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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Nidhi

Nidhi Gupta  |199 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 20, 2024

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more
Rajesh Question by Rajesh on Jul 31, 2023English
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Health

हेलो हेल्थ गुरुज- मैं 59 साल का हूं और एक फ्रीलांस टैक्स कंसल्टेंट हूं...मुझे मांसपेशियों में बहुत दर्द होता है (खासकर पैरों में)। गर्दन और पीठ में भी बहुत दर्द होता है। क्या यह आंखों के तनाव के कारण है, और लगभग 4-5 सिस्टम के सामने घंटों बैठे रहना। मुझे हाल ही में मधुमेह हो गया है (130-उपवास, 200-पीपीबीएस) और टेनिस एल्बो हो गया है (अब ठीक हो गया है) और मैंने कोविड के बाद ऑडिट के लिए बाहर जाना बंद कर दिया है..कृपया आगे बढ़ने और जीवन शैली में बदलाव की सलाह दें। ..

Ans: नमस्ते राजेश,
कृपया समग्र कल्याण प्रशिक्षक या प्राकृतिक चिकित्सक या योग शिक्षक के पास जाएँ।
आपको कल्याण के 4 स्तंभों का ध्यान रखना होगा:
1) पोषण-एक पोषण विशेषज्ञ या कल्याण प्रशिक्षक को आपके वर्तमान आहार कार्यक्रम को समझने और उसके अनुसार आपको पोषण संबंधी दिशानिर्देश देने की आवश्यकता होती है। इनमें डी3, बी12 आदि जैसे पूरक भी शामिल हो सकते हैं।
2) व्यायाम - एक अच्छा योग शिक्षक या फिजियोथेरेपिस्ट आपकी समग्र मांसपेशियों की टोन/शक्ति की जांच कर सकता है और आपको पालन करने के लिए एक व्यायाम कार्यक्रम दे सकता है।
3) माइंडफुलनेस/ध्यान-योग शिक्षक आपको कुछ प्रकार की माइंडफुलनेस और ध्यान की ओर मार्गदर्शन कर सकता है जो आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से बहुत मदद कर सकता है और इस प्रकार आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है।
4) नींद- हमारे शरीर को तरोताजा रखने के लिए 6-7 घंटे की गहरी नींद जरूरी है।
शुभकामनाएं!
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Nidhi

Nidhi Gupta  |199 Answers  |Ask -

Physiotherapist - Answered on Feb 08, 2023

Asked by Anonymous - Feb 07, 2023English
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Health
नमस्ते, मुझे हाथ के जोड़ों, घुटने, पीठ, कंधे, पैर की उंगलियों में (लंबे समय से) दर्द हो रहा है, मैं ज्यादा देर तक खड़ा नहीं रह सकता, मैं लंबी दूरी तक नहीं चल सकता, मुझे पिछले साल शुगर (टाइप-2) का पता चला है, जब पता चला तो यह 375 था, अब दवा के बाद उपवास 150, भोजन के बाद 270 है। मुझे आंखों में भी दर्द होता है (पीसी पर काम), आंखों में दर्द के कारण सिरदर्द होता है। आज के दिन को निपटाने में बहुत कष्ट हो रहा है। क्या मैं जान सकता हूं कि मैं किस बीमारी से पीड़ित हूं, मैं रोजाना होने वाले इस दर्द से बहुत तनाव में हूं, मैं शब्दों में बयां नहीं कर सकता। कृपया अपने सुझाव से मेरी सहायता करें।
Ans: नमस्ते अनाम,
उच्च शर्करा का स्तर शरीर के साथ-साथ आंखों में भी दर्द का कारण बन सकता है क्योंकि यह नसों को प्रभावित करता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसे मधुमेह न्यूरोपैथी कहा जाता है। दवा के बाद भी आपका शर्करा स्तर अभी भी काफी ऊंचा है।
आपके लिए यह अत्यधिक उचित है कि आप पहले किसी उत्कृष्ट पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें। इससे आपके शुगर लेवल में भारी अंतर आ सकता है और इसलिए दर्द हो सकता है।
फिर आप योग, सुजोक, होम्योपैथी आदि जैसे वैकल्पिक उपचारों का पता लगा सकते हैं।
मैं एक उत्कृष्ट पोषण विशेषज्ञ को जानता हूं जिसने मधुमेह के कई रोगियों की मदद की है। कृपया अपना नंबर यहां साझा करें और मैं उनकी टीम से आपसे जुड़ने के लिए कहूंगा।
शुभकामनाएं!

