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36-Year-Old Woman Seeking Financial Advice: Building a Corpus for Family and Buying a Flat

Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Jul 31, 2024

Ramalingam Kalirajan has over 23 years of experience in mutual funds and financial planning.
He has an MBA in finance from the University of Madras and is a certified financial planner.
He is the director and chief financial planner at Holistic Investment, a Chennai-based firm that offers financial planning and wealth management advice.... more
Apurva Question by Apurva on Jul 23, 2024English
Money

मैं 36 वर्षीय महिला हूँ और पिछले 8 वर्षों से सरकारी सेवा में हूँ। वर्तमान में मेरा वेतन लगभग 86000 है। मेरे पास अगले 9 वर्षों के लिए 44000 का ऋण भुगतान बकाया है। मैं कटौती के सरकारी नियमों के अनुसार NPS में बचत कर रही हूँ। क्या आप सुझाव दे सकते हैं कि मैं अपने परिवार के लिए अच्छी धनराशि कैसे बना सकती हूँ, क्योंकि मैं अकेली कमाने वाली सदस्य हूँ और मेरे 2 छोटे लड़के हैं जिनकी उम्र 5 और 1/2 साल है। मैंने पिछले 2 महीनों से MF SIP में 15000 की बचत शुरू की है। कितनी धनराशि की आवश्यकता होगी? मेरे पास दिल्ली में अपना घर है और गुड़गांव में 1 छोटा सा फ्लैट है। भविष्य की योजना और निवेश में यह सब कैसे बढ़ाया जा सकता है.. मैं गुड़गांव में एक बड़ा फ्लैट खरीदना चाहती हूँ, लेकिन अभी मेरे पास बचत नहीं है। कृपया सुझाव दें कि मैं इसे कैसे संभव बना सकती हूँ।

Ans: वर्तमान वित्तीय स्थिति
आयु: 36 वर्ष
व्यवसाय: सरकारी सेवा (8 वर्ष)
मासिक वेतन: 86,000 रुपये (हाथ में)
मासिक ऋण भुगतान: 44,000 रुपये (अगले 9 वर्षों के लिए)
एनपीएस में बचत: अनिवार्य सरकारी कटौती
म्यूचुअल फंड एसआईपी: 15,000 रुपये (2 महीने पहले शुरू हुआ)
रियल एस्टेट: दिल्ली में अपना घर और गुड़गांव में एक छोटा सा फ्लैट
परिवार: दो छोटे लड़कों (उम्र 5 और 1.5 वर्ष) के साथ अकेले कमाने वाला
आपके पास एक स्थिर नौकरी है और भविष्य की योजना बनाने पर स्पष्ट ध्यान केंद्रित है। आपके वर्तमान निवेश और रियल एस्टेट संपत्तियाँ अच्छी शुरुआत हैं।

अपने लक्ष्यों का आकलन
लक्ष्य 1: परिवार के लिए एक अच्छा कोष बनाएँ
समय सीमा: दीर्घ अवधि (15-20 वर्ष)
प्राथमिक आवश्यकता: अपने बच्चों के भविष्य के लिए वित्तीय सुरक्षा
कार्रवाई: म्यूचुअल फंड और एनपीएस में व्यवस्थित और अनुशासित निवेश
लक्ष्य 2: गुड़गांव में एक बड़ा फ्लैट खरीदें
समय सीमा: मध्यम अवधि (5-10 वर्ष)
प्राथमिक आवश्यकता: मनचाही जगह पर बड़ा रहने का स्थान
कार्रवाई: डाउन पेमेंट के लिए आक्रामक रूप से बचत करें और होम लोन की योजना बनाएँ
निवेश रणनीति के लिए सुझाव
एसआईपी योगदान बढ़ाएँ
वर्तमान एसआईपी: 15,000 रुपये प्रति माह
सुझाया गया कार्य: आय बढ़ने के साथ-साथ एसआईपी योगदान धीरे-धीरे बढ़ाएँ
फंड का चयन: दीर्घ अवधि के विकास के लिए विविध इक्विटी म्यूचुअल फंड पर ध्यान दें
एनपीएस लाभों का उपयोग करें
वर्तमान बचत: सरकारी नियमों के अनुसार एनपीएस
कार्रवाई: उच्च कोष और कर लाभ के लिए एनपीएस में अतिरिक्त स्वैच्छिक योगदान करने पर विचार करें
आपातकालीन निधि
महत्व: अप्रत्याशित खर्चों के लिए ज़रूरी
कार्रवाई: 6-12 महीने के खर्चों को कवर करने वाला एक आपातकालीन फंड बनाएँ
प्लेसमेंट: इसे लिक्विड फंड या उच्च-ब्याज बचत खाते में रखें
बीमा समीक्षा
जीवन बीमा: परिवार की सुरक्षा के लिए पर्याप्त कवरेज सुनिश्चित करें
स्वास्थ्य बीमा: अपने और बच्चों के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य कवरेज
ऋण प्रबंधन
वर्तमान ऋण: 9 वर्षों के लिए प्रति माह 44,000 रुपये
कार्रवाई: नियमित भुगतान जारी रखें; ब्याज का बोझ कम करने के लिए अगर संभव हो तो प्रीपेमेंट पर विचार करें
गुड़गांव में बड़ा फ्लैट पाने के लिए कदम
डाउन पेमेंट के लिए बचत करें
समय सीमा: 5-10 साल
कार्रवाई: बचत का एक हिस्सा खास तौर पर डाउन पेमेंट के लिए आवंटित करें
निवेश: सुरक्षा और मामूली रिटर्न के लिए शॉर्ट-टर्म डेट फंड पर विचार करें
होम लोन के लिए योजना बनाएं
तैयारी: अच्छा क्रेडिट स्कोर और स्थिर वित्तीय प्रोफ़ाइल सुनिश्चित करें
लोन अवधि: ऐसी अवधि चुनें जो आपके बजट के भीतर EMI को वहनीय बनाए रखे
बचत दर बढ़ाएँ
वर्तमान बचत: SIP में 15,000 रुपये
सुझाई गई कार्रवाई: लक्ष्यों के लिए अपनी आय का कम से कम 20% बचाने का लक्ष्य रखें
रिटायरमेंट कॉर्पस बनाना
स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें
रिटायरमेंट आयु को लक्षित करें: निर्धारित करें कि आप कब रिटायर होने की योजना बना रहे हैं
आवश्यक कॉर्पस: रिटायरमेंट के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आवश्यक राशि का अनुमान लगाएं
नियमित योगदान
SIP बढ़ाएँ: अपने SIP योगदान को सालाना बढ़ाने का लक्ष्य रखें
लगातार बचत: नियमित और अनुशासित बचत सुनिश्चित करें दीर्घकालिक वृद्धि
स्वचालित निवेश: निवेश खातों में स्वचालित स्थानांतरण सेट करें
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके पास एक स्थिर नौकरी और स्पष्ट लक्ष्यों के साथ एक ठोस आधार है। अपने SIP बढ़ाएँ, NPS में अतिरिक्त योगदान दें, और एक आपातकालीन निधि बनाएँ। एक बड़े फ्लैट के डाउन पेमेंट के लिए आक्रामक रूप से बचत करें और अपने ऋण को कुशलतापूर्वक प्रबंधित करें। नियमित रूप से अपनी वित्तीय स्थिति की समीक्षा करें और एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 17, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
Money
मेरे और मेरी पत्नी के पास विभिन्न MF में निवेशित 45 लाख का कोष है और वर्तमान में हम बड़े/मध्यम और छोटे खंडों में 65000 प्रति माह की SIP कर रहे हैं। इसके अलावा बहुत कम राशि PPF (3 लाख) में निवेश की गई है। मैं 43 वर्ष का हूँ और मेरी पत्नी 42 वर्ष की है और मेरे 2 बच्चे हैं (11 वर्ष और 5 वर्ष)। लगभग 8-10 वर्षों में उनकी शिक्षा आवश्यकताओं के लिए 1 करोड़ का कोष बनाने और अपने रिटायरमेंट के लिए बचत करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। 54000 प्रति माह की EMI के साथ 66 लाख का होम लोन चल रहा है। कृपया सुझाव दें
Ans: शिक्षा और सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत वित्तीय योजना बनाना

