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Anil

Anil Rego  |377 Answers  |Ask -

Financial Planner - Answered on Mar 31, 2024

Anil Rego is the founder of Right Horizons, a financial and wealth management firm. He has 20 years of experience in the field of personal finance.
He’s an expert in income tax and wealth management.
He has completed his CFA/MBA from the ICFAI Business School.... more
Asked by Anonymous - Feb 25, 2024English
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Money

नमस्ते, मैं वर्तमान में एक म्यूचुअल फंड वितरक के माध्यम से अपना धन निवेश कर रहा हूं। नीचे मेरी क्वेरी है. >क्या फायदे हैं & एक वितरक के माध्यम से निवेश के नुकसान & सीधे निवेश (नियमित बनाम प्रत्यक्ष)

Ans: एक वितरक के माध्यम से निवेश करने का लाभ यह है कि आपको सलाह और मार्गदर्शन मिलता है, आप वितरक के अनुभव और उनके शोध का लाभ उठा सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप एक अच्छे वितरक के लिए उच्च प्रदर्शन भी हो सकता है। एक वितरक के माध्यम से निवेश करने के नकारात्मक पक्ष उच्च लागत और हितों का संभावित टकराव हैं, जहां वितरक अपने लिए अधिक लाभकारी उत्पाद चुन सकता है।
आपके पास प्रत्यक्ष धन का उपयोग करने और एक पंजीकृत निवेश सलाहकार नियुक्त करने का विकल्प भी है जो हितों के टकराव को दूर करेगा।
आप पा सकते हैं कि एक अच्छा वितरक/सलाहकार प्रत्यक्ष निधि द्वारा प्रस्तावित कम लागत से अधिक मूल्य जोड़ सकता है।
DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.
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Abhishek

Abhishek Dev  | Answer  |Ask -

Financial Planner - Answered on Sep 25, 2023

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7213 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 28, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English
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नमस्ते, मैं अपने वित्तीय योजनाकार की सलाह के अनुसार नियमित MF योजनाओं में निवेश कर रहा हूँ। मैंने इंटरनेट पर पढ़ा है कि डायरेक्ट प्लान में निवेश करने से नियमित प्लान की तुलना में अधिक धन मिलेगा, जिसमें सलाहकार के लिए एक हिस्सा होता है। क्या मुझे डायरेक्ट प्लान में बदलाव करना चाहिए? धन्यवाद।
Ans: लागत बचत बनाम पेशेवर मार्गदर्शन
आप सही कह रहे हैं कि डायरेक्ट प्लान में नियमित प्लान की तुलना में कम व्यय अनुपात होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डायरेक्ट प्लान में आपके सलाहकार को दिया जाने वाला कमीशन शामिल नहीं होता है। हालाँकि यह आकर्षक लग सकता है, लेकिन असली सवाल यह है कि क्या यह लागत बचत पेशेवर मार्गदर्शन की अनुपस्थिति को उचित ठहराती है।

विशेषज्ञता का मूल्य
आपका प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपको आपके विशिष्ट वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप विशेषज्ञ सलाह प्रदान करता है। यह मार्गदर्शन अमूल्य है, खासकर एक जटिल वित्तीय बाजार में। डायरेक्ट प्लान लागत बचा सकते हैं, लेकिन वे व्यक्तिगत सहायता प्रदान नहीं करते हैं जो एक CFP प्रदान करता है।

दीर्घकालिक रणनीति और समायोजन
आपका वित्तीय योजनाकार दीर्घकालिक निवेश रणनीति बनाने में मदद करता है। इसमें सही फंड का चयन, नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा और ज़रूरत पड़ने पर पुनर्संतुलन शामिल है। डायरेक्ट प्लान के लिए आपको ये निर्णय खुद लेने होंगे। लागत बचत संभावित गलतियों या छूटे हुए अवसरों से ऑफसेट हो सकती है।

तनाव-मुक्त निवेश प्रबंधन
नियमित योजनाओं के साथ, आप फंड चयन और निगरानी के जटिल कार्य को अपने CFP को सौंप देते हैं। इससे आप अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यह जानते हुए कि आपके निवेश को पेशेवर रूप से प्रबंधित किया जा रहा है। इस सेवा के साथ आने वाली मानसिक शांति अक्सर सीमांत लागत अंतर से अधिक मूल्यवान होती है।

