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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Apr 05, 2024

With over 16 years of experience in the mutual fund industry, Ulhas Joshi has helped numerous clients choose the right funds and create wealth.
Prior to joining RankMF as CEO, he was vice president (sales) at IDBI Asset Management Ltd.
Joshi holds an MBA in marketing from Barkatullah University, Bhopal.... more
Prateek Question by Prateek on Apr 05, 2024English
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प्रिय उल्हास, आपके सुझाव के लिए धन्यवाद और देर से जवाब देने के लिए क्षमाप्रार्थी हूँ। जब आपने शेष 3-4 वर्षों में SIP करने का उल्लेख किया, तो क्या यह इक्विटी में 10-12 वर्षों के बाद है या यह इक्विटी में 6-7 वर्ष और फिर अन्य फंडों में 3-4 वर्ष है? क्या आप मुझे यह भी बता सकते हैं कि मुझे SIP राशि में हर वर्ष कितनी वृद्धि करनी चाहिए ताकि मैं रिटायरमेंट फंड के रूप में कम से कम 4-5 करोड़ का लक्ष्य कोष प्राप्त कर सकूँ और साथ ही बच्चे की शिक्षा के लिए भी। आपने MF श्रेणी में राशि के विभाजन का सुझाव दिया, क्या आप कृपया इन श्रेणियों में MF का सुझाव दे सकते हैं, मुझे पता है कि पिछला प्रदर्शन भविष्य का संकेत नहीं देता है लेकिन फिर भी यह एक अनुमानित विचार देता है। सादर, प्रतीक

Ans: नमस्ते प्रतीक और वापस लिखने के लिए धन्यवाद।

चूंकि आपका लक्ष्य 15 वर्षों के लिए निवेश करना है, इसलिए मेरा सुझाव है कि पहले 10 से 12 वर्षों के लिए, आप इक्विटी फंड में SIP के माध्यम से निवेश करें। फिर, आप इक्विटी फंड में अपने निवेश को रोक दें और शेष 2-3 वर्षों के लिए बैलेंस्ड एडवांटेज फंड और मल्टी एसेट फंड में SIP शुरू करें।

आप इनमें SIP शुरू करने पर विचार कर सकते हैं:

1-पराग पारिख फ्लेक्सीकैप फंड
2-सैमको फ्लेक्सीकैप फंड
3-एक्सिस फ्लेक्सीकैप फंड
4-एसबीआई मल्टीकैप फंड
5-केनरा रोबेको मल्टीकैप फंड
6-कोटक इमर्जिंग इक्विटी फंड
7-टाटा स्मॉलकैप फंड

ध्यान दें कि यदि आप अन्य विवरण साझा करते हैं, तो मैं अन्य योजनाओं की अनुशंसा कर सकता हूं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप सही रास्ते पर हैं, समय-समय पर पुनर्संतुलन आवश्यक है।
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 17, 2024

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नमस्ते सर, मैं पिछले 5 वर्षों से SIP में निवेश कर रहा हूं और वर्तमान में नीचे SIP हैं। 1. पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड - ग्रोथ - 15000, 2. एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड रेगुलर ग्रोथ -5000, 3. मिराए एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड - 25000, 4. केनरा रोबेको ब्लूचिप इक्विटी फन - 5000, 5. मिराए एसेट लार्ज कैप - 10000 6. एक्सिस मिडकैप फंड - 10000। SIP, PPF और SSY के अलावा - 1.5 लाख / वर्ष प्रत्येक SIP के साथ किसी भी संशोधन की आवश्यकता है कृपया सुझाव दें। और मेरी लक्ष्य योजना है कि मेरी बेटी अभी 5 वर्ष की है, उसकी शिक्षा, विवाह और 20 वर्ष बाद स्वयं की सेवानिवृत्ति तथा 2030 तक 50 लाख का मकान। क्या यह ठीक हो सकता है? मेरे लक्ष्य के आधार पर इस वित्तीय योजना के बारे में अधिक जानकारी दीजिए।
Ans: आपके पास फ्लेक्सी-कैप, फोकस्ड इक्विटी, लार्ज कैप और मिड-कैप फंड में निवेश के साथ एक विविधतापूर्ण पोर्टफोलियो है, जो एक अच्छी शुरुआत है। अपने लक्ष्यों और मौजूदा निवेशों को देखते हुए, मुद्रास्फीति के साथ तालमेल बनाए रखने के लिए धीरे-धीरे SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें। अपनी बेटी की शिक्षा और विवाह के लिए, इन लक्ष्यों को लक्षित करते हुए एक बच्चे-विशिष्ट म्यूचुअल फंड या एक अलग निवेश योजना जोड़ने पर विचार करें। सेवानिवृत्ति के लिए, स्थिरता के लिए सेवानिवृत्ति की आयु के करीब आने पर डेट फंड या संतुलित फंड में विविधता लाएं। घर के लक्ष्य के लिए, मूलधन की सुरक्षा के लिए एक अल्पकालिक डेट फंड जोड़ने पर विचार करें। अपने लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे पुनर्संतुलित करें। एक वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से व्यक्तिगत मार्गदर्शन मिलेगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 16, 2024