बचत और निवेश के प्रति आपके अनुशासित दृष्टिकोण के लिए बधाई। अपने परिवार के लिए वित्तीय भविष्य सुरक्षित करने की आपकी प्रतिबद्धता सराहनीय है। आइए अपनी वर्तमान स्थिति का आकलन करें और अपने बच्चों की शिक्षा के लिए ₹1 करोड़ का कोष बनाने और अपनी सेवानिवृत्ति की योजना बनाने की रणनीतियों का पता लगाएं।

मौजूदा वित्तीय स्थिति
म्यूचुअल फंड में कॉर्पस: ₹45 लाख
मासिक SIP: लार्ज, मिड और स्मॉल-कैप सेगमेंट में ₹65,000
PPF निवेश: ₹3 लाख
होम लोन: ₹66 लाख, EMI ₹54,000 प्रति माह
बच्चों की उम्र: 11 और 5 साल
लक्ष्य
शिक्षा कॉर्पस: 8-10 साल में ₹1 करोड़
सेवानिवृत्ति योजना
शिक्षा योजना रणनीति
आवश्यक निवेश का आकलन
8-10 साल में ₹1 करोड़ हासिल करने के लिए, आपको एक रणनीतिक निवेश दृष्टिकोण की आवश्यकता है। म्यूचुअल फंड, विशेष रूप से मजबूत ट्रैक रिकॉर्ड वाले, इस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।

विविधीकरण और आवंटन
इक्विटी म्यूचुअल फंड
इक्विटी फंड उच्च रिटर्न की क्षमता के कारण दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए आदर्श हैं। आपकी समयसीमा को देखते हुए, लार्ज-कैप, मिड-कैप और मल्टी-कैप फंड का मिश्रण विवेकपूर्ण होगा। ये फंड स्थिरता और विकास का संतुलन प्रदान करते हैं।

संतुलित एडवांटेज फंड
ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच अपने आवंटन को समायोजित करते हैं। वे कम अस्थिरता के साथ विकास की संभावना प्रदान करते हैं, जो मध्यम से लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए उपयुक्त हैं।

डेट म्यूचुअल फंड
जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्य के करीब पहुंचते हैं, धीरे-धीरे अपने कोष का एक हिस्सा डेट फंड में स्थानांतरित करना पूंजी को संरक्षित करने में मदद कर सकता है। डेट फंड कम अस्थिर होते हैं और स्थिर रिटर्न देते हैं।

सुझाया गया निवेश आवंटन
मौजूदा SIP जारी रखें
लार्ज, मिड और स्मॉल-कैप फंड में ₹65,000 प्रति माह की अपनी मौजूदा SIP बनाए रखें। ये सेगमेंट विविधीकरण और विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

SIP राशि को धीरे-धीरे बढ़ाएँ
जैसे-जैसे आपकी आय बढ़ती है, अपनी SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें। समय के साथ एक छोटी सी वृद्धि भी आपके कोष को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।

अलग शिक्षा कोष
अपने बच्चों की शिक्षा के लिए समर्पित एक अलग निवेश खाता खोलें। अपने SIP का एक हिस्सा खास तौर पर इस लक्ष्य के लिए आवंटित करें।

रिटायरमेंट प्लानिंग रणनीति
समीक्षा और पुनर्संरेखण
वर्तमान निवेश का आकलन करें
अपने मौजूदा म्यूचुअल फंड निवेश की समीक्षा करें। सुनिश्चित करें कि वे आपके दीर्घकालिक रिटायरमेंट लक्ष्यों के साथ संरेखित हैं। इक्विटी और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड का मिश्रण विकास और स्थिरता प्रदान कर सकता है।

पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF)
हालाँकि आपका PPF निवेश वर्तमान में नगण्य है, फिर भी योगदान बढ़ाने पर विचार करें। PPF कर लाभ और गारंटीड रिटर्न प्रदान करता है, जो इसे एक सुरक्षित और प्रभावी दीर्घकालिक निवेश बनाता है।

नियमित निगरानी
अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें। वांछित परिसंपत्ति आवंटन और जोखिम प्रोफ़ाइल को बनाए रखने के लिए इसे पुनर्संतुलित करें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) से परामर्श व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है।

होम लोन प्रबंधन
EMI और निवेश को संतुलित करना
EMI वहनीयता
आपका होम लोन EMI ₹54,000 प्रति माह महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि यह भविष्य के लक्ष्यों के लिए निवेश करने की आपकी क्षमता से समझौता न करे। EMI भुगतान को निवेश के साथ संतुलित करना महत्वपूर्ण है।

