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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Feeling Guilty for Avoiding Eye Contact - 40-Year-Old Man Seeks Advice

Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Aug 20, 2024

Ravi Mittal is an expert on dating and relationships.
He founded QuackQuack, an online dating platform, in 2010 with just two people. Today, it has over 20 million users in India.... more
therinthu Question by therinthu on Aug 19, 2024English
Relationship

मैं 40 साल का आदमी हूं। कोरोनावायरस शटडाउन के बाद मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो रही हैं। समस्या यह है कि मैं दूसरों की आंखों में देखकर बात नहीं कर पा रहा हूं। अगर मैं कोशिश भी करता हूं तो यह कुछ सेकंड के लिए ही होता है और आंखें भटकने लगती हैं। इसे रोकने के लिए, आजकल अगर मुझे लगता है कि मेरी आंखें मुझसे दूर जा रही हैं, तो मैं कहीं और देखता हूं और बात करता हूं। मुझे बहुत अपराध बोध हो रहा है और दूसरों को बहुत असुविधा हो रही है या कम से कम मुझे लगता है कि उन्हें असुविधा हो रही है। महिलाओं से बात करते समय, मुख्य रूप से यह सुनिश्चित करने की कोशिश करता हूं कि मुझे उनकी आंखों में नहीं देखना चाहिए। मैं शादीशुदा हूं और मेरे यौन संबंध बहुत अच्छे नहीं हैं। हर बार ऐसा लगता है कि यह जबरदस्ती है क्योंकि मेरी पत्नी कभी दिलचस्पी नहीं दिखाती और मैंने इसे रोक दिया। अपनी इच्छा पूरी करने के लिए कुछ अन्य विकल्प खोज रहा हूं। मुझे लगता है कि यह भी मेरी समस्या में योगदान देता है। कृपया सलाह दें कि मैं अपनी समस्या को कैसे दूर करूं और दूसरों से बात करते समय आश्वस्त रहूं।

Ans: प्रिय थेरिन्थू,

सबसे पहले, यह समझना ज़रूरी है कि लॉकडाउन ने हम सभी को किसी न किसी तरह से प्रभावित किया है। आपकी समस्या भावनात्मक और वैवाहिक समस्याओं का एक जटिल मिश्रण है। कोविड ने हममें से बहुत से लोगों को चिंता की समस्या से जूझना पड़ा है और यही बात आपको भी परेशान कर रही होगी। समझें कि यह असामान्य नहीं है और इसे थोड़े अभ्यास से हल किया जा सकता है। किसी कम तनावपूर्ण स्थिति में, जैसे किसी करीबी दोस्त के साथ, आँख से आँख मिलाने का अभ्यास करें। पाँच सेकंड, दस सेकंड और इसी तरह से आँख से आँख मिलाएँ। आप शीशे के सामने भी अभ्यास कर सकते हैं। किसी से बातचीत करते समय, बातचीत पर ध्यान दें; यह सोचने के बजाय कि आप कैसा व्यवहार कर रहे हैं, सुनने पर ध्यान दें। यह आँख से आँख मिलाने के दबाव को कम करेगा और आपकी चिंता को कम करेगा।

आपके वैवाहिक मुद्दे चिंता को बढ़ा सकते हैं। अपनी पत्नी के साथ ईमानदारी से चर्चा करने का प्रयास करें। अपनी समस्याओं को संबोधित करें और उन पर काम करने के लिए विवाह परामर्शदाता से मिलने की पेशकश करें। व्यक्तिगत उपचार भी काम कर सकते हैं। प्रशिक्षित पेशेवर की मदद लेने से आपकी शादी को फ़ायदा हो सकता है।

महामारी हम सभी के लिए कठिन रही है। अपने प्रति दयालु रहें।

शुभकामनाएँ।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1146 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on May 10, 2023