प्रदर्शन और संभावित जोखिम
डायरेक्ट प्लान पर स्विच करने से हमेशा बेहतर प्रदर्शन नहीं हो सकता है। व्यय अनुपात में छोटा अंतर अक्सर आपके निवेश को स्वयं प्रबंधित करने के संभावित जोखिमों से अधिक होता है। विशेषज्ञ की सलाह के बिना, आप रणनीतिक फंड विकल्पों से चूक सकते हैं या बाजार की स्थितियों का गलत आकलन कर सकते हैं।

व्यक्तिगत वित्तीय योजना
आपका CFP केवल फंड की सिफारिश नहीं करता है; वे आपकी वित्तीय भलाई के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। इसमें कर नियोजन, सेवानिवृत्ति योजना और विशिष्ट वित्तीय लक्ष्य प्राप्त करना शामिल है। डायरेक्ट प्लान में यह व्यापक सेवा नहीं होती है, जो समय के साथ आपके धन को अधिकतम करने में महत्वपूर्ण हो सकती है।

अंतिम विचार
जबकि डायरेक्ट प्लान आपको अल्पावधि में कुछ पैसे बचा सकते हैं, एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की विशेषज्ञता, व्यक्तिगत सलाह और निरंतर समर्थन के मूल्य को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। निवेश केवल लागत में कटौती के बारे में नहीं है; यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित सूचित, रणनीतिक निर्णय लेने के बारे में है। नियमित योजनाओं के साथ बने रहने से यह सुनिश्चित होता है कि आपके पास हर कदम पर मार्गदर्शन करने वाला एक विश्वसनीय पेशेवर है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7213 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 07, 2024

Money
I have invested in regular Mutual fund they are HDFC MID CAP OPPORTUNITY FUND Regular Growth Invested-2.91L Portfolio-11.36L XIRR-22%, Franklin India smaller companies Investment-2.15L,Portfolio-8.15L,XIRR-21%,Aditya Birla Sunlife frontline Equity Fund Investment-2.15, Portfolio-5.76L,XIRR-15%,Mira Asset Large & mid Cap Investment-1.31L Portfolio-3.73L,XIRR-21% & ICIC PRUDENTIAL ELSS Tax saver fund Investment-1.50L, Portfolio-4.24L,XIRR-15%. I have stoped all above investment. After understanding mutual fund I have started my own and getting XIRR-24% in Mirea Asset ELSS& 30%,Axis Small cap. Pls suggest may I switch to direct and what is better way to grow my regular Mutual funds.
Ans: You've made significant strides in your investment journey, achieving good returns. Your investments in regular mutual funds have delivered an XIRR between 15% to 22%, which is commendable. This indicates that your fund selection strategy has worked well.

The XIRR of 22% in HDFC Mid Cap and 21% in Franklin Smaller Companies shows a strong performance in mid and small-cap funds.

Aditya Birla Sunlife Frontline Equity and ICICI Prudential ELSS are more conservative, delivering around 15% returns, which are still decent, given the nature of large-cap and tax-saving funds.

The Mirae Asset Large & Mid Cap fund is balanced and performing well, with an XIRR of 21%.

Shifting from regular funds to direct funds is a natural thought, especially when you see higher returns in some of your self-selected investments. Let’s discuss this in detail.

Regular vs Direct Funds: Advantages of Staying in Regular Funds
It’s tempting to switch to direct mutual funds as they offer lower expense ratios, which can lead to slightly higher returns. However, you must weigh the pros and cons carefully.

Benefits of Regular Funds
Professional Guidance: Regular funds come with the support of an MFD (Mutual Fund Distributor) with CFP credentials. This ensures professional management of your portfolio, aligning your investments with long-term goals like retirement, education, or other life events.

Rebalancing Advice: A certified financial planner can provide valuable input on rebalancing your portfolio. They help ensure you don't get overexposed to high-risk sectors or underperforming funds.

Tax Efficiency: CFPs can offer advice on the tax implications of redeeming your funds, ensuring you don’t end up paying unnecessary taxes.

Behavioral Support: It is easy to get swayed by market volatility or make emotional decisions. With a CFP, you get disciplined investing and objective advice to prevent such pitfalls.

Drawbacks of Direct Funds
Self-Management: You must monitor and manage your investments yourself. This requires constant attention to market trends and portfolio performance.

Tax Complications: Managing tax efficiency and understanding the implications of every redemption becomes your responsibility.

Time-Consuming: If you are handling everything yourself, you may need to spend hours tracking the market and researching funds, which might be difficult considering your work or personal commitments.

Hidden Costs: While direct funds may have lower expense ratios, you could end up losing out due to lack of expert advice. Missed opportunities for rebalancing, avoiding taxes, or market corrections can cost you more than the 0.5%-1% saved on expenses.