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Sep 21, 2023

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Health
हेलो डॉ अशित मैं स्वयं हरि कृष्ण, पूरे दिन नसों में दर्द और थकान से पीड़ित हूं। यह पिछले 1 या 1 1/2 वर्षों से पीड़ित है। मेरी दिनचर्या इस प्रकार है मैं सुबह लगभग 6 बजे उठा और अपने गृह मंत्री को रसोई के अलावा उनके नियमित काम में मदद करने के लिए हाथ बढ़ाया, सुबह 7 बजे से 7:30 बजे तक कुछ शारीरिक व्यायाम किया और खुद कार्यालय के लिए तैयार हुआ। सुबह 9 बजे से शाम 7 बजे तक कार्यालय जहां पूरा दिन कुर्सी पर बैठा रहता हूं क्योंकि मैं एक निर्माण कंपनी में अकाउंटेंट के रूप में काम करता हूं। 1/2 घंटे के बाद लगभग 8 बजे रात को घर पहुँचने के बाद मैं 30-40 मिनट की पैदल यात्रा करता हूँ, लगभग 9:30 बजे मैं अपना भोजन कर लेता हूँ और लगभग 11 बजे रात को बिस्तर पर चला जाता हूँ, अगर खान-पान की आदतों की बात करें तो सुबह का नाश्ता, दक्षिण भारतीय टिफ़न या चपाती या पोहा। और मध्याह्न भोजन में चावल और शाम का नाश्ता और रात के खाने में उपलब्धता के अनुसार चपाती/चावल दिया जाता है। कृपया सुझाव दें कि इस स्थिति से क्या और कैसे निपटें और नसों के दर्द और थकान पर काबू पाएं धन्यवाद
Ans: मैंने पहले ही उत्तर दे दिया है

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Rebecca

Rebecca Pinto  |107 Answers  |Ask -

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Sep 29, 2023

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Health
हाय पिंटो मैं स्वयं हरि कृष्ण, पूरे दिन नसों में दर्द और थकान से पीड़ित हूं। यह पिछले 1 या 1 1/2 वर्षों से पीड़ित है। मेरी दिनचर्या इस प्रकार है, मैं सुबह लगभग 6 बजे उठती हूं और अपने गृह मंत्री को रसोई के अलावा उनके नियमित काम में मदद करती हूं, सुबह 7 बजे से 7:30 बजे तक कुछ शारीरिक व्यायाम करती हूं और खुद कार्यालय के लिए तैयार होती हूं। सुबह 9 बजे से शाम 7 बजे तक कार्यालय जहां पूरा दिन कुर्सी पर बैठा रहता हूं क्योंकि मैं एक निर्माण कंपनी में अकाउंटेंट के रूप में काम करता हूं। 1/2 घंटे के बाद लगभग 8 बजे रात को घर पहुँचने के बाद मैं 30-40 मिनट की पैदल यात्रा करता हूँ, लगभग 9:30 बजे मैं अपना भोजन कर लेता हूँ और लगभग 11 बजे रात को बिस्तर पर चला जाता हूँ, अगर खान-पान की आदतों की बात करें तो सुबह का नाश्ता, दक्षिण भारतीय टिफ़न या चपाती या पोहा। और मध्याह्न भोजन में चावल और शाम का नाश्ता और रात के खाने में उपलब्धता के अनुसार चपाती/चावल दिया जाता है। कृपया सुझाव दें कि इस स्थिति को क्या और कैसे संभालना है और नसों के दर्द और थकान पर काबू पाना है, धन्यवाद
Ans: आपको नॉनवेज खाना शुरू करना होगा. और एक विट बी कैप्सूल शुरू करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने विटामिन डी स्तर की जांच करें

