Hi i am age 47 my wife is not interested physically infact when i tried becoming cozy with her she started interaction related to holiday diwali etc it seems she doesn't want to have my feeling keeps on playing candy crush or always in mobile...

Hi i am age 47 my wife is not interested physically infact when i tried becoming cozy with her she started interaction related to holiday diwali etc it seems she doesn't want to have my feeling keeps on playing candy crush or always in mobile phone during lunch or dinner when we are together now it seems conversation from my end everytime not possible please guide me out

Ans: Dear Anonymous,
It could be one of these:
1. Hormonal changes related to age OR certain medications that she maybe taking
2. A disconnect between the two of you OR lack of emotional connection
3. Boredom in the bedroom OR lack of something new in sexual intimacy

The best way to work through challenges relating to sex and sexual intimacy is for both partners to sit down and be honest with each other and talk it out. It's possible to sort out issues once you know what could be causing them, right?

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

मैं 50 साल का हूँ और मेरी पत्नी 43 साल की है। हम अपने बच्चों की रुचियों को आगे बढ़ाने के लिए दो अलग-अलग देशों में रह रहे हैं। हम आर्थिक रूप से काफी अच्छे हैं और मैं अपने घर (जहाँ मेरी पत्नी और छोटा बेटा रहता है) साल में कम से कम 2 से 3 बार जाता हूँ और हर यात्रा में 2 से 3 सप्ताह बिताता हूँ। हम पिछले 22 सालों से शादीशुदा हैं और हम दोनों ने अपने रिश्ते में उतार-चढ़ाव देखे हैं। ज़्यादातर समय, हम खुश रहते हैं और हमने न केवल अपने लिए बल्कि अपने बच्चों के लिए भी सही काम किए हैं और हम दोनों बच्चों की खातिर त्याग करने को तैयार हैं और हम इस बात पर पूरी तरह सहमत हैं। हालाँकि, मुझे कुछ चिंताएँ नज़र आती हैं, खासकर अलग-अलग रहने के बाद। 1. मुझे नहीं लगता कि मेरी पत्नी मुझमें ज़्यादा दिलचस्पी दिखाती है। उसने यह भी बताया कि अगर मैं अपने घर आता हूँ जहाँ वह रहती है, तो वह बहुत उत्साहित नहीं होती और उसके लिए यह सामान्य बात है। हालाँकि, मुझे उससे मिलकर और उसके साथ समय बिताकर खुशी होगी। मेरे घर आने के बावजूद, उसे वास्तव में मेरी रुचियों की परवाह नहीं थी, जैसे कि कौन सा खाना मुझे खुश करता है। वास्तव में, उसे खाना बनाने की ज़रूरत नहीं है और हमारे पास एक रसोइया है जो ज़्यादातर काम करता है। 2. अंतरंगता के मामले में, वह ज़्यादा दिलचस्पी नहीं दिखाती और मैंने उससे पूछना बंद कर दिया जब तक कि वह पहल न करे और मैं पहल नहीं करना चाहता था क्योंकि पिछले कुछ सालों से मुझे उससे अस्वीकृति मिलनी शुरू हो गई थी। कुल मिलाकर, अगर मैं अपनी रुचि (प्यार और स्नेह दिखाना) को पूरा करने के लिए कहता हूँ, तो वह कहती है कि वह ऐसा नहीं कर सकती क्योंकि वह बहुत व्यस्त है। हालाँकि, वह अन्य काम करती है जैसे बच्चों की देखभाल करना, अपने दोस्तों के साथ समय बिताना या अपनी खुद की रुचियों का ध्यान रखती है। हालाँकि, मेरे लिए कोई भी खास बात, उसे लगता है कि वह उच्च प्राथमिकता नहीं रखती। मैंने उससे स्पष्ट रूप से पूछा कि मेरी ज़रूरतें कम प्राथमिकता क्यों हैं। उसका जवाब बहुत अस्पष्ट है और वह कहती है कि वह मुझसे प्यार करती है और उसे मेरी ज़रूरत है। मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं उनकी आर्थिक देखभाल करने के लिए मौजूद हूँ, जैसे संपत्ति बनाना, बच्चों और पत्नी की देखभाल करना, लेकिन मुझे उनसे कोई प्रतिफल नहीं मिल रहा है, मैं अपनी पत्नी पर अपनी निराशा व्यक्त करता हूँ और उसे खुलकर अपनी चिंताएँ साझा करने के लिए कहता हूँ। वह वास्तव में कोई भी ऐसी बात साझा नहीं करती है जिससे मुझे उसके मन की बात समझने में मदद मिल सके। इस समय, मैं थोड़ा उलझन में हूँ। मैं सिर्फ़ 50 साल का हूँ और वह 43 साल की है और मैं देख रहा हूँ कि वास्तव में उनमें बहुत ज़्यादा प्यार नहीं है। मैं सोच रहा था कि जब मैं 60 साल का हो जाऊँगा, तो प्यार और स्नेह के मामले में यह आज से कहीं ज़्यादा बुरा होगा। मैं वास्तव में कम से कम अगले 10 सालों तक तलाक नहीं लेना चाहता हूँ क्योंकि मेरे बच्चे बड़े हो रहे हैं और मेरे पास अभी ऐसा करने का कोई ठोस कारण नहीं है क्योंकि मैं अभी भी अपनी पत्नी से प्यार करता हूँ और अगर उसे किसी भी कारण से बुरा लगता है, तो मुझे इन समस्याओं की परवाह नहीं है और मैं अभी भी उसकी किसी भी समस्या को हल करने के लिए उसके साथ हूँ। मैं आज भी उसकी इच्छाओं और चाहतों का समर्थन करता हूँ और पूरे दिल से करता हूँ। साथ ही, वह ऐसी इंसान नहीं है जो मुझे धोखा दे मेरी चिंता यह है कि मैं उसे ज़्यादा नहीं बदल सकता। मैं आपकी सलाह चाहूँगा कि मुझे कैसे बदलना चाहिए ताकि मैं अभी भी खुशी से रह सकूँ (चाहे मुझे अपनी पत्नी से प्यार मिले या न मिले) और रिश्तों के मुद्दों पर निराशा न हो। क्या मुझे यह स्वीकार कर लेना चाहिए कि मैं अपनी पत्नी से यही उम्मीद करता हूँ और संतुष्ट रहूँ।

