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Samraat

Samraat Jadhav  |2098 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Jun 04, 2024

Samraat Jadhav is the founder of Prosperity Wealth Adviser.
He is a SEBI-registered investment and research analyst and has over 18 years of experience in managing high-end portfolios.
A management graduate from XLRI-Jamshedpur, Jadhav specialises in portfolio management, investment banking, financial planning, derivatives, equities and capital markets.... more
Asked by Anonymous - Jun 03, 2024English
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Money

मैं पीटीसी इंडस्ट्रीज लिमिटेड में 9878.9 रुपये के स्मॉल कैप गेनर का निवेश करना चाहता हूं, जिसमें 17.18% का लाभ हो, एसआईपी के साथ स्टॉक ने 5 साल में 4248.75% का रिटर्न दिया

Ans: ?
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Money

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 30, 2024

Money
मैं एसआईपी एक्सिस स्मॉल कैप 2.5k, टाटा स्मॉल कैप 2.5k, पराग पारिख फ्लेक्सी कैप 2.5k, टाटा डिजिटल कैप 2.5k में निवेश कर रहा हूं। इसे जारी रखना ठीक है।
Ans: एसआईपी (सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान) में निवेश करना समय के साथ धन बनाने का एक स्मार्ट तरीका है। अनुशासित निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। आइए आकलन करें कि क्या आपके मौजूदा एसआईपी आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं।

पोर्टफोलियो विविधीकरण
आपके पोर्टफोलियो में विभिन्न प्रकार के फंड में निवेश शामिल है। यह विविधीकरण फायदेमंद है क्योंकि यह जोखिम को कम करता है।

स्मॉल-कैप फंड: स्मॉल-कैप फंड में निवेश करने से उच्च विकास क्षमता मिल सकती है। हालांकि, वे लार्ज-कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड की तुलना में अधिक अस्थिर होते हैं।

फ्लेक्सी-कैप फंड: फ्लेक्सी-कैप फंड जोखिम और इनाम के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। वे बड़े, मध्यम और छोटे-कैप शेयरों में निवेश करते हैं, जो फंड के भीतर ही विविधीकरण प्रदान करते हैं।

सेक्टर-विशिष्ट फंड: सेक्टर-विशिष्ट फंड में निवेश करने से उच्च रिटर्न मिल सकता है जब सेक्टर अच्छा प्रदर्शन करता है। हालांकि, वे एक सेक्टर में केंद्रित होने के कारण अधिक जोखिम के साथ आते हैं।

जोखिम और रिटर्न का मूल्यांकन
आपके वर्तमान निवेश में उच्च जोखिम और मध्यम जोखिम वाले दोनों फंड शामिल हैं। यह सुनिश्चित करना ज़रूरी है कि आपकी जोखिम सहनशीलता आपके पोर्टफोलियो के जोखिम स्तर के अनुरूप हो।

जोखिम सहनशीलता: अगर आप उच्च जोखिम सहनशीलता और लंबे निवेश क्षितिज वाले हैं, तो आपका मौजूदा पोर्टफोलियो उपयुक्त हो सकता है। स्मॉल-कैप और सेक्टर-विशिष्ट फंड ज़्यादा रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन उनमें ज़्यादा उतार-चढ़ाव भी होता है।

निवेश क्षितिज: 7-10 साल दूर के लक्ष्यों के लिए, स्मॉल-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंड उपयुक्त हो सकते हैं। हालाँकि, कम अवधि के लक्ष्यों के लिए, अपने पोर्टफोलियो में ज़्यादा स्थिरता जोड़ने पर विचार करें।

प्रदर्शन स्थिरता
अपने फंड की प्रदर्शन स्थिरता का आकलन करना महत्वपूर्ण है। हालाँकि पिछला प्रदर्शन भविष्य के परिणामों की गारंटी नहीं है, लेकिन यह इस बात की जानकारी देता है कि फंड ने विभिन्न बाज़ार स्थितियों को कैसे प्रबंधित किया है।

स्मॉल-कैप फंड: ये फंड तेज़ी वाले बाज़ारों में ज़्यादा रिटर्न दे सकते हैं, लेकिन मंदी के दौरान कम प्रदर्शन कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे आपकी अपेक्षाओं को पूरा करते रहें, उनके प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें।