Money
वर्तमान निवेश: आयु: 23मासिक SIP: ₹3,600 पोर्टफोलियो: स्मॉल कैप, मिड कैप और इंडेक्स फंड वित्तीय लक्ष्य: लक्ष्य 1: अगले 3 वर्षों में ₹1 करोड़ जमा करें लक्ष्य 2: अगले 10 वर्षों में ₹5 करोड़ जमा करें लक्ष्य 3: 50 वर्ष की आयु तक (27 वर्षों में) ₹25 करोड़ जमा करें प्रश्न: इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मुझे SIP में मासिक कितना निवेश करना चाहिए? क्या आप एक विविध पोर्टफोलियो सुझा सकते हैं जो विकास और जोखिम को संतुलित करता हो? इन लक्ष्यों को अधिक प्राप्त करने योग्य बनाने के लिए आप कौन से समायोजन या अतिरिक्त रणनीति सुझाएँगे? क्या कोई विशिष्ट म्यूचुअल फंड हैं जिन्हें आप प्रत्येक लक्ष्य के लिए सुझाएँगे?
Ans: आप 23 वर्ष के हैं और SIP में हर महीने 3,600 रुपये निवेश कर रहे हैं। आपके पोर्टफोलियो में स्मॉल-कैप, मिड-कैप और इंडेक्स फंड शामिल हैं।

वित्तीय लक्ष्य मूल्यांकन

लक्ष्य 1: 3 साल में 1 करोड़ रुपये जमा करें।

लक्ष्य 2: 10 साल में 5 करोड़ रुपये जमा करें।

लक्ष्य 3: 50 वर्ष (27 वर्ष) की आयु तक 25 करोड़ रुपये जमा करें।

मासिक निवेश आवश्यकता

इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, 3,600 रुपये प्रति माह की मौजूदा SIP पर्याप्त नहीं है। आपको अपनी SIP राशि में उल्लेखनीय वृद्धि करनी होगी। किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श करने से आवश्यक SIP पर सटीक मार्गदर्शन मिलेगा।

पोर्टफोलियो विविधीकरण

आपका वर्तमान पोर्टफोलियो स्मॉल-कैप, मिड-कैप और इंडेक्स फंड की ओर झुका हुआ है। ये फंड अस्थिर हो सकते हैं। लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड को शामिल करने से विकास और जोखिम में संतुलन बना रहेगा।

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड अक्सर बाजार को ट्रैक करते हैं। हो सकता है कि वे इससे बेहतर प्रदर्शन न करें। विशेषज्ञों द्वारा प्रबंधित सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बेहतर रिटर्न और जोखिम प्रबंधन प्रदान कर सकते हैं।

डायरेक्ट फंड के नुकसान

डायरेक्ट फंड को निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। सीएफपी द्वारा प्रबंधित नियमित फंड पेशेवर सलाह, बेहतर प्रबंधन और कम परेशानी प्रदान कर सकते हैं।

अतिरिक्त रणनीतियाँ

एसआईपी राशि बढ़ाएँ: अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ नियमित रूप से अपनी एसआईपी की समीक्षा करें और उसे बढ़ाएँ।

