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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jul 13, 2023

Dr Hemalata Arora is a senior consultant who practises internal medicine at Mumbai’s Nanavati Max Super Speciality Hospital.
In a career spanning over 24 years, she has focused on managing infectious diseases, critical illnesses and lifestyle disorders.
Dr Arora completed her MBBS and MD from the King Edward Memorial Hospital and Seth Gordhandas Sunderdas Medical College in Mumbai.
She is ECFMG certified, accredited by the American Board of Internal Medicine, Diplomate of the National Board and a DNB faculty.
She was honoured with the Paul Bunn award for her promising performance in the field of infectious diseases at SUNY Upstate Medical University, New York.... more
Asked by Anonymous - Jul 04, 2023English
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प्रिय डॉक्टर, 43 वर्षीय पुरुष..23 साल से बीपी कभी-कभी 140/90 या 130/85 तक बढ़ जाता है..मैं चिंतित व्यक्ति हूं, खासकर जब बीपी मापा जाता है। 3 साल पहले तक, मास्टर हेल्थ चेकअप में हल्के से बढ़े हुए बीपी या चोल और amp; के साथ सब ठीक था। केवल जीवनशैली में संशोधन की सिफारिश की गई थी...हाल ही में नियमित मास्टर स्वास्थ्य जांच हुई (कोविड के कारण 3 साल बाद)।.मेरा ईसीएचओ संकेंद्रित एलवीएच कहता है। आईवीएस(डी) 1.4 है और एलवीपीई(एस) 1.7 है..अब रोजाना 20 मिलीग्राम बीटा ब्लॉकर ले रहा हूं। ईसीजी सामान्य है. मेरा एलडीएल 151 है और कुल कोलेस्ट्रॉल 202 है। एफबीएस 99 है। मैं योगाभ्यास करता हूं, 10 किमी चल सकता हूं। मैं एलवीएच को लेकर चिंतित हूं..मेरे डॉक्टर ने आहार और व्यायाम के साथ-साथ बीपी टैबलेट की सलाह दी है...क्या आप कृपया अपनी सलाह साझा कर सकते हैं? क्या मेरा LVH उलट जाएगा? क्या मुझे दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक है? धन्यवाद।

Ans: नमस्ते। आपकी प्रतिध्वनि पर एलवीएच बताता है कि हृदय उच्च रक्तचाप के विरुद्ध आपकी अपेक्षा से कहीं अधिक पंप कर रहा है। अब जब आप बीपी की दवाएँ ले रहे हैं, तो आपको बीपी की बारीकी से निगरानी करने और इसे सामान्य बनाए रखने की आवश्यकता है। बीटा ब्लॉकर्स और अच्छे बीपी नियंत्रण के साथ, एलवीएच थोड़ा कम हो सकता है लेकिन कम से कम इसे खराब नहीं होना चाहिए और आगे कोई समस्या नहीं होगी। अब से कुछ वर्षों तक वर्ष में एक बार स्वास्थ्य जांच अवश्य सुनिश्चित करें। यदि आपके परिवार में दिल की समस्याओं या स्ट्रोक का मजबूत इतिहास है या यदि आप अधिक वजन वाले हैं या धूम्रपान करते हैं, तो आपको दवाओं के साथ-साथ अपने कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करने की आवश्यकता होगी। कृपया इस संबंध में अपने चिकित्सक से बात करें।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
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Dr Hemalata

