I was in a 5-year relationship with a man I met online. We were really close and knew each other well but since last year things have been starting to feel off. We used to live in briefly and one day he changed his phone's password and became really secretive with his phone. I didn't bring it up because I didn't want to seem paranoid, but later I found out through his friend's social media that he was seeing someone else. I felt betrayed. It broke my trust, and I felt hurt. I've slowly begun to second guess every relationship since then. He didn't even apologise, but behaves like everything is normal. I have shifted to a new city but something inside me feels broken. How do I move on and feel normal again?

<p><strong>नमस्कार अनु महोदया&rsquo;am,</strong></p> <p><मजबूत>मैं 30 साल की महिला हूं, एक आईटी फर्म में काम करती हूं। मेरी शादी को अब एक साल हो गया है। मेरे पति के साथ शादी हमारे परिवार वालों ने तय की थी। हमारी शादी से 2 महीने पहले मैं उनसे मिला था। हमने उस अवधि के दौरान अधिक बातें कीं और बातचीत हमेशा सुखद रही और मुझे उनमें परवाह महसूस हुई और अंततः मैंने निर्णय लिया कि वह मेरा साथी है। एक बार जब हमारी शादी हो गई, तो पहले कुछ महीनों में सब कुछ ठीक-ठाक था। मैं अपने ससुराल वालों के साथ रहती थी और धीरे-धीरे मैंने देखा कि वह धीरे-धीरे दूर जा रहा है। उससे मेरा रिश्ता कमजोर लगने लगा. जब मैं कमरे में प्रवेश करता तो वह और उसकी माँ बात करना बंद कर देते थे। मुझे घर के कामों में अधिक मदद करनी पड़ी। </strong><br /><strong>मैंने ससुराल वालों, पति और काम के साथ तालमेल बिठाने की काफी कोशिश की, लेकिन जल्द ही मुझे एहसास हुआ कि सास और बेटा मेरे और मेरे हर काम के खिलाफ हो गए हैं कभी भी संतोषजनक नहीं था. </strong><br /><strong>पहली बात जो मेरे दिमाग में आई वह थी अपने पति के साथ घर से बाहर निकलना और अपने रिश्ते को नए सिरे से शुरू करना। उन्हें यह विचार पसंद नहीं आया और अपने काम के कारणों से, मैं बाहर चला गया और उस शहर में चला गया जहां मैं काम करता हूं (जो कि उनके रहने के स्थान से 3 घंटे की ड्राइव पर है)। इससे संबंध और भी ख़राब हो गए. मैं महीने में एक या दो बार उनसे मिलने जाता था लेकिन रिश्ते में तनाव आ गया इसलिए मैं 3 महीने के भीतर ही वापस चला आया। इसी दौरान उसने अपने मोबाइल पर कुछ डेटिंग ऐप्स डाउनलोड किए। जब मैंने उनसे इसके बारे में पूछा तो उन्होंने कहा कि उन्होंने जिज्ञासावश डाउनलोड किया है और इसका उपयोग नहीं किया है, लेकिन मैं उनमें बदलाव महसूस कर सकता हूं। 2 महीने के भीतर मुझे एहसास होने लगा कि वह अपने फोन या आईपैड के साथ गुप्त व्यवहार कर रहा है और उनके साथ टेक्स्टिंग या कॉल पर बहुत समय बिता रहा है। मैंने यह भी देखा कि वह रात में मेरे बगल में सोकर किसी से बात कर रहा है। मुझे ठगा हुआ और अंदर तक टूटा हुआ महसूस हुआ। </strong><br /><strong>वे सभी चीजें जो मैंने उसके लिए सीखीं, वे सभी चीजें जो मैंने उसके और उसके परिवार के लिए कीं, जो भी समय और ऊर्जा मैंने खर्च की, वह बेकार लगी। जब मैंने उससे बात की तो उसने इसे कभी स्वीकार नहीं