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Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 26, 2024

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Feb 19, 2024English
Relationship

प्रिय महोदय, मैं 52 साल का हूं और मेरी पत्नी 43 साल की है। मेरी सेक्स ड्राइव और चाहत बहुत ज्यादा है लेकिन मेरी पत्नी को यह बिल्कुल पसंद नहीं है। हालाँकि हम अब भी लगभग प्रतिदिन एक बार (कभी-कभी दो बार) सेक्स करते हैं। उसे सेक्स में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है और ऐसा लगता है कि फोरप्ले न करने/भारी वजन (वह 80 किलो की है) के कारण उसे यह पसंद नहीं है। मुझे जबरदस्ती ऐसा करना पसंद नहीं है लेकिन मेरे पास कोई विकल्प नहीं है क्योंकि मैं बाहर नहीं जा सकती या विवाहेतर संबंध नहीं रख सकती। मैं उसकी रुचि कैसे बढ़ा सकता हूँ?

Ans: प्रिय अनाम,
जोड़ों के बीच यौन अनुकूलता अक्सर एक चमत्कार होती है। इसलिए, यदि कोई स्पष्ट बेमेल है, तो इसके पीछे स्पष्ट रूप से एक कारण भी है। आपने स्वयं कहा: फोरप्ले की कमी और आपकी पत्नी का वजन अधिक है। तो, फोरप्ले भाग का ध्यान रखें... आपको सक्रिय फोरप्ले में शामिल होने से कौन रोकता है जो उसे आगे बढ़ाएगा? कार्य में कूदने और फिर उसकी सेक्स में रुचि न होने के बारे में शिकायत करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
- इसके बजाय कोर्स बदलें और फोरप्ले पर ध्यान दें।
- इसके अलावा, अंतरंगता के कई गैर-यौन रूपों जैसे आलिंगन, आलिंगन आदि में शामिल हों जो उसे भावनात्मक स्तर पर आपके साथ जुड़ने में मदद करता है और यह कार्य को रास्ता दे सकता है।
- उसकी तारीफ करें और समय-समय पर उसे छोटे-छोटे उपहार देकर आश्चर्यचकित करें। यह विवाह में उसकी उपस्थिति और महत्व को मान्य करता है।
मैं जो मुद्दा कह रहा हूं वह यह है: 'सेक्स' भाग में कूदने से पहले गैर-यौन अंतरंगता पर ध्यान केंद्रित करें। आप देखेंगे कि, यह जुड़ाव यौन अनुकूलता में मदद करता है।

उसका अधिक वजन होने का दूसरा पहलू भी एक चुनौती हो सकता है क्योंकि यह खराब स्वास्थ्य के अलावा उसके खुद को समझने के तरीके को प्रभावित कर सकता है जो यौन जीवन को बहुत प्रभावित कर सकता है। धीरे-धीरे उसे एक अच्छी पोषण योजना के साथ प्रतिदिन वर्कआउट/व्यायाम करने के लिए प्रेरित करें जो न केवल शारीरिक फिटनेस बल्कि जीवन के सभी क्षेत्रों में समग्र कल्याण में सहायक होगा। यदि इससे मदद मिलती है, तो आप दोनों इसे एक साथ देख सकते हैं और फिटनेस और अनुकूलता के लिए 'युगल लक्ष्य' बना सकते हैं। यह आप दोनों को प्रेरित रख सकता है और साथ ही एक अच्छे बंधन को भी प्रोत्साहित कर सकता है।

और ओह! कृपया यह न गिनें कि आप वास्तव में कितनी बार सेक्स करते हैं। यहां कोई प्रतियोगिता नहीं है और कोई पदक नहीं दिया जाता...कृपया पहले बेहतर संबंध बनाएं...