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Dr Ashit

Dr Ashit Hegde  | Answer  |Ask -

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Sep 20, 2023

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Health
हाय डॉ. अशित, मेरा स्वयं हरि कृष्ण, मैं नसों में दर्द और पूरे दिन थकान से पीड़ित हूं। यह पिछले 1 या 1 1/2 वर्षों से पीड़ित है। मेरी दिनचर्या इस प्रकार है, मैं सुबह लगभग 6 बजे उठती हूं और अपने गृह मंत्री को रसोई के अलावा उनके नियमित काम में मदद करती हूं, सुबह 7 बजे से 7:30 बजे तक कुछ शारीरिक व्यायाम करती हूं और खुद कार्यालय के लिए तैयार होती हूं। सुबह 9 बजे से शाम 7 बजे तक कार्यालय जहां पूरा दिन कुर्सी पर बैठा रहता हूं क्योंकि मैं एक निर्माण कंपनी में अकाउंटेंट के रूप में काम करता हूं। 1/2 घंटे के बाद लगभग 8 बजे रात को घर पहुंचने के बाद मैं 30-40 मिनट की पैदल दूरी पर जाता हूं, लगभग 9:30 बजे मैं अपना रात्रि भोजन करता हूं, इसके बाद लगभग 11 बजे बिस्तर पर जाता हूं, अगर खान-पान की आदतों की बात करें तो सुबह का नाश्ता, दक्षिण भारतीय टिफ़न या चपाती या पोहा। और मध्याह्न भोजन में चावल और शाम का नाश्ता और रात के खाने में उपलब्धता के अनुसार चपाती/चावल दिया जाता है। कृपया सुझाव दें कि इस स्थिति से क्या और कैसे निपटें और नसों के दर्द और थकान पर काबू पाएं धन्यवाद
Ans: मुझे लगता है कि थकान का कारण निर्धारित करने के लिए आपको कुछ परीक्षणों से गुजरना होगा। सीबीसी, थायराइड प्रोफ़ाइल, गुर्दे के कार्य, यकृत के कार्य, सीनियर कैल्शियम, सीनियर बी12 स्तर, विटामिन डी स्तर। क्या आपको अच्छी नींद आती है, क्या आप सुबह तरोताजा महसूस करते हैं?

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नवीनतम प्रश्न
Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |229 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Jan 31, 2025English
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Career
मेरा बच्चा चौथी बार NEET UG 2025 में शामिल होगा। हर बार उसका प्रदर्शन बहुत खराब रहा है, जो मुझे पता है कि इस साल भी दोहराया जाएगा। हमने उसे पहले ही आगे बढ़ने के लिए कहा है, लेकिन वह NEET में शामिल होने पर अड़ा हुआ है जो उसकी क्षमता से परे है। उसे नहीं पता कि आगे क्या करना है, उसने कभी प्लान बी, सी या डी के बारे में नहीं सोचा है। कृपया मार्गदर्शन करें कि उसके लिए आगे का करियर कैसे प्लान करें। क्या कोई मनोविश्लेषण है जिससे पता चल सके कि उसके लिए सही अध्ययन विकल्प क्या है और इसे कहाँ से किया जाए। मैं निजी मेडिकल कॉलेजों/विदेशों में करोड़ों रुपये खर्च नहीं कर सकता। मैं पेशेवर सहायता ले सकता हूँ। कृपया मुझे संपर्क नंबर/ईमेल आईडी दें। धन्यवाद।
Ans: नमस्ते सर,

