Home > Health > Question

Sign In | Create an account

Language:

Now in हिन्दी too

विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

50 से अधिक उम्र और उपवास रक्त शर्करा 125: मैं इसे कैसे कम करूँ?

Niharikka Budhwani |13 Answers |Ask -Follow

Dietician, Lifestyle, Nutrition Expert - Answered on Dec 09, 2024

Niharikka Budhwani is a registered dietician and the co-founder of Health Hatch, a wellness company.
She specialises in lifestyle management and has been guiding individuals of all ages about lifestyle-related health disorders including diabetes and obesity.
She is the author of Defeat Diabetes, a guide for diabetics in India, and Winning Over PCOS.
Niharikka has also contributed to publications like the Indian Breakfast Guide and SugarPedia and has shared case studies in the Indian Diabetes Educator Journal.
During the pandemic, she collaborated with the government of Odisha to design COVID-19 nutrition plans.
She has also volunteered as a dietician at the Standard Chartered Mumbai Marathon and supported the Municipal Corporation of Greater Mumbai’s (MCGM) HALT Diabetes initiative. She has also created healthy, easy-to-make recipes that have been featured in the MCGM’s Your Family Guide To Healthy Eating And Living.
Niharrika holds a bachelor's degree in food nutrition and dietetics, a post-graduate degree in clinical nutrition with a specialisation in diabetes and cardiac care from SVT College, Mumbai, and an MD in alternative medicine and medical systems from the Indian Board of Alternative Medicine.... more

Asked by Anonymous - Dec 04, 2024English

Listen

Health

नमस्ते, मेरी उम्र 53 साल है। आमतौर पर मेरा उपवास रक्त शर्करा स्तर 125 से 128 के बीच होता है। मैं इसे कैसे कम करूँ? मैं हर दिन व्यायाम करता हूँ और शायद दिन में केवल एक बार ही खाता हूँ।

Ans: अरे, अगर आप अपने उपवास के दौरान शुगर लेवल को कम करना चाहते हैं, तो इन बातों पर ध्यान दें:

1. सुनिश्चित करें कि आपका डिनर संतुलित हो। अगर आप संतुलित भोजन नहीं करते हैं, तो आपको रात के बीच में ब्लड शुगर लेवल में गिरावट देखने को मिल सकती है, जिससे उपवास के दौरान शुगर लेवल बढ़ सकता है। रक्त में ग्लूकोज के निरंतर रिलीज के लिए जटिल कार्ब्स, प्रोटीन और फाइबर शामिल करें।

2. सुनिश्चित करें कि आप सुबह व्यायाम कर रहे हैं। शाम या रात में व्यायाम करने से बचें, क्योंकि इससे इंसुलिन संवेदनशील हो जाएगा और रात में ब्लड शुगर लेवल कम हो जाएगा। जो उपवास के दौरान ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का संभावित कारण हो सकता है।

3. अगर आप जल्दी डिनर करते हैं, तो आप सोते समय स्नैक जोड़ सकते हैं, जिसमें कार्ब और प्रोटीन का मिश्रण हो, उदाहरण के लिए: एक कप दूध के साथ भुना हुआ चना या नट्स और बीजों के साथ एक कप दूध

ये कुछ कारण हैं जिनकी वजह से हमें उपवास के दौरान शुगर लेवल बढ़ता है। पता लगाएँ कि आपके उपवास के दौरान शुगर लेवल बढ़ने का संभावित कारण क्या है और उसके अनुसार काम करें।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan |1145 Answers |Ask -Follow

General Physician - Answered on Jul 12, 2023

Asked by Anonymous - Jun 26, 2023English

Listen

Health

मेरी उम्र 70 साल है और मेरी फास्टिंग शुगर 124 से 150 है, मैं सुबह इस्टामेट 50/500 और शाम को ग्लाइकोमेट एसआर 500 और साथ में इस्टामेट 50/500 लेता हूं। स्तर को और कैसे कम किया जा सकता है, कृपया उत्तर दें