Dr Hemalata Arora  | Answer  |Ask -

General Physician - Answered on Jun 07, 2023

Asked by Anonymous - Jun 01, 2023English
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नमस्ते डॉक्टर, मैं 44 वर्ष का हूं। मैं स्वस्थ जीवन पसंद करता हूं और स्वास्थ्य के मामले में सब कुछ अच्छा है, सिवाय इसके कि मैं गैस्ट्रिक समस्याओं, आईबीएस और संबंधित समस्याओं से पीड़ित था। मुझे अप्रैल 2021 में भी कोविड हुआ था और अक्टूबर 2021 में मुझे चिंता और नकारात्मक विचार आने लगे। लगभग अगस्त 2021 में, मैंने देखा कि मेरी दिल की धड़कन सामान्य से अधिक है, जिसे शुरू में मैंने नियमित ध्यान से नियंत्रित करने की कोशिश की। लेकिन किसी तरह अंदर से अच्छा महसूस नहीं हो रहा था और मन चिंतित सा हो रहा था, जैसे कुछ हो रहा है जो समझ नहीं आ रहा कि क्या। मैंने अक्टूबर 2021 में एमडी - मेडिसिन का दौरा किया। एक प्रक्रिया के रूप में, महत्वपूर्ण चीजें ली गईं और बीपी रीडिंग ली गई जो 145/90 थी। कंसर्न एमडी, जिसने पढ़ने के बाद मुझे बीपी रोगी के रूप में टैग नहीं किया और मुझे योग, पैदल चलना, ध्यान और आहार में बदलाव के साथ जीवनशैली में बदलाव की सलाह दी। मैंने सलाह का पालन किया और जनवरी 2022 से बेहतर महसूस करना शुरू कर दिया और सब कुछ अच्छा था। सितंबर 2022 के बाद से, मुझे फिर से वही समस्याएं महसूस होने लगीं। और मैं अक्टूबर 2022 में एमडी से मिलने गया। नवंबर 2022 से, उन्होंने मुझे रोजाना सुबह नाश्ते के बाद बीटा-ब्लॉकर की 25 मिलीग्राम खुराक दी। जबकि, मैं बीटा-ब्लॉकर पर था, फिर भी मैं अंदर से उतना अच्छा महसूस नहीं कर रहा था और मैंने नवंबर 2022 के अंत में पूर्ण रक्त परीक्षण कराने का एकतरफा निर्णय ले लिया। परिणाम थे, - लिपिड प्रोफाइल - परेशान था. - शुगर : मैं प्री-डायबिटिक रेंज में था। - यूरिक एसिड : मैं सीमा रेखा पर था। मैंने रिपोर्ट के साथ एमडी से मुलाकात की और उन्होंने दिसंबर 2022 से स्टैटिन की 10 मिलीग्राम की एक और खुराक जोड़ दी। मैंने आहार में बदलाव, योग और व्यायाम के साथ-साथ दवा का भी पालन किया। ध्यान दिनचर्या और जनवरी 2023 में परीक्षण लिया, जिसके परिणाम निम्नानुसार हैं, - लिपिड : सामान्य - चीनी: मैं प्री-डायबिटिक से नॉन-डायबिटिक श्रेणी में वापस आ गया था। - यूरिक एसिड - सामान्य। और अन्य सभी मापदंडों में भी सुधार हुआ जैसे हीमोग्लोबिन - 15 और सीबीसी के अन्य सभी पैरामीटर सामान्य थे, थायरॉइड - सामान्य, लिवर कार्य - सामान्य - जब कुछ निश्चित समय पर एसजीपीटी थोड़ा उच्च स्तर पर था, लेकिन इस रिपोर्ट में सामान्य है। इस रिपोर्ट के साथ एमडी ने फरवरी 2022 से स्टैटिन दवा बंद कर दी और मुझे 25 मिलीग्राम के बजाय 12.50 मिलीग्राम के बीटा-ब्लॉकर के साथ जारी रखने की सलाह दी। मैंने पूरे फरवरी 2022 तक उसी दिनचर्या का पालन किया और मार्च 2023 में फिर से परीक्षा दी, और परिणाम इस प्रकार थे, - चीनी: गैर-मधुमेह - अन्य सभी पैरामीटर - सामान्य - लिपिड - सामान्य नहीं. तो मार्च 2023 से फिर से, एमडी ने 10 मिलीग्राम की उसी स्टेटिन खुराक और 25 मिलीग्राम के बीटा-ब्लॉकर के साथ शुरुआत की। मैंने अप्रैल 2023 में परीक्षण कराया और फिर से रिपोर्ट सामान्य आई, इसलिए अब, उन्होंने फिर से स्टैटिन की खुराक आधी यानी 5 मिलीग्राम कर दी और बीटा-ब्लॉकर 25 मिलीग्राम की वही खुराक जारी रखी। मेरे सवाल: 1. वर्तमान में, मैं आहार विशेषज्ञ द्वारा बताए गए उचित आहार कार्यक्रम का पालन करता हूं, नियमित आधार पर ध्यान और योग करता हूं। 2. तनाव का स्तर न्यूनतम हो. 3. मैं कुल मिलाकर बेहतर महसूस कर रहा हूं। 4. बीपी का स्तर हमेशा सामान्य रहता है 5. गैस्ट्रिक समस्याएँ, IBS ख़त्म हो गया लगता है। 6. नींद के पैटर्न में सुधार होता है। मेरा प्रश्न: एक। मुझे लगता है, अगली मुलाकात में एमडी स्टेटिन बंद कर सकते हैं। क्या लिपिड प्रोफाइल सामान्य सीमा में रह सकता है, जब मैं योग और व्यायाम के साथ सभी आहार पैटर्न का पालन कर रहा हूं। लिपिड प्रोफ़ाइल असामान्य क्यों हो गई, पहले भी जब मैं सभी दिनचर्या का बहुत अच्छे से पालन कर रहा था? बी। क्या डॉक्टर द्वारा मुझे स्टैटिन बंद करने के लिए कहने के बाद भी नियमित रूप से बीटा-ब्लॉकर 25 मिलीग्राम का सेवन करना ठीक है या अगली मुलाकात में मैं अपना स्टैटिन बंद कर सकता हूं? सी। क्या यह जानने, पता लगाने का कोई तरीका है कि मैं सामान्य रूप से बेहतर महसूस कर रहा हूं या दवा के कारण? चूंकि मैं सामान्य महसूस कर रहा हूं और जांच नहीं कर पा रहा हूं कि बीटा-ब्लॉकर बंद करने के बाद क्या होगा? कोई अन्य देखभाल जो मुझे अपनानी चाहिए और स्वस्थ जीवन जीना चाहिए।
Ans: नमस्ते। ये अच्छे प्रश्न हैं और बहुत से लोग समान चरणों से गुजरते हैं। कोलेस्ट्रॉल का स्तर आम तौर पर आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है और आहार या जीवनशैली में बदलाव से ज्यादा बदलाव नहीं होता है। इसे दवाओं से कम किया जा सकता है। हालाँकि, यदि यह हृदय रोग/स्ट्रोक के लिए एकमात्र जोखिम कारक है, तो इसे ठीक करने की आवश्यकता नहीं है जब तक कि यह बहुत अधिक न हो, एलडीएल> 160. दूसरी ओर, बी ब्लॉकर, यदि इसे केवल बीपी के लिए लिया गया था, तो बीपी कम होने और सामान्य रहने पर इसे रोका जा सकता है। उसके लिए कड़ी निगरानी की आवश्यकता हो सकती है। यदि दवा लेने पर बीपी सामान्य या कम रहता है, तो दवा कम करें और दोबारा जांचें, यदि फिर भी कम या सामान्य रहता है, तो रुकें और देखें। धीमी गति से ले।