पूर्व भुगतान रणनीति
अपने होम लोन पर समय-समय पर पूर्व भुगतान करने पर विचार करें। अपने लोन के मूलधन को कम करने से ब्याज पर बचत हो सकती है और लोन की अवधि कम हो सकती है। सुनिश्चित करें कि इससे शिक्षा और रिटायरमेंट के लिए आपकी निवेश क्षमता प्रभावित न हो।

निष्कर्ष
8-10 वर्षों में अपने बच्चों की शिक्षा के लिए ₹1 करोड़ प्राप्त करना और रिटायरमेंट की योजना बनाना रणनीतिक दृष्टिकोण के साथ संभव है। अपने अनुशासित SIP निवेश को जारी रखें, अपने PPF योगदान को बढ़ाने पर विचार करें, और नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे संतुलित करें। अपने होम लोन को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने से आपको अनुकूलित सलाह मिल सकती है और यह सुनिश्चित हो सकता है कि आपके वित्तीय लक्ष्य कुशलतापूर्वक पूरे हों।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 16, 2024

Asked by Anonymous - May 04, 2024English
Money
नमस्ते सर, मैं 31 साल का सरकारी कर्मचारी हूँ। 1. वेतन 1.5 लाख प्रति माह। बचत - 1. सरकारी बचत योजना में मासिक निवेश 7.1% ROI के साथ। अब तक कुल कॉर्पस 21 लाख है और हर महीने 30 हजार का निवेश कर रहा हूँ। 2. SIP - पिछले दो सालों से 14 हजार प्रति माह और 3.6 लाख जमा हो चुके हैं। 3. बैलेंस सेविंग अकाउंट 2 लाख। देनदारियाँ - 1. होम लोन - 23 लाख बैलेंस 8.7% ROI और 240 महीने। इसके अलावा मैं हर महीने 10 हजार और बचा पाता हूँ। वार्षिक वेतन वृद्धि 10-20 हजार होती है। क्या आप कृपया सलाह दे सकते हैं कि मैं अगले 15 सालों में कम से कम 5 करोड़ से ज़्यादा का कॉर्पस बनाने के लिए क्या उपाय कर सकता हूँ। क्या मुझे पहले अपना होम लोन खत्म करना चाहिए या निवेश के लिए और विकल्प तलाशने चाहिए। मैं आपसे अनुरोध करूंगा कि आप मुझे मार्गदर्शन दें कि मेरे जैसे व्यक्ति को अपनी वित्तीय योजना बेहतर तरीके से कैसे बनानी चाहिए।
Ans: सरकारी कर्मचारी के लिए वित्तीय योजना: 15 वर्षों में ₹5 करोड़ का कोष बनाना
आपकी विवेकपूर्ण वित्तीय आदतों और भविष्य के लिए पर्याप्त कोष बनाने की आपकी महत्वाकांक्षा के लिए बधाई। आइए एक ऐसी योजना बनाएँ जो आपको अपने वित्त को अनुकूलित करते हुए अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करे।

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
आपकी वर्तमान बचत, निवेश और देनदारियाँ एक ठोस आधार प्रदान करती हैं। ₹1.5 लाख के मासिक वेतन, अनुशासित बचत आदतों और मौजूदा निवेशों के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अच्छी स्थिति में हैं।

बचत और निवेश को अधिकतम करना
सरकारी बचत योजना: सरकारी बचत योजना में हर महीने ₹30,000 का निवेश जारी रखें, जो विश्वसनीय 7.1% रिटर्न प्रदान करता है। यह आपके पोर्टफोलियो को स्थिरता प्रदान करता है।

व्यवस्थित निवेश योजना (SIP): ₹14,000 प्रति माह का अपना SIP बनाए रखें। धन संचय में तेज़ी लाने के लिए प्रत्येक वेतन वृद्धि के साथ इस राशि को धीरे-धीरे बढ़ाने पर विचार करें।

अतिरिक्त बचत: अपने निवेश पोर्टफोलियो को मजबूत करने के लिए हर महीने बचाए गए अतिरिक्त ₹10,000 का उपयोग करें। लंबी अवधि में विकास की संभावनाओं के लिए इक्विटी, डेट और अन्य एसेट क्लास के मिश्रण में विविधता लाने पर विचार करें।

देनदारियों को संबोधित करना
होम लोन: 8.7% ब्याज पर ₹23 लाख की शेष राशि के साथ, कम दरों पर पुनर्वित्त के अवसरों की खोज करते हुए लोन की सेवा जारी रखें। हालाँकि, ऐसे निवेशों को प्राथमिकता दें जो लोन ब्याज से अधिक रिटर्न देते हों।
वृद्धिशील आय की योजना बनाना
वार्षिक वृद्धि: अपने निवेश को बढ़ावा देने के लिए ₹10,000-20,000 की वार्षिक वृद्धि का उपयोग करें। धन सृजन में तेजी लाने के लिए एक हिस्सा कर्ज चुकौती और बाकी निवेश के लिए आवंटित करने पर विचार करें।
निवेश रणनीति का अनुकूलन
एसेट आवंटन: अपने जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज के साथ संरेखित एक संतुलित एसेट आवंटन बनाए रखें। लंबी अवधि में अधिक रिटर्न के लिए धीरे-धीरे इक्विटी जैसे अधिक आक्रामक निवेश की ओर बढ़ने पर विचार करें।

विविधीकरण: जोखिम को कम करने और रिटर्न बढ़ाने के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो को विभिन्न एसेट क्लास में विविधता प्रदान करें। अपनी जोखिम क्षमता और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर म्यूचुअल फंड, पीपीएफ, एनपीएस और प्रत्यक्ष इक्विटी निवेश जैसे विकल्पों का पता लगाएं।

वित्तीय लक्ष्यों को प्राथमिकता देना
होम लोन बनाम निवेश: जबकि कर्ज कम करना आवश्यक है, होम लोन को जल्दी चुकाने की अवसर लागत पर विचार करें। मूल्यांकन करें कि क्या आपके निवेश से लोन ब्याज दर से अधिक रिटर्न मिल सकता है। यदि हाँ, तो लोन चुकाना जारी रखते हुए निवेश को प्राथमिकता दें।