Ans: एक दीर्घकालिक विवाह की गतिशीलता को नेविगेट करना, विशेष रूप से शारीरिक दूरी से जटिल, वास्तव में चुनौतीपूर्ण है। आपकी स्थिति दशकों के साझा इतिहास, जिम्मेदारियों और गहरी प्रतिबद्धताओं से भरी हुई है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपनी पत्नी के दृष्टिकोण को समझने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। अलग रहने से भावनात्मक और शारीरिक दूरी पैदा हो सकती है जिसे कभी-कभार मिलने के दौरान पाटना मुश्किल होता है। जब वह कहती है कि वह आपकी यात्राओं के बारे में विशेष रूप से उत्साहित नहीं है, तो यह जरूरी नहीं कि प्यार या देखभाल की कमी को दर्शाता हो। इसके बजाय, वह अपने दैनिक जीवन की दिनचर्या और मांगों से जूझ रही हो सकती है, जो अक्सर पुनर्मिलन के उत्साह को कम कर सकती है। घर चलाने की ज़िम्मेदारियाँ, यहाँ तक कि मदद के साथ, अपने बच्चों की निरंतर देखभाल के साथ, अविश्वसनीय रूप से थकाऊ हो सकती हैं। यह अक्सर रिश्ते के रोमांटिक और अंतरंग पहलुओं को पोषित करने के लिए बहुत कम जगह छोड़ता है। यह भी संभव है कि वह आपके रहने की व्यवस्था के साथ आने वाली स्वतंत्रता की आदी हो गई हो। समय के साथ, लोग नई लय के साथ तालमेल बिठा सकते हैं और अपनी दिनचर्या में सहजता पा सकते हैं, भले ही उन दिनचर्या में उनके साथी को पहले की तरह प्रमुखता से शामिल न किया गया हो। इसका मतलब जरूरी नहीं कि प्यार की कमी हो; बल्कि, यह उस तरह का बदलाव है जिस तरह से वह दिन-प्रतिदिन जीने की आदी हो गई है।

अपनी ओर से, इस बात पर विचार करें कि आप अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं और आपको वर्तमान में क्या मिल रहा है। आपने साथी के बजाय प्रदाता की तरह महसूस करने का उल्लेख किया है, जो बहुत असंतोषजनक हो सकता है। इस बात पर विचार करें कि क्या आपकी अपेक्षाएँ आपके रिश्ते की वास्तविकता के अनुरूप हैं। क्या आप स्नेह और उत्साह की अभिव्यक्ति की उम्मीद कर रहे हैं जो आपकी पत्नी अपनी भावनात्मक या व्यावहारिक बाधाओं के कारण अभी प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकती है?