Ans: जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को जीवन की लय के अनुरूप जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से संबोधित करने की आवश्यकता है। कोई भी बाहरी एजेंट अकेले चमत्कार नहीं कर सकता है। इसलिए कृपया देखें कि आपके पेट में क्या आता है और कौन सी गतिविधियां उन्हें जलाती हैं। यहां तक कि तनाव भी आपके शुगर को बढ़ा सकता है। तनाव से बचा नहीं जा सकता, लेकिन मुझे यकीन है कि कोई भी यह चुन सकता है कि मैं इसका सामना कहां करूं
"मीता आहार मीता विहार मीता अयासा" आयुर्वेदिक ज्ञान से - भोजन, गतिविधि और आराम में संयम

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 29, 2023

Asked by Anonymous - Jul 26, 2023English

Listen

Health

मेरी उम्र 64 वर्ष है, 174 उपवास के बाद मैं अपनी शुगर कैसे कम कर सकता हूं, मुझे सैप्सल्स की सलाह दें

Ans: सामान्य उपवास शर्करा का स्तर 70-100 मिलीग्राम/डेसीलीटर के बीच होता है। 174 मिलीग्राम/डीएल का स्तर इंगित करता है कि रक्त शर्करा का स्तर सामान्य सीमा से बाहर है। रक्त परीक्षण करवाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें और दवा के बारे में सलाह दें। जीवनशैली में बदलाव करें जैसे कि आहार में चीनी का सेवन सीमित करना और रोजाना शारीरिक व्यायाम करना। स्वस्थ संतुलित आहार का पालन करें और अपने आहार में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, सब्जियां, फल, बीन्स, नट्स आदि शामिल करें। तृप्ति बढ़ाने और रक्त शर्करा की वृद्धि को कम करने के लिए उच्च प्रोटीन और फाइबर युक्त आहार लें। उच्च वसा और शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से बचें।

Komal Jethmalani |382 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Sep 20, 2024

Asked by Anonymous - Aug 28, 2024English

Listen

Health

नमस्ते, मेरी उम्र 52 साल है और मेरा वजन करीब 78 किलो है। मैं रोजाना करीब 12000 कदम चलता हूं। मैं 15-15 के 4 सेट के हिंदू पुशअप करता हूं। मेरा फास्टिंग शुगर लेवल हमेशा 135-140 की रेंज में रहता है। मैं इसे कैसे कम करूं?

Ans: यह सुनकर बहुत अच्छा लगा कि आप पैदल चलने और हिंदू पुशअप्स के साथ सक्रिय रह रहे हैं! आहार समायोजन के लिए ऐसे भोजन पर ध्यान केंद्रित करें जिसमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर का संतुलन शामिल हो। यह रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ चुनें, जैसे कि साबुत अनाज, फलियां और बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ। भाग के आकार का ध्यान रखें, खासकर कार्बोहाइड्रेट के साथ। छोटे, अधिक बार भोजन करने से रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद मिल सकती है। नट्स, बीज और ग्रीक दही जैसे स्नैक्स चुनें, जो रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में मदद कर सकते हैं। प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि फलियां, टोफू, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, अंडे, दुबला मांस आदि शामिल करें। मज़बूत करने वाले व्यायाम मांसपेशियों को बढ़ाने और पूरे दिन अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहने में मदद करेंगे।

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Dec 05, 2024

Question by Lee - Dec 04, 2024English

Listen

Health

मैं 53 वर्ष का हूं, प्री-डायबिटिक A1c स्तर 60 है। मेरा उपवास स्तर जूली 128 है। इसे कम करने के लिए सबसे अच्छी दिनचर्या क्या है कि मैं हर एक दिन व्यायाम करता हूं, मैं स्वस्थ खाने की कोशिश करता हूं, इतना अच्छा नहीं है, क्या अनुशंसित है?

