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Omkeshwar

Omkeshwar Singh  | Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Jun 08, 2021

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Rajesh Question by Rajesh on Jun 08, 2021English
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मैं 57 साल का हूं और अब म्यूचुअल फंड में रुपये से निवेश शुरू करना चाहता हूं। 60,000 प्रति माह।</p> <p>मैं कम से कम 6 अलग-अलग फंडों में निवेश करना पसंद करूंगा। कृपया क्या आप सलाह दे सकते हैं कि मुझे यह राशि कैसे वितरित करनी चाहिए।</p>

Ans: कृपया निवेश का कारण अर्थात उद्देश्य या लक्ष्य बताएं</p> <p>हालांकि उम्र को ध्यान में रखते हुए, हम हाइब्रिड फंड और डेट फंड के संयोजन पर विचार कर सकते हैं।</p> <ol> <li>HDFC बैंकिंग और PSU फंड &ndash; विकास</li> <li>ICICI प्रू कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड &ndash; विकास</li> <li>एडलवाइस बैलेंस्ड एडवांटेज फंड &ndash; विकास</li> <li>यूनियन बैलेंस्ड एडवांटेज फंड &ndash; विकास</li> <li>केनरा रेबोको इक्विटी हाइब्रिड फंड &ndash; विकास</li> <li>मोतीलाल ओसवाल इक्विटी हाइब्रिस फंड - ग्रोथ</li> </ol>
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4329 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 02, 2024

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सुप्रभात सर, मैं 52 वर्ष का हूँ और 3/5 वर्ष की अवधि के लिए शुरुआती के रूप में 10K प्रति माह के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूँ। कृपया मुझे सलाह दें कि मैं अधिकतम रिटर्न प्राप्त करने के लिए विभिन्न फंडों में धन का विविधीकरण / आवंटन कैसे करूँ। सादर प्रणाम संगीता दास
Ans: संगीता! यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप म्यूचुअल फंड से अपनी निवेश यात्रा शुरू करने पर विचार कर रही हैं। चूँकि आपके पास 10,000 रुपये की मासिक निवेश राशि और 3-5 साल का समय क्षितिज है, इसलिए आपके निवेश में विविधता लाने के लिए यहाँ एक सुझाया गया तरीका है:

लार्ज कैप फंड: ये फंड स्थिर प्रदर्शन के ट्रैक रिकॉर्ड वाली अच्छी तरह से स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं। वे आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता प्रदान कर सकते हैं।
अपनी निवेश राशि का लगभग 30-40% लार्ज कैप फंड में आवंटित करें।
मिड कैप फंड: मिड कैप फंड मध्यम बाजार पूंजीकरण वाली कंपनियों में निवेश करते हैं, जो लार्ज कैप की तुलना में अधिक विकास क्षमता प्रदान करते हैं लेकिन थोड़ा अधिक जोखिम के साथ।
अपनी निवेश राशि का लगभग 20-30% मिड कैप फंड में आवंटित करें।
स्मॉल कैप फंड: ये फंड उच्च विकास क्षमता वाली छोटी कंपनियों में निवेश करते हैं लेकिन अधिक जोखिम के साथ। वे आपके पोर्टफोलियो में विकास के अवसर जोड़ सकते हैं।
अपनी निवेश राशि का लगभग 20-30% स्मॉल कैप फंड में आवंटित करें।
डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड: ये फंड मार्केट कैप और सेक्टर में निवेश करते हैं, जिससे व्यापक विविधता और उच्च रिटर्न की संभावना मिलती है।
अपनी निवेश राशि का लगभग 10-20% डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में लगाएं।
बैलेंस्ड फंड: बैलेंस्ड फंड इक्विटी और डेट इंस्ट्रूमेंट के मिश्रण में निवेश करते हैं, जिससे विकास और स्थिरता के बीच संतुलन बना रहता है।
अपनी निवेश राशि का लगभग 10-20% बैलेंस्ड फंड में लगाएं।
सेक्टोरल फंड (वैकल्पिक): अगर आपके दिमाग में कोई खास सेक्टर या थीम है जिसके बारे में आपको लगता है कि वह अच्छा प्रदर्शन करेगा, तो आप अपनी निवेश राशि का एक छोटा हिस्सा सेक्टोरल फंड में लगा सकते हैं। हालांकि, सावधान रहें क्योंकि ये फंड अधिक अस्थिर हो सकते हैं।
सेक्टोरल फंड में आवंटन को अपनी निवेश राशि के लगभग 5-10% तक सीमित रखें।
अपने पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करना और अपने वांछित एसेट आवंटन को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन करना याद रखें। इसके अतिरिक्त, म्यूचुअल फंड चुनते समय व्यय अनुपात, फंड मैनेजर का ट्रैक रिकॉर्ड और ऐतिहासिक प्रदर्शन जैसे कारकों पर विचार करें।