पेशेवर मार्गदर्शन लें: एक सीएफपी आपको सही फंड और रणनीति चुनने में मदद कर सकता है।

विविधता: जोखिम को कम करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड के साथ संतुलित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपके महत्वाकांक्षी वित्तीय लक्ष्यों के लिए आपके एसआईपी योगदान में पर्याप्त वृद्धि की आवश्यकता है। लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड को शामिल करने के लिए अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाएँ। अनुकूलित रणनीतियों और बेहतर प्रबंधन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |10870 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jun 16, 2025

Money
Hi sir I'm 30 years old and started my sip 10 months ago 1.5 lakhs invested till the date . Want to invest for 15 years Below are details Quant small cap 2.5 k per month Nippon India small cap 5k Motilal Oswal mid cap 5k Parag Parikh flexi cap 3k ICICI prudential nifty 50 index fund etf Rs 200/- 1. Currently investing Rs15700/- want to invest 20k suggest which Current MF to invest more amount or any changes need to be done. 2. Should I invest 5 lakhs in lump sum or in sip which is better
Ans: You have made a great start at the age of 30. Investing early builds strong financial foundation. You are investing Rs. 15,700 per month, which is a healthy amount. You are also planning to increase it to Rs. 20,000 monthly. That’s a smart move. You also have Rs. 5 lakhs for lump sum investing. Now let’s evaluate your mutual fund choices, portfolio structure, and ideal action plan.

Age, Time Horizon and Investment Profile
Age: 30 years

Investment horizon: 15 years

Monthly SIP: Rs. 15,700 currently

Planning to increase to: Rs. 20,000

Lump sum available: Rs. 5 lakhs

Your strengths:

Long time horizon gives high compounding benefit

SIP is already running in good amount

You are open to increasing your investment

You are thinking long term. That’s the right mindset

Let’s analyse your mutual funds in a structured way.

Analysing Your Existing SIP Portfolio
1. Small Cap Exposure
Two small cap funds: Rs. 7,500 per month

These are high-risk, high-return funds

You are investing 48% of SIP into small cap category

That is a high concentration for a young portfolio

Small caps can be very volatile

Better to reduce exposure a little

2. Mid Cap Exposure
One mid cap fund: Rs. 5,000 per month

Mid cap funds are ideal for long-term investors

They balance growth and stability

32% allocation to mid caps is fine

3. Flexi Cap Exposure
One flexi cap fund: Rs. 3,000 per month

Flexi cap funds give fund manager freedom to move between cap sizes

These are good for diversification and dynamic allocation

You can increase allocation here

4. Index Fund (ETF)
Monthly investment: Rs. 200 only

You mentioned it as Nifty 50 ETF

This is an index fund

Index funds have no flexibility

They can’t protect in falling markets

They follow the index blindly

Active funds have proven to beat index consistently over time

Avoid index funds in wealth creation journey

You may exit this and reallocate to active funds

Suggested Portfolio Changes
You aim to invest Rs. 20,000 per month going forward. Let’s realign your portfolio with a strong mix.

Suggested fund category allocation:

Small Cap Funds: 25% of SIP

Mid Cap Funds: 30% of SIP

Flexi Cap Funds: 25% of SIP

Large & Mid Cap Funds: 20% of SIP

New monthly SIP allocation suggestion (Rs. 20,000 total):

Small Cap: Rs. 5,000

Mid Cap: Rs. 6,000

Flexi Cap: Rs. 5,000

Large & Mid Cap: Rs. 4,000

Key actions to take:

Reduce SIP in one small cap fund by Rs. 2,500

Continue with one small cap only. Pick the more consistent one

Increase allocation in Flexi Cap fund

Introduce one Large & Mid Cap fund to diversify

Exit the index ETF fund completely

It adds little value and lacks protection in correction

Should You Invest Rs. 5 Lakhs as Lump Sum or SIP?
This is a very important question. Your decision must consider market timing risk.

