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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

How can I prevent my clothes from getting wet due to the hot weather?

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jun 14, 2024

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more

Question by Prakash on May 24, 2024English

Health

नमस्ते वर्तमान जलवायु स्थिति के अनुसार सुबह 9 बजे बहुत गर्मी थी, ऑफिस पहुंचते ही मेरा कपड़ा गीला हो गया, इससे बचाव के लिए क्या करना चाहिए।

Ans: गर्म और आर्द्र मौसम के लिए, उचित सूती कपड़े पहनें जो अच्छी तरह से सांस ले सकें। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पिएं। पसीना आना अच्छा है

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on May 24, 2022

Question by Kaushiki - May 24, 2022English

Health

<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> इस अत्यधिक गर्मी में आप किस प्रकार के आहार की सलाह देंगे?<br /> इसके अलावा, क्या ऐसे योग आसन हैं जो हमें ठंडा रख सकते हैं?<br /> धन्यवाद.<br /> </strong></p>

Ans: <p>यह एक बढ़िया प्रश्न है!</p> <p>प्रकृति हमेशा हमें स्वस्थ और सुरक्षित रखने का एक तरीका रखती है। मौसमी फल और सब्जियाँ इसी बात का प्रमाण हैं।</p> <p>हालाँकि, हम सभी प्राकृतिक चीजों से दूर हो गए हैं और हमारे अधिकांश आहार में या तो अनाज या पैकेज्ड खाद्य पदार्थ शामिल हैं।</p> <p>सबसे आसान तरीका यह है कि सभी फलों का सेवन करें - चाहे वह आम हो या तरबूज - और मौसम के दौरान आने वाली सब्जियां मध्यम मात्रा में लें।</p> <p>सब्जियों में लौकी, खीरा, कद्दू, नारियल सभी आपके पेट पर ठंडा प्रभाव डालते हैं।</p> <p>गर्मी के मौसम से निपटने के लिए साग-सब्जियों में पुदीना और धनिया आपके सबसे अच्छे दोस्त हैं।</p> <p>घर पर बनाएं <em>आम पन्ना</em>. सुबह सत्तू पीएं और <em>चास</em> गर्मी से बचने के लिए दोपहर में!</p> <p>आप अभ्यास कर सकते हैं <a href=https://www.rediff.com/getahead/report/summer-10-traditional-ways-to-stay-cool/20220425.htm target=_blank><strong> ;शीतली प्राणायाम</strong></a> इसके शीतलन प्रभाव के लिए सुबह/शाम।</p>

Roopashree Sharma |189 Answers |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Dec 16, 2021

Question by Kavita - Dec 16, 2021English

Health

<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> मुझे अत्यधिक पसीना आता है और यह शर्मनाक है।<br /> किसी भी प्रकार का छोटा सा परिश्रम और मुझे पसीना आ रहा है।<br /> एक बार जब मैं खाना बनाती हूँ, तो मुझे नहाना पड़ता है और अपने कपड़े बदलने पड़ते हैं।<br /> मुझे अपना पसीना पोंछने के लिए हमेशा अपने साथ एक तौलिया/रुमाल रखना पड़ता है।<br /> जब मैं बाहर होता हूं तो मुझे हमेशा पसीना आता रहता है।<br /> मेरा परिवार भी ऐसा ही है।<br /> मुझे स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या नहीं है।<br /> मैं इस समस्या को कैसे हल कर सकता हूं और कम पसीना बहा सकता हूं?<br /> कविता</strong></p>

Ans: <p>हालांकि पसीना आना एक अच्छी घटना है क्योंकि यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और आपकी त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है, अत्यधिक पसीना आना पित्त असंतुलन का संकेतक हो सकता है।</p> <p>आप आयुर्वेद चिकित्सक कविता के पास जाकर इसकी पुष्टि कर सकते हैं।</p> <p>यह तनाव या चिंता के कारण भी हो सकता है, इसलिए अनुलोम-विलोम जैसे नियमित व्यायाम और प्राणायाम की सलाह दी जाती है।</p> <p>जहां तक आपके आहार का सवाल है, अत्यधिक वसायुक्त भोजन से बचें और तले और मसालेदार भोजन की तुलना में अधिक ताजे फल और सब्जियों वाला संतुलित आहार लें।</p> <p>एक और अच्छा उपाय है <em>चंदन लेप</em> (चंदन का पेस्ट) जिसे आप <em>चंदन</em> का उपयोग करके घर पर बना सकते हैं; छड़ी.</p> <p>पित्त तत्व को संतुलित करने और मन को शांति देने के लिए इसे अपने माथे पर लगाएं।</p> <p> </p>