अंत में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी निवेश रणनीति आपके वित्तीय लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप है, वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना हमेशा एक अच्छा विचार है। संगीता, निवेश के लिए शुभकामनाएं!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4329 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 06, 2024

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नमस्ते, मैं 39 साल का हूँ, मैं म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूँ। नीचे मेरा पोर्टफोलियो है मेरे पास 1 करोड़ का एक फ्लैट है और मैं उसी में रह रहा हूँ। मेरे पास 50 लाख के 3 प्लॉट हैं। और 42 लाख का लोन है, ईएमआई 43000 है और खर्च 30 हजार है। और एक बच्चे की हर साल 2 लाख की स्कूल फीस मासिक टेक होम 1.3 लाख है म्यूचुअल फंड में 1 लाख का निवेश है। पीपीएफ 5 लाख, पीएफ 21 लाख, एनपीएस 10 लाख। सुकन्या 5 लाख। वर्तमान बचत ईपीएफ 20000 प्रति माह, एनपीएस - 10000 प्रति माह, म्यूचुअल फंड- 8 हजार। मेरे पास टर्म इंश्योरेंस 1 करोड़, स्वास्थ्य बीमा 10 लाख है मैं रिटायरमेंट, बच्चों की शिक्षा और शादी के लिए फंड बनाना चाहता हूँ, मेरे दो बच्चे हैं, जिनकी उम्र 7 और 1 साल है। कृपया सुझाव दें कि कैसे आवंटन किया जाए। निम्नलिखित मेरा म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो है, सभी श्रेणियों में 1000 सिप, लार्ज कैप, मिड कैप, स्मॉल कैप, मल्टी और फ्लेक्सी कैप, बैलेंस्ड एडवांटेज फंड।
Ans: वित्तीय नियोजन के प्रति आपका सक्रिय दृष्टिकोण देखना अद्भुत है, खासकर आपके परिवार की भविष्य की जरूरतों और लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए। आइए चर्चा करें कि रिटायरमेंट, बच्चों की शिक्षा और विवाह के लिए एक ठोस कोष बनाने के लिए अपने निवेश को कैसे आवंटित करें:

• सबसे पहले, आइए अपनी मौजूदा संपत्तियों - अपने फ्लैट और प्लॉट पर ध्यान दें। ये मूल्यवान संपत्तियां हैं जो आपके समग्र निवल मूल्य में योगदान कर सकती हैं।
• हालांकि, अपने निवेश पोर्टफोलियो के विविधीकरण के लिए केवल रियल एस्टेट पर निर्भर न रहना महत्वपूर्ण है।

• अपने ऋणों के संबंध में, उच्च-ब्याज वाले ऋणों का भुगतान करने को प्राथमिकता देना उचित है, जैसे कि 42 लाख शेष राशि वाला आपका ऋण।
• ऋण को कम करके, आप निवेश के लिए अधिक धन मुक्त कर सकते हैं और अपनी वित्तीय लचीलापन बढ़ा सकते हैं।

• अब, आइए अपने मासिक खर्चों पर ध्यान दें, जिसमें आपके बच्चे की स्कूल फीस और अन्य जीवन-यापन के खर्च शामिल हैं।

• बजट को समझदारी से बनाना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके निवेश योगदान से आपकी दिन-प्रतिदिन की वित्तीय स्थिरता से समझौता न हो।

• पीपीएफ, पीएफ, एनपीएस और सुकन्या में आपके मौजूदा निवेश सराहनीय हैं। ये आपके वित्तीय भविष्य के लिए एक ठोस आधार प्रदान करते हैं।

• आप अपने पोर्टफोलियो में विविधता लाने के लिए अतिरिक्त निवेश के रास्ते तलाशते हुए इन साधनों में योगदान करना जारी रख सकते हैं।

• आपके निवेश क्षितिज और जोखिम सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए, म्यूचुअल फंड दीर्घकालिक विकास के लिए एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करते हैं।

• विभिन्न श्रेणियों - लार्ज कैप, मिड कैप, स्मॉल कैप, मल्टी और फ्लेक्सी कैप - में आपका वर्तमान एसआईपी पोर्टफोलियो अच्छी तरह से विविध है।

• एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपके परिसंपत्ति आवंटन की समीक्षा करने और यह सुनिश्चित करने का सुझाव दूंगा कि यह आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप है।

• अपनी मासिक बचत का एक हिस्सा म्यूचुअल फंड में अपने SIP योगदान को बढ़ाने के लिए आवंटित करें, जिसका लक्ष्य सभी श्रेणियों में संतुलित मिश्रण बनाना है।

• इसके अतिरिक्त, NPS जैसे रिटायरमेंट-केंद्रित साधनों में अपने योगदान को बढ़ाने पर विचार करें, जो कर लाभ और दीर्घकालिक धन संचय प्रदान करते हैं।
• अपने बच्चों की शिक्षा और विवाह लक्ष्यों के लिए, इन उद्देश्यों के लिए समर्पित अलग-अलग SIP या निवेश खाते स्थापित करने पर विचार करें।

• अंत में, सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने परिवार की वित्तीय भलाई की रक्षा के लिए टर्म इंश्योरेंस और स्वास्थ्य बीमा सहित पर्याप्त बीमा कवरेज है।
• अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करें, आवश्यकतानुसार समायोजन करें और अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें।

इन चरणों का पालन करके और अपने निवेशों के साथ अनुशासित रहकर, आप अपनी वित्तीय आकांक्षाओं को प्राप्त करने और अपने परिवार की भविष्य की जरूरतों को पूरा करने के लिए अच्छी तरह से तैयार होंगे। अच्छा काम करते रहें और याद रखें कि निरंतरता और धैर्य सफलता की कुंजी है!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4329 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 04, 2024

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मैं म्यूचुअल फंड में निवेश करना चाहता हूं। मैं 28 साल का हूं और फिलहाल म्यूचुअल फंड में 30 हजार प्रति माह निवेश करने के लिए तैयार हूं। मेरी योजना आईसीआईसीआई नैस्डैक इंडेक्स फंड - 4000 प्रति माह सिप। Ñइप्पन पावर एंड इंफ्रा फंड - 6000 प्रति माह एचडीएफसी रिटायरमेंट सेविंग्स फंड - 5000 प्रति माह क्वांट स्मॉल कैप - 5000 प्रति माह क्वांट मिड कैप - 5000 प्रति माह डीएसपी निफ्टी 50 ईयाल वेट - 5000 प्रति माह। मैं उच्च जोखिम वाले निवेशक के रूप में वर्गीकृत हूं (अगले 10 वर्षों में नहीं छूऊंगा)... क्या यह पर्याप्त रूप से वितरित है। कोई पुनर्संतुलन सुझाव जानना चाहूंगा..
Ans: आप अपनी निवेश योजना के साथ सही रास्ते पर हैं! एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, आपका आवंटन अच्छी तरह से विविधतापूर्ण लगता है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करते हैं।

आपकी उच्च जोखिम वाली भूख और लंबे निवेश क्षितिज को देखते हुए, आपके विकल्प अच्छी तरह से संरेखित हैं। सालाना या अर्ध-वार्षिक रूप से पुनर्संतुलन आपके पोर्टफोलियो को आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप रखने में मदद कर सकता है। बाजार के प्रदर्शन और अपनी वित्तीय स्थिति में बदलाव के आधार पर आवंटन को समायोजित करने पर विचार करें।

याद रखें, निवेश में धैर्य महत्वपूर्ण है, खासकर आपके जैसे दीर्घकालिक दृष्टिकोण के साथ। अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित रखें और अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करने से बचें। अच्छा काम करते रहें, और आपका अनुशासित दृष्टिकोण समय के साथ फलदायी परिणाम देगा!

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |4329 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 26, 2024

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नमस्ते सर.. मेरी उम्र 39 साल है और मैं वर्तमान में अलग-अलग श्रेणियों में 10 म्यूचुअल फंड SIP में निवेश कर रहा हूं और मेरे प्रत्येक MF में 1k से ज़्यादा नहीं है। क्या यह एक अच्छी प्रक्रिया है या मुझे फंड वितरित करने का कोई तरीका सुझाएँ। मेरा मासिक निवेश 10 साल के लिए 10k होगा
Ans: अपनी मौजूदा निवेश रणनीति का आकलन करना

सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान (SIP) के ज़रिए म्यूचुअल फंड में निवेश करना एक स्मार्ट कदम है. SIP रुपये की लागत औसत का लाभ प्रदान करते हैं और वित्तीय अनुशासन को बढ़ावा देते हैं. हालाँकि, 1,000 रुपये वाले दस अलग-अलग म्यूचुअल फंड में निवेश करना सबसे प्रभावी रणनीति नहीं हो सकती है.