Ans: मुझे आपकी रिपोर्ट के बारे में स्पष्ट जानकारी नहीं है। HbA1c 60 संभव नहीं है। क्या आपका मतलब 6 है? मैं कुछ भी अनुमान नहीं लगाना चाहता। इसी तरह, उपवास 128 मधुमेह की स्थिति है, लेकिन मुझे भोजन के 2 घंटे बाद या यादृच्छिक रक्त शर्करा के स्तर को भी जानना होगा।

मापदंडों के बावजूद, हर कोई सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 से 60 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि से लाभ उठा सकता है। बेहतर और संतुलित आहार से हर कोई लाभ उठा सकता है।

कृपया विस्तृत जांच करवाएं और चिकित्सक से परामर्श लें। यह पहला कदम होगा।

डॉ. चंद्रकांत लहरिया
सेंटर फॉर हेल्थ: द स्पेशलिटी प्रैक्टिस,
सफदरजंग एन्क्लेव, नई दिल्ली

नवीनतम प्रश्न

Kanchan Rai |571 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 30, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English

Relationship

हाल ही में मैंने एक कंस्ट्रक्शन फर्म में सेल्स ज्वाइन किया है। मेरे पास 20+ साल का अनुभव है। मेरे सहकर्मी मुझे सामाजिक और व्यावसायिक रूप से अलग-थलग कर देते हैं। एक महिला सहकर्मी मेरे उन ग्राहकों को भी हड़प लेती है, जिन्हें मुझे देखना चाहिए। इससे मेरा प्रदर्शन प्रभावित होता है। महिला सहकर्मी नौकरी में अच्छी तरह से स्थापित है और काम में अच्छी है। लेकिन वह बहुत लालची और चालाक है। कृपया मुझे इस समस्या को हल करने के लिए उठाए जाने वाले कदमों का सुझाव दें। एक टीम में होने के नाते सभी को समान अवसर मिलना चाहिए।

Ans: अपने सहकर्मी द्वारा आपके ग्राहकों को ले जाने के उदाहरणों का दस्तावेज़ीकरण करके शुरू करें। असाइन किए गए लीड, इंटरैक्शन और किसी भी सबूत पर नज़र रखें जो अनुचित हस्तक्षेप को दर्शाता है। एक बार जब आपके पास पर्याप्त सबूत हो जाएँ, तो अपने प्रबंधक से कूटनीतिक तरीके से संपर्क करें। शिकायत करने के बजाय, इसे निष्पक्ष अवसर और टीमवर्क के बारे में चिंता के रूप में प्रस्तुत करें। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैंने ग्राहक असाइनमेंट में कुछ ओवरलैप देखा है, और मैं एक संरचित दृष्टिकोण सुनिश्चित करना चाहता हूँ ताकि सभी को योगदान करने का उचित मौका मिले।" साथ ही, अन्य सहकर्मियों के साथ संबंध बनाएँ। भले ही वे वर्तमान में आपको दरकिनार कर रहे हों, संचार में निरंतरता और अपनी विशेषज्ञता दिखाने से धीरे-धीरे उनकी धारणा बदल जाएगी। अनौपचारिक चर्चाओं में शामिल हों, अंतर्दृष्टि प्रदान करें और टीम के भीतर खुद को मूल्यवान बनाने के तरीके खोजें। बिक्री आंतरिक नेटवर्किंग के बारे में उतनी ही है जितनी कि ग्राहक जुड़ाव के बारे में। अपने ग्राहकों के लिए, मजबूत प्रत्यक्ष संबंध स्थापित करें। आपके ग्राहक जितना अधिक आप पर भरोसा करेंगे, किसी और के लिए उन्हें लेना उतना ही कठिन होगा। फ़ॉलो-अप में सक्रिय रहें, अपने दृष्टिकोण को व्यक्तिगत बनाएँ और उन्हें महसूस कराएँ कि आप उनकी ज़रूरतों के लिए जाने वाले व्यक्ति हैं। अगर आप कर सकते हैं, तो अपने सहकर्मी को मौका मिलने से पहले उनके साथ मीटिंग या कॉल सेट करें।

अगर आपके कार्यस्थल में CRM सिस्टम है, तो सुनिश्चित करें कि ग्राहकों के साथ आपकी बातचीत ठीक से लॉग की गई है। यह आपकी सहभागिता का रिकॉर्ड बनाता है और किसी और के लिए उन्हें गलत तरीके से दावा करना मुश्किल बनाता है। अगर लीड आवंटन की प्रक्रियाएँ स्पष्ट नहीं हैं, तो प्रबंधन को सुझाव दें कि टकराव से बचने के लिए एक पारदर्शी प्रणाली लागू की जाए।

इसमें समय लगेगा, लेकिन दृढ़ निश्चयी, रणनीतिक और प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित करके, आप गतिशीलता को अपने पक्ष में बदल सकते हैं। यदि आप लगातार बने रहते हैं और अपनी योग्यता साबित करते हैं, तो टीम में आपकी स्थिति मजबूत होगी, और आपके सहकर्मियों के पास आपके योगदान को स्वीकार करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा।

Mayank Chandel |2149 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Mar 30, 2025

Asked by Anonymous - Mar 30, 2025English

Listen

Namaste sir ,, mere jee mains ke from me gakt DOB fill ho gya kya me exam de skti hu ?

