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Kanchan

Kanchan Rai  |392 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 05, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Apr 26, 2024English
Relationship

तो मैं वर्तमान में 25 वर्ष का हूँ। मेरे अधिकांश सहपाठी और मेरे कुछ सहकर्मी विवाहित हैं और कुछ के बच्चे हैं या जल्द ही होने वाले हैं। मुझे पता है कि मैं इस समय शादी के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हूँ, लेकिन मुझे नहीं पता कि गिरोह में अकेला व्यक्ति होने के कारण मुझे एक अजीब व्यक्ति होने का एहसास क्यों होता है। कृपया मार्गदर्शन करें..

Ans: जब आप अपने सामाजिक दायरे में अकेले अकेले होते हैं, खासकर जब आपके कई साथी शादी कर रहे होते हैं या परिवार शुरू कर रहे होते हैं, तो खुद को अलग-थलग महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। दूसरों से अपनी तुलना करना और सामाजिक अपेक्षाओं के अनुरूप होने का दबाव महसूस करना स्वाभाविक है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की यात्रा अनूठी होती है और शादी या परिवार शुरू करने के लिए कोई सही या गलत समयसीमा नहीं होती है।

सबसे पहले, यह पहचानना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप अभी अपने जीवन में कहाँ हैं। 25 साल की उम्र में सिंगल होना बिल्कुल ठीक है, और दूसरों से अपनी तुलना करने के बजाय अपने व्यक्तिगत विकास और खुशी पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। इस समय का उपयोग अपनी रुचियों का पता लगाने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और दोस्तों और परिवार के साथ सार्थक संबंध बनाने में करें।

सिंगल होने के बारे में अपना नज़रिया बदलना भी मददगार हो सकता है। इसे नकारात्मक या शर्मिंदा करने वाली चीज़ के रूप में देखने के बजाय, इसे आत्म-खोज और व्यक्तिगत विकास के अवसर के रूप में अपनाने का प्रयास करें। इस समय का उपयोग खुद में निवेश करने, अपने जुनून को पोषित करने और अपनी शर्तों पर एक संपूर्ण जीवन बनाने के लिए करें।

इसके अतिरिक्त, अपने आस-पास ऐसे सहायक मित्रों और परिवार के लोगों को रखने का प्रयास करें जो आपके रिश्ते की स्थिति की परवाह किए बिना आपको महत्व देते हैं। ऐसी गतिविधियाँ और शौक खोजें जो आपको खुशी दें और आपको अपनी रुचियों को साझा करने वाले समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने का मौका दें।

याद रखें कि सिंगल होना आपकी कीमत या खुशी को परिभाषित नहीं करता है, और रिश्ते में होने से कहीं ज़्यादा जीवन में बहुत कुछ है। प्रामाणिक रूप से जीने, खुद के प्रति सच्चे रहने और आत्म-खोज की यात्रा का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें। और जब समय सही होगा, तो आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो आपके अद्भुत व्यक्तित्व की सराहना करेगा और आपकी तारीफ करेगा।

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |392 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 02, 2023

Asked by Anonymous - Jul 28, 2023English
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Relationship
नमस्ते। मुझे गुमनाम रखो. मेरी उम्र 40 के बीच में है. अपने पूरे जीवन में मैं हर चीज़ को लेकर एक भ्रमित व्यक्ति रहा हूँ। शादी कभी नहीं की। कभी कोई प्रेम प्रसंग नहीं रहा. मैं महिलाओं से बात करना, उन्हें प्रपोज करना, लवमेकिंग को अपमानजनक और बुरा मानता हूं। लेकिन कभी-कभी मुझे प्यार करने और प्यार पाने की स्वाभाविक मानवीय इच्छा से प्रेरित होकर अकेलापन महसूस होता है। मेरी हमेशा से शादी करने की इच्छा रही है और शादी न करने की भी उतनी ही इच्छा रही है। हालाँकि मुझे गैर-वैवाहिक जीवन अधिक पसंद है। और कभी भी, सपने में भी ऐसा समायोजन करने जैसा नहीं जो वैवाहिक जीवन में आवश्यक हो सकता है। मेरा रास्ता हमेशा राजमार्ग है. आप इस मामले में क्या सुझाव या विचार करेंगे?? ऐसा नहीं कि मैं दूसरों के सुझाव स्वीकार करता हूं.
Ans: जब रिश्तों और विवाह की बात आती है तो अलग-अलग इच्छाएँ और प्राथमिकताएँ रखना बिल्कुल ठीक है। इन मामलों पर लोगों के अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, और जीवन के प्रति कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी भावनाओं और विकल्पों को समझते हैं और स्वीकार करते हैं।