विविधीकरण बनाम अति-विविधीकरण

जोखिम कम करने के लिए विविधीकरण आवश्यक है. यह आपके निवेश को विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों और क्षेत्रों में फैलाता है. हालाँकि, बहुत ज़्यादा विविधीकरण संभावित रिटर्न को कम कर सकता है और पोर्टफोलियो प्रबंधन को जटिल बना सकता है.

1,000 रुपये पाने वाले दस फंड के साथ, आपका पोर्टफोलियो अति-विविधीकृत हो सकता है. इससे अतिरेक हो सकता है और ट्रैकिंग और प्रदर्शन मूल्यांकन जटिल हो सकता है. पर्याप्त विविधीकरण और प्रबंधनीय एकाग्रता के बीच संतुलन बनाने का लक्ष्य रखें.

सही म्यूचुअल फंड चुनना

विभिन्न श्रेणियों से म्यूचुअल फंड चुनना बुद्धिमानी है. सुनिश्चित करें कि आपके पास इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड का मिश्रण है. इससे जोखिम और संभावित रिटर्न में संतुलन होगा. प्रदर्शन, फंड मैनेजर विशेषज्ञता और व्यय अनुपात के आधार पर फंड का मूल्यांकन करें.

इक्विटी फंड

इक्विटी फंड विकास के लिए आवश्यक हैं। वे स्टॉक में निवेश करते हैं और उच्च रिटर्न की संभावना रखते हैं। ऐसे फंड चुनें जिनका ट्रैक रिकॉर्ड अच्छा रहा हो और जो वर्षों से लगातार अच्छा प्रदर्शन कर रहे हों। ऐसे फंड चुनें जिन्हें अनुभवी प्रबंधकों द्वारा प्रबंधित किया जाता हो और जिन्हें बाजार की अच्छी समझ हो।

डेब्ट फंड

डेब्ट फंड स्थिरता और कम जोखिम प्रदान करते हैं। वे बॉन्ड जैसी निश्चित आय वाली प्रतिभूतियों में निवेश करते हैं। ये फंड इक्विटी फंड की तुलना में कम अस्थिर होते हैं। वे आपके पोर्टफोलियो के समग्र जोखिम को संतुलित करने के लिए उपयुक्त हैं।

हाइब्रिड फंड

हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट निवेश का मिश्रण प्रदान करते हैं। वे विकास क्षमता और स्थिरता को मिलाकर एक संतुलित दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। ये फंड मध्यम जोखिम लेने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं।

व्यय अनुपात का महत्व

व्यय अनुपात आपके समग्र रिटर्न को प्रभावित करते हैं। उच्च व्यय अनुपात आपके लाभ को कम कर सकते हैं। अपने लाभ को अधिकतम करने के लिए कम व्यय अनुपात वाले फंड को प्राथमिकता दें। फंड के प्रदर्शन के साथ व्यय अनुपात का मूल्यांकन करें।

नियमित निगरानी और पुनर्संतुलन

अपने पोर्टफोलियो के प्रदर्शन की नियमित निगरानी करें। मूल्यांकन करें कि क्या आपके निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हैं। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को संतुलित करें। इसमें बेहतर प्रदर्शन करने वाली परिसंपत्तियों को बेचना और खराब प्रदर्शन करने वाली परिसंपत्तियों में निवेश करना शामिल है।

आम गलतियों से बचना

बार-बार फंड बदलकर उच्च रिटर्न पाने से बचें। अपनी निवेश योजना पर टिके रहें और अपने निवेश को बढ़ने का समय दें। समझें कि म्यूचुअल फंड बाजार के जोखिमों के अधीन हैं और रिटर्न अलग-अलग हो सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में फंड मैनेजर निवेश निर्णय लेते हैं। इन प्रबंधकों का लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना होता है। वे स्टॉक चुनने के लिए शोध और विश्लेषण का उपयोग करते हैं। निष्क्रिय इंडेक्स फंड की तुलना में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अधिक रिटर्न दे सकते हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड बाजार इंडेक्स के प्रदर्शन की नकल करते हैं। उनका लक्ष्य बाजार से बेहतर प्रदर्शन करना नहीं होता। बाजार में गिरावट के दौरान, इंडेक्स फंड बाजार के अनुरूप हो जाते हैं। सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड की तुलना में उनमें अधिक रिटर्न की संभावना नहीं होती।

