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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 21, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Ram Question by Ram on May 20, 2024English
Money

सुप्रभात सर। मैं एसबीआई मिडकैप, स्मॉलकैप और हेल्थ केयर ऑपरच्युनिटीज फंड में क्रमशः 10000 रुपये प्रति माह और आईसीआईसीआई इक्विटी फंड में 5000 रुपये प्रति माह की दर से निवेश कर रहा हूं। कृपया सुझाव दें कि क्या इसे जारी रखना चाहिए या किसी अन्य फंड में स्विच करना चाहिए।

Ans: निवेश के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए आपके मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेशों का आकलन करें और पता लगाएं कि क्या किसी समायोजन की आवश्यकता है।

मौजूदा निवेशों की समीक्षा
विविधीकरण रणनीति
आपकी निवेश रणनीति मिडकैप, स्मॉल कैप, हेल्थकेयर और इक्विटी फंड में निवेश करके एक विविध दृष्टिकोण को दर्शाती है।

प्रदर्शन विश्लेषण
अपने वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने में उनकी प्रभावशीलता का आकलन करने के लिए प्रासंगिक बेंचमार्क के खिलाफ अपने मौजूदा फंड के प्रदर्शन का मूल्यांकन करें।

जारी रखने या स्विच करने के लिए विचार
फंड का प्रदर्शन
यह निर्धारित करने के लिए कि क्या वे लगातार अपने बेंचमार्क से बेहतर प्रदर्शन करते हैं, प्रत्येक फंड के ऐतिहासिक प्रदर्शन का आकलन करें।

जोखिम उठाने की क्षमता
अपनी जोखिम सहनशीलता पर विचार करें और सुनिश्चित करें कि आपके निवेश विकल्प आपकी जोखिम उठाने की क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हों।

संभावित कार्रवाई कदम
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श
अपने निवेश पोर्टफोलियो की व्यापक समीक्षा करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके वित्तीय उद्देश्यों के अनुरूप है, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से मार्गदर्शन लें।

आवधिक पोर्टफोलियो समीक्षा
बाजार के रुझानों के बारे में जानकारी रखने और बदलती आर्थिक स्थितियों के आधार पर आवश्यक समायोजन करने के लिए नियमित रूप से अपने निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

अंतिम अनुशंसा
जानकारी रखें
बाजार के घटनाक्रमों पर अपडेट रहें और अपनी निवेश रणनीति में बदलाव पर विचार करते समय पेशेवर सलाह लें।

अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करके और प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करके, आप अपने निवेश को अनुकूलित करने और अपने वित्तीय लक्ष्यों की दिशा में काम करने के लिए सूचित निर्णय ले सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Mar 17, 2020

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Money
कृपया मुझे निम्नलिखित फंडों के बारे में सलाह दें जिनमें मैं रुपये का निवेश कर रहा हूं। 8000/- प्रति माह. क्या मुझे जारी रखना चाहिए या अन्य फंड में स्विच करना चाहिए?</p> <div शैली=प्रदर्शन: ब्लॉक; ओवर फलो हिडेन; चौड़ाई: 100%; अतिप्रवाह-एक्स: ऑटो; मार्जिन-बॉटम: 10px;> <तालिका शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.4); रंग: #000000; चौड़ाई: 90%; फ़ॉन्ट-परिवार: जॉर्जिया; मार्जिन: 0 ऑटो; बॉर्डर=0 सेलस्पेसिंग=5 सेलपैडिंग=5> <tbody> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>फंड का नाम</strong></td> <td><strong>Catgory</strong></td> <td><strong>स्टार रेटिंग</strong></td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td><strong>एच के दीक्षित</strong></td> <td>&nbsp;</td> <td>&nbsp;</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>1. आदित्य बिड़ला सन लाइफ बैंकिंग एंड फाइनेंशियल सर्विसेज फंड - रेगुलर ग्रुप</td> <td>इक्विटी - सेक्टोरल फंड - बैंक और amp;amp; वित्तीय सेवाएँ</td> <td>4</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>2. एचडीएफसी स्मॉल कैप फंड - Gr</td> <td>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड</td> <td>1</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>3. एसबीआई बैंकिंग एवं amp; वित्तीय सेवा कोष - Gr</td> <td>इक्विटी - सेक्टोरल फंड - बैंक और amp;amp; वित्तीय सेवाएँ</td> <td>5</td> </tr> <tr शैली=पृष्ठभूमि-रंग: rgba(232, 247, 25,0.6); रंग: #000000; बॉक्स-छाया: 0 1px 3px rgba(0,0,0,0.12), 0 1px 2px rgba(0,0,0,0.24);> <td>4. एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड - नियमित योजना - जीआर</td> <td>इक्विटी - केंद्रित फंड:</td> <td>4</td> </tr> </tbody> </टेबल> </div>
Ans: आप 5 एवं amp; के साथ जारी रख सकते हैं; 4 रेटेड फंड; हालाँकि स्मॉल कैप के लिए बेहतर विकल्प उपलब्ध है</p> <p><strong>इक्विटी - स्मॉल कैप फंड:&nbsp;</strong>एक्सिस स्मॉल कैप फंड - रेगुलर प्लान - ग्रोथ</p>