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Dr Vivek

Dr Vivek Mahajan  | Answer  |Ask -

Cardiologist - Answered on Aug 17, 2023

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प्रिय डॉ.हैज, मैं 58 साल का हूं, शराब नहीं पीता हूं और शराब नहीं पीता हूं। धूम्रपान न करने वाला। मेरा हाल ही में कराया गया स्ट्रेसइको नेगेटिव पाया गया है। इसके अलावा, मैं रोजाना पैदल चलता हूं (50 मिनट में 5 किमी) और नमक का सेवन बहुत सीमित करता हूं। उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए, मैं मेटाप्रोलोल (25 मिलीग्राम/शाम) और टेल्मिसर्टन (20 मिलीग्राम/सुबह) ले रहा हूं। इसके अलावा थायरोनोर्म (25 एमसीएच) और एटोरवास (10 मिलीग्राम) प्रतिदिन ले रही हूं। हृदय रोग विशेषज्ञ की सलाह पर, मैंने टेल्मिसर्टन की खुराक घटाकर 20 मिलीग्राम (पहले यह टेल्मा-एच/40 मिलीग्राम थी) कर दी है, हालांकि अभी भी निम्न रक्तचाप का अनुभव हो रहा है (कुछ समय के लिए 100-60 के बीच)। कृपया मार्गदर्शन करें कि लंबे समय तक बीपी और कोलेस्ट्रॉल को कैसे प्रबंधित किया जाए। यह भी मार्गदर्शन करें कि किसी भी हृदय संबंधी जटिलताओं की घटना से कैसे बचा जाए क्योंकि हमारे पास हृदय गति रुकने/मृत्यु का आनुवंशिक इतिहास (पैतृक पक्ष) है।
Ans: अपने डॉक्टर की सलाह से आप टेल्मिसर्टन लेना बंद कर सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो कोलेस्ट्रॉल की जांच कराएं और दवाओं से इलाज कराएं। अधिकांश लोगों के लिए मध्यम स्तर के एरोबिक व्यायाम जैसे तेज गति से चलना, सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 मिनट के लिए साइकिल चलाना और मॉड स्तर के वजन प्रशिक्षण के 1 या 2 15 मिनट के सत्र की सिफारिश की जाती है। आहार में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, बीज, दालें और फलियां प्रचुर मात्रा में होनी चाहिए और प्रसंस्कृत शर्करा जैसे वातित पेय, कम फाइबर वाली चीजें जैसे बेकरी उत्पाद, लाल मांस और उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद, जंकड और पैक किए गए खाद्य पदार्थ और तैयारी के दौरान नमक और तेल के उपयोग पर प्रतिबंध नहीं होना चाहिए।