किया और कहा कि यह सब मेरे दिमाग में है। मैंने उसे यह सोचकर कुछ समय दिया कि वह इसे पूरा करने के बाद वापस लौट आएगा। इसलिए मैंने उससे मेरे साथ चलने के लिए कहा ताकि हम बंधन में बंध सकें और अकेले समय बिता सकें। </strong><br /><strong>आखिरकार हम एक साथ रहने लगे लेकिन चीजें वैसी नहीं हुईं जैसी मुझे उम्मीद थी। जब मैं काम के लिए निकलती थी तो वह या तो उस महिला से मिलने जाता था या उससे भी बदतर स्थिति में उसे घर ले आता था। उसने इसे जारी रखा और मेरा धैर्य जवाब दे गया। मैंने इस बारे में अपने परिवार और उनके परिवार से बात की। मैं जो कुछ भी करना चाहता हूं, मेरा परिवार मेरे निर्णय का समर्थन करता है और उनका परिवार यह कहते हुए उनका समर्थन करेगा कि उन्होंने अपने बेटे को मेरे सर्वोत्तम मूल्यों पर पाला है और वह ऐसा कुछ नहीं करेगा। इसलिए आख़िरकार उन्होंने हमें इस उम्मीद से हमारे घर वापस भेज दिया कि चीजें ठीक हो जाएंगी। वह अब भी हर रात उस महिला से बात करता है और भगवान जाने दिन में कितनी बार मैं उससे बात नहीं कर पाता। </strong><br /><strong>मुझे खेद है कि यह आपके लिए काफी लंबा पढ़ा गया, लेकिन मैं निश्चित नहीं था कि क्या व्यक्त करूं और क्या नहीं, आपकी मदद के लिए मुझे एक सुझाव के साथ।</strong><br /><strong>मैंने तकनीक का उपयोग करके उसके कृत्य को पकड़ने की कोशिश की है लेकिन वह इतना चालाक है कि पकड़ा नहीं जा सकता। मुझ पर विश्वास करें, मैं एक आईटी फर्म में तकनीकी नेतृत्वकर्ता हूं और मैंने उसे पकड़ने के लिए कई तरीके आजमाए हैं, लेकिन वे सभी वैध-अमान्य सबूत हैं और वह उन सभी को बेकार दिखाने के लिए काफी कहानी कहने वाला है।< /strong><br /><strong>मैं ज्यादातर समय अंदर कुछ भी महसूस नहीं करता और बस इससे बाहर आना चाहता हूं लेकिन अपना असली रूप दिखाए बिना नहीं। एक बार के लिए, मैं जीतना चाहता हूँ. इस तरह बड़ी जीत हासिल करें. </strong><br /><strong>यदि आप मेरी मदद कर सकते हैं तो मैं इसके लिए आभारी रहूंगा। यदि संभव हो तो कृपया मुझे गुमनाम रखें।</strong><br /><strong>इसे पढ़ने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।</strong></p>

<p><strong>प्रिय लव गुरु,<br /> मुझे कहां से शुरुआत करनी चाहिए? यह काफी जटिल है. खैर, मैं 6 साल पुराने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में था (हम फेसबुक पर मिले थे) यह अच्छा था और वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त था, जैसा कि मैंने सोचा था।<br /> हालाँकि, इन वर्षों में, मैंने जो कुछ भी किया उसमें मुझे उनमें एक नियंत्रणकारी प्रवृत्ति दिखाई देने लगी। हालाँकि हम केवल ऑनलाइन जुड़े हुए थे, लेकिन डिस्कॉर्ड जैसे एप्लिकेशन, मेरे खातों और पासवर्ड तक पहुंच रखते हुए मुझ पर नज़र रखने का एक उपकरण बन गए।<br /> मेरी अपनी कोई गोपनीयता नहीं थी और दुखद बात यह थी कि मुझे यह एहसास भी नहीं था कि यह जहरीला था। उसने मेरे जीवन के कई पहलुओं पर कब्ज़ा कर लिया था और मुझे एहसास भी नहीं हुआ कि यह कितना अस्वस्थ है।<br /> यह पिछले वर्ष की बात है जब जीवन ने मुझ पर आघात किया और मैंने अपनी माँ को खो दिया (वर्षों पहले मैंने अपने पिता को खो दिया था)।