Risks in lump sum investing:

If market falls just after lump sum, portfolio value drops

Emotionally it becomes hard to continue

Market may not recover quickly

You may exit at wrong time if not mentally prepared

SIP offers smoother entry:

Rupee cost averaging works well in SIP

Emotional comfort is higher

Volatility is absorbed better

You avoid regret of wrong timing

Best way to invest Rs. 5 lakhs:

Do not invest all in one go

Spread it over next 6 to 9 months

Do STP (Systematic Transfer Plan) from liquid fund to equity funds

This gives safety and gradual market exposure

Choose funds where you are continuing SIP for long term

Avoid lump sum in small cap or sector funds

Suggested STP action:

Put Rs. 5 lakhs in a low-risk liquid fund

Transfer Rs. 55,000 to Rs. 80,000 per month into chosen equity funds

Use the same four fund categories for STP

Asset Allocation View for 360-Degree Planning
You are young. You can afford high equity exposure. But that doesn't mean 100% small caps.

Suggested equity exposure:

Total equity exposure: 90%

Liquid/emergency: 10%

You can take this exposure for next 10 years

Ideal allocation among equity styles:

Large cap and large & mid cap: 30%

Mid cap: 30%

Small cap: 20–25%

Flexi cap and multi cap: 15–20%

This structure gives better balance. It protects from high volatility and improves long-term returns.

Regular Funds vs Direct Funds
You didn’t mention if you are using direct plans. If yes, then please note these:

Disadvantages of Direct Funds:

You get no guidance during market volatility

You may stop SIP at wrong time

No proper rebalancing or strategy check

Emotionally hard to manage alone

Many direct investors make mistakes in fund choice and exit timing

Benefits of Regular Funds through Certified Financial Planner:

Ongoing tracking and review of your portfolio

Behavioural coaching during market fall

Proper rebalancing and performance audit

Long-term handholding for goal-based planning

Worth more than the small trail cost involved

For long-term wealth creation, professional support is very useful.

Additional Suggestions for Long-Term Success
Emergency Fund Planning:

Keep 6 months expenses in a liquid fund

Never invest this portion in equity

Insurance:

Take pure term insurance if not yet done

Health insurance for self and family is also must

Periodic Review:

Review your SIP funds every 12 months

Do not change funds based on short-term return

Stick to the goal and asset allocation

Avoid These Mistakes:

Do not invest in traditional LIC plans, endowment or ULIP

Avoid high exposure to sector or thematic funds

Don’t go for trending new funds or NFOs

Avoid real estate for now. Liquidity is poor and returns are slow

Do not invest in index funds unless portfolio is very large

Taxation Point to Note:

Equity mutual funds: LTCG above Rs. 1.25 lakhs taxed at 12.5%

STCG taxed at 20%

Debt fund returns taxed as per your income slab

Plan redemptions carefully to reduce tax impact

Finally
You have a great start at 30.

Keep investing consistently for 15 years

Reduce small cap exposure a little

Remove index fund ETF from your SIP

Use STP for Rs. 5 lakhs investment

Add one large & mid cap fund to portfolio

Review regularly with a Certified Financial Planner

You are on the right path. With a few changes and disciplined investing, you will build long-term wealth.

Best Regards,
K. Ramalingam, MBA, CFP,
Chief Financial Planner,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1837 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Dec 05, 2025

