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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Jul 25, 2023

Dr Ashit Hegde specialises in internal medicine and intensive care. He has nearly 40 years of experience and is consultant physician, intensivist and head of the critical care section at the PD Hinduja Hospital and Medical Research Centre.
He is actively involved in teaching and training residents for post graduate programmes in internal medicine and critical care.
He holds an MD degree in general medicine and therapeutics from the Lokmanya Tilak Municipal Medical College, Mumbai, and an MRCP from the Royal College of Physicians, Edinburgh.... more
Asked by Anonymous - Jul 25, 2023English
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Health

मेरी पत्नी जब खाट पर सोती है तो उसके शरीर में दर्द होता है। फर्श पर गद्दे पर सोकर वह ठीक है। स्लिप डिस्क को छोड़कर कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं। वह 50 साल की हैं.

Ans: क्या वह खाट और फर्श पर एक ही गद्दे का उपयोग करती है। उसके सीनियर कैल्शियम और amp; विटामिन डी के स्तर की जाँच की गई।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Mar 25, 2023

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Rebecca

Rebecca Pinto  |107 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Sep 26, 2023

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Health
प्रिय डॉ. मेरी उम्र 52 वर्ष है। ऊंचाई 175. वजन 75 किलोग्राम. मैं एक कैज़ुअल वॉकर हूं। मैं अनियमित अंतराल पर टहलता रहता हूं। अब पिछले 6 महीनों से मैं प्रतिदिन 40-50 मीटर और सप्ताह में 4 से 5 दिन पैदल चलता हूं। 30 साल की मेरी शादी के बाद से मुझे सोते समय और सुबह 6.30 बजे उठते समय बहुत दर्द महसूस होता है। मेरा पूरा शरीर दर्द कर रहा है. मुझे पीठ के निचले हिस्से में भी गंभीर दर्द है। लेकिन नींद के दौरान और बिस्तर से उठने के बाद दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है या मैं इसे प्रबंधित करने में सक्षम हूं। यह लंबे समय से चल रहा है. पी.एल. सलाह। पी सरवनन
Ans: नमस्ते,
कृपया अपने विटामिन डी और बी12 के स्तर की जांच करवाएं

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |1145 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jan 09, 2024

Asked by Anonymous - Jan 08, 2024English
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Health
मेरी पत्नी की उम्र 44 साल है. पिछले कुछ महीनों से वह रात को बहुत परेशान होकर सोती है। वह रात करीब 2-3 बजे उठ जाती है और सो नहीं पाती। उनका बीपी आमतौर पर 70 गुणा 90 से कम है, हालांकि उनकी नाड़ी की दर लगभग 100 तक है। वह कोई दवा नहीं ले रही हैं क्योंकि उनकी वार्षिक स्वास्थ्य जांच सामान्य आती है। कृपया सलाह दें।
Ans: सुबह 2 बजे जागना, और सोने में सक्षम नहीं होना यह दर्शाता है कि उसे कुछ चिंता/भय या अनसुलझा तनाव है जो आरईएम नींद के दौरान सामने आता है और लय को परेशान करता है। कृपया उसे 6/6.30 बजे तक जल्दी रात का खाना खाने के लिए कहें और ऐसा न करें रात के भोजन में किसी भी पशु प्रोटीन का सेवन करें। निश्चित रूप से उसका परिसंचरण प्रभावित होता है। उसे अपने लीवर और हृदय पर ध्यान देने की आवश्यकता है

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नवीनतम प्रश्न
Inderpaul

Inderpaul Singh  |36 Answers  |Ask -

Leadership Coach - Answered on Feb 26, 2025

Asked by Anonymous - Feb 14, 2025English
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Career
कई सालों से, मैंने तकनीक के बारे में बहुत कम जानकारी के साथ एक पारंपरिक भूमिका में काम किया है, और मुझे हमेशा उस ज्ञान और अनुभव पर गर्व है जो मैंने समय के साथ हासिल किया है। लेकिन अब, जब जेपी मॉर्गन चेस जैसी कंपनियाँ कार्यों को स्वचालित करने के लिए कर्मचारियों की छंटनी कर रही हैं, तो मुझे लगने लगा है कि मेरे कौशल अप्रचलित हो सकते हैं। मुझे पता है कि मुझे अनुकूलन करने की आवश्यकता है, लेकिन डिजिटल बैंकिंग, एआई और स्वचालन की दुनिया अपरिचित लगती है। मुझे यकीन नहीं है कि कहाँ से शुरू करना है या कौन से कौशल सीखने लायक हैं। मेरे जैसा कोई व्यक्ति, जिसके पास पहले से कोई तकनीकी अनुभव नहीं है, काम के भविष्य की तैयारी कैसे शुरू कर सकता है?
Ans: नमस्ते
चीजों की बड़ी योजना में, तकनीक वास्तव में कार्यस्थल की गतिशीलता को प्रभावित कर रही है और आने वाले समय में ऐसा करना जारी रखेगी।
यह कहने के बाद, प्रभाव सभी क्षेत्रों/क्षेत्रों में समान रूप से लागू नहीं होगा।
हां, उभरती हुई तकनीक की बुनियादी जानकारी अधिकांश क्षेत्रों में मददगार होगी, लेकिन आवेदन की गहराई क्षेत्र दर क्षेत्र अलग-अलग होती है।
मुझे आपके कार्य क्षेत्र की जानकारी नहीं है, इसलिए मैं विशेष रूप से कुछ भी सलाह देने की स्थिति में नहीं हूं।
किसी भी विशेष जानकारी के लिए बेझिझक आगे पूछें।
शुभकामनाएं!!
मेजर इंदरपॉल
एचआर विशेषज्ञ, करियर और रिलेशनशिप कोच