Ans: नमस्ते
हाँ, आप आ सकते हैं।

Mayank Chandel |2149 Answers |Ask -Follow

IIT-JEE, NEET-UG, SAT, CLAT, CA, CS Exam Expert - Answered on Mar 30, 2025

Question by vinayak74 - Mar 29, 2025English

Listen

Career

नमस्ते सर, मेरे बेटे ने इस साल सीबीएसई दसवीं बोर्ड की परीक्षा दी है। वह पढ़ाई में बहुत अच्छा है। क्या उसे नतीजों के बाद नियमित कॉलेज या एकीकृत कक्षाओं में शामिल होना चाहिए? कृपया सलाह दें। धन्यवाद और सादर प्रणाम

Ans: नमस्ते विनायक जी
एकीकृत कक्षाएं एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि उन्हें मुख्य रूप से प्रैक्टिकल के लिए कॉलेजों का दौरा करना पड़ता है और उन्हें तैयारी और स्व-अध्ययन के लिए पर्याप्त समय मिलेगा।

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 30, 2025

Asked by Anonymous - Mar 29, 2025English

Listen

Career

सर, मैंने 2024 में सीबीएसई से 65 प्रतिशत अंकों के साथ 12वीं बोर्ड पास किया है और मैं उस वर्ष जेईई मेन्स के लिए उपस्थित नहीं हुआ था, लेकिन मैंने इस वर्ष 75 मानदंडों की सीमा को पार करने के लिए सुधार के लिए फिर से उपस्थित हुआ, लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास कम संभावनाएं हैं और मैं वास्तव में एक अच्छा सरकारी कॉलेज चाहता हूं, इसलिए मेरा प्रश्न यह है कि क्या मुझे डबल ड्रॉप लेना चाहिए और एनआईओएस बोर्ड के उम्मीदवार के रूप में उपस्थित होना चाहिए और यदि मैं ऐसा करता हूं तो क्या मैं 2026 के लिए जेईई एडवांस के लिए योग्य उम्मीदवार हूं

Ans: NIOS से डबल ड्रॉप लेने से आपकी JEE एडवांस्ड पात्रता नहीं बढ़ेगी। पात्रता मानदंड को पूरा करने के लिए 2025 में अपनी सुधार परीक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि पात्र हैं, तो JEE एडवांस्ड 2026 के लिए गंभीरता से तैयारी करें क्योंकि यह आपका अंतिम प्रयास होगा।

आपकी JEE तैयारी के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | संबंध' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 30, 2025

Question by hithaishi - Mar 28, 2025English

Listen

Career

सर, मैंने 2024 में कर्नाटक बोर्ड से अपनी 12वीं की बोर्ड परीक्षा पूरी की और मुझे बोर्ड परीक्षा में 96 प्रतिशत अंक मिले, मैंने 2024 में जेईई मेन्स दिया, लेकिन कट ऑफ क्लियर नहीं कर सका और जेईई एडवांस 2025 में शामिल नहीं हो सका, इसलिए मैंने 2025 में जेईई मेन्स दिया, कट ऑफ क्लियर है, अगर मैं इस साल जेईई एडवांस 2025 में उत्तीर्ण नहीं हुआ तो क्या मैं जेईई एडवांस 2026 में परीक्षा दे सकता हूं, क्योंकि मेरे जेईई एडवांस के प्रयास खत्म नहीं हुए हैं और मैं सीबीएसई बोर्ड से फिर से 12वीं की बोर्ड परीक्षा दे सकता हूं।

Ans: हितैशी, नहीं, आप CBSE से दोबारा कक्षा 12वीं देकर अपनी JEE एडवांस्ड पात्रता को रीसेट नहीं कर सकते।

