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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Feb 22, 2023

Roopashree Sharma, a qualified yoga trainer and naturopathy enthusiast, is the founder of Atharvanlife.
She has completed her diploma in naturopathic medicine/naturopathy from DY Patil University and her advanced diploma in yoga teacher training/yoga therapy from the university of Mumbai.... more

Question by Ronjita on Jan 26, 2023English

Health

नमस्ते। पिछले 2 वर्षों से मुझे भयानक एलर्जी हो रही है। वे महीने में एक या दो बार होते हैं, और केवल सेट्रिज़िन ही आराम दिला सकता है। मैंने धूल के कण से अपनी एलर्जी की पुष्टि के लिए रक्त परीक्षण करवाया है। क्या एलर्जी से कुछ राहत पाने के लिए मैं कुछ कर सकता हूँ?

Ans: श्वसन संबंधी एलर्जी के लिए आपको अपने फेफड़ों को मजबूत करने के लिए श्वास संबंधी व्यायामों पर ध्यान देना चाहिए। अपने श्वसन तंत्र को और मजबूत करने के लिए धीरे-धीरे चलना और फिर दौड़ना शुरू करें।
दिन में पानी और अन्य तरल आहार सहित अधिकतम 2-3 लीटर तरल पदार्थ लें।
आप पंचकर्म केंद्र भी जा सकते हैं और बताए गए अनुसार उपचार ले सकते हैं।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Feb 01, 2022

Question by Dhrishti - Feb 01, 2022English

Health

<p><मजबूत>नमस्कार रूपाश्री,<br /> मेरी नाक बहुत संवेदनशील है और मुझे धूल से अत्यधिक एलर्जी है।<br /> हमारे क्षेत्र में बहुत सारा निर्माण कार्य चल रहा है इसलिए मुझे लगातार छींक और छींक आ रही है।<br /> क्या आप कृपया एलर्जी को कम करने के लिए प्राकृतिक सुझाव साझा कर सकते हैं?<br /> धन्यवाद,<br /> दृष्टि</strong></p>

Ans: <p>किसी भी प्रकार की एलर्जी का इलाज अच्छे से किया जाना चाहिए और मूल कारण को ठीक किया जाना चाहिए। मेरा सुझाव है कि आप किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से मिलें।</p> <p>इस बीच, अपने आहार में पपीता, नींबू, संतरे और अनानास को अधिक शामिल करें; वे विटामिन सी से भरपूर हैं और आपकी एलर्जी में मदद करेंगे।</p> <p>शहद का पानी लें (हल्के गर्म पानी का उपयोग करें), अधिमानतः सुबह।</p> <p>अपने साइनस को साफ़ करने के लिए, आप <a href=https://www.rediff.com/getahead/report/yoga-immune-boosters-in-the-time-of-covid का योग अभ्यास आज़मा सकते हैं -19/20200318.htm target=_blank><strong>जल नेति</strong></a> किसी प्रमाणित पेशेवर के मार्गदर्शन में।</p> <p>इसके अलावा, सांस लेने के व्यायाम जैसे <a href=https://www.rediff.com/getahead/report/eight-simple-asanas-for-beginners/20201016.htm target=_blank><strong> अनुलोम-विलोम</strong></a> साइनस की समस्या वाले लोगों के लिए अद्भुत काम करता है।</p> <p>5-10 मिनट से शुरू करें और रोजाना सुबह-सुबह बगीचे जैसी खुली जगहों पर 45 मिनट तक जाएं।</p> <p>यदि आप घर के अंदर एसी वातावरण में बहुत समय बिताते हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि या तो डीह्यूमिडिफ़ायर के साथ एसी का उपयोग करें या वायु शोधक में निवेश करें।</p> <p>नीलगिरी तेल या पुदीना तेल जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग भी सहायक हो सकता है।</p> <p> </p>

Komal Jethmalani |374 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jun 29, 2021

Question by Shivani - Jun 29, 2021English

Health

<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>मुझे सर्दी और छींक आने का खतरा है।<br /></strong><strong>मुझे एलर्जी है धूल में और ऐसा तब होता है जब मौसम बदलता है। कृपया सुझाव दें?<br /></strong><strong>शिवानी मायेकर</strong></p>

