प्रिय मैम, कृपया ध्यान दें कि मैं 39 साल का लड़का हूं जिसने अभी तक शादी नहीं की है। मेरे शादी न करने के पीछे मूल कारण यह है कि मुझे इस उम्र में कोई साथी नहीं मिल पा रहा है और अब तक मैंने जो भी प्रस्ताव देखे हैं, उनमें से कोई भी सकारात्मक नहीं निकला है। अब मुझे ऐसा लगता है कि भले ही मैं शादी करना चाहता हूं, लेकिन मैं जीवन में अकेला रह जाऊंगा क्योंकि 39 साल की उम्र में मुझे लगता है कि मुझे कोई मैच नहीं मिलेगा। मुझे शेष जीवन अकेले जीने से बहुत डर लगता है। इसलिए माँ, मैं चाहता हूँ कि आप मुझे अकेले जीवन जीने के तरीके बताने में मदद करें। शादी करने के लिए साथियों, रिश्तेदारों और सहकर्मियों के दबाव का सामना कैसे करें?

Ans: प्रिय अजय,
मैं इस बात की सराहना करता हूं कि आप अपने माता-पिता की देखभाल करते हैं और वास्तव में उनकी सेवा करने को तैयार हैं। लेकिन, अगर यह आपके जीवन की दिशा को प्रभावित करने लगा है, तो आपको खुद से पूछना चाहिए: मैं क्या कर सकता हूं जहां मैं अपने माता-पिता की देखभाल कर सकूं और अपने लिए भी जीवन बना सकूं?
अक्सर हम यह सोचकर किसी समस्या में फंस जाते हैं कि इसका कोई समाधान नहीं है। कोई समाधान नहीं हैं क्योंकि हम स्वयं से सही प्रश्न पूछने में विफल रहते हैं जो हमें समाधान ढूंढने में सक्षम बनाते हैं।
आपको अपने माता-पिता की देखभाल के लिए अपने जीवन का बलिदान नहीं देना है और साथ ही, आप सही हैं कि आज के युग में, हर महिला संयुक्त परिवार प्रणाली में नहीं रहना चाहती है।
इसे एक तथ्य के रूप में जानें और अब कार्य करें।
1. 40 साल की उम्र में मैं अपने माता-पिता की देखभाल के अलावा अपने निजी जीवन में क्या चाहता हूं?
2. ऐसा करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? क्या मैंने इसे पूरा करने के लिए किताब में दी गई हर तरकीब आज़माई है?
3. मुझे अपना निजी जीवन बनाने से कौन रोकेगा?

इनका उत्तर पूरी ईमानदारी से दें और अपने आप से कहें: जब तक मैं अपना दिमाग लगाता हूं तब तक कुछ भी संभव है!
इस बात का भी तसल्ली करें कि आपके माता-पिता भी आपको खुश देखना चाहते हैं। कौन जानता है; यदि आप उनके साथ बैठें और वास्तव में उन्हें अपनी दुविधा बताएं, तो वे भी आपका समर्थन करने में सक्षम हो सकते हैं...

शुभकामनाएँ और वही करें जो आपके लिए सही हो!

Ans: जब रिश्तों और विवाह की बात आती है तो अलग-अलग इच्छाएँ और प्राथमिकताएँ रखना बिल्कुल ठीक है। इन मामलों पर लोगों के अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, और जीवन के प्रति कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी भावनाओं और विकल्पों को समझते हैं और स्वीकार करते हैं।

यदि आप अपने गैर-विवाहित जीवन से संतुष्ट और खुश महसूस करते हैं और किसी साथी के लिए समायोजन किए बिना स्वतंत्र रूप से रहना पसंद करते हैं, तो यह पूरी तरह से मान्य है। कुछ व्यक्तियों को अकेलेपन में पूर्णता और संतुष्टि मिलती है, और यह बिल्कुल ठीक है। हर किसी को रोमांटिक रिश्तों या शादी को आगे बढ़ाने की ज़रूरत महसूस नहीं होती है, और यह आपको किसी भी व्यक्ति से कमतर नहीं बनाता है।

हालाँकि, यदि आप कभी-कभी अकेलापन महसूस करते हैं और प्यार और साथ की इच्छा रखते हैं, तो यह भी स्वाभाविक है। भावनात्मक जुड़ाव के लिए कमजोरी और लालसा के क्षण आना ठीक है। आप पारंपरिक रोमांटिक रिश्ते या शादी के लिए प्रतिबद्ध हुए बिना इन भावनाओं को संबोधित करने के तरीकों का पता लगा सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप मजबूत दोस्ती बनाने या सामाजिक गतिविधियों में भाग लेने पर विचार कर सकते हैं जो आपको सार्थक स्तर पर दूसरों के साथ जुड़ने की अनुमति देती हैं।

अंततः, जो सबसे अधिक मायने रखता है वह यह है कि आप स्वयं को और अपनी भावनाओं को गले लगाते हैं और समझते हैं। यदि आप अपनी वर्तमान जीवनशैली में संतुष्टि और तृप्ति पाते हैं, तो सामाजिक अपेक्षाओं के अनुरूप दबाव महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बाहरी राय या सुझावों की परवाह किए बिना, अपनी भलाई और खुशी को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