Conclusion on Switching to Direct Funds
It’s clear that while direct funds may appear more cost-effective, the added value of professional advice and financial planning with regular funds can outweigh the small cost differences. The disciplined and guided approach will help you achieve higher returns over time and reduce risks from market volatility.

Enhancing Your Regular Mutual Fund Portfolio
Since you've already stopped investing in these funds, let's explore how you can grow your portfolio.

Review Existing Investments
Mid and Small-Cap Funds: These have done well for you with an XIRR of over 20%. Consider keeping your mid-cap and small-cap exposure intact, but periodically review fund performance.

Large-Cap and ELSS Funds: While large-cap funds like Aditya Birla Sunlife Frontline have delivered lower returns, they are stable. ELSS funds have given decent tax-saving benefits alongside reasonable returns. You might want to continue holding these, but avoid adding fresh investments into underperforming funds.

Asset Allocation Strategy
A well-diversified portfolio can balance risks and rewards. Here's how you can improve your asset allocation:

Increase Small-Cap and Mid-Cap Allocation: Given your experience, you may want to increase your exposure to mid-cap and small-cap funds. These funds provide high-growth potential, but with increased volatility. Allocating 30-40% of your equity investments to this sector can help capture growth opportunities over the long term.

Balance with Large-Cap and Multi-Cap Funds: Continue with a moderate allocation to large-cap and multi-cap funds to provide stability. These funds offer less volatility, especially in a turbulent market. A 20-30% allocation in these funds is recommended for steady long-term growth.

Add Hybrid Funds for Stability: Hybrid funds can balance risk and return by investing in both equity and debt. Consider adding balanced hybrid funds to smooth out market volatility, especially as markets fluctuate.

Tax Efficiency and Strategic Withdrawals
You must also consider the tax implications of your investments:

Capital Gains on Equity Funds: Long-term capital gains (LTCG) above Rs 1.25 lakh are taxed at 12.5%. Short-term capital gains are taxed at 20%. Plan withdrawals strategically to optimize tax impact. Avoid selling large chunks that result in high taxes.

Tax-Saving ELSS: Keep using ELSS funds for tax-saving purposes. If you hold them for the mandatory lock-in period of three years, you will also avoid short-term capital gains tax.

Rebalancing Your Portfolio
You’ve done well with your regular mutual funds, but rebalancing is key. Consider the following:

Periodic Reviews: Regularly review the performance of your funds with the help of a CFP. If a fund is underperforming for a prolonged period, it might be time to switch.

Lock-in Strategy: Don’t be hasty in exiting funds that are temporarily underperforming. Many funds go through rough phases, but long-term trends are more important than short-term hiccups.

Partial Redemption: If a fund is overexposed or giving high returns, consider redeeming partially to lock in profits. Reinvest those profits in new opportunities.

Investing in Tax Saver ELSS Funds
You've seen great results from the Mirae Asset ELSS with 24% XIRR, and the Axis Small Cap with 30% XIRR. These numbers indicate that your choice of funds is excellent.

Continue Investing in ELSS: These tax-saving funds are effective in not only reducing your tax liability but also generating strong returns. They have a three-year lock-in, which encourages disciplined long-term investing.

Small-Cap Focus: You have already tasted success with small-cap funds like Axis Small Cap. Consider increasing your small-cap allocation. But remember that small-cap investments are high risk, high reward. Avoid putting more than 30% of your total portfolio into small caps.

Systematic Withdrawal and Fresh Investments
Switch Gradually: If you decide to move to direct funds (though I recommend staying in regular funds), switch gradually. A phased approach minimizes the impact of market fluctuations. Consider setting up a systematic withdrawal plan (SWP) to redeem slowly and avoid large tax liabilities.

Fresh Investments: Any fresh investments should be directed towards funds that align with your long-term goals. Avoid adding more to underperforming funds.

Final Insights
You've shown an impressive understanding of the market and mutual funds. The transition from regular to direct funds might seem tempting but comes with added responsibilities and risks. I suggest you stay with regular funds under the guidance of a Certified Financial Planner.

Review and rebalance your portfolio regularly to keep it aligned with your financial goals. Keep a balance between high-growth small-cap funds and stable large-cap and multi-cap funds for long-term stability.

Use ELSS funds for tax-saving purposes and maintain tax efficiency in your investment strategy.

Keep a diversified portfolio that balances growth potential with risk management. Consider hybrid funds or balanced options for smoother returns.