चिंता मत कीजिए। सबसे पहले, उसे परामर्श देना ज़रूरी है।

स्वास्थ्य क्षेत्र एक आशाजनक क्षेत्र है, यही वजह है कि मेरा मानना ​​है कि आपका बेटा NEET परीक्षा में बैठने के लिए इतना दृढ़ है, भले ही यह उसका चौथा प्रयास होगा। उसके लिए थोड़ा चिंतित होना स्वाभाविक है। मुझे लगता है कि उसे इस बात पर विचार करने की ज़रूरत है कि वह अब तक सफल क्यों नहीं हो पाया। उसके लिए यह विश्लेषण करना ज़रूरी है कि समस्याएँ कहाँ हैं। उदाहरण के लिए, अगर उसे रसायन विज्ञान में परेशानी आ रही है, तो उसे उस विषय पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए, साथ ही उन अन्य विषयों पर भी ध्यान देना चाहिए जो उसे चुनौतीपूर्ण लगते हैं।

उसके पास करने के लिए बहुत सारा होमवर्क है, जिसमें मॉक टेस्ट देना और सिर्फ़ सरल विचारों के बजाय प्रभावी रणनीतियाँ सीखना शामिल है।

मेरा एक सवाल है: क्या उसने NEET की तैयारी के लिए किसी अध्ययन या कोचिंग सेंटर में दाखिला लिया है? अगर हाँ, तो उसके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के तरीकों पर चर्चा करना फ़ायदेमंद होगा।

अगर उसने खुद को तैयार कर लिया है, तो कृपया अपने इलाके के नज़दीक सबसे अच्छे कोचिंग सेंटर से संपर्क करें। हमारे बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप एडमिन से संपर्क कर सकते हैं।

पूछो। लाइफ चेंज करो!

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |229 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English
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Career
उत्तर मध्य और पश्चिमी भारतीय शहरों में एक औसत निजी मेडिकल कॉलेज से एमबीबीएस की कुल फीस कितनी है? हॉस्टल बुक आदि सहित
Ans: नमस्ते,

नमस्कार।

इसका निश्चित उत्तर देना काफी चुनौतीपूर्ण है। ट्यूशन फीस केंद्र सरकार द्वारा निर्धारित की जाती है और कोटा पर निर्भर करती है, जबकि अतिरिक्त लागत (जैसे छात्रावास आवास और भोजन व्यय) प्रत्येक व्यक्तिगत कॉलेज द्वारा निर्धारित की जाती है। ये फीस एक कॉलेज से दूसरे कॉलेज में काफी भिन्न हो सकती है। फीस संरचना उम्मीदवारों की जरूरतों के साथ-साथ उस शहर में रहने की लागत पर आधारित होती है जहां कॉलेज स्थित है।
यह (फीस निर्धारण) न केवल मेडिकल कॉलेजों पर बल्कि अन्य संस्थानों पर भी लागू होता है।

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Samraat

Samraat Jadhav  |2194 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Sep 14, 2024English
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Money
मुझे 1995 में एचडीएफसी बैंक के शेयर राइट्स बेसिस पर मिले थे क्योंकि मेरे पास एचडीएफसी लिमिटेड के शेयर थे। 2011 और 2019 में दो बार स्टॉक स्प्लिट हुआ। अब एचडीएफसी लिमिटेड और एचडीएफसी बैंक का विलय हो गया है। अब अगर मैं बेचता हूं तो मुझे कितना टैक्स देना होगा? कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: मैं समझता हूँ कि कर निहितार्थों को समझना मुश्किल हो सकता है। चूँकि आपने 1995 में राइट्स बेसिस पर एचडीएफसी बैंक के शेयर खरीदे थे और 2011 और 2019 में स्टॉक स्प्लिट का अनुभव किया है, इसलिए एचडीएफसी लिमिटेड के साथ विलय जटिलता की एक और परत जोड़ता है।

अपने शेयर बेचने पर आपको जो कर चुकाना होगा, उसे निर्धारित करने के लिए, आपको निम्नलिखित पर विचार करना होगा:

लागत आधार: स्टॉक स्प्लिट से प्राप्त किसी भी अतिरिक्त शेयर सहित अपने शेयरों के मूल लागत आधार की गणना करें।