यदि आप अपने गैर-विवाहित जीवन से संतुष्ट और खुश महसूस करते हैं और किसी साथी के लिए समायोजन किए बिना स्वतंत्र रूप से रहना पसंद करते हैं, तो यह पूरी तरह से मान्य है। कुछ व्यक्तियों को अकेलेपन में पूर्णता और संतुष्टि मिलती है, और यह बिल्कुल ठीक है। हर किसी को रोमांटिक रिश्तों या शादी को आगे बढ़ाने की ज़रूरत महसूस नहीं होती है, और यह आपको किसी भी व्यक्ति से कमतर नहीं बनाता है।

हालाँकि, यदि आप कभी-कभी अकेलापन महसूस करते हैं और प्यार और साथ की इच्छा रखते हैं, तो यह भी स्वाभाविक है। भावनात्मक जुड़ाव के लिए कमजोरी और लालसा के क्षण आना ठीक है। आप पारंपरिक रोमांटिक रिश्ते या शादी के लिए प्रतिबद्ध हुए बिना इन भावनाओं को संबोधित करने के तरीकों का पता लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप मजबूत दोस्ती बनाने या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने पर विचार कर सकते हैं जो आपको सार्थक स्तर पर दूसरों के साथ जुड़ने की अनुमति देती हैं।

अंततः, जो सबसे अधिक मायने रखता है वह यह है कि आप स्वयं को और अपनी भावनाओं को गले लगाते हैं और समझते हैं। यदि आप अपनी वर्तमान जीवनशैली में संतुष्टि और तृप्ति पाते हैं, तो सामाजिक अपेक्षाओं के अनुरूप दबाव महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बाहरी राय या सुझावों की परवाह किए बिना, अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

यदि आप कभी भी अपनी भावनाओं से अभिभूत या द्वंद्व महसूस करते हैं, तो परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करना फायदेमंद हो सकता है। वे आपके विचारों और भावनाओं का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकते हैं और आपको इस बारे में स्पष्टता प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं कि आप वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं।

याद रखें, रिश्तों या शादी तक पहुंचने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा अद्वितीय है, और कुंजी स्वयं के प्रति सच्चा होना और ऐसे विकल्प चुनना है जो आपके मूल्यों के अनुरूप हों और आपको खुशी प्रदान करें।

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 18, 2023

Asked by Anonymous - Aug 14, 2023English
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Relationship
प्रिय मैम, कृपया ध्यान दें कि मैं 39 साल का लड़का हूं जिसने अभी तक शादी नहीं की है। मेरे शादी न करने के पीछे मूल कारण यह है कि मुझे इस उम्र में कोई साथी नहीं मिल पा रहा है और अब तक मैंने जो भी प्रस्ताव देखे हैं, उनमें से कोई भी सकारात्मक नहीं निकला है। अब मुझे ऐसा लगता है कि भले ही मैं शादी करना चाहता हूं, लेकिन मैं जीवन में अकेला रह जाऊंगा क्योंकि 39 साल की उम्र में मुझे लगता है कि मुझे कोई मैच नहीं मिलेगा। मुझे शेष जीवन अकेले जीने से बहुत डर लगता है। इसलिए माँ, मैं चाहता हूँ कि आप मुझे अकेले जीवन जीने के तरीके बताने में मदद करें। शादी करने के लिए साथियों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों के दबाव का सामना कैसे करें?
Ans: प्रिय अनाम,
आइए आपकी चिंताओं का समाधान करें:
1. ''मैं शादी करना चाहता हूं या मैं अकेला रह जाऊंगा।'': यह शादी करने का कोई कारण नहीं है और आप यह जानते हैं। एक टीम, एक परिवार बनाने के लिए शादी करें जहां आप एक-दूसरे को आगे बढ़ने में मदद करें। संयोग से, आपके पास एक साथी भी है और अकेले दिन खुशी और कभी-कभी चुनौतियों से भरे दिन बन जाते हैं। इसलिए, शादी की संभावनाओं की तलाश करते समय अपनी मानसिकता बदलें ताकि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत कर रहे हों जो मेल खाता हो, तो आप जरूरतमंदों से न मिलें, बल्कि इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप दोनों एक साथ कैसे आगे बढ़ें।
आपका डर अभी आपको अधिक सकारात्मक कारणों के बजाय विवाह की ओर खींच रहा है।