Best Regards,
K. Ramalingam, MBA, CFP,
Chief Financial Planner,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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नवीनतम प्रश्न
Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 26, 2024English
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Career
नमस्ते, मैं 29 साल का हूँ, मैंने 26 साल की उम्र में फर्जी अनुभव के साथ आईटी में काम करना शुरू किया, अब तक मैं काम में अपने कार्यों को समझने में असमर्थ हूँ, मैं काम को समझ नहीं पा रहा हूँ, सौंपे गए कार्यों में अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थ हूँ। कृपया सुझाव दें कि मैं इस चक्र से कैसे बाहर आ सकता हूँ?
Ans: नमस्ते!!

मैं आपके झूठे अनुभव और बाकी सब के बारे में बात नहीं करूँगा। आप भी समय में पीछे जाकर उस पर दोबारा विचार न करें!! इससे आपको कोई मदद नहीं मिलने वाली। बस अब आगे देखें..
आप 26 साल के थे और अब आप 29 साल के हैं, आपके पास अब 03 साल का अनुभव है, है न?

जैसा कि मैंने शुरू में ही कहा था, अतीत को भूल जाएँ... किसी आरामदायक जगह पर शांति से बैठें और उन सभी चीज़ों की सूची बनाएँ जिन्हें आपको अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए सीखने की ज़रूरत है.... उन्हें सीखना शुरू करें, इसे सरल रखें, बस अब आपको यही करना है...सीखें। सीखने में कुछ अतिरिक्त समय, ऊर्जा लगाएँ। मदद के लिए वरिष्ठों की तलाश करें, ऑनलाइन जाँच करें कि क्या आप कुछ ऐसा सीख सकते हैं जो आपको अच्छा प्रदर्शन करने में मदद करेगा।

बस आगे बढ़ें और सीखें...

शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Career
नमस्ते मैम। मैं सेल्स में काम करती हूँ। मुझे पता है कि मेरा काम अच्छा है, लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मुझे वह ध्यान नहीं मिल रहा है जिसके मैं हकदार हूँ। मैं 32 साल की हूँ और मैं अपने करियर में आगे बढ़ना चाहती हूँ। मैं पुणे में रहती हूँ। मैं जानना चाहती हूँ कि मैं कैसे कपड़े पहन सकती हूँ, कैसे व्यवहार कर सकती हूँ या कैसे बोल सकती हूँ ताकि मैं ज़्यादा पेशेवर दिखूँ और भविष्य में एक वरिष्ठ भूमिका के लिए इच्छुक रहूँ। धन्यवाद!
Ans: नमस्ते!!

मुझे खुशी है कि आपने अपनी छवि बनाने के महत्व को समझा और यह स्वीकार किया कि आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए इन पहलुओं की आवश्यकता है, बस आधा काम हो गया... बधाई हो। सीखने की यह इच्छा ही आपको लंबे समय में मदद करेगी!!

एक इमेज कंसल्टेंट, सॉफ्ट स्किल्स ट्रेनर और एक लाइफ कोच के रूप में, मैं आपकी बताई गई सभी बातों में आपकी मदद कर सकता हूँ और आपको अपने पेशेवर लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार कर सकता हूँ!!

आप इसे https://transformme.co.in/ पर जाकर देख सकते हैं और मुझसे संपर्क कर सकते हैं!!

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

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Career
नमस्ते, मैं अपने पूरे जीवन में एक अंतर्मुखी व्यक्ति रहा हूँ, लेकिन किसी तरह मुझे हमेशा अच्छे सहकर्मी मिले जो अच्छे दोस्त बन गए। लेकिन पिछले 5 सालों से मैं ऐसे दफ़्तर में हूँ जहाँ बहुत कम लोग काम करते हैं और वो भी मुझसे जुड़े हुए नहीं हैं। इसलिए, मैं उनके साथ बहुत कम घुल-मिल पाता हूँ। दफ़्तर में बहुत अकेलापन महसूस होता है क्योंकि वहाँ काम का बोझ भी बहुत ज़्यादा नहीं होता। मेरा ज़्यादातर दिन सोशल मीडिया पर रील देखने में बीतता है। कभी-कभी मैं भूल जाता हूँ कि आखिरी बार मैंने दफ़्तर में कब मुस्कुराया/हँसा था जहाँ मैं अपने दिन के 9 घंटे बिताता हूँ (मैं अपने परिवार से फ़ोन पर बात करता हूँ, लेकिन अपने अकेलेपन को दूर नहीं कर सकता)। मैं क्या कर सकता हूँ.... चिंतित हूँ... एक बहुत अकेला 45 वर्षीय पुरुष.....
Ans: प्रिय सुनील,

