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क्या मधुमेह रोगी जड़ वाली सब्ज़ियाँ खा सकते हैं? एक मधुमेह रोगी की 20 साल की यात्रा

Dr Chandrakant Lahariya | Answer |Ask -Follow

Diabetologist, Consultant Physician, Vaccine Expert - Answered on Oct 16, 2024

Dr Chandrakant Lahariya is a diabetologist, an infectious diseases and public health specialist and a vaccine expert.
The Delhi-based senior physician also has over 20 years of experience in hypertension, thyroid disorders and respiratory illnesses.
An expert on common health issues and the preventive aspects of medicine, he has co-authored the book, Till We Win: India's Fight Against The Covid-19 Pandemic.
Dr Chandrakant completed his MBBS from the Maulana Azad Medical College, New Delhi, and his MD from the Lady Hardinge Medical College, New Delhi.
He has a DNB (National Board of Examination, 2009) certification and a diploma in vaccinology from Institut Pasteur, Paris.... more

Question by srinivasamurthy on Jul 19, 2024English

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Health

मैं 20 साल से मधुमेह से पीड़ित हूँ। मुझे जड़ वाली सब्जियाँ खाने से मना किया गया है। अगर हाँ, तो कौन सी सब्जियाँ खाने से पूरी तरह परहेज़ करना चाहिए। अगर उबली हुई सब्जियाँ हैं, तो कच्ची सब्जियाँ खाने की जगह करी, सांबर आदि खा सकते हैं।

Ans: खैर, फाइबर और कम कार्बोहाइड्रेट वाली कोई भी चीज़ अच्छी होती है। आलू, शकरकंद और चुकंदर की जड़ों से बचें। उबालने या कच्चे खाने से कोई खास फर्क नहीं पड़ता।

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Feb 09, 2023

Question by sanjeevreddy - Feb 09, 2023English

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Health

आयुर्वेद/होम्योपैथी/यूनानी में मधुमेह की वैकल्पिक दवाएं

Ans: हमारी वैकल्पिक प्रणालियों में भी बुद्धिमत्ता है। अंततः व्यक्तिगत अनुशासन पर ध्यान देना सबसे आवश्यक है

Roopashree Sharma | Answer |Ask -Follow

Yoga, Naturopathy Expert - Answered on Mar 14, 2023

Question by Himanshu - Mar 06, 2023English

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Health

महोदय, क्या आप कृपया अपने अर्जित अनुभव के अनुसार मधुमेह रोगियों के लिए सर्वोत्तम आयुर्वेदिक दवा के बारे में सलाह दे सकते हैं?

Ans: मधुमेह के लिए, किसी को पूरा इतिहास जानना होगा - आयु, वजन, वंशानुगत मुद्दे, आदि। यदि आप उचित स्वास्थ्य व्यवस्था का पालन करते हैं, जिसमें आहार, शारीरिक और मधुमेह शामिल है, तो आप निश्चित रूप से मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं। मानसिक व्यायाम और नींद के पैटर्न। दोष असंतुलन के निदान के लिए आप किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर के पास जा सकते हैं, वे तदनुसार आहार और आहार निर्धारित करेंगे। यदि आवश्यक हो तो दवा योजना।

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Jul 13, 2023

Question by Nilu - May 17, 2023English

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Health

नमस्ते सर, मेरी उम्र 39 साल है, 2017 में प्री डायबिटिक का पता चला, अब टाइप 1 डायबिटिक और मैं मधुमेह से पीड़ित हूं। उपवास में शुगर 190 से अधिक है। मेरी दिनचर्या- मैं 1 घंटा टहलता हूं, ज्वार की रोटी खाता हूं और खाना खाता हूं। सब्जी छोड़ें, चावल और चाय (दोनों मेरी बहुत पसंदीदा चीजें हैं) लेकिन फिर भी शुगर कंट्रोल में नहीं है, मैं बहुत मुरझा गया हूं, बहुत छोटी सी उम्र में मुझे बहुत सी चीजों का त्याग करना पड़ता है, लेकिन कोई अच्छा परिणाम नहीं मिलता है। अब मैं सोच रहा हूं आयुर्वेदिक चिकित्सा प्राप्त करें. मधुमेह के कारण किडनी फेल होने के कारण मैंने अपनी माँ को खो दिया। कृपया सुझाव दें

Ans: मुझे लगता है कि आपको किसी चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की देखरेख में मधुमेह विरोधी दवाएं लेने की ज़रूरत है। यह स्पष्ट है कि आपके मामले में केवल आहार और व्यायाम ही पर्याप्त नहीं हैं। आपके लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से मधुमेह गुर्दे की बीमारी के पारिवारिक इतिहास को देखते हुए

Komal Jethmalani |395 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Apr 26, 2024

Question by Vijayaraghavan - Mar 18, 2024English

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Health

70 वर्ष की आयु के व्यक्ति, जो प्री-डायबिटीज से डायबिटीज की अवस्था में पहुंच गया है, को शर्करा के स्तर को कम रखने और दवाओं से बचने के लिए कौन से फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है?