नियमित वित्तीय समीक्षा
आवधिक समीक्षा: अपने लक्ष्यों की दिशा में प्रगति को ट्रैक करने, अपनी जोखिम सहनशीलता का पुनर्मूल्यांकन करने और अपनी निवेश रणनीति में आवश्यक समायोजन करने के लिए कम से कम सालाना एक व्यापक वित्तीय समीक्षा करें।

निष्कर्ष
इस वित्तीय योजना का लगन से पालन करके, आप अगले 15 वर्षों में 5 करोड़ रुपये या उससे अधिक का कोष बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं, जबकि कर्ज चुकाने और धन सृजन के बीच संतुलन बनाए रख सकते हैं। याद रखें, वित्तीय नियोजन गतिशील है, और बदलती परिस्थितियों और बाजार की स्थितियों के आधार पर अपनी रणनीति को अनुकूलित करना आवश्यक है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 28, 2024

Asked by Anonymous - May 27, 2024English
Money
मैं 40 वर्ष का हूँ, मेरा मासिक शुद्ध वेतन 2,10000 है, और गृह ऋण की कुल किश्त 87k है, SIP के लिए मेरी मासिक बचत 7.5k है। क्या आप मुझे 2 बच्चों, 11 वर्षीय बेटे और 3 वर्षीय बेटी के लिए सेवानिवृत्ति और बाल शिक्षा योजना के लिए कोष बनाने के बारे में सलाह दे सकते हैं।
Ans: अपनी वित्तीय स्थिति को समझना
आपकी मासिक आय 2,10,000 रुपये है, जिसमें होम लोन की कुल EMI 87,000 रुपये है। आपका वर्तमान SIP निवेश 7,500 रुपये मासिक है। आपका लक्ष्य रिटायरमेंट और बच्चे की शिक्षा की योजना के लिए एक कोष बनाना है। आपके दो बच्चे हैं: एक 11 वर्षीय बेटा और एक 3 वर्षीय बेटी। आइए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की रणनीतियों पर चर्चा करें।

वर्तमान बचत और व्यय का मूल्यांकन
आप पहले से ही SIP के माध्यम से प्रति माह 7,500 रुपये की बचत कर रहे हैं, जो आपके वित्तीय भविष्य के निर्माण की दिशा में एक सकारात्मक कदम है। आपके होम लोन की EMI पर विचार करते हुए, लोन चुकाने के बाद आपकी शुद्ध डिस्पोजेबल आय 1,23,000 रुपये है। अपने रिटायरमेंट और बच्चों की शिक्षा के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए इस राशि का कुशलतापूर्वक प्रबंधन करना आवश्यक है।

रिटायरमेंट प्लानिंग
रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए एक व्यवस्थित और अनुशासित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपको रिटायरमेंट के बाद अपनी जीवनशैली को बनाए रखने के लिए आवश्यक कोष का अनुमान लगाने की आवश्यकता है। रिटायरमेंट की उम्र 60 साल मान लें और रिटायरमेंट के बाद कम से कम 20-25 साल की योजना बनाएं। मुद्रास्फीति, स्वास्थ्य सेवा लागत और जीवनशैली में बदलाव को ध्यान में रखें। इन विचारों के आधार पर, आइए चरण-दर-चरण योजना बनाएं।

अपनी रिटायरमेंट जरूरतों का आकलन करें: रिटायरमेंट के बाद आपको जितने मासिक खर्च की जरूरत होगी, उसका निर्धारण करें। मुद्रास्फीति और बढ़ती स्वास्थ्य सेवा लागतों पर विचार करें।

वर्तमान बचत मूल्यांकन: अपनी वर्तमान बचत और निवेश का आकलन करें। प्रोविडेंट फंड, ग्रेच्युटी और आपको मिलने वाले किसी भी अन्य रिटायरमेंट लाभ को शामिल करें।

निवेश रणनीति: अपने SIP योगदान को धीरे-धीरे बढ़ाएं। इक्विटी, डेट और हाइब्रिड फंड में अपने निवेश को विविधतापूर्ण बनाएं। इक्विटी फंड उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं, जबकि डेट फंड स्थिरता प्रदान करते हैं।

नियमित निगरानी: समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें और उसे संतुलित करें। बाजार की स्थितियों और जीवन में बदलाव के आधार पर निवेश को समायोजित करें।

बाल शिक्षा योजना
अपने बच्चों की शिक्षा के लिए योजना बनाना महत्वपूर्ण है। शिक्षा की लागत बढ़ रही है, और जल्दी शुरू करने से आपको पर्याप्त कोष बनाने में मदद मिलेगी। यहाँ बताया गया है कि आप इसे कैसे अपना सकते हैं:

शिक्षा लागत का अनुमान लगाएँ: दोनों बच्चों की शिक्षा की भविष्य की लागत की गणना करें। उच्च शिक्षा लागत और मुद्रास्फीति दरों पर विचार करें।

अलग शिक्षा निधि: प्रत्येक बच्चे के लिए एक समर्पित शिक्षा निधि बनाएँ। शिक्षा समय-सीमा के साथ संरेखित म्यूचुअल फंड में SIP शुरू करें।

निवेश विकल्प: दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए, इक्विटी म्यूचुअल फंड आदर्श हैं। मध्यम अवधि के लक्ष्यों के लिए, इक्विटी और डेट फंड के मिश्रण पर विचार करें।

बीमा कवरेज: सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त जीवन और स्वास्थ्य बीमा कवरेज है। यह किसी भी अप्रत्याशित घटना के मामले में आपके बच्चों के भविष्य को सुरक्षित करता है।

बजट बनाना और अधिक बचत करना
अपनी मासिक बचत बढ़ाने से आपकी सेवानिवृत्ति और शिक्षा कोष पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ेगा। अपनी बचत बढ़ाने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

व्यय प्रबंधन: अपने मासिक खर्चों को ट्रैक और प्रबंधित करें। गैर-आवश्यक व्यय की पहचान करें और उन्हें कम करें।

SIP योगदान बढ़ाएँ: अपनी आय बढ़ने के साथ-साथ अपने SIP निवेश को धीरे-धीरे बढ़ाएँ। समय के साथ छोटी-छोटी वृद्धि भी बड़ा अंतर ला सकती है।

