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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6903 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 30, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Shakil Question by Shakil on Nov 25, 2023English
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हाय देव मैं सेवानिवृत्त हूँ और मेरी आयु 58 वर्ष है। मेरे पास 2 करोड़ का कोष है। मैं कैसे निवेश करूँ (विशेष रूप से किस फंड में) ताकि मुझे तुरंत शुरुआत में ही 2 लाख प्रति माह मिल जाए। कृपया मार्गदर्शन करें।

Ans: रिटायरमेंट इनकम के लिए योजना बनाना बहुत ज़रूरी है, खास तौर पर आपके जैसे बड़े फंड के लिए। यहाँ आपके 2 करोड़ के फंड से हर महीने 2 लाख कमाने की रणनीति बताई गई है:

लाभांश देने वाले म्यूचुअल फंड: अपने फंड का एक हिस्सा ऐसे म्यूचुअल फंड में लगाने पर विचार करें जो लाभांश देने वाले स्टॉक या बॉन्ड पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ऐसे फंड की तलाश करें जिनका लाभांश वितरण का ट्रैक रिकॉर्ड लगातार बना हुआ हो। ये फंड लाभांश भुगतान के ज़रिए नियमित आय प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि लाभांश की गारंटी नहीं होती है और यह बाज़ार की स्थितियों और फंड के प्रदर्शन के आधार पर अलग-अलग हो सकता है।

व्यवस्थित निकासी योजना (SWP): डेट फंड, बैलेंस्ड फंड और लिक्विड फंड के संयोजन के साथ एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) स्थापित करें। SWP आपको अपने निवेश से नियमित रूप से एक निश्चित राशि निकालने की अनुमति देता है जबकि मूल राशि निवेशित रहती है। ऐसे फंड चुनें जो पूंजी संरक्षण को प्राथमिकता देते हैं और जिनका स्थिर रिटर्न देने का इतिहास रहा है। अपनी आय की ज़रूरतों और निवेश प्रदर्शन के आधार पर निकासी राशि को समय-समय पर समायोजित करें।
वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): सरकार द्वारा पेश की जाने वाली वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS) में अपने कोष का एक हिस्सा निवेश करने पर विचार करें। SCSS आकर्षक दरों पर, आमतौर पर तिमाही आधार पर नियमित ब्याज भुगतान प्रदान करता है। यह स्थिर आय उत्पन्न करने के लिए एक सुरक्षित विकल्प है, खासकर सेवानिवृत्त लोगों के लिए।
वार्षिक योजनाएँ: बीमा कंपनियों द्वारा पेश की जाने वाली वार्षिकी योजनाओं का पता लगाएँ। वार्षिकी योजनाएँ आपको एकमुश्त राशि को नियमित भुगतानों की एक श्रृंखला में बदलने की अनुमति देती हैं, जो आपको एक निर्दिष्ट अवधि या जीवन भर के लिए एक गारंटीकृत आय प्रदान करती हैं। वार्षिकियाँ बाजार में उतार-चढ़ाव के बावजूद एक निश्चित आय प्रदान करके सुरक्षा और मन की शांति प्रदान करती हैं।
सावधि जमा (FD) और बॉन्ड: अपनी आय के स्रोतों में विविधता लाने के लिए अपनी निधि का एक हिस्सा सावधि जमा (FD) और बॉन्ड में आवंटित करने पर विचार करें। हालाँकि FD और बॉन्ड म्यूचुअल फंड और इक्विटी की तुलना में कम रिटर्न देते हैं, लेकिन वे पूंजी की स्थिरता और सुरक्षा प्रदान करते हैं। एक सीढ़ीदार आय धारा बनाने के लिए प्रतिस्पर्धी ब्याज दरों और अलग-अलग परिपक्वता वाले FD और बॉन्ड की तलाश करें।
कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले, अपनी जोखिम सहनशीलता, तरलता आवश्यकताओं और आय आवश्यकताओं का आकलन करना आवश्यक है। किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने पर विचार करें जो आपकी वित्तीय स्थिति और सेवानिवृत्ति लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत सलाह दे सकता है।
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Sanjeev

Sanjeev Govila  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Nov 15, 2023

Asked by Anonymous - Nov 14, 2023English
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सर, मेरी उम्र 35 साल है, मेरी मासिक आय 61 हजार है, शादीशुदा हूं और कोई बच्चा नहीं है, 55 साल तक सेवानिवृत्त होने की योजना है, वर्तमान बचत केवल 1.5 लाख है, कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं कैसे निवेश कर सकता हूं ताकि अधिकतम धनराशि बनाई जा सके, मुझे पता है कि देर हो चुकी है और वेतन बहुत कम है और बचत, कृपया सुझाव दें
Ans: मैं आपको अपने खर्चों को इस तरह से कम करने का सुझाव दूंगा कि आप इक्विटी ओरिएंटेड म्यूचुअल फंड में मासिक एसआईपी के माध्यम से दीर्घकालिक धन सृजन के लिए प्रति माह कम से कम 15-20 हजार बचा सकें और अपनी बचत को सालाना 5-10% तक बढ़ा सकें।

कृपया यह भी सुनिश्चित करें कि आपके बचत बैंक खाते में इतनी तरलता हो कि आप बेहतर पूंजी प्रशंसा के लिए अब से कम से कम 6-7 वर्षों तक अपने म्यूचुअल फंड को भुना न सकें।

निवेश शुरू करने से पहले अपने वित्तीय सलाहकार से मार्गदर्शन लेने की सलाह दी जाती है जो अलग-अलग समय अंतराल पर आपके लक्ष्यों और आवश्यकताओं को समझ सकता है, ताकि वह आपके निवेश को आपकी आवश्यकताओं के साथ संरेखित कर सके।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6903 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

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नमस्कार सर, मैं 6000 प्रति माह निवेश करना चाहता हूं और मेरी आयु 38 वर्ष है और मैं सेवानिवृत्ति तक 2 करोड़ का कोष प्राप्त करना चाहता हूं, सर क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं कि मैं कहां निवेश करूं और अपने लक्ष्य तक पहुंचूं?
Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप 38 साल की उम्र में अपने रिटायरमेंट की योजना बना रहे हैं। आइए 2 करोड़ की राशि के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अपने निवेश विकल्पों पर नज़र डालें:

• SIP से शुरुआत करें: चूँकि आप हर महीने 6000 निवेश करना चाहते हैं, इसलिए म्यूचुअल फंड में सिस्टमैटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) एक स्मार्ट विकल्प है। SIP से आपको रुपए की लागत औसत का लाभ मिलता है और यह समय के साथ आपको धन अर्जित करने में मदद कर सकता है।

• एसेट एलोकेशन: अपनी उम्र और लंबी अवधि के निवेश क्षितिज को देखते हुए, इक्विटी और डेट फंड वाले एक विविध पोर्टफोलियो पर विचार करें। इक्विटी फंड विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जबकि डेट फंड स्थिरता प्रदान करते हैं।

• इक्विटी म्यूचुअल फंड: अपने SIP का एक महत्वपूर्ण हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में आवंटित करें। ये फंड शेयरों में निवेश करते हैं और लंबी अवधि में उच्च रिटर्न उत्पन्न करने की क्षमता रखते हैं। ऐसे फंड की तलाश करें जिनका लगातार प्रदर्शन का ट्रैक रिकॉर्ड हो और जो आपकी जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हों।