Asked by Anonymous - May 10, 2023English
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Health
मेरी उम्र 41 साल है. लगभग डेढ़ साल पहले जब मैं 2 महीने के लिए अकेला था क्योंकि मेरा परिवार विदेश गया था, तो मुझे अलग और असहज महसूस होने लगा। अचानक मैं अपने घर से बाहर चला जाता था और मुझे ऐसा लगता था कि मेरे साथ कुछ हो जाएगा। जब एमडी डॉक्टर से मुलाकात की गई तो कुछ परीक्षण किए गए और लगभग सभी परीक्षण सामान्य थे। जब मैंने डॉक्टर को अपनी स्थिति और अहसास के बारे में बताया तो उन्होंने कहा कि यह चिंता है। उन्होंने कुछ दवाइयाँ लिखीं लेकिन मैंने उन्हें 2 दिनों से अधिक नहीं लिया। जब मेरा परिवार वापस आया, तो मैं ठीक था और मेरे साथ जो कुछ भी हुआ उसे मैं लगभग भूल गया था। लेकिन लगभग 8-9 महीनों के बाद मुझे केवल एक दिन के लिए बुखार आया लेकिन वह स्थिति फिर से शुरू हो गई और मुझे वैसा ही महसूस होने लगा। अभी भी मैं हमेशा सहज नहीं रहता हूं. कुछ समय के लिए मैं ठीक हूं, फिर वह अहसास दोबारा आएगा और मेरा शरीर ऊर्जाहीन हो जाएगा और बहुत नरम हो जाएगा। डेढ़ साल पहले तक मैं बहुत स्वस्थ था लेकिन अब लोग मुझे देखेंगे तो यह नहीं कह पाएंगे कि मैं ठीक नहीं हूं लेकिन मेरा स्वास्थ्य स्थिर नहीं है। कृपया मुझे कुछ सुझाएं
Ans: कृपया एक जीवनी परामर्शदाता से परामर्श लें जो मुद्दों को सुलझाने में आपकी सहायता कर सकता है। अपनी ओर से संतुलित पोषण, दैनिक दिनचर्या के हिस्से के रूप में अच्छी शारीरिक गतिविधि के माध्यम से अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर काम करें, अपने उन जुनूनों पर समय व्यतीत करें जो अभी तक पूरे नहीं हुए हैं। बिस्तर पर जाने से पहले अपने दैनिक जीवन का एक जर्नल लिखना शुरू करें कि आपके जीवन में क्या अच्छी चीजें हुईं जिनके लिए आप आभारी हैं।

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Ravi

Ravi Mittal  |428 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Nov 25, 2023

Asked by Anonymous - Nov 24, 2023English
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Relationship
मुझे लोगों के समूह में बोलने से सचमुच डर लगता है। और यह ऐसा अवसर होता है जैसे मुझे किसी व्यक्ति या अवसर आदि के बारे में बोलना होता है तो मैं घबरा जाता हूं और मन से कुछ नहीं निकलता और मैं बोल नहीं पाता। मैं इस पर कैसे काबू पाऊं और मैं इसे ठीक करने के लिए किसी डॉक्टर के पास गया, कृपया मुझे कुछ क्लीनिक सुझाएं। मैं पैंतिस साल का हूँ।
Ans: प्रिय अनाम,

मैं समझता हूं कि जब आप समूह में नहीं बोल सकते तो यह कितना चुनौतीपूर्ण होता है लेकिन यह बहुत आम भी है। यह संभव है कि आपको सामाजिक चिंता है जिसके कारण सार्वजनिक रूप से बोलने का डर पैदा हो रहा है। कृपया किसी ऐसे चिकित्सक से मार्गदर्शन लेने पर विचार करें जो आपको अधिक संरचित और लक्षित सहायता दे सके। इसके अलावा, आप कुछ सार्वजनिक भाषण समूहों में शामिल होना चाह सकते हैं जहां आप पहले अधिक सहायक वातावरण में अभ्यास कर सकते हैं और अपने वक्तृत्व कौशल को बेहतर बनाने के बारे में रचनात्मक प्रतिक्रिया भी प्राप्त कर सकते हैं।

ये छोटे लेकिन प्रभावी कदम आपको धीरे-धीरे आत्मविश्वास हासिल करने और सार्वजनिक बोलने में आने वाली चुनौतियों पर काबू पाने के लिए सशक्त बना सकते हैं।