फ्लेक्सी-कैप फंड: ये फंड स्मॉल-कैप फंड की तुलना में ज़्यादा स्थिरता प्रदान करते हैं। वे बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करके आपके पोर्टफोलियो को संतुलित कर सकते हैं।

क्षेत्र-विशिष्ट फंड: ये फंड अनुकूल बाजार स्थितियों में असाधारण रूप से अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं, लेकिन अपने विशिष्ट क्षेत्र में मंदी के दौरान नुकसान उठा सकते हैं। नियमित निगरानी आवश्यक है।

पोर्टफोलियो ओवरलैप
विचार करने का एक और पहलू आपके पोर्टफोलियो में फंड के बीच ओवरलैप है।

होल्डिंग्स में ओवरलैप: यदि आपके पोर्टफोलियो में कई फंड एक ही स्टॉक रखते हैं, तो यह विविधीकरण के लाभ को कम करता है। ओवरलैप की जाँच करें और विचार करें कि क्या प्रत्येक फंड आपके पोर्टफोलियो में अद्वितीय मूल्य जोड़ता है।

एसेट क्लास में विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो केवल इक्विटी ही नहीं, बल्कि विभिन्न एसेट क्लास में विविधीकृत है। इसमें समग्र जोखिम को कम करने के लिए डेट फंड, सोना या अन्य विकल्प शामिल हो सकते हैं।

इंडेक्स फंड पर सक्रिय प्रबंधन
चूंकि आप सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में निवेश कर रहे हैं, इसलिए इंडेक्स फंड पर लाभों को समझना महत्वपूर्ण है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड: इन फंड में बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने की क्षमता है। फंड मैनेजर रिटर्न को अधिकतम करने के लिए सक्रिय रूप से स्टॉक चुनते हैं, जो इंडेक्स फंड जैसे निष्क्रिय निवेशों पर बढ़त प्रदान कर सकते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान: इंडेक्स फंड केवल बाजार की नकल करते हैं और सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों की तरह बेहतर प्रदर्शन की समान क्षमता प्रदान नहीं कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वे बाजार में गिरावट के खिलाफ भी उतनी अच्छी तरह से सुरक्षा नहीं कर सकते हैं।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से नियमित फंड के लाभ
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना सुनिश्चित करता है कि आपको अपने वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप व्यक्तिगत सलाह मिले।

मार्गदर्शन और विशेषज्ञता: एक सीएफपी फंड प्रदर्शन, बाजार की स्थितियों और पोर्टफोलियो समायोजन में अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है। यह विशेषज्ञता आपके निवेश को अनुकूलित करने में मदद कर सकती है।

नियमित फंड बनाम डायरेक्ट फंड: जबकि डायरेक्ट फंड में कम खर्च होता है, नियमित फंड पेशेवर सलाह तक पहुंच प्रदान करते हैं। यह जटिल पोर्टफोलियो के प्रबंधन में विशेष रूप से मूल्यवान हो सकता है।

निवेश रणनीति
अपने वर्तमान पोर्टफोलियो को देखते हुए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ रणनीतिक समायोजन पर विचार करें कि यह आपके वित्तीय उद्देश्यों को पूरा करता रहे।

नियमित रूप से पुनर्संतुलन करें: अपने लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करें। इसमें आपके वांछित जोखिम स्तर को बनाए रखने के लिए विभिन्न फंडों के बीच आवंटन को समायोजित करना शामिल है।

दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान दें: अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को ध्यान में रखें। यदि आपके लक्ष्य या जोखिम सहनशीलता में बदलाव होता है, तो अपने पोर्टफोलियो को तदनुसार समायोजित करें।

निगरानी करें और समायोजित करें: अपने निवेशों के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें। यदि कोई फंड लगातार खराब प्रदर्शन करता है, तो उसे ऐसे फंड से बदलने पर विचार करें जो आपके उद्देश्यों के साथ बेहतर तरीके से संरेखित हो।

अंतिम अंतर्दृष्टि
SIP के प्रति आपकी प्रतिबद्धता आपके वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में एक सकारात्मक कदम है। अपने जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और पोर्टफोलियो विविधीकरण का आकलन करना जारी रखें। अपने निवेशों को अनुकूलित करने के लिए एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से सक्रिय प्रबंधन और पेशेवर मार्गदर्शन के लाभों पर विचार करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7122 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 16, 2024