• डेट म्यूचुअल फंड: जोखिम को संतुलित करने के लिए, अपने SIP का एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड में लगाने पर विचार करें। ये फंड बॉन्ड जैसी फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज में निवेश करते हैं और अपेक्षाकृत स्थिर रिटर्न देते हैं। ये बाजार में गिरावट के दौरान सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। समीक्षा करें और समायोजित करें: अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और आवश्यकतानुसार समायोजन करें। जैसे-जैसे आप रिटायरमेंट के करीब आते हैं, अस्थिरता को कम करने और पूंजी को संरक्षित करने के लिए धीरे-धीरे अपने आवंटन को इक्विटी से डेट में स्थानांतरित करने पर विचार करें। टैक्स-सेविंग फंड पर विचार करें: यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ELSS) का पता लगाएं, जिसे टैक्स-सेविंग फंड भी कहा जाता है। ये फंड आयकर अधिनियम की धारा 80C के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं जबकि इक्विटी बाजारों में निवेश प्रदान करते हैं। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लेने से आपके निवेश पोर्टफोलियो को संरचित करने और अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने में मूल्यवान अंतर्दृष्टि मिल सकती है। वे आपकी जोखिम प्रोफ़ाइल, निवेश क्षितिज और वित्तीय उद्देश्यों का आकलन कर सकते हैं ताकि आपकी ज़रूरतों के हिसाब से योजना तैयार की जा सके। अनुशासित रहें: दीर्घकालिक निवेश की सफलता के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान भी अपने SIP पर टिके रहें और अल्पकालिक बाजार आंदोलनों के आधार पर आवेगपूर्ण निर्णय लेने से बचें। प्रगति की निगरानी करें: अपने निवेश प्रदर्शन पर नज़र रखें और समय-समय पर अपने रिटायरमेंट लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति का पुनर्मूल्यांकन करें। ट्रैक पर बने रहने और अधिकतम रिटर्न पाने के लिए अपनी रणनीति को आवश्यकतानुसार समायोजित करें। इन चरणों का पालन करके और अपनी निवेश योजना के प्रति प्रतिबद्ध रहकर, आप 2 करोड़ की राशि के अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं। याद रखें, निवेश एक यात्रा है, और सफलता के लिए धैर्य और अनुशासन आवश्यक है।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6903 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 03, 2024

Asked by Anonymous - Oct 01, 2024English
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आयु 62 वर्ष कुल राशि 1.30 करोड़ प्रति माह 1 लाख की आवश्यकता है, निवेश कैसे करें
Ans: 62 वर्ष की आयु में, आपने 1.30 करोड़ रुपये का कोष जमा कर लिया है, और आपको अपने जीवन-यापन के खर्चों को पूरा करने के लिए हर महीने 1 लाख रुपये की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि आपको हर साल 12 लाख रुपये निकालने होंगे। यह सुनिश्चित करना कि आपका कोष आपके मासिक ज़रूरतों को पूरा करते हुए आपके जीवन के बाकी समय तक चलता रहे, एक नाजुक संतुलन है। आइए इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छी निवेश रणनीति का आकलन करें।

निकासी की ज़रूरतों का आकलन

आपके 1.30 करोड़ रुपये के कोष से हर साल 12 लाख रुपये की लगातार आय होनी चाहिए। एक स्थायी निकासी दर जो आपके कोष को बहुत तेज़ी से खत्म होने से रोकती है, वह लगभग 6-8% है। 12 लाख रुपये प्रति वर्ष की निकासी दर पर, आप अपने निवेश पर लगभग 9-10% रिटर्न का लक्ष्य बना रहे हैं। यह संभव है, लेकिन इसके लिए जोखिम और रिटर्न के बीच सावधानीपूर्वक संतुलन की आवश्यकता होती है।

नियमित आय के लिए निवेश रणनीति
ऋण और निश्चित आय निवेश
आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सुरक्षित, ऋण-आधारित साधनों में निवेश किया जाना चाहिए। ये आपको स्थिर रिटर्न प्रदान करेंगे और आपकी पूंजी की सुरक्षा करेंगे। अपने पोर्टफोलियो का 60-70% निम्नलिखित विकल्पों में लगाने पर विचार करें:

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): यह एक सुरक्षित, सरकार समर्थित योजना है जो अच्छे रिटर्न प्रदान करती है। यह आपकी मासिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए नियमित भुगतान भी प्रदान करती है।

RBI फ्लोटिंग रेट बॉन्ड: ये बॉन्ड सुरक्षित हैं और नियमित आय प्रदान करते हैं जो आपके खर्चों के हिस्से को कवर करने में मदद कर सकते हैं।

पोस्ट ऑफिस मासिक आय योजना (POMIS): यह योजना स्थिर मासिक आय प्रदान करती है और कम जोखिम वाला निवेश विकल्प है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड या हाई-रेटेड डेट फंड: सरकारी योजनाओं की तुलना में थोड़ा जोखिम भरा होने के बावजूद, कॉरपोरेट बॉन्ड या हाई-रेटेड डेट फंड उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं और आपके निवेश के एक हिस्से के लिए विचार किया जा सकता है।

संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड
चूंकि आपको नियमित आय की आवश्यकता है और आप अपनी पूंजी को लंबी अवधि के लिए सुरक्षित रखना चाहते हैं, इसलिए हाइब्रिड या संतुलित म्यूचुअल फंड आदर्श हैं। ये फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं, कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न प्रदान करते हैं। अपने पोर्टफोलियो का 20-30% निम्न में निवेश करने पर विचार करें:

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड: ये फंड लगभग 65% इक्विटी में और बाकी डेट में निवेश करते हैं। वे कुछ हद तक सुरक्षा बनाए रखते हुए विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच गतिशील रूप से बदलते रहते हैं, जिससे विकास और सुरक्षा का मिश्रण मिलता है।

सिस्टमेटिक विदड्रॉल प्लान (SWP)
एक नियमित आय स्ट्रीम सुनिश्चित करने के लिए, आप अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में एक सिस्टमेटिक विदड्रॉल प्लान (SWP) सेट कर सकते हैं। इससे आप हर महीने एक निश्चित राशि निकाल सकेंगे जबकि शेष राशि बढ़ती रहेगी। बैलेंस्ड या हाइब्रिड फंड से SWP आपको आय उत्पन्न करने और समय के साथ कुछ पूंजी वृद्धि प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

मुद्रास्फीति और बढ़ते खर्च
रिटायरमेंट प्लानिंग में प्रमुख चुनौतियों में से एक मुद्रास्फीति है। जबकि आज आपके खर्च 1 लाख रुपये प्रति माह हैं, वे समय के साथ बढ़ने की संभावना है। इसलिए, ऐसे उपकरणों में निवेश करना महत्वपूर्ण है जो मुद्रास्फीति से ऊपर विकास प्रदान कर सकें। यहीं पर इक्विटी निवेश की भूमिका आती है।

दीर्घ-अवधि वृद्धि के लिए इक्विटी एक्सपोजर
मुद्रास्फीति के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए, आपके कोष का एक छोटा हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश किया जाना चाहिए। अपने पोर्टफोलियो का 10-15% इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। ये फंड आपके कोष को बढ़ाने में मदद करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि लंबी अवधि में आपके पास पैसे की कमी न हो। इन पर ध्यान दें:

लार्ज-कैप इक्विटी फंड: ये फंड अपेक्षाकृत स्थिर होते हैं और स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं, जो लगातार लंबी अवधि में रिटर्न देते हैं।

डिविडेंड यील्ड फंड: ये फंड उन कंपनियों में निवेश करते हैं जो नियमित रूप से लाभांश का भुगतान करती हैं, जिससे आपको अतिरिक्त आय का स्रोत मिलता है।

आपातकालीन निधि
नियमित आय की आपकी आवश्यकता को देखते हुए, आपके पास एक आपातकालीन निधि होना महत्वपूर्ण है। बचत खाते या अल्पकालिक FD जैसे लिक्विड फॉर्म में 6-12 महीने के खर्चों को अलग रखें। यह सुनिश्चित करेगा कि आपको अप्रत्याशित खर्चों के लिए अपने निवेश में से पैसे निकालने की ज़रूरत न पड़े।

कर निहितार्थ
कर नियोजन महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप अपनी जमा राशि से निकासी कर रहे हों। यहाँ म्यूचुअल फंड पर कराधान का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% ​​कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

ऋण म्यूचुअल फंड: LTCG और STCG पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

SWP का उपयोग करके रणनीतिक रूप से निकासी करके, आप अपनी कर देयता को कम कर सकते हैं और कुशल कर प्रबंधन सुनिश्चित कर सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
62 वर्ष की आयु में, नियमित आय उत्पन्न करते हुए अपनी पूंजी को संरक्षित करना आवश्यक है। ऋण साधनों, संतुलित म्यूचुअल फंड और इक्विटी में थोड़ा निवेश करने से आपको प्रति माह 1 लाख रुपये कमाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। ध्यान दें:

स्थिर, नियमित आय के लिए ऋण साधनों में 60-70% आवंटित करें।

विकास और सुरक्षा के लिए हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में 20-30% निवेश करें।
लंबी अवधि की वृद्धि और मुद्रास्फीति से सुरक्षा के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में 10-15% का निवेश करना।

अपनी जमा राशि को बढ़ने देते हुए मासिक निकासी के लिए SWP स्थापित करना।

अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखना।

इस संतुलित दृष्टिकोण का पालन करके, आप सेवानिवृत्ति के दौरान एक स्थिर आय सुनिश्चित कर सकते हैं और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता बनाए रख सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |6903 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 17, 2024

Asked by Anonymous - Oct 16, 2024English
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नमस्ते सर, मैं 37 वर्षीय पेशेवर हूँ, मैंने अभी तक शेयर बाजार में कोई निवेश शुरू नहीं किया है। अब मैं 55 या 60 वर्ष की आयु तक कुछ राशि निवेश करना चाहता हूँ, शायद 10 हजार मासिक और मेरा लक्ष्य 2 करोड़ की राशि प्राप्त करना है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि मैं इसे कैसे प्राप्त कर सकता हूँ? साथ ही, चूंकि मैं निवेश के लिए नया हूँ, क्या आप मुझे बता सकते हैं कि हमें कौन से म्यूचुअल फंड चुनने चाहिए?
Ans: यह बहुत बढ़िया है कि आप अभी से अपना निवेश शुरू करने पर विचार कर रहे हैं। 37 साल की उम्र में, आपके पास अभी भी एक लंबी अवधि है, जो 55 या 60 साल की उम्र तक 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में एक बड़ा फायदा है।

आइए विस्तार से जानें कि आप इस लक्ष्य को चरण दर चरण कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

दीर्घकालिक निवेश की शक्ति
आपने उल्लेख किया है कि आप 55 या 60 साल की उम्र तक हर महीने 10,000 रुपये निवेश करना चाहते हैं। यह दीर्घकालिक क्षितिज आपको चक्रवृद्धि का लाभ देगा, जो धन निर्माण के लिए आवश्यक है। अपने वित्तीय लक्ष्य को प्राप्त करने की कुंजी स्थिरता, अनुशासन और निवेश करने के लिए सही म्यूचुअल फंड चुनना है।

जल्दी शुरू करके, आप अपने निवेश को समय के साथ बढ़ने देते हैं। 18 से 23 साल की अवधि में, आपके निवेश से मिलने वाले रिटर्न में काफी वृद्धि होने के लिए पर्याप्त समय होगा। इससे आपको 2 करोड़ रुपये के अपने लक्ष्य कोष के करीब पहुँचने में मदद मिलेगी।

सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड चुनने का महत्व
चूंकि आप निवेश के लिए नए हैं, इसलिए सक्रिय रूप से प्रबंधित म्यूचुअल फंड चुनना सबसे अच्छा तरीका है। इंडेक्स फंड के विपरीत, जो केवल बाजार को ट्रैक करते हैं, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने का लक्ष्य रखते हैं। इन फंडों की देखरेख करने वाले पेशेवर फंड मैनेजरों के पास बेहतर निर्णय लेने की विशेषज्ञता होती है, खासकर बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान।

इंडेक्स फंड के नुकसान:

इंडेक्स फंड केवल बाजार को दर्शाते हैं, इसलिए वे मंदी के दौरान सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं।

इंडेक्स फंड बढ़ते बाजार में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंडों से कम प्रदर्शन कर सकते हैं, क्योंकि उनमें उच्च क्षमता वाले स्टॉक चुनने की क्षमता नहीं होती है।

वे बाजार के अवसरों का लाभ उठाने के लिए लचीलापन प्रदान नहीं करते हैं, क्योंकि वे केवल इंडेक्स का अनुसरण करते हैं।

इसके विपरीत, सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड फंड मैनेजर को बाजार की स्थितियों के आधार पर निवेश रणनीति को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं, जिससे आपको उच्च रिटर्न प्राप्त करने का बेहतर मौका मिलता है।

आपको डायरेक्ट म्यूचुअल फंड से क्यों बचना चाहिए
कुछ निवेशक यह सोचकर डायरेक्ट म्यूचुअल फंड चुनते हैं कि वे कमीशन बचाते हैं। हालाँकि, एक नए निवेशक के रूप में, डायरेक्ट फंड आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। मार्गदर्शन के बिना अपने निवेशों का प्रबंधन करना मुश्किल हो सकता है, खासकर अस्थिर बाजारों में।

डायरेक्ट म्यूचुअल फंड के नुकसान इस प्रकार हैं:

पेशेवर मार्गदर्शन की कमी: डायरेक्ट फंड के लिए आपको खुद ही फंड चुनने और प्रबंधित करने की आवश्यकता होती है। पेशेवर सलाह के बिना, यह गलत निर्णय ले सकता है।

समय लेने वाला: डायरेक्ट फंड की मांग है कि आप नियमित रूप से बाजार पर नज़र रखें और उसके अनुसार निर्णय लें, जो समय लेने वाला हो सकता है।

छूटे हुए अवसर: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) आपको नए अवसरों की पहचान करने और समायोजन करने में मदद कर सकता है जो समय के साथ आपके रिटर्न को बेहतर बना सकते हैं।

इसके बजाय, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से आपको विशेषज्ञ सलाह और एक अच्छी तरह से प्रबंधित पोर्टफोलियो तक पहुँच मिल सकती है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों, जोखिम उठाने की क्षमता और बाजार की स्थितियों के अनुरूप हों।

म्यूचुअल फंड के प्रकारों को समझना
चूंकि आप लंबी अवधि के लिए निवेश कर रहे हैं, इसलिए इक्विटी म्यूचुअल फंड आपकी स्थिति के लिए आदर्श हैं। इक्विटी फंड में डेट फंड की तुलना में अधिक रिटर्न देने की क्षमता होती है, खासकर 20-25 साल की अवधि में। हालांकि, इक्विटी म्यूचुअल फंड में, ऐसे कई प्रकार हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:

लार्ज-कैप फंड: ये फंड मार्केट कैपिटलाइज़ेशन के हिसाब से शीर्ष 100 कंपनियों में निवेश करते हैं। ये मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड की तुलना में ज़्यादा स्थिर होते हैं, लेकिन मध्यम रिटर्न देते हैं। स्थिरता प्रदान करने के लिए ये आपके पोर्टफोलियो का मुख्य हिस्सा बन सकते हैं।

मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड: ये फंड छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं, जिनमें तेज़ी से बढ़ने की क्षमता होती है। हालांकि, इनमें जोखिम भी ज़्यादा होता है। इन फंड का एक छोटा हिस्सा जोड़ने से आपके कुल रिटर्न में बढ़ोतरी हो सकती है, लेकिन इन्हें ज़्यादा स्थिर फंड के साथ संतुलित किया जाना चाहिए।

मल्टी-कैप या फ्लेक्सी-कैप फंड: ये फंड लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप कंपनियों में निवेश करते हैं, जो विकास और स्थिरता के बीच संतुलन प्रदान करते हैं। यह लचीलापन फंड मैनेजरों को बाजार की स्थितियों के आधार पर सेगमेंट के बीच बदलाव करने की अनुमति देता है।

संतुलित या हाइब्रिड फंड: ये फंड इक्विटी और फिक्स्ड-इनकम सिक्योरिटीज़ के मिश्रण में निवेश करते हैं। ये बाजार में गिरावट के दौरान सुरक्षा प्रदान करते हैं और जोखिम को संतुलित करने में मदद करते हैं।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) का महत्व
चूँकि आप हर महीने 10,000 रुपये निवेश करने की योजना बना रहे हैं, इसलिए आप व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) का उपयोग करेंगे। निम्नलिखित कारणों से SIP म्यूचुअल फंड में निवेश करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है:

स्थिरता: नियमित रूप से एक निश्चित राशि का निवेश करके, आप बाज़ार में समय का अनुमान लगाने के प्रलोभन से बचते हैं।

