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Love Guru

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Relationships Expert - Answered on Apr 16, 2024

Love Guru has been answering relationship and romance related questions on Rediff.com for over 13 years. She won't mince words when telling you what the problem is and what you can do about it. If you want a fresh perspective from an unbiased, objective-thinking individual about your relationship woes, Love Guru could just be the person you need to need to hear from.... more
Asked by Anonymous - Feb 07, 2024English
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Relationship

नमस्ते सर, मेरी उम्र 50 साल है और मेरी पत्नी की उम्र 43 साल है। पिछले 5 सालों से उसकी कामेच्छा में बहुत गिरावट आई है। आजकल उसे सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है। लेकिन मेरी इच्छा बहुत ज़्यादा है। इसके अलावा, उसका रजोनिवृत्ति काल अभी-अभी शुरू हुआ है। मुझे नहीं पता कि यह हार्मोन असंतुलन के कारण है या कुछ और। कृपया सुझाव दें कि उसकी कामेच्छा को बढ़ाने के लिए क्या किया जाए।

Ans: मेरी दोस्त, तुम्हें डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है; हो सकता है कि उसकी स्त्री रोग विशेषज्ञ तुम्हारी मदद कर सके, या तुम्हें किसी सेक्स थेरेपिस्ट के पास भेज दे।

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Relationships Expert - Answered on Dec 21, 2021

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Relationship
<p><strong>मैं गुमनाम रहना चाहूंगा।</strong><br /><strong> मेरी उम्र 62 साल है और मेरी पत्नी 54 साल की है. दो साल पहले तक हमारी सेक्स लाइफ अच्छी थी।</strong><br /><strong> वर्तमान में मेरी पत्नी का सेक्स के प्रति कोई रुझान नहीं है, जबकि मुझमें तीव्र कामेच्छा है और मुझे हस्तमैथुन से राहत पाने के लिए मजबूर होना पड़ता है।</strong><br /><strong> कृपया मेरी कामेच्छा को कम करने या मेरी पत्नी की रुचि को पुनर्जीवित करने के तरीके सुझाएं।</strong><br /><strong> धन्यवाद,</strong><br /><strong> अनाम</strong></p>
Ans: <p>रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं को कई हार्मोनल परिवर्तनों से जूझना पड़ता है और कभी-कभी सेक्स में रुचि कम हो जाती है।</p> <p>आपको अपनी पत्नी को अपनी निराशा समझानी होगी और उसका पक्ष सुनना होगा।</p> <p>यदि आप कहते हैं कि सिर्फ दो साल पहले तक उसके साथ आपकी सेक्स लाइफ अच्छी थी, तो इसका मतलब है कि किसी विशेष मुद्दे ने निश्चित रूप से इस स्थिति को जन्म दिया है।</p> <p>स्पष्ट बातचीत करें और इसके समाधान के लिए कदम उठाएं। शायद वह इस बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से भी बात कर सकती है; वह निश्चित रूप से पहली मध्यम आयु वर्ग की महिला नहीं है जो जीवन के इस मोड़ पर सेक्स करना छोड़ दे।</p> <p>&nbsp;</p>

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Love Guru

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Relationships Expert - Answered on Jan 09, 2024

Asked by Anonymous - Dec 30, 2023English
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Relationship
मेरी उम्र 56 साल है और मेरी पत्नी 54 साल की है. हम खुशहाल शादीशुदा जोड़े हैं लेकिन मेरी पत्नी की पिछले दो साल से सेक्स में रुचि कम हो गई है। मैंने अतीत में उसके साथ खुलकर बातचीत करने की कोशिश की है और पाया है कि या तो वह विषय को टाल देती है या फिर कहती है "अपनी उम्र के हिसाब से काम करो"। परिणामस्वरूप, मैं हतोत्साहित और निराश महसूस करता हूँ। कृपया सलाह दें कि हमारी सेक्स लाइफ को कैसे पुनर्जीवित किया जाए? क्या मुझे इस समस्या के समाधान के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?
Ans: डॉक्टर नहीं, रिलेशनशिप थेरेपिस्ट। आप अपनी उम्र का अभिनय कर रहे हैं, अपनी पत्नी से यौन अंतरंगता के लिए तरसने में कुछ भी गलत नहीं है। वह वह है जो स्थिति को गलत तरीके से संबोधित कर रही है।