बोनस और अप्रत्याशित लाभ: बोनस, वेतन वृद्धि या किसी अप्रत्याशित लाभ का उपयोग अपने SIP या अन्य दीर्घकालिक निवेश विकल्पों में निवेश करने के लिए करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (CFP) आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप पेशेवर मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है। वे आपको एक व्यापक वित्तीय योजना बनाने, उपयुक्त निवेश विकल्पों का चयन करने और आपकी प्रगति की निगरानी करने में मदद कर सकते हैं। CFP के साथ नियमित परामर्श सुनिश्चित करता है कि आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर बने रहें।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड की तुलना में कई लाभ प्रदान करते हैं। फंड मैनेजर बाजार से बेहतर प्रदर्शन करने के लिए सक्रिय रूप से निवेश निर्णय लेते हैं। ये फंड बाजार में होने वाले बदलावों के अनुकूल हो सकते हैं और अवसरों का लाभ उठा सकते हैं, जिससे संभावित रूप से उच्च रिटर्न मिल सकता है। CFP क्रेडेंशियल वाले म्यूचुअल फंड डिस्ट्रीब्यूटर (MFD) के माध्यम से निवेश करके, आप पेशेवर सलाह और विशेषज्ञता तक पहुँच प्राप्त करते हैं, जिससे बेहतर फंड चयन और प्रबंधन सुनिश्चित होता है।

रियल एस्टेट और वार्षिकी से बचना
रियल एस्टेट एक तरल और उच्च रखरखाव वाला निवेश हो सकता है। इसके बजाय, म्यूचुअल फंड जैसी वित्तीय परिसंपत्तियों पर ध्यान केंद्रित करें, जो तरलता, विविधीकरण और पेशेवर प्रबंधन प्रदान करते हैं। वार्षिकियां आम तौर पर लचीली नहीं होती हैं और उन पर उच्च शुल्क लगता है। म्यूचुअल फंड अधिक लचीलापन और विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

निष्कर्ष
आप अपने वर्तमान SIP निवेश के साथ सही रास्ते पर हैं। अपनी बचत बढ़ाकर, खर्चों का प्रबंधन करके और सही निवेश विकल्प चुनकर, आप अपने रिटायरमेंट और बच्चे की शिक्षा के लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। अपनी वित्तीय योजना को ट्रैक पर बनाए रखने के लिए नियमित रूप से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Milind

Milind Vadjikar  |806 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 27, 2024

Asked by Anonymous - Nov 25, 2024English
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शुभ दिन, मैं 40 साल का हूँ, काम करता हूँ, वार्षिक वेतन 36 लाख सीटीसी, मासिक खर्च -2 लाख किराया और अन्य सहित, मेरे पास 2 फ्लैट हैं, एक पटना में 3 बीएचके फ्लैट और एक कोलकाता में 3 बीएचके, वर्तमान में नोएडा में रह रहा हूँ मैंने MF में लगभग 1 करोड़ का निवेश किया है जिसका वर्तमान मूल्य लगभग 2 करोड़ है, मेरे पास कुछ LIC और HDFC बीमा योजनाएँ भी चल रही हैं कृपया मुझे अपने खर्चों के अनुरूप 10 साल बाद अपनी सेवानिवृत्ति के लिए एक मजबूत कोष बनाने की सलाह दें बहुत बहुत धन्यवाद
Ans: नमस्ते;

क्या आपके पास अपने स्वामित्व वाले फ्लैटों से कोई किराये की आय है?

कृपया पुष्टि करें ताकि उचित रूप से सिफारिश की जा सके।

धन्यवाद;

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Dec 26, 2024English
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मेरी बेटी बी. फार्मा की पढ़ाई कर रही है। अभी वह बी. फार्मा के प्रथम वर्ष में है। क्या 4 साल की डिग्री पूरी करने के बाद नौकरी के क्षेत्र में कोई अच्छी संभावना है। कृपया सलाह दें।
Ans: नमस्ते सर,

यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आपकी बेटी बैचलर ऑफ फार्मेसी (बी.फार्म) कर रही है। बी.फार्म पूरा करने के बाद कई अवसर उपलब्ध हैं, जिसमें शुरुआती वेतन 2.0 एलपीए से लेकर 8.0 एलपीए तक है। उसका करियर पथ काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगा कि वह स्नातक की पढ़ाई के बाद किस क्षेत्र में आगे बढ़ना चाहती है।

अगर उसे मार्केटिंग में रुचि है, तो वह स्नातकोत्तर डिग्री हासिल किए बिना भी बड़ी ऊंचाइयों को छू सकती है। हालांकि, अगर वह अपनी शिक्षा जारी रखने का फैसला करती है, तो वह बाद में एमबीए करने पर विचार कर सकती है, जिससे उसे एक उत्पाद टीम में शामिल होने का मौका मिल सकता है, जिसमें विज्ञान और प्रबंधन कौशल दोनों शामिल हैं। उत्पाद विभाग में अवसर काफी आकर्षक हो सकते हैं।

उसे पहले स्नातक की पढ़ाई पूरी करने के लिए प्रोत्साहित करें, और फिर वह अपने भविष्य के बारे में अधिक सूचित निर्णय ले सकती है। यदि आपके पास कोई और प्रश्न है, तो बेझिझक REDIFF GURU से संपर्क करें।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

Career
नमस्ते! सर मैं श्रावणी हूँ। मैं एम. फार्मेसी में स्नातकोत्तर हूँ और फार्मा उद्योग में गुणवत्ता नियंत्रण विभाग में 6 वर्षों का कार्य अनुभव रखती हूँ। वर्तमान में मैं उसी विभाग में काम कर रही हूँ। लेकिन मैं घर से काम करना चाहती हूँ। ताकि मैं अपने बच्चों के साथ समय बिता सकूँ। मेरे दोनों बच्चे किंडरगार्टन में हैं। मेरे लिए नौकरी और बच्चों दोनों को संभालना मुश्किल हो रहा है क्योंकि मेरे काम के घंटे बहुत लंबे हैं। कृपया मुझे घर से काम करने वाली कोई ऐसी नौकरी सुझाएँ जो मेरी प्रोफ़ाइल के अनुकूल हो। सादर श्रावणी
Ans: नमस्ते श्रवंती,

यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि आपको क्वालिटी कंट्रोल (QC) में छह साल का अनुभव है। जैसा कि आप जानते हैं, QC ​​भूमिकाएँ आम तौर पर ऑनसाइट होती हैं, जबकि IT भूमिकाएँ अक्सर दूर से की जा सकती हैं। QC में आपकी विशेषज्ञता को देखते हुए, आपके पास क्वालिटी एश्योरेंस (QA), रेगुलेटरी अफेयर्स (RA) या वैलिडेशन टीम में जाने का विकल्प है, लेकिन हमें इस तरह के बदलाव की व्यवहार्यता का आकलन करने की आवश्यकता है। हालाँकि यह असामान्य है, लेकिन RA में भूमिकाएँ मिलना संभव है, जैसे कि दस्तावेज़ तैयार करना और जमा करना, फ़ार्माकोविजिलेंस या मेडिकल स्क्राइबिंग। हालाँकि, चूँकि ये आपकी विशेषज्ञता के क्षेत्र नहीं हैं, इसलिए यदि आप इन्हें अपनाना चुनते हैं, तो आपको उन क्षेत्रों में फ्रेशर माना जा सकता है।

आपने यह भी बताया कि आपको लंबे समय तक काम करने की ज़रूरत है। वर्क फ्रॉम होम (WFH) के साथ भी, आपको ऐसी ही चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है; एक बार लॉग इन करने के बाद, आप अपने दिए गए कार्यों को छोड़ नहीं सकते। घर पर रहने से आपके बच्चों की देखभाल करने की क्षमता में बाधा आ सकती है, जिससे अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा हो सकती हैं।

अगर आप आर्थिक रूप से स्थिर हैं, तो आप अन्य अवसरों की तलाश करने या अपने परिवार की देखभाल करने के लिए अपनी वर्तमान नौकरी छोड़ने पर विचार कर सकते हैं। अगर नहीं, तो आपको अपने विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार करना होगा।

मेरी सलाह है कि WFH के बजाय ऑनसाइट काम को प्राथमिकता दें।

हल्के-फुल्के अंदाज में, ऑनसाइट काम के कई फायदे हैं जो वास्तव में आपको पैसे बचा सकते हैं - जैसे बिजली के बिल, भोजन का खर्च और यात्रा का खर्च कम होना। WFH की तुलना में, जहाँ आपको AC और अपने कंप्यूटर का उपयोग करने के कारण अधिक बिजली खर्च हो सकता है, साथ ही नाश्ते और भोजन के लिए भोजन का खर्च भी।

तार्किक रूप से कहें तो, एक कामकाजी महिला के रूप में, अगर आपकी नौकरानी WFH व्यवस्था के लिए कह रही हो, तो आप कैसे जवाब देंगी?

एक अतिरिक्त सुझाव के रूप में, आप अपने राज्य के ड्रग कंट्रोल विभाग के भीतर ड्रग टेस्टिंग लैब में जूनियर या सीनियर एनालिस्ट के रूप में सरकारी नौकरियों के लिए आवेदन करने पर विचार कर सकती हैं।

अंततः, मेरा सुझाव है कि आप अपने वर्तमान क्षेत्र में बने रहें और संभावित रूप से किसी अन्य कंपनी या उद्योग में अवसरों की तलाश करें जो उच्च वेतन प्रदान करता हो। वैकल्पिक रूप से, आप QA में जाने पर भी विचार कर सकते हैं, लेकिन आदर्श रूप से ऑनसाइट पद पर।

शुभकामनाएँ।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |188 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 27, 2024

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Career
मैंने बी फार्मेसी में स्नातक की पढ़ाई पूरी कर ली है, लेकिन अभी तक मुझे डिग्री नहीं मिली है? क्या मैं बिना डिग्री के सिर्फ मार्कशीट के साथ पंजीकरण प्रक्रिया के लिए जा सकता हूँ?
Ans: नमस्ते नौशाद,

आपके प्रश्न के उत्तर में, आपको अपने सभी वर्ष की मार्कशीट (अंतिम वर्ष सहित) प्राप्त हो जानी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि अपना डिग्री प्रमाणपत्र प्राप्त करना एक समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकती है। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप पहले अपने विश्वविद्यालय से प्रोविजनल प्रमाणपत्र के लिए आवेदन करें। एक बार जब आपके पास प्रोविजनल प्रमाणपत्र हो जाता है, तो आप राज्य PCI (फार्मेसी काउंसिल ऑफ इंडिया) पोर्टल पर लॉग इन करके अपने फार्मासिस्ट पंजीकरण के लिए आवेदन कर सकते हैं।

बी.फार्म पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेजों की सूची यहां दी गई है:

1) स्थानांतरण प्रमाणपत्र

2) SSLC (माध्यमिक विद्यालय छोड़ने का प्रमाणपत्र) और HSC (उच्चतर माध्यमिक प्रमाणपत्र) मार्कशीट

3) पाठ्यक्रम सह आचरण प्रमाणपत्र

4) बी.फार्म प्रोविजनल प्रमाणपत्र या डिग्री प्रमाणपत्र

5) बी.फार्म के सभी चार वर्षों की मार्कशीट

कृपया ध्यान दें: पंजीकरण उस संस्थान के स्थान से निर्धारित होता है जहां आपने अपना पाठ्यक्रम पूरा किया है, न कि आपके गृहनगर या मूल स्थान से। यदि आपका संस्थान और आपका गृहनगर दोनों एक ही राज्य में हैं, तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, यदि आपका संस्थान आपके गृहनगर से अलग राज्य में स्थित है, तो आपको अपने आवेदन को उस राज्य PCI के माध्यम से संसाधित करना होगा जहाँ आपका संस्थान स्थित है।
शुभकामनाएँ।
यदि आपके कोई और प्रश्न हों तो बेझिझक हमसे संपर्क करें।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
घुटने का प्रतिस्थापन- मेरे डॉक्टर ने एक्स-रे जांच के बाद मुझे दाहिने घुटने में कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सलाह दी है, क्योंकि मैं पिछले 12 महीनों से दाहिने घुटने में दर्द से पीड़ित हूं। क्या मेरे पास ऑपरेशन से बचने या ऑपरेशन के बाद दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कोई बेहतर विकल्प है। मैं साइड इफ़ेक्ट के बारे में चिंतित हूं, अगर कोई हो। धन्यवाद गणेश सुराणा
Ans: प्रिय श्री सुराना,
आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। यदि आपके डॉक्टर ने कुल घुटने के प्रतिस्थापन की सिफारिश की है, तो यह संभवतः एक्स-रे द्वारा इंगित आपकी स्थिति की गंभीरता और आपके निरंतर दर्द पर आधारित है। हालाँकि, आप सर्जरी पर निर्णय लेने से पहले रूढ़िवादी विकल्पों का पता लगा सकते हैं। मैं एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने का सुझाव देता हूं। फिजियोथेरेपी घुटने के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, संयुक्त स्थिरता में सुधार करने और संभावित रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।
उसने कहा, आपकी उम्र और वजन भी सबसे अच्छा उपाय निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो वजन प्रबंधन घुटने के जोड़ पर तनाव को काफी कम कर सकता है और लक्षणों को कम कर सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि एक अनुकूलित व्यायाम आहार और एक स्वस्थ आहार, भी फायदेमंद हो सकता है।