शुभकामनाएं।

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 11, 2024

Asked by Anonymous - Mar 09, 2024English
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Relationship
मेरी उम्र 42 साल है, मैंने बी.ए. और बी.एड. किया है। जब भी मैं दूसरों के साथ बैठता हूं तो चिंता महसूस करता हूं। यहां तक ​​कि मैं अपनी भावनाएं भी साझा नहीं कर पाता। मैं एक गृहिणी हूं. जब मैं खाना बनाती हूं तो मुझे चिंता होती है कि दूसरों को मेरा खाना पसंद आएगा या नहीं। हर काम मुझे चिंता का क्षण देता है। मैं शादीशुदा हूं और मैंने एक बच्चे को गोद लिया है।
Ans: प्रिय अनाम,
अगर किसी को आपका खाना पसंद नहीं आया तो क्या होगा?
यदि किसी को आपकी कही या की गई कोई बात पसंद नहीं आती तो क्या होगा?
अगर कोई आपको पसंद नहीं करता तो क्या होगा?
यह ठीक है...हम सभी अपनी राय रखने के हकदार हैं, है न? हम कुछ को पसंद करते हैं और कुछ को नापसंद करते हैं, हम कुछ लोगों को पसंद करते हैं और कुछ को नापसंद करते हैं।
तो क्या हुआ?
आपको शायद यह स्वीकार करना सीखना होगा कि कुछ लोग आपको पसंद नहीं करेंगे, जैसे आप क्या पहनते हैं, आप क्या पकाते हैं, आप क्या कहते हैं... और यह ठीक है... क्या इससे आपके बारे में कोई बदलाव आता है कि आप कौन हैं? नहीं!
फिर अपने आप को ऊपर उठाएं और इस क्षेत्र से बाहर निकलें जहां आप उन चीजों के बारे में चिंतित होने में समय बिताते हैं जो आपके नियंत्रण में नहीं हैं... एक साधारण तथ्य के साथ जीना सीखें कि आप शायद किसी ऐसे व्यक्ति को भोजन परोस रहे हैं जो आपके भोजन को नापसंद करता है...उम्मीद करें उनकी ओर से कुछ टिप्पणियाँ, इसे एक तरफ रख दें, एक गहरी साँस लें और अगली चीज़ पर आगे बढ़ें।
लेकिन
यदि व्यक्ति वास्तव में अच्छा चाहता है और अपनी प्रतिक्रिया आपके साथ साझा कर रहा है, तो इसे अच्छी तरह से लें क्योंकि यह आपके आत्म-सुधार में बहुत मदद करता है... हम लगातार सीख रहे हैं, है ना?

इसके अलावा, यदि ऐसा कुछ है जो आप अपनी अद्भुत योग्यताओं के साथ कर सकते हैं, तो आपके पास इन चीजों पर विचार करने के लिए कम समय होगा। अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करें...

शुभकामनाएं!

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नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |862 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Career
नमस्ते सर, मेरी उम्र 34 साल है और मैं एक एमएनसी आईटी कंपनी में अच्छी नौकरी चाहता हूँ, जहाँ सालाना 1 करोड़ के आसपास का अच्छा वेतन पैकेज हो। वर्तमान में मैं एक स्टार्टअप कंपनी में काम कर रहा हूँ, जहाँ सालाना 5.5 लाख का वेतन पैकेज है। मैंने पत्राचार से बीसीए और एमसीए पूरा किया है। कम समय में तरक्की पाने के लिए, मैं आईआईटी से कंप्यूटर साइंस में एमटेक करना चाहता हूँ। क्या आईआईटी से एमटेक करने के बाद मुझे शीर्ष प्रतिष्ठित कंपनी में नौकरी मिल सकती है। कृपया इस संबंध में मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: हां, आप आईआईटी से एमटेक करने के बाद शीर्ष प्रतिष्ठित कंपनी में नौकरी पा सकते हैं। लेकिन यह आसान नहीं हो सकता। आपको शीर्ष आईआईटी में से किसी एक में प्रवेश प्राप्त करना होगा। वहां आपको शिक्षाविदों और उस क्षेत्र में असाधारण रूप से अच्छा प्रदर्शन करना होगा जो शीर्ष कंपनियों द्वारा अपेक्षित योग्यता के अनुरूप हो। आपको राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर हैकाथॉन जैसे कुछ अंतर-कॉलेज कार्यक्रमों में भाग लेना और अच्छा प्रदर्शन करना पड़ सकता है। फिर भी 1 करोड़ रुपये का पैकेज पाना संभव हो सकता है, लेकिन आसान नहीं है।

