मेरे दाहिने पैर की पिंडली की मांसपेशियों में बहुत तेज़ दर्द हो रहा है। चंद कदम भी चल नहीं पाते. जब जाँघ तक बदलाव होता है तो मैं रोने लगता हूँ। बिस्तर पर लेटने पर भी दाहिने पैर की पिंडलियों में दर्द होता है। न्यूरोलॉजिस्ट और हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लिया। लंबे समय तक डॉक्टर द्वारा दी गई दवाइयां लीं। फिजियोथेरेपी और एक्यूप्रेशर भी किया। लेकिन कोई राहत नहीं. कृपया इस गंभीर दर्द से राहत पाने के लिए उपचार की सलाह दें।

Ans: नमस्ते सुरेश,
यह पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव या पीठ से संबंधित हो सकता है।
दिन में 3-4 बार 10 मिनट की बर्फ लगाने से मदद मिल सकती है।
अन्यथा कृपया एक बार पास के किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ या फिजियोथेरेपिस्ट को दिखा लें। अल्ट्रासाउंड, पिंडली की मांसपेशियों को बाहर निकालना, ड्राई नीडलिंग, टेपिंग जैसी तकनीकें वास्तव में मदद कर सकती हैं।
शुभकामनाएं!

Ans: नमस्ते अनाम,
दर्द का कारण क्या है?
क्या आपने अपने सभी रक्त परीक्षण करा लिए हैं? क्या आप किसी आर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपिस्ट के पास गए हैं। उन्हें आपका मूल्यांकन करने और दर्द के कारण का निदान करने की आवश्यकता है। तभी इलाज की सलाह दी जा सकती है.

Ans: नमस्ते अर्जुन,
दर्द कैसे शुरू हुआ? क्या आपने विशेष रूप से विटामिन डी3 और विटामिन बी12 के लिए अपना रक्त परीक्षण कराया है? पिंडली में दर्द का कारण समझने के लिए आपने और कौन सी जांच की है? क्या ये दोनों बछड़े हैं या एक ही? दर्द कब ज्यादा होता है? सुबह जब आप उठते हैं या टहलने के बाद या रात को सोते समय?
डॉक्टर ने पिंडली में दर्द का कारण क्या बताया है?

Ans: नमस्ते श्वेता। चूँकि मुझे आपकी उम्र के बारे में कोई विशेष जानकारी नहीं है, इसलिए मैं कहूँगा कि रात के समय पिंडली में दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि निर्जलीकरण या इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, परिधीय धमनी रोग (PAD), तंत्रिका संपीड़न या यहाँ तक कि डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) के कारण मांसपेशियों में ऐंठन। दर्द तंत्रिका संपीड़न या परिसंचरण समस्याओं से संबंधित हो सकता है। संपूर्ण मूल्यांकन के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे सटीक कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण या इमेजिंग की सिफारिश कर सकते हैं। यदि डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि दर्द पूरी तरह से मांसपेशियों में है, तो दर्द से राहत के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करना और स्ट्रेचिंग व्यायाम सीखना फायदेमंद हो सकता है जो असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपके शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करता हूँ।