वर्तमान बाजार मूल्य: बिक्री के समय अपने शेयरों का वर्तमान बाजार मूल्य निर्धारित करें।

पूंजीगत लाभ: पूंजीगत लाभ का पता लगाने के लिए वर्तमान बाजार मूल्य से लागत आधार घटाएँ।

धारण अवधि: चूँकि आपने शेयरों को 20 से अधिक वर्षों तक रखा है, इसलिए वे दीर्घकालिक निवेश के रूप में योग्य हैं, जिन पर आमतौर पर अल्पकालिक निवेश की तुलना में कम कर दर होती है।

कर की दर: भारत में इक्विटी के लिए दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ कर की दर 10% है, यदि किसी वित्तीय वर्ष में लाभ ₹1 लाख से अधिक है।

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Samraat

Samraat Jadhav  |2194 Answers  |Ask -

Stock Market Expert - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 05, 2025English
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Money
मैंने AXIS BLUE CHIP में अपनी SIP बंद कर दी है और कैनरा रोबेको ब्लूचिप में निवेश जारी रखा है। मैं एक्सिस ब्लूचिप को भुनाकर पराग पारिख फ्लेक्सी कैप में निवेश करने की योजना बना रहा हूँ। क्या यह लंबे समय के लिए अच्छा है?
Ans: लंबे समय में आपका मौजूदा म्यूचुअल फंड भी बेहतर है, फिर आप इतनी जल्दी क्यों स्विच कर रहे हैं???