2. रिश्तेदारों और साथियों का दबाव: क्या आप उनका जीवन जी रहे हैं? नहीं! फिर वे जो आपको बताते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना बंद करें और इस पर ध्यान केंद्रित करें कि आप वैवाहिक साइटों या डेटिंग ऐप्स (यदि आप इसे चुनते हैं) का सर्वोत्तम उपयोग कैसे कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने दोस्तों से अनुरोध करें कि वे आपकी मुलाकात किसी ऐसे व्यक्ति से कराएं, जिसे वे जानते हों क्योंकि वे आपको अच्छी तरह से जानते हैं।

आप ऑनलाइन समूहों और समुदायों में भी शामिल हो सकते हैं (यहां घोटालों और घोटालेबाजों से सावधान रहें) जहां आपको मिलने और बातचीत करने के लिए समान विचारधारा वाले लोग मिल सकते हैं। कुछ शौक वर्ग या साहसिक शिविरों का हिस्सा बनने से भी समान बैठक बिंदु मिल सकते हैं जहां आप उन लोगों से मिल सकते हैं जिनकी रुचि आपके जैसी ही है।

अंत में, हार मत मानिए... जब समय सही हो, तो वह सही है... इसलिए, आशा न खोएं लेकिन निश्चित रूप से अपनी वर्तमान भयभीत मानसिकता को खो दें और एक ऐसी मानसिकता को अपनाएं जो आनंदमय, प्रसन्न और निस्वार्थ हो।

शुभकामनाएं!

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Mohit

Mohit Arora  | Answer  |Ask -

Dating Coach - Answered on May 02, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
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Relationship
मैं 36 साल का हूँ और अभी भी सिंगल हूँ। मैं शादी करना चाहता हूँ लेकिन रिश्ते नहीं बन पा रहे हैं। मैं बचपन से ही अलग-थलग माहौल में रहा हूँ इसलिए मैंने कभी किसी लड़की से संपर्क नहीं किया और न ही कभी कोई रिश्ता बनाया। पिछले कुछ महीनों से मैं बहुत अकेला महसूस करने लगा हूँ। क्या यह मेरे सिंगल स्टेटस की वजह से है?
Ans: हाँ। आप कुछ अनुभव करना चाहते हैं लेकिन वह पूरा नहीं हुआ है। इसलिए आप खालीपन महसूस करते हैं।

जवाब देने के लिए कुछ सवाल हैं -
- क्या आप कुंवारी हैं?
- क्या आपने सेक्स किया है?
- क्या आप साथी की तलाश में हैं या सिर्फ़ सेक्स या दोनों?
- आप शादी क्यों करना चाहते हैं?

इन सवालों के जवाब पहले ही बताए जा चुके हैं

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Ravi

Ravi Mittal  |399 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Sep 09, 2024

Asked by Anonymous - Sep 07, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 32 वर्षीय पुरुष हूँ। मैं जीवन के सभी प्रमुख पहलुओं जैसे कि नौकरी, पैसा, दोस्त, परिवार, मौज-मस्ती आदि में संतुष्ट हूँ। लेकिन जब भी मैं किसी लड़की को अपने जीवन में लाने की कोशिश करता हूँ तो सब कुछ अस्त-व्यस्त हो जाता है। परिवार, दोस्त और लगभग सभी लोग जो मुझे जानते हैं, उन सभी से मुझ पर शादी करने का बहुत दबाव होता है। लेकिन मैं विवाह साइटों या संदर्भों के माध्यम से अपने जीवन में किसी को भी स्वीकार नहीं कर सकता। मुझे डर है कि इन सभी वर्षों में अपने जीवन को आरामदायक बनाने के लिए मैंने जो कड़ी मेहनत की है, वह शादी से हिल जाएगी। मैं लोगों को उनके गुणों के आधार पर नहीं चुन सकता, बल्कि मुझे बस उनके लिए पसंद विकसित करनी होगी। इसी तरह मुझे इस बात में कोई दिलचस्पी नहीं है कि लड़की कैसी दिखती है, वह क्या काम करती है या कोई भी भौतिक पहलू। मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ खुश हूँ जो मुझे पूरी तरह से चुनता है और मेरे प्रति प्रतिबद्ध है। दुर्भाग्य से मुझे ऐसा कोई नहीं मिला और मैं शादी को पूरी तरह से नकारने के चरण में हूँ क्योंकि जीवन जैसा है वैसा ही अच्छा है। जब मैं 25 साल का था तब मेरी एक गर्लफ्रेंड थी और उसने 5 साल के रिश्ते के बाद मुझे छोड़ दिया क्योंकि उसके माता-पिता ने उसे स्वीकार नहीं किया जिसका मैंने सम्मान किया। इस साल तक मैं किसी और से जुड़ सकता था, जिसने भी एक साल बाद मुझे छोड़ दिया क्योंकि उसके माता-पिता सहमत नहीं होंगे क्योंकि मेरे माता-पिता इतने अमीर नहीं हैं। मैं किसी और से शारीरिक या भावनात्मक रूप से जुड़ नहीं सकता। मुझे लगता है कि अगर मैं सिर्फ़ समाज की खातिर उससे शादी करता हूँ तो यह उस महिला के साथ अन्याय है जिससे मैं शादी करता हूँ। मैं पूरी तरह से उलझन में हूँ, क्या आप कृपया इस पर अपनी विशेषज्ञता साझा कर सकते हैं। अग्रिम धन्यवाद!
Ans: प्रिय अनाम,