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Mar 27, 2024

Asked by Anonymous - Mar 27, 2024English

Health

नमस्ते डॉ., मैं 44 साल का पुरुष हूं। पिछले कुछ दिनों से, मैं भारी पसीने के साथ सुबह-सुबह लगभग 3:45 या 4 बजे उठ रहा हूँ। उसके बाद कपड़ों से आने वाली मेरे ही पसीने की दुर्गंध के कारण मुझे नींद नहीं आ रही है। कपड़े बदलने से भी मैं सक्रिय अवस्था में आ जाता हूं और फिर सो नहीं पाता। नींद की कुल अवधि केवल 5.5-6 घंटे है। कृपया सुझाव दें कि मैं किससे परामर्श ले सकता हूँ? मेरे सभी रक्त कार्य सामान्य हैं।

Ans: सुबह 3.45 बजे जागने का एक अच्छा समय है
हो सकता है कि दिन के दौरान बहुत अधिक संवेदी अधिभार हो जिसका समाधान REM नींद में हो रहा हो
REM सुबह के समय उच्च होता है। इसलिए दिन के दौरान अपने संवेदी आहार की जाँच करें

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Oct 21, 2024

Asked by Anonymous - Sep 09, 2024English

Health

मेरी उम्र 43 साल है और पिछले कुछ सालों से मुझे लगता है कि मैं गर्मी बर्दाश्त नहीं कर सकता और मुझे बहुत पसीना आता है..कभी-कभी रसोई में काम करने से मेरे चेहरे और सिर पर भी पसीना आता है..पसीना इतना ज़्यादा होता है कि कुछ घंटों के बाद मेरे बाल गीले हो जाते हैं जैसे कि मैंने अपने बाल धोए हों. ज़्यादा पसीना आने का क्या कारण हो सकता है?

Ans: 1. वातावरण में नमी
2. अत्यधिक वजन बढ़ना

नवीनतम प्रश्न

Prof Suvasish Mukhopadhyay |500 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 12, 2025

Question by Manoj - Mar 07, 2025English

Career

मेरी बेटी साइंस पीसीबी (गणित के बिना) के साथ ISE 12वीं कक्षा की पढ़ाई कर रही है। उसे NEET में कोई दिलचस्पी नहीं है। +2 के बाद क्या विकल्प हैं। कृपया सुझाव दें।

Ans: उसे उभरती हुई लाइन बायोटेक्नोलॉजी के लिए जाने दें। सादर प्रणाम। प्रोफेसर

Milind Vadjikar |1106 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by arvind - Mar 12, 2025English

Money

नमस्ते सर, मेरे पास 5 साल के निवेश के लिए MAX लाइफ़ इंश्योरेंस है और कुल पॉलिसी अवधि 20 साल है, इसमें आवंटन इस प्रकार है बैलेंस्ड फंड -15.65% सिक्योर फंड - 15.70% मनी मार्केट फंड II- 15.69% निफ्टी अल्फा 50 फंड - 26.60% निफ्टी 500 मोमेंटम 50 फंड - 26.60% मैं दीर्घकालिक निवेश के लिए आवंटन को संतुलित करना चाहता हूँ क्योंकि वर्तमान शेयर बाज़ार अस्थिर है। कृपया मदद करें।

Ans: नमस्ते;

आपकी वर्तमान आयु और जोखिम प्रोफ़ाइल प्रकार क्या है?