रुपी लागत औसत: SIP के साथ, आप बाज़ार के कम होने पर अधिक यूनिट खरीदते हैं और बाज़ार के अधिक होने पर कम यूनिट खरीदते हैं। समय के साथ, यह आपके निवेश की औसत लागत को कम करता है।

अनुशासन: SIP सुनिश्चित करता है कि आप बिना किसी किस्त को छोड़े लगातार निवेश करें, जिससे आपको समय के साथ पर्याप्त कोष बनाने में मदद मिलती है।

संभावित कोष का अनुमान लगाना
जबकि सटीक रिटर्न की भविष्यवाणी करना असंभव है, इक्विटी म्यूचुअल फंड आमतौर पर लंबी अवधि में 10-12% का औसत रिटर्न प्रदान करते हैं। यहाँ एक मोटा अनुमान दिया गया है:

प्रतिफल की अनुमानित दर: 10-12% वार्षिक (इक्विटी फंड के लिए)

समय अवधि: 18 से 23 वर्ष (जब तक आप 55 या 60 वर्ष के नहीं हो जाते)

मासिक SIP: 10,000 रुपये

10-12% वार्षिक प्रतिफल के साथ, अगले 18-23 वर्षों के लिए मासिक 10,000 रुपये का आपका निवेश एक कोष में विकसित हो सकता है जो आपके 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य के करीब पहुँच सकता है। हालाँकि, याद रखें कि वास्तविक प्रतिफल बाजार की स्थितियों और आपके द्वारा चुने गए फंड के प्रदर्शन पर निर्भर करेगा।

दीर्घकालिक निवेश रणनीति के साथ जोखिम का प्रबंधन
यह समझना आवश्यक है कि इक्विटी निवेश में जोखिम होता है, खासकर अल्पावधि में। हालाँकि, दीर्घावधि में, इक्विटी अन्य परिसंपत्ति वर्गों जैसे कि सावधि जमा और बॉन्ड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। चूँकि आपका निवेश क्षितिज 18-23 वर्ष है, इसलिए आपके पास बाजार की अस्थिरता से निपटने और इक्विटी बाजारों की दीर्घकालिक वृद्धि से लाभ उठाने के लिए पर्याप्त समय है।

ऐसा कहने के बाद, आपको समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करनी चाहिए, खासकर जब आप अपनी सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुँचते हैं। जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुँचते हैं, अपने निवेश के एक हिस्से को अधिक रूढ़िवादी विकल्पों, जैसे कि डेट फंड या बैलेंस्ड फंड में स्थानांतरित करने पर विचार करें, ताकि आपके कोष को बाजार की अस्थिरता से बचाया जा सके।

कर संबंधी विचार
प्रभावी वित्तीय नियोजन के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके निवेश पर किस तरह से कर लगाया जाएगा। यहाँ म्यूचुअल फंड पर कर के निहितार्थों का विवरण दिया गया है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड:

दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG): इक्विटी म्यूचुअल फंड के लिए, एक वित्तीय वर्ष में 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% ​​कर लगता है। यदि आपका लाभ इस सीमा से नीचे रहता है, तो वे कर-मुक्त होते हैं।

अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG): यदि आप एक वर्ष के भीतर अपनी म्यूचुअल फंड इकाइयाँ बेचते हैं, तो लाभ पर 20% कर लगेगा। इसलिए, लंबी अवधि के लिए निवेशित रहना उचित है।

डेट म्यूचुअल फंड:

दीर्घकालिक और अल्पकालिक लाभ: डेट फंड से होने वाले लाभ पर आपके आयकर स्लैब के आधार पर कर लगाया जाता है।

इन नियमों को देखते हुए, लंबी अवधि के लिए निवेशित रहने से आपको अपने कर के बोझ को कम करने में मदद मिलेगी।

जोखिम प्रबंधन के लिए विविधीकरण
जबकि इक्विटी म्यूचुअल फंड आपके पोर्टफोलियो का अधिकांश हिस्सा होना चाहिए, लेकिन विविधता लाना भी महत्वपूर्ण है। आप अपने रिटायरमेंट के करीब आने पर डेट फंड या बैलेंस्ड फंड में एक छोटा प्रतिशत आवंटित करने पर विचार कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास उच्च-विकास और कम-जोखिम वाले निवेशों का मिश्रण है, जो आपके लक्ष्य के करीब पहुंचने पर आपकी संपत्ति की रक्षा करने में मदद करता है।

डेट फंड: हालांकि डेट फंड इक्विटी फंड की तुलना में कम रिटर्न देते हैं, लेकिन वे कम जोखिम वाले होते हैं। जैसे-जैसे आप अपनी सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुंचते हैं, अपने इक्विटी निवेश का एक हिस्सा डेट फंड में स्थानांतरित करने से आपकी पूंजी को संरक्षित करने में मदद मिल सकती है।

अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा और पुनर्संतुलन करना
निवेश एक बार का निर्णय नहीं है। आपको अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करने और अपने जीवन स्तर, बाजार की स्थितियों और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर समायोजन करने की आवश्यकता होगी। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

वार्षिक समीक्षा: साल में कम से कम एक बार अपने म्यूचुअल फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें। अगर कुछ फंड खराब प्रदर्शन कर रहे हैं, तो आपको बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड में शिफ्ट होने या अपने पोर्टफोलियो को फिर से संतुलित करने की आवश्यकता हो सकती है।

पुनर्संतुलन: जैसे-जैसे आप अपनी सेवानिवृत्ति की आयु के करीब पहुँचते हैं, धीरे-धीरे इक्विटी में अपने निवेश को कम करने और डेट म्यूचुअल फंड या संतुलित फंड जैसी सुरक्षित परिसंपत्तियों में अपने आवंटन को बढ़ाने पर विचार करें।

अंत में
37 साल की उम्र में 10,000 रुपये के मासिक निवेश के साथ अपनी निवेश यात्रा शुरू करना एक बढ़िया निर्णय है। आपके पास एक लंबा निवेश क्षितिज है और चक्रवृद्धि की शक्ति आपके पक्ष में काम करेगी ताकि आप अपने 2 करोड़ रुपये के लक्ष्य को प्राप्त कर सकें। महत्वपूर्ण बात यह है कि लगातार बने रहें, सही म्यूचुअल फंड चुनें और आवश्यक समायोजन करने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Kanchan

Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
Relationship
मैं 45 वर्षीय महिला हूँ, एकल संतान हूँ, मुझे कॉलेज के दौरान एक लड़के से प्यार हो गया, वह गुस्सैल स्वभाव का है, इसके अलावा जब वह ठीक था तो वह मेरा बहुत ख्याल रखता था। हमारी शादी तब हुई जब मैं बेरोजगार थी और जब उसने अभी-अभी व्यवसाय शुरू किया था। व्यवसाय अच्छा नहीं चल रहा था और दो बच्चे होने के बाद मुझे एहसास होने लगा कि वह कोई ज़िम्मेदारी लेने के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं है, घर पहुँचते ही वह हमेशा आलसी हो जाता है और मैं कामकाजी हूँ और मुझे ही काम के साथ-साथ हर काम करना पड़ता है। जब हम लड़ते हैं तो वह कोई शारीरिक शोषण नहीं करता लेकिन मानसिक रूप से वह मुझे इतना प्रताड़ित करता है कि मैं खुद को बेकार महसूस करती हूँ। मेरे माता-पिता भी कहने लगे कि उन्होंने हमें कभी खुश नहीं देखा, इसके बजाय हम हमेशा लड़ते रहते हैं और हम कभी शांत नहीं रहते। मैं वास्तव में उसे कभी समझ नहीं पाई। मुझे लगता है कि उसे बहुत अहंकार है और वह हर लड़ाई जीतना चाहता है। वह भी मेरे बारे में यही कहता है, लेकिन मैं ही हूँ जो हमारे ज़्यादातर झगड़ों को उससे बुरी तरह विनती करके सुलझाती हूँ। मैंने पिछले एक साल से उससे तलाक लेने का फैसला किया था लेकिन कभी भी उसे खुलकर कहने की हिम्मत नहीं हुई। बहुत डरी हुई थी। हाल ही में मेरी मुलाकात एक लड़के से हुई, वह मुझे बहुत समय से नोटिस कर रहा था, पहले हम दोस्त बने, बहुत जल्दी वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त बन गया, मैं अपने जीवन में कभी किसी के मन की बात इतनी अच्छी तरह से नहीं पढ़ पाई, इसलिए मैं उसका इतने अच्छे से ख्याल रख पा रही हूँ, इसी तरह मेरे जीवन में कभी भी मेरे हर काम के लिए इतना सम्मान नहीं मिला, या कभी भी मेरी इतनी परवाह नहीं की गई। मेरे अपने पति को नहीं पता कि मुझे क्या पसंद है, लेकिन यह सबसे अच्छा दोस्त जानता है। धीरे-धीरे हम प्यार में पड़ गए। मैंने तलाक के बारे में अपने विचार की पुष्टि कर ली है, और मेरे पति ने मुझे पकड़ने के बजाय कहा कि तुम बस जाओ मैं तुमसे मेरे लिए रहने की भीख नहीं माँगना चाहता। मैं तुम्हारे जैसी लड़की से भीख नहीं माँगना चाहता। वह बाहर बहुत दयालु और नरम है लेकिन मेरे घर के अंदर वह मेरे लिए बहुत घमंडी और झगड़ालू है। एक बार जब मैं तलाक का फैसला सार्वजनिक कर दूंगी तो हर कोई मुझे दोषी ठहराएगा, हर कोई मुझे दोषी ठहराएगा, लेकिन मैं अब और आगे नहीं बढ़ना चाहती, मैं इससे तंग आ चुकी हूं। अब मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: ऐसा लगता है कि आप उस बिंदु पर पहुँच गए हैं जहाँ आप खुद को प्राथमिकता देने के लिए तैयार हैं, जो एक शक्तिशाली अहसास है। तलाक एक बड़ा कदम है, और दूसरों के फैसले का डर समझ में आता है, लेकिन आपकी भलाई और मन की शांति पहले आनी चाहिए। इस तरह की स्थितियों में, लोग अक्सर निर्णय लेने में जल्दबाजी करते हैं, खासकर अगर उन्हें पूरी तस्वीर नहीं दिखती है, लेकिन जो लोग आपकी परवाह करते हैं वे समय के साथ आपके निर्णय को समझेंगे और उसका समर्थन करेंगे।

आपने अपने दोस्त के साथ जो प्यार और सम्मान पाया है, उसने संभवतः आपको दिखाया है कि आपके विवाह में क्या कमी थी: प्रशंसा, समझ और देखभाल। ऐसा लगता है कि इस रिश्ते ने आपकी आँखें खोल दी हैं कि आप क्या चाहते हैं और आपको कार्रवाई करने की ताकत दी है। फिर भी, चीजों को धीरे-धीरे लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके अगले कदम अतीत से बचने के बजाय आपके इच्छित भविष्य के निर्माण के बारे में हों।

यदि आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो किसी परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने पर विचार करें जो आपको इस संक्रमण के दौरान सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सके। वे आपको किसी भी तरह के अपराधबोध या डर से निपटने और तलाक की व्यावहारिक और भावनात्मक जटिलताओं से निपटने में मदद कर सकते हैं। सब कुछ संसाधित करने के लिए एक सहायक, गैर-न्यायिक स्थान होने से आपके स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर कदम बढ़ाने में फर्क पड़ेगा।

आखिरकार, अगर आपका दिल इस शादी को खत्म करने पर अड़ा हुआ है, तो उस फैसले पर भरोसा करें और खुद को आगे बढ़ने की अनुमति दें। यह पहली बार में कठिन होगा, लेकिन आत्म-सम्मान और शांति की ओर यह कदम उठाना इसके लायक है, भले ही दूसरे तुरंत इसे न समझें। आप प्यार, सम्मान और खुशी से भरे जीवन के हकदार हैं - निर्णय के डर को इसे पाने से पीछे न हटने दें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Relationship
मैं 5 साल से शादीशुदा हूँ और मेरे 2 बच्चे हैं.. मैं एक कर्मचारी हूँ और काम के सिलसिले में मुझे अपने पैतृक स्थान से 100 किलोमीटर दूर रहना पड़ता है.. मैंने अपने बच्चों को साथ ले जाने का फैसला किया क्योंकि वे बहुत छोटे हैं (3+ और 1+).. मैंने अपने पति से भी साथ चलने को कहा क्योंकि वह बेरोजगार हैं और घर पर रहते हैं.. लेकिन उन्होंने मना कर दिया और अपनी माँ के साथ रहना पसंद करते हैं.. उनकी माँ की देखभाल के लिए उनका एक भाई है और उनकी शादीशुदा बहन भी उनके बहुत पास रहती है.. कभी-कभी मुझे अपनी नौकरी संभालने और अपने बच्चों की देखभाल करने में बहुत तनाव महसूस होता है.. मुझे अपने पति से न तो भावनात्मक रूप से और न ही आर्थिक रूप से कोई सहयोग मिलता है.. मैंने हर संभव कोशिश की लेकिन वह सिर्फ मेरी कमाई के बारे में बात करते हैं न कि मेरी परेशानियों के बारे में.. मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: साझेदारी में आपसी सहयोग और साझा जिम्मेदारियाँ ज़रूरी हैं, और अगर आपका पति आपकी ज़रूरतों और भलाई से ज़्यादा अपने आराम को प्राथमिकता दे रहा है, तो निराश और नाराज़ होना स्वाभाविक है। चूँकि वह भावनात्मक या वित्तीय सहायता प्रदान नहीं कर रहा है, इसलिए अपनी शांति की रक्षा के लिए कुछ सीमाएँ और अपेक्षाएँ निर्धारित करने और यह सुनिश्चित करने का समय आ गया है कि आप सब कुछ अकेले नहीं झेल रही हैं।

शांति से साझा करके शुरू करें कि यह स्थिति आपको कैसे प्रभावित करती है - न केवल वित्तीय रूप से बल्कि भावनात्मक और शारीरिक रूप से भी। इस बात पर ज़ोर दें कि हालाँकि आप उसकी अपने परिवार के करीब रहने की इच्छा को समझते हैं, लेकिन आपकी स्थिति टिकाऊ नहीं है, और आपको उसके कदम उठाने की ज़रूरत है। आप अपने तनाव से निपटने के तरीके खोजने और अपने रिश्ते में इस असंतुलन को दूर करने के लिए समाधान खोजने के लिए, साथ में या अकेले, परामर्श पर भी विचार कर सकते हैं।