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Anu

Anu Krishna  |1488 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

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Relationship
नमस्ते मैम, मुझे एक लड़की पसंद है जो 3 साल पहले मेरे ऑफिस में काम करती थी। हम ज़्यादा बात नहीं करते थे क्योंकि वह अलग-अलग भाषा बोलती थी। हम सिर्फ़ काम से जुड़ी बातें करते थे। मैंने उसे कई बार व्यक्तिगत रूप से मैसेज किया और वह ठीक से ज़िम्मेदार नहीं थी। लेकिन फिर भी वह जवाब देती थी। एक दिन हम सब या हमारी टीम मॉल गए और उसके साथ बॉलिंग गेम खेला। उस दिन वह यादगार पल था जब सभी खुश थे। उस दिन मुझे उससे प्यार हो गया। मैं उसे नियमित रूप से हर दिन मैसेज करता था। एक दिन मैंने उससे पूछा कि क्या तुम्हारा कोई बॉयफ्रेंड है? उसने कहा नहीं और मुझसे पूछा कि "क्या तुमने मेरी कोई पोस्ट देखी है जिसमें मैंने किसी लड़के के साथ काम किया है"। इस तरह हम हफ़्ते में 3 से 4 दिन बात करते थे। सबसे बड़ी बात यह थी कि वह और मैं एक ही जगह पर नहीं रहते थे। हम सब मॉल गए और वहाँ एक शाम का मज़ा लिया, उसके बाद वह शहर छोड़कर चली गई। उसने नौकरी से इस्तीफ़ा दे दिया क्योंकि वह एमबीए करना चाहती थी। इसलिए वह लैपटॉप जमा करने के लिए मेरे ऑफिस आई। मैं उससे मिला..कैंटीन गया और कुछ नाश्ता किया..वैसे भी वह जल्दी में थी..उसने लैपटॉप जमा कर दिया और चली गई..उसके बाद उसने मुझे फोटो लेने के लिए बुलाया..लेकिन हम नहीं मिले. वह यह कहकर शहर से चली गई कि वह अगली बार मिलेगी. एक दिन चैटिंग के दौरान मैंने उसे बताया कि मैं उसे पसंद करता हूँ. वह हंस रही है
Ans: प्रिय गणेश,
हो सकता है कि उसके मन में आपके लिए वैसी भावनाएँ न हों जैसी आपके मन में उसके लिए हैं। इसका पता लगाने का एकमात्र तरीका उसे यह बताना है कि आप कैसा महसूस करते हैं और देखें कि वह कैसी प्रतिक्रिया देती है।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1488 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 04, 2025English
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Relationship
मैं 60 वर्षीय महिला हूँ, आर्थिक रूप से स्वतंत्र हूँ। लगभग 2 वर्ष पहले मैंने अपने बेटे की शादी एक ऐसी लड़की से करवाई थी जो खुद को एक मेधावी छात्रा बताती थी। वह बहुत ही सुंदर और आकर्षक दिखती थी। शादी के 2 दिन बाद जब उसने अपना मेकअप हटाया तो मैं यह देखकर हैरान रह गई कि वह बहुत ही साधारण दिख रही है। 1 महीने के अंदर ही उसका वजन 10 किलो बढ़ गया और अब वह 100 किलो की हो गई है। उसके अनुसार यह उसका सामान्य वजन है। घर में हम सभी काम करते हैं। वह किसी भी प्रवेश परीक्षा में पास नहीं हुई है, जिससे उसे कहीं भी प्रवेश मिल सके। वह घर पर रहना पसंद करती है, लेकिन घर के कामों में मदद नहीं करती। वह अपना समय नेटफ्लिक्स पर बिताती है। उसे विनम्रता से समझाने के बावजूद वह सक्रिय होने से इनकार करती है। मैं चाहती हूँ कि मेरा बेटा उससे तलाक ले ले और दूसरी शादी कर ले। अगर मैं चाहती हूँ कि मेरा बेटा एक सुंदर जीवनसाथी के साथ अपना जीवन बिताए, जो जीवन के सभी पहलुओं में उसका साथ दे, खासकर तब जब वह केवल 34 वर्ष का हो। तो क्या मैं किसी भी तरह से गलत हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जैसा कि आप अपने बेटे के लिए चिंतित हैं, अपनी पत्नी के साथ रहना या न रहना उसका निर्णय होना चाहिए, आपका नहीं।
और जहाँ तक उसके व्यवहार का सवाल है, कृपया अपने बेटे से अनुरोध करें कि वह इस मामले को अपनी पत्नी के साथ उठाए। यह सुनिश्चित करना उसका काम है कि वह घर पर सहज रहे और साथ ही एक नए पारिवारिक सिस्टम में मूल्य भी जोड़े। इसलिए, उसे भी अपना काम करने दें...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Anu

Anu Krishna  |1488 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 05, 2025

Asked by Anonymous - Feb 03, 2025English
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Relationship
मैं 27 साल की हूँ, मेरे पति को कुछ स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हैं, इसलिए उन्हें कम से कम 3 महीने मेरी सास के साथ रहना होगा और सास हमेशा मेरे पति के सामने मेरे बारे में बुरा-भला कहने की कोशिश करती हैं और मुझे नियंत्रित करने की कोशिश करती हैं। वह हमेशा अपनी बेटी पर दबाव डालती हैं और हमेशा मेरा अपमान करती हैं, यहाँ तक कि मेरी ननद का पति भी हमेशा हमारे जीवन को नियंत्रित करने की कोशिश करता है। मेरी सास चाहती हैं कि मैं उनकी बेटी और दामाद को सम्मान दूँ, लेकिन वे कभी मेरा सम्मान नहीं करते, हमेशा मुझे परेशान करते हैं और मेरे और मेरे पति के रिश्ते को खत्म करने की कोशिश करते हैं। कृपया मुझे बताएँ कि क्या मैं अपने पति को 3 महीने तक सास के साथ रहने दे सकती हूँ?
Ans: प्रिय अनाम,
जब आपका पति बीमार हो तो उसे अपनी माँ के साथ क्यों रहना चाहिए? आप और वह इस स्थिति को खुद क्यों नहीं संभाल सकते?
जब पति और पत्नी मिलकर किसी चुनौती से निपटते हैं, तो इससे उनका विवाह और भी मजबूत हो सकता है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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