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
नमस्ते, हम 3 पारिवारिक सदस्यों (माँ और 2 बेटे) ने अक्टूबर 2001 में 78,000.00 रुपये में 185 वर्ग मीटर की ज़मीन खरीदी थी। अब हमने इसे नवंबर 2024 में 10.80 लाख रुपये में बेच दिया है। प्रत्येक सदस्य को 3.60 लाख रुपये मिलेंगे। अब उक्त ज़मीन का वर्तमान सूचकांक 5730 रुपये प्रति वर्ग मीटर है। तीसरे धारक होने के नाते क्या इस पर पूंजीगत लाभ कर लगेगा और कितना और इसकी गणना कैसे की जाती है।
Ans: 01. एलटीसीजी (बिक्री मूल्य - प्लॉट की लागत) के व्यक्तिगत हिस्से पर निम्नानुसार कर लगाया जाएगा:
(ए). इंडेक्सेशन के बिना कर दर 12.50% या
(बी). इंडेक्सेशन के मामले में 20% की कर दर।
आप दोनों विकल्पों के तहत अपनी कर देयता की गणना कर सकते हैं और कर व्यवस्था का विकल्प चुन सकते हैं, जहाँ कर देयता न्यूनतम है।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
मेरे पिता ने 1968 में दो मंजिलों वाली एक घर की संपत्ति खरीदी थी। अगस्त 2001 में बिना वसीयत के उनका निधन हो गया। इस प्रकार मैं और मेरा बड़ा भाई सह-स्वामी बन गए जब तक कि हमने अक्टूबर 2023 में दो पारस्परिक रिलीज डीड निष्पादित नहीं कर दिए, जिसके तहत हम में से प्रत्येक क्रमशः ग्राउंड और फर्स्ट फ्लोर के एकमात्र मालिक बन गए। यदि संपत्ति को हम दोनों द्वारा अब एक ही खरीदार को बेचा जाता है, तो क्या अधिग्रहण की तारीख 1968 (हमारे पिता द्वारा अधिग्रहण का मूल वर्ष) के रूप में मानी जाएगी, जो एक विरासत संपत्ति है और इस प्रकार 23 जुलाई 2024 के बाद भी इंडेक्सेशन लाभ के लिए पात्र है? दूसरे शब्दों में, क्या विरासत में मिली संपत्तियों के संबंध में इंडेक्सेशन जारी रहता है, जहां मूल अधिग्रहण की तारीख 2001 से पहले है? कृपया अपनी बहुमूल्य राय के लिए अग्रिम धन्यवाद।
Ans: 01. आप में से किसी एक या दोनों द्वारा किसी एक खरीदार को संपत्ति बेचने की स्थिति में, इसकी खरीद की तारीख 1968 ही रहेगी।

02. इस मामले में, आप इंडेक्सेशन के लाभ के हकदार होंगे।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Aug 22, 2024English
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Money
मुझे वर्ष 2008 में अपनी चाची से वसीयत के माध्यम से डीमैट फॉर्म में शेयर विरासत में मिले थे। तब से मैंने इसे वैसे ही रखा है और कभी भी कोई शेयर नहीं बेचा क्योंकि मैं बाजार से अच्छी तरह वाकिफ नहीं हूँ। अब चूंकि परिवार में कुछ जरूरी खर्च था इसलिए मुझे कुछ शेयर बेचने पड़े। तो सर, मेरा सवाल यह है कि चूंकि मुझे वसीयत के माध्यम से शेयर विरासत में मिले हैं, इसलिए क्या मुझे शेयरों की बिक्री पर पूंजीगत लाभ कर देना चाहिए। यदि हाँ, तो इसकी गणना कैसे की जाती है। कृपया सलाह दें।
Ans: 01. जहां तक ​​आयकर का सवाल है, इस मामले में विरासत का कोई मुद्दा शामिल नहीं है।