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नवीनतम प्रश्न
Milind

Milind Vadjikar  |783 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Money
मैंने पांच साल पहले बिना किसी मेडिकल चेकअप के एक बैंक से ग्रुप हेल्थ इंश्योरेंस पॉलिसी ली थी, जहां मेरा सेविंग अकाउंट है। मैंने कोई क्लेम नहीं लिया है और मुझे पहले से कोई बीमारी नहीं थी। मैं पिछले पांच सालों से त्वचा रोग के लिए रोजाना 5 मिलीग्राम प्रेडनिसोलोन ले रहा हूं। अगर कोई समस्या आती है तो क्या इससे मेरे भविष्य के क्लेम पर असर पड़ेगा? मैं इस बारे में चिंतित हूं।
Ans: नमस्ते;

बीमा एक ऐसी समझ है जो आपसी विश्वास पर काम करती है।

यदि आपको किसी बड़ी बीमारी/चिकित्सा स्थिति का पता चला है, तो आपको साइन अप करने से पहले और नवीनीकरण से पहले भी उचित जानकारी देनी होगी।

कृपया अगले नवीनीकरण से पहले बीमा कंपनी को इस बारे में सूचित करें।

शुभकामनाएँ;

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Milind

Milind Vadjikar  |783 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Money
प्रिय महोदय, मैं 48 वर्ष का हूँ, कृपया निवेश के लिए कोई अच्छी योजना सुझाएँ, मैं अगले 1 वर्ष के लिए लगभग 30000 का निवेश कर सकता हूँ, अगले 7 वर्षों के लिए हर साल 10% की वृद्धि के साथ। मैं 1 करोड़ से 3 करोड़ की बचत करना चाहता हूँ। जब तक मैं 55 वर्ष का नहीं हो जाता, मैं पेंशन के लिए भी बचत करना चाहता हूँ, कृपया मुझे कोई अच्छी पेंशन रिटर्न योजना सुझाएँ।
Ans: नमस्ते;

1 करोड़ (शुद्ध इक्विटी म्यूचुअल फंड से 12% रिटर्न माना जाता है) के कोष तक पहुंचने के लिए हर साल 10% टॉप-अप के साथ 30 हजार का निवेश कम से कम 10 साल तक जारी रखना होगा।

आप फ्लेक्सीकैप म्यूचुअल फंड और लार्ज और मिडकैप प्रकार के म्यूचुअल फंड के संयोजन में 50:50 के अनुपात में निवेश कर सकते हैं।

पेंशन के लिए आप सक्रिय विकल्प और अधिकतम संभव इक्विटी आवंटन के साथ एनपीएस में निवेश कर सकते हैं। योगदान 70 वर्ष की आयु तक जारी रह सकता है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;
X: @mars_invest

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Radheshyam

Radheshyam Zanwar  |1105 Answers  |Ask -

MHT-CET, IIT-JEE, NEET-UG Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Career
एमएससी डेटा साइंस के लिए मुझे क्या चुनना चाहिए वीआईटी वेल्लोर या डीए आईआईटी गांधीनगर
Ans: नमस्ते साक्षी।
अगर आप आर्थिक रूप से मजबूत हैं, तो आपको IICT गांधीनगर को प्राथमिकता देनी चाहिए, जो VIT वेल्लोर की तुलना में डेटा साइंस के क्षेत्र से संबंधित बेहतर करियर संभावनाएं और व्यावहारिक कौशल प्रदान करता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि VIT बेहतर विकल्प नहीं है। अगर VIT आपके गृह नगर के नज़दीक है और आसानी से पहुँचा जा सकता है, तो आप इसे चुन सकते हैं। लेकिन अगर दूरी, पैसा कोई मुद्दा नहीं है, तो बेहतर है कि IICT गांधीनगर को चुनें।

अगर संतुष्ट हैं, तो कृपया मुझे लाइक और फॉलो करें।
अगर जवाब से असंतुष्ट हैं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के दोबारा पूछें।
धन्यवाद।