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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Jun 15, 2023

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Money
सर, मैंने एसबीआई ब्लू चिप फंड, एसबीआई लार्ज एंड में निवेश किया है। क्या मैं मिडकैप फंड और इनवेस्को इंफ्रास्ट्रक्चर फंड को जारी रख सकता हूं या स्विच कर सकता हूं 2 साल के लिए म्यूचुअल फंड में कोई सर्वोत्तम इक्विटी फंड सुझाएं..
Ans: एसबीआई ब्लू चिप फंड लार्ज-कैप (शीर्ष 100 कंपनियों) शेयरों में निवेश करता है और यह स्थिर विकास क्षमता वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करने के लिए जाना जाता है। फंड का प्रदर्शन बराबर है और फंडामेंटल भी अच्छे हैं। फंड को जारी रखने पर विचार करें

एसबीआई लार्ज एवं amp; मिडकैप फंड लार्ज-कैप और मिड-कैप दोनों शेयरों में निवेश करता है। मिड-कैप शेयरों में आम तौर पर अधिक विकास क्षमता होती है, लेकिन उनमें अस्थिरता भी बढ़ सकती है। यदि आपकी जोखिम सहनशीलता अधिक है और आप मिड-कैप कंपनियों की विकास संभावनाओं में विश्वास करते हैं, तो आप इस निवेश को जारी रखने पर विचार कर सकते हैं। हालाँकि, कृपया ध्यान रखें कि मिड-कैप फंड लार्ज-कैप फंड की तुलना में अधिक अस्थिर हो सकते हैं।

इनवेस्को इंफ्रास्ट्रक्चर फंड एक विशिष्ट विषय पर काम करता है जो बुनियादी ढांचे से संबंधित कंपनियों में निवेश पर केंद्रित है और यह उच्च जोखिम उठाने की क्षमता और दीर्घकालिक निवेश क्षितिज वाले निवेशकों के लिए उपयुक्त है। यदि आपके पास उच्च जोखिम सहनशीलता है और बुनियादी ढांचा क्षेत्र पर सकारात्मक दृष्टिकोण है, तो आप इस निवेश को जारी रखने पर विचार कर सकते हैं।

दो वर्ष की अवधि के लिए इक्विटी-उन्मुख फंड के संबंध में आपके प्रश्न पर आता हूँ। यदि आपकी निवेश अवधि 3 वर्ष से कम है तो हम शुद्ध इक्विटी फंड में निवेश की अनुशंसा नहीं करते हैं। चूंकि इक्विटी बाजार अस्थिर हैं, प्रत्येक फंड को कम से कम 3 साल की आवश्यकता होती है’ पोर्टफोलियो में स्थिरता लाने के लिए क्षितिज। हालाँकि, यदि आप अभी भी निवेश करना चाहते हैं तो आप हाइब्रिड फंड या इंडेक्स फंड का विकल्प चुन सकते हैं।

अस्वीकरण:
&साँड़; मुझे आपकी उम्र, भविष्य के वित्तीय लक्ष्यों, आपके जोखिम प्रोफाइल, अन्य निवेशों के बारे में कोई जानकारी नहीं है और क्या शेयर बाजार अस्थायी रूप से नीचे जाने पर अनावश्यक रूप से परेशान न होने की हिम्मत आपके पास होगी।
&साँड़; इसलिए, कृपया ध्यान दें कि मैं आपके प्रश्न का उत्तर अन्य मापदंडों से बिल्कुल अलग करके दे रहा हूं, जिन पर इस प्रकार के प्रश्न का उत्तर देते समय निश्चित रूप से विचार किया जाना चाहिए।
&साँड़; मैं आपको सलाह देता हूं कि आप एक अच्छे वित्तीय सलाहकार से भी सलाह लें जो मेरे द्वारा दी गई इस सलाह पर अमल करने से पहले आपकी पूरी प्रोफ़ाइल को समग्रता से देखेगा।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

