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Married Man Seeks Advice After Wife's Betrayal: 'Can You Help Me Move Forward?'

Kanchan Rai |407 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 09, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Aug 07, 2024English

नमस्ते.. मैं 49 साल का पुरुष हूँ और 22 साल से शादीशुदा हूँ और मेरे किशोर बच्चे हैं.. मैं 16 साल से विदेश में रह रहा हूँ.. जब हम भारत में थे तब मेरी पत्नी ने एक ही जाति में शादी की थी.. शादी के कुछ महीनों बाद, मेरी पत्नी ने मुझे कॉलेज के दौरान अपने पिछले रिश्ते के बारे में बताया और केवल इसलिए कि वह उसके पिता के विरोध (अलग जाति) के कारण जारी नहीं रख सकती थी.. मैं बहुत मध्यम वर्ग से ताल्लुक रखता हूँ, ऐसी कोई मिसाल नहीं है और मुझे बुरा लगा. बाद में, मैंने उसके साथ रहना जारी रखा लेकिन हमेशा यह महसूस करता रहा कि वह उससे मिले प्यार और स्नेह की तुलना मुझसे करेगी.. मैं बहुत रोमांटिक या अभिव्यंजक नहीं हूँ और सामान्य जीवन जीना पसंद करता हूँ..! हमारे बीच शुरू से ही राय में थोड़ा अंतर है और लगभग हर हफ्ते झगड़ा होता है.. तेजी से आगे जब 2 बच्चों के साथ सब ठीक चल रहा था, विदेश में काम में व्यस्त था, मैंने उसे उसी व्यक्ति के साथ धोखा करते हुए पकड़ लिया (अलग होने के लगभग 17 साल भारत में, मेरी अनुपस्थिति में उसे प्रतिदिन घंटों कॉल करती है और वे दिन-रात एक-दूसरे को अश्लील संदेश भेजते हैं..! एक बार जब वह पकड़ी गई तो उसे पछतावा हुआ (वह भी तब जब मैं बहुत गुस्सा हो गई और सबको बताने की धमकी दी) और हमें इस बात को स्वीकार करने में 2-3 साल लग गए, मुख्यतः छोटे बच्चों के कारण..!! अब 10 साल बाद, मैंने पाया कि वह कॉल कर रही है (हालाँकि उसने उठाया नहीं) और अब वह कह रही है कि उसका अतीत से ही उसके साथ भावनात्मक संबंध है, जबकि मैं उसके साथ वह संबंध नहीं बना पाई.. वह किसी भी चीज़ के लिए प्रतिबद्ध नहीं है और मुझसे दोस्त बने रहने का अनुरोध कर रही है ताकि हम अपने छोटे बच्चे को कॉलेज भेज सकें और फिर मिल सकें या अलग हो सकें। वह मेरे लिए कोई ऐसा व्यक्ति ढूँढने के लिए भी तैयार है जो मेरी पसंद का हो। मैं दुविधा में हूँ कि क्या करूँ क्योंकि मैं उसे माफ़ करने के लिए तैयार नहीं हूँ लेकिन बच्चों के भविष्य के बारे में चिंतित हूँ..! भले ही हम विदेश में रहते हैं, लेकिन हमारे पास दोस्तों और परिवार का एक बहुत ही करीबी नेटवर्क है जिसे हम अनदेखा नहीं कर सकते..! मैं किसी तरह इसे जाने देना चाहती हूँ लेकिन मैं चिढ़ जाती हूँ कि यह वह जीवन नहीं है जिसे मैं अभी और भविष्य में जीना चाहती हूँ। क्या आप कृपया आगे बढ़ने के लिए कुछ सुझाव दे सकते हैं?