शुभकामनाएं!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 05, 2022

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Relationship
हाय अनु, हमारी शादी को करीब 8 साल (2014) हो गए हैं। हमारी पहली राजकुमारी 2015 में और दूसरी राजकुमारी 2019 में हुई। दूसरी राजकुमारी होने से पहले, मेरी पत्नी की मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत अच्छी सेक्स ड्राइव थी।</strong><br /><strong>हम संभोग कर रहे थे सप्ताह में कम से कम 3 बार। लेकिन हमारे दूसरे बच्चे के जन्म के बाद तीन साल की अवधि में, मेरी पत्नी ने इसमें रुचि खो दी है। <br />सेक्स 30 से 45 दिनों में एक बार हो सकता है। मैं उसे मजबूर नहीं कर रहा हूं, बल्कि उन अंतरंग पलों को पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं, जैसे कसकर गले लगाना, उसे चूमना, थोड़ा सा स्मूच करना, पेट, पैर, कान जैसे संवेदनशील हिस्सों को छूने और चूमने की कोशिश करना। लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है और यह हताशा मुझे अंदर ही अंदर मार रही है। </strong><br /><strong>मुझे इस पर आपकी सलाह चाहिए। <br />मैं यह कैसे सुनिश्चित करूं कि मेरी इच्छा संतुष्ट हो? <br />मैं अपनी पत्नी को अंतरंग क्षणों और संभोग के लिए किस प्रकार संलग्न करूं? हालाँकि, यह मेरी जरूरतों के लिए उसे चोट पहुँचाने या उस पर दबाव डालने की कीमत पर नहीं आना चाहिए।</strong></p>
Ans: <p >प्रिय मुख्यमंत्री,</p> <p>यह एक आम चुनौती है जिसका कई जोड़े सामना करते हुए काम करते हैं।</p> <p>बच्चे अंतरंग होने की उनकी आज़ादी छीन लेते हैं और इससे उनके बीच बहुत तनाव पैदा होता है।</p> <p>तो चलिए इसे आपके लिए तोड़ देते हैं, हाँ?</p> <p>अभी आपकी पत्नी वैसी महिला नहीं है जैसी वह पहले थी।</p> <p>एक माँ बनना, और उसके साथ-साथ एक पूर्णकालिक माँ बनना, एक बहुत बड़ा काम है। घर पर सात साल और तीन साल की बच्ची का मतलब केवल उन पर पूरा ध्यान देना और अपने लिए थोड़ा समय देना हो सकता है। जब एक महिला एक माँ के रूप में अपनी भूमिका पर ध्यान केंद्रित करती है, तो वह हमेशा भूल जाती है कि वह कौन है या वह कैसी दिखती है; प्राथमिक देखभालकर्ता के रूप में उसका काम वह सब कुछ है जो वह जानती और करती है।</p> <p>वह हमेशा थकी रहती है और शयनकक्ष में कार्रवाई के बजाय आराम के बारे में सोचेगी। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं चाहता हूं कि आप समझें। इसके प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनें; शायद आप पहले से ही हैं!</p> <p>अब, आप शयनकक्ष के बाहर उसके लिए क्या करते हैं, यह परिभाषित करेगा कि शयनकक्ष के भीतर क्या होता है। तो,<br />- आखिरी बार कब आपने उसके अच्छे लुक के लिए उसकी तारीफ की थी?<br />- आखिरी बार कब आपने बच्चों की देखभाल करने की पेशकश की थी ताकि वह अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सके और अच्छा समय बिताया?<br />- आखिरी बार कब आप उसे बिना किसी कारण के बाहर ले गए और उसे अपने बारे में अच्छा महसूस कराया?<br />- आखिरी बार कब आपने स्वेच्छा से खाना बनाने का काम किया था और जब वह बस बैठ कर आराम करती है तो घर की देखभाल करती है?</p> <p>मातृत्व बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब बच्चे छोटे हों।</p> <p>हो सकता है कि आपने यह सब करने की कोशिश की हो और मैं आपको पीछे नहीं धकेलने वाला हूं और कहानी में आपके पक्ष पर विचार नहीं कर रहा हूं।</p> <p>लेकिन हे, वह वही है जिसने बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि वह उनके आसपास रहेगी।</p> <p>बच्चों के सो जाने के बाद एक साथ बैठकर फिल्म जरूर देखें।</p> <p>जब आप दोनों पूरा दिन उन कामों में बिताते हैं जो आप बच्चों के आने से पहले करते थे, तो अपने विस्तारित परिवार को बच्चों की देखभाल करने के लिए कहें।</p> <p>ध्यान रखें कि जैसे-जैसे आप खुद पर और अपने सुखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप भूल सकते हैं कि वह भी उन्हें याद कर रही है और इस समय, आप उसे एक &lsquo;महिला&rsquo; की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं; पुनः.</p> <p>टैंगो में दो का समय लगता है। कोई भी चीज़ एकतरफ़ा नहीं हो सकती. यह केवल एक स्वार्थी कृत्य बनकर रह जाएगा, मुझे यकीन है कि आप इससे अवगत हैं। मैंने जो सुझाव दिया है उसे आज़माएं और मुझे बताएं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p>