Asked by Anonymous - Apr 12, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं निम्नलिखित फंड में निवेश कर रहा हूँ। 1) एसबीआई मिड और लार्ज कैप 10000 रुपये 2) एसबीआई कॉन्ट्रा फंड 5000 रुपये 3) पराग पारिक फ्लेक्सीकैप 5000 रुपये मैं एचडीएफसी मिडकैप अवसरों में 15000 रुपये और एसबीआई ब्लूचिप फंड में 20000 रुपये निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। कृपया मुझे बताएं कि क्या ये फंड अच्छे हैं या मुझे कुछ अन्य फंड की तलाश करनी चाहिए।
Ans: वित्तीय नियोजन के प्रति आपकी प्रतिबद्धता देखकर बहुत अच्छा लगा। आइए अपनी निवेश रणनीति को आकार देने में जुट जाएं:

• सबसे पहले, मैं निवेश करने और अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने की पहल करने के लिए आपकी सराहना करता हूं।
• निवेश की जटिलताओं को समझने के लिए मेरे जैसे प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लेना एक बुद्धिमानी भरा निर्णय है।

• जैसा कि हम एक साथ इस यात्रा पर निकलते हैं, आइए अपने वित्तीय लक्ष्यों, जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज को समझने को प्राथमिकता दें।
• आपकी अनूठी परिस्थितियाँ और आकांक्षाएँ हमें आपकी ज़रूरतों के अनुरूप एक अनुकूलित निवेश योजना तैयार करने में मार्गदर्शन करेंगी।

• याद रखें, निवेश केवल रिटर्न का पीछा करने के बारे में नहीं है; यह जोखिम को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए अपने वित्तीय उद्देश्यों को प्राप्त करने के बारे में है।
• हम एक विविध पोर्टफोलियो बनाने पर ध्यान केंद्रित करेंगे जो बाजार में उतार-चढ़ाव का सामना करने के लिए विकास क्षमता और स्थिरता को संतुलित करता है।
• म्यूचुअल फंड आपके निवेश शस्त्रागार में एक शक्तिशाली उपकरण हो सकता है, जो कई तरह की परिसंपत्ति वर्गों और निवेश रणनीतियों तक पहुँच प्रदान करता है।

• अपने निवेश को विभिन्न म्यूचुअल फंडों में फैलाकर, हम जोखिम को कम कर सकते हैं और लंबी अवधि में रिटर्न को अनुकूलित कर सकते हैं।

• अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करना और बदलती बाजार स्थितियों और अपने विकसित होते वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर आवश्यकतानुसार समायोजन करना आवश्यक है।

• वित्तीय सफलता की दिशा में आपको ट्रैक पर रखने के लिए निरंतर सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

• अंत में, याद रखें कि निवेश एक यात्रा है, न कि एक मंजिल।

• अनुशासित रहें, सूचित रहें और अपने दीर्घकालिक उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करें।

• समर्पण और विवेकपूर्ण निर्णय लेने के साथ, आप एक मजबूत निवेश पोर्टफोलियो बना सकते हैं जो एक सुरक्षित और समृद्ध भविष्य का मार्ग प्रशस्त करता है।

• साथ मिलकर, आइए अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को वास्तविकता में बदलें। आप वित्तीय स्वतंत्रता के मार्ग पर हैं, और मैं हर कदम पर आपकी मदद करने के लिए यहां हूं।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7100 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 17, 2024

Money
सर सुप्रभात। मेरी उम्र 27 साल है। मैं एसबीआई मिड कैप फंड, स्मॉल कैप फंड में 10000/- रुपये और एबीएसएल फ्लेक्सी कैप फंड में 10000/- रुपये और एचडीएफसी मिडकैप फंड में 5000/- रुपये का निवेश कर रहा हूं। कृपया मुझे मार्गदर्शन दें कि क्या मुझे निवेश जारी रखना चाहिए या अन्य फंड में स्विच करना चाहिए। धन्यवाद सर।
Ans: 27 साल की उम्र में, आप सक्रिय निवेश निर्णय ले रहे हैं, जो सराहनीय है। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति की समीक्षा करें और संभावित समायोजनों का पता लगाएं:

अपने वर्तमान पोर्टफोलियो का आकलन
एसबीआई मिड कैप फंड और स्मॉल कैप फंड: मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं, लेकिन उच्च अस्थिरता के साथ आते हैं। इन फंडों का मूल्यांकन करते समय अपनी जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज पर विचार करें।

एबीएसएल फ्लेक्सी कैप फंड: फ्लेक्सी-कैप फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर बाजार पूंजीकरण में निवेश करने की लचीलापन प्रदान करते हैं। वे विविधीकरण और विकास की क्षमता प्रदान करते हैं।

एचडीएफसी मिडकैप फंड: एसबीआई मिड कैप और स्मॉल कैप फंडों की तरह, एचडीएफसी मिडकैप फंड मिड-कैप स्टॉक पर ध्यान केंद्रित करता है। मूल्यांकन करें कि फंडों में मिड-कैप एक्सपोजर में ओवरलैप आपके विविधीकरण लक्ष्यों के साथ संरेखित है या नहीं।

जारी रखने या स्विच करने के लिए विचार
प्रदर्शन: अपने मौजूदा फंडों के प्रदर्शन का उनके बेंचमार्क और साथियों के सापेक्ष मूल्यांकन करें। लगातार खराब प्रदर्शन की समीक्षा की आवश्यकता हो सकती है।

फंड मैनेजर ट्रैक रिकॉर्ड: अपने निवेशों का प्रबंधन करने वाले फंड मैनेजरों के ट्रैक रिकॉर्ड और विशेषज्ञता का आकलन करें। प्रदर्शन में निरंतरता और निवेश उद्देश्यों का पालन करना मुख्य विचार हैं।

फंड उद्देश्य और रणनीति: सुनिश्चित करें कि आपके फंड के निवेश उद्देश्य और रणनीति आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित हों।

संभावित कार्यवाहियाँ
फंड प्रदर्शन की समीक्षा करें: अलग-अलग समय अवधि में अपने पोर्टफोलियो में प्रत्येक फंड के प्रदर्शन का विस्तृत विश्लेषण करें।

वित्तीय सलाहकार से परामर्श करें: अपनी निवेश रणनीति की समीक्षा करने और अपने लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर वैकल्पिक फंड विकल्पों का पता लगाने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें।

विविधीकरण पर विचार करें: जोखिम को कम करने और दीर्घकालिक रिटर्न को बढ़ाने के लिए परिसंपत्ति वर्गों और निवेश शैलियों में विविधीकरण की आवश्यकता का मूल्यांकन करें।

निष्कर्ष
जबकि आपकी वर्तमान निवेश रणनीति विकास-उन्मुख फंडों पर ध्यान केंद्रित करती है, समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करना और आवश्यकतानुसार समायोजन करना आवश्यक है। अपने फंड के प्रदर्शन, उद्देश्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल का आकलन करें और व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
T S Khurana

T S Khurana   |188 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 12, 2024English
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नमस्ते, मैंने 2015 में 65 लाख के बैंक लोन के साथ 1.15 करोड़ में 2BHK खरीदा था, जिसका वर्तमान बकाया 29 लाख है। बिक्री के लिए इस प्रॉपर्टी की वर्तमान कीमत लगभग 1.25 करोड़ है। 2023 में मैंने 1.67 करोड़ के लोन के साथ 2.00 करोड़ में एक और प्रॉपर्टी खरीदी है। क्या पहले वाली प्रॉपर्टी को घाटे में बेचना और नया लोन समय से पहले चुकाना समझदारी होगी? टैक्स के क्या निहितार्थ होंगे? मैं अभी 51 साल का हूँ।
Ans: 01. आप पहले खरीदे गए फ्लैट को बेच सकते हैं और उसका लोन चुका सकते हैं। हालाँकि, आप LTCG छूट के हकदार तभी होंगे जब नए फ्लैट की खरीद और पुराने फ्लैट की बिक्री एक साल के भीतर हो। कृपया दोनों फ्लैटों के पंजीकरण की तारीखों की तुलना करें, क्योंकि इस मामले में समयसीमा बहुत महत्वपूर्ण है।

02. क्या आप पुराने फ्लैट से कोई आय अर्जित कर रहे हैं? यदि नहीं, तो आप संपत्ति बेच सकते हैं और नए फ्लैट के बदले आवास ऋण चुका सकते हैं।

03. हालाँकि, यदि आप पुराने फ्लैट से उचित आय कर रहे हैं, तो उसे रखना और उसकी आय का उपयोग EMI का भुगतान करने के लिए करना फायदेमंद होगा।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Prof Suvasish

