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Anu Krishna |1402 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 27, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by TK on Apr 27, 2022English

नमस्कार अनु महोदया’am, <मजबूत>मैं 30 साल की महिला हूं, एक आईटी फर्म में काम करती हूं। मेरी शादी को अब एक साल हो गया है। मेरे पति के साथ शादी हमारे परिवार वालों ने तय की थी। हमारी शादी से 2 महीने पहले मैं उनसे मिला था। हमने उस अवधि के दौरान अधिक बातें कीं और बातचीत हमेशा सुखद रही और मुझे उनमें परवाह महसूस हुई और अंततः मैंने निर्णय लिया कि वह मेरा साथी है। एक बार जब हमारी शादी हो गई, तो पहले कुछ महीनों में सब कुछ ठीक-ठाक था। मैं अपने ससुराल वालों के साथ रहती थी और धीरे-धीरे मैंने देखा कि वह धीरे-धीरे दूर जा रहा है। उससे मेरा रिश्ता कमजोर लगने लगा. जब मैं कमरे में प्रवेश करता तो वह और उसकी माँ बात करना बंद कर देते थे। मुझे घर के कामों में अधिक मदद करनी पड़ी। मैंने ससुराल वालों, पति और काम के साथ तालमेल बिठाने की काफी कोशिश की, लेकिन जल्द ही मुझे एहसास हुआ कि सास और बेटा मेरे और मेरे हर काम के खिलाफ हो गए हैं कभी भी संतोषजनक नहीं था. पहली बात जो मेरे दिमाग में आई वह थी अपने पति के साथ घर से बाहर निकलना और अपने रिश्ते को नए सिरे से शुरू करना। उन्हें यह विचार पसंद नहीं आया और अपने काम के कारणों से, मैं बाहर चला गया और उस शहर में चला गया जहां मैं काम करता हूं (जो कि उनके रहने के स्थान से 3 घंटे की ड्राइव पर है)। इससे संबंध और भी ख़राब हो गए. मैं महीने में एक या दो बार उनसे मिलने जाता था लेकिन रिश्ते में तनाव आ गया इसलिए मैं 3 महीने के भीतर ही वापस चला आया। इसी दौरान उसने अपने मोबाइल पर कुछ डेटिंग ऐप्स डाउनलोड किए। जब मैंने उनसे इसके बारे में पूछा तो उन्होंने कहा कि उन्होंने जिज्ञासावश डाउनलोड किया है और इसका उपयोग नहीं किया है, लेकिन मैं उनमें बदलाव महसूस कर सकता हूं। 2 महीने के भीतर मुझे एहसास होने लगा कि वह अपने फोन या आईपैड के साथ गुप्त व्यवहार कर रहा है और उनके साथ टेक्स्टिंग या कॉल पर बहुत समय बिता रहा है। मैंने यह भी देखा कि वह रात में मेरे बगल में सोकर किसी से बात कर रहा है। मुझे ठगा हुआ और अंदर तक टूटा हुआ महसूस हुआ। वे सभी चीजें जो मैंने उसके लिए सीखीं, वे सभी चीजें जो मैंने उसके और उसके परिवार के लिए कीं, जो भी समय और ऊर्जा मैंने खर्च की, वह बेकार लगी। जब मैंने उससे बात की तो उसने इसे कभी स्वीकार नहीं किया और कहा कि यह सब मेरे दिमाग में है। मैंने उसे यह सोचकर कुछ समय दिया कि वह इसे पूरा करने के बाद वापस लौट आएगा। इसलिए मैंने उससे मेरे साथ चलने के लिए कहा ताकि हम बंधन में बंध सकें और अकेले समय बिता सकें। आखिरकार हम एक साथ रहने लगे लेकिन चीजें वैसी नहीं हुईं जैसी मुझे उम्मीद थी। जब मैं काम के लिए निकलती थी तो वह या तो उस महिला से मिलने जाता था या उससे भी बदतर स्थिति में उसे घर ले आता था। उसने इसे जारी रखा और मेरा धैर्य जवाब दे गया। मैंने इस बारे में अपने परिवार और उनके परिवार से बात की। मैं जो कुछ भी करना चाहता हूं, मेरा परिवार मेरे निर्णय का समर्थन करता है और उनका परिवार यह कहते हुए उनका समर्थन करेगा कि उन्होंने अपने बेटे को मेरे सर्वोत्तम मूल्यों पर पाला है और वह ऐसा कुछ नहीं करेगा। इसलिए आख़िरकार उन्होंने हमें इस उम्मीद से हमारे घर वापस भेज दिया कि चीजें ठीक हो जाएंगी। वह अब भी हर रात उस महिला से बात