मुख्य बिंदु:
JEE एडवांस्ड में आपके पहले कक्षा 12वीं के प्रयास के बाद केवल दो लगातार प्रयास की अनुमति है।

चूँकि आपने 2024 में कक्षा 12वीं (कर्नाटक बोर्ड) पूरी की है, इसलिए JEE एडवांस्ड के लिए आपके पात्र वर्ष 2025 और 2026 हैं।

किसी अन्य बोर्ड से कक्षा 12वीं के लिए फिर से उपस्थित होने से आपके प्रयासों की संख्या में कोई बदलाव नहीं होता है।

आपकी पात्रता 2024 में आपके मूल कक्षा 12वीं के प्रयास से जुड़ी रहती है।

निष्कर्ष:
यदि आप JEE एडवांस्ड 2025 में उत्तीर्ण नहीं होते हैं, तो भी आप JEE एडवांस्ड 2026 (आपका अंतिम प्रयास) के लिए उपस्थित हो सकते हैं।

हालाँकि, 2026 में CBSE में जाने से आपकी पात्रता नहीं बढ़ेगी।

अपने अवसरों को अधिकतम करने के लिए JEE एडवांस्ड 2025 पर ध्यान केंद्रित करें। आपकी JEE तैयारी के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 30, 2025

Question by Nisha - Mar 28, 2025English

Listen

Career

सर अगर मैंने 2024 में 12वीं पास कर ली और 2025 में इम्प्रूवमेंट दे दिया तो क्या मैं 2026 में जेईई एडवांस दे सकता हूँ?

Ans: निशा, आप JEE एडवांस्ड 2026 के लिए उपस्थित हो सकती हैं, लेकिन विचार करने के लिए आवश्यक पात्रता मानदंड हैं।

प्रयासों की संख्या: उम्मीदवारों को अधिकतम दो लगातार प्रयास करने की अनुमति है। चूंकि आपने 2025 में सुधार परीक्षाएँ दी थीं, इसलिए इसे आपका पहला प्रयास माना जाएगा, जिससे 2026 आपका दूसरा और अंतिम प्रयास बन जाएगा।

कक्षा XII परीक्षा मानदंड: पात्र होने के लिए, आपको 2024 या 2025 में पहली बार अपनी कक्षा XII (या समकक्ष) परीक्षाएँ देनी होंगी। आपके विषयों में भौतिकी, रसायन विज्ञान और गणित शामिल होने चाहिए।

कक्षा XII में प्रदर्शन: आपको आवश्यक प्रदर्शन मानदंड को पूरा करना होगा:

कम से कम 75% कुल अंक (SC/ST/PwD के लिए 65%) या

अपने संबंधित बोर्ड के शीर्ष 20 प्रतिशत में होना चाहिए।

चूंकि आपने 2024 में कक्षा XII उत्तीर्ण की और 2025 में सुधार परीक्षाएँ दीं, इसलिए दोनों वर्षों में से आपके उच्चतम स्कोर पर विचार किया जाएगा। सुनिश्चित करें कि आपकी सुधार परीक्षा में सभी आवश्यक विषय शामिल हों।

इसके अतिरिक्त, 2025 में तैयारी पाठ्यक्रम में प्रवेश पाने वाले उम्मीदवार यदि अन्य पात्रता शर्तों को पूरा करते हैं तो वे JEE एडवांस्ड 2026 के लिए उपस्थित हो सकते हैं। आपकी JEE की तैयारी के लिए शुभकामनाएँ।

पात्रता या परीक्षा कार्यक्रम में किसी भी बदलाव की निगरानी के लिए आधिकारिक JEE एडवांस्ड अधिसूचनाओं और संचालन करने वाली IIT की वेबसाइट से अपडेट रहें। आपकी JEE की तैयारी के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Dr Nagarajan Jsk |305 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Mar 29, 2025

Question by Gaurav - Mar 29, 2025English

Career

यदि आपने मेडिकल तक सभी चरणों को पास कर लिया है, लेकिन लिखित अंक थोड़े औसत हैं, तो फ्लाइंग ब्रांच के लिए एएफकैट में मेरिट प्राप्त करने की क्या संभावना है?