Ans: यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएँ वैध हैं। आप धैर्यवान और प्रतिबद्ध रहे हैं, लेकिन उसकी हरकतों ने आपके विवाह में विश्वास को कमज़ोर कर दिया है। यह सिर्फ़ पिछले रिश्ते के बारे में नहीं है; यह इस बारे में है कि उसकी पसंद ने आपके जीवन और रिश्ते में आपकी सुरक्षा की भावना को कैसे प्रभावित किया है।

एक विकल्प युगल चिकित्सा की तलाश करना है। भले ही आपकी पत्नी भविष्य के बारे में अनिश्चित लगती हो, एक तटस्थ तीसरा पक्ष बातचीत को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है जो यह स्पष्ट कर सकता है कि आप में से प्रत्येक वास्तव में क्या चाहता है और क्या ज़रूरत है। यदि आप अलग होने का फैसला करते हैं तो थेरेपी प्रभावी रूप से सह-पालन करने का तरीका खोजने में भी मदद कर सकती है।

यदि बच्चों के लिए साथ रहना प्राथमिकता है, तो आगे बढ़ने के लिए स्पष्ट सीमाएँ और अपेक्षाएँ स्थापित करना महत्वपूर्ण है। आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि सम्मान और ईमानदारी के मामले में आपके लिए क्या समझौता नहीं किया जा सकता है। यदि वह वास्तव में आपके बच्चों के बड़े होने तक विवाह में बने रहने के लिए प्रतिबद्ध है, तो उसे इस दूसरे व्यक्ति से संपर्क तोड़कर और अपने रिश्ते को फिर से बनाने पर काम करके यह दिखाने की ज़रूरत है।

हालाँकि, अगर आपको लगता है कि आप इस विश्वासघात से आगे नहीं बढ़ सकते हैं या साथ रहने से सिर्फ़ नाराज़गी और नाखुशी ही बढ़ेगी, तो अलग होने पर विचार करना उचित हो सकता है। बच्चे लचीले होते हैं, और उनके लिए अक्सर अपने माता-पिता को साथ में दुखी देखने के बजाय अलग-अलग खुश देखना बेहतर होता है।

आखिरकार, यह निर्णय इस बारे में है कि आप आगे किस तरह का जीवन जीना चाहते हैं। आप एक ऐसे रिश्ते के हकदार हैं जहाँ आपको मूल्यवान, सम्मानित और प्यार महसूस हो। इस बात पर विचार करने के लिए अपना समय लें कि लंबे समय में आपको सबसे अधिक शांति और खुशी क्या मिलेगी, और अपनी खुद की भलाई को प्राथमिकता देने से न डरें।

Asked on - Aug 29, 2024 | Answered on Aug 30, 2024

जवाब के लिए धन्यवाद। जब तक बच्चे बाहर नहीं निकल जाते, वह साथ रहने के लिए प्रतिबद्ध है और उसके बाद निश्चित नहीं है.. उसे यह भी निश्चित नहीं है कि वह उसी व्यक्ति के पास वापस जाएगी (क्योंकि उसने उससे काफी समय से बात नहीं की है) या वह कुछ नया खोजेगी या मुझे.. मेरी समस्या इस मुद्दे के साथ जीना है कि मेरी पत्नी मुझसे भावनात्मक रूप से जुड़ी नहीं है, उसने मुझे दो बार धोखा दिया और फिर से ऐसा कर सकती है.. इसे मेरा अहंकार कहें लेकिन मैं बहुत व्यथित और अपमानित महसूस करता हूं कि मेरे साथ ऐसा हो रहा है.. मुझे उसे छोड़ने का मन करता है लेकिन किसी तरह परिवार को छोड़ने और भविष्य का सामना करने की हिम्मत नहीं है..! मैं अपने भीतर की इस लड़ाई से हर रोज खुद से लड़ रहा हूं और नहीं जानता कि क्या करूं..! पिछली बार मेरे साथ भी यही समस्या थी और मैंने किसी तरह खुद को उसके साथ रहने के लिए मना लिया था (2+ साल लग गए) लेकिन इस बार मुझे लगता है कि वह फिर से ऐसा करेगी (शायद उसके लिए नहीं, लेकिन किसी तरह जिसे वह अपने जैसा समझती है)... एक और समस्या यह है कि अगर मैं उसके साथ रह भी जाऊं, तो भी हम दोनों के बीच तालमेल नहीं है.. ऐसा लगता है जैसे वह पहाड़ पर रहती है और मैं समुद्र तट पर रहता हूँ! बच्चों के चले जाने और खालीपन आने के कारण, मैं उसके साथ रहने में सहज नहीं हूँ! दूसरी ओर, मैं 50 साल का हो रहा हूँ और देखना चाहता हूँ कि क्या मुझे कोई ऐसा मिल सकता है जो मेरे जैसा हो.. मैं हर दिन अपने विचारों से जूझ रहा हूँ और काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूँ..