<br /> जब यह त्रासदी घटी तब मैं अपने एमबीए कार्यक्रम का पहला वर्ष पूरा कर रहा था। कम से कम इतना तो कहा ही जा सकता है कि कोविड की दूसरी लहर के बीच उनका निधन भयावह था।<br /> शुक्र है, मेरे बहुत सारे दोस्त थे जो पूरे समय वहां मौजूद थे।<br /> इन सबके बीच मुझे एहसास हुआ कि उनके द्वारा प्रदान किए गए समर्थन में नियंत्रण का एक तत्व था। वह यह नहीं समझ पाया कि मैं किस दौर से गुजर रहा हूं और हमेशा मेरे प्रयासों को कमजोर करता रहा।<br /> उसमें मेरे लिए कोई सम्मान नहीं था और मेरे लिए कोई प्यार नहीं बचा था (अब जब मैं आत्मनिरीक्षण करता हूं तो मुझे लगता है कि मैं उससे प्यार करने के बजाय प्यार के विचार से अधिक प्यार करता था) लेकिन मुझे इसका एहसास नहीं हुआ क्योंकि मुझे इसकी आदत हो गई थी उसे.<br /> मेरी एमबीए ग्रीष्मकालीन इंटर्नशिप शुरू हुई और मुझे इस बैचमेट के साथ जोड़ा गया जो एक सहपाठी भी था। मैं उसे नहीं जानता था क्योंकि कोविड ने सुनिश्चित किया कि पीजी का पहला वर्ष पूरी तरह से ऑनलाइन हो।<br /> जब मैं उनसे पहली बार मिला था. मैंने उसे कठोर, असभ्य और झगड़ालू पाया। मुझे एहसास नहीं हुआ कि वह अंतर्मुखी था।<br /> आख़िरकार, मैं उससे घुलने-मिलने लगा और लगभग दो महीने तक एक साथ यात्रा करने के बाद हमारे बीच एक मोटापन विकसित हो गया। हम अपनी साझा स्थिति, भोजन और अपनी माताओं को खोने के दुःख के कारण एक-दूसरे से बंधे।<br /> मुझे पता ही नहीं चला कि मैं कब उसकी ओर आकर्षित होने लगी और न ही उसे.<br /> लेकिन जब मैंने पहला काम किया तो वह उस लड़के से रिश्ता तोड़ना था जिसके साथ मैं थी क्योंकि छह साल में पहली बार मैं किसी और की ओर झुक रही थी और मुझे पता था कि यह हमारे लिए ही था।<br /> ब्रेक-अप हम दोनों के लिए लंबा, थकाऊ और दुखद था। मुझे उसे चोट पहुँचाने से नफरत थी लेकिन मैं अब उसके साथ नहीं रह सकता था और अपना दम घुट सकता था।<br /> हमने एक-दूसरे को शुभकामनाएं देने की कोशिश की, लेकिन फिर यह सब ट्रेन दुर्घटना में समाप्त होने के अलावा और कुछ नहीं हुआ और अब हमारा एक-दूसरे से कोई संपर्क नहीं है।<br /> मैं उसे प्रार्थनाओं और शुभकामनाओं में शामिल करता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि वह बुरा इंसान नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि मैंने उसे अपने ऊपर चलने की अनुमति दी और वह ऐसा करता रहा बिना यह जाने कि वह जो कर रहा है वह मानसिक शोषण है।<br /> लेकिन यह मेरी और मेरे पूर्व साथी की कहानी नहीं है। यह उस लड़के की कहानी है जिससे मुझे प्यार हो गया।<br /> असभ्य, कठोर और टेढ़ा लड़का&हेलीप; कौन जानता था कि वह इतना संवेदनशील, प्यार करने वाला और सराहना करने वाला व्यक्ति निकलेगा। जिस व्यक्ति से मैं प्यार करता था उससे मुझे वह मिला जो मैं हमेशा चाहता था: सम्मान, विश्वास और प्रशंसा।<br /> ऐसा नहीं है कि मेरी उनसे लड़ाई या बहस नहीं होती लेकिन अंत में बातचीत तो होती ही है. वह समझता है कि उससे कहां गलती हुई और मैं भी। मैं आखिरकार एक खुशहाल, स्वस्थ रिश्ते में हूं।<br /> यहां एकमात्र मुद्दा यह है कि हम दोनों दो अलग-अलग धर्मों से हैं, मैं एच हूं और वह एम है। इससे मुझे अक्सर लगता है कि हमारे लिए एक टाइमर है।