राधेश्याम

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Milind

Milind Vadjikar  |783 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

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Milind

Milind Vadjikar  |783 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Milind

Milind Vadjikar  |783 Answers  |Ask -

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 19, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English
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Money
सर मेरे बेटे को 19 नवंबर को छुट्टी दे दी गई। उसके इलाज पर हमारा 35 लाख का मेडिकल खर्च था। हमारे पास 15 लाख की बीमा पॉलिसी भी थी। 5 लाख रुपये, 5 लाख एनसीबी और 5 लाख रिफिल लाभ। हमें बीमा कंपनी से 9 लाख कैशलेस प्लस 2.5 लाख सदस्य छूट मिली। जैसा कि कैशलेस क्लेम स्वीकृति पत्र में बताया गया है। मैंने बाकी सारी राशि का भुगतान किया और अपने बेटे को छुट्टी दिलवाई। अब अस्पताल हमें छूट का यह लाभ देने के लिए तैयार नहीं था, इसलिए उन्होंने छुट्टी के एक महीने बाद एक और कैशलेस स्वीकृति पत्र जारी किया, जिसमें बीमा कंपनी ने 2.5 लाख सदस्य छूट को रद्द कर दिया। इस नए कैशलेस क्लेम पत्र में छुट्टी की तारीख भी 15 दिसंबर कर दी गई थी। मेरा सवाल यह है कि क्या बीमा कंपनी कैशलेस क्लेम पत्र जारी कर सकती है और वह भी मरीज के छुट्टी के एक महीने बाद। संसाधन के लिए किससे संपर्क करें??
Ans: नमस्ते;

कृपया अपनी समस्या के निवारण के लिए दिए गए क्रम में निम्नलिखित से संपर्क करें:
1. बीमा कंपनी के ग्राहक संबंध प्रबंधक
2. बीमा कंपनी के मुख्य शिकायत/अनुपालन अधिकारी
3. बीमा लोकपाल
4. IRDAI
5. न्यायालय

आप ऐसे मामलों को उठाने वाले कुछ सोशल मीडिया कार्यकर्ताओं से भी मदद ले सकते हैं।

शुभकामनाएँ;

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Nayagam P

Nayagam P P  |3989 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Dec 18, 2024

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नमस्ते सर, मैं 22 साल का हूँ और इंटरमीडिएट लेवल पर चार्टर्ड अकाउंटेंसी की पढ़ाई कर रहा हूँ। मैंने इंटरमीडिएट लेवल के लिए 4 प्रयास किए हैं लेकिन अभी तक पास नहीं हो पाया हूँ। मैं अब कुछ नया करने की सोच रहा हूँ क्योंकि इसमें ज़्यादा समय और प्रयास लग रहे हैं और कोई नतीजा नहीं मिल रहा है। क्या मुझे फाइनेंस में ही रहना चाहिए या कोई दूसरा करियर अपनाना चाहिए क्योंकि अन्य फाइनेंस जॉब में बहुत कम आय होती है, मैं कम उम्र में ज़्यादा कमाना चाहता हूँ।
Ans: गौरव, मैंने पहले ही कई प्रयासों के बावजूद CA परीक्षा पास न कर पाने के मुख्य कारणों को स्पष्ट कर दिया है। चार्टर्ड अकाउंटेंसी (CA) प्रोग्राम हर किसी के लिए सही नहीं हो सकता है, इसलिए अपनी ताकत, रुचियों, वित्त में वैकल्पिक उच्च-आय वाले करियर पथों और उच्च आय क्षमता वाले गैर-वित्त करियर पथों पर विचार करें। वैकल्पिक उच्च-आय वाले करियर में निवेश बैंकिंग, कॉर्पोरेट वित्त, वित्तीय योजना और धन प्रबंधन, और उच्च आय क्षमता वाले गैर-वित्त करियर पथ शामिल हैं। छोटे, व्यावहारिक प्रमाणन कार्यक्रम आपको व्यापक शिक्षा के बिना उच्च-भुगतान वाले क्षेत्रों में जल्दी से प्रवेश करने में मदद कर सकते हैं। यदि CA अब आपके लिए उपयुक्त नहीं है, तो अन्य प्रमाणपत्रों, तकनीक या प्रबंधन में उच्च-भुगतान वाले क्षेत्रों, या साइबर सुरक्षा, क्लाउड कंप्यूटिंग, या डिजिटल मार्केटिंग में अल्पकालिक पाठ्यक्रमों पर विचार करें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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