Ans: यह स्पष्ट है कि इस विवाह में बने रहना आप पर भारी पड़ रहा है, न केवल आपकी भावनात्मक भलाई को प्रभावित कर रहा है, बल्कि आपके जीवन के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं, जैसे काम पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को भी प्रभावित कर रहा है। बच्चों की खातिर साथ रहने की संभावना एक समाधान की तरह लग सकती है, लेकिन यह निरंतर आंतरिक संघर्ष की ओर ले जा रहा है, खासकर खाली घोंसले की बढ़ती वास्तविकता के साथ।

सबसे पहले, अपनी भावनाओं को मान्य करना महत्वपूर्ण है। यह केवल आपका अहंकार नहीं है; इस स्थिति में व्यथित और अपमानित महसूस करना विश्वासघात और भावनात्मक जुड़ाव की निरंतर कमी की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आप मूल्यवान, सम्मानित और भावनात्मक रूप से संतुष्ट महसूस करें।

जीवन के इस चरण में, विशेष रूप से छोड़ने और फिर से शुरू करने का डर समझ में आता है, लेकिन यह विचार करने में मदद कर सकता है कि ऐसी स्थिति में रहना जो आपको चोट पहुँचाती रहती है, लंबे समय में अधिक हानिकारक हो सकती है। किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का विचार जो आपके मूल्यों और जीवनशैली को साझा करता हो, केवल इच्छाधारी सोच नहीं है—यह अधिक पूर्ण जीवन की एक वैध इच्छा है।

आपको यह सोचने में कुछ समय लगाना मददगार लग सकता है कि आप वास्तव में एक रिश्ते और अपने जीवन को आगे बढ़ाने से क्या चाहते हैं और क्या चाहते हैं। एक चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करने से आपको इन भावनाओं को संसाधित करने और आपके लिए सबसे अच्छे मार्ग पर स्पष्टता प्राप्त करने के लिए आवश्यक सहायता मिल सकती है। यह अलग होने की व्यावहारिकताओं का पता लगाने में भी मदद कर सकता है—यह समझना कि यह वित्तीय, भावनात्मक और सामाजिक रूप से कैसा दिखेगा, संभावना को कम कठिन बना सकता है।

यदि आप रहने का फैसला करते हैं, तो अपनी पत्नी के साथ स्पष्ट रूप से संवाद करना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते में सुरक्षित और सम्मानित महसूस करने के लिए आपको क्या चाहिए। हालाँकि, यदि आप ऐसे भविष्य की कल्पना नहीं कर सकते हैं जहाँ आप संतुष्ट और उसके साथ जुड़े हुए महसूस करते हैं, तो यह गंभीरता से विचार करने का समय हो सकता है कि क्या रहना आपकी दीर्घकालिक खुशी के लिए सही विकल्प है।

आखिरकार, आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जो आपको शांति और संतुष्टि प्रदान करे, चाहे वह आपकी वर्तमान पत्नी के साथ हो, आपके अकेले या किसी नए व्यक्ति के साथ। निर्णय लेने की दिशा में छोटे, प्रबंधनीय कदम उठाना - चाहे परामर्श, चिंतन या व्यावहारिक योजना के माध्यम से - आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकता है, चाहे आप कोई भी रास्ता चुनें।