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Komal

Komal Jethmalani  | Answer  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jan 21, 2022

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more
Avinash Question by Avinash on Jan 21, 2022English
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Health

<p><मजबूत>प्रिय कोमल<em>जी</em>,<br /> मेरा बेटा सात साल का है।<br /> उनका वजन करीब 21.5 किलोग्राम है।<br /> मुझे लगता है कि उनका शरीर बहुत दुबला-पतला है. उन्हें खाने में ज्यादा दिलचस्पी नहीं है. हर बार, हमें उसे खाने के लिए धक्का देना पड़ता है।<br /> वह अक्सर बीमार पड़ते हैं, खासकर गले के संक्रमण के कारण।<br /> उनका दैनिक आहार है:<br /> नाश्ता: प्रतिदिन पीडियाश्योर पाउडर के साथ दूध और रोटेशन के आधार पर ब्रेड/अंडे का सफेद भाग/चपाती/पराठा।<br /> दोपहर के भोजन से पहले: सेब/संतरा/मौसमी फल<br /> दोपहर का भोजन: आमतौर पर चपाती/चावल/दाल <em>सब्जी</em><br /> शाम: पीडियाश्योर पाउडर के साथ दूध<br /> रात्रि 9 बजे रात्रि भोजन:&nbsp;आम तौर पर चपाती/चावल/दाल <em>सब्जी<br /> </em>यह लगभग उनकी दैनिक दिनचर्या है.<br /> हम जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं:<br /> वह ज़्यादा नहीं खाता.<br /> वह अक्सर बीमार पड़ जाता है।<br /> वह बहुत दुबला लेकिन सक्रिय है।<br /> कृपया उसके लिए कोई अच्छी योजना बताएं।<br /> सादर<br /> अविनाश कुमार</strong></p>

Ans: <p>बच्चे का विकास खराब या पर्याप्त पोषण, पर्यावरण, व्यायाम, हार्मोन, गंभीर या पुरानी बीमारियों आदि से प्रभावित होता है।</p> <p>उसकी गतिविधि और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के आधार पर, उसे उच्च प्रोटीन आहार लेने की आवश्यकता है जो उसकी मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करेगा।</p> <p>हर भोजन में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अंडे, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, नट्स, दुबला मांस आदि शामिल करें।</p> <p>एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर को शामिल करने के लिए उसके आहार में ढेर सारी सब्जियां, फल और सलाद शामिल करें जिससे उसके पेट के स्वास्थ्य में सुधार होगा।</p> <p>उनकी गतिविधियों को बनाए रखने के लिए उनके आहार और ऊर्जा-सघन खाद्य पदार्थों में अच्छे पोषण संतुलन से उनकी प्रतिरक्षा में सुधार होगा।&nbsp;</p> <p>अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने के लिए उसे पर्याप्त पानी पीना चाहिए, रोजाना कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए और एक खुशहाल सामाजिक वातावरण रखना चाहिए।</p>
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Komal

Komal Jethmalani  | Answer  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Nov 26, 2020

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Health
<p><strong>प्रिय कोमल<br /></strong><strong>मैं अपने 20 साल के बेटे को लेकर चिंतित हूं।<br /></strong><strong>वह उनका वजन अधिक हुआ करता था लेकिन लॉकडाउन के बाद उनका वजन काफी कम हो गया है।<br /></strong><strong>उन्होंने खाना कम कर दिया है और व्यायाम कर रहे हैं।<br /></strong>< ;मजबूत>मुझे यह देखकर खुशी हुई कि वह फिट हो गया है, लेकिन अब मुझे डर है कि वह बहुत ज्यादा उग्र हो गया है और हड्डी बन गया है।<br /></strong><strong>वह डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहता। <br /></strong><strong>मैं उसकी कैसे मदद कर सकता हूं?<br /></strong><strong>करुणा समतानी</strong></p>
Ans: <p>अपनी सामान्य कैलोरी आवश्यकताओं से कम खाना और मैक्रो पोषक तत्वों की कमी आम तौर पर वजन घटाने का प्रमुख कारण है।</p> <p>आपके बेटे को संभवतः अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकताओं और रूप-रंग संबंधी मिथकों के बारे में परामर्श की आवश्यकता है।</p> <p>उसकी शारीरिक जांच भी करा लें.</p> <p>मेरा सुझाव है कि आप उसे इसी मुद्दे पर पारिवारिक चर्चा में शामिल करें और उसके दोस्तों से इस रवैये के किसी अन्य कारण के बारे में सलाह लें।</p> <p>उसे अपनी मांसपेशियां बनाने और वसा प्रतिशत कम करने की जरूरत है।</p> <p>मांसपेशियां तभी विकसित हो सकती हैं जब उन्हें पर्याप्त ईंधन दिया जाए।</p> <p>उसे फिटनेस की नैतिकता के बारे में शिक्षित करें।</p>