Career
प्रिय महोदय, मैंने एक सामान्य इंजीनियरिंग कॉलेज से बी.टेक. किया, जो ज़्यादा प्रसिद्ध नहीं था। वहाँ पढ़ाई अच्छी नहीं थी, इसलिए मैंने अच्छी पढ़ाई नहीं की। मैंने कोडिंग सीखने की पूरी कोशिश की, जिसमें HTML, CSS, जावास्क्रिप्ट, रिएक्ट JS, DBA, PHP जैसी सभी तकनीकें शामिल थीं, क्योंकि मैं एक वेब डेवलपर बनना चाहता था। लेकिन HTML और CSS के अलावा मेरे दिमाग में कुछ भी नहीं आता था। मुझे ऐसी भाषा समझ नहीं आती जिसमें ज़्यादा जटिलताएँ हों। क्या यह मेरे अनुभव की कमी की वजह से है या पर्याप्त समय न दे पाने की वजह से? मुझे यकीन नहीं है। मैंने कई ऑनलाइन कोर्स किए और विदेश में डिप्लोमा करने की भी कोशिश की, जो किसी तरह पास हो गया। मैंने हाल ही में एंड्रॉइड डेवलपमेंट का कोर्स किया क्योंकि मुझे ऐप्स पसंद हैं, लेकिन पढ़ाई इतनी तेज़ थी कि मैं कुछ भी याद नहीं रख पाया। नोट्स लेने का भी समय नहीं मिला। कोर्स के दौरान मैंने असाइनमेंट किए और कोड समझा क्योंकि मुझे पास होना ही था, लेकिन कोर्स खत्म होने के बाद मैं सब कुछ भूल जाता हूँ। मैंने कई इंटरव्यू दिए। उनमें से कुछ तो मुझे मिल भी गए, लेकिन मैं अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाया, इसलिए उन्होंने मुझे जाने दिया। अब एआई के तेज़ी से बढ़ते चलन और नौकरी बाज़ार की ख़राब हालत के कारण, मैं दोबारा सोच रहा हूँ कि क्या पढ़ाई जारी रखूँ या यह सिर्फ़ समय की बर्बादी है। पिछले तीन सालों से मैं मज़दूरी जैसी नौकरी कर रहा हूँ, जिससे मुझे गुज़ारा करने और अपने ख़र्चों को पूरा करने के लिए कुछ नहीं मिलता। मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ, लेकिन जैसे ही मैं कंप्यूटर के सामने बैठता हूँ, मैं संगीत सुनने लगता हूँ या कुछ और पढ़ने लगता हूँ। मुझे ज़्यादा ध्यान केंद्रित करने के लिए क्या करना चाहिए? मुझे खुद पर भरोसा करने के लिए क्या करना चाहिए? क्या आज की दुनिया में आईटी की अभी भी गुंजाइश है? कृपया सलाह दें।
Ans: आपकी कहानी असफलता नहीं दर्शाती।
यह दृढ़ता, प्रयास और सुधार की इच्छा दर्शाती है।

ज़्यादातर लोग हार मान लेते हैं।
आपने नहीं मानी।
इसका मतलब है कि आप सफल होंगे - लेकिन सही तरीके से, पुराने तरीके से नहीं।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Health
मेरी उम्र 61 साल है। मेरे पास आंशिक रूप से हटाने योग्य डेन्चर (ऊपरी) है। मेरे ऊपरी और निचले दोनों दांतों में ब्रिज भी हैं। मुझे इम्प्लांट लगवाने की सलाह दी गई थी। क्या जीवन के बाद के चरणों में इम्प्लांट लगवाना ठीक रहेगा? क्या यह स्वास्थ्य और आर्थिक दृष्टि से सुरक्षित है? क्या 4-इन-वन वाला पूर्ण इम्प्लांट लगवाना सस्ता होगा? अगर हाँ, तो कुछ साल और इंतज़ार करना पड़ सकता है, बाकी दांत भी गिर जाएँगे। कृपया इम्प्लांट के बारे में मार्गदर्शन और सलाह दें।
Ans: नमस्ते

कृपया आश्वस्त रहें, इम्प्लांट के लिए उम्र कोई बाधा नहीं है। लेकिन समग्र स्वास्थ्य एक कारक है। इम्प्लांट लगाने से पहले आपका दंत चिकित्सक आपकी हड्डियों के घनत्व, मसूड़ों के स्वास्थ्य और सामान्य चिकित्सा इतिहास का आकलन करेगा।

रिमूवेबल डेन्चर की तुलना में इम्प्लांट के कुछ निश्चित लाभ हैं। ये स्थिर और सुरक्षित फिट, बेहतर चबाने और बोलने की क्षमता प्रदान करते हैं।
और उचित देखभाल के साथ ये 10-15 साल या उससे भी ज़्यादा समय तक चल सकते हैं।
नकारात्मक पक्ष यह है कि इम्प्लांट की शुरुआती लागत ज़्यादा हो सकती है, सर्जरी से बचा नहीं जा सकता और ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं।