02. यदि आप शेयर बेचते हैं, तो यह आयकर के तहत LTCG कर के अधीन होगा।

03. कृपया ध्यान दें कि केवल लाभ पर कर लगाया जाएगा, शेयरों की बिक्री से सकल प्राप्तियों पर नहीं।

04. LTCG पर प्रति वर्ष 1,25,000.00 रुपये तक की कर छूट होगी। इस राशि से अधिक पर 12.50% की दर से कर लगेगा।

05. यदि LTCG राशि अधिक है, तो आप आयकर (यू/एस54एफ) के तहत उपलब्ध कुछ अन्य छूटों की योजना बना सकते हैं।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
सुप्रभात महेश सर। मैं 30 साल के अनुभव वाला एक पीएसयू कर्मचारी हूँ, मेरी उम्र 54 साल है। मेरी वर्तमान पीएफ राशि 194 लाख रुपये है, जिसमें से वीपीएफ सहित मेरा योगदान लगभग 120 लाख रुपये है। चूंकि सरकार 2.5 लाख / वर्ष से अधिक के ब्याज पर कर लगा रही है, इसलिए मुझे करों के मामले में भारी भुगतान करना पड़ रहा है। मेरे पास पीपीएफ नहीं है। कृपया मुझे पीएफ राशि पर इस ब्याज पर कर कम करने के लिए मार्गदर्शन करें।
Ans: 01. आप अपने पीएफ खाते से अधिकतम राशि (जो घर खरीदने के लिए योग्य है) निकाल सकते हैं और उसे घर या फ्लैट खरीदने में निवेश कर सकते हैं। इससे पीएफ पर भारी ब्याज के कारण आपके कर का बोझ कम हो सकता है और आपको अपने खरीदे गए घर के मूल्य में वृद्धि का लाभ मिलता है।
02. आप एक पीपीएफ खाता खोल सकते हैं और अपनी भविष्य की बचत उस खाते में डाल सकते हैं।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Money
मेरी माँ ने 15 साल पहले अपनी पैतृक संपत्ति का हिस्सा मेरे एक मामा (6 में से) को हस्तांतरित कर दिया था। उन्होंने कोई बहाना बनाकर 6 महीने बाद इसे वापस हस्तांतरित करने का वादा किया था, लेकिन बाद में उन्होंने इसे 6 भागों में विभाजित कर दिया। हमारे पास कोई सबूत नहीं है कि उन्होंने इसे वापस करने का वादा किया था। क्या मेरी माँ अब अपना हिस्सा वापस ले सकती हैं?
Ans: 01. जब आप किसी को उपहार देते हैं, तो उसे वापस नहीं लिया जा सकता। कम से कम इसे वापस लेना आपका कानूनी अधिकार नहीं है। हालाँकि, यह दो पक्षों के बीच आपसी समझ मात्र है।
02. अगर आपके मामा ने राशि को 6 भागों में विभाजित किया है और उसे सभी 6 भाइयों के साथ साझा किया है, तो आप कोई विकल्प या वरीयता नहीं चुन सकते। यह उनका विशेषाधिकार है कि वे संपत्ति का उपयोग अपनी पसंद के अनुसार करें।
आपकी माँ को शायद अपना हिस्सा वापस पाने का कोई अधिकार नहीं है।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 12, 2024English
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Money
नमस्ते, मैंने 2015 में 65 लाख के बैंक लोन के साथ 1.15 करोड़ में 2BHK खरीदा था, जिसका वर्तमान बकाया 29 लाख है। बिक्री के लिए इस प्रॉपर्टी की वर्तमान कीमत लगभग 1.25 करोड़ है। 2023 में मैंने 1.67 करोड़ के लोन के साथ 2.00 करोड़ में एक और प्रॉपर्टी खरीदी है। क्या पहले वाली प्रॉपर्टी को घाटे में बेचना और नया लोन समय से पहले चुकाना समझदारी होगी? टैक्स के क्या निहितार्थ होंगे? मैं अभी 51 साल का हूँ।
Ans: 01. आप पहले खरीदे गए फ्लैट को बेच सकते हैं और उसका लोन चुका सकते हैं। हालाँकि, आप LTCG छूट के हकदार तभी होंगे जब नए फ्लैट की खरीद और पुराने फ्लैट की बिक्री एक साल के भीतर हो। कृपया दोनों फ्लैटों के पंजीकरण की तारीखों की तुलना करें, क्योंकि इस मामले में समयसीमा बहुत महत्वपूर्ण है।