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |171 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Jan 10, 2024

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Health
नमस्कार महोदया, मेरा 10 साल का बेटा बहुत आलसी है, मेरी बात न मानकर व्यायाम नहीं करता। क्रिकेट/कराटे या किसी अन्य कक्षा में जाने के लिए सहमत नहीं है। बस मोबाइल गेम खेलना, टीवी देखना चाहता हूं। वह बाहरी गतिविधियां करने के लिए तैयार नहीं है, इससे उसका वजन बढ़ जाता है, पेट और छाती बाहर आ जाती है। अपनी माँ के साथ सामान्यतः अहंकारपूर्ण व्यवहार करना। कृपया मेरा मार्ग दर्शन कीजिए।
Ans: केवल एक घंटे के स्क्रीन टाइम के साथ एक उचित समय सारिणी बनाएं। खेल और बाहरी गतिविधियों के लिए समय का निर्धारण। असभ्य व्यवहार के लिए स्क्रीन टाइम रद्द कर देना चाहिए.
यदि आवश्यक हो तो बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |171 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Jun 20, 2024

Asked by Anonymous - Jun 20, 2024English
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Health
"प्रिय स्वास्थ्य विशेषज्ञ, मैं अपने 16 वर्षीय बेटे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हूँ। उसकी लंबाई 6.1 फीट है और उसका वजन 94 किलोग्राम है, जिसे वह अधिक वजन मानता है। परिणामस्वरूप, उसने कम खाना शुरू कर दिया है या यहाँ तक कि भोजन को पूरी तरह से छोड़ दिया है। मुझे चिंता है कि इससे पोषक तत्वों की कमी या अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं। कृपया सलाह दें: - उसकी उम्र और ऊँचाई के लिए एक स्वस्थ वजन सीमा - उसकी वृद्धि की ज़रूरतों के लिए उचित कैलोरी का सेवन - संतुलित खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए सुझाव - उसके वर्तमान दृष्टिकोण से जुड़े कोई भी संभावित जोखिम आपके मार्गदर्शन और समर्थन के लिए धन्यवाद। सादर,
Ans: 16 साल के बच्चे के लिए, यह सबसे अच्छा होगा यदि उसका वजन 90 किलोग्राम से कम हो। 80-85 वजन ठीक है, जब तक कि वह खेलों में बहुत अधिक न लगा हो और उसकी मांसपेशियां बहुत अधिक न हों। पेट की चर्बी की जाँच करें जो खराब है और जिस पर काम करने की आवश्यकता है। आहार में जंक, प्रोसेस्ड और एरेटेड या मीठे पेय शामिल नहीं होने चाहिए। सब्जियाँ, फल, साबुत अनाज खासकर बाजरा शामिल करना अच्छा रहेगा। नियमित शारीरिक गतिविधि, एरोबिक और शक्ति प्रशिक्षण उसके शेड्यूल के आधार पर।