यदि रूढ़िवादी उपाय पर्याप्त राहत प्रदान नहीं करते हैं, तो दर्द मुक्त जीवन जीने के लिए कुल घुटने का प्रतिस्थापन सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंतित होना स्वाभाविक है, लेकिन आधुनिक सर्जिकल तकनीकों और पोस्ट-ऑपरेटिव देखभाल ने प्रक्रिया को अत्यधिक प्रभावी और सुरक्षित बना दिया है। सूचित निर्णय लेने के लिए अपने डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ अपनी सभी चिंताओं पर चर्चा करें।
आपको शुभकामनाएँ,

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मैं 30 वर्ष का हूँ, मेरा hb1ac 6.4 है, आहार का पालन करना और 5 किलोमीटर चलना इसे ठीक करने के लिए पर्याप्त है
Ans: नमस्ते शेना,

उचित आहार का पालन करना और प्रतिदिन 5 किलोमीटर पैदल चलना एक सकारात्मक शुरुआत है, लेकिन यह अकेले स्थिति को उलटने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और संभावित रूप से सुधारने के लिए, कैलोरी की कमी पैदा करने, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार का पालन करने और नियमित व्यायाम को शामिल करने पर ध्यान केंद्रित करें। पैदल चलने के साथ-साथ, प्रतिरोध प्रशिक्षण को जोड़ने से चयापचय स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है और बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

एक सुरक्षित और प्रभावी व्यायाम योजना विकसित करने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से मार्गदर्शन लेना और एक अनुकूलित आहार रणनीति के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना भी आवश्यक है। इन प्रयासों का संयोजन आपको अपने लक्ष्यों को अधिक कुशलता से प्राप्त करने में मदद करेगा।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
मुझे अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या है। डॉक्टर ने मुझे सर्जरी से पहले अपना वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने का सुझाव दिया है। उन्होंने मुझे सर्जरी का इंतज़ार करने का सुझाव दिया है जब तक कि मेरा वजन 92 किलोग्राम से कम होकर एक उचित स्तर पर न आ जाए। कृपया मुझे बताएं कि मैं अपने अम्ब्लिकल हर्निया की समस्या को और बढ़ाए बिना पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन से व्यायाम कर सकता हूँ। कृपया मुझे पेट कम करने के लिए व्यायाम सुझाएँ। धन्यवाद और सादर। एनवीआरश्रीनिवास
Ans: प्रिय श्रीनिवास,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। वजन कम करना एक क्रमिक प्रक्रिया है जिसके लिए निरंतर प्रयास और संतुलित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस यात्रा में आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक फिजियोथेरेपिस्ट और पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। मांसपेशियों को बनाए रखते हुए वजन घटाने में सहायता के लिए उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार पर ध्यान दें। सुनिश्चित करें कि आपका भोजन पौष्टिक हो और कैलोरी की कमी पैदा करे।

व्यायाम के लिए, कम प्रभाव वाली एरोबिक गतिविधियों जैसे चलना, साइकिल चलाना या तैरना से शुरुआत करें, क्योंकि ये आपके हर्निया पर दबाव डाले बिना कैलोरी जला सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डाले बिना कोर स्थिरता बनाने के लिए पेल्विक टिल्ट और साइड प्लैंक जैसे हल्के कोर-मजबूत करने वाले व्यायाम शामिल करें। यदि उपयुक्त हो, तो धीरज और वसा हानि को बढ़ाने के लिए उच्च-तीव्रता वाले वर्कआउट के छोटे-छोटे विस्फोट या मध्यम-तीव्रता, लंबी अवधि की गतिविधियाँ जैसे तेज चलना या हल्की जॉगिंग शामिल करें। इसके अतिरिक्त, हल्का प्रतिरोध प्रशिक्षण मांसपेशियों के द्रव्यमान को बनाए रखने में मदद कर सकता है, लेकिन ऐसे व्यायाम से बचें जो आपके पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं या भारी वजन उठाना शामिल करते हैं।

किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले हमेशा एक फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी स्थिति के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। आपके वजन घटाने की यात्रा में सफलता और एक सहज रिकवरी की कामना करता हूँ।

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Dr Shakeeb Ahmed

Dr Shakeeb Ahmed Khan  |132 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Dec 27, 2024

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Health
प्रिय महोदय, हाल ही में मुझे लम्बर स्पाइन में हल्के अपक्षयी परिवर्तन का पता चला है- क) सामान्य लम्बर लॉर्डोसिस का नुकसान देखा गया ख) मल्टीलेवल इंटरवर्टेब्रल डिस्क स्पेस में कमी देखी गई। ग) निचले लम्बर स्पाइन में छोटे एंटीरियर ऑस्टियोफाइट देखे गए। मेरा काम ऑफिस में बैठना है। मैं पीठ में दर्द और जकड़न तथा बाएं पैर में झुनझुनी महसूस कर रहा हूँ। मैंने फिजियोथेरेपी और व्यायाम शुरू कर दिया है, लेकिन 2-3 बार फिजियो सेशन लेने के बाद दर्द कम हो गया और 4-5 दिन बाद दर्द फिर से शुरू हो गया। कृपया सुझाव दें कि क्या फिजियोथेरेपी सेशन लंबे और नियमित रूप से करने की आवश्यकता है या मुझे अंतराल में करना चाहिए। मैं अभी यही कर रहा हूँ और व्यायाम करने से यह ठीक हो सकता है। आपका सुझाव मेरे लिए मूल्यवान होगा।
Ans: नमस्ते श्री प्रशांत,