नियमित फंड के लाभ

नियमित फंड में प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करना शामिल है। सीएफपी पेशेवर सलाह देते हैं और फंड चयन में मदद करते हैं। वे आपके पोर्टफोलियो की निगरानी करते हैं और उसे संतुलित करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह आपके लक्ष्यों के अनुरूप है। यह पेशेवर मार्गदर्शन आपकी निवेश रणनीति को बेहतर बना सकता है।

डायरेक्ट फंड के नुकसान

डायरेक्ट फंड मध्यस्थ कमीशन को खत्म कर देते हैं। हालांकि, उन्हें स्व-प्रबंधन और बाजार की गहरी समझ की आवश्यकता होती है। निवेशक पेशेवर सलाह और समय पर पुनर्संतुलन से चूक सकते हैं। पेशेवर मार्गदर्शन के साथ नियमित फंड लंबे समय में अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को समेकित करना

अपने निवेश को कम फंड में समेकित करने पर विचार करें। मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड वाले और अपने जोखिम प्रोफाइल के लिए उपयुक्त फंड चुनें। इससे पोर्टफोलियो प्रबंधन आसान और अधिक प्रभावी हो जाएगा।

अपने जोखिम सहनशीलता का मूल्यांकन करना

आपकी जोखिम सहनशीलता फंड चयन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बाजार में उतार-चढ़ाव के साथ अपने आराम के स्तर का आकलन करें। बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान घबराहट से बचने के लिए अपने निवेश को अपनी जोखिम क्षमता के साथ संरेखित करें।

दीर्घकालिक निवेश क्षितिज

दस साल का निवेश क्षितिज फायदेमंद है। यह आपको बाजार में उतार-चढ़ाव से निपटने और चक्रवृद्धि से लाभ उठाने की अनुमति देता है। निवेशित रहें और समय से पहले फंड निकालने के प्रलोभन से बचें।

स्पष्ट वित्तीय लक्ष्य निर्धारित करना

अपने वित्तीय लक्ष्यों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करें। चाहे रिटायरमेंट हो, बच्चों की शिक्षा हो या घर खरीदना हो, स्पष्ट लक्ष्य होना आपकी निवेश रणनीति का मार्गदर्शन करेगा। प्रत्येक लक्ष्य की प्राथमिकता और समय सीमा के अनुसार फंड आवंटित करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार का महत्व

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार व्यक्तिगत सलाह दे सकता है। वे आपकी वित्तीय स्थिति, जोखिम सहनशीलता और लक्ष्यों का आकलन करते हैं। एक सीएफपी एक व्यापक निवेश योजना बनाने में मदद करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप ट्रैक पर बने रहें।

निष्कर्ष

एसआईपी के माध्यम से निवेश करने की आपकी पहल सराहनीय है। अपनी रणनीति को अनुकूलित करके और अपने पोर्टफोलियो को समेकित करके, आप बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में अपने निवेश को संतुलित करें और नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ulhas

Ulhas Joshi  |263 Answers  |Ask -

Mutual Fund Expert - Answered on Jul 02, 2024

Asked by Anonymous - Jun 30, 2024English
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नमस्ते सर, मेरी उम्र 26 साल है और मेरी सैलरी करीब 1 लाख रुपये प्रति महीना है। मेरे पास खुद का टर्म प्लान, खुद का और माता-पिता का स्वास्थ्य बीमा और पीपीएफ और एनपीएस बचत है। मैं हर महीने 25000 रुपये की राशि के साथ म्यूचुअल फंड में निवेश करने की योजना बना रहा हूं। कृपया मुझे उनके बीच वितरित करने का एक बेहतर तरीका सुझाएं और कृपया मुझे फंड भी सुझाएं। सर, मैं इस MF में कम अनुभव वाला एक नौसिखिया हूं।
Ans: नमस्ते और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। चूंकि आप छोटे, बड़े और मध्यम कैप फंड के मिश्रण में निवेश करना चाहते हैं, इसलिए आप मल्टी कैप फंड में SIP शुरू करने पर विचार कर सकते हैं, जिन्हें अनिवार्य रूप से बड़ी, मध्यम और छोटी कैप कंपनियों में निवेश करना होता है।