Prof Suvasish Mukhopadhyay  |158 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Career
मेरा बेटा PEC चंडीगढ़ से बीटेक सिविल (अभी दूसरा वर्ष) कर रहा है। उसे भविष्य में आईटी जॉब करनी है। कृपया सलाह दें कि उसे अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए क्या करना चाहिए
Ans: उसे C और C++ जैसी एक या अधिक कंप्यूटर भाषाओं में सहजता होनी चाहिए। इसके अलावा उसे कोडिंग, डेटा साइंस, बेसिक मैथमेटिक्स में भी सहजता होनी चाहिए। यह AI और मशीन लर्निंग का युग है। उसे कुछ अच्छे सर्टिफिकेशन कोर्स में जाना चाहिए, जिसका कुछ प्रतिष्ठित IIT के साथ सहयोग हो। सर्टिफिकेशन कोर्स में जाने से पहले उसे उनके सिलेबस को जानना चाहिए और संबंधित विषयों और प्रासंगिक विषयों के अच्छे YOU TUBE वीडियो देखकर कम से कम दो महीने अभ्यास करना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि वह सिविल से IT में अपनी लाइन बदल रहा है। इसलिए उसे उन छात्रों के साथ प्रतिस्पर्धा करनी होगी जो इलेक्ट्रिकल, E&TC, कंप्यूटर, IT और इंस्ट्रूमेंटेशन जैसी सर्किट शाखाओं में B.Tech कर रहे हैं। इसलिए उसे अपनी योग्यता साबित करनी होगी। मेरे संपर्क में रहें। आपके बेटे को शुभकामनाएँ। भगवान उसे आशीर्वाद दें। सादर। प्रोफेसर

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T S Khurana

T S Khurana   |188 Answers  |Ask -

Tax Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Money
नमस्ते विशेषज्ञों, EPFO ​​2014 में डिजिटल/ऑनलाइन हो गया। मैंने 2005 में काम करना शुरू किया और 2014 तक मेरे PF के पैसे को आगे नहीं बढ़ाया गया और सच तो यह है कि मुझे यह भी नहीं पता कि 2005-2014 के दौरान मेरे रोजगार की अवधि के दौरान EPFO ​​में कितना पैसा पड़ा है (मैंने GGN, BLR और BOM में काम किया)। कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं 2005-2014 से अपने PF कोष का विवरण कैसे प्राप्त कर सकता हूँ और इसे अपने वर्तमान सक्रिय UAN खाते के साथ कैसे समेकित कर सकता हूँ?
Ans: ऐसा लगता है कि विवरण प्राप्त करने के लिए EPFO ​​कार्यालय जाना सबसे अच्छा तरीका है।
हालाँकि, आपके पिछले नियोक्ता, जिन्होंने PF काटा और आपके खाते में जमा किया था, वे भी आपको प्रासंगिक विवरण प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Jul 28, 2024English
Relationship
नमस्ते सर, मैं 40 साल का हूँ और मुझे आईटी, कस्टमर सपोर्ट और सर्विस, बैंकिंग और सेल्स और मार्केटिंग (उत्पाद) में 10 साल का कार्य-अनुभव है। अब तक का मेरा जीवन आसानी से बॉलीवुड की बायोपिक में बदला जा सकता है, जिसमें अपने उतार-चढ़ाव, बाधाएं, संघर्ष, हंसी, खुशी और दुख हैं। जीवन में बदलाव ही एकमात्र स्थिर है और यह मेरे मामले में बिल्कुल लागू होता है। हालाँकि अब तक का जीवन संतोषजनक रहा है क्योंकि मैं खुद को जानता हूँ और जानता हूँ कि मैं अपना जीवन कैसे जीता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ना शुरू करता हूँ तो मुझे उसमें गहराई से उतरने का मन करता है। मैं नई चीजों और अवधारणाओं की ओर भी आसानी से आकर्षित होता हूँ। जब भी मैं कुछ नया पढ़ता हूँ तो मैं आमतौर पर टालमटोल करने लगता हूँ और खुद को वास्तविकता में इसे आजमाने की कल्पना करने लगता हूँ। ऐसा क्यों होता है? मैं एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान क्यों नहीं दे पाता और उसे पूरा क्यों नहीं कर पाता? मैं जानता हूँ कि आज की दुनिया में सामान्य लोगों को नीची नज़र से देखा जाता है और यह विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और पेशेवरों का युग है जिन्हें अपने कार्य क्षेत्र का अच्छा ज्ञान है। हमेशा एक विशेषज्ञ होना बेहतर होता है बजाय हर काम में माहिर होने के (जो आजकल बहुत फिल्मी लगता है, जहाँ एक हीरो से उम्मीद की जाती है कि वह अपने आप ही सब कुछ कर ले)। हाल ही में मुझे तकनीक में गहरी दिलचस्पी पैदा हुई है और मैं आईटी और तकनीक पर कई लेख और किताबें पढ़ता रहता हूँ। मैं ग्रेट लर्निंग इंस्टीट्यूट, बैंगलोर से एक ऑनलाइन साइबर सुरक्षा पाठ्यक्रम भी कर रहा हूँ। मैं जानना चाहता हूँ कि क्या मैं जीवन में सही दिशा में जा रहा हूँ या ऐसा कुछ और है जो मुझे जीवन में अधिक संतुष्टि सुनिश्चित करता है? हाल ही में, मैं उपरोक्त कारणों से थोड़ा चिड़चिड़ा हो गया हूँ क्योंकि मैं एक समय में कई काम करता हूँ (मल्टीटास्किंग)। मेरे माता-पिता भी अब मुझसे तंग आ चुके हैं। मेरी माँ मुझे पूरे दिन परेशान करती रहती है। मुझे नहीं पता कि मैं वास्तव में उसके साथ कैसे पेश आऊँ, क्योंकि वह हमेशा हर चीज़ में पूर्णता ढूँढ़ती है। कभी-कभी यह बहुत ज़्यादा हो जाता है। क्या यह हर घर में होता है? क्या मुझे इस सब से अस्थायी रूप से बचने के लिए कहीं बाहर जाना चाहिए और यात्रा करनी चाहिए? कृपया मुझे कोई उपाय सुझाएँ। कृपया उत्तर दें। धन्यवाद
Ans: प्रिय अनाम,
आप विचलित रहेंगे और नई-नई चीजें आजमाते रहेंगे जब तक कि आप वास्तव में यह नहीं समझ लेते कि आप जीवन में अपने लिए क्या चाहते हैं।
- कुछ सालों बाद आपकी ज़िंदगी कैसी लगेगी?
- जीवन में वास्तव में जहाँ आप चाहते हैं वहाँ पहुँचने के लिए आपको अभी क्या करना चाहिए?