Ans: नमस्ते गौरव,
नमस्कार।
जब भी हम प्रवेश परीक्षा देने का फैसला करते हैं, तो दिशानिर्देशों की पूरी तरह से समीक्षा करना महत्वपूर्ण होता है। अन्य प्रवेश परीक्षाओं की तरह, सी.डी.एसी. ने परीक्षा प्रक्रिया के बारे में अपनी वेबसाइट पर विवरण प्रदान किया है। प्रवेश संबंधित क्षेत्रों में उपलब्ध रिक्तियों के आधार पर होता है, और उम्मीदवारों को उचित मूल्यांकन के बाद प्रवेश दिया जाएगा।

जैसा कि आपने उल्लेख किया है, प्रवेश के लिए उम्मीदवारों को कई चरणों को पार करना होगा, यदि कोई उम्मीदवार औसत अंक प्राप्त करता है (बिंदु 8a. (v) विभिन्न शिफ्टों में उपस्थित उम्मीदवारों द्वारा प्राप्त अंकों को सांख्यिकीय पद्धति के माध्यम से वस्तुनिष्ठ तरीके से युक्तिसंगत बनाने के लिए, परिणाम की घोषणा से पहले उम्मीदवारों द्वारा प्राप्त अंकों को सूत्र के आधार पर सामान्यीकृत किया जाएगा), तो उनके प्रवेश की संभावना का अनुमान लगाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वायु सेना के पास परीक्षा के किसी भी या सभी विषयों के लिए योग्यता अंक निर्धारित करने का विवेकाधिकार है। प्रवेश प्रक्रिया के बारे में अधिक स्पष्टता प्रदान करने के लिए सी.डी.एसी. से निकाले गए बिंदु नीचे दिए गए हैं।

कभी-कभी, यदि आवश्यक हो तो वे दूसरी कट-ऑफ पर भी विचार कर सकते हैं (संगठनात्मक आवश्यकताओं के आधार पर, IAF विशेष शाखा के लिए दूसरी कट-ऑफ लगा सकता है और SSB परीक्षण के लिए अतिरिक्त पात्र उम्मीदवारों को बुला सकता है। इन उम्मीदवारों को विशेष शाखा के लिए योग्यता के क्रम के आधार पर पूरी तरह से शॉर्टलिस्ट किया जाएगा। वह विशेष शाखा पंजीकरण के समय उम्मीदवार द्वारा प्रस्तुत विकल्पों में से एक होनी चाहिए। इस प्रकार शॉर्टलिस्ट किए गए उम्मीदवारों की उम्मीदवारी केवल उस विशेष शाखा के लिए मान्य होगी, किसी अन्य शाखा के लिए नहीं। समग्र योग्यता क्रम में, उन्हें पहले AFCAT कट ऑफ अंकों को उत्तीर्ण करने वाले अंतिम उम्मीदवार से नीचे रखा जाएगा {पैरा 9 (ए) ऊपर}। चयन प्रक्रिया में सफल होने पर, इन उम्मीदवारों को केवल उस विशेष शाखा में शामिल किया जाएगा, रिक्तियों और योग्यता के क्रम के अधीन। इन उम्मीदवारों को इस आशय का एक वचनबद्धता प्रस्तुत करना आवश्यक होगा)।

तो, अगर आपने इस रास्ते पर चलने का फैसला किया है, तो पूरी तैयारी के साथ आगे बढ़ें।

शुभकामनाएँ।
पूछो। जीवन परिवर्तन करो!

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 29, 2025

Question by Dr - Mar 28, 2025English

मेरी बेटी ने IIT JEE मेन्स परीक्षा 2025 सत्र 1 में 94.62 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। वह सामान्य वर्ग से है। उसे किन कॉलेजों में प्रवेश मिलने की संभावना है

Ans: डॉ., यहाँ बताया गया है कि JEE Main के नतीजों के बाद NIT या IIIT या GFTI में अपनी बेटी के दाखिले की संभावनाओं का अनुमान कैसे लगाया जाए - एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

जनवरी JEE Main सत्र के नतीजे घोषित होने के बाद, कई छात्र और JEE आवेदक अपने प्रतिशत, श्रेणी, पसंदीदा शाखा और गृह राज्य के आधार पर विशिष्ट संस्थानों (NIT, IIIT, GFTI, आदि) के लिए पात्रता के बारे में सामान्य प्रश्न पूछना शुरू कर देते हैं।