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2024

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Relationship
मैं 43 साल का हूं और मेरी पत्नी 35 साल की है। उसे सेक्स में रुचि नहीं है और मुझे इसकी रोजाना जरूरत है। मैंने अपनी तरफ से हर कोशिश की लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। इससे हमारी रोजमर्रा की जिंदगी डिस्टर्ब हो रही है और हमारे बीच दूरियां बढ़ती जा रही हैं।' क्या उसे चिकित्सीय सहायता या परामर्श की आवश्यकता है?
Ans: प्रिय अनिलकुमार,
स्पष्टत: आप जो चाहते हैं और वह जो चाहती है, उसमें कोई मेल नहीं है। तो, उसे चिकित्सा उपचार के लिए ले जाने का मतलब है कि आपको भी इसकी आवश्यकता हो सकती है...
इस आरोप-प्रत्यारोप के बजाय, आप रुचि की इस कमी का कारण जानने का प्रयास क्यों नहीं करते। हो सकता है कि यह दिन भर की थकान हो और साथ ही अगर आप रोज डिमांड करेंगे तो वह कोई न कोई बहाना बना सकती है। सेक्स कोई यांत्रिक क्रिया नहीं है; इसमें दो लोगों के बीच बहुत अधिक भावनात्मक संबंध की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि सेक्स करने के लिए आपको और आपकी पत्नी को भावनात्मक रूप से बेहतर तरीके से जुड़ना होगा। शायद आपके लिए नई बात...लेकिन दैनिक जीवन में खलल डालने के लिए उसे दोषी ठहराने के बजाय, यह समझने की कोशिश करें और अधिक दयालु बनें कि वास्तव में उसे क्या परेशान कर रहा है। सुनें, मांगें नहीं...
बस सुनने और इसमें उसकी मदद करने से उसे आपके प्रति गर्मजोशी दिखाने में मदद मिल सकती है और चीजें बेहतर हो सकती हैं...

शुभकामनाएं!

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 26, 2024

Asked by Anonymous - Feb 19, 2024English
Relationship
प्रिय महोदय, मैं 52 साल का हूं और मेरी पत्नी 43 साल की है। मेरी सेक्स ड्राइव और चाहत बहुत ज्यादा है लेकिन मेरी पत्नी को यह बिल्कुल पसंद नहीं है। हालाँकि हम अब भी लगभग प्रतिदिन एक बार (कभी-कभी दो बार) सेक्स करते हैं। उसे सेक्स में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है और ऐसा लगता है कि फोरप्ले न करने/भारी वजन (वह 80 किलो की है) के कारण उसे यह पसंद नहीं है। मुझे जबरदस्ती ऐसा करना पसंद नहीं है लेकिन मेरे पास कोई विकल्प नहीं है क्योंकि मैं बाहर नहीं जा सकती या विवाहेतर संबंध नहीं रख सकती। मैं उसकी रुचि कैसे बढ़ा सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जोड़ों के बीच यौन अनुकूलता अक्सर एक चमत्कार होती है। इसलिए, यदि कोई स्पष्ट बेमेल है, तो इसके पीछे स्पष्ट रूप से एक कारण भी है। आपने स्वयं कहा: फोरप्ले की कमी और आपकी पत्नी का वजन अधिक है। तो, फोरप्ले भाग का ध्यान रखें... आपको सक्रिय फोरप्ले में शामिल होने से कौन रोकता है जो उसे आगे बढ़ाएगा? कार्य में कूदने और फिर उसकी सेक्स में रुचि न होने के बारे में शिकायत करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- इसके बजाय कोर्स बदलें और फोरप्ले पर ध्यान दें।
- इसके अलावा, अंतरंगता के कई गैर-यौन रूपों जैसे आलिंगन, आलिंगन आदि में शामिल हों जो उसे भावनात्मक स्तर पर आपके साथ जुड़ने में मदद करता है और यह कार्य को रास्ता दे सकता है।
- उसकी तारीफ करें और समय-समय पर उसे छोटे-छोटे उपहार देकर आश्चर्यचकित करें। यह विवाह में उसकी उपस्थिति और महत्व को मान्य करता है।
मैं जो मुद्दा कह रहा हूं वह यह है: 'सेक्स' भाग में कूदने से पहले गैर-यौन अंतरंगता पर ध्यान केंद्रित करें। आप देखेंगे कि, यह जुड़ाव यौन अनुकूलता में मदद करता है।