Ans: रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए आहार संबंधी सिफारिशों में हरी पत्तेदार और अन्य सब्जियों जैसी उच्च फाइबर वाली सब्जियाँ शामिल हैं, ब्रसेल्स स्प्राउट्स आदि बेहतरीन विकल्प हैं। वे रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हुए फाइबर, विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं। पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर फल संतरे, अंगूर, अमरूद, सेब, क्लेमेंटाइन आदि हैं जिनमें विटामिन सी, फोलेट और पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है। रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी के लिए, उच्च फाइबर, कम कार्बोहाइड्रेट, कम वसा और मध्यम प्रोटीन वाला आहार लें। रिफाइंड खाद्य पदार्थ, शराब, मीठे खाद्य पदार्थ आदि से बचें। नियमित व्यायाम करें।

Komal Jethmalani |395 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Jul 20, 2024

Question by srinivasamurthy - Jul 17, 2024English

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Health

मधुमेह रोगियों पर जड़ वाली सब्जियों का क्या प्रभाव पड़ता है? यदि हाँ, तो कौन सी सब्जियों से पूरी तरह बचना चाहिए?

Ans: जड़ वाली सब्जियाँ मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं क्योंकि उनमें एंटीऑक्सीडेंट, अन्य विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं। वे रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करते हैं और खाना पकाने के लिए बहुमुखी हैं। कुछ जड़ वाली सब्जियाँ जिन्हें आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं वे हैं गाजर, मूली, साल्सिफ़ी, चुकंदर, शलजम, अजवाइन और रुतबागा। हालाँकि, संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनमें अभी भी कार्बोहाइड्रेट होते हैं। एक बार में बहुत अधिक कार्बोहाइड्रेट खाने से आपका रक्त शर्करा बढ़ सकता है। आलू जैसी स्टार्च वाली जड़ वाली सब्जियों का अधिक सेवन करने से बचें।

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Dr Nagarajan J S K |1115 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Jun 17, 2025

Asked by Anonymous - Jun 17, 2025

Career

Hi I have posted a question on 11 th June. Pls respond

Ans: HI,
So sorry. I did not receive the same. Kindly repost.

Asked on - Jun 17, 2025 | Answered on Jun 17, 2025

I am 57+ years old with 2 yrs left for retirement from pvt firm. My take home salary is 2.15L after tax, corporate insurance and VPF deduction. I have accumulated 2cr in PF, 40 L in PPF, 20 L in FD, 30 L in retirals when due. SIP of 10k in Equity MF started recently valued at only 5L. Own house, 40k loan monthly emi ending just before retirement. Self and family insured . Monthly expense 1.8L . Eligible for 1L pension post retirement. I need to ensure a retirement corpus of 5 cr by next 2 yrs. Fall in Single income bracket. Pls advise.

Ans: HI,
Sorry. I am not the right person. I think you need to post to the other guru.

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Question by Gokavarapu - Jun 14, 2025

Career

Hi I got Integrated Mtech CSE VIT AP,CSE AI in Amrita Coimbatore and CSE AIML in SRM KTR Campus Which one should i choose

Ans: Amrita Coimbatore

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Question by Tulika - Jun 14, 2025

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My son got admission in jd birla Kolkata and kiit for bba which one will be good to join.

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Asked by Anonymous - Jun 14, 2025

Career

I got IIT KGP CIVIL IS IT GOOD OR IS IT GOOD TO TAKE ECE IN IIT DHANBAD SPECIFICALLY I AM NOT INTERESTED IN ANY OF THE BRANCHES

Ans: Then you should choose branches of your interest in other IITs

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Question by Priyanka - Jun 14, 2025

Career

Sir I am getting cse in symbiosis hyderabad and Jaypee solan which university is best among both

Ans: Symbiosis Hyderabad

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Question by Badal - Jun 14, 2025

Career

Sir please suggest me the college:- CSE UPES or ECE JAYPEE or ECE VIT Bhopal cat 1 ?

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Asked by Anonymous - Jun 14, 2025

Career

SIR,I WANT TO CHANGE MT BRANCH PREFERENCE FROM CSE(CYBER SECURITY ) TO CSE(AID) IN SASTRA.CAN I CHANGE IT DURING COUNSELLING BEFORE SEAT ALLOTMENT.I GOT 993 OUT OF 1000 IN BOARDS.

Ans: Yes, you can change your branch preference during the SASTRA counselling process before seat allotment is finalized.

Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jun 17, 2025

Question by Nripen - Jun 14, 2025

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JEE percentile 82 and COMEDK rank 28700 ,which best private college in India is possible for CSE?

Ans: Try Presidency University, Bangalore

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Dr Dipankar Dutta |1593 Answers |Ask -Follow

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Asked by Anonymous - Jun 14, 2025

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What should i choose for top placements opportunities cse in mit benguluru or cse in bmsit or cse in rvitm or entc in rvce

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