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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Rebecca Pinto | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jul 25, 2023

Rebecca Pinto is a physiotherapist, nutritionist and founder of Dr Rebecca's Physiotherapy.
She has been helping patients with physical difficulties resulting from illness, injuries and ageing for over nine years.
She holds a bachelor's degree in physiotherapy from SKN College of Physiotherapy, Pune. Rebecca is also a certified PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) practitioner and has trained in dry needling, spinal manipulation and cupping procedures as well.... more

Question by RAM on Jul 22, 2023English

Health

मैं स्कूल में कंप्यूटर ऑपरेटर हूं. मेरी उम्र 60+ साल है. 1 या अधिक घंटे तक बैठने के बाद पूंछ की हड्डी (गुदा के ऊपर) में दर्द। इसके अलावा 15 किमी या इससे अधिक दूरी तक बाइक चलाने पर भी। कृपया सुझाव दें कि क्या करें?

Ans: हाय राम,
ये बहुत आम बात है. आपको अपने नितंबों की चर्बी के बल बैठना सीखना होगा, न कि झुककर पूंछ की हड्डी के बल बैठना। एक बार जब आपकी मुद्रा ठीक हो जाएगी तो दर्द ख़त्म होने में दो सप्ताह लगेंगे

DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Karthiyayini Mahadevan | Answer |Ask -Follow

General Physician - Answered on Feb 21, 2023

Question by Vijay - Feb 20, 2023English

Health

जब मैं बैठता हूं तो मुझे पीठ के निचले हिस्से में दर्द और नितंब में दर्द होता है.. साथ ही कार चलाते समय पैर के पिछले हिस्से में भी दर्द होता है.. मुझे किस डॉक्टर को दिखाना चाहिए? मैं कौन सा आसन अपनाऊंगा? किस प्रकार के व्यायाम?

Ans: कृपया भारतीय खेल, औषधि संस्थान के संस्थापक डॉ. कन्नन पुगझेंडी से परामर्श लें।

Nidhi Gupta | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 28, 2023

Question by Manish - Feb 21, 2023English

Health

मुझे पीठ के निचले हिस्से में दर्द और टेल बोन में दर्द है जो बैठने पर बहुत दर्द करता है। क्या आप कुछ सुझाव दे सकते हैं? मैं स्ट्रेचिंग व्यायाम कर रहा हूं जिससे पीठ के निचले हिस्से के दर्द में मदद मिलती है लेकिन टेल बोन का दर्द अभी भी है। कृप्या सहायता करे..

Ans: नमस्ते मनीष,
टेलबोन दर्द की जांच किसी आर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपिस्ट से करानी चाहिए। कभी-कभी पूंछ की हड्डी जिसे सैक्रम कहा जाता है, संरेखण से बाहर हो सकती है और इसे वापस अपनी जगह पर लाने की आवश्यकता होती है।
हड्डी में यदि कोई परिवर्तन हो तो जानने के लिए एक्स-रे करना भी महत्वपूर्ण है।
सटीक निदान होने पर ही पूंछ की हड्डी के दर्द को ठीक किया जा सकता है।
शुभकामनाएं!

Rebecca Pinto | Answer |Ask -Follow

Physiotherapist, Nutritionist - Answered on Jun 13, 2023

Question by Rocky - Jun 13, 2023English

Health

मुझे 6 महीने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है, मैं एमएनसी में काम करता हूं, इसलिए मुझे 9-10 घंटे बैठना पड़ता है। मैंने इस एमएनसी में 2 साल पूरे कर लिए हैं, लेकिन मुझे दर्द पिछले 6 महीने से शुरू हो गया है।

Ans: हाय रॉकी,
हमें लिखने के लिए धन्यवाद. यदि दर्द 6 महीने से लगातार बना हुआ है तो आप एक्स-रे करवा सकते हैं ताकि यह स्पष्ट हो सके कि क्या हुआ है ताकि उसके अनुसार उपचार योजना की रूपरेखा तैयार की जा सके।

Dr Ashit Hegde | Answer |Ask -Follow

Consultant Physician, Internal Medicine and Critical Care Expert - Answered on Aug 04, 2023

Question by RAM - Jul 24, 2023English

Health

मेरा नाम राम कुमार है. मेरी उम्र 60+ साल है. मैं एक कंप्यूटर ऑपरेटर हूं. दो घंटे बैठने या बाइक चलाने के बाद मुझे टेल बोन (गुदा के ठीक ऊपर) में दर्द होने लगा है। कृपया सुझाव दें कि क्या करना है.

Ans: आप बैठने के लिए रिंग कुशन का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
इसके अलावा क्षेत्र को गर्म करने के लिए दिन में दो बार गर्म पानी के टब में बैठें

Komal Jethmalani |474 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Oct 15, 2025

Asked by Anonymous - Jun 02, 2025English

Health

हर दिन सुबह मुझे खुलकर शौच नहीं मिल रहा था। सुबह के समय बहुत दर्द और जकड़न थी। क्या मुझे अपने खाने में कोई बदलाव करना चाहिए? मैं दक्षिण भारतीय हूँ।

Ans: सुबह के समय दर्द या कड़ा मल त्याग अक्सर कब्ज के लक्षण होते हैं, और यह बहुत आम है, खासकर अनियमित खान-पान, कम फाइबर या निर्जलीकरण के साथ। अपने दिन की शुरुआत 1-2 गिलास गर्म पानी से करें। पालक, बीन्स, गाजर, लौकी जैसी सब्ज़ियाँ, फल, साबुत अनाज जैसे लाल चावल, बाजरा (रागी, बाजरा, ज्वार), और गेहूँ की चपाती शामिल करें। 1 छोटा चम्मच अलसी के बीज रात भर भिगोएँ और सुबह खाएँ या दही में मिलाएँ। ज़्यादा चाय/कॉफ़ी, खासकर खाली पेट, मैदा, तले हुए स्नैक्स और बेकरी उत्पादों से बचें।

नवीनतम प्रश्न