ऐसे फंड में निवेश करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके पास बाजार पूंजीकरण में पर्याप्त निवेश है।

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |1447 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jul 07, 2024

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Career
सर मेरी कॉमेडक रैंक 32k है, मेरी ब्रांच प्राथमिकताएं सीएसई, सीएसई विद स्पेशलाइजेशन, आईटी, आईएसई, ईसीई हैं। मुझे किस कॉलेज को टारगेट करना चाहिए ????
Ans: कृष, आपका कॉमेडके थोड़ा पीछे है। हालाँकि, एक बार कॉमेडके काउंसलिंग विंडो खुलने पर, RVCE, BMSCE, MSRIT, दयानंद आदि से शुरू करके, अधिकतम कॉलेज और स्ट्रीम (आपकी पसंद) भरें और साथ ही CMR | एलायंस | कैम्ब्रिज | न्यू होराइजन | BMSIT | NITTE | प्रेसीडेंसी | AMC | HKBK आदि। अपनी पसंद की स्ट्रीम / स्थान / फीस वहनीयता / प्लेसमेंट रिकॉर्ड आदि के आधार पर चुनें। आपके उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ, कृष।

‘ करियर | शिक्षा | नौकरी’ के बारे में अधिक जानने के लिए, RediffGURUS में हमसे पूछें / हमें फ़ॉलो करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |325 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 07, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English
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Health
महोदया, मैं पिछले 20 वर्षों से मधुमेह से पीड़ित हूं, मेरा उपवास शर्करा नियंत्रण में नहीं है क्योंकि यह 175-180 तक आता है, हालांकि मेरा पोस्टप्रैन्डियल शर्करा रीडिंग 135-145 के साथ ठीक है, लेकिन मुझे कमजोरी महसूस हो रही है, मैं शाकाहारी हूं, लेकिन प्रोटीन के लिए मैं सप्ताह में 2 से 3 दिन नाश्ते में अंडे लेता हूं, क्या आप मुझे अपना शरीर फिट करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि मेरे पैरों में तंत्रिका दर्द, ऐंठन की कोई समस्या नहीं है, मैं कैसे अच्छा आहार ले सकता हूं ताकि मैं मधुमेह रोगी के रूप में संतुलित आहार ले सकूं।
Ans: मधुमेह से पीड़ित शाकाहारी के रूप में, आप रक्त शर्करा को स्थिर करने और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। बीन्स और दाल, मेवे और बीज, दही, टोफू, टेम्पेह और एडामे जैसे प्रोटीन स्रोतों को भरपूर मात्रा में शामिल करें। फ्लैक्स, हेम्प और चिया सीड्स जैसे स्वस्थ वसा का विकल्प चुनें। ओट्स, क्विनोआ, बुलगुर और अंकुरित ब्रेड जैसे साबुत अनाज चुनें। ये फाइबर प्रदान करते हैं और पाचन को धीमा करते हैं, जिससे रक्त शर्करा में तेजी से वृद्धि नहीं होती है। पालक, केल और अन्य साग शामिल करें। छिलके वाले फल (जैसे सेब और नाशपाती) बेहतरीन विकल्प हैं। वे एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर प्रदान करते हैं। अतिरिक्त चीनी वाले खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें। नियमित रूप से व्यायाम करें।

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Komal

Komal Jethmalani  |325 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 07, 2024

Asked by Anonymous - Jul 05, 2024English
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Health
सर, मैं पिछले 20 वर्षों से मधुमेह रोगी हूं, मैं दवा ले रहा हूं, लेकिन उपवास के दौरान शुगर नियंत्रित नहीं होती है और 175-180 तक आती है। हालांकि रैंडम रीडिंग और 2 घंटे के बाद शुगर रीडिंग 135-145 के आसपास अच्छी तरह से नियंत्रण में है। सर, सुझाव दें कि क्या करना है
Ans: उपवास के दौरान उच्च रक्त शर्करा के स्तर को संबोधित करना और अपने मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना आवश्यक है। अपने उपवास रक्त शर्करा के स्तर और किसी भी अन्य लक्षण के बारे में अपने पारिवारिक चिकित्सक से चर्चा करें। साबुत अनाज, लीन प्रोटीन और सब्जियों के साथ संतुलित आहार पर ध्यान दें। टेबल शुगर, शहद, जैम, फलों का रस और कैंडी से बचें। सफेद ब्रेड, मिठाई, फास्ट फूड, शराब, चॉकलेट और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करें। नियमित शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।

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