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Nidhi Gupta |186 Answers |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 07, 2024

Nidhi Bajaj Gupta has 20 years of experience as a physiotherapist.
She founded the Merahki Holistic Wellness Company in 2011 and is the co-founder of Miraaya Holistic Growth Centre.
She has a bachelor's degree in physiotherapy from Sancheti Institute for Orthopaedics and Rehabilitation, Pune, and certifications in myofascial release, dry needling and craniosacral therapy from New York, San Francisco and Singapore.
She combines both Eastern and Western ways of healing. ... more

Question by Paul on Jan 10, 2024English

प्रिय डॉक्टर, मुझे नवंबर के तीसरे सप्ताह में वायरल बुखार हुआ था, और तब से मैं अपने टखनों, कोहनी, कलाई, घुटनों, उंगलियों के जोड़ों आदि में जोड़ों के दर्द से पीड़ित हूं। मैंने एक महीने तक होम्यो दवाएं लीं, लेकिन बाद में भी यह जारी रहा। दवा का असर ख़त्म हो गया था. इसका कोई इलाज?

Ans: नमस्कार पॉल,
वायरल बुखार के बाद जोड़ों में दर्द हो सकता है। हालाँकि आमतौर पर 6 सप्ताह के भीतर इसका निपटारा हो जाना चाहिए।
क्या आपने हाल ही में विशेष रूप से विटामिन डी3, विटामिन बी12, यूरिक एसिड आदि के लिए अपना रक्त परीक्षण कराया है? यदि नहीं, तो यह जानने के लिए कि क्या कुछ गड़बड़ है, कृपया एक संपूर्ण रक्त प्रोफ़ाइल बनाएं।
आयुर्वेद इसमें मदद कर सकता है। वे कुछ तेलों की सिफारिश कर सकते हैं जिन्हें आप अपने जोड़ों पर लगा सकते हैं और आपको कुछ पोषण संशोधन भी दे सकते हैं जो आपके शरीर में सूजन को कम कर सकते हैं और इस तरह आपके जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए यदि चीनी, डेयरी और ग्लूटेन युक्त उत्पादों को कम किया जा सकता है तो इससे आमतौर पर बहुत मदद मिलती है।
आप एक बार किसी फिजियोथेरेपिस्ट से भी मिल सकते हैं। उनके द्वारा बताए गए कुछ गतिशीलता व्यायाम भी आपकी मदद कर सकते हैं।
मुझे लगता है कि आयुर्वेद डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने से आपको काफी मदद मिल सकती है।
शुभकामनाएं!

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