यह आश्चर्यजनक है कि आप दूसरों की ज़रूरतों को अपनी ज़रूरतों से ज़्यादा महत्व दे रहे हैं। यह आपकी बहुत ही निस्वार्थता है। अगर आपको नहीं लगता कि आप प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं, तो कोई जल्दबाजी नहीं है; चाहे लोग कुछ भी कहें। मैं समझता हूँ कि सामाजिक दबाव बहुत कठिन हो सकता है, लेकिन जैसा कि आपने कहा, असंगत रिश्ते में होना आपके और महिला दोनों के लिए कठिन होगा। मैं यहाँ बस इतना ही कह सकता हूँ कि इंतज़ार करें। आप अपने जीवन से संतुष्ट हैं, और यह ज़्यादातर लोगों से ज़्यादा है। उस पर ध्यान दें। इसे और भी बेहतर बनाएँ। अगर और जब सही समय आएगा, तो आप किसी से मिलेंगे, और चीज़ें ठीक हो जाएँगी। यह क्लिच लग सकता है, लेकिन मेरा विश्वास करें, यह करने के लिए सबसे अच्छी बात है। फिर से, मैं दोहराता हूँ, साथियों के दबाव में न आएँ। इससे कोई अच्छी चीज़ नहीं निकल सकती।

शुभकामनाएँ।

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Milind

Milind Vadjikar  |592 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Money
मेरी उम्र 34 साल है और मैं हर महीने करीब 30,000 रुपये SIP में निवेश करता हूँ। मेरी मौजूदा जमा पूंजी MF में करीब 30 लाख, PF में 10 लाख और बचत में 10 लाख रुपये है। मैं हर साल अपनी SIP में 2-3 हजार रुपये बढ़ाता हूँ, लेकिन मेरे पास अपनी SIP राशि बढ़ाने के लिए ज्यादा जगह नहीं है क्योंकि मेरी सैलरी बहुत कम है। मैं करीब 80 हजार-1 लाख रुपये की मासिक आय के साथ रिटायर होना चाहता हूँ। मैं किस उम्र में रिटायर हो सकता हूँ?
Ans: नमस्ते;

आपके वर्तमान निवेश स्तरों के साथ, आपको लगभग 3.46 करोड़ का कोष जमा करने के लिए 15 वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, जिसे यदि वार्षिकीकृत किया जाए तो आपको 6% वार्षिकी दर मानकर 1.2 लाख की कर-पश्चात मासिक आय प्राप्त हो सकती है।

शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से रिटर्न 12% और पीएफ ब्याज 8% माना जाता है।