कोई भी व्यक्ति स्पष्ट रूप से अंतर्मुखी या बहिर्मुखी नहीं होता, खुद को भी ध्यान से देखिए...कुछ परिस्थितियों में आप बहिर्मुखी की तरह व्यवहार करते हैं और कुछ क्षेत्रों में आप अंतर्मुखी की तरह व्यवहार करते हैं।

बहादुर बनें और अपने आस-पास के लोगों को "हाय" कहें, आप सबसे पहले उनका अभिवादन करें, यह अपने आप में नए दोस्त बनाने की शुरुआत हो सकती है। एक मुस्कान और एक सुखद "हाय" ही काफी है।
ऑफिस में लोगों से जुड़ने के अवसरों की तलाश करें, लोगों को इलेक्ट्रॉनिक रूप से मेल या रिमाइंडर भेजने के बजाय, बस उनके पास जाएं और उनसे बात करें या उन्हें यह बताने के लिए कॉल करें कि आपने उन्हें मेल/रिमाइंडर भेजा है। इस तरह आप एक मानवीय संपर्क स्थापित कर सकते हैं।
यह भी जांचें कि क्या आप लंच करने के लिए डाइनिंग एरिया में जा सकते हैं और ब्रेक के दौरान... अपने डेस्क पर बैठकर लंच न करें।
यदि आप मानवीय संपर्कों के लिए तरस रहे हैं तो सोशल मीडिया और रील देखना "बिल्कुल नहीं" है। मुझे खुशी है कि आप अपने परिवार से बात करते हैं...ऑफिस के बाहर, बुक क्लब, सिंगिंग क्लब, ड्रामा क्लब या जहाँ भी आपकी रुचि हो, वहाँ शामिल हों...आप एक नया कौशल सीखने और विकसित करने के लिए कक्षा में शामिल हो सकते हैं....

यह भी जाँचें कि क्या आपको पर्याप्त नींद, व्यायाम, ताज़ी हवा, दिन में धूप मिल रही है....अपने आहार पर भी ध्यान दें!!

उम्मीद है कि इससे मदद मिलेगी...अपना ख्याल रखें!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

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Career
मेरे एक सहकर्मी ने 2 साल पहले हमारे ऑफिस से नौकरी छोड़ दी थी क्योंकि हमारे ऑफिस की स्थिति खराब हो रही थी। वह कम वेतन वाली नौकरी में शामिल हो गया जिसे उसे 6 महीने के भीतर छोड़ना पड़ा। हमारी कंपनी भारत में अपनी तरह की एक अनूठी कंपनी है और 20 साल के इस अनुभव और 45 साल से अधिक के अनुभव के साथ, वह दूसरी नौकरी पाने के लिए संघर्ष कर रहा है। हालाँकि मैं अभी भी इस कार्यालय में हूँ लेकिन मुझे पता है कि मुझे भी इसी स्थिति का सामना करना पड़ेगा। मैं बायोलॉजी बैकग्राउंड से हूँ लेकिन मुझे वेट लैब या टीचिंग का अनुभव नहीं है। हमारी नौकरी पूरी तरह से ऑनलाइन है। क्या 45 साल की उम्र में फिर से शुरुआत करना संभव है? यदि हाँ, तो कृपया मार्गदर्शन करें कि मैं अभी क्या कर सकता हूँ ताकि मैं इस नौकरी को छोड़ने से पहले आत्मनिर्भर हो जाऊँ।
Ans: प्रिय अहल्या,
भारत में उद्यमी बनने का यह सबसे अच्छा समय है!! इस ग्रह पर हल करने के लिए बहुत सी समस्याएँ हैं, इन पर बारीकी से नज़र डालें, देखें कि आप कहाँ मदद कर सकते हैं और समाधान का हिस्सा बन सकते हैं। अपने अनुभव और विशेषज्ञता के क्षेत्र के साथ, देखें कि आप कहाँ अंतर को पाट सकते हैं, यहीं आप स्वरोजगार और आत्मनिर्भर बन सकते हैं!
चारों ओर देखें, अपने रास्ते में आने वाले अवसरों को पकड़ें और साहस के साथ आगे बढ़ें....कोई भी उम्र अच्छी उम्र होती है, उम्र सिर्फ़ एक संख्या है, मेरा विश्वास करें।

अगर आपको पढ़ाने में रुचि है, तो कृपया आगे बढ़ें और पढ़ाएँ, अच्छे शिक्षकों की बहुत कमी है जो युवा दिमाग को आकार दे सकें!!