और इन सवालों के जवाब देने के लिए, आपको सबसे पहले जीवन में एक मजबूत, ठोस लक्ष्य की पहचान करनी होगी। या तो आप किसी गुरु या अपने बॉस या किसी मित्र या किसी विशेषज्ञ के साथ काम करें जो आपको अपने लक्ष्य और उद्देश्य को पहचानने में मदद कर सके। इससे आपको अपने रास्ते पर बने रहने और वास्तव में अपने विचारों, अपनी नौकरी और अपने दैनिक जीवन को सुव्यवस्थित करने में मदद मिल सकती है।
सीखने के लिए यात्रा करना बढ़िया है लेकिन इसे भागने के लिए इस्तेमाल करना केवल चीजों को खराब करता है...इसलिए, लक्ष्य-निर्धारण पर काम करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 16, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं एक प्रोफेसर मैकेनिकल इंजीनियर हूँ, मेरी पत्नी की मृत्यु के बाद और 5 साल की बेटी होने के कारण मैंने दूसरी शादी की योजना बनाई क्योंकि मैं अपने छोटे बच्चे के साथ नौकरी की वजह से घर से दूर अकेला रहता हूँ। मैंने एक विधवा को स्वीकार किया जिसके 2 बच्चे हैं, वह 250 किलोमीटर दूर एक सरकारी नौकरी में काम कर रही थी, उसके स्थानांतरण की संभावना और मेरे घर के पास सरकारी कार्यालय में नौकरी की रिक्ति सुनिश्चित करने और यह सुनिश्चित करने के बाद कि वह अपने 2 बच्चों और मेरे छोटे बच्चे के साथ मेरे साथ रहने आएगी क्योंकि उसका स्थानांतरण आने वाले कुछ महीनों में होने वाला था। हम 250 किलोमीटर दूर उसकी नौकरी के दौरान अलग-अलग रहते थे, जबकि 6 महीने में 6/7 बार साप्ताहिक अवकाश पर मिलते थे, फिर उसने 360 डिग्री यू टर्न लिया और कहा कि वह मेरे स्थान पर नौकरी का स्थानांतरण नहीं करवाएगी और उसी पिछले कार्यालय में दूसरे विभाग में अपना स्थानांतरण करवा लेगी। और कई कारण बताने लगे जैसे कि वह अपने बच्चों को ससुराल की संपत्ति में विरासत खो देगी, वह पदोन्नति खो देगी, बच्चे स्थानांतरण नहीं चाहते हैं, और कहा कि हम हमेशा के लिए अलग रहेंगे। यह पहले से तय बातों के विपरीत था। और मेरे बच्चे के साथ परिवार में रहने का मेरा उद्देश्य पूरा नहीं हुआ, इसलिए लंबे हंगामे के बाद, मैंने आपसी सहमति से उससे तलाक ले लिया, फिर तलाक के बाद मैंने गैर-कामकाजी महिला से शादी करने का फैसला किया, जिसके कोई बच्चा नहीं है और मुझे बच्चे की उम्मीद नहीं है क्योंकि मैं 48 साल का हूं और अकेले रहने और नौकरी, लड़की, घर के कामों को संभालने से थक गया हूं। मैंने पुणे की एक तलाकशुदा लड़की से शादी की, वह 44 साल की बीए प्रथम वर्ष की कॉलेज ड्रॉप आउट लड़की थी, जो सप्ताहांत में 6 महीने की लंबी डेटिंग के बाद थी। वह मेरी ज़रूरत के हिसाब से बिल्कुल सही थी, क्योंकि