कृपया स्पष्ट करें।

धन्यवाद;

Milind Vadjikar |1106 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by Avijit - Mar 11, 2025English

Money

मैं 64 वर्षीय सेवानिवृत्त व्यक्ति हूं, फरवरी 1998 से सितंबर 2008 तक एक निजी फर्म में 11 वर्षों तक काम किया है। उस समय कोई यूएएन नंबर शुरू नहीं किया गया था। नौकरी छोड़ने के बाद मैंने ईपीएफ अंशदान वापस ले लिया, हालांकि ईपीएस में योगदान के लिए मुझे 58 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद पेंशन प्राप्त करने के लिए पेंशन योजना प्रमाणपत्र मिला। अक्टूबर 2018 में मेरी आयु 58 वर्ष हो गई, लेकिन मैंने पेंशन के लिए और न ही बकाया राशि के साथ योजना प्रमाणपत्र के लिए आवेदन किया। मैंने 3 और निजी कंपनियों में प्रत्येक कंपनी में 10 वर्ष से कम समय तक काम किया और नौकरी छोड़ने के बाद पीएफ अंशदान वापस ले लिया। अंत में अक्टूबर 2020 में मैं यूएएन नंबर के साथ 9.5 वर्ष की सेवा देने के बाद अंतिम कंपनी से सेवानिवृत्त हो गया और कार्यकाल के दौरान किए गए पीएफ और पेंशन अंशदान को वापस ले लिया। कृपया सलाह दें कि मैं 2018 की अवधि के लिए जब से मैंने 58 वर्ष की आयु प्राप्त की है मासिक पेंशन को भी नियमित करें। कृपया मार्गदर्शन करें और मदद करें, क्योंकि मैं गंभीर वित्तीय संकट में हूं और पिछले 2 वर्षों से सहायता के लिए दर-दर भटक रहा हूं, लेकिन असफल रहा हूं।

Ans: नमस्ते;

कृपया सितंबर 2008 के बाद अपनी नौकरी के इतिहास के बारे में EPF/EPS योगदान/सदस्यता स्थिति के साथ विस्तृत जानकारी दें।

धन्यवाद;

Milind Vadjikar |1106 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Mar 12, 2025English

Money

मुझे धोखेबाज द्वारा लगभग 8 लाख रुपये का चूना लगाया गया और मैंने कानूनी प्रक्रिया पूरी कर ली है, जहां अदालत ने इंडसइंड बैंक और बैंक ऑफ महाराष्ट्र को मेरे पैसे वापस करने का आदेश दिया है, जो उनके पास रुके हुए हैं। आदेश जारी हुए एक महीने से अधिक समय हो गया है, फिर भी मेरे खाते में राशि वापस जमा करने के संबंध में बैंक से कोई अपडेट उपलब्ध नहीं है। अब मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्कार;

न्यायालय के आदेश के समयबद्ध क्रियान्वयन की मांग करते हुए बैंकों को एक अनुस्मारक नोटिस भेजें।

या तो वे निचली अदालत के आदेश के खिलाफ अपील करने की तैयारी कर रहे होंगे या यह केवल प्रक्रियागत देरी का मामला हो सकता है।

न्यायालय में मामला बढ़ाने से पहले उनकी प्रतिक्रिया का इंतजार करें।

शुभकामनाएं;

Milind Vadjikar |1106 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by P - Mar 11, 2025English

Money

मेरा लोन 40 लाख से ज़्यादा हो गया है और मेरे पास नौकरी नहीं है। मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना चाहिए क्योंकि मेरे पास चुकाने के लिए पैसे नहीं हैं। मैं पुराने लोन का ब्याज चुकाने के लिए लोन ले रहा हूँ।

Ans: नमस्ते;

प्राथमिकता के आधार पर ऋण चुकाने के लिए अपनी ज़मीन, सोना या वाहन जैसी कुछ संपत्ति बेचें।

मौजूदा ऋणों को चुकाने के लिए उधार न लें। ऋणों का पुनर्गठन करें या नौकरी मिलने तक ऋण स्थगन की मांग करें।

अपनी गलतियों के बारे में बताते हुए परिवार और दोस्तों से पैसे उधार लें और दूसरी नौकरी मिलने पर चुकाने का वादा करें।

पुरानी कहावत को ध्यान में रखें कि अपने कपड़े अपने साइज़ के हिसाब से काटें और उसी हिसाब से काम करें।

शुभकामनाएँ;

Dr Dipankar Dutta |956 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by Vashu - Mar 12, 2025English

Career

सर, मेरे पास जेईई मेन्स ओबीसी-एनसीएल श्रेणी उत्तर प्रदेश में 98 प्रतिशत हैं, क्या मुझे एनआईटी में सीएसई या ईसीसीई मिल सकता है?