Ans: <p>एलर्जी कई कारणों से हो सकती है। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लगातार हमलों को कम करने के लिए आपको अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाने की आवश्यकता है।</p> <p>अपने बीएमआई के आधार पर स्वस्थ वजन रखें, कम वसा और कम सरल कार्ब्स वाले संतुलित आहार का पालन करें और एक फिटनेस शेड्यूल शामिल करें।</p> <p>नींबू, हल्दी, दालचीनी, अदरक आदि जैसे प्रतिरक्षा बूस्टर शामिल करें। अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।</p> <p>मांसपेशियों को बढ़ाने और शरीर में वसा प्रतिशत कम करने पर ध्यान दें। महत्वपूर्ण रक्त मापदंडों के सामान्य स्तर को बनाए रखें।</p>

Namita Piparaiya | Answer |Ask -Follow

Yoga, Wellness Expert - Answered on Mar 06, 2023

Question by Nayan - Mar 01, 2023English

Health

मुझे सीने में जकड़न, कम सांस लेने की समस्या है। मैं लगातार 4-5 साल से इस समस्या का सामना कर रहा हूं।' जब सर्दी ख़त्म होने वाली थी तो मुझे सर्दी और खांसी हो गई और यह सर्दी और खांसी सीने में जकड़न और सांस फूलने की समस्या में बदल गई। मेरे डॉक्टर सा का कहना है कि यह एलर्जिक समस्या है। तो क्या कोई आसन या योग क्रिया है जिससे मैं अपनी समस्या ठीक कर सकता हूँ? कृपया सुझाव दें। धन्यवाद।

Ans: आप सूर्य नमस्कार को शामिल करना शुरू कर सकते हैं क्योंकि वे रक्तसंचार और जमाव के दौरान सांस को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। नेति जैसी क्रियाएं एलर्जिक राइनाइटिस के लिए भी उपयोगी हैं। आप कुंभक प्राणायाम और भ्रामरी को भी अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं क्योंकि दोनों ही साइनस कंजेशन के लिए उपयोगी हैं। हालाँकि, एलर्जी को प्रबंधित करने का सबसे अच्छा तरीका एलर्जी के संपर्क को कम करना है - यह मास्क पहनना, वायु शोधक का उपयोग करना और हर वसंत और शरद ऋतु में घर की गहरी सफाई करना हो सकता है।

Dr Karthiyayini Mahadevan |1146 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jan 02, 2024

Question by Shilpa - Dec 14, 2023English

Health

मैं 42 साल की महिला हूं...4 साल से मुझे एलर्जिक राइनाइटिस है..मुझे बहुत छींकें आती हैं..मैं महीने में 2 बार सेंट्रीज़िन लेती हूं..इसलिए छींक के दौरे से अच्छी राहत मिलती है..जैसा कि डॉक्टरों ने ट्राइगर्स पर ध्यान देने की सलाह दी है , मैं पता लगाने में असमर्थ हूं। भले ही मैं खुद को किसी भी प्रकार की धूल से दूर रखता हूं फिर भी बिना किसी कारण के मुझे छींक का दौरा पड़ता है... इसलिए यह पता नहीं चल पाता कि ट्रिगर क्या हैं .. क्या होम्योपैथी बेहतर काम करती है क्योंकि हमेशा सेंट्रीज़िन लेने से नींद आने लगती है। ।कृपया सुझाव दें

Ans: हां, होम्योपैथी इसका समाधान करने में मदद करती है

नवीनतम प्रश्न

Ramalingam Kalirajan |7275 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Hari - Dec 18, 2024English

Money

हाय सर ठीक है मैं आपसे सहमत हूं लेकिन बच्चों की शिक्षा के लिए कौन सा SIP अच्छा है, क्या आप मुझे SIP का नाम बता सकते हैं

Ans: अपने बच्चे की शिक्षा के लिए SIP में निवेश करना एक समझदारी भरा फैसला है। शिक्षा की लागत बढ़ रही है, और उचित योजना आपके बच्चे के लिए सुरक्षित भविष्य सुनिश्चित करती है। मैं आपको SIP चुनने के लिए सही रूपरेखा के साथ मार्गदर्शन करूँगा, बिना किसी विशेष फंड का नाम लिए।

SIP चुनते समय विचार करने योग्य कारक

निवेश क्षितिज

यदि लक्ष्य 10 वर्ष से अधिक दूर है, तो इक्विटी-उन्मुख फंड को प्राथमिकता दें।

5 वर्ष के भीतर के लक्ष्यों के लिए, संतुलित या ऋण-उन्मुख फंड पर विचार करें।

जोखिम उठाने की क्षमता

यदि आप स्थिरता पसंद करते हैं तो लार्ज-कैप या संतुलित फंड चुनें।

जोखिम सहनशीलता के साथ उच्च रिटर्न के लिए मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड चुनें।