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Dr Deepa

Dr Deepa Suvarna  |171 Answers  |Ask -

Paediatrician - Answered on Oct 27, 2025

Health
मेरा बच्चा 7 साल 10 महीने का है, उसकी लंबाई 121 सेमी और वज़न 16 किलो है। हालाँकि उसे एक हफ़्ते से खांसी, ज़ुकाम और बुखार है, लेकिन अब वह काफ़ी ठीक हो गया है और शायद इस हफ़्ते तक पूरी तरह स्वस्थ हो जाएगा। आमतौर पर उसका वज़न 18-19 किलो के बीच रहता है, लेकिन मार्च और अक्टूबर में मौसम बदलने पर यह घटकर 2-3 किलो रह जाता है। उसका बच्चा गर्भावस्था के छठे हफ़्ते में समय से पहले पैदा हुआ है। मुझे उम्मीद है कि अब इससे कोई फ़र्क़ नहीं पड़ेगा। क्या उसे वज़न बढ़ाने के लिए किसी तरह का सप्लीमेंट देने की ज़रूरत है, क्योंकि उसका वज़न लगभग 25 किलो होना चाहिए? या फिर आप कोई और विकल्प सुझा सकते हैं।
Ans: यदि उसके बाल रोग विशेषज्ञ को कोई असामान्यता नहीं मिली है और उसके आहार में सब्जियों, फलों का अच्छा मिश्रण है, तो उसे पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है।

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नवीनतम प्रश्न
Naveenn

Naveenn Kummar  |228 Answers  |Ask -

Financial Planner, MF, Insurance Expert - Answered on Nov 10, 2025

Money
नमस्ते, मैं 49 साल का हूँ और शादीशुदा हूँ। मेरे 16 और 11 साल के दो बच्चे हैं। मैं एक फाइनेंस कंपनी में मिड मैनेजमेंट में काम करता हूँ। मेरी पत्नी 45 साल की हैं और एक बैंक में काम करती हैं। हमारा संयुक्त वार्षिक वेतन 80 लाख रुपये है। मैं एक ऐसे घर में रहता हूँ जो अभी-अभी लोन मुक्त हुआ है। मेरी पत्नी को 40,000 रुपये मासिक किराया मिलता है। माँ भी हमारे साथ रहती हैं और उन्हें 45,000 रुपये मासिक किराया मिलता है। मैंने एक छोटे से ऑफिस स्पेस में निवेश किया है जो 2027 के मध्य तक तैयार हो जाएगा और इसमें कंस्ट्रक्शन लिंक्ड प्लान है, मुझे 40 लाख रुपये और देने हैं। मेरे पास 45 लाख रुपये के स्टॉक और 60 लाख रुपये का EPF और 12 लाख रुपये का PPF है। मेरे पैतृक घर में ज़मीन के रूप में पैतृक संपत्ति है, ज़्यादा नहीं, लेकिन लगभग 25 लाख रुपये। माँ ने अपनी 50% संपत्ति मेरी बहन को गिरवी रख दी है। ऑफिस और कंपनी की कार की देनदारी 6 लाख रुपये है। स्कूल की फीस और ट्यूशन की फीस किराये की आय से चुकाई जाती है और पत्नी भी इसमें योगदान देती है। मैं रखरखाव, क्लब की सदस्यता शुल्क, बीमा, मरम्मत और रखरखाव, बच्चों की पॉकेट मनी, किराने का सामान, इंटरनेट, मोबाइल, नौकरानियों आदि का खर्च खुद उठाता हूँ। मैं अपनी नौकरी छोड़कर अपना खुद का कुछ शुरू करने की सोच रहा हूँ। मैं एक कॉलेज में गेस्ट लेक्चरर हूँ जो मुफ़्त में काम करता है और साथ ही सप्ताहांत में दोस्तों के दो स्टार्टअप्स में एक में छोटी सी इक्विटी हिस्सेदारी के साथ मदद भी करता हूँ। क्या यह सही फैसला है? काम पर दबाव ज़्यादा है, लेकिन आगे बढ़ने की संभावना कम है। कई सहकर्मियों ने नौकरी छोड़ने के लिए कहा है। माहौल बहुत उत्साहजनक नहीं है। कृपया बताएँ कि क्या मैं लगभग 45 लाख रुपये की देनदारी के साथ आर्थिक रूप से ठीक हूँ। कभी बचत करने का मौका नहीं मिला क्योंकि ईएमआई मेरी आय का 75% थी। मुझे कोई दिशा नहीं मिल रही है।
Ans: आप 49 वर्ष के हैं, आपका परिवार स्थिर है, आपके घर का लोन चुका दिया गया है और कुछ निवेश भी कर दिए गए हैं। आप अपनी नौकरी में ठहराव महसूस करते हैं और अपना कुछ शुरू करना चाहते हैं। जीवन के इस पड़ाव पर यह एक स्वाभाविक और उचित विचार है - लेकिन यह निर्णय योजनाबद्ध होना चाहिए, आवेग में आकर नहीं।