आपकी हताशा और कमतर आंके जाने की भावना पूरी तरह से वैध है। इन भावनाओं को स्वीकार करना और उन्हें खारिज नहीं करना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, इस स्थिति से निपटने के लिए इन भावनाओं को अपने और अपनी पत्नी के बीच दरार पैदा करने की अनुमति दिए बिना महत्वपूर्ण है। क्या कमी है इस पर ध्यान देने के बजाय, यह पहचानने की कोशिश करें कि आपके रिश्ते में अभी भी क्या मौजूद है। अपने बच्चों के प्रति आपकी साझा प्रतिबद्धता और आपके द्वारा किए गए आपसी त्याग महत्वपूर्ण बंधन हैं जिनका अभी भी सम्मान और जश्न मनाया जा सकता है। अंतरंगता के संदर्भ में, जब पिछले प्रयासों के कारण अस्वीकृति हुई हो तो पहल करने में झिझक महसूस करना समझ में आता है। आपके रिश्ते के इस पहलू के लिए खुले, ईमानदार और गैर-टकरावपूर्ण संवाद की आवश्यकता हो सकती है। अपनी पत्नी को बताएं कि आप निकटता को याद करते हैं और यह आपके लिए न केवल शारीरिक रूप से बल्कि भावनात्मक रूप से भी महत्वपूर्ण है। यह संभव है कि वह पूरी तरह से महसूस न करे कि उसकी उदासीनता ने आप पर क्या प्रभाव डाला है। जबकि यह स्पष्ट है कि आप कम से कम अगले दशक तक विवाह में बने रहने के लिए प्रतिबद्ध हैं, अपनी खुद की खुशी पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। आत्म-देखभाल और ऐसी गतिविधियों में निवेश करें जो आपको रिश्ते के बाहर खुशी देती हैं। यह शौक पूरा करना, दोस्तों के साथ समय बिताना या यहां तक कि नई रुचियों की खोज करना हो सकता है जो आपको व्यक्तिगत रूप से संतुष्ट करती हैं। अपने लिए एक संतोषजनक जीवन का निर्माण करना आपकी शादी पर आपकी सभी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के दबाव को कम कर सकता है।

स्वीकृति संतुष्टि पाने में एक शक्तिशाली उपकरण हो सकती है। यह स्वीकार करना कि आपकी पत्नी आपको वह नहीं दे सकती जो आपके पास पहले था या जो आप वर्तमान में चाहते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप रिश्ते को छोड़ दें। इसके बजाय, यह वर्तमान वास्तविकता के साथ शांति पाने के बारे में है, जबकि अभी भी आपके रिश्ते के उन पहलुओं को संजोना और पोषित करना है जो मजबूत और सकारात्मक हैं।

याद रखें, रिश्ते गतिशील होते हैं, और लोग समय के साथ बदलते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक संतुलन पाया जाए जो आपको संतुष्ट और जुड़ा हुआ महसूस कराता है, भले ही इसका मतलब आपकी अपेक्षाओं को समायोजित करना और विभिन्न तरीकों से खुशी पाना हो। अपनी पत्नी और बच्चों के लिए अपना प्यार और समर्थन व्यक्त करना जारी रखें, लेकिन अपने आप को उन तरीकों से खुशी और संतुष्टि पाने की अनुमति भी दें जो आपके नियंत्रण में हैं।