02. क्या आप पुराने फ्लैट से कोई आय अर्जित कर रहे हैं? यदि नहीं, तो आप संपत्ति बेच सकते हैं और नए फ्लैट के बदले आवास ऋण चुका सकते हैं।

03. हालाँकि, यदि आप पुराने फ्लैट से उचित आय कर रहे हैं, तो उसे रखना और उसकी आय का उपयोग EMI का भुगतान करने के लिए करना फायदेमंद होगा।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |158 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Career
मेरा बेटा PEC चंडीगढ़ से बीटेक सिविल (अभी दूसरा वर्ष) कर रहा है। उसे भविष्य में आईटी जॉब करनी है। कृपया सलाह दें कि उसे अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या करना चाहिए
Ans: उसे C और C++ जैसी एक या अधिक कंप्यूटर भाषाओं में सहजता होनी चाहिए। इसके अलावा उसे कोडिंग, डेटा साइंस, बेसिक मैथमेटिक्स में भी सहजता होनी चाहिए। यह AI और मशीन लर्निंग का युग है। उसे कुछ अच्छे सर्टिफिकेशन कोर्स में जाना चाहिए, जिसका कुछ प्रतिष्ठित IIT के साथ सहयोग हो। सर्टिफिकेशन कोर्स में जाने से पहले उसे उनके सिलेबस को जानना चाहिए और संबंधित विषयों और प्रासंगिक विषयों के अच्छे YOU TUBE वीडियो देखकर कम से कम दो महीने अभ्यास करना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि वह सिविल से IT में अपनी लाइन बदल रहा है। इसलिए उसे उन छात्रों के साथ प्रतिस्पर्धा करनी होगी जो इलेक्ट्रिकल, E&TC, कंप्यूटर, IT और इंस्ट्रूमेंटेशन जैसी सर्किट शाखाओं में B.Tech कर रहे हैं। इसलिए उसे अपनी योग्यता साबित करनी होगी। मेरे संपर्क में रहें। आपके बेटे को शुभकामनाएँ। भगवान उसे आशीर्वाद दें। सादर। प्रोफेसर

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T S Khurana

T S Khurana   |193 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
नमस्ते विशेषज्ञों, EPFO ​​2014 में डिजिटल/ऑनलाइन हो गया। मैंने 2005 में काम करना शुरू किया और 2014 तक मेरे PF के पैसे को आगे नहीं बढ़ाया गया और सच तो यह है कि मुझे यह भी नहीं पता कि 2005-2014 के दौरान मेरे रोजगार की अवधि के दौरान EPFO ​​में कितना पैसा पड़ा है (मैंने GGN, BLR और BOM में काम किया)। कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं 2005-2014 से अपने PF कोष का विवरण कैसे प्राप्त कर सकता हूँ और इसे अपने वर्तमान सक्रिय UAN खाते के साथ कैसे समेकित कर सकता हूँ?
Ans: ऐसा लगता है कि विवरण प्राप्त करने के लिए EPFO ​​कार्यालय जाना सबसे अच्छा तरीका है।
हालाँकि, आपके पिछले नियोक्ता, जिन्होंने PF काटा और आपके खाते में जमा किया था, वे भी आपको प्रासंगिक विवरण प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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