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 05, 2022

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Relationship
हाय अनु, हमारी शादी को करीब 8 साल (2014) हो गए हैं। हमारी पहली राजकुमारी 2015 में और दूसरी राजकुमारी 2019 में हुई। दूसरी राजकुमारी होने से पहले, मेरी पत्नी की मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत अच्छी सेक्स ड्राइव थी।</strong><br /><strong>हम संभोग कर रहे थे सप्ताह में कम से कम 3 बार। लेकिन हमारे दूसरे बच्चे के जन्म के बाद तीन साल की अवधि में, मेरी पत्नी ने इसमें रुचि खो दी है। <br />सेक्स 30 से 45 दिनों में एक बार हो सकता है। मैं उसे मजबूर नहीं कर रहा हूं, बल्कि उन अंतरंग पलों को पाने की पूरी कोशिश कर रहा हूं, जैसे कसकर गले लगाना, उसे चूमना, थोड़ा सा स्मूच करना, पेट, पैर, कान जैसे संवेदनशील हिस्सों को छूने और चूमने की कोशिश करना। लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है और यह हताशा मुझे अंदर ही अंदर मार रही है। </strong><br /><strong>मुझे इस पर आपकी सलाह चाहिए। <br />मैं यह कैसे सुनिश्चित करूं कि मेरी इच्छा संतुष्ट हो? <br />मैं अपनी पत्नी को अंतरंग क्षणों और संभोग के लिए किस प्रकार संलग्न करूं? हालाँकि, यह मेरी जरूरतों के लिए उसे चोट पहुँचाने या उस पर दबाव डालने की कीमत पर नहीं आना चाहिए।</strong></p>
Ans: <p>प्रिय मुख्यमंत्री,</p> <p>यह एक आम चुनौती है जिसका कई जोड़े सामना करते हुए काम करते हैं।</p> <p>बच्चे अंतरंग होने की उनकी आज़ादी छीन लेते हैं और इससे उनके बीच बहुत तनाव पैदा होता है।</p> <p>तो चलिए इसे आपके लिए तोड़ देते हैं, हाँ?</p> <p>अभी आपकी पत्नी वैसी महिला नहीं है जैसी वह पहले थी।</p> <p>एक माँ बनना, और उसके साथ-साथ एक पूर्णकालिक माँ बनना, एक बहुत बड़ा काम है। घर पर सात साल और तीन साल की बच्ची का मतलब केवल उन पर पूरा ध्यान देना और अपने लिए थोड़ा समय देना हो सकता है। जब एक महिला एक माँ के रूप में अपनी भूमिका पर ध्यान केंद्रित करती है, तो वह हमेशा भूल जाती है कि वह कौन है या वह कैसी दिखती है; प्राथमिक देखभालकर्ता के रूप में उसका काम वह सब कुछ है जो वह जानती और करती है।</p> <p>वह हमेशा थकी रहती है और शयनकक्ष में कार्रवाई के बजाय आराम के बारे में सोचेगी। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं चाहता हूं कि आप समझें। इसके प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण बनें; शायद आप पहले से ही हैं!</p> <p>अब, आप शयनकक्ष के बाहर उसके लिए क्या करते हैं, यह परिभाषित करेगा कि शयनकक्ष के भीतर क्या होता है। तो,<br />- आखिरी बार कब आपने उसके अच्छे लुक के लिए उसकी तारीफ की थी?<br />- आखिरी बार कब आपने बच्चों की देखभाल करने की पेशकश की थी ताकि वह अपने दोस्तों के साथ बाहर जा सके और अच्छा समय बिताया?<br />- आखिरी बार कब आप उसे बिना किसी कारण के बाहर ले गए और उसे अपने बारे में अच्छा महसूस कराया?<br />- आखिरी बार कब आपने स्वेच्छा से खाना बनाने का काम किया था और जब वह बस बैठ कर आराम करती है तो घर की देखभाल करती है?</p> <p>मातृत्व बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब बच्चे छोटे हों।</p> <p>हो सकता है कि आपने यह सब करने की कोशिश की हो और मैं आपको पीछे नहीं धकेलने वाला हूं और कहानी में आपके पक्ष पर विचार नहीं कर रहा हूं।</p> <p>लेकिन हे, वह वही है जिसने बच्चों को जन्म दिया है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि वह उनके आसपास रहेगी।</p> <p>बच्चों के सो जाने के बाद एक साथ बैठकर फिल्म जरूर देखें।</p> <p>जब आप दोनों पूरा दिन उन कामों में बिताते हैं जो आप बच्चों के आने से पहले करते थे, तो अपने विस्तारित परिवार को बच्चों की देखभाल करने के लिए कहें।</p> <p>ध्यान रखें कि जैसे-जैसे आप खुद पर और अपने सुखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, आप भूल सकते हैं कि वह भी उन्हें याद कर रही है और इस समय, आप उसे एक &lsquo;महिला&rsquo; की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं; पुनः.</p> <p>टैंगो में दो का समय लगता है। कोई भी चीज़ एकतरफ़ा नहीं हो सकती. यह केवल एक स्वार्थी कृत्य बनकर रह जाएगा, मुझे यकीन है कि आप इससे अवगत हैं। मैंने जो सुझाव दिया है उसे आज़माएं और मुझे बताएं।</p> <p>शुभकामनाएं!</p> <p>&nbsp;</p>

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 08, 2023

Asked by Anonymous - Apr 28, 2023English
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हेलो, मेरी पत्नी को सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है, हम महीने में एक बार सेक्स करते हैं। वह मुझे थकी हुई होने का कारण बताकर 5 मिनट के बाद रुकने के लिए भी कहती है। लेकिन मैं संतुष्ट नहीं हो रहा हूँ, मैं क्या करूँ उसे कैसे मनाऊँ?
Ans: प्रिय अनाम,
क्या आपने यह जानने की कोशिश की कि उसे सेक्स में दिलचस्पी क्यों नहीं है या आप इस बात पर ध्यान देने में व्यस्त हैं कि आप संतुष्ट क्यों नहीं हैं। इस कृत्य में दो लोग शामिल हैं, फिर इसकी शिकायत क्यों? टैंगो में दो लगते हैं, है ना?

इसलिए, मेरा सुझाव है, उसे समझाने के बजाय (एक महिला जो अपने साथी के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ी हुई है और उसके साथ सुरक्षित महसूस करती है, उसे किसी समझाने की ज़रूरत नहीं है), सहानुभूतिपूर्ण बनने की कोशिश करें और पता करें कि वह क्या महसूस कर रही है। क्या वह अस्वस्थ है या दिन भर से थकी हुई है या बस पर्याप्त रूप से उत्तेजित नहीं है? (आपने उसकी उम्र का उल्लेख नहीं किया है; यदि वह एक नई माँ है या रजोनिवृत्ति के करीब है या अपने कार्यस्थल पर आग बुझाने का काम कर रही है, तो हो सकता है कि वह उस क्षेत्र में न हो जिसमें आप हैं)। बेडरूम के बाहर उसके साथ भावनात्मक रूप से जुड़कर समय बिताएं। उसके जीवन के क्षणों में सच्ची दिलचस्पी रखें। गले लगना, फिल्म देखना, डेट पर जाना...