यदि आप कभी भी अपनी भावनाओं से अभिभूत या द्वंद्व महसूस करते हैं, तो परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करना फायदेमंद हो सकता है। वे आपके विचारों और भावनाओं का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकते हैं और आपको इस बारे में स्पष्टता प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं कि आप वास्तव में जीवन में क्या चाहते हैं।

याद रखें, रिश्तों या शादी तक पहुंचने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा अद्वितीय है, और कुंजी स्वयं के प्रति सच्चा होना और ऐसे विकल्प चुनना है जो आपके मूल्यों के अनुरूप हों और आपको खुशी प्रदान करें।

Ans: जब आप अपने सामाजिक दायरे में अकेले अकेले होते हैं, खासकर जब आपके कई साथी शादी कर रहे होते हैं या परिवार शुरू कर रहे होते हैं, तो खुद को अलग-थलग महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। दूसरों से अपनी तुलना करना और सामाजिक अपेक्षाओं के अनुरूप होने का दबाव महसूस करना स्वाभाविक है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की यात्रा अनूठी होती है और शादी या परिवार शुरू करने के लिए कोई सही या गलत समयसीमा नहीं होती है।

सबसे पहले, यह पहचानना और स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप अभी अपने जीवन में कहाँ हैं। 25 साल की उम्र में सिंगल होना बिल्कुल ठीक है, और दूसरों से अपनी तुलना करने के बजाय अपने व्यक्तिगत विकास और खुशी पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। इस समय का उपयोग अपनी रुचियों का पता लगाने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और दोस्तों और परिवार के साथ सार्थक संबंध बनाने में करें।

सिंगल होने के बारे में अपना नज़रिया बदलना भी मददगार हो सकता है। इसे नकारात्मक या शर्मिंदा करने वाली चीज़ के रूप में देखने के बजाय, इसे आत्म-खोज और व्यक्तिगत विकास के अवसर के रूप में अपनाने का प्रयास करें। इस समय का उपयोग खुद में निवेश करने, अपने जुनून को पोषित करने और अपनी शर्तों पर एक संपूर्ण जीवन बनाने के लिए करें।

इसके अतिरिक्त, अपने आस-पास ऐसे सहायक मित्रों और परिवार के लोगों को रखने का प्रयास करें जो आपके रिश्ते की स्थिति की परवाह किए बिना आपको महत्व देते हैं। ऐसी गतिविधियाँ और शौक खोजें जो आपको खुशी दें और आपको अपनी रुचियों को साझा करने वाले समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने का मौका दें।

याद रखें कि सिंगल होना आपकी कीमत या खुशी को परिभाषित नहीं करता है, और रिश्ते में होने से कहीं ज़्यादा जीवन में बहुत कुछ है। प्रामाणिक रूप से जीने, खुद के प्रति सच्चे रहने और आत्म-खोज की यात्रा का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें। और जब समय सही होगा, तो आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जो आपके अद्भुत व्यक्तित्व की सराहना करेगा और आपकी तारीफ करेगा।

Ans: सबसे पहले, 33 की उम्र युवा है, आप 43 या 53 की उम्र में भी युवा महसूस कर सकते हैं। अगर आप किसी खास व्यक्ति को पाना चाहते हैं, तो तलाश जारी रखें। अगर आप किसी से मिलने के इरादे से भी मिलते हैं, तो दोस्त के तौर पर शुरुआत करें, इरादे वाले दोस्तों की तरह, धीरे-धीरे आगे बढ़ें या ऐसी गति से चलें जिससे आप दोनों यह समझ सकें कि वह किस तरह का व्यक्ति है। सिंगल रहना या न रहना व्यक्तिगत है - मैं व्यक्तिगत रूप से किसी खास व्यक्ति के साथ रहने में लाभ देखता हूँ और मेरा यह भी मानना ​​है कि प्यार एक से ज़्यादा बार मिल सकता है।

Ans: प्रिय अनाम,
जीवन और इसके उतार-चढ़ाव ही हमें बनाते हैं, तोड़ते हैं और फिर वापस लाते हैं।
भ्रमित होना ठीक है, लेकिन बिना कोई निर्णय लिए भटकना ठीक नहीं है, जिससे यह विश्वास होता है कि जीवन कठिन है।
आप किन चीज़ों के बारे में भटक रहे हैं?
- शादी या किसी रिश्ते में होना
- आर्थिक रूप से स्वतंत्र होना
- अपनी डिग्री का अच्छा उपयोग करना
- घर और परिवार से आगे बढ़कर जीवन बनाना

अब, आपने इसके बारे में सोचना शुरू कर दिया है और शायद यह आपको निराश करता है कि बहुत देर हो चुकी है। लेकिन कभी न करने से बेहतर है अभी करें...
अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाएँ और पहले कुछ ऐसा करें जो आपको जीत दिला सके। यह आपको अपने जीवन के हर क्षेत्र में चुनौतियों का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, जिससे आप संभवतः बचते रहे हैं।
कोई भी जीवन या कुछ भी चुनौतियों के बिना नहीं बनता या बनाया जाता है।

आपके लिए मुख्य प्रश्न यह है: क्या मैं असफलता से बच रहा हूँ, जिसके कारण मैं भटक रहा हूँ और कुछ ऐसे निर्णय नहीं ले रहा हूँ जो मेरी मदद कर सकते थे?
कहीं से भी शुरुआत करें और उस क्षेत्र में जीत हासिल करें जिस पर आपका नियंत्रण है, यही मेरा सुझाव है कि आप वहीं से शुरुआत करें...

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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