Money
नमस्ते सर, मैं 45 साल का हूँ और मैं निम्नलिखित स्टॉक में SIP के रूप में 1000/- रुपये का निवेश कर रहा हूँ - 1 आदित्य बिड़ला सन लाइफ स्मॉल कैप फंड 2 एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड - रेगुलर प्लान – ग्रोथ 3 कैनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज - ​​रेगुलर प्लान – ग्रोथ 4 एचडीएफसी लार्ज एंड मिड कैप फंड - रेगुलर ग्रोथ प्लान 5 आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल फ्लेक्सीकैप फंड – ग्रोथ 6 निप्पॉन इंडिया ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड-ग्रोथ और मैंने लिक्विडोन्स में 50,000/- रुपये का निवेश भी किया है मैं बस यह जानना चाहता हूँ कि क्या मेरा निवेश अच्छा है या मुझे और निवेश करने या अपने निवेश में कोई बदलाव करने की आवश्यकता है सर कृपया उत्तर दें धन्यवाद और सादर
Ans: 45 वर्ष की आयु में अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने की दिशा में सक्रिय कदम उठाने के लिए बधाई! निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है और यह धन संचय के लिए एक ठोस आधार प्रदान करती है।

अपने पोर्टफोलियो को समझना:

आपने विभिन्न म्यूचुअल फंडों में निवेश के साथ एक विविध पोर्टफोलियो चुना है, जिसमें स्मॉल-कैप, फ्लेक्सी-कैप, लार्ज और मिड-कैप और ELSS टैक्स सेवर फंड शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, लिक्विलोन्स में आपका निवेश आपके पोर्टफोलियो में एक वैकल्पिक परिसंपत्ति वर्ग जोड़ता है।

निवेश मिश्रण का आकलन:

आपका पोर्टफोलियो विभिन्न बाजार खंडों और निवेश शैलियों के संपर्क के साथ एक समग्र दृष्टिकोण को दर्शाता है। स्मॉल-कैप फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जबकि फ्लेक्सी-कैप और लार्ज और मिड-कैप फंड स्थिरता और विविधीकरण प्रदान करते हैं।

निवेश विकल्पों का मूल्यांकन:

आपके द्वारा चुने गए प्रत्येक फंड का अपना अनूठा निवेश उद्देश्य और जोखिम प्रोफ़ाइल है। आदित्य बिड़ला सन लाइफ स्मॉल कैप फंड और केनरा रोबेको इमर्जिंग इक्विटीज छोटी और उभरती कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो संभावित रूप से उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं लेकिन उच्च अस्थिरता भी प्रदान करते हैं।

एक्सिस फ्लेक्सी कैप फंड, एचडीएफसी लार्ज एंड मिड कैप फंड और आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल फ्लेक्सीकैप फंड एसेट एलोकेशन में लचीलापन प्रदान करते हैं, जो मार्केट कैप में एक्सपोजर को मिलाते हैं। निप्पॉन इंडिया ईएलएसएस टैक्स सेवर फंड लंबी अवधि के धन संचय के साथ-साथ कर लाभ भी प्रदान करता है।

अतिरिक्त निवेश का विश्लेषण:

लिक्विलोन्स में निवेश करने का आपका निर्णय पारंपरिक म्यूचुअल फंड से परे विविधीकरण का एक तत्व पेश करता है। हालांकि, लिक्विलोन्स जैसे पीयर-टू-पीयर लेंडिंग प्लेटफॉर्म में अंतर्निहित जोखिम होते हैं, जिसमें क्रेडिट और डिफ़ॉल्ट जोखिम शामिल हैं, जिन पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए।

विचार के लिए अनुशंसा:

आपकी उम्र और निवेश क्षितिज को देखते हुए, आपका पोर्टफोलियो उचित रूप से विविध प्रतीत होता है। हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के साथ संरेखित है, अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा और पुनर्संतुलन करना महत्वपूर्ण है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 30, 2024English
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Health
नमस्ते मैडम, मैं 47 साल की महिला हूँ और मेरे पति 50 साल के हैं। हमारा एक बेटा है जो 16 साल का है। मैं एक गृहिणी हूँ। मेरे पति अपने स्टार्टअप के काम में व्यस्त हैं और मेरा बेटा स्वतंत्र है और अपनी पढ़ाई में अच्छा है। अपने जीवन के इस मोड़ पर, मैं अकेलापन महसूस करती हूँ और एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोचती रहती हूँ। क्या मैं अभी भी एक बच्चा गोद लेने के बारे में सोच सकती हूँ। कृपया सलाह दें।
Ans: उल्लेखनीय
पत्नी 47 वर्ष और पति 50 वर्ष, बेटा 16 वर्ष का, स्टार्टअप व्यवसाय
बच्चे को गोद ले सकते हैं, लेकिन उसी लिंग का नहीं जो आपके विवाह से है
बच्चे और भावी दत्तक माता-पिता के बीच न्यूनतम आयु का अंतर कम से कम 25 वर्ष होना चाहिए
पति और पत्नी की संयुक्त आयु 97 वर्ष है (यदि संयुक्त आयु 90 से 100 वर्ष के बीच है। 2 वर्ष से अधिक और 4 वर्ष तक के बच्चे को गोद लिया जा सकता है)

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
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Health
सर, मेरी उम्र 42 साल है और अगर मैं 46 साल की महिला से शादी करूँ तो क्या हम दोनों के अपने बच्चे हो सकते हैं? हम दोनों ने कभी शादी नहीं की है और इस बात को लेकर चिंतित हैं -
Ans: उल्लेखनीय
पति 42 वर्ष
46 वर्ष की महिला से विवाह करना चाहता है तथा गर्भधारण के बारे में चिंतित है
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, महिलाओं की अंडा बनाने की क्षमता कम होती जाती है तथा पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, शुक्राणु की गुणवत्ता, मात्रा, गतिशीलता भी प्रभावित होती है।
हमें डिम्बग्रंथि समारोह तथा अन्य हार्मोनल परीक्षण का पता लगाने के लिए महिला में AMH स्तर का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है।
हमें संयम के 3 से 4 दिनों के बाद पुरुषों में वीर्य विश्लेषण करने की आवश्यकता है
40 से ऊपर गर्भधारण की संभावना 3 से 5 प्रतिशत है
लेकिन यह असंभव नहीं है तथा सहायक प्रजनन तकनीकों से ऐसा हो सकता है।
आईवीएफ आईसीएसआई तकनीक

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

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Health
मेरी उम्र 43 साल है, मेरे पीरियड्स 1-2 दिन के लिए आते हैं, मुझे 5-6 महीने से एसिडिटी हो रही है, मेरा वजन बढ़ गया है, बाल झड़ते हैं, स्तनों से पानी निकलता है, क्या ये रजोनिवृत्ति का प्रतीक है, अगर हाँ तो मुझे कौन सी दवा लेनी चाहिए?
Ans: 43 वर्ष की आयु में, एक हार्मोनल असंतुलन होता है जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ना, मासिक धर्म कम आना, बाल झड़ना, निप्पल से स्राव हो सकता है। यह तनाव, आहार में बदलाव या जीवनशैली में बदलाव के कारण हो सकता है निप्पल से पानी जैसा स्राव बिगड़े हुए, बढ़े हुए प्रोलैक्टिन स्तर के कारण हो सकता है जिसका उपचार आपके डॉक्टर की देखरेख में दवा से किया जा सकता है हार्मोन की जांच करें TSH, प्रोलैक्टिन, LH, FSH, एस्ट्राडियोल स्तर, और उसके अनुसार सुधार करें हार्मोनल असंतुलन को ठीक करके, आहार में बदलाव (जिसमें प्रोटीन, कम कार्ब्स, कम तैलीय और वसायुक्त भोजन शामिल हैं), व्यायाम (जुम्बा, कार्डियो, दैनिक सैर) करके वजन बढ़ने का ध्यान रखा जा सकता है विटामिन ए, सी, डी, आयरन, बायोटिन, जिंक, प्रोटीन, आवश्यक फैटी एसिड सहित पोषण में सुधार करके और डॉक्टर की देखरेख में सप्लीमेंट्स लेकर बालों के झड़ने का ध्यान रखा जा सकता है