वर्तमान में, आपकी वित्तीय स्थिति अच्छी है, लेकिन पूरी तरह से तरल नहीं है। आपके ऊपर अभी भी लगभग ₹45 लाख की देनदारियाँ हैं, बच्चों की आगामी शिक्षा का खर्च और सीमित नकदी भंडार है। आपकी पत्नी की नौकरी और किराये की आय से घर का खर्च चल सकता है, लेकिन इससे ज़्यादा नहीं।

समझदारी इसी में है कि आप अपनी नौकरी जारी रखें और साथ ही अपने व्यवसाय या निवेश के विचार पर अंशकालिक रूप से विचार करें। अगले 18-24 महीनों का उपयोग इन चीज़ों के लिए करें:

लंबित ऋणों, विशेष रूप से कार्यालय की संपत्ति, का भुगतान करें।

कम से कम ₹20-25 लाख का आपातकालीन कोष बनाएँ।

अपने बच्चों की शिक्षा के लिए अलग से धन जुटाएँ।

अपनी नौकरी के साथ-साथ अपने व्यवसाय के विचार का परीक्षण करें और उसे परिष्कृत करें।

नौकरी छोड़ने से पहले, अपने जीवनसाथी से खुलकर बात करें कि क्या वह आपकी स्थिर आय से दूर जाने में सहज हैं। उनकी भावनात्मक और वित्तीय सहजता यह तय करेगी कि आपका बदलाव कितना सहज होगा।

संक्षेप में:
अपनी नौकरी जारी रखें, अपना स्टार्टअप जारी रखें या अंशकालिक रूप से ब्याज में निवेश करें, अपनी वित्तीय स्थिति को मज़बूत करें, और देनदारियों के निपटारे के बाद एक व्यवस्थित निकास की योजना बनाएँ। आज़ादी तब सबसे अच्छी लगती है जब वह अनिश्चितता से नहीं, बल्कि सुरक्षा से समर्थित हो।

आकस्मिक सुरक्षा और स्वास्थ्य बीमा विवरण:
विस्तृत वित्तीय योजना और पोर्टफोलियो पुनर्निर्माण के लिए, कृपया किसी योग्य व्यक्तिगत वित्त पेशेवर (QPFP) से संपर्क करें।

अस्वीकरण/मार्गदर्शन:
उपरोक्त विश्लेषण सामान्य प्रकृति का है और साझा किए गए सीमित आंकड़ों पर आधारित है। सटीक अनुमानों के लिए - जिसमें मुद्रास्फीति, कर प्रभाव, पेंशन संरचना और शिक्षा लागत में वृद्धि शामिल है - किसी योग्य QPFP/CFP या म्यूचुअल फंड वितरक (MFD) से परामर्श करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है। वे आपकी विशिष्ट स्थिति के अनुरूप एक व्यापक सेवानिवृत्ति और लक्ष्य-आधारित नकदी प्रवाह योजना तैयार करने में मदद कर सकते हैं।
वित्तीय योजना केवल रिटर्न के बारे में नहीं है; यह मन की शांति सुनिश्चित करने और अपने धन को जीवन के लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के बारे में है। एक पेशेवर योजनाकार आपके आदर्श सेवानिवृत्ति के लिए एक सुरक्षित, कुशल और यथार्थवादी रोडमैप तैयार करने में आपकी मदद कर सकता है।