डर को अपने निर्णय पर हावी न होने दें...भाग्य बहादुरों का साथ देता है!! अच्छी तरह से तैयारी करें और आगे बढ़ें!! आपको शुभकामनाएँ..

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English
Career
नमस्ते मैं 27 साल का हूँ। मैंने अपनी लापरवाही के कारण अपनी ग्रेजुएशन पूरी नहीं की। मैंने 2 साल तक बीपीओ कंपनियों में काम करना शुरू किया और मेरे पास फील्ड वर्क में 1 साल का अन्य अनुभव है। इस साल (2024) जनवरी में मेरी नौकरी चली गई, इसलिए मैंने एक नई स्टार्टअप कंपनी जॉइन की, जो पूरी तरह से धोखाधड़ी वाली कंपनी थी, जहाँ मैंने अपने 3 महीने गंवा दिए। उसके बाद मैंने 60 से ज़्यादा कंपनियों में इंटरव्यू दिए। मैंने कई इंटरव्यू पास किए, लेकिन उन्होंने मुझे रिजेक्ट कर दिया क्योंकि मेरे पास डिग्री नहीं थी। इसलिए मैंने डेली पेमेंट वाली नौकरी शुरू कर दी। मैं अच्छे पैसे कमा रहा हूँ, लेकिन मैं जो कर रहा हूँ, उससे खुश नहीं हूँ। हाल ही में मुझे स्वास्थ्य संबंधी समस्या हुई और मैं उससे उबरने की कोशिश कर रहा हूँ। इस पूरे साल मैंने कुछ भी हासिल या कमाया नहीं है। क्या कोई मुझे बता सकता है कि मैं कहाँ से नई शुरुआत कर सकता हूँ?
Ans: अरे!!

आप सिर्फ़ 27 साल के हैं, आपके आगे पूरी ज़िंदगी है!! मेरा विश्वास करें जब मैं कहता हूँ कि हर अनुभव एक सीखने का अनुभव होता है। जीवन पर नज़र डालें, चिंतन करें और देखें कि आपने प्रत्येक अनुभव से क्या सीखा, आपने प्रत्येक अनुभव पर कैसे प्रतिक्रिया दी, और आप बेहतर के लिए कैसे बदल गए। सकारात्मक और खुश रहने का यही एकमात्र तरीका है। यह एक पूर्ण जीवन जीने की कुंजी है
अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, चाहे यह कितना भी पुराना क्यों न लगे, "स्वास्थ्य ही धन है"। ठीक हो जाएँ, तरोताज़ा हो जाएँ, शरीर और मन से स्वस्थ बनें। अपनी ताकत वापस पाने के लिए वह सब करें जो करना है।
अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में बेहतर बनने की दिशा में एक-एक कदम उठाएँ।
क्लासरूम में वापस जाएँ, सीखें और डिग्री प्राप्त करें। डिग्री प्राप्त करने के बारे में कुछ खास बात है, यह आपके फोकस, लचीलेपन और किसी भी स्थिति में काम पूरा करने की क्षमता को दर्शाता है, यह आपको जीवन में आगे बढ़ने में फिर से मदद करेगा!!

कृतज्ञता का अभ्यास करें, ध्यान करें, व्यायाम करें, स्वस्थ रहें, खुश रहें और सकारात्मक रहें।
जब आप अपना ख्याल रखना शुरू करेंगे तो चीजें जल्द ही सही हो जाएंगी... अपने जीवन, अपनी गति और अपनी यात्रा का... खुद की तुलना किसी से न करें। जीवन आपकी दौड़ है जिसे आपको खुद का बेहतर संस्करण बनकर और अपना 100% देकर जीतना है। उठो और समझदारी और विचारों की स्पष्टता के साथ आगे बढ़ो।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!! आपको और शक्ति मिले!!