Ans: जेईई मेन्स में 98 पर्सेंटाइल और ओबीसी-एनसीएल श्रेणी के साथ, आपके पास सीएसई या ईसीई के लिए एनआईटी में सीट पाने का बहुत अच्छा मौका है। हालांकि, सटीक एनआईटी और शाखा जोसा कटऑफ रैंक पर निर्भर करेगी। पिछले वर्षों की कटऑफ देखें

Radheshyam Zanwar |1412 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by viky - Mar 12, 2025English

Career

अगर मैं इस साल 12वीं में एक विषय में फेल हो गया हूं, लेकिन जेईई मेन्स में पास हो गया हूं, तो क्या मैं फिर भी एडवांस दे सकता हूं? यह देखते हुए कि मैं कम्पार्टमेंट परीक्षा में कम से कम 75% अंकों के साथ बोर्ड पास करूंगा। कम्पार्टमेंट जुलाई में होगा और इसका परिणाम अगस्त में घोषित किया जाएगा। अगर मैं योग्य हूं, तो क्या इससे मेरी काउंसलिंग प्रक्रिया प्रभावित नहीं होगी। क्योंकि यह जून जुलाई में ही है?

Ans: नमस्ते विकी
आप जेईई (एडवांस) के लिए पात्र हैं और काउंसलिंग प्रक्रिया पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, बशर्ते आपको आईआईटी संस्थानों द्वारा निर्धारित सभी मानदंडों को पूरा करना होगा।

अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें।
धन्यवाद
राधेश्याम

Radheshyam Zanwar |1412 Answers |Ask -Follow

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by Accounts - Mar 12, 2025English

Career

मेरे बेटे का जेईई मेन 2025 में पर्सेंटाइल 98.55 है, सामान्य दिल्ली स्कूल कृपया सीएसई के लिए किसी अन्य प्रतिष्ठित संस्थान पर एनआईटी डीटीयू को बताएं

Ans: हेलो अकाउंट्स
आपके बेटे के पास एनआईटी या आईआईआईटी में दाखिला लेने का मौका है, अधिमानतः सीएसई या कंप्यूटर से संबंधित शाखाओं में। आपके बेटे को शुभकामनाएँ।
अगर आपको जवाब पसंद आया तो मुझे फॉलो करें।
धन्यवाद
राधेश्याम

T S Khurana |398 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 12, 2025

Asked by Anonymous - Feb 17, 2025English

Money

डेवलपर के साथ संयुक्त विकास समझौते के माध्यम से, डेवलपर को प्रदान की गई भूमि के 30% के बदले में निर्माण के बाद नए फ्लैट भूमि मालिकों को प्रदान किए जाते हैं। इसमें मालिक को कोई लागत नहीं उठानी पड़ती है। भूमि मालिक के लिए पूंजीगत लाभ सहित कर निहितार्थ क्या होंगे?

Ans: भूमि मालिक को बिल्डर को सौंपे जाने वाले हिस्से के लिए आयकर का भुगतान करना होगा। बिक्री मूल्य को स्टाम्प ड्यूटी दर पर विकसित क्षेत्र के मूल्य के रूप में माना जाएगा, जिसे आपने पुनर्विकास के बाद बनाए रखा है। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |398 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Mar 12, 2025

Question by Raj - Feb 18, 2025English

Money

मेरे पास मुंबई में एक फ्लैट है जिसका पुनर्विकास किया जा रहा है। कुल क्षेत्रफल में से मैं 400 वर्ग फीट बिल्डर को सौंप रहा हूँ। क्या मेरा पैसा आयकर के लिए उत्तरदायी होगा?

Ans: हां। आप बिल्डर को जो हिस्सा सौंप रहे हैं, उसके लिए आपको आयकर देना होगा। बिक्री मूल्य को स्टाम्प ड्यूटी दर पर विकसित क्षेत्र के मूल्य के रूप में माना जाएगा, जिसे आपने पुनर्विकास के बाद बनाए रखा है। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

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