एक जोड़े के रूप में बेहतर जुड़ाव पर ध्यान केंद्रित करके शुरुआत करें और सुनें कि उसे क्या कहना है। यह शायद एक बहुत ही सरल बात है... मुख्य बात यह है कि जो नहीं हो रहा है उस पर ध्यान केंद्रित न करें बल्कि इस पर ध्यान केंद्रित करें कि और क्या किया जाना चाहिए... पहले बेहतर तरीके से जुड़ें...

शुभकामनाएं!

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 22, 2024

Asked by Anonymous - May 16, 2024English
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नमस्ते, मैं 42 साल का हूँ और मेरी पत्नी 40 साल की है और उसके 2 बच्चे भी हैं। मेरी पत्नी मेरे विपरीत संभोग में रुचि नहीं रखती। इसके लिए कुछ प्रयास करने होंगे। शादी से लेकर आज तक हमारे रिश्ते में कोई अन्य समस्या नहीं है और सब कुछ ठीक चल रहा है। मुझे लगता है कि यह घर के काम के बोझ और तनाव के कारण हो सकता है। ऐसा क्या करें कि हम बिना किसी चूक के रोजाना संभोग कर सकें। मैंने अपनी इच्छा के बारे में भी बात की थी लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला। कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: प्रिय अनाम,
क्या यह किसी तरह की प्रतिस्पर्धा है जिसके लिए आप तैयारी कर रहे हैं?
सेक्स कोई ऐसी चीज नहीं है जो समय-सारिणी के अधीन हो। हर जोड़े के पास अपने सेक्स जीवन की आवृत्ति और परिवर्तनशीलता के अपने आँकड़े होते हैं। आप अपने लिए इस चीज़ को इतना यांत्रिक क्यों बना रहे हैं? क्या आपको लगता है कि आपकी पत्नी आपकी सटीक समय-सारिणी के साथ अनुकूल प्रतिक्रिया देगी?
इसके बजाय इस बात का पता लगाने पर ध्यान दें कि रुचि क्यों कम हो गई है? आप सही कह सकते हैं कि यह घर पर काम के बोझ और तनाव के कारण हो सकता है। तो क्या आपको समय-सारिणी बनाने के बजाय इस पर काम नहीं करना चाहिए?
- घर के कामों में हाथ बंटाकर तनाव कम करें
- जोड़े के रूप में बेहतर तरीके से जुड़ने में समय बिताएँ
चीजें बेहतर हो सकती हैं, इसलिए पहले बेडरूम के बाहर की चीज़ों पर ध्यान दें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Patrick Dsouza  |895 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Dec 12, 2024

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Milind Vadjikar  |759 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 12, 2024

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Money
58 वर्षीय व्यक्ति ने पहले से मौजूद बीमारियों - उच्च रक्तचाप और रक्तचाप के साथ 30 दिनों की प्रतीक्षा अवधि के साथ केयर हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी ली। 60 दिनों के बाद मुझे सांस लेने में तकलीफ़ हुई। डॉक्टर ने एंजियोग्राफी की सलाह दी। जिसमें कई रुकावटें दिखाई दीं। डॉक्टर ने CABG का सुझाव दिया है, इसलिए प्री ऑथराइजेशन के लिए कैशलेस क्लेम दर्ज किया। बीमा कंपनी ने पिछले 6 महीने की स्वास्थ्य रिपोर्ट मांगी। मैंने डॉक्टर के पर्चे के साथ अपनी पैथोलॉजी रिपोर्ट भेजी। एक रिपोर्ट में बीमा कंपनी ने उच्च कोलेस्ट्रॉल पाया, इसलिए उन्होंने पहले से मौजूद बीमारियों का खुलासा न करने के कारण मेरे दावे को खारिज कर दिया, लेकिन जब बीमाकर्ता ने पॉलिसी जारी करने से पहले मेरा लिपिड सामान्य पाया। क्या वे एक उच्च कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट के आधार पर मेरे दावे को खारिज कर सकते हैं?
Ans: नमस्ते;

यह दावे को अस्वीकार करने का वैध कारण नहीं हो सकता।

आपको बीमा कंपनी के इस निर्णय को चुनौती देनी होगी।

शुभकामनाएँ;

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Money
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Relationship
मैं एक गृहिणी हूँ और 5 साल की बेटी की माँ हूँ। मैंने अपने परिवार की देखभाल करने के लिए अपनी नौकरी छोड़ दी। मैं पहले एक खुशमिजाज़ इंसान हुआ करती थी। मैं अक्सर रिश्तों में अपना व्यक्तित्व खोती हुई पाती हूँ क्योंकि मैं दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों के बारे में बहुत ज़्यादा परवाह करती हूँ। मैं प्यार करने और खुद के प्रति सच्चे रहने के बीच संतुलन कैसे बना सकती हूँ? मैं ऐसा क्या कर सकती हूँ जिससे मैं अपने साथी पर बहुत ज़्यादा निर्भर न रहूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
संतुलन क्या है? जब तराजू के दोनों ओर दो बराबर वज़न रखे जाते हैं, तो वे एक दूसरे को पूरी तरह से संतुलित करते हैं। इसलिए, जीवन में, घर के काम और दूसरों की देखभाल (एक तरफ) के अलावा, आप दूसरी तरफ़ वही वज़न रखना भूल गए हैं जो कि आत्म-देखभाल है।
खुद को खुश रखने के लिए जो करना है वो करें, ताकि यह खुशी दूसरी तरफ़ दूसरों के लिए आपके काम को बढ़ावा दे सके। समझ में आया?

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024English
Relationship
नमस्ते मैं 50 वर्षीय पुरुष हूँ और पिछले 20 सालों से शादीशुदा हूँ, अपनी पत्नी से मानसिक और शारीरिक रूप से घरेलू हिंसा का सामना कर रहा हूँ, वह बहुत आक्रामक है और हमारी 13 साल की बेटी, परिवार के सदस्यों, दोस्तों, नौकरानी, ​​ड्राइवर के सामने गंदी भाषा का इस्तेमाल करती है... अगर कुछ भी गलत हुआ है तो वह मुझे दोषी ठहराती है चाहे वह वित्तीय, सामाजिक और आर्थिक हो। वह हमेशा मेरे माता-पिता को बहुत ही अपमानजनक भाषा के साथ दोषी ठहराती है... वह हमेशा मेरे परिवार के सदस्यों के सामने सभी गलत चीजों के लिए नकारात्मक बातें कहती है जो उसके असाधारण आक्रामक और अपमानजनक व्यवहार के कारण गलत हो गई हैं, वह हमेशा सामान्य बातचीत को मुद्दा बनाती है... वह काम भी करती है। वह बात नहीं करती है और जब भी मैं उसे अनदेखा करने की कोशिश करता हूँ, तो वह शारीरिक रूप से अपमानजनक होती है और मेरे साथ गंदी भाषा का इस्तेमाल करती है... मैं अपनी बेटी के भविष्य की खातिर उसके साथ तालमेल बिठाने की कोशिश कर रहा हूँ। वह बहुत नकारात्मक है, अगर मैं उसकी मदद करने की कोशिश करता हूं, तो वह चिल्लाना शुरू कर देती है और अपमानजनक भाषा का इस्तेमाल करती है और मेरे साथ शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करना शुरू कर देती है। मुझे नहीं पता कि अजीब व्यवहार से कैसे निपटना है... मैं उलझन में हूं और चिंतित हूं, लेकिन परिवार, बेटी और समाज के कारण मैं उसे बर्दाश्त कर रहा हूं। कृपया मदद करें और सर्वोत्तम संभव समाधान सुझाएं
Ans: प्रिय अनाम,
क्या यह हाल ही में शुरू हुआ है या यह कुछ समय से चल रहा है? यह जानने के लिए यह एक अच्छा संकेतक है कि क्या चीजें पहले से ही ऐसी थीं या किसी हालिया घटना ने इसे ट्रिगर किया है।
अगर यह हाल ही की बात है, तो मुझे लगता है कि आप यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि वास्तव में इसका क्या कारण हो सकता है। लेकिन अगर यह कुछ ऐसा है जो लंबे समय से हो रहा है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। चूंकि आपने बताया कि कुछ शारीरिक शोषण भी हुआ है, इसलिए कृपया किसी ऐसे पेशेवर से अपॉइंटमेंट लें जो आपकी पत्नी को इस चुनौतीपूर्ण समय में मार्गदर्शन कर सके। इसमें संभवतः अतीत की कुछ अनसुलझी बातें शामिल हैं जो वर्तमान में आप सभी के लिए जीवन को कठिन बना रही हैं।
एक परिवार के रूप में उसके लिए काम करें न कि उसके खिलाफ। इससे मामला और बिगड़ने वाला है। हो सकता है कि वह किसी पेशेवर के पास जाने से मना कर दे, फिर आपके लिए एकमात्र विकल्प यह है कि आप बहुत धैर्य रखें और उसके साथ वयस्क होने तक इस समस्या से निपटें। उसके साथ कोई लड़ाई-झगड़ा नहीं, बल्कि ढेर सारी शांत बातचीत जिसका वह शुरू में विरोध करेगी, लेकिन एक दिन वह मान जाएगी...इसलिए अगर आप चाहते हैं कि परिवार स्वस्थ तरीके से फिर से एक साथ आए, तो बहुत कुछ इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप इस स्थिति से कैसे निपटते हैं।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
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Relationship
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7255 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 12, 2024

Money
सर, मैं एक महिला निजी कंपनी की कर्मचारी हूँ और FD के अलावा 10,00,000 रुपये निवेश करना चाहती हूँ। लिक्विडिटी और जोखिम को ध्यान में रखते हुए कृपया मुझे सलाह दें कि मैं आगे कैसे बढ़ूँ।
Ans: फिक्स्ड डिपॉजिट के विकल्प तलाशने का आपका फैसला सराहनीय है। यह लिक्विडिटी बनाए रखते हुए और जोखिम प्रबंधन करते हुए बेहतर रिटर्न प्राप्त करने के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण को दर्शाता है। नीचे आपके निवेश के साथ आगे बढ़ने के तरीके पर विस्तृत विश्लेषण और सुझाव दिए गए हैं:

विविध म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो
म्यूचुअल फंड लिक्विडिटी, जोखिम प्रबंधन और विविधीकरण के लिए आदर्श हैं।

अपनी जोखिम क्षमता और निवेश लक्ष्यों के आधार पर अलग-अलग म्यूचुअल फंड श्रेणियों में फंड आवंटित करें।

इक्विटी म्यूचुअल फंड: लंबी अवधि में उच्च रिटर्न के लिए 40% निवेश करें। वे मध्यम से उच्च जोखिम सहनशीलता के लिए उपयुक्त हैं।

हाइब्रिड फंड: स्थिरता के लिए इक्विटी और डेट एक्सपोजर को संतुलित करने के लिए 30% आवंटित करें। ये कम अस्थिर होते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड: पूंजी को संरक्षित करने और लिक्विडिटी सुनिश्चित करने के लिए 30% निवेश करें। ये कम जोखिम देते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड विकास के लिए बेहतर होते हैं क्योंकि वे निष्क्रिय विकल्पों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

सीएफपी के साथ एमएफडी के माध्यम से नियमित योजनाएं विशेषज्ञ मार्गदर्शन और बेहतर फंड चयन प्रदान करती हैं।

व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)
बाद में जरूरत पड़ने पर स्थिर नकदी प्रवाह के लिए एसडब्ल्यूपी का उपयोग करें।

मूलधन को प्रभावित किए बिना व्यवस्थित रूप से निकासी करें।

यह रणनीति तरलता बनाए रखती है और कर दक्षता प्रदान करती है।

कॉर्पोरेट सावधि जमा और बांड
बैंक एफडी की तुलना में बेहतर रिटर्न के लिए AAA-रेटेड कॉर्पोरेट एफडी या बॉन्ड में 20% निवेश करें।

सुनिश्चित करें कि जारीकर्ता के पास सुरक्षा के लिए एक मजबूत क्रेडिट रेटिंग है।

ये विकल्प निश्चित आय और मध्यम तरलता प्रदान करते हैं।

विविधीकरण के लिए सोने का निवेश
सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड या गोल्ड ईटीएफ के माध्यम से सोने में 10% आवंटित करें।

सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड 2.5% का अतिरिक्त वार्षिक ब्याज प्रदान करते हैं।

आर्थिक अनिश्चितताओं के दौरान सोना एक बचाव के रूप में कार्य करता है।

आपातकालीन जरूरतों के लिए लिक्विड फंड
आपातकालीन या अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए 10% लिक्विड म्यूचुअल फंड में रखें।

ये 24 घंटे के भीतर फंड तक आसान पहुंच प्रदान करते हैं।

बचत खातों की तुलना में रिटर्न अधिक है, जिससे बेहतर नकदी प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

कर दक्षता
इक्विटी म्यूचुअल फंड एक वर्ष से अधिक समय तक रखने पर दीर्घकालिक कर लाभ प्रदान करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, लेकिन इंडेक्सेशन से लंबी अवधि के कर कम हो जाते हैं।

कर देयता को अनुकूलित करने और कर-पश्चात रिटर्न को अधिकतम करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

बीमा और आकस्मिक निधि
निवेश करने से पहले, पर्याप्त स्वास्थ्य और जीवन बीमा कवरेज सुनिश्चित करें।

कम से कम 6 महीने के खर्चों को कवर करने वाली आकस्मिक निधि बनाए रखें।

यह कदम आपात स्थिति के दौरान वित्तीय स्थिरता सुनिश्चित करता है।

नियमित निगरानी
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की मदद से तिमाही आधार पर अपने निवेश की समीक्षा करें।

बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें।

नियमित ट्रैकिंग जोखिमों को कम करने में मदद करती है और आपके उद्देश्यों के साथ संरेखण सुनिश्चित करती है।

आम निवेश गलतियों से बचें
विशेषज्ञ सलाह और निगरानी की अनुपस्थिति के कारण सीधे फंड से बचें।

त्वरित रिटर्न का वादा करने वाले सट्टा निवेश से दूर रहें।

फंड चयन में पेशेवर मार्गदर्शन के महत्व को कम आंकने से बचें।

लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करें
अल्पकालिक, मध्यम अवधि और दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को परिभाषित करें।

प्रभावी योजना के लिए संबंधित समयसीमा के साथ निवेश का मिलान करें।

सुनिश्चित करें कि लिक्विडिटी आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप हो, अतरल विकल्पों के लिए अति-प्रतिबद्धता से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका निवेश विकास और सुरक्षा का मिश्रण होना चाहिए। रिटर्न को अनुकूलित करते हुए आवश्यकता पड़ने पर फंड को सुलभ रखें। समझदारी से विविधता लाएं और फंड चयन और आवधिक समीक्षा के लिए पेशेवर मार्गदर्शन लें। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ निवेश को संरेखित करने पर ध्यान केंद्रित करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Money
Anu

Anu Krishna  |1394 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024
Relationship
Hi doctor, I am 40 yrs old and my wife is 38 married for 14 yrs and have 1 kid who is 11 yrs old. We both are working and we only get to spend time on weekend and during weekdays we hardly get time to talk and see each other due to our shift timings. During weekend I do get urge to be intimate with her but she has lost interest and she doesn't have that urge to be intimate, we spoke about this multiple times and she agrees about this fact as we hardly get intimate once in 6 months or may be more than that. I do have that strong urge and don't want to cheat on my wife or go somewhere else to fullfill my sexual needs, but not sure if there can be any medication which will arouse her so that she can participate willingly in having sex. Even if we happen to get in to action she will just lie on the bed like dead with no emotions and she is constantly thinking of something else in her mind like what I need to cook for tomorrow, or did she do that work in office she will ask me to remind about something tomorrow as she has to do certain task, her mind is all over the place except in the act in the present moment, which really turns me off. Please need your help to save our relationship.
Ans: Dear Anonymous,
Intimacy for a man and women are very different and varied as well.
You cannot NOT connect during the week at an emotional level and then expect your wife to be excited to jump in bed. That's not how it works!
Both of you work which means weekends do get busy with household chores, children and more...there's very little time and energy left for intimate moments.
On your wife's part, she has not learned as yet to leave office work at the office but certainly what to cook for the next day is a huge task if this depends only on her. Why don't the two of you pitch in to distribute the household work between you? That way she does not feel burdened (if she does feel that way)...this also goes a long way in letting her know that you care and you want to help her...
You could also talk about how you can steal some moments after office and before you reach home by meeting at a cafe and sharing time over a cup of coffee. This definitely will make your wife feel more connected and emotionally secure which is a start point to easing of your sexual relationship.
Basically, get back to the dating scene and make your relationship a priority. A great sexual life is a product of the connection that a couple share outside the bedroom and the willingness on the part of the couple to make that happen.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Relationship
Rajesh Kumar

Rajesh Kumar Singh  |8 Answers  |Ask -

IIT-JEE, GATE Expert - Answered on Dec 12, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं IPMAT में उत्कृष्टता प्राप्त करना चाहता हूँ, लेकिन मैंने अभी तक तैयारी शुरू नहीं की है क्योंकि मैं 12वीं कक्षा में हूँ और अपनी बोर्ड परीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूँ। टॉपर होने के नाते, मेरा लक्ष्य समय का प्रभावी प्रबंधन करते हुए अपनी पढ़ाई में निरंतरता बनाए रखना है। क्या आप मुझे बता सकते हैं कि मैं अपनी तैयारी कैसे करूँ और अपने बोर्ड परीक्षा प्रदर्शन को बाधित किए बिना IPMAT में सर्वश्रेष्ठ परिणाम प्राप्त करने के लिए विषयों को कैसे प्राथमिकता दूँ?
Ans: माइक्रोसॉफ्ट और आईबीएम एआई बेहतर हैं। आईपीएमएटी के लिए, गति महत्वपूर्ण है, समय सीमा के भीतर टेस्ट सीरीज का अभ्यास करें

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Career
Milind

Milind Vadjikar  |759 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 11, 2024

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Money
मैंने 2019 में 10 साल के लिए 3 लाख के सालाना प्रीमियम पर आईसीआईसीआई प्रू सेविंग्स सुरक्षा योजना ली थी। चूंकि मुझे 6% से ज़्यादा रिटर्न नहीं मिल रहा है, इसलिए मैंने 2024 से प्रीमियम देना बंद कर दिया, लेकिन 2023 तक सभी पिछली 5 किश्तें चुकाईं। मैंने सोचा कि दूसरे लाभ पाने के लिए 2029 में ही पॉलिसी की राशि का दावा करूँ। क्या यह एक अच्छा निर्णय है?
Ans: नमस्ते;

पारंपरिक एंडोमेंट जीवन बीमा पॉलिसियाँ खराब रिटर्न देती हैं।

टर्म लाइफ़ इंश्योरेंस सुरक्षा के लिए सबसे बढ़िया उपाय है।

अब जब आपने इस पॉलिसी के लिए प्रीमियम देना बंद कर दिया है, तो हो सकता है कि बीमाकर्ता ने इसे मैच्योरिटी पर कम लाभ वाली पेड-अप पॉलिसी में बदल दिया हो।

ऐसे मामलों में पॉलिसी को सरेंडर करना और जो भी पैसा मिले, उसे म्यूचुअल फंड में निवेश करना बेहतर होता है।

मुझे लगता है कि आपके पास सुरक्षा के लिए पर्याप्त टर्म लाइफ़ कवर है।

शुभकामनाएँ;

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Money
Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7255 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 11, 2024

Money
मेरे खाते में 20 लाख रुपये हैं और मेरे नाम पर एक घर है। फिलहाल मैं कमाई नहीं कर रहा हूँ। मैंने 12 साल के लिए 1 लाख की किस्त और 7 साल की प्रीमियम भुगतान अवधि के साथ SBI लाइफ़ स्मार्ट वेल्थ बिल्डर लिया है। लागू कर दर 18% है। मैंने MF में भी निवेश किया है और स्वास्थ्य बीमा लिया है। मैं सोच रहा हूँ कि क्या SBI लाइफ़ को जारी रखना बुद्धिमानी होगी। अगर मैं SBI लाइफ़ को बंद कर दूँ और उसे MF में निवेश कर दूँ तो क्या यह मेरे लिए फ़ायदेमंद होगा? मैंने स्वास्थ्य समस्याओं के कारण अपने करियर से ब्रेक लिया है, और जल्द ही 40-50 हज़ार की अपेक्षित आय के साथ अपनी नौकरी जारी रखने की योजना बना रहा हूँ। मेरी उम्र 50 साल है। मुझे अपने बेटे (18 साल) की उच्च शिक्षा का ध्यान रखना है और अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनानी है।
Ans: आप महत्वपूर्ण वित्तीय लक्ष्यों के साथ एक संक्रमणकालीन चरण में हैं। आइए सूचित निर्णय लेने के लिए अपने विकल्पों का आकलन करें।

एसबीआई लाइफ स्मार्ट वेल्थ बिल्डर पॉलिसी का आकलन
पॉलिसी की उच्च लागत: पॉलिसी में प्रशासन शुल्क, फंड प्रबंधन शुल्क और 18% का कर शामिल है।

सीमित रिटर्न: यूलिप अक्सर सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड की तुलना में कम रिटर्न प्रदान करते हैं।

लॉक-इन अवधि: आपकी पॉलिसी फंड को लॉक कर देती है, जिससे तत्काल लक्ष्यों के लिए लिक्विडिटी सीमित हो जाती है।

सरेंडर वैल्यू: सरेंडर वैल्यू की जांच करें। समय से पहले सरेंडर करने पर पेनाल्टी और कम रिटर्न लग सकता है।

म्यूचुअल फंड में निवेश के संभावित लाभ
उच्च रिटर्न: म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड, अक्सर समय के साथ यूलिप से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

लचीलापन: आप अपनी ज़रूरतों के आधार पर फंड निकाल सकते हैं, जिससे बेहतर लिक्विडिटी मिलती है।

विविधीकरण: म्यूचुअल फंड अलग-अलग एसेट क्लास में निवेश करते हैं, जिससे जोखिम कम होता है।

लागत दक्षता: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से छिपे हुए शुल्क कम होते हैं और रिटर्न का अनुकूलन होता है।

अपने रुपये का प्रबंधन करें। 20 लाख का कोष
आपातकालीन निधि: आपात स्थिति के लिए लिक्विड फंड या सावधि जमा में 5-6 लाख रुपए अलग रखें।

शिक्षा योजना: अपने बेटे की उच्च शिक्षा के लिए अल्पकालिक ऋण म्यूचुअल फंड या आवर्ती जमा में धन आवंटित करें।

सेवानिवृत्ति कोष: शेष राशि को दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी और ऋण म्यूचुअल फंड के मिश्रण में निवेश करें।

स्वास्थ्य बीमा पर्याप्तता: पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करने के लिए अपने मौजूदा स्वास्थ्य बीमा की समीक्षा करें।

अपनी आय फिर से शुरू करने की योजना बनाना
जब आप काम फिर से शुरू करते हैं, तो अपनी आय का कम से कम 20-30% बचाएँ।

शिक्षा योजना के साथ-साथ सेवानिवृत्ति योगदान को प्राथमिकता दें।

निवेश पर वित्तीय निर्भरता को कम करने के लिए अधिशेष आय का उपयोग करें।

कर दक्षता
म्यूचुअल फंड: इक्विटी म्यूचुअल फंड कर लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन 1.25 लाख रुपये से अधिक LTCG (12.5% ​​पर कर) पर नज़र रखें।

यूलिप सरेंडर करना: सरेंडर आय पर कर निहितार्थ की जाँच करें। यूलिप में कर छूट मिलती है, यदि प्रीमियम बीमित राशि के 10% से अधिक न हो।

स्वास्थ्य बीमा: भुगतान किए गए प्रीमियम के लिए धारा 80डी कटौती का दावा करें।

रणनीतिक कदम आगे
पॉलिसी सरेंडर मूल्य की समीक्षा करें। यदि दंड अधिक है, तो ब्रेक-ईवन तक जारी रखने पर विचार करें।

विस्तृत पोर्टफोलियो समीक्षा के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

शिक्षा और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के लिए यथार्थवादी समयसीमा निर्धारित करें।

अल्पकालिक आवश्यकताओं और दीर्घकालिक विकास के लिए अलग-अलग फंड बनाए रखें।

अंत में
आपका सक्रिय दृष्टिकोण एक मजबूत वित्तीय आधार तैयार करेगा। अपने संसाधनों को बुद्धिमानी से पुनर्वितरित करके, आप अपने बेटे की शिक्षा और अपनी सेवानिवृत्ति को सुरक्षित कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Money
Ravi

Ravi Mittal  |459 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 11, 2024

Asked by Anonymous - Dec 11, 2024English
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Relationship
हाल ही में मेरा अपने कॉलेज के साथी से ब्रेकअप हुआ है और अब मुझे आगे बढ़ना मुश्किल लग रहा है। मैं अपने एक्स के बारे में सोचता रहता हूँ और सोचता रहता हूँ कि क्या मैंने सही फैसला लिया है। मैं कैसे ठीक हो सकता हूँ और खुद पर और अपने भविष्य के रिश्तों पर फिर से भरोसा कैसे कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
मैं समझता हूँ कि जिस रिश्ते को बनाने में आपने बहुत मेहनत की है, उससे आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। लेकिन यह बीत जाएगा। आपको समय को अपना काम करने देना होगा। अभी के लिए, अपने आप को दर्द महसूस करने दें। अगर आप इसे दबाते रहेंगे, तो आगे बढ़ना मुश्किल होगा। एक बार जब आप उन सभी भावनाओं को महसूस करेंगे जो आप अभी अनुभव कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे आप देखेंगे कि वे दुखद भावनाएँ गुजर रही हैं। उस पर ध्यान दें। अपनी पढ़ाई पर ध्यान दें, अपने दोस्तों के साथ घूमें, और जल्द ही आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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