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Archana

Archana Deshpande  |86 Answers  |Ask -

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on Dec 07, 2024

Career
कोविड-19 शुरू होने से पहले मैं अपने स्कूल में प्रथम स्थान पर था। लेकिन लॉकडाउन के कारण हमारे स्कूल ने ऑनलाइन परीक्षा ली और सभी ने घर बैठे ही अपनी परीक्षा दी। मैं जीवन में बहुत ईमानदार हूं इसलिए मैंने उन तीन लड़कों की तरह धोखा नहीं दिया, जिन्होंने पिछले तीन वर्षों से बार-बार शीर्ष तीन स्थानों का दावा किया था। लेकिन अब, पढ़ाई में बेहद कमजोर होने के कारण एक लड़का शीर्ष 10 स्थानों से फिसल गया है। लेकिन दो लड़के अभी भी क्रमशः प्रथम और दूसरे स्थान पर आते हैं। मैं कोविड के दौरान कुछ स्थान पीछे था और अब मैं पांचवें स्थान पर आया हूं। (---) नाम का एक लड़का जो पहले दूसरे स्थान पर आता था, इस बार तीसरे स्थान पर आया, वह बहुत ही असभ्य है और मेरी सफलता से ईर्ष्या करता है और सचमुच मुझे धमकाता है। तब से, मैंने उसे उसके स्थान से हटाने का फैसला किया और उन्हें दिखाया कि मैं कौन था और मैं कौन हूं।
Ans: प्रिय मधुर्या!!

तुम्हारा नाम बहुत अच्छा और अनोखा है.. यह बहुत अच्छा लगता है!! मुझे यह बात पसंद है कि तुम ईमानदार हो, यह तुम्हारी ताकत है, इसे धोखेबाज छात्रों की वजह से मत बदलो। अच्छे लोग बुरे लोगों की वजह से नहीं बदलते। हमेशा ईमानदार बने रहने के लिए शुभकामनाएँ, याद रखो कि यह तुम्हारी ताकत है।

तुम्हारे सवाल पर आते हैं..लोगों का दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करना और अपना खेल बेहतर बनाना अच्छा है। अगर यह सम्मानजनक तरीका है, तो आगे बढ़ो और प्रतिस्पर्धा करो और बेहतर बनो, जैसे कि राफेल नडाल और रोजर फेडरर, वे एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करके जो कर रहे थे उसमें अच्छे बन गए।
उस लड़के को भूल जाओ जो तुम्हें धमकाता है...उसे अपने दिमाग में कोई जगह मत दो, उससे दूर रहो और जब वह तुम्हें नुकसान पहुँचाने की कोशिश करे तो खुद का बचाव करने के लिए पर्याप्त मजबूत बनो, अगर वह तुम्हें शारीरिक रूप से नुकसान पहुँचाता है तो बड़ों की मदद लो। किसी भी मौखिक द्वंद्व में मत पड़ो, वह तुम्हारे समय और ध्यान के लायक नहीं है। सुरक्षित रहो।

आइए अब देखें कि आप बेहतर अंक कैसे प्राप्त कर सकते हैं और अपना स्कोर कैसे बढ़ा सकते हैं.. 1. अनुशासन और निरंतरता ही आपको अच्छे अंक प्राप्त करने में मदद करेगी 2. बेहतर अंक प्राप्त करने की शक्ति केवल नियमित अध्ययन में ही नहीं, बल्कि आपके संशोधन में भी निहित है। एक अध्याय पढ़ने के बाद, इसे 10 मिनट के भीतर संशोधित करें, 24 घंटे में एक बार और फिर 07 दिनों के बाद। इस तरह से सीख पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है.. इसे आज़माएँ, प्रत्येक अध्याय के संशोधन की योजना बनाने के लिए एक डायरी बनाएँ .. मैं समझाता हूँ.. मान लीजिए कि आप विज्ञान में अध्याय 09 का अध्ययन करते हैं, तो आप इसे पढ़ने के बाद 10 मिनट के लिए अवधारणाओं को संशोधित करते हैं। इसे अगले दिन (24 घंटे) संशोधित करें .. और फिर 07 दिनों के बाद इसे संशोधित करने के लिए डायरी में चिह्नित करें, उस दिन इसे संशोधित करें। आपकी याददाश्त और सीखी हुई चीज़ों को दोहराने की क्षमता 80% तक बढ़ जाती है। 3. पर्याप्त नींद लें, अच्छा संतुलित आहार लें, 20 मिनट शारीरिक गतिविधि करें और 10 मिनट ध्यान करें। सबसे सरल ध्यान है एक शांत जगह पर बैठना, आराम करना, अपनी आँखें बंद करना और अपनी साँसों को अंदर-बाहर आते-जाते देखना। अगर आपका ध्यान भटक जाए तो परेशान न हों, बस साँसों को देखना शुरू कर दें।

4. आप अपनी पढ़ाई और खुद पर काम करते रहें। आप बेहतर बनने पर ध्यान दें, बाकी सब भूल जाएँ और खुद की तुलना किसी से न करें।

बहुत-बहुत शुभकामनाएँ!!