सादर,
नवीन कुमार, बीई, एमबीए, क्यूपीएफपी
मुख्य वित्तीय योजनाकार | एएमएफआई पंजीकृत एमएफडी
https://members.networkfp.com/member/naveenkumarreddy-vadula-chennai

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
नमस्ते, मेरी बेटी ने बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में डिग्री हासिल की है। मैं उसे मास्टर्स के लिए विदेश भेजना चाहता हूँ, जो उसके मास्टर्स के लिए सबसे अच्छी और किफायती जगह है और मास्टर्स के बाद नौकरी के अवसर भी हैं।
Ans: बायोमेडिकल इंजीनियरिंग में मास्टर डिग्री के लिए, कुछ सबसे किफ़ायती और करियर-अनुकूल विकल्प ये हैं:
• जर्मनी - कम/बिना ट्यूशन फीस, इंजीनियरिंग पर ज़ोर, अच्छी नौकरी की संभावनाएँ।
• फ़्रांस - उचित शुल्क, विज्ञान और तकनीक में मज़बूत, पढ़ाई के बाद काम के विकल्प।
• पोलैंड/हंगरी - कम रहने का खर्च, अंग्रेज़ी में पढ़ाए जाने वाले कार्यक्रम।
उद्योग से जुड़े कार्यक्रमों या इंटर्नशिप पर ध्यान दें और पढ़ाई के बाद वर्क परमिट की जाँच करें। सही विकल्प लागत, गुणवत्ता और करियर के अवसरों के बीच संतुलन बनाता है।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
मेरी बेटी अमेरिका में मास्टर्स करना चाहती है, क्या ट्रम्प की राजनीति का परिदृश्य पढ़ाई के लिए अनुकूल है या उसे इंतजार करना चाहिए और देखना चाहिए, वह 26 फरवरी के बारे में सोच रही है।
Ans: 2026 की शरद ऋतु के लिए, अमेरिका में विशिष्ट राजनीतिक परिवर्तनों की भविष्यवाणी करना अभी जल्दबाजी होगी। वर्तमान परिवेश अभी भी अंतर्राष्ट्रीय छात्रों का स्वागत करता है, और विश्वविद्यालय राजनीति के बजाय योग्यता और उपयुक्तता पर अधिक केंद्रित रहते हैं। अगर आपकी बेटी की प्रोफ़ाइल मज़बूत है, तो वह बिना इंतज़ार किए अभी से योजना बना सकती है और तैयारी कर सकती है—जल्दी तैयार होना हमेशा एक फ़ायदेमंद होता है।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
नमस्ते। मैं वर्तमान में एमिटी, नोएडा में बीटेक बायोटेक्नोलॉजी कोर्स में 100 प्रतिशत स्कॉलरशिप के साथ एक छात्र हूँ। मुझे इसी कोर्स के लिए ICAR-IVRI, इज़्ज़तनगर, बरेली आवंटित हुआ है। वैसे, फीस कोई समस्या नहीं है। मेरा अंतिम लक्ष्य विदेश में पढ़ाई और काम करना है। मैंने पहले ही एमिटी में दो महीने बिताए हैं और वहाँ के माहौल, पढ़ाई, लोगों और अपने शौक के साथ तालमेल बिठाना शुरू कर दिया है। मैं दिल्ली में रहता हूँ। मुझे आईवीआरआई के लिए बरेली जाना होगा, जहाँ मुझे अपने करीबी लोगों से दूर रहने के लिए समय लगेगा और यह अस्थायी रूप से मेरे जिम प्रशिक्षण पर भी असर डालेगा। मैं पूछना चाहता हूँ कि जब मैं विदेश में आवेदन कर रहा हूँ तो क्या एमिटी या आईवीआरआई जाना मायने रखता है? क्या एमिटी, नोएडा में रहने से मेरे विदेश जाने की संभावना कम हो जाएगी? क्या मुझे आईवीआरआई का मौका छोड़ देना चाहिए या मुझे इसका बहुत पछतावा होगा? क्या एमिटी में रहना ठीक है या मुझे नाम के लिए आईवीआरआई जाना चाहिए? आईवीआरआई में आवंटित कोर्स भी बीटेक बायोटेक्नोलॉजी है। आपकी प्रतिक्रिया का स्वागत है।