विविधीकरण

ओवरलैप को कम करने के लिए बहुत सारे समान फंड में निवेश करने से बचें।

संतुलित जोखिम और विकास के लिए फंड श्रेणियों में विविधता लाएं।

पिछला प्रदर्शन

लगातार दीर्घकालिक प्रदर्शन वाले फंड पर ध्यान दें।

जाँच करें कि क्या वे अपने बेंचमार्क और श्रेणी के साथियों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

फंड मैनेजर विशेषज्ञता

कुशल प्रबंधकों वाले सक्रिय फंड बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

उनकी प्रबंधन शैली और ट्रैक रिकॉर्ड का मूल्यांकन करें।
विशिष्ट फंड अनुशंसाओं के लिए

सही SIP का चयन आपके लक्ष्यों और वित्तीय स्थिति पर निर्भर करता है।
एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार या MFD आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं का आकलन कर सकता है।
वे आपके शिक्षा लक्ष्य से मेल खाने वाले उपयुक्त SIP की अनुशंसा करेंगे।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने के लाभ

CFP एक व्यक्तिगत निवेश योजना प्रदान करता है।
वे नियमित रूप से आपके पोर्टफोलियो की निगरानी और पुनर्संतुलन में मदद करते हैं।
यह सुनिश्चित करता है कि आपके निवेश आपके शिक्षा लक्ष्य के अनुरूप रहें।
अंतिम अंतर्दृष्टि

चक्रवृद्धि से लाभ उठाने के लिए SIP जल्दी शुरू करें। अपने लक्ष्यों के अनुरूप विशिष्ट फंड अनुशंसाओं के लिए CFP या MFD से संपर्क करें। एक अनुकूलित दृष्टिकोण आपके बच्चे की शिक्षा के लिए इष्टतम परिणाम सुनिश्चित करता है।

सादर,

के. रामलिंगम, MBA, CFP,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7275 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Sujoy - Dec 17, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं अगले 4 साल में अपने म्यूचुअल फंड में 1 करोड़ का निवेश करना चाहता हूँ। मेरे पोर्टफोलियो का वर्तमान मूल्य 14 लाख रुपये है। कुल मासिक सिप 12500 रुपये है। निम्नलिखित फंड में मासिक सिप राशि है। सर, अगर फंड में कोई बदलाव या सिप वैल्यू बढ़ाने की जरूरत है तो मैं आपकी सलाह लूंगा। 1) मिरे एसेट लार्ज एंड मिड कैप फंड 2500 रुपये 2) मिरे एसेट लार्ज कैप फंड 2500 रुपये 3) पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड 3000 रुपये 4) एक्सिस एल्सटैक्स सेवर फंड 1500 रुपये 5) एक्सिस मल्टी कैप फंड 1500 रुपये 6) एचडीएफसी इंडेक्स फंड 1500 रुपये

Ans: आपका पोर्टफोलियो अनुशासित SIP निवेश के माध्यम से धन सृजन के प्रति आपकी दृढ़ प्रतिबद्धता को दर्शाता है। यह सराहनीय है कि आप अगले 4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का लक्ष्य बना रहे हैं। हालाँकि, अपने मौजूदा सेटअप के साथ इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपकी रणनीति और योगदान दोनों में समायोजन की आवश्यकता हो सकती है। आइए स्थिति का विस्तार से विश्लेषण करें।

अपने लक्ष्य का आकलन

4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये का मतलब है पर्याप्त वार्षिक वृद्धि की आवश्यकता।

वर्तमान पोर्टफोलियो मूल्य: 14 लाख रुपये।

मासिक SIP: 12,500 रुपये।

लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आक्रामक योगदान और इक्विटी बाजार समर्थन की आवश्यकता होती है।

अपने फंड विकल्पों का मूल्यांकन

आपके पोर्टफोलियो में विभिन्न श्रेणियों के फंडों का मिश्रण शामिल है। यहाँ एक मूल्यांकन दिया गया है:

लार्ज और मिड-कैप फंड: लार्ज और मिड-कैप स्टॉक में संतुलित निवेश।

लार्ज-कैप फंड: स्थिर, ब्लू-चिप कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करता है, लेकिन मध्यम वृद्धि क्षमता के साथ।