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 21, 2024English
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Health
सर/मैडम, मेरी पत्नी उम्र 36 साल है और कब्ज के साथ-साथ टीएसएच 9.7 से पीड़ित है। हमें दो बच्चे हैं, एक लड़की 12 साल और एक लड़का 6 साल का है। वह समस्तीपुर बिहार में एक अच्छे कंसल्टेंट फिजिशियन (पूर्व रेजिडेंट एम्स नई दिल्ली) डॉ कमल बंधु के अधीन इलाज करा रही है। उसका कम एचबी और कैल्शियम का इलाज सिंगल डोज एनसीकार्ब IV और दवा से किया गया था। लाल पैथ लैब रिपोर्ट में एचबी -9.5 और एचबी1एसी -5.7, विटामिन बी12- 135 और विटामिन डी- 45 है। हाल ही में उसका पीरियड मिस हो गया था, आखिरी पीरियड 18 अक्टूबर 24 को था, लेकिन अब तक पीरियड नहीं आया है। दो अलग-अलग यूपीटी स्ट्रिप की मदद से दो बार यूरिन प्रेगनेंसी टेस्ट भी किया गया और दोनों बार रिजल्ट निगेटिव आया। जॉब लोकेशन की वजह से हम 19 सितंबर 24 से शारीरिक संपर्क में नहीं
Ans: इतिहास दर्ज है
चूंकि उसके पीरियड्स मिस हो गए थे, इसलिए टीएसएच अधिक था
मूत्र गर्भावस्था परीक्षण दो बार नकारात्मक
मैं सलाह दूंगी
1) किसी भी सिस्ट को बाहर निकालने के लिए एक यूएसजी पेल्विस करवाएं
2) हार्मोनल टेस्ट
टीएसएच, प्रोलैक्टिन
चूंकि टीएसएच अधिक है, इसलिए टीएसएच स्तर को सामान्य सीमा के भीतर लाने के लिए थायरॉयड दवा टैब थायरोनॉर्म शुरू करने की सलाह दी जाती है
यदि यूएसजी पेल्विस सामान्य है
पीरियड्स को लाने के लिए प्रोजेस्टेरोन गोलियों के रूप में निकासी रक्तस्राव दे सकते हैं।
आगे के चक्रों पर नज़र रखें
यदि अभी भी अनियमित है, तो पीरियड्स को नियमित करने के लिए चक्रीय मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते रहें
मासिक धर्म डायरी बनाए रखने के लिए
टीएसएच स्तर को नियंत्रित करने के लिए

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
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Health
नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 साल की हूँ और मेरा मासिक धर्म चक्र वर्तमान में 20 दिनों का है। मुझे 30 सितंबर, 2024 को मासिक धर्म आया और फिर मैंने 9 अक्टूबर को एक आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली (आई-पिल) ली। मुझे 21 अक्टूबर को नियमित मासिक धर्म हुआ। अब, मेरा दूसरा मासिक धर्म नहीं आया है; आज 22 अक्टूबर है और अभी भी मेरा मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है। मुझे अपने मासिक धर्म के आने का कितना समय तक इंतज़ार करना चाहिए या मुझे गर्भावस्था परीक्षण करवाना चाहिए? यह मेरा पहला आई-पिल उपयोग था, इसलिए मैं कुछ सलाह चाहूँगी। क्या आई-पिल लेने के बाद देरी होना सामान्य है? इसमें कितने दिन की देरी हो सकती है? कृपया सुझाव दें कि मुझे क्या करना चाहिए।
Ans: अरे, चूँकि आप 44 वर्ष की हैं, आप अपने पेरिमेनोपॉज़ल चरण में हैं जो हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है
लेकिन जब से आपने IPILL का सेवन किया है, जो एक आपातकालीन गर्भनिरोधक है, तो पीरियड्स एक सप्ताह तक देरी से हो सकते हैं और कभी-कभी इससे भी बाद में। यदि आपका पीरियड एक सप्ताह से अधिक देरी से है, तो हम गर्भावस्था परीक्षण करने की सलाह देते हैं। आपको Ipill लेने के बाद और अपने अगले पीरियड से पहले कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। यह स्पॉटिंग से लेकर भारी रक्तस्राव तक हो सकता है।
इसलिए गर्भावस्था से इंकार करने के लिए कृपया एक बार घर पर गर्भावस्था परीक्षण करें। यदि यह नकारात्मक है, तो सामान्य नियमित मासिक धर्म की प्रतीक्षा करें।