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Inderpaul

Inderpaul Singh  |36 Answers  |Ask -

Leadership Coach - Answered on Feb 26, 2025

Asked by Anonymous - Feb 25, 2025English
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Career
नमस्ते। मैं बिट्स पिलानी से स्नातक हूँ (2017) लेकिन अपने साथियों की तुलना में मुझे बहुत ज़्यादा सफलता नहीं मिली है। मैं अपनी नौकरी के साथ-साथ पिछले 3 सालों से यूपीएससी की तैयारी कर रहा हूँ, उम्मीद है कि मैं 2025 या 2026 में यूपीएससी पास कर लूँगा। मुझे अपने कॉलेज के जूनियर और सीनियर से मिलने में शर्म आती है। क्या आपको लगता है कि यूपीएससी पास करने से मेरी किस्मत बदल जाएगी और पूर्व छात्रों के बीच मेरी प्रतिष्ठा बढ़ेगी?
Ans: नमस्ते
असली सफलता खुद के साथ शांति से रहना है। यह थोड़ा दार्शनिक लग सकता है लेकिन यह एक गहन बात है।
दुर्भाग्य से हमारे सामाजिक रुझान ने हमारे जीवन के अधिकांश पहलुओं के लिए बाहर से अंदर की ओर दृष्टिकोण को इतनी मजबूती से अपनाया है जबकि यह बिल्कुल विपरीत होना चाहिए यानी अंदर से बाहर। सरल शब्दों में कहें तो, असली सफलता किसी और द्वारा निर्धारित बेंचमार्क को पूरा करने के बारे में नहीं है बल्कि अपने स्वयं के मानदंडों के अनुसार एक संपूर्ण जीवन जीने का प्रयास करना है जिसमें भौतिक/करियर तत्व इसका केवल एक हिस्सा हैं। यह किसी चीज़ को कम आंकना/कम आंकना नहीं है बल्कि हमें जीवित रखने वाले सभी पहलुओं - स्वास्थ्य, परिवार, रिश्ते, साझा करना/देखभाल करना आदि को समान/उचित महत्व देना है। इसलिए आपको केवल कुछ कथित/अधूरी धारणाओं के आधार पर शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है। हाँ हमें जीवन के सभी क्षेत्रों में सुधार के लिए प्रयास करना जारी रखना चाहिए लेकिन इसे व्यक्तिगत संतुष्टि के लिए करें न कि दूसरों के लिए इसलिए तनाव महसूस करने का कोई कारण नहीं है बल्कि अगर हमारे लक्ष्य सही तरीके से निर्धारित किए जाएं तो हमें ऊर्जा मिलनी चाहिए और हमें जीवन में एक बड़ा उद्देश्य देना चाहिए।
इसलिए चीजों को बड़े चश्मे से देखें और सिर्फ़ कुछ 'यादृच्छिक कथित लाभ' हासिल करने के लिए नहीं जो फिर से अल्पकालिक होगा।
शुभकामनाएँ!!
मेजर इंदरपॉल
एचआर विशेषज्ञ, करियर और रिलेशनशिप कोच

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Milind

Milind Vadjikar  |1056 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Feb 26, 2025

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Money
नमस्कार सर, वर्तमान में मेरी आयु 30 वर्ष है, कृपया मुझे 70 वर्षों तक 1.5 करोड़ रुपये के कवर के लिए कुछ टर्म बीमा पॉलिसियों के बारे में बताएं, साथ ही मुझे ऐसी पॉलिसियों के बारे में भी बताएं जिनमें हमें हमारे द्वारा भुगतान की गई राशि पर अच्छा रिटर्न मिले।
Ans: नमस्ते;

आप एचडीएफसी लाइफ जैसी कुछ जीवन बीमा कंपनियों द्वारा पेश किए जाने वाले शून्य लागत वाले टर्म बीमा प्लान देख सकते हैं।

यह आपको अपनी वित्तीय जिम्मेदारियों का ध्यान रखने पर मैच्योरिटी से पहले अपनी टर्म पॉलिसी को बंद करने की अनुमति देता है, और करों और कुछ शुल्कों को छोड़कर भुगतान किए गए प्रीमियम का रिफंड प्राप्त करता है।

लगभग सभी जीवन बीमा कंपनियाँ प्रीमियम की वापसी (TROP) के साथ टर्म प्लान पेश करती हैं। इसमें बीमाकर्ता करों को छोड़कर सभी प्रीमियम वापस कर देता है, यदि आप मैच्योरिटी तक जीवित रहते हैं और पॉलिसी लागू रहती है।

एक साधारण टर्म प्लान में यदि आप मैच्योरिटी तक जीवित रहते हैं तो आपको कुछ भी वापस नहीं मिलता है।

जीवन बीमा पॉलिसीधारक की मृत्यु की दुर्भाग्यपूर्ण घटना में उसके आश्रितों के लिए शुद्ध सुरक्षा है।

निवेश और बीमा को एक साथ न मिलाएँ।

LIC, HDFC लाइफ, कोटक लाइफ इंश्योरेंस, ICICI प्रू लाइफ इंश्योरेंस, SBI लाइफ सभी अच्छे टर्म प्लान पेश करते हैं।

आप इनमें से किसी भी प्लान या किसी अन्य बेहतर पेशकश से भी प्लान खरीद सकते हैं।

कृपया अपना उचित परिश्रम करें या किसी बीमा सलाहकार से मदद लें।

शुभकामनाएँ;

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