Ans: एमिटी नोएडा और आईसीएआर-आईवीआरआई दोनों ही बीटेक बायोटेक्नोलॉजी प्रदान करते हैं, इसलिए शैक्षणिक रूप से आप दोनों ही तरह से ठीक रहेंगे। विदेश में पढ़ाई के लिए, प्रवेश आपके ग्रेड, प्रोजेक्ट, शोध और प्रोफ़ाइल पर कॉलेज के नाम से ज़्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं। चूँकि आप एमिटी में पहले ही बस चुके हैं और यह घर के पास ही है, इसलिए वहाँ रहने से आपकी भविष्य की योजनाओं को कोई नुकसान नहीं होगा। आईवीआरआई की एक मज़बूत प्रतिष्ठा है, लेकिन वहाँ जाना और समायोजन करना अस्थायी रूप से आपके स्वास्थ्य और दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है। अगर आराम, स्थिरता और निरंतर विकास अभी आपके लिए मायने रखते हैं, तो एमिटी में रहना बिल्कुल उचित है—विदेश में अवसरों के मामले में आपको कोई नुकसान नहीं होगा।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
नमस्ते। मैं वर्तमान में एमिटी नोएडा में बीटेक बायोटेक्नोलॉजी कोर्स में 100 प्रतिशत छात्रवृत्ति के साथ एक छात्र हूँ। मुझे इसी कोर्स के लिए आईसीएआर-आईवीआरआई, इज़्ज़तनगर, बरेली आवंटित किया गया है। वैसे, फीस कोई समस्या नहीं है। मेरा अंतिम लक्ष्य विदेश में पढ़ाई और काम करना है। मैंने एमिटी में 2 महीने बिताए हैं और वहाँ के माहौल, पढ़ाई, लोगों और अपने शौक के साथ तालमेल बिठाना शुरू कर दिया है। मैं दिल्ली में रहता हूँ। मुझे आईवीआरआई के लिए बरेली जाना होगा, जहाँ मुझे अपने करीबी लोगों से दूर रहने के लिए समय लगेगा और इससे मेरी जिम ट्रेनिंग पर अस्थायी रूप से असर पड़ेगा। मैं पूछना चाहता था कि जब मैं विदेश में आवेदन कर रहा हूँ तो क्या एमिटी या आईवीआरआई जाना मायने रखता है? क्या एमिटी नोएडा में रहने से मेरे विदेश जाने की संभावना कम हो जाएगी? क्या मुझे आईवीआरआई का मौका छोड़ देना चाहिए या मुझे इसका बहुत पछतावा होगा? क्या एमिटी में रहना ठीक रहेगा या नाम के लिए मुझे आईवीआरआई जाना चाहिए? आईवीआरआई में बीटेक बायोटेक्नोलॉजी का कोर्स भी है। आपकी प्रतिक्रिया का स्वागत है।
Ans: एमिटी नोएडा और आईसीएआर-आईवीआरआई दोनों ही बीटेक बायोटेक्नोलॉजी प्रदान करते हैं, इसलिए शैक्षणिक रूप से आप दोनों ही तरह से ठीक रहेंगे। विदेश में पढ़ाई के लिए, प्रवेश आपके ग्रेड, प्रोजेक्ट, शोध और प्रोफ़ाइल पर कॉलेज के नाम से ज़्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं। चूँकि आप एमिटी में पहले ही बस चुके हैं और यह घर के पास ही है, इसलिए वहाँ रहने से आपकी भविष्य की योजनाओं को कोई नुकसान नहीं होगा। आईवीआरआई की एक मज़बूत प्रतिष्ठा है, लेकिन वहाँ जाना और समायोजन करना अस्थायी रूप से आपके स्वास्थ्य और दिनचर्या को प्रभावित कर सकता है। अगर आराम, स्थिरता और निरंतर विकास अभी आपके लिए मायने रखते हैं, तो एमिटी में रहना बिल्कुल उचित है—विदेश में अवसरों के मामले में आपको कोई नुकसान नहीं होगा।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