<br /> हम शहरी भारत के दो उच्च शिक्षित लोग हैं, जिन्होंने शानदार प्लेसमेंट के साथ भारत के शीर्ष बी-स्कूलों में से एक से अपनी पोस्ट-ग्रेजुएशन पूरी की है और अभी भी समाज और धर्म का फंदा हमारे गले में बंधा हुआ है।<br /> मैं लंबे समय तक हमारे बारे में नहीं सोचने की कोशिश करता हूं लेकिन मैं अब 20 के दशक के उस पड़ाव पर हूं जहां घर बसाना हमेशा मेरे दिमाग में रहता है। विशेष रूप से अपने माता-पिता को खोने के बाद, मैं अक्सर एक ऐसे परिवार की चाहत रखता हूँ जो मेरा अपना हो।<br /> मुझ पर भी हानि का संकेत मंडरा रहा है। मैं अभी भी अपनी माँ को खोने से आगे नहीं बढ़ पाया हूँ और मुझे नहीं लगता कि मैं कभी आगे बढ़ पाऊँगा।<br /> लेकिन पिछला एक साल बड़े फैसलों और घटनाओं के साथ उतार-चढ़ाव भरा रहा। मैं इस सब पर अपना सिर कैसे फेर सकता हूँ?<br /> अब, मैं यहाँ प्यार, जीवन और महत्वाकांक्षाओं के बीच हूँ। आपसे पूछ रहा हूं कि क्या करना है? कहाँ जाए? कौन सी सड़क अपनानी चाहिए?<br /> सादर,<br /> आर<br /> पुनश्च: कृपया गुमनामी सुनिश्चित करें।</strong></p>

फिलहाल मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ पिछले 5 महीने से रिलेशनशिप में हूं। वह पिछले 5 साल से मुझसे प्यार करता है और मैं इस बात से वाकिफ हूं।' हमारे बीच पिछले 5 सालों से प्यार और नफरत का रिश्ता था, जहां मैंने एक और लड़के को भी डेट किया है। लेकिन उसके साथ रिलेशनशिप में आने के बाद मुझे पता चला कि वह दूसरी लड़कियों के साथ गया था, जबकि उसने दावा किया था कि वह मुझसे प्यार करता है और किसी और के साथ नहीं रह सकता। मुझे पता है कि चूंकि हम साथ नहीं थे, इसलिए उसे अन्य महिलाओं के साथ घूमने और शायद उनके साथ शारीरिक रूप से थोड़ा करीब आने की इजाजत थी, लेकिन अब मैं अपने दिमाग में यह बात नहीं रख सकता कि उसने ऐसा किया। किसी और के साथ उसके बारे में सोचना मुझे परेशान कर देता है, और मुझे उस पर भरोसा करने में बहुत कठिनाई होती है। हमने उनके साथ विस्तार से चर्चा की है, लेकिन इसके प्रति मेरी असहजता दूर होती नहीं दिख रही है। मैं उससे बहुत प्यार करता हूं और चाहता हूं कि यह काम करे और वह भी मुझसे बहुत प्यार करने का दावा करता है। मुझे क्या करना?

नमस्ते मैम.. मैं 44 वर्षीय विधवा हूँ और अपने 2 बच्चों और सास के साथ रहती हूँ। वर्ष 2022 में मैंने अपने पति को दिल का दौरा पड़ने से खो दिया और वर्तमान में राज्य सरकार के शिक्षा विभाग में कार्यरत हूँ। पिछले साल मैंने एक सोशल मीडिया ग्रुप जॉइन किया और एक व्यक्ति से बातचीत की। वह एक विवाहित व्यक्ति है लेकिन हम दोनों इस रिश्ते के लिए सहमत थे। यह हमारी सालगिरह का साल है और इस महीने की शुरुआत से ही वह अलग तरह से व्यवहार कर रहा है। कोई कॉल नहीं, कोई संदेश नहीं, केवल तभी करता है जब यह उसके समय सीमा के अनुकूल हो। विकल्पों में अंतर और झगड़े शामिल थे, जिन्हें हम दोनों ने नकार दिया। पहले ऐसा नहीं था। हम एक साल में तीन बार मिले। चूंकि मैं उस व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से प्रतिबद्ध हूं, इसलिए मैं उसे भूल नहीं सकती और आगे बढ़ना भी नहीं चाहती, लेकिन ऐसा लगता है कि अब इस रिश्ते के बीच कुछ भी नहीं बचा है, खासकर भविष्य को भांपने वाली मेरी अंतर्ज्ञान। कृपया मेरी मदद करें और सुझाव दें कि मैं इससे उबरने के लिए क्या कर सकती हूँ। धन्यवाद।