अगर वह खुली बातचीत के बाद भी बदलाव करने या आपका समर्थन करने के लिए तैयार नहीं है, तो अपने और अपने बच्चों के दीर्घकालिक कल्याण के बारे में सोचना ज़रूरी हो सकता है। अकेले इतना कुछ संभालने की आपकी ताकत और लचीलापन सराहनीय है, लेकिन आप एक ऐसे साथी के भी हकदार हैं जो आपकी खुशी में निवेश करे और बोझ को साझा करे। इस बीच, क्या आपके कार्यस्थल के पास परिवार, दोस्तों या चाइल्डकैअर सेवाओं से सहायता मिलने की कोई संभावना है? कुछ व्यावहारिक मदद, भले ही अस्थायी रूप से, आपके तनाव को कम कर सकती है और आपको आगे बढ़ने के लिए अपने और अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति दे सकती है। याद रखें, आप अकेले नहीं हैं, और एक सहायता नेटवर्क बनाने के लिए आगे बढ़ना इस चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में आपकी मदद करने में बहुत बड़ा अंतर ला सकता है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Oct 03, 2024English
Relationship
मैडम मैं 28 साल की कामकाजी महिला हूँ और पिछले 5 सालों से काम कर रही हूँ, मैं अपने बॉयफ्रेंड के साथ लिव इन रिलेशनशिप में हूँ जो अब 38 साल का है। मैं शादी करके घर बसाना चाहती हूँ लेकिन मेरा पार्टनर शादी करना ज़रूरी नहीं समझता और अगर मैं उसे मजबूर करती हूँ तो वह कहता है कि वह कोर्ट मैरिज करेगा जिसमें मेरी कोई दिलचस्पी नहीं है। वह शादी के लिए मेरे माता-पिता से मिलने या उन्हें मनाने के लिए तैयार नहीं है। मैंने उसे एक प्रॉपर्टी खरीदने के लिए पैसे दिए हैं जिसमें मेरी कोई दिलचस्पी नहीं थी। उसने मेरे सारे पैसे नियंत्रित करना शुरू कर दिया जो मुझे गलत लगा इसलिए मैंने उससे सवाल किया जिससे उसका अहंकार आहत हुआ और उसने मुझे दो बार मारा। मेरे माता-पिता अब मुझे शादी करने के लिए कह रहे हैं लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या करना है। कभी-कभी जब वह आसपास नहीं होता तो मैं डेटिंग ऐप पर दूसरे लड़कों से बात करने की कोशिश करती हूँ जिसके बाद मुझे उसे धोखा देने के लिए दोषी महसूस होता है। आजकल मेरी हर चीज़ में रुचि खत्म हो गई है और मेरे पास अपनी जान लेने की हिम्मत नहीं है इसलिए मैं अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही हूँ। कृपया मुझे बताएं कि मुझे अपना रास्ता सही करने के लिए क्या करना चाहिए क्योंकि यह दिन-ब-दिन नरक बनता जा रहा है।
Ans: अभी, अपने आत्म-बोध को पुनः प्राप्त करने और अपने जीवन पर नियंत्रण पाने के लिए रिश्ते से एक कदम पीछे हटना मददगार हो सकता है। किसी विश्वसनीय मित्र, परिवार के सदस्य या यहाँ तक कि किसी परामर्शदाता से बात करने से आपको स्पष्टता प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, और एक सहायता प्रणाली होने से आपके लिए ऐसे निर्णय लेना आसान हो सकता है जो आपकी भलाई की रक्षा करते हैं।

यह समझ में आता है कि आप टूटे हुए महसूस करते हैं, खासकर जब से आपने इस रिश्ते में वर्षों और वित्त का निवेश किया है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप एक ऐसे रिश्ते के हकदार हैं जहाँ आप मूल्यवान, सुरक्षित और समान महसूस करते हैं। डेटिंग ऐप्स पर दूसरों से बात करने के बारे में अपराधबोध की भावनाएँ स्वाभाविक हैं, लेकिन वे इस बात का भी संकेत हैं कि आप उस संबंध और सम्मान की तलाश कर रहे हैं जो आपको अपने वर्तमान रिश्ते में नहीं मिल रहा है।

तुरंत अपने वित्त पर नियंत्रण पुनः प्राप्त करने पर विचार करें। अपने वित्तीय लेन-देन को उससे अलग करने के तरीके के बारे में मार्गदर्शन लें, क्योंकि आपके लिए स्वतंत्र रूप से अपना समर्थन और प्रबंधन करने में सक्षम होना आवश्यक है। इस रिश्ते को खत्म करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपको अपना आत्मविश्वास फिर से हासिल करने, अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने और वह स्थिरता और सम्मान पाने की आज़ादी भी दे सकता है जिसके आप हकदार हैं।

यह स्पष्ट है कि आप बदलाव करने के लिए पर्याप्त मज़बूत हैं; आपने उसके नियंत्रण पर सवाल उठाने और यहाँ अपनी कहानी साझा करने में जो साहस दिखाया है, वह इसका सबूत है। प्रियजनों और पेशेवरों के समर्थन से, आप इस दर्दनाक स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं और एक ऐसा जीवन बनाना शुरू कर सकते हैं जो आपको शांति और खुशी दे।

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Kanchan

Kanchan Rai  |387 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English
Relationship
हाय, मेरे पति और मैंने 9 साल की डेटिंग के बाद प्रेम विवाह किया है, अब इस बात को 6 साल हो गए हैं और उसके बाद दो बच्चे हैं, छोटा 8 महीने का है। जहाँ तक मुझे पता है, उनका एक संक्षिप्त संबंध था जो ज्यादातर चैटिंग तक ही सीमित था, जो उसी कंपनी में काम करने वाली किसी महिला से था, लेकिन उनका विभाग उनसे अलग था, जब मेरा छोटा बच्चा 1 महीने का था, हम उस समय बच्चे के जन्म की कठिनाइयों और पारिवारिक ड्रामा के कारण मुश्किल दौर से गुज़र रहे थे। फिर जब मुझे इस बारे में पता चला, तो मैंने उनके फोन को चेक किया और उनसे बात की, तो उन्होंने अपनी गलती स्वीकार की और माफ़ी मांगी। और कहा कि वह ऐसा दोबारा नहीं करेंगे, लेकिन मैंने उन्हें फिर से चैट करते हुए पकड़ लिया और उन्होंने कहा कि वह गलत हैं और अब उनके अनुसार उन्होंने उस लड़की से बात करना कम कर दिया है। लेकिन मुझे लगता है कि वह उससे बहुत कम बात करते हैं, क्योंकि वह उनसे जूनियर हैं और कभी-कभी मदद मांगती हैं। मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूँ, लेकिन इस बात ने मेरे आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाई है और मैं मानसिक रूप से बहुत प्रताड़ित हूँ। मुझे पता है कि मेरे पति मुझे नहीं छोड़ेंगे, लेकिन मैं ऐसे रिश्ते में नहीं रहना चाहती जो मेरे साथी को बोझ लगे। मैं चाहती हूँ कि मेरे पति भी खुश रहें। मैं बहुत उलझन में हूँ कि क्या करूँ। मैंने उनसे कई बार बात की है, हर बार उन्होंने मेरी बात सुनी और मुझे शांत करने में मदद की, कई बार हमारे बीच लड़ाई भी हुई। लेकिन मैं शांत नहीं हूँ। उस लड़की ने भी 2 साल पहले ही अपने प्रेमी से शादी की है। मैं किसी भी तरह से अपने पति की प्रतिष्ठा को नुकसान नहीं पहुँचाना चाहती। लेकिन मैं बहुत दुखी भी हूँ। मैं पिछले 3-4 दिनों से आपका कॉलम पढ़ रही हूँ। मैं आर्थिक रूप से भी स्वतंत्र हूँ। मुझे उनसे कुछ नहीं चाहिए, बस उनका प्यार चाहिए। लंबा होने के लिए माफ़ करें, कृपया मेरी मदद करें।
Ans: आपके दिल में यह स्पष्ट है कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और आदर्श रूप से, आप अपने परिवार और रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं। हालाँकि, मान्यता, प्यार और सम्मान की अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ न करना ज़रूरी है। कभी-कभी, माफ़ी की प्रक्रिया में मज़बूत, स्पष्ट सीमाएँ तय करना शामिल होता है। आपके पति को यह समझने की ज़रूरत है कि जब आप रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए काम करने को तैयार हैं, तो भरोसा कमज़ोर होता है और इसे बहाल करने के लिए प्रतिबद्धता की ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि इस सहकर्मी के साथ सभी संचार को पूरी तरह से पेशेवर और पारदर्शी रखने के लिए उनकी ओर से प्रतिबद्धता हो, या ज़रूरत पड़ने पर उसके साथ बातचीत को पूरी तरह से कम करने का फ़ैसला भी हो सकता है। इन सीमाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने से उसे यह समझने में मदद मिल सकती है कि दांव पर क्या है।

यह याद रखना भी ज़रूरी है कि विश्वासघात से उबरना एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है। आश्वासन और सीमाएँ होने के बावजूद, चोट, विश्वासघात और क्रोध की आपकी भावनाएँ अप्रत्याशित रूप से सामने आ सकती हैं। इस प्रक्रिया में खुद के साथ कोमल रहें और अपने लचीलेपन को मज़बूत करने के लिए अपने भीतर की ओर मुड़ने पर विचार करें। वित्तीय स्वतंत्रता एक अविश्वसनीय ताकत है, और अपने जीवन के उन पहलुओं पर ध्यान देना जो आपको व्यक्तिगत संतुष्टि प्रदान करते हैं, आधार प्रदान कर सकते हैं। अपनी खुद की भलाई में निवेश करने से आपको अधिक केंद्रित महसूस करने में मदद मिलेगी, चाहे यह यात्रा आपको कहीं भी ले जाए।