लागत के लिहाज़ से, इम्प्लांट लंबे समय में ज़्यादा किफ़ायती हो सकते हैं।
"ऑल-ऑन-4" इम्प्लांट व्यक्तिगत इम्प्लांट की तुलना में सस्ते हो सकते हैं, लेकिन इंतज़ार करने से हड्डियों की सेहत बिगड़ सकती है, जिससे प्रक्रिया और जटिल हो जाती है।

अपने दंत चिकित्सक से इन विषयों पर परामर्श लें:
- आपकी विशिष्ट मौखिक स्वास्थ्य स्थिति
- अस्थि घनत्व स्कैन (यह जाँचने के लिए कि क्या आपके पास प्रत्यारोपण के लिए पर्याप्त हड्डी है)
- लागत अनुमान और वित्तपोषण विकल्प
- प्रक्रिया की समय-सीमा।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Aug 21, 2025English
Health
मेरे 12 साल के बेटे के दांतों की दो समानांतर पंक्तियाँ हैं। एक आगे और दूसरा पीछे। अभी तक पीछे सिर्फ़ दो ही दाँत हैं, एक-एक तरफ़। क्या इससे उसे कोई गंभीर समस्या हो सकती है? उसे बोलने में दिक्कत है। क्या यही वजह हो सकती है? क्या उसे तुरंत कोई सुधारात्मक प्रक्रिया अपनाने की ज़रूरत है?
Ans: नमस्ते
"दांतों की दो समानांतर पंक्तियों" वाली यह स्थिति तब उत्पन्न होती है जब स्थायी दांत, पर्णपाती दांतों (या दूध के दांतों) के गिरने से पहले ही निकल आते हैं। यह स्थायी दांतों के गलत संरेखण का संकेत है। दूध के दांतों का गिरना इस बात पर निर्भर करता है कि स्थायी दांत बढ़ते समय उन पर दबाव डालते हैं।
यह गलत संरेखण, वास्तव में, उसकी बोलने की समस्या का कारण हो सकता है।
मेरी आपको सलाह है कि आप जल्द ही किसी सक्षम बाल चिकित्सा दंत चिकित्सक या ऑर्थोडॉन्टिस्ट (एक दंत चिकित्सक जो टेढ़े-मेढ़े दांतों को ठीक करता है) से परामर्श लें ताकि सुधारात्मक उपाय किए जा सकें।

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Dr Shyam

Dr Shyam Jamalabad  |108 Answers  |Ask -

Dentist - Answered on Dec 05, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025English
Health
मेरे आगे का दांत टूट गया है। मैं अपनी बाइक से गिर गया, जबकि कुत्ता मेरा पीछा कर रहा था। मैं दंत चिकित्सक के पास गया और टूटे हुए दांतों पर सीमेंट लगवाया। दंत चिकित्सक ने मुझे सीमेंट लगे दांतों से कुछ भी न चबाने की सलाह दी है, यह जीवन भर की हिदायत है। इससे मुझे बहुत तकलीफ होती है। क्या कोई ऐसा इलाज है जिससे मैं ठीक हुए दांत के साथ भी चबा सकूँ?
Ans: नमस्ते,
आपके गिरने और उसके कारण आपके दांतों को हुए नुकसान के बारे में सुनकर दुख हुआ।
सच कहूँ तो, अपने दंत चिकित्सक की सलाह मानना ​​ही बेहतर है, लेकिन मैं आपकी समस्या समझ सकता हूँ। खाना एक चुनौती हो सकती है।
कृपया अपने दंत चिकित्सक से डेंटल क्राउन या ब्रिज जैसे मज़बूत विकल्पों के बारे में पूछें। ये अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं और आपको आराम से चबाने में मदद कर सकते हैं।

इस बीच, ऐसे नरम खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो आपके क्षतिग्रस्त दांतों पर दबाव न डालें, या सूप पिएँ। आप दांतों पर दबाव कम करने के लिए अपने खाने को छोटे टुकड़ों में काटकर भी देख सकते हैं।

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Ulhas

Ulhas Joshi  |280 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Dec 05, 2025