करता है और भगवान जाने दिन में कितनी बार मैं उससे बात नहीं कर पाता। मुझे खेद है कि यह आपके लिए काफी लंबा पढ़ा गया, लेकिन मैं निश्चित नहीं था कि क्या व्यक्त करूं और क्या नहीं, आपकी मदद के लिए मुझे एक सुझाव के साथ। मैंने तकनीक का उपयोग करके उसके कृत्य को पकड़ने की कोशिश की है लेकिन वह इतना चालाक है कि पकड़ा नहीं जा सकता। मुझ पर विश्वास करें, मैं एक आईटी फर्म में तकनीकी नेतृत्वकर्ता हूं और मैंने उसे पकड़ने के लिए कई तरीके आजमाए हैं, लेकिन वे सभी वैध-अमान्य सबूत हैं और वह उन सभी को बेकार दिखाने के लिए काफी कहानी कहने वाला है। मैं ज्यादातर समय अंदर कुछ भी महसूस नहीं करता और बस इससे बाहर आना चाहता हूं लेकिन अपना असली रूप दिखाए बिना नहीं। एक बार के लिए, मैं जीतना चाहता हूँ. इस तरह बड़ी जीत हासिल करें. यदि आप मेरी मदद कर सकते हैं तो मैं इसके लिए आभारी रहूंगा। यदि संभव हो तो कृपया मुझे गुमनाम रखें। इसे पढ़ने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।

Ans: प्रिय टीके, इतनी स्पष्टता से साझा करने के लिए धन्यवाद; यह निश्चित रूप से मुझे सर्वोत्तम संभव तरीके से मार्गदर्शन करने में मदद करता है। अगर आपको लगता है कि वह बेवफा है, तो सबूत ढूंढने के लिए इधर-उधर भटकने की कोई जरूरत नहीं है। इससे आपको क्या प्रमाण मिलेगा? भले ही आपने यह सब उसके माता-पिता को दिखाया हो, इसकी क्या गारंटी है कि वे इसे पलटेंगे नहीं और इसके लिए आपको दोषी नहीं ठहराएंगे? तुम्हें बाहर नहीं जाना चाहिए था और इसीलिए उसे अन्य महिलाओं के आराम की आवश्यकता थी। उसकी बेवफाई साबित करने पर ध्यान केंद्रित करना छोड़ दें और इस समय आप जो चाहते हैं उस पर अधिक ध्यान केंद्रित करें। क्या आप इस विवाह को जारी रखना चाहते हैं? यदि नहीं, तो सबसे शालीन तरीके से बाहर निकलें क्योंकि आप जिस जीत या हार की तलाश में हैं, उससे होने वाला तनाव बहुत कठिन है और इसका कोई फायदा नहीं है। यह केवल आपके अहंकार को संतुष्ट करेगा जो वैसे भी अल्पकालिक है। लेकिन निश्चित रूप से, यदि आप तलाक की कार्यवाही के दौरान शर्तों पर बातचीत करने की प्रक्रिया में हैं; बेहतर जीत के लिए यह प्रमाण शायद मूल्यवान हो सकता है। मुझे आशा है कि मैं दोनों प्रकार की जीतों में अंतर करने में सफल रहा हूं ताकि आपको एक स्पष्ट तस्वीर मिल सके। अब बात आती है कि आपको अपने मन की स्थिति से कैसे निपटना चाहिए, यह उतना ही सरल है जितना यह सूचीबद्ध करना कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। क्या वह इस पर ध्यान दे रहा है कि वह क्या करता है या आप क्या कर सकते हैं उस पर अधिक जोर दे रहा है? जब यह बाद की बात है, तो आप इस तरीके से सोचेंगे और कार्य करेंगे जो आपके लिए अच्छा होगा और आप अपने आप को एक इष्टतम दिमाग में कैसे रख सकते हैं। इसलिए, उस पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें जो आपको खुश करता है और उसी पर कायम रहें। जब आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हों, तो इसे शालीन बनाएं और यदि बातचीत में कोई समस्या आती है, तो जो सबूत आपने स्वस्थ मन से एकत्र किया है, वह काम आएगा। मैं मानता हूं कि इसमें कोई बच्चा शामिल नहीं है, लेकिन यदि हैं, तो इस बात पर विचार करें कि वे आपके किसी भी निर्णय का सामना कैसे करेंगे। मुख्य पंक्ति: अपना जीवन जीना सीखें और जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान केंद्रित करें। मुझे विश्वास है कि अब आप यह कर सकते हैं। एक खूबसूरत दिमागी जगह के लिए शुभकामनाएं!