प्रत्येक छात्र के लिए सटीक प्रवेश संभावनाएँ प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। कुछ प्रतिष्ठित शैक्षिक वेबसाइटें ‘कॉलेज प्रेडिक्टर’ उपकरण प्रदान करती हैं जहाँ आप अपने प्रतिशत, श्रेणी और वरीयताओं के आधार पर संभावित कॉलेज विकल्पों की जाँच कर सकते हैं। हालाँकि, अधिक सटीक समझ के लिए, यहाँ JoSAA के पिछले साल के शुरुआती और समापन रैंक का उपयोग करके एक सरल लेकिन प्रभावी 9-चरणीय विधि दी गई है। यह दृष्टिकोण आपको पिछले वर्ष के डेटा के आधार पर आपके प्रवेश की संभावनाओं का एक उचित अनुमान (हालाँकि 100% सटीक नहीं) देता है।

JoSAA डेटा का उपयोग करके अपनी बेटी के प्रवेश की संभावनाओं की जाँच करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
चरण 1: अपनी बेटी के मुख्य विवरण एकत्र करें
शुरू करने से पहले, निम्नलिखित विवरण नोट करें:

उसका JEE मेन पर्सेंटाइल
उसकी श्रेणी (सामान्य-ओपन, एससी, एसटी, ओबीसी-एनसीएल, ईडब्ल्यूएस, पीडब्ल्यूडी श्रेणियाँ)
पसंदीदा संस्थान प्रकार (एनआईटी, आईआईआईटी, जीएफटीआई)
पसंदीदा स्थान (या यदि आप भारत में किसी भी स्थान के लिए खुले हैं)
बैकअप के रूप में कम से कम 3 पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रमों (शाखाओं) की सूची (केवल एक विकल्प पर निर्भर रहने के बजाय)
चरण 2: JoSAA की आधिकारिक ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक तक पहुँचें
Google पर जाएँ और टाइप करें: JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 2024
पहले खोज परिणाम (आधिकारिक JoSAA वेबसाइट) पर क्लिक करें।
आप सीधे JoSAA के पोर्टल पर पहुंच जाएंगे, जहां आप पिछले साल के कटऑफ की जांच करने के लिए अपनी जानकारी दर्ज कर सकते हैं।
चरण 3: राउंड नंबर चुनें
JoSAA काउंसलिंग के पांच राउंड आयोजित करता है।
अधिक सुरक्षित अनुमान के लिए, राउंड 4 चुनें, क्योंकि अधिकांश प्रवेश इसी राउंड में तय होते हैं।
चरण 4: संस्थान का प्रकार चुनें
अपनी पसंद के अनुसार NIT, IIIT या GFTI चुनें।
यदि आप सभी प्रकार के संस्थानों के लिए खुले हैं, तो सभी को एक साथ चुनने के बजाय उन्हें एक-एक करके देखें।
चरण 5: संस्थान का नाम चुनें (स्थान के आधार पर)
अपने पसंदीदा स्थानों के आधार पर एक-एक करके संस्थानों की जांच करने की सलाह दी जाती है।
एक साथ 'सभी' का चयन करने से बचें, क्योंकि इससे भ्रम पैदा हो सकता है।
चरण 6: अपना पसंदीदा शैक्षणिक कार्यक्रम (शाखा) चुनें
अपनी पसंद के अनुसार एक-एक करके अपनी पसंद की शाखाएँ दर्ज करें।
चरण 7: परिणाम सबमिट करें और उसका विश्लेषण करें
संबंधित विवरण चुनने के बाद, ‘सबमिट’ बटन पर क्लिक करें।
सिस्टम विभिन्न श्रेणियों के लिए चयनित संस्थान और शाखा की ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक प्रदर्शित करेगा।
चरण 8: ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक नोट करें
अपनी रुचि वाले प्रत्येक संस्थान और शाखा के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक या डायरी बनाए रखें।
यह JoSAA काउंसलिंग के दौरान एक त्वरित संदर्भ के रूप में काम करेगा।
चरण 9: अपनी अपेक्षाओं को सुरक्षित पक्ष पर समायोजित करें
चूंकि ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक हर साल थोड़ा उतार-चढ़ाव करती है, इसलिए हमेशा सुरक्षा के लिए संख्याओं को समायोजित करें।
उदाहरण गणना:
यदि NIT दिल्ली | मैकेनिकल इंजीनियरिंग | ओपन श्रेणी के लिए ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक 8622 और 26186 (गृह राज्य के लिए) दिखाती है, तो उन्हें 8300 और 23000 (सुरक्षित पक्ष पर) पर समायोजित करने पर विचार करें।
यदि महिला श्रेणी की रैंक 34334 और 36212 है, तो इसे 31000 और 33000 पर समायोजित करें। अन्य राज्य के उम्मीदवारों और विभिन्न श्रेणियों के लिए इस दृष्टिकोण का पालन करें। प्रो टिप: JoSAA काउंसलिंग के दौरान यथार्थवादी अपेक्षाओं के लिए अपनी अपेक्षित रैंक को पिछले वर्ष के कटऑफ से थोड़ा कम समायोजित करें। क्या इस पद्धति का उपयोग JEE अप्रैल और JEE एडवांस्ड के लिए किया जा सकता है? हाँ! आप अपने प्रवेश की संभावनाओं को परिष्कृत करने के लिए अपने अप्रैल JEE मेन परिणामों के बाद समान चरणों को दोहरा सकते हैं। आप IIT के लिए आवेदन करते समय JEE एडवांस्ड कटऑफ के लिए भी इसी तरह की प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं। JoSAA काउंसलिंग के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? यदि आप JoSAA काउंसलिंग, इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा, तैयारी रणनीतियों और इंजीनियरिंग कैरियर विकल्पों पर विस्तृत जानकारी चाहते हैं, तो इस विषय पर EduJob360 के 180+ YouTube वीडियो देखें! आशा है कि यह मार्गदर्शिका मदद करेगी! आपकी बेटी के प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ! 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Nayagam P P |4404 Answers |Ask -Follow