Money
नमस्ते महोदय/महोदया, मैं पिछले 3 सालों से नीचे दिए गए SIP में निवेश कर रहा हूँ। मेरा लक्ष्य अगले 10 सालों में 2 करोड़ रुपये तक पहुँचना है। कृपया मुझे बताएँ कि क्या ये MF अच्छे हैं या किसी पुनर्संतुलन की आवश्यकता है। मैं हर साल SIP में 10% की वृद्धि करने की योजना बना रहा हूँ। पराग पारिख फ्लेक्सी कैप - 5 हज़ार आदित्य बिड़ला SF BAF - 2 हज़ार SBI लार्ज एंड मिडकैप - 5 हज़ार क्वांट स्मॉल कैप - 3 हज़ार SBI गोल्ड फंड - ग्रोथ - 5 हज़ार केनरा रोबेको लार्ज कैप - 5 हज़ार धन्यवाद।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद।

आपका पोर्टफोलियो फ्लेक्सीकैप, लार्ज एंड मिडकैप, स्मॉल कैप, बीएएफ और गोल्ड में अच्छी तरह से आवंटित है, जो विकास, स्थिरता और विविधीकरण का एक संतुलित मिश्रण प्रदान करता है।

आपके 10 साल के भविष्य को देखते हुए, फ्लेक्सीकैप और लार्ज एंड मिडकैप फंडों में अधिक निवेश करना उचित है, क्योंकि ये श्रेणियां दीर्घकालिक विकास को प्राप्त करते हुए अस्थिरता को प्रबंधित करने में मदद करती हैं। स्मॉल-कैप में निवेश अतिरिक्त दीर्घकालिक विकास क्षमता जोड़ता है, जबकि बैलेंस्ड एडवांटेज फंड (बीएएफ) अपने गतिशील परिसंपत्ति आवंटन के माध्यम से स्थिरता प्रदान करता है। आपका गोल्ड आवंटन विविधीकरण को और बढ़ावा देता है और इक्विटी बाजार के दबाव के दौरान पोर्टफोलियो को सहारा दे सकता है।

इस समय, किसी बड़े पुनर्संतुलन की आवश्यकता नहीं है। चूँकि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, इसलिए इस अतिरिक्त राशि को मुख्य रूप से अपने फ्लेक्सीकैप या लार्ज एंड मिडकैप फंड में लगाने से समय के साथ आपके पोर्टफोलियो का मूल आधार और मजबूत होगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |676 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
मेरा शादीशुदा पूर्व पति अब भी मुझे दिलासा देने के लिए मैसेज करता रहता है। उसकी वजह से मैं आगे नहीं बढ़ पा रही हूँ। वो मुझे ये कहकर दोषी महसूस कराता है कि उसने पारिवारिक दबाव में शादी की है। उसके पिता हृदय रोगी हैं और माँ कैंसर का इलाज करा रही हैं। वो मुझे ये कहकर दिलासा देता है कि वो जल्द ही अलग हो जाएगा और हम शादी कर लेंगे क्योंकि वो सिर्फ़ मुझसे प्यार करता है। हम 14 साल से रिलेशनशिप में हैं और हमारी लाख कोशिशों के बावजूद, उसके माता-पिता ने मुझे स्वीकार नहीं किया, इसलिए उसने किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करने का फैसला किया जो हमारी स्थिति को समझता हो। मुझे नहीं पता कि वो अपनी पत्नी से कब अलग होगा। वो भी हमारे बारे में जानती है, लेकिन वो एक पारंपरिक परिवार से है। उसने भी पुष्टि की है कि उनके बीच कोई शारीरिक अंतरंगता नहीं है। मुझे उस पर भरोसा है, लेकिन क्या उसके लिए अपनी जवानी गँवाना उचित है? सच कहूँ तो, मैं चिंतित और बहुत उलझन में हूँ।
Ans: प्रिय अनामिका,
मैं समझती हूँ कि जिस रिश्ते को आपने शुरू से बनाया है, उसे छोड़ना कितना मुश्किल होता है, लेकिन क्या आप वाकई उसे ऐसे ही जारी रखना चाहती हैं? ऐसा लगता है कि यह रिश्ता कहीं नहीं जा रहा है। उसके माता-पिता की तबियत पहले से ही खराब है और उसने उनकी खुशी के लिए किसी और से शादी कर ली है। क्या ऐसा लगता है कि वह उसे छोड़ पाएगा? बहुत से लोगों की खुशियाँ और ज़िंदगी इसी एक फैसले पर टिकी होती है। मुझे लगता है कि अब समय आ गया है कि आप और आपके बॉयफ्रेंड इस बारे में खुलकर बात करें। अगर वह कोई सही समयसीमा नहीं बता पा रहा है, तो कृपया उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें। लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि वह आपकी स्थिति को समझे और शायद इस समीकरण पर फिर से विचार करे। यह वाकई ठीक नहीं है। आप ऐसे प्यार की हक़दार हैं जो आपको पूरी तरह से मिल सके, न कि सिर्फ़ टुकड़ों में, और परछाइयों में।

