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Rebecca

Rebecca Pinto  |107 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on May 03, 2023

Rebecca Pinto is a physiotherapist, nutritionist and founder of Dr Rebecca's Physiotherapy.
She has been helping patients with physical difficulties resulting from illness, injuries and ageing for over nine years.
She holds a bachelor's degree in physiotherapy from SKN College of Physiotherapy, Pune. Rebecca is also a certified PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) practitioner and has trained in dry needling, spinal manipulation and cupping procedures as well.... more
Asked by Anonymous - May 03, 2023English
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मेरी माँ (47वाई) मधुमेह से पीड़ित हैं, आहार में ग्लूकोज का मान 150-200 तक होता है। वह मधुमेह की सामान्य दवा ले रही है। मैंने देखा है कि उसका वजन कम हो रहा है और वह कमजोर हो रही है, साथ ही वह शारीरिक गतिविधियों में भी रुचि नहीं दिखा रही है। क्या ऐसा कुछ है जिससे हम उसे वापस सामान्य बना सकें?

Ans: नमस्ते,
विशेष रूप से कमजोरी का सटीक कारण जानने के लिए संपूर्ण रक्त प्रोफ़ाइल और विटामिन परीक्षण करवाना सबसे अच्छा है। नजदीकी चिकित्सक से परामर्श लें और जांच कराएं।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 06, 2022

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<p><strong>प्रिय कोमल,<br /> मैं अपनी मां को लेकर बहुत चिंतित हूं।<br /> वह 50 वर्ष की हैं, उन्हें मधुमेह है और वे अपनी दवाएँ लेना भूल जाती हैं।<br /> वह व्यायाम नहीं करती और सामान्य आहार का पालन करती है, कोई प्रतिबंध नहीं।<br /> मैं उसके बारे में बहुत चिंतित हूं।<br /> मैं उसे स्वस्थ दिनचर्या का पालन कैसे करवाऊं ताकि वह लंबा स्वस्थ जीवन जी सके?<br /> ज़ैनब</strong></p>
Ans: <p>मधुमेह एक चयापचय स्थिति है जिसे नियमित दवा, अच्छे फिटनेस आहार और स्वस्थ आहार पैटर्न के अनुशासित संयोजन के माध्यम से प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने की आवश्यकता है।</p> <p>सुनिश्चित करें कि आपकी मां उपरोक्त का पालन कर रही हैं।</p> <p>उसे थोड़ी देर टहलने के लिए प्रोत्साहित करें, उसकी दवा के शेड्यूल पर नज़र रखें और उसकी भलाई सुनिश्चित करने के लिए कम कार्बोहाइड्रेट, कम वसा और उच्च प्रोटीन आहार का पालन करें।</p> <p>उसके आहार में जटिल कार्बोहाइड्रेट पर ध्यान देने के साथ फल, सब्जियां, नट्स, बीज आदि से अच्छे एंटीऑक्सीडेंट शामिल होने चाहिए।</p> <p>&nbsp;</p>

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Komal

Komal Jethmalani  |382 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 26, 2024

Asked by Anonymous - Mar 06, 2024English
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नमस्ते। मेरी माँ 63 साल की हैं और उन्हें मधुमेह है और वे अपनी दवाएँ ले रही हैं। पिछले 2 हफ़्तों से उनका शुगर लेवल बढ़ गया है जो 350 फ़ास्टिंग और 480 पीपी है। यह नियंत्रण में नहीं आ रहा है। वे इंसुलिन लेना चाहती हैं। कृपया मदद करें कि इसे कैसे नियंत्रित किया जाए।
Ans: ऐसे में अगर ब्लड शुगर लेवल सामान्य से ज़्यादा हो जाए तो अपने पारिवारिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार दवा या इंसुलिन लेना उचित है। उसके आहार पर नज़र रखें जिसमें कम कार्बोहाइड्रेट और ज़्यादा फाइबर वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि साबुत अनाज, सब्ज़ियाँ, बीन्स आदि शामिल हों। रिफ़ाइंड खाद्य पदार्थ, फलों के रस, मीठे खाद्य पदार्थ आदि से बचें। बीन्स, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे का सफ़ेद भाग जैसे लीन प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ ग्लाइसेमिक इंडेक्स को कम कर देंगे। सुनिश्चित करें कि वह शारीरिक रूप से सक्रिय रहे।

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Dr Chandrakant

Dr Chandrakant Lahariya  | Answer  |Ask -

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 16, 2024

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प्रिय डॉक्टर मेरी माँ जो 83 वर्ष की हैं, 10 वर्षों से अधिक समय से टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं। उनका उपवास रक्त शर्करा 109 मिलीग्राम है और भोजन के बाद 185 मिलीग्राम है। जिसे बहुत अधिक माना जाता है। कृपया हमें बताएं कि इसे कैसे कम किया जाए। वह स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखती हैं
Ans: रक्त शर्करा के स्तर और उस पर कितना कड़ा नियंत्रण किया जाना चाहिए, यह भी उम्र से प्रभावित होता है।
उसका उपवास रक्त शर्करा स्तर स्वीकार्य है। भोजन के बाद (भोजन के 2 घंटे बाद) 70 से 180 मिलीग्राम% की सीमा में हो सकता है। इसलिए, वह उस पर भी काफी हद तक ठीक है। आप कुछ आहार संशोधनों और शर्करा और कार्बोहाइड्रेट भोजन में कटौती करके भोजन के बाद शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, सलाद और फाइबर को शामिल करना भी मदद करेगा।
उसके HbA1c स्तरों को जानना मददगार होगा, ताकि मुझे उसके समग्र शर्करा नियंत्रण का अंदाजा हो सके।

डॉ चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
नई दिल्ली

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