फ्लेक्सी-कैप फंड: मार्केट कैप में विविध निवेश प्रदान करता है।

टैक्स सेवर फंड (ईएलएसएस): टैक्स बचत के लिए उपयुक्त लेकिन इसमें 3 साल की लॉक-इन अवधि होती है।

मल्टी-कैप फंड: व्यापक विविधीकरण लेकिन फ्लेक्सी-कैप श्रेणी के साथ ओवरलैप होता है।

इंडेक्स फंड: इंडेक्स को ट्रैक करता है लेकिन सक्रिय प्रबंधन लाभों का अभाव होता है।

अपने पोर्टफोलियो में ओवरलैप की पहचान करना

फ्लेक्सी-कैप और मल्टी-कैप फंड दोनों ही व्यापक विविधीकरण प्रदान करते हैं।

लार्ज-कैप और इंडेक्स फंड ब्लू-चिप कंपनियों में निवेश करते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करने के लिए फंड को समेकित करने पर विचार करें।

आपके मामले में इंडेक्स फंड के नुकसान

इंडेक्स फंड निष्क्रिय होते हैं और पहले से निर्धारित इंडेक्स का पालन करते हैं।

वे बाजार से बेहतर प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं या नकारात्मक जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित नहीं कर सकते हैं।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड अनुभवी फंड मैनेजरों के साथ बेहतर रिटर्न दे सकते हैं।

अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के लिए कदम

एसआईपी योगदान बढ़ाएँ

12,500 रुपये मासिक एसआईपी आपके लक्ष्य को पूरा नहीं कर सकता है।
एसआईपी को धीरे-धीरे बढ़ाकर 12,500 रुपये करें। यदि संभव हो तो 25,000 या उससे अधिक।
उच्च-विकास क्षमता वाले फंड पर ध्यान दें

अधिक रिटर्न के लिए मिड और स्मॉल-कैप एक्सपोजर वाले फंड में अधिक निवेश करें।
प्रभाव को बढ़ाने के लिए अत्यधिक विविधीकरण से बचें।
ELSS आवंटन की समीक्षा करें

कर-बचत फंड कटौती के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन तीन साल के लिए लिक्विडिटी को सीमित करते हैं।
ELSS आवंटन केवल तभी रखें जब कर-बचत लाभ की आवश्यकता हो।
इंडेक्स फंड आवंटन से बाहर निकलें या कम करें

बेहतर प्रदर्शन के लिए इंडेक्स फंड को सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड से बदलें।
मजबूत पिछले प्रदर्शन और सुसंगत प्रबंधन वाले फंड की तलाश करें।
पोर्टफोलियो को सुव्यवस्थित करें

ओवरलैप से बचने के लिए अधिकतम 4–5 फंड बनाए रखें।
अलग-अलग रणनीतियों और पूरक भूमिकाओं वाले फंड चुनें।
नियमित निगरानी का महत्व

हर छह महीने में अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।

सुनिश्चित करें कि फंड का प्रदर्शन बेंचमार्क और श्रेणी औसत के साथ संरेखित हो।

समय-समय पर पुनर्संतुलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

कर निहितार्थ और योजना

इक्विटी फंड 10 लाख रुपये से ऊपर 12.5% का LTCG कर आकर्षित करते हैं। 1.25 लाख का लाभ।

यदि यूनिट एक वर्ष से कम समय के लिए रखी जाती हैं, तो 20% की दर से STCG कर लागू होता है।

कर देयता को कम करने के लिए मोचन की योजना बनाएँ।

आपातकालीन निधि और विविधीकरण की आवश्यकता

लिक्विड या डेट फंड में 6-12 महीने के खर्च सुनिश्चित करें।

अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए इक्विटी फंड पर अत्यधिक निर्भरता से बचें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपके अनुशासित SIP निवेश एक ठोस आधार को दर्शाते हैं। 4 वर्षों में 1 करोड़ रुपये प्राप्त करने के लिए, अपने SIP योगदान को बढ़ाएँ और अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करें। ओवरलैप को कम करें, उच्च-विकास वाले फंड पर ध्यान केंद्रित करें और निष्क्रिय फंड को सक्रिय फंड से बदलें। नियमित समीक्षा आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के अनुरूप बनाए रखेगी। अपनी रणनीति को बेहतर बनाने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से मार्गदर्शन लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam Kalirajan |7275 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Nandini - Dec 17, 2024English