Career Counsellor - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 28, 2025English

Listen

Career

कर्नाटक में सर्वश्रेष्ठ निजी इंजीनियरिंग कॉलेज

Ans: RVCE | BMS | MSRIT | PES | दयानंद सागर। आपके प्रवेश के लिए शुभकामनाएँ!

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

Dr Nagarajan Jsk |305 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Mar 29, 2025

Asked by Anonymous - Mar 28, 2025English

Listen

Career

मैंने नीट के लिए 1 ड्रॉप लिया है और मुझे चयन के बारे में निश्चित नहीं हूँ, क्या मुझे एक और ड्रॉप लेना चाहिए?

Ans: नमस्ते,

प्रश्न स्पष्ट नहीं है। किसी भी प्रश्न को अग्रेषित करते समय, उन्हें स्पष्ट रूप से व्यक्त करना महत्वपूर्ण है। हम न केवल आपके प्रश्नों के उत्तर प्रदान करते हैं, बल्कि यदि आवश्यक हो तो परामर्श भी प्रदान कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको RediffGuru से अपेक्षित प्रतिक्रिया मिले और गुरुओं से मार्गदर्शन की सुविधा के लिए, हमें आपके प्रश्न में स्पष्टता की आवश्यकता है। कृपया NEET के बारे में विशिष्ट विवरण के साथ अपना प्रश्न पुनः पोस्ट करें—क्या आप उपस्थित हुए या नहीं? यदि आप उपस्थित हुए, तो आपका स्कोर क्या है? बताएं कि आप सफल क्यों नहीं हो सके: क्या यह विषयों में कठिनाइयों या अन्य कारणों से था?

अपने प्रश्न के लिए सुझाव देने के लिए, कृपया विवरण साझा करें।

See more questions »

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

Video Reply
Audio Reply

WhatsApp
Facebook
Twitter
Copy link

Delete

Close

Dear User, You have not registered yet. Please register by filling the fields below to get expert answers from our Gurus

Sign up

email

uname

mobile no

Country Code

Mobile number

By signing up, you agree to our
Terms & Conditions and Privacy Policy

Already have an account?

LOGIN

x