नमस्ते सर। मैं बी.टेक प्रथम वर्ष का छात्र हूँ। मुझे चिंता की समस्या है। और मैं दबाव को संभालने में बहुत अच्छा नहीं हूँ। जब मैं पढ़ाई का दबाव महसूस करता हूँ तो मुझे बहुत चिंता और घबराहट होती है। मैं इसे प्रबंधित करना सीखना चाहता हूँ। यह इतना बिगड़ जाता है कि मेरा दिमाग अटक जाता है और मैं सोच भी नहीं पाता।
Ans: यह अच्छी बात है कि आपने इस समस्या को पहले ही पहचान लिया। दबाव में चिंता होना आम बात है, खासकर पहले साल में। कार्यों को छोटे-छोटे लक्ष्यों में बाँटकर, नियमित रूप से श्वास या माइंडफुलनेस व्यायाम करके, और आराम व शारीरिक गतिविधि के साथ एक संतुलित दिनचर्या बनाए रखकर शुरुआत करें। अगर यह आपको बहुत ज़्यादा लग रहा है, तो किसी काउंसलर या थेरेपिस्ट से सलाह ज़रूर लें—वे आपको इससे निपटने के तरीके बता सकते हैं और समय के साथ आपको लचीलापन बनाने में मदद कर सकते हैं।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
महोदय, मेरे बेटे ने 2024 में बी.टेक कंप्यूटर साइंस पूरा कर लिया है। उसे शिक्षा ऋण की मदद से जर्मन पब्लिक यूनिवर्सिटी में मास्टर्स में दाखिला मिल गया है। वीज़ा में देरी के कारण कोर्स की अवधि बढ़ सकती है और इसके लिए और पैसे की भी ज़रूरत होगी। इस वजह से वह असमंजस में है। उसने मुझे तीन विकल्प दिए हैं: 1. मास्टर्स में दाखिला लें 2. नौकरी ज्वाइन करें 3. व्यवसाय शुरू करें। भविष्य के लिए कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है? कृपया इस बारे में मेरी मदद करें कि इस समय कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है?
Ans: इस स्तर पर, यदि आपका बेटा अपने करियर के लक्ष्यों को लेकर स्पष्ट है और मास्टर डिग्री उसकी दीर्घकालिक योजना के अनुरूप है, तो देरी के बावजूद इसे जारी रखना उचित है—शिक्षा एक स्थायी निवेश है। हालाँकि, यदि वित्तीय तंगी एक बड़ी चिंता का विषय है, तो वह 1-2 साल काम कर सकता है, अनुभव प्राप्त कर सकता है, और बाद में बेहतर स्पष्टता और स्थिरता के साथ फिर से आवेदन कर सकता है। उद्योग में पर्याप्त अनुभव प्राप्त करने के बाद ही व्यवसाय शुरू करने पर विचार किया जाना चाहिए।

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Dr Karan

Dr Karan Gupta  |328 Answers  |Ask -

International Education Counsellor - Answered on Nov 10, 2025

Career
क्या अमेरिका में वर्तमान परिदृश्य मास्टर प्रोग्राम के लिए अनुकूल है? मेरी बेटी 26 फरवरी को प्रवेश की योजना बना रही है। वास्तव में उसने एएसयू न्यू पर्ड्यू कॉर्नेल जॉर्जिया टेक और रोचेस्टर पॉलिटेक्निक संस्थान के लिए आवेदन किया है। क्या उसे आगे बढ़ना चाहिए?
Ans: हाँ, अमेरिका में मास्टर डिग्री के लिए वर्तमान परिदृश्य सकारात्मक बना हुआ है, खासकर उन प्रतिष्ठित विश्वविद्यालयों में जहाँ उसने आवेदन किया है। ये संस्थान मज़बूत शैक्षणिक गुणवत्ता, शोध अनुभव और करियर की संभावनाएँ प्रदान करते हैं। उसे वित्तीय योजना और वीज़ा की समय-सीमा को ध्यान में रखते हुए आत्मविश्वास से आगे बढ़ना चाहिए।

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