इसलिए आप 15 साल बाद सेवानिवृत्ति के बारे में विचार कर सकते हैं।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
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Relationship
मैं 54 साल का हूँ और मेरी पत्नी 44 साल की है। हमारी शादी को 22 साल हो चुके हैं। सब ठीक है। मेरे मुश्किल समय में भी मेरी पत्नी ने मेरा पूरा साथ दिया। लेकिन पिछले 2 सालों से हम एक-दूसरे से संपर्क नहीं कर पा रहे हैं। हम एक ही घर में रहते हैं। हमारे 2 बच्चे हैं, 18 और 12 साल के। पिछले 2 साल पहले उसकी मुलाकात उसके स्कूल के दोस्त से हुई। वह मुझे अनदेखा कर रही है। मुझे नहीं पता कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मुझे लगा कि उसका उसके साथ कोई अफेयर है। लेकिन मुझे कोई सुराग नहीं मिल रहा। इसका पता कैसे लगाया जाए।
Ans: प्रिय अनाम,
यह आश्चर्य की बात है कि वह अचानक से आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों से अलग क्यों हो गई। यदि कोई अन्य हालिया परिवर्तन या घटनाएँ नहीं हैं, जिनके कारण वह बहुत अलग व्यवहार कर रही है, तो उसके स्कूल के दोस्त के साथ फिर से जुड़ने को इंगित करना भी स्वाभाविक है। सबसे अच्छा है कि आप उससे पूछें... हो सकता है कि उसे अपने व्यवहार में आए बदलाव या कुछ चीज़ों के आप पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में पता भी न हो।
जब आप उससे बात करते हैं, तो आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसके दोस्त के साथ क्या चल रहा है।
संचार अनुमान से बेहतर है और आपके मामले में, बातचीत करके बात करना सबसे अच्छा है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Oct 07, 2024
Anu

Anu Krishna  |1281 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 07, 2024

Relationship
मेरी मदद करो!!! 1. मैं अपने दम पर नया "काम" शुरू कर रहा हूँ (मेरे लिए चुनौतीपूर्ण) लेकिन मेरा मन कहता है कि इसे छोड़ दो, चुप रहो और कुछ मत करो। मैं खुद नहीं जानता कि काम का नतीजा हमेशा की तरह सकारात्मक होगा या अधूरा। 2. मेरा मन आदेश चाहने वाले जैसा हो गया है, जब कोई मुझे आदेश देता है, तो मैं उन चीजों को समर्पित (लेकिन अंदर से दुखी) तरीके से करता हूँ। लेकिन जब मैं खुद कुछ अलग करने की कोशिश करता हूँ (जिससे मुझे डर लगता है, लेकिन जरूरी है) तो। "मैं इसे छोड़ देता हूँ" और कभी-कभी मैं शुरू भी नहीं करता। 3. मैं इस बात से अनजान हूँ कि मुझे जीवन में क्या/कौन करना है, मैं कॉलेज (1 वर्ष) में हूँ (CSE) कर रहा हूँ। 4. मैं कई चीजें करना/कोशिश करना चाहता हूं (खेल, लड़कियों से बात करना, पढ़ाई, शेयर, कोडिंग..) लेकिन मैं, मेरे विचार (अति विचारक), मैं बस उसी जगह पर रहना चाहता हूं जहां आप हैं [भ्रमित, परेशान, अतीत/भविष्य के बारे में सोचना (बिलियन होना, ओलंपिक..), लड़की (जिसे आप पसंद करते थे और कभी बात नहीं करते थे), खुद को गाली देना/पीटना,.. कभी-कभी ऐसा लगता है कि जीवन समाप्त हो जाएगा, लेकिन उसके लिए भी हिम्मत नहीं है.. 5. मैंने स्वयं सहायता पुस्तकें, आध्यात्मिकता, ईश्वर, आत्म-पुष्टि, लेखन... की कोशिश की और इनका मुझ पर असर हुआ (कभी-कभी) लेकिन केवल कुछ समय के लिए, फिर से वह शैतानी मैं सामने आ जाता है और ये चीजें कभी पूरी नहीं होतीं। चूंकि मेरे परिवार में कोई भी इन सब के बारे में नहीं जानता, इसलिए इसलिए, मुझे खुद से लड़ना/हारना/फिर से प्रयास करना होगा।
Ans: प्रिय हर्ष,
अगर अतीत में आपको छोड़ने का मन हुआ है, तो इस बार क्या अलग होने वाला है? यह आपको "नया काम" करने से हतोत्साहित करने के लिए नहीं है, बल्कि यह इंगित करने के लिए है कि मन को अवरोधों से मुक्त करने के लिए आपको कुछ काम करने की आवश्यकता है।
-आपको क्या सीमित कर रहा है?
- चीजों को टालने का कारण क्या है?
- जब आप कुछ नया शुरू करते हैं तो सबसे पहले दिमाग में क्या आता है?
साथ ही, एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें; अध्ययन करें और उसमें गहराई से उतरें...काम के साथ यह क्या बात है? मुझे समझ में नहीं आता। जब मन अशांत हो, तो एक काम/गतिविधि लें, उसका पीछा करें और उसे पूरा करें। यह आपके कॉलेज के वर्ष 1 के लिए बस पढ़ाई हो सकती है...बस इतना ही करें...एक बार जब आपका मन किसी गतिविधि को पूरा करने के लिए प्रशिक्षित हो जाता है, तो आप अगले वर्ष पढ़ाई के साथ-साथ एक और गतिविधि जोड़ सकते हैं और फिर दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं...यह कोई खेल और पढ़ाई हो सकती है...फिर अगले वर्ष, आप एक तीसरी गतिविधि जोड़ सकते हैं। इसे 'मन को अनुशासन में प्रशिक्षित करना' कहा जाता है। अनुशासन सुनिश्चित करेगा कि आप चीजों को शुरू करें और खत्म करें... इसलिए, धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक समय में एक ही काम करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्ण
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
नमस्ते सर, नमस्कार। भारत में MBBS करने के बाद विदेश में MD करने का खर्च कितना होगा? कृपया मुझे यह भी बताएं कि कौन सा देश सबसे अच्छा है? सौजन्य कृष्ण
Ans: हाय कृष्णन
भारत में MBBS पूरा करने के बाद विदेश में MD करने की लागत हर देश में अलग-अलग होती है। अमेरिका में, ट्यूशन और रहने की लागत सहित खर्च $200,000 से $300,000 तक हो सकता है। जर्मनी न्यूनतम ट्यूशन फीस के साथ किफायती MD विकल्प प्रदान करता है, हालांकि जर्मन सीखना आवश्यक है। यूके में ट्यूशन की लागत अधिक है, लेकिन यह विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है; यूके और जर्मनी दोनों ही अंतरराष्ट्रीय स्नातकों के लिए अपने संरचित मार्गों के कारण लोकप्रिय हैं।

