहा हूँ। मेरा सवाल यह है कि क्या व्हे पाउडर का सेवन सुरक्षित है या नहीं? या इसके सेवन के लिए क्या करना चाहिए? मेरा वजन 72 किलो है और मेरी उम्र 57 साल है। मैं रोजाना योग और हल्का व्यायाम करता हूँ।
Ans: 57 वर्ष की आयु में, आपका चयापचय और जलयोजन संबंधी आवश्यकताएँ 20 वर्ष के व्यक्ति से भिन्न होती हैं। व्यायाम और प्रोटीन सप्लीमेंट के साथ उपवास करना, यदि बहुत अधिक आक्रामक तरीके से किया जाए, तो शरीर पर दबाव डाल सकता है। यदि आपका शरीर प्रोटीन सप्लीमेंट का आदी नहीं है, तो अचानक वृद्धि से पेट फूलना, गैस, पीठ में दर्द और पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है। 16 घंटे के उपवास के दौरान, कई लोग अनजाने में कम पानी पीते हैं। व्हे प्रोटीन प्रोटीन की मात्रा बढ़ाता है, इसलिए आपके गुर्दों को यूरिया को संसाधित करने के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है। सामान्यतः, स्वस्थ गुर्दों के लिए व्हे प्रोटीन सुरक्षित है।

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Komal

Komal Jethmalani  |471 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Mar 16, 2026

Asked by Anonymous - Mar 14, 2026English
Health
मैंने पेट की चर्बी कम करने के लिए उपवास शुरू किया है और 16/8 चक्र का पालन कर रहा हूँ। 16 घंटे का उपवास और 8 घंटे का भोजन अंतराल। प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए, मैंने मसल नेशन ब्रांड का व्हे प्रोटीन + कोलेजन पाउडर लेना शुरू किया है। पाँचवें दिन मुझे दाहिनी तरफ, किडनी के पास तेज दर्द होने लगा, इसलिए मैंने इसे बंद कर दिया। अब मैं किडनी के दर्द को कम करने के लिए पानी पी रहा हूँ। मेरा सवाल यह है कि क्या व्हे पाउडर का सेवन सुरक्षित है या नहीं? या इसके सेवन के लिए क्या करना चाहिए? मेरा वजन 72 किलो है और मेरी उम्र 57 साल है। मैं रोजाना योग और हल्का व्यायाम करता हूँ।
Ans: 57 वर्ष की आयु में, आपका चयापचय और जलयोजन संबंधी आवश्यकताएँ 20 वर्ष के व्यक्ति से भिन्न होती हैं। व्यायाम और प्रोटीन सप्लीमेंट के साथ उपवास करना, यदि बहुत आक्रामक तरीके से किया जाए, तो शरीर पर दबाव डाल सकता है। यदि आपका शरीर प्रोटीन सप्लीमेंट का आदी नहीं है, तो अचानक वृद्धि से पेट फूलना, गैस, पीठ में दर्द और पाचन संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। 16 घंटे के उपवास के दौरान, कई लोग अनजाने में कम पानी पीते हैं। व्हे प्रोटीन प्रोटीन की मात्रा बढ़ाता है, इसलिए आपके गुर्दों को यूरिया को संसाधित करने के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है। सामान्यतः, व्हे प्रोटीन स्वस्थ गुर्दों के लिए सुरक्षित है।

लेकिन इसका सही तरीके से उपयोग करना आवश्यक है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |11064 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Mar 16, 2026

Asked by Anonymous - Mar 15, 2026English
Money
मेरे पास ओरिएंटल इंश्योरेंस कंपनी की मेडिक्लेम पॉलिसी से 12 लाख डायमंड्स प्लेन लेंस हैं। मैं जानना चाहता हूं कि मोतियाबिंद सर्जरी के लिए लेंस की कितनी राशि जारी की जाएगी।
Ans: 12 लाख रुपये का उच्च-मूल्य वाला स्वास्थ्य बीमा कवर बनाए रखने का आपका प्रयास सराहनीय है। कई लोग अस्पताल में भर्ती होने के दौरान ही चिकित्सा बीमा के महत्व को समझते हैं। चूंकि आपके पास पहले से ही ओरिएंटल इंश्योरेंस कंपनी लिमिटेड का मजबूत कवर है, इसलिए आपने अपने परिवार के लिए एक महत्वपूर्ण वित्तीय सुरक्षा कवच बना लिया है।

हालांकि, मोतियाबिंद सर्जरी और लेंस की लागत के मामले में, स्वास्थ्य बीमा पॉलिसियों में आमतौर पर विशिष्ट सीमाएं होती हैं। इन सीमाओं को स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है।

“मोतियाबिंद सर्जरी कवरेज को समझना”

“मोतियाबिंद सर्जरी आमतौर पर मेडिक्लेम पॉलिसियों के अंतर्गत कवर होती है।

पॉलिसी आमतौर पर अस्पताल में भर्ती होने, सर्जन की फीस, ऑपरेशन थिएटर शुल्क, दवाओं और इंट्रा-ऑकुलर लेंस (आईओएल) के लिए भुगतान करती है।

लेकिन अधिकांश पॉलिसियां ​​मोतियाबिंद के इलाज पर एक सीमा निर्धारित करती हैं, भले ही कुल बीमा राशि अधिक हो।

इसका मतलब है कि भले ही आपकी पॉलिसी का कवर 12 लाख रुपये हो, मोतियाबिंद के दावे की राशि कम हो सकती है।

“ स्वास्थ्य बीमा में मोतियाबिंद की सामान्य सीमाएँ

भारत में कई मेडिक्लेम पॉलिसियों में:

– पॉलिसी की शर्तों के आधार पर, मोतियाबिंद सर्जरी के लिए प्रति आँख लगभग 25,000 रुपये से 40,000 रुपये तक की सीमा हो सकती है।

– कुछ उन्नत योजनाओं में प्रति आँख 50,000 रुपये या उससे थोड़ा अधिक तक की सीमा होती है।

– प्रीमियम आयातित लेंस, लेजर तकनीक या उन्नत मल्टीफोकल लेंस की लागत अधिक हो सकती है और अतिरिक्त राशि रोगी को चुकानी पड़ती है।

इसलिए, चुने गए लेंस के प्रकार के आधार पर, केवल लेंस की लागत ही 8,000 रुपये से 60,000 रुपये या उससे अधिक हो सकती है। बीमा आमतौर पर पॉलिसी में उल्लिखित मोतियाबिंद सीमा के भीतर ही प्रतिपूर्ति करता है।

→ लेंस शुल्क का भुगतान कैसे किया जाता है

– मानक मोनोफोकल लेंस आमतौर पर मोतियाबिंद सीमा के अंतर्गत कवर होते हैं।

– मल्टीफोकल या टोरिक लेंस जैसे उन्नत लेंस को उन्नत विकल्प माना जाता है।

– अस्पताल के बिल और पॉलिसी की सीमा के बीच का अंतर आपकी जेब से किया जाने वाला भुगतान होता है।

चूंकि अस्पताल कभी-कभी प्रीमियम लेंस सुझाते हैं, इसलिए सर्जरी से पहले बीमा द्वारा स्वीकृत राशि की जांच करना महत्वपूर्ण है।

“सर्जरी से पहले के व्यावहारिक कदम”

“अस्पताल से बीमा कंपनी को पूर्व-अनुमति अनुरोध भेजने के लिए कहें।

“अपनी पॉलिसी के तहत प्रति आंख मोतियाबिंद की अधिकतम सीमा की पुष्टि करें।

“अस्पताल से लेंस की लागत अलग से दर्शाने वाला विस्तृत अनुमान मांगें।

“जांच लें कि सर्जरी कैशलेस होगी या प्रतिपूर्ति के साथ।

यह छोटा सा कदम डिस्चार्ज के समय भ्रम से बचाता है।

“वित्तीय योजना का दृष्टिकोण”

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के दृष्टिकोण से, आपने व्यापक चिकित्सा बीमा कवर बनाए रखकर पहले ही एक समझदारी भरा कदम उठाया है। मोतियाबिंद की सर्जरी उम्र से संबंधित एक आम उपचार है, और बीमा वित्तीय बोझ को कम करने में मदद करता है।

फिर भी, याद रखें:

“स्वास्थ्य बीमा कुछ उपचारों के लिए उप-सीमाओं के साथ काम करता है।

“ बीमा राशि का मतलब हमेशा यह नहीं होता कि पूरा बिल चुका दिया जाएगा।

इन सीमाओं को पहले से समझना आपको अपने चिकित्सा खर्चों की योजना शांतिपूर्वक बनाने में मदद करता है।

अंत में

आपका 12 लाख रुपये का मेडिक्लेम कवर एक मजबूत सुरक्षा कवच है। मोतियाबिंद सर्जरी के लिए, बीमा कंपनी आमतौर पर आपकी पॉलिसी में उल्लिखित मोतियाबिंद उपचार सीमा तक ही भुगतान करेगी, और लेंस अपग्रेड के लिए आपको व्यक्तिगत भुगतान करना पड़ सकता है।

इसलिए सबसे अच्छा यही होगा कि आप सर्जरी से पहले अपनी पॉलिसी में मोतियाबिंद की सटीक सीमा की जांच कर लें या बीमा कंपनी के ग्राहक सेवा केंद्र से संपर्क करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

https://www.linkedin.com/in/ramalingamcfp/

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6861 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 16, 2026

Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |6861 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 16, 2026

Career
महोदय, मैंने मई 2024 में 12वीं उत्तीर्ण की। मैंने NEET की तैयारी के लिए कुछ समय का अंतराल लिया, लेकिन मुझे कोई अच्छा कॉलेज नहीं मिल पाया। सितंबर 2025 में, मैंने IIT जोधपुर के एप्लाइड AI और डेटा साइंस में B.Sc./B.S. (ऑनलाइन मोड में, IIT मद्रास के B.S. प्रोग्राम के समान) में दाखिला लिया, जहाँ मैं वर्तमान में एक नियमित छात्र हूँ, और 2029 में स्नातक होने पर मैं IIT जोधपुर का पूर्व छात्र बन जाऊँगा। इसके साथ ही, मैं 2026 में एक इंजीनियरिंग कॉलेज में दोहरी डिग्री (IITJ + ऑफलाइन कॉलेज) करने के लिए दाखिला लूँगा। महोदय, क्या मेरी शिक्षा में 1 वर्ष या 2 वर्ष का अंतराल माना जाएगा? मुझे अपने अंतराल प्रमाण पत्र में क्या लिखना चाहिए? यदि आप इस मामले में मेरी सहायता कर सकें तो यह मेरी अत्यंत कृपा होगी।
Ans: आपको NEET की तैयारी के लिए एक साल का अंतराल (मई 2024 – अगस्त/सितंबर 2025) बताना चाहिए, क्योंकि सितंबर 2025 से आप IIT जोधपुर में एप्लाइड AI और डेटा साइंस में B.Sc./B.S. के छात्र के रूप में नामांकित हो चुके होंगे, इसलिए यह अंतराल उस कार्यक्रम के शुरू होने पर समाप्त हो जाएगा।

शुभकामनाएं।
अगर आपको यह जवाब मिले तो मुझे फॉलो करें।
राधेश्याम

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