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Dr Anshuman

Dr Anshuman Manaswi  |7 Answers  |Ask -

Plastic-Aesthetic Surgeon, Emergency Care Consultant - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Health
मैं 38 वर्षीय महिला हूँ और पुणे में एक बिजनेस कंसल्टेंट के रूप में काम करती हूँ। दो बच्चों के जन्म के बाद, मैं गर्भावस्था के बाद के वजन और पेट के आस-पास ढीली त्वचा से जूझ रही हूँ। मैंने डाइटिंग से लेकर व्यायाम तक सब कुछ आज़माया है, लेकिन जिद्दी चर्बी और ढीली त्वचा कम नहीं हो रही है। मैं लिपोसक्शन या टमी टक करवाने पर विचार कर रही हूँ। क्या आपको लगता है कि इससे मदद मिलेगी? क्या आप कृपया लिपोसक्शन और टमी टक दोनों के जोखिम और लाभों के बारे में बता सकते हैं? परिणामों और रिकवरी समय के संदर्भ में इन दोनों प्रक्रियाओं की तुलना कैसे की जाती है? मैं निर्णय लेने से पहले प्रक्रिया और इसमें शामिल जोखिम को समझना चाहती हूँ।
Ans: आपकी समस्या भी वैसी ही है जैसी लाखों महिलाओं की है जो गर्वित माँ हैं। पेट पर खिंचाव के निशान के साथ ढीली त्वचा और पेट में कुछ उभार गर्भावस्था की अतिरिक्त त्वचा के कारण होता है जो लोच की कमी के कारण वापस सिकुड़ नहीं पाती है। साथ ही, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के कारण पेट की मांसपेशियाँ (एब्स) ढीली हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, इन समस्याओं को किसी भी गैर-सर्जिकल तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता क्योंकि ये यांत्रिक समस्याएँ हैं। वजन घटाने और व्यायाम से चर्बी कम हो सकती है लेकिन त्वचा सिकुड़ नहीं सकती। इसलिए ज़्यादातर मामलों में एकमात्र समाधान टमी टक सर्जरी है (न कि गैर-सर्जिकल टमी टक जो ज़्यादातर अप्रभावी होती है)। यह सर्जरी बहुत सुरक्षित और संतोषजनक है। यह न केवल खिंचाव के निशान वाली ढीली त्वचा को हटाती है बल्कि मांसपेशियों को भी कसती है। एक साथ लिपोसक्शन से फिगर बेहतर बनती है। यह आगे और पीछे की मांसपेशियों को संतुलित करके पीठ दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करती है और गर्भावस्था के बाद पेशाब की बढ़ती आवृत्ति का भी ख्याल रखती है। हां, पैंटी लाइन में एक क्षैतिज निशान है, लेकिन यह एक बेहतर फिगर और बेहतर कार्यक्षमता के लिए चुकाई जाने वाली बहुत छोटी कीमत है। कुल मिलाकर, यह सर्जरी प्लास्टिक सर्जरी में सबसे संतोषजनक सर्जरी में से एक है।

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Ravi

Ravi Mittal  |457 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 06, 2024

Asked by Anonymous - Dec 06, 2024English
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Relationship
मैं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ 3 साल से रिलेशनशिप में हूं। हालाँकि मैं अपनी पार्टनर से प्यार करता हूँ, लेकिन हम छोटी-छोटी बातों पर बहस करने लगे हैं। मुझे चिंता है कि यह किसी गहरे मुद्दे का संकेत है जिसे मैं समझ नहीं पा रहा हूँ। मैं हमारे बीच संवाद को कैसे बेहतर बना सकता हूँ और हमारे रिश्ते को कैसे मजबूत कर सकता हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
हर दीर्घकालिक संबंध इस चरण से गुजरता है। इस बारे में ज़्यादा न सोचें। जब आप पाते हैं कि आप दोनों में झगड़ा हो रहा है, तो रुकें और एक-दूसरे को कुछ जगह दें। उदाहरण के लिए, अगर आपको लगता है कि फ़ोन पर बातचीत धीरे-धीरे विवाद की ओर बढ़ रही है, तो 15 से 30 मिनट के लिए फ़ोन काट दें। सोचने के लिए कुछ समय लें- कभी-कभी यह हमारे लिए यह महसूस करने के लिए पर्याप्त होता है कि हमारा साथी वास्तव में अनुचित नहीं है या उनकी बात बिल्कुल भी गलत नहीं है। इस समय लोगों के लिए रक्षात्मक होना आसान है। यह छोटा विराम चीजों को शांत करने और अधिक समस्या-समाधान मानसिकता के साथ बातचीत को फिर से शुरू करने में मदद कर सकता है।

उम्मीद है कि यह मददगार होगा।

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