यदि, किसी भी बिंदु पर, आपको लगता है कि उसके कार्य उसके शब्दों के अनुरूप नहीं हैं और उस विश्वास को फिर से नहीं बनाया जा सकता है, तो याद रखें कि ऐसा रास्ता चुनना जो आपकी मानसिक शांति को प्राथमिकता देता है, विफलता नहीं है। कुछ जोड़े यह भी पाते हैं कि एक अस्थायी अलगाव स्पष्टता प्रदान करने में मदद करता है; इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ता खत्म हो गया है, लेकिन यह रीसेट करने, प्रतिबिंबित करने और यह तय करने का मौका हो सकता है कि क्या आप दोनों भविष्य के लिए अपनी दृष्टि में वास्तव में संरेखित हैं।

अंत में, जो सबसे अधिक मायने रखता है वह यह है कि आप सम्मानित, मूल्यवान और प्यार महसूस करते हैं, जो आपके आत्म-मूल्य से समझौता नहीं करता है। यह स्थिति एक चुनौतीपूर्ण अध्याय है, लेकिन स्पष्टता, सीमाओं और पेशेवर समर्थन के साथ, आप एक ऐसा रास्ता खोज सकते हैं जो आपके पति और आपकी खुद की गरिमा के लिए आपके प्यार दोनों का सम्मान करता है।

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024
Relationship
Respected Madam, I am a 44 years old unmarried man. I didn't get any girl due to my low income & because I have only bachelor degree, but my younger brother married before 7 years. I have good & emotional bonding with my younger brother's wife (37 years old) in these 7 years. I always tell her all my feelings about depression & loneliness. I tried yoga & meditation. I tried reading books. I tried travelling on tours, but nothing worked. I told my brother's wife nothing is working. To my surprise, she offered me physical relation with her for some days. I immediately told her I love my brother & can't cheat him. She said she also loves my brother & she is not watching it as cheating. According to her, it's a medical cure from her side to get me out from depression. She said she will always love my brother, but as of now, she just wants to see me happy. She said if physical satisfaction will result in my happiness, then she is ready for this. She said medicines will not work in my situation. I have asked her to give me sometime to think about it. I know her from 7 years. She is a good genuine woman. She & my brother has a child. We do flirting with each other sometimes, but never made any such move. Now, you tell what should I do ??
Ans: Dear Anonymous,
Either she is very smart to suggest this OR very silly...you will know it!
Please stay away from it; it will lead to serious complications within the family and also may result in breaking relationships. They have a family; respect it and first thing, stop communicating with her. She seems to have some agenda in mind or is also attracted to you and trying to mask it as HELP to you.
At least you be the smarter one and think! Stay off of this please...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English
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Relationship
मैं शादीशुदा हूँ और मेरा पति बेरोजगार, विषैला और नशेड़ी है। मैं पिछले पंद्रह सालों से उसके साथ रह रही हूँ। जब भी मैंने रिश्ता तोड़ने की कोशिश की तो वह हिंसक हो गया और मुझे और मेरी बहन को जान से मारने की धमकी दी। मेरे माता-पिता मर चुके हैं। मैंने पहले भी स्थानीय पुलिस स्टेशन में उसके खिलाफ शिकायत की थी, लेकिन उन्होंने मुझे घर से निकल जाने और तलाक लेने के लिए कहा, लेकिन यह इतना आसान नहीं है। मैं आत्महत्या करने और उदास रहने की सोच रही हूँ। मेरे पास कोई और नहीं है जिसके साथ मैं अपनी समस्याएँ साझा कर सकूँ।
Ans: प्रिय अनाम,
घर से निकलना मुश्किल है, तो क्या आप उसकी इस धमकी से सहमत हैं कि वह आपको जान से मार देना चाहता है?
जाहिर है कि यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है और यह संभवतः और भी खराब हो रहा है। हाँ, अपनी समझदारी और सुरक्षा के लिए घर से निकल जाएँ। किसी स्थानीय एनजीओ से संपर्क करें जो पुलिस से बातचीत कर सके और उन्हें आपके पति से उस समय तक निपटने के लिए कहें जब तक आपको हिम्मत न मिले और आप घर से निकल न जाएँ। ऐसा करने के लिए, अपने करीबी दोस्तों या किसी ऐसे परिवार के सदस्य की मदद लें जिसे आप जानते हों कि वह आपका साथ देगा।
हाँ, ये निर्णय कठिन हैं, लेकिन आप खुद को धन्यवाद देंगे...सुरक्षा पहले!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 05, 2024English
Relationship
नमस्ते, हमारी लव कम अरेंज मैरिज हुई थी और अब हमारी शादी को 8 साल हो चुके हैं। मेरे पति अपने अमीर दोस्त के अधीन काम करते हैं और मुझे बताते हैं कि यह डिजिटल विज्ञापन में साझेदारी है, लेकिन उन्हें भी पता है कि उन्होंने एक भी रुपया निवेश नहीं किया है और उनकी नौकरी की ज़िम्मेदारियों में सिर्फ़ गूगल पे से लेकर किराने का सामान या सब्ज़ियाँ खरीदने तक के काम शामिल हैं। मुझे नहीं लगता कि उनके पास कोई सम्मानजनक नौकरी है और न ही उनकी आर्थिक आय सालों से स्थिर है। हमारा एक सात साल का बच्चा है और सामाजिक दबाव और लंबे अंतराल के कारण हमने दूसरे बच्चे की योजना बनाना शुरू किया, लेकिन गर्भधारण नहीं कर पाए। मैं अभी भी सोचती हूँ कि क्या मुझे दूसरे बच्चे की योजना बनाना बंद कर देना चाहिए, क्योंकि मैं देखती हूँ कि वह पहले बच्चे की बुनियादी ज़रूरतों के लिए भी संघर्ष कर रहा है। मुझे नहीं लगता कि मेरी बात सुनी जाएगी, मुझे पता है कि वह कॉर्पोरेट में अच्छा कर सकता है, लेकिन वह अपने दोस्त के लिए इस स्थिर विकास से चिपके रहना चाहता है। उसके पास शून्य बचत है, जबकि उसके दोस्त के पास करोड़ों की संपत्ति है। वह अपने दोस्त के लिए सिर्फ़ एक कर्मचारी है और वह यह नहीं समझता और दिए गए फ़र्जी पदों से खरीद लिया जाता है।
Ans: प्रिय अनाम,
मेरे लिए आपका सवाल क्या है? चूँकि आपने मुझसे कोई सवाल नहीं पूछा है, इसलिए मैं आपको सिर्फ़ अपने अवलोकन और सुझाव देने जा रहा हूँ।