Ans: श्रेणी आरक्षण (अनुसूचित जाति/अनुसूचित जनजाति/अन्य पिछड़ा वर्ग) के साथ, 110 अंक प्राप्त करना बिल्कुल संभव और व्यावहारिक है। 2025 के आंकड़ों के आधार पर, अनुसूचित जाति के उम्मीदवारों ने लगभग 60-65 प्रतिशत अंक प्राप्त किए, और अनुसूचित जनजाति के उम्मीदवारों ने 45-55 प्रतिशत अंक प्राप्त किए। आपका लक्ष्य केवल 37-40% अंक प्राप्त करना है, जो सामान्य वर्ग के मानकों से काफी कम है। इससे आपको वास्तविक लाभ मिलेगा। तत्काल कार्य योजना (दिसंबर 2025 - जनवरी 2026): 4-5 सप्ताह। सप्ताह 1-2: उच्च भार वाले अध्यायों पर ध्यान केंद्रित करें। पूरे पाठ्यक्रम को पूरा करने का प्रयास न करें। इसके बजाय, केवल उन अध्यायों पर ध्यान केंद्रित करें जिनमें अधिकतम भार है और जो अधिक अंक दिलाते हैं: भौतिकी (आधुनिक भौतिकी, विद्युत धारा, कार्य-शक्ति-ऊर्जा, घूर्णन, चुंबकत्व), रसायन विज्ञान (रासायनिक बंधन, ऊष्मागतिकी, समन्वय यौगिक, विद्युत रसायन विज्ञान), और गणित (एकीकरण, अवकलन, सदिश, त्रिविम ज्यामिति, प्रायिकता)। इन अध्यायों का उचित अभ्यास करने से ही 80-100+ अंक प्राप्त किए जा सकते हैं। जिन विषयों का आपने अभी तक अध्ययन नहीं किया है, उन्हें नज़रअंदाज़ करें। सप्ताह 2-3: पिछले वर्ष के प्रश्न (PYQs)। जिन अध्यायों का आप अध्ययन कर रहे हैं, उनके लिए पिछले 10 वर्षों (2015-2025) के JEE Main PYQs हल करें। PYQs से प्रश्नों के पैटर्न और कठिनाई स्तर का पता चलता है। उत्तरों को रटने के बजाय, यह समझने पर ध्यान दें कि उत्तर सही क्यों हैं। सप्ताह 3-4: मॉक टेस्ट और त्रुटि विश्लेषण। समयबद्ध परिस्थितियों में प्रति सप्ताह 2-3 पूर्ण-लंबाई वाले मॉक टेस्ट दें। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि मॉक टेस्ट परीक्षा का आत्मविश्वास बढ़ाते हैं, समय प्रबंधन की कमियों को उजागर करते हैं और त्रुटि विश्लेषण पुनरावृत्ति को रोकता है। प्रत्येक गलती को दर्ज करने के लिए एक त्रुटि नोटबुक बनाएँ—यह आपकी पुनरावलोकन मार्गदर्शिका बन जाएगी। सप्ताह 4-5: पुनरावलोकन और सूत्र सुदृढ़ीकरण। प्रत्येक विषय के लिए संक्षिप्त सूत्र पत्रक बनाएँ। सूत्रों और प्रमुख अवधारणाओं की पुनरावलोकन के लिए प्रतिदिन 30 मिनट व्यतीत करें। इस स्तर पर नए विषयों को सीखने से पूरी तरह बचें। अध्ययन अनुसूची (दैनिक): 7-8 घंटे। सुबह (5:00-7:30 बजे): भौतिकी के सिद्धांत + 30 पूर्व-वर्ष के प्रश्न। अवकाश (7:30-8:30 बजे): नाश्ता और विश्राम। मध्य-सुबह (8:30-11:00 बजे): रसायन विज्ञान के सिद्धांत + 20 पूर्व-वर्ष के प्रश्न। दोपहर का भोजन (11:00-1:00 बजे): पूर्ण विश्राम। दोपहर (1:00-3:30 बजे): गणित के सिद्धांत + 30 पूर्व-वर्ष के प्रश्न। शाम (3:30-5:00 बजे): मॉक टेस्ट या त्रुटियों की समीक्षा। रात (7:00-9:00 बजे): सूत्रों का पुनरावलोकन और कमजोर क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना। 110 अंक प्राप्त करने की रणनीतिक रणनीति: केवल आत्मविश्वास वाले प्रश्नों को हल करें और कठिन प्रश्नों को छोड़कर नकारात्मक अंकन से बचें। पहले आसान प्रश्न हल करें—परीक्षा में, मध्यम या कठिन प्रश्नों को हल करने से पहले सभी बुनियादी स्तर के प्रश्नों को हल करें। मात्रा के बजाय गुणवत्ता पर ध्यान दें क्योंकि 30 अच्छी तरह से अभ्यास किए गए प्रश्न 100 यादृच्छिक प्रश्नों से बेहतर होते हैं। एनसीईआरटी की अवधारणाओं पर अच्छी पकड़ बना लें क्योंकि अधिकांश जेईई प्रश्न एनसीईआरटी की अवधारणाओं के स्मार्ट अनुप्रयोग पर आधारित होते हैं। अप्रैल 2026 सत्र का लाभ उठाएं। यदि जनवरी में मनचाहे परिणाम नहीं मिलते हैं, तो अप्रैल आपको तैयारी के लिए 3+ महीने का दूसरा मौका देता है। जनवरी को अभ्यास सत्र के रूप में उपयोग करके अपनी कमजोरियों की पहचान करें, फिर फरवरी-मार्च में उन पर गहन ध्यान केंद्रित करें। व्यावहारिक समयसीमा: जनवरी 2026 का लक्ष्य 95-110 अंक है (50% पाठ्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करके प्राप्त किया जा सकता है), जबकि अप्रैल 2026 का लक्ष्य 120-130 अंक है (पूरे पाठ्यक्रम और अनुभव के साथ)। आरक्षण के लाभ के कारण आपको अच्छे इंजीनियरिंग कॉलेजों में प्रवेश पाने के लिए लगभग 90-105 अंकों की ही आवश्यकता है। सामान्य श्रेणी के कटऑफ से अपनी तुलना करना बंद करें। सबसे महत्वपूर्ण बात: निरंतरता पूर्णता से बेहतर है। 12 घंटे ध्यान भटकाकर पढ़ने के बजाय प्रतिदिन 6 घंटे ध्यान केंद्रित करके पढ़ें। आपका 110 अंकों का लक्ष्य व्यावहारिक है—इस योजना को अनुशासन के साथ लागू करें। आपके जेईई 2026 के लिए शुभकामनाएं!

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