मुझे कोई बच्चा नहीं चाहिए था, और वह एक गृहिणी थी। शादी के बाद वह पहले हफ़्ते तक तो ठीक से पेश आई, फिर उसने छोटी-छोटी बातों पर मेरी बच्ची से नफ़रत करना शुरू कर दिया (कैकई बन गई), वह चाहती थी कि मेरी बच्ची घर के काम करे, जिसकी कीमत उसकी 10वीं की पढ़ाई के महत्वपूर्ण साल को चुकानी पड़े। उसे यह पसंद नहीं था कि मैं उसकी बेटी को ट्यूशन पढ़ाऊँ, उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं उसकी किसी तरह से मदद करूँ। उसे यह भी पसंद नहीं था कि मैं अपनी बेटी पर कुछ पैसे खर्च करूँ। वह पूरी रात लड़ती रहती थी और मुझे सोने नहीं देती थी। अब उसने मांग की कि वह बच्चा चाहती है, हालाँकि मैं इसके खिलाफ था और शादी से पहले बुढ़ापे, खर्च और खुद के लिए कोई व्यक्तिगत समय न होने के कारण कोई और बच्चा न करने पर सहमत हो गया, फिर मैं बच्चा पैदा करने के लिए सहमत हो गया लेकिन उससे पहले मैंने उसका और अपनी प्रजनन क्षमता का परीक्षण करवाया, उसके प्रजनन अंगों पर कमजोर अंडे और सिस्टम थे और डॉक्टर ने अस्वस्थ बच्चे के जन्म के जोखिम और संभावना के कारण गर्भावस्था के लिए नहीं जाने की चेतावनी दी, लेकिन वह दोहराती रही कि वह बच्चा चाहती है, हमने 4 डॉक्टरों से सलाह ली। वह लड़ती थी और मेरे साथ केवल 2/3 दिन रहने के बाद 2/4 महीने के लिए अपनी माँ के घर चली जाती थी। अब वह तलाक चाहती है, और मुझसे कहती है कि अगर मैं उसे अपने जीवन में रखना चाहता हूँ तो अपनी लड़की को छात्रावास में रखूँ। इस रामायण ने मुझे हैरान कर दिया है, मुझे क्या करना चाहिए ??? .....
Ans: प्रिय अनाम,
आपके लिए शादी करने का मुख्य कारण साथी होना, अपनी बेटी के लिए माँ बनना है...
और शादी कोई लेन-देन नहीं बल्कि विचारों का मिलन है...जब अनुकूलता नहीं होती, तो एक ही बात पर सहमत होने या चीजों को ठीक करने की इच्छा रखने की कोई गुंजाइश नहीं होती, जो संभवतः आपकी दूसरी और तीसरी शादी के साथ हुआ है।
अगर आप चाहते हैं कि यह शादी सफल हो, तो आप दोनों की ओर से समान प्रतिबद्धता होनी चाहिए, इसलिए, पहले भावनात्मक रूप से जुड़ना शुरू करें। धीरे-धीरे शादी और भविष्य के लिए लक्ष्य बनाकर इस पर काम करें...आपका एकमात्र लक्ष्य अपने बच्चे के लिए माँ बनना नहीं हो सकता...सभी महिलाएँ इसे आसानी से स्वीकार नहीं करेंगी और कुछ इस रास्ते में लड़खड़ा भी सकती हैं। महिला और आपकी बेटी को कुछ समय के लिए एक साथ बंधने दें ताकि वे एक अनोखा रिश्ता विकसित कर सकें...
समझें कि लेन-देन वाले रिश्ते लंबे समय तक नहीं चलते; इसलिए, उस साथी में विश्वास बनाने में पर्याप्त समय लगाएँ ताकि यह कुछ सार्थक बन सके