उम्मीद है इससे मदद मिलेगी

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Asked by Anonymous - Dec 02, 2025English
Relationship
नमस्ते अनु, मेरे पति घर के काम नहीं करते। हम दोनों पूरा समय काम करते हैं, फिर भी मुझे खाना बनाना, सफाई करना और कपड़े धोना ही पड़ता है। जब मैं मदद माँगती हूँ, तो मेरा साथी कहता है, "बस मुझे बता दो कि क्या करना है," लेकिन फिर वह आसानी से भूल जाता है। हो सकता है उसे यह पसंद न हो या वह सचमुच भुलक्कड़ हो। मैंने उसे समझाने के कई तरीके आज़माए हैं। एक बार मैंने उसे समझाने के लिए बस अपने हिस्से के कपड़े धोए, लेकिन उसने अनसुना कर दिया। हर हफ़्ते यही सिलसिला चलता है। क्या यह सामान्य है? शादीशुदा जोड़े झगड़ों से बचने के लिए ज़िम्मेदारियों को कैसे निष्पक्ष रूप से बाँट सकते हैं?
Ans: प्रिय अनामिका,
हर घर की दिनचर्या और ज़िम्मेदारियाँ अलग-अलग होती हैं। इसलिए, इसे सामान्य या असामान्य मानने का कोई मानक मानदंड नहीं है!
तो, अगर आप चाहती हैं कि आपके पति भी इसमें योगदान दें, तो साफ़ शब्दों में कह दें, खासकर जब उन्होंने आपको उन्हें बताने के लिए कहा हो कि क्या करना है।
एक बार जब आप उन्हें बता दें, तो उनसे ज़रूर पूछें: क्या आपको यह अभी करना सुविधाजनक लगेगा या बाद में? अगर बाद में, तो कब?
इससे यह सुनिश्चित हो जाएगा कि वह अपनी प्रतिबद्धता जता दें, इसलिए इसे भूलने का कोई सवाल ही नहीं उठता, है ना? समझदारी से काम लें...यह स्थिति के बारे में बुरा महसूस करने या यह सोचने से बेहतर है कि कोई चीज़ क्यों काम नहीं कर रही है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1745 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2025

Relationship
मैं दुनिया में अकेला महसूस कर रहा हूँ और मेरा कोई करीबी दोस्त नहीं है, हर कोई अपने काम और परिवार में व्यस्त है, मुझे क्या करना चाहिए, इसकी मदद करें।
Ans: प्रिय संतोष,
हर किसी की एक ज़िंदगी होती है और आपकी भी; अपनी ज़िंदगी को अपनी मर्ज़ी से बनाएँ...
अपने शहर/कस्बे में होने वाले वीकेंड इवेंट्स या किसी भी सामाजिक समारोह में शामिल होना शुरू करें; एक मुस्कान या नमस्ते भी एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत हो सकती है जब आप आपसी रुचियों और शौक पर आगे चर्चा और बातचीत कर सकते हैं।
इस दिशा में एक छोटा सा प्रयास आपकी मौजूदा स्थिति को बदल सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
मुझसे संपर्क करें: www.unfear.io
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