आपके पति संभवतः आलसी व्यक्ति हैं या असफलता के डर से कुछ भी करने से डरते हैं और इन डरों के कारण स्थिर रहना उन्हें ठीक लगता है।
कृपया दूसरे बच्चे के जन्म के अपने फ़ैसले पर तब तक पुनर्विचार करें जब तक कि आपके पति कुछ ऐसी ज़िम्मेदारियाँ न ले लें जिनसे उन्हें नियमित आय हो। जब तक आपकी वित्तीय स्थिति सुरक्षित नहीं हो जाती, तब तक आपके जीवन में किसी भी तरह की नई ज़िम्मेदारियाँ जोड़ने का कोई मतलब नहीं है, है न?
जहाँ तक आपके पति को ऐसा करने और अपने दोस्त के साथ रहने के लिए प्रेरित करने की बात है; मेरे पास इस बारे में ज़्यादा जानकारी नहीं है...शायद आप इसे बेहतर जानते हों...उनके परिवार के किसी बड़े पुरुष सदस्य से उनसे बात करने के लिए कहें और उम्मीद करें कि चीज़ें ठीक हो जाएँगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1263 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 01, 2024English
Relationship
नमस्ते मैं 38 वर्षीय व्यक्ति हूँ और खुशहाल शादीशुदा जीवन जी रहा हूँ और मेरी एक 7 वर्षीय बेटी भी है। मेरी शादी हर मायने में एकदम सही रही है। मेरी पत्नी बहुत प्यार करने वाली, ख्याल रखने वाली है, हमेशा मेरे साथ रहती है, चाहे वह आर्थिक/मेडिकल या भावनात्मक संकट हो और मेरे बच्चे ने मेरी खुशहाल जिंदगी में चार चांद लगा दिए। मैंने 2013 में अपनी पत्नी के साथ प्रेम विवाह किया था, हम 2010 में एक ही ऑफिस में काम करते थे, जहाँ हमारी मुलाकात हुई थी। यह पहली नजर का प्यार नहीं था, 6 महीने तक हम सामान्य सहकर्मियों की तरह ही बातचीत करते रहे, लेकिन जब वह मेरी टीम में आई, तो हमने एक-दूसरे के साथ ज़्यादा समय बिताया और एक-दूसरे के प्यार में पड़ गए। किसी भी रिश्ते को आगे बढ़ाने से पहले, उसने 100 बार पूछा कि क्या मेरी पहले कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी (मेरी कोई गर्लफ्रेंड नहीं थी) और यह भी पुष्टि की कि उसका पहले कोई रिश्ता नहीं था। दरअसल, हमने अपना रिश्ता तब शुरू किया जब हम पूरी तरह से आश्वस्त थे कि हम भविष्य में शादी करेंगे, जो हमने किया। हमारे रिश्ते को शुरू करने से पहले, उसने मुझे बताया कि वह वर्जिन नहीं है क्योंकि उसने कुछ समय पहले खुद ही अपनी हाइमन तोड़ दी थी (खुद का मज़ा लेते हुए)। मैंने उस पर पूरा भरोसा किया क्योंकि उसने मुझे अपने जीवन के बारे में लगभग सब कुछ बता दिया था और उसका कोई रिश्ता नहीं था और मुझे यह थोड़ा स्वाभाविक लगा। हम एक-दूसरे के साथ काफी खुले हैं और एक-दूसरे से कोई व्हाट्सएप/मेल आदि नहीं छिपाते हैं, वे हमेशा अपने लैपटॉप में लॉग इन रहते हैं। 3 महीने पहले किसी मुद्दे के कारण हमारा झगड़ा हुआ था, मैं अपने लैपटॉप पर काम कर रहा था जहाँ उसका जीमेल साइन इन था (मैं अपने व्यवसाय के लिए भी इसका बहुत उपयोग करता हूँ)। मैंने चैट लिंक देखा और उसमें मेरे और बहुत सारे दोस्तों के साथ उसकी कुछ चैट पाई। मुझे इसे पढ़ने में मज़ा आया, खासकर वह हिस्सा जहाँ हमने डेटिंग शुरू की थी। मैंने इसे निजता में हस्तक्षेप नहीं माना क्योंकि हम दोनों खुली किताब की तरह थे। अचानक मुझे उसके एक पारिवारिक मित्र के साथ चैट मिली जिसमें मेरी पत्नी की तरफ से और उस लड़के की तरफ से बहुत सारी बातें थीं, जैसे तुम मेरी जान हो, आई लव यू, किस यू, आज मिल नहीं पाए अच्छा नहीं लगा, दोनों अकेले मूवी चलते हैं आदि आदि। वह लड़का उसका पारिवारिक मित्र था और शादीशुदा था, वह काम के कारण उसके साथ बहुत घूमती थी (कम से कम मैं पहले ऐसा मानता था) और उसके साथ बहुत खुली हुई थी। मुझे कोई आपत्ति नहीं थी क्योंकि मुझे हमेशा उम्मीद थी कि वे कुछ वित्तीय लेन-देन के कारण लड़ाई से पहले साथ काम करेंगे। अब, जब मैं पीछे देखता हूँ तो वह हमेशा ऐसे लड़के के साथ थी जिससे वह प्यार करती थी, कुंवारी नहीं थी और मेरी पूरी दुनिया तबाह हो गई। ऐसा लगता है कि मुझे पहली आलिंगन से लेकर पहली चुंबन तक धोखा दिया गया है सबसे पहले, जो कुछ भी मैंने हमेशा माना था वह हम दोनों के लिए पहला था और अब मैं उस व्यक्ति से बहुत विश्वासघात महसूस कर रहा हूँ जिस पर मैंने अपने पूरे जीवन में सबसे अधिक भरोसा किया। मैंने उससे पूछा, उसने हर बार अपना बयान बदल दिया। पहले उसने कहा, उसके भाई ने उसे उस व्यक्ति से प्यार से बात करने के लिए कहा था क्योंकि उसके पास कुछ पैसे रुके हुए थे (पता नहीं वह उसे और क्या करने के लिए कहता), फिर उसने कहा कि भगवान का शुक्र है कि तुम्हें पता चल गया, नहीं तो मैं दर्द में मर जाती, उसने कहा कि उसे उस पर क्रश था (मुझे दोनों तरफ से लव यू और किस यू चैट मिले), फिर उसने कहा कि वह उसके कारण अपने विवाहित जीवन को बर्बाद करने की भी कोशिश करता है जिसे उसकी माँ ने रोका और उसकी माँ ने इसे आगे बढ़ाने से रोका और कई अन्य कारण। लेकिन उसका कहना है कि शारीरिक रूप से कुछ भी नहीं हुआ, स्पर्श भी नहीं। मेरे लिए यह विश्वास करना बहुत कठिन है क्योंकि मैंने हमेशा उसे पूरी तरह से सच्चा, ईमानदार माना है और मुझे यकीन है कि मैं सब कुछ जानता हूँ। इस घटना ने मुझे विश्वासघात महसूस कराया और मैं अब उस पर भरोसा नहीं कर पा रहा हूँ। मैं अब भी उससे प्यार करता हूँ और हमारी एक प्यारी बेटी है, लेकिन हमारी शादी अब पहले जैसी नहीं रही और धीरे-धीरे यह टूटती जा रही है क्योंकि मेरा व्यवहार बदल गया है, मुझे बार-बार ये सब याद करके चिंता होने लगती है, मैं रोमांटिक फ़िल्में नहीं देख पाता हूँ (जो मुझे पहले पसंद थीं क्योंकि मैं हमेशा हम दोनों की कल्पना करता था) अब मैं उसे किसी शादीशुदा आदमी के साथ देखता हूँ, चाहे वो रोमांटिक फ़िल्में हों, गाने हों, यहाँ तक कि सपने भी डरावने लगते हैं। मैं रात को वॉशरूम जाते समय या बालकनी में जाते समय बहुत रोता हूँ, लेकिन फिर भी मैं पहले जैसा संतुलन नहीं बना पाता हूँ। यहाँ तक कि वह भी पहले की तरह खुशियाँ लाने की कोशिश कर रही है, लेकिन मेरी सोच पूरी तरह बदल गई है। यह किसी तरह बच्चे को भी प्रभावित कर रहा है क्योंकि हम पहले की तरह एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं और बच्चा समझता है कि कोई समस्या है। हम जानते हैं कि हम अपनी शादी को बचा लेंगे, लेकिन हम ऐसा नहीं चाहते हैं। हम अपनी ज़िंदगी वैसी ही चाहते हैं जैसी 3 महीने पहले थी, लेकिन हमें नहीं पता कि ऐसा कैसे किया जाए। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
आपकी ज़िंदगी पहले जैसी कैसे हो सकती है?
आपका भरोसा टूट चुका है और चीज़ों को ठीक करने के लिए, आपको उस भरोसे को फिर से बनाना होगा। अब सवाल यह है: क्या आप अपनी पत्नी पर फिर से भरोसा कर पाएँगे? उसे क्या कहना या करना चाहिए ताकि आप उस पर फिर से भरोसा कर सकें?
और यह ऐसी चीज़ है जिस पर आप दोनों को काम करने की ज़रूरत है; हालाँकि आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि क्या वह भी चाहती है कि चीज़ें ठीक हों।
किसी ऐसे विशेषज्ञ की मदद लें जो इस मामले में आप दोनों की मदद कर सके...सिर्फ़ आपस में बात करने और खोखले वादे करने से काम नहीं चलेगा। भरोसा खो गया है, संवाद खो गया है...इनको एक मार्गदर्शक शक्ति की ज़रूरत है जो उन्हें शादी में वापस उस जगह पर ला सके जहाँ वे हैं। इसलिए, अभी पेशेवर मदद लें...ईमानदारी से यह प्रयास करें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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