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Dr Nandita

Dr Nandita Palshetkar  |13 Answers  |Ask -

Gynaecologist, IVF expert - Answered on Nov 26, 2024

Health
नमस्ते मैम, मैं १८ साल की लड़की हूँ, मुझे तब से पीसीओडी है जब से मेरा पीरियड शुरू हुआ था, मुझे १३ साल की उम्र में पीरियड आया था, उस समय सब कुछ ठीक था लेकिन कुछ महीनों के बाद मुझे भारी रक्तस्राव होने लगा और महीने में २-३ बार पीरियड आता था, इसलिए मेरी माँ बहुत चिंतित हो गई और वह मुझे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास ले गई और उसने "नोवेलॉन" जैसी दवा और गोलियाँ दीं और फिर मैं ठीक हो गई लेकिन उसके बाद मुझे कुछ महीनों तक पीरियड नहीं आया और उस समय लॉकडाउन भी हो गया, इसलिए हम स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जा सके और फिर जब सब कुछ सामान्य हो गया और अस्पताल गए तो हम डॉक्टर के पास गए और उन्होंने पूछा कि आपको कितने समय से पीरियड नहीं आता है और फिर मैंने जवाब दिया पिछले ६ महीनों से और वह मुझ पर चिल्लाई और तुरंत मुझे अल्ट्रासाउंड कराने के लिए कहा और रिपोर्ट देखने के बाद उन्होंने कहा कि आपको पीसीओडी है अब गोलियाँ मत लो, मुझे समझ नहीं आ रहा है कि क्या करूँ, यहाँ तक कि मैंने बहुत से स्त्री रोग विशेषज्ञ बदले, लेकिन कुछ नहीं हुआ और उन्होंने कहा कि यह एक लाइलाज बीमारी है, आपको जीवन भर गोलियाँ खानी पड़ेंगी और मैं आर्थिक रूप से भी मजबूत नहीं हूँ।
Ans: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक हार्मोनल स्थिति है जो अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म का कारण बन सकती है। पीसीओएस में एंड्रोजन की उच्च मात्रा अंडे के विकास और ओव्यूलेशन में बाधा डाल सकती है, जिससे मासिक धर्म छूट जाता है या अनुपस्थित हो जाता है। पीसीओएस से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है स्वस्थ वजन बनाए रखना, पौष्टिक भोजन खाना और नियमित रूप से व्यायाम करना। जीवनशैली में बदलाव: स्वस्थ भोजन खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद कर सकता है गर्भनिरोधक गोलियाँ: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (सीओसी) मासिक धर्म को विनियमित करने और मुँहासे और हर्सुटिज़्म का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। यह देखने में छह महीने तक का समय लग सकता है कि जन्म नियंत्रण प्रभावी है या नहीं। एंटीस्ट्रोजन:
ये दवाइयाँ त्वचा और बालों के विकास की समस्याओं में मदद कर सकती हैं
मेटफॉर्मिन
यह मधुमेह की दवा ओव्यूलेशन और एंड्रोजन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, जिससे मासिक धर्म चक्र अधिक नियमित हो सकता है
मायो आयनोसिटोल, काइरोसिटोल, विटामिन डी, क्रोमियम युक्त सप्लीमेंट भी पीसीओ को बनाए रखने में मदद करते हैं

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |702 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Nov 25, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने बायोटेक्नोलॉजी से एमएससी की है। मैं आर एंड डी में रुचि रखता हूं, लेकिन मुझे उचित मार्गदर्शन नहीं मिल रहा है। क्या आप मुझे कुछ अच्छे कैरियर विकल्पों के बारे में बता सकते हैं?
Ans: अगर आप आरएंडडी में रुचि रखते हैं तो आपको पीएचडी करनी चाहिए। आपको छात्रवृत्ति भी मिल सकती है। मानदंड जानने के लिए प्रमुख विश्वविद्यालयों की वेबसाइट देखें।

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