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

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Health
नमस्कार, सर, मेरा उपवास शर्करा स्तर 298 है और 1.5 घंटे उपवास के बाद यह 326 हो गया है। क्या करूं? कृपया सलाह दें। पता नहीं यह कैसे हुआ।
Ans: ये रीडिंग संकेत देते हैं कि आपको मधुमेह है। यह जानना उपयोगी होगा कि आपको मधुमेह कैसे हुआ, लेकिन यह गौण है। महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको तुरंत दवाएँ लेनी शुरू कर देनी चाहिए।

मधुमेह नियंत्रण के लिए वज़न घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है, सप्ताह में पाँच दिन या उससे ज़्यादा कम से कम 30 मिनट मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफ़दरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  |156 Answers  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Nov 22, 2024

Asked by Anonymous - Nov 15, 2024English
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Health
नमस्ते, मैं 53 वर्ष का हूँ, पिछले महीने मेरा HbA1c 63 mmol/mol था, मुझे खाद्य पदार्थों में क्या करना चाहिए, जिसमें शामिल या बहिष्कृत चीजें शामिल हों। कितना व्यायाम या पैदल चलना चाहिए, या शुगर को नियंत्रित करने के लिए कोई अन्य सर्वोत्तम उपाय।
Ans: आपको मधुमेह है और इसके लिए वजन घटाने के मामले में जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता है, सप्ताह में पांच दिन या उससे अधिक कम से कम 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि। आहार में बदलाव और संभवतः कम कैलोरी वाला आहार।

इसके अलावा, आपको चिकित्सक के परामर्श से मधुमेह विरोधी दवाओं की आवश्यकता होगी।

बेस्ट,
डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

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Anu

Anu Krishna  |1321 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 22, 2024

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Relationship
मेरी पत्नी की एक छोटी बहन है जो 12 साल के एक बेटे के साथ अपने माता-पिता के साथ रह रही है। हालाँकि उसका तलाक नहीं हुआ है, लेकिन उसकी शादी पहले दिन से ही मुश्किलों भरी चल रही है। वह काम नहीं करती है। मेरे ससुराल वाले 5.5 करोड़ की 3 संपत्तियों से 1.25 लाख/माह पेंशन/किराये की आय के साथ संपन्न हैं। चूँकि भाभी काम नहीं करती है, इसलिए मुझे बहुत डर है और संकेत है कि मेरे ससुराल वाले उसे संपत्ति का बड़ा हिस्सा दे देंगे ताकि उसे स्थायी किराया आय मिल सके जबकि मेरी पत्नी को संपत्ति का केवल 20% हिस्सा ही मिलेगा। मेरी पत्नी का अपनी बहन और माता-पिता के प्रति नरम रुख है और मैं जानता हूँ कि वह इस बारे में एक शब्द भी नहीं बोलेगी। मुझे यह समझने की ज़रूरत है कि अधिकारों और संपत्ति के समान वितरण के साथ मेरी पत्नी के हितों की रक्षा कैसे की जा सकती है। मुझे इस बात पर भी संदेह है कि मेरे ससुर ऊपर बताए गए समझौते के साथ कानूनी दस्तावेज़ भी पेश करेंगे।
Ans: प्रिय सुखविनर,
आपको इतना डर ​​क्यों होना चाहिए? क्या पैसा आपका है? क्या आपने इसे कमाया है? अगर आपकी पत्नी को खुद इससे कोई परेशानी नहीं है, तो आपको किस बात की चिंता है?
आप अपने प्रयासों से जो कमाते हैं, वह आपका है और जो आपको दिया जाता है, वह बोनस है। इसलिए, उस बोनस पर ज़्यादा भरोसा न करें क्योंकि आपका उस पर कोई नियंत्रण नहीं है। अपने काम पर ध्यान दें और उसमें मेहनत करें।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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