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

Asked by Anonymous - Aug 27, 2024English
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Career
महोदय, मेरी बेटी बायोइंजीनियरिंग में बीटेक के तीसरे वर्ष में है। वह बायोइन्फॉरमेटिक्स में मास्टर्स करना चाहती है, लेकिन मैं उलझन में हूं कि मुझे नौकरी की संभावनाओं के लिए अमेरिका, कनाडा, जर्मनी या आयरलैंड में से किस देश को चुनना चाहिए। कृपया उपयुक्त देश का सुझाव दें।
Ans: नमस्ते...बायोइन्फॉर्मेटिक्स में नौकरी की संभावनाओं के लिए, यूएसए और कनाडा अपने मजबूत बायोटेक उद्योगों और बायोइन्फॉर्मेटिक्स पेशेवरों की मांग के कारण बेहतरीन विकल्प हैं। जर्मनी भी आदर्श है, खासकर किफायती शिक्षा और बायोटेक में बढ़ते जॉब मार्केट के लिए। आयरलैंड अपने जीवंत फार्मास्युटिकल सेक्टर के साथ एक अच्छा विकल्प है, हालांकि उत्तरी अमेरिका की तुलना में नौकरी के अवसर अधिक सीमित हो सकते हैं।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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Dr Pananjay K

Dr Pananjay K Tiwari  |95 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on Nov 07, 2024

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Career
सर, मैं किर्गिस्तान में एमबीबीएस की पढ़ाई कर रहा हूं, मैं किस देश से पीजी कर सकता हूं?
Ans: हाय जाबेज़
किर्गिस्तान में एमबीबीएस पूरा करने के बाद, स्नातकोत्तर (पीजी) डिग्री हासिल करने के लिए लोकप्रिय विकल्पों में जर्मनी, संयुक्त राज्य अमेरिका और यूनाइटेड किंगडम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अलग-अलग प्रवेश आवश्यकताओं के साथ उच्च गुणवत्ता वाला प्रशिक्षण प्रदान करता है। जर्मनी किफ़ायती है और यहाँ एक मज़बूत चिकित्सा शिक्षा प्रणाली है, हालाँकि जर्मन सीखना ज़रूरी है। यू.एस. में रेजीडेंसी के लिए यूएसएमएलई पास करना ज़रूरी है, जबकि यूके में पीएलएबी परीक्षा की आवश्यकता होती है और मान्यता प्राप्त, विश्व स्तर पर सम्मानित कार्यक्रम प्रदान करता है।
आप www.shreeoverseaseducation.com पर हमसे मिल सकते हैं

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