आपके प्रश्न के लिए धन्यवाद। स्थायी राहत पाने के लिए आमतौर पर लगातार 12-15 दिनों तक फिजियोथेरेपी की सलाह दी जाती है। सत्र पूरा करने के बाद, नियमित व्यायाम जारी रखना महत्वपूर्ण है, जिसमें कोर स्ट्रेंथनिंग, बैक स्ट्रेंथनिंग, बैक एक्सटेंशन और एरोबिक गतिविधियाँ शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, बिना ब्रेक के लंबे समय तक बैठने से बचें। यह दृष्टिकोण आपके लक्षणों को कम करने और समय के साथ आपकी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |7363 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 27, 2024

Asked by Anonymous - Oct 22, 2024English
Money
मैं जुए में लगभग 8 लाख रुपये हार चुका हूँ, अब मैं अपने जीवन को नए सिरे से शुरू करना चाहता हूँ, मुझे बैंक और NBFC से अपने कर्ज और ऋण का निपटान करना है, क्या 70 प्रतिशत माफ़ी पर पैसे का निपटान संभव है?
Ans: वित्तीय झटकों के बाद अपने जीवन को फिर से शुरू करना एक अनुशासित दृष्टिकोण के साथ संभव है। बैंकों और NBFC के साथ अपने ऋणों का निपटान करने के लिए एक रणनीतिक योजना, बातचीत और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। आपकी स्थिति को हल करने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ एक 360-डिग्री दृष्टिकोण दिया गया है:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति का आकलन करें
सभी ऋणों की सूची बनाएँ: मूलधन, ब्याज और दंड सहित सभी बकाया ऋणों और ऋणों की एक विस्तृत सूची बनाएँ।

आय स्रोतों की पहचान करें: अपनी मासिक आय और धन के किसी भी अन्य स्रोत की गणना करें।

आवश्यक खर्चों का मूल्यांकन करें: किराया, भोजन, उपयोगिताओं और परिवहन जैसे गैर-परक्राम्य खर्चों की पहचान करें।

परक्राम्य ऋणों का निर्धारण करें: उच्च ब्याज दरों या कानूनी निहितार्थों वाले ऋणों पर ध्यान केंद्रित करें।

ऋणदाताओं के साथ बातचीत करना
70% छूट पर निपटान की संभावना
बैंक और NBFC बातचीत के लिए खुले हैं: वे ऋण को गैर-निष्पादित घोषित करने के बजाय कुछ राशि वसूलना पसंद करते हैं।

निपटान शर्तें अलग-अलग होती हैं: प्रत्येक ऋणदाता की अलग-अलग नीतियाँ हो सकती हैं। कुछ लोग 70% छूट के लिए सहमत हो सकते हैं, लेकिन अन्य शायद सहमत न हों।

अपना मामला पारदर्शी तरीके से पेश करें: अपनी वित्तीय कठिनाई का सबूत दिखाएं। पूरा भुगतान करने में अपनी असमर्थता के बारे में बताएं।

एकमुश्त निपटान (OTS) का अनुरोध करें: ऋण को बंद करने के लिए माफ़ की गई राशि का एकमुश्त भुगतान करने की पेशकश करें।

प्रभावी ढंग से बातचीत करने के लिए कदम
सही विभाग से संपर्क करें: अपने ऋणदाता के संग्रह या वसूली विभाग से संपर्क करें।

पेशेवर मदद लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या ऋण समाधान विशेषज्ञ आपकी ओर से बातचीत कर सकता है।

एक निपटान योजना तैयार करें: एक यथार्थवादी राशि प्रस्तावित करें जिसे आप भुगतान कर सकते हैं। इस भुगतान के स्रोतों का उल्लेख करें।

लिखित पुष्टि के लिए पूछें: सुनिश्चित करें कि ऋणदाता माफ़ की गई राशि पर एक औपचारिक समझौता प्रदान करता है।

कम ब्याज और दंड के लिए बातचीत करें: दंड हटाने और ब्याज दरों में कमी का अनुरोध करें।

अपने वित्तीय दायित्वों का प्रबंधन
पुनर्भुगतान रणनीति
उच्च-ब्याज ऋणों को प्राथमिकता दें: पहले उच्च ब्याज दरों वाले ऋणों को साफ़ करने पर ध्यान दें।

ऋणों को समेकित करें: कई ऋणों को कम ब्याज दर वाले एक में समेकित करने पर विचार करें।

लिक्विड एसेट का बुद्धिमानी से उपयोग करें: यदि आपके पास बचत या एसेट है, तो उनका उपयोग अपने ऋण के बोझ को कम करने के लिए करें।

एक नया वित्तीय आधार तैयार करें
जुआ और उच्च जोखिम वाली गतिविधियों से बचें
स्वस्थ आदतें अपनाएँ: यदि जुआ खेलना आपकी लत है, तो पेशेवर मदद लें। गैम्बलर्स एनोनिमस जैसे सहायता समूहों में शामिल हों।

वित्तीय साक्षरता पर ध्यान दें: पाठ्यक्रमों या पुस्तकों के माध्यम से अपने पैसे को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना सीखें।

एक बजट और आपातकालीन निधि बनाएँ
आय और व्यय को ट्रैक करें: अपनी वित्तीय गतिविधि की निगरानी के लिए ऐप या स्प्रेडशीट का उपयोग करें।

आपात स्थितियों के लिए बचत करें: सुरक्षा जाल के रूप में 3-6 महीने के खर्चों को अलग रखें।

धीरे-धीरे निवेश फिर से शुरू करें
SIP से शुरुआत करें: म्यूचुअल फंड में छोटी राशि का निवेश करना शुरू करें। शुरुआत में सीधे स्टॉक ट्रेडिंग से बचें।

रिटायरमेंट कॉर्पस बनाएँ: व्यवस्थित रूप से दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा की योजना बनाएँ।

अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्तीय झटके के बाद अपने जीवन को फिर से बनाना प्रयास लेता है, लेकिन यह संभव है। अपने ऋणों पर पारदर्शी तरीके से बातचीत करने और उन्हें व्यवस्थित तरीके से निपटाने पर ध्यान दें। पिछली गलतियों से सीखें और अनुशासित वित्तीय आदतें अपनाएँ। नए आत्मविश्वास और जोखिम भरे व्यवहार से बचने की प्रतिबद्धता के साथ अपनी यात्रा फिर से शुरू करें। सूचित निर्णय लेने के लिए ज़रूरत पड़ने पर पेशेवर मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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