Money

सर, मैं फरवरी 2024 से क्वांट पीएसयू फंड में हर महीने 5 हजार की एसआईपी कर रहा हूं। इसका प्रदर्शन बहुत खराब है, जब से मैंने निवेश किया है, यहां तक कि मेरी मूल राशि भी जून में डूब चुकी है ???????? चूंकि मैं नियमित रूप से अपना एसआईपी जारी रख रहा हूं कृपया मुझे सलाह दें कि क्या मुझे इसे जारी रखना चाहिए या इससे बाहर निकल जाना चाहिए।

Ans: नियमित SIP निवेश के प्रति आपकी प्रतिबद्धता अत्यधिक सराहनीय है। धन सृजन में अनुशासित रहना एक महत्वपूर्ण ताकत है। हालाँकि, आपके फंड के खराब प्रदर्शन के लिए विस्तृत समीक्षा की आवश्यकता है।

सेक्टोरल या थीमैटिक फंड का प्रदर्शन मूल्यांकन

सेक्टोरल फंड, जैसे कि पीएसयू-केंद्रित फंड, विशिष्ट क्षेत्रों के प्रदर्शन पर निर्भर होते हैं।

वे विविध इक्विटी फंड की तुलना में अधिक अस्थिरता रखते हैं।

अल्पकालिक बाजार उतार-चढ़ाव अस्थायी रूप से खराब प्रदर्शन का कारण बन सकते हैं।

सेक्टोरल फंड में निवेश की सीमाएँ

विविधीकरण की कमी से सेक्टर संकेन्द्रण के कारण जोखिम बढ़ जाता है।

प्रदर्शन अत्यधिक चक्रीय होता है और बाहरी कारकों पर निर्भर करता है।

दीर्घकालिक धैर्य महत्वपूर्ण है क्योंकि अल्पकालिक परिणाम भ्रामक हो सकते हैं।

निवेश क्षितिज की समीक्षा

आपका SIP हाल ही में, फरवरी 2024 में शुरू हुआ है।

सेक्टोरल-विशिष्ट फंड को अक्सर परिणामों के लिए लंबे क्षितिज की आवश्यकता होती है।

मूल्यांकन करें कि क्या आपके वित्तीय लक्ष्य फंड की प्रकृति के अनुरूप हैं।

फंड से बाहर निकलने से पहले मुख्य विचार

फंड की पोर्टफोलियो गुणवत्ता और सेक्टर एक्सपोजर की जांच करें।

विश्लेषण करें कि क्या फंड मैनेजर की रणनीति आपके उद्देश्यों के अनुरूप है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार विकल्पों का मूल्यांकन करने में मदद कर सकता है।

क्या आपको बाहर निकलना चाहिए या जारी रखना चाहिए?

अगर फंड लगातार अपने बेंचमार्क और साथियों से कम प्रदर्शन कर रहा है तो बाहर निकल जाएं।

अगर सेक्टर के लिए बाजार की स्थिति में जल्द ही सुधार होता है तो जारी रखें।

स्थिरता के लिए डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में स्विच करने पर विचार करें।

सेक्टोरल फंड की तुलना में डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड के लाभ

डायवर्सिफाइड फंड सेक्टर और कंपनियों में जोखिम फैलाते हैं।

वे लंबी अवधि में रिटर्न में बेहतर स्थिरता प्रदान करते हैं।

सक्रिय फंड प्रबंधन बाजार के रुझान के आधार पर निवेश को समायोजित करता है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार की भूमिका

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपके निवेश को आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित करने में मदद करता है।

वे बाजार के रुझान और फंड रणनीतियों पर अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

नियमित पोर्टफोलियो समीक्षा सुनिश्चित करती है कि निवेश ट्रैक पर रहे।

अपने फंड से बाहर निकलने के कर निहितार्थ

यदि एक वर्ष से कम समय के लिए रखा जाता है, तो STCG कर 20% लागू होता है।

एक वर्ष में 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ पर 12.5% LTCG कर लगता है।

बाहर निकलने का निर्णय लेने से पहले कर प्रभाव को समझें।

अंतिम अंतर्दृष्टि

आपका SIP निवेश आपके वित्तीय अनुशासन और फोकस को दर्शाता है। विशेषज्ञ की मदद से फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें। यदि यह आपके लक्ष्यों से मेल नहीं खाता है, तो डायवर्सिफाइड इक्विटी फंड में स्विच करने पर विचार करें। दीर्घकालिक योजना वित्तीय स्थिरता और विकास सुनिश्चित करती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Ramalingam Kalirajan |7275 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by Lakshmi - Dec 17, 2024English