उसका अधिक वजन होने का दूसरा पहलू भी एक चुनौती हो सकता है क्योंकि यह खराब स्वास्थ्य के अलावा उसके खुद को समझने के तरीके को प्रभावित कर सकता है जो यौन जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है। धीरे-धीरे उसे एक अच्छी पोषण योजना के साथ प्रतिदिन वर्कआउट/व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें जो न केवल शारीरिक फिटनेस बल्कि जीवन के सभी क्षेत्रों में समग्र कल्याण में सहायक होगा। यदि इससे मदद मिलती है, तो आप दोनों इसे एक साथ देख सकते हैं और फिटनेस और अनुकूलता के लिए 'युगल लक्ष्य' बना सकते हैं। यह आप दोनों को प्रेरित रख सकता है और साथ ही एक अच्छे बंधन को भी प्रोत्साहित कर सकता है।

और ओह! कृपया यह न गिनें कि आप वास्तव में कितनी बार सेक्स करते हैं। यहां कोई प्रतियोगिता नहीं है और कोई पदक नहीं दिया जाता...कृपया पहले बेहतर संबंध बनाएं...

शुभकामनाएं!

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Kanchan

Kanchan Rai  |645 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 08, 2024

Asked by Anonymous - Sep 06, 2024English
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Relationship
मेरी पत्नी पिछले 15-20 दिनों से सेक्स में रुचि खो चुकी है। वह कहती है कि उसे कोई कामुकता महसूस नहीं होती। उसकी उम्र 41 वर्ष है और सभी टेस्ट सामान्य हैं। हम रोजाना टहलते हैं और व्यायाम भी करते हैं। कृपया सुझाव दें कि क्या करना चाहिए।
Ans: महिलाओं के लिए यौन इच्छा में बदलाव का अनुभव करना असामान्य नहीं है, खासकर 41 की उम्र के आसपास जब हार्मोनल परिवर्तन धीरे-धीरे होने लगते हैं, भले ही सभी मेडिकल टेस्ट सामान्य हों। तनाव, भावनात्मक कारक या दिनचर्या में साधारण बदलाव भी इच्छा में बड़ी भूमिका निभा सकते हैं।

चूंकि उसके टेस्ट सामान्य आए हैं और आप दोनों ही पैदल चलने और व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखते हैं, इसलिए सिर्फ़ शारीरिक के बजाय भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर ध्यान देना मददगार हो सकता है। कभी-कभी, इच्छा की कमी मानसिक थकान, तनाव या यहाँ तक कि एक गहरे भावनात्मक संबंध की ज़रूरत से भी हो सकती है।

आप सेक्स के दबाव के बिना ज़्यादा आरामदेह, अंतरंग माहौल बनाने की कोशिश कर सकते हैं। साथ में क्वालिटी टाइम बिताने पर ध्यान दें - शायद वीकेंड पर कहीं घूमने जाएँ, आरामदेह शाम बिताएँ या सिर्फ़ सरल, गैर-यौन शारीरिक स्नेह, जैसे गले लगना या हाथ पकड़ना, जो उस संबंध को फिर से जगाने में मदद कर सकता है।

साथ ही, खुला संचार महत्वपूर्ण है। इस विषय को समझ के साथ और बिना किसी दबाव के आगे बढ़ाएँ। उससे पूछें कि वह कैसा महसूस कर रही है, क्या उसके मन में कुछ है, या क्या ऐसा कुछ है जिसे वह साथ मिलकर करना चाहती है। कभी-कभी, सिर्फ़ खुलकर बात करने से तनाव कम हो सकता है और आप दोनों एक-दूसरे के करीब आ सकते हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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