Money

मेरे पास एचडीएफसी बैंक में 12 लाख रुपये की एफडी है, क्या मैं इसे पूंजी सुरक्षा के साथ डेट म्यूचुअल फंड में बदल सकता हूं? कृपया 2-3 साल की अवधि के लिए सर्वश्रेष्ठ डेट म्यूचुअल फंड की सलाह दें।

Ans: अपने FD निवेश की समीक्षा करने का आपका निर्णय सोच-समझकर लिया गया है। डेट म्यूचुअल फंड जैसे अन्य विकल्पों में निवेश करने से जोखिम को संतुलित करते हुए बेहतर रिटर्न मिल सकता है। आइए जानें कि आप प्रभावी तरीके से कैसे आगे बढ़ सकते हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट की सीमाएँ

फिक्स्ड डिपॉजिट स्थिर रिटर्न देते हैं, लेकिन अक्सर मुद्रास्फीति से कम होते हैं।

उच्च कर ब्रैकेट वाले व्यक्तियों के लिए कर-पश्चात रिटर्न आकर्षक नहीं हो सकता है।

सीमित लचीलापन और समय से पहले निकासी दंड।

डेट म्यूचुअल फंड: एक व्यवहार्य विकल्प

डेट म्यूचुअल फंड मध्यम जोखिम के साथ कर-पश्चात बेहतर रिटर्न अर्जित करने का अवसर प्रदान करते हैं।

वे सरकारी बॉन्ड, कॉरपोरेट बॉन्ड और मनी मार्केट इंस्ट्रूमेंट में निवेश करते हैं।

लिक्विडिटी अधिक होती है और निकासी आपकी वित्तीय आवश्यकताओं के अनुरूप हो सकती है।

2–3 वर्ष के निवेश क्षितिज के लिए विकल्प

अपने 2–3 वर्ष के क्षितिज के लिए, इन डेट फंड श्रेणियों पर विचार करें:

कॉर्पोरेट बॉन्ड फंड: मध्यम जोखिम वाले उच्च-रेटेड बॉन्ड में निवेश करें।

शॉर्ट ड्यूरेशन फंड: विविध ऋण जोखिम के साथ 1–3 वर्ष के लिए उपयुक्त।

बैंकिंग और पीएसयू डेट फंड: बैंकों और पीएसयू से गुणवत्तापूर्ण बॉन्ड पर ध्यान दें।

फिक्स्ड मैच्योरिटी प्लान (एफएमपी): पूंजी सुरक्षा और अनुमानित रिटर्न के लिए आदर्श।

प्रत्येक फंड प्रकार स्थिरता और रिटर्न की अलग-अलग डिग्री प्रदान करता है।

डेट म्यूचुअल फंड में पूंजी सुरक्षा

डेब्ट म्यूचुअल फंड एफडी की तरह 100% जोखिम मुक्त नहीं हैं। हालांकि, सावधानीपूर्वक चयन जोखिम को कम कर सकता है।

उच्च-गुणवत्ता वाली क्रेडिट रेटिंग वाले फंड चुनें।

कम रेटिंग वाली प्रतिभूतियों में भारी निवेश करने वाले फंड से बचें।

कम ब्याज दर संवेदनशीलता वाले फंड में निवेश करें।

डेट म्यूचुअल फंड की कर दक्षता

डेब्ट म्यूचुअल फंड एफडी की तुलना में बेहतर कर दक्षता प्रदान करते हैं।

तीन साल से अधिक समय तक रखे गए लाभ पर इंडेक्सेशन लाभ के साथ 20% कर लगाया जाता है।

इंडेक्सेशन कर योग्य लाभ को कम करता है, जिससे कर-पश्चात रिटर्न बढ़ता है।

अल्पकालिक लाभ (तीन साल से कम) पर आपके टैक्स स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है।

एफडी से डेट म्यूचुअल फंड में जाने के चरण

जोखिम उठाने की क्षमता का आकलन करें: सुनिश्चित करें कि आप न्यूनतम बाजार जोखिम के साथ सहज हैं।

निवेश लक्ष्य निर्धारित करें: परिभाषित करें कि सुरक्षा, रिटर्न या लिक्विडिटी प्राथमिकता है।

व्यवस्थित हस्तांतरण योजना (एसटीपी): जोखिम कम करने के लिए फंड को धीरे-धीरे स्थानांतरित करें।

पेशेवर मार्गदर्शन लें: एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार उपयुक्त फंड चुनने में मदद कर सकता है।

डायरेक्ट फंड की तुलना में नियमित फंड के लाभ

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के माध्यम से निवेश करने से विशेषज्ञ मार्गदर्शन मिलता है।

सीएफपी बाजार की स्थितियों की निगरानी करते हैं और समय पर पुनर्संतुलन सलाह देते हैं।

वे पोर्टफोलियो समीक्षा में सहायता करते हैं, निवेश को आपके लक्ष्यों के साथ जोड़ते हैं।

डायरेक्ट प्लान की तुलना में नियमित फंड बेहतर सहायता प्रदान करते हैं।

डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करते समय सावधानियां

उच्च रिटर्न के पीछे भागने से बचें; पूंजी सुरक्षा को प्राथमिकता दें।

फंड पोर्टफोलियो में क्रेडिट जोखिम और अवधि जोखिम की निगरानी करें।

निरंतरता सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।

अंतिम जानकारी

एफडी से डेट म्यूचुअल फंड में जाने से मध्यम जोखिम के साथ रिटर्न को बेहतर बनाया जा सकता है। अपने लक्ष्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल के अनुरूप फंड चुनें। सुरक्षा के लिए हमेशा उच्च रिटर्न की तुलना में गुणवत्ता को प्राथमिकता दें। अपने पोर्टफोलियो को बेहतर बनाने के लिए पेशेवर सलाह लें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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Milind Vadjikar |776 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 18, 2024

Asked by Anonymous - Dec 16, 2024English

Money

नमस्ते, मैं 24 साल से एक प्राइवेट कंपनी में काम कर रहा था। अब मैं उनके साथ काम नहीं कर रहा हूँ। मेरी पीएफ राशि उसी कंपनी द्वारा बनाए गए ट्रस्ट में पड़ी है। मैं कब तक पीएफ राशि उनके पास छोड़ सकता हूँ और फिर भी ब्याज का भुगतान प्राप्त कर सकता हूँ। कृपया सुझाव दें?

Ans: नमस्ते;

नियमों के अनुसार, 55+3(अनुग्रह)=58 वर्ष तक।

लेकिन मैं आपको सलाह दूंगा कि आप इसे निकाल लें और इसे NPS में पुनः निवेश करें या इसे अपने नए नियोक्ता को हस्तांतरित करें, यदि कोई हो।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |776 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 18, 2024

Question by jitendra - Dec 17, 2024English

Money

मैंने एक्सिस स्मॉल कैप में निवेश किया है और यह बहुत अच्छा प्रदर्शन कर रहा है, कृपया बताएं कि ऐसा क्यों है।

Ans: नमस्ते;

आपको किस समय-सीमा के लिए एक्सिस स्मॉल कैप फंड का प्रदर्शन बहुत अच्छा लगता है?

क्या आपने श्रेणी औसत और चुनी गई समय-सीमा के लिए बेंचमार्क के साथ इसके प्रदर्शन की समीक्षा की है?

अगर आप यह अभ्यास करेंगे तो आपको अपना उत्तर मिल जाएगा।

लेकिन कृपया ध्यान रखें कि स्मॉलकैप में निवेश करने का जोखिम सबसे अधिक है।

कृपया अपने एसेट एलोकेशन की समीक्षा करें और यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन करें।

शुभकामनाएँ;

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 17, 2024English

Money

प्रिय मिहिर, मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूँ। यूनियन बैंक में मेरा सीनियर सिटीजन सेविंग्स स्कीम (SCSS) खाता है। मेरे बार-बार ईमेल करने के बावजूद, बैंक ने आज तक (17 जून 24) AIS और 26AS पर TDS अपडेट नहीं किया है। मैं ITR फाइलिंग में TDS रिफंड का दावा करने के लिए पात्र हूँ। मुझे AY 24-25 के लिए ITR फाइल करना है। मैं ITR कैसे फाइल कर सकता हूँ और TDS का दावा कैसे कर सकता हूँ?

Ans: आपको वास्तव में काटे गए टीडीएस का दावा करना चाहिए, भले ही वह 26AS में दिखाई न दे रहा हो। टीडीएस कटौती करने वालों के साथ लिखित संवाद बनाए रखें।

दुर्भाग्य से, उक्त मुद्दा मुकदमेबाजी वाला होगा और आपको आईटीआर प्रक्रिया के समय टीडीएस क्रेडिट नहीं मिलेगा। यह संभव है कि आपको सीआईटी (ए) के समक्ष अपील दायर करनी पड़े और क्रेडिट प्राप्त करना पड़े।

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Asked by Anonymous - Jun 18, 2024English

Money

सर, मैं एक एनआरआई हूं। मेरे नॉन-रेजिडेंट वेतन के अलावा, मुझे किराए से 180 हजार रुपये प्रति वर्ष और भारत में लगभग 100 हजार रुपये ब्याज से कुछ आय होती है। मेरे पास एक हाउसिंग लोन एनआरओ है, जिसमें ब्याज का भुगतान 9 लाख रुपये प्रति वर्ष है। क्या मुझे अभी भी अपना रिटर्न दाखिल करना होगा? मुझे कितना टैक्स देना होगा।

Ans: आप नई कर व्यवस्था का विकल्प चुन सकते हैं और जिसके अनुसार आपकी कर योग्य आय 3 लाख रुपये की छूट सीमा से कम है, इसलिए आपको आयकर रिटर्न दाखिल करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि निम्नलिखित में से कोई भी शर्त लागू न हो

जमा राशि> चालू खाते में 1 करोड़
विदेश यात्रा के लिए व्यय> 2 लाख
बिजली के लिए व्यय> 1 लाख
TDS/TCS> 25K (वरिष्ठ नागरिक के लिए 50K)
बचत खाते में जमा राशि> 50 लाख

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Question by Saurabh - Jul 13, 2024English

Money

सर, मेरा NSC ब्याज AIS में दिखाई दे रहा है। मैं नई कर व्यवस्था के अनुसार रिटर्न भरने जा रहा हूँ। क्या मैं परिपक्वता पर NSC ब्याज पर कर का भुगतान कर सकता हूँ या अर्जित ब्याज पर हर साल कर का भुगतान करना अनिवार्य है? अगर मैं परिपक्वता पर कर का भुगतान कर सकता हूँ तो AIS रिपोर्ट का क्या होगा?

Ans: अन्य स्रोतों से आय को नियमित रूप से उपयोग की जाने वाली नकदी या व्यापारिक लेखा प्रणाली के अनुसार कर के लिए पेश किया जा सकता है। इसलिए आप इसे परिपक्वता पर पेश कर सकते हैं लेकिन व्यावहारिक रूप से AIS रिपोर्ट का प्रबंधन करना मुश्किल है।

Mihir Tanna |975 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 17, 2024

Question by Chandran - Jul 14, 2024English

Money

सर, मुझे ITR-2 फाइलिंग में निम्नलिखित दो समस्याएँ हैं। 1. मेरे AIS में गलत आंकड़े हैं जो 26AS का हिस्सा नहीं है। AIS में कुछ सुधार की आवश्यकता है। (उदाहरण के लिए 1040 के स्थान पर 6040 रुपये)। "फीडबैक" विंडो में, पहले "सूचना पूरी तरह से सही नहीं है" पर क्लिक करने का प्रावधान था, जिससे कम से कम कोई गलती तो बताई जा सकती थी। अब इसे आसानी से हटा दिया गया है और किसी के पास गलती बताने के लिए कोई विकल्प नहीं बचा है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि आगे कैसे बढ़ना है? 2. 26AS में गलती के लिए, मैंने डिडक्टर कंपनी से संपर्क किया और मौखिक रूप से और लिखित रूप से भी समझाया, लेकिन उन्होंने कोई जवाब नहीं दिया। मैं बस उम्मीद कर रहा हूँ कि वे आज उपलब्ध कुछ दिनों के भीतर आवश्यक सुधार करेंगे। अगर वे कार्रवाई नहीं करते हैं, तो क्या कोई रास्ता है?

Ans: मैंने अभी-अभी अपने एक ग्राहक के लिए आयकर पोर्टल की जाँच की और विकल्प "सूचना पूरी तरह से सही नहीं है" अभी भी उपलब्ध है।

साथ ही 26AS मुद्दे के संदर्भ में, आप आयकर पोर्टल पर उपलब्ध ई-निवारण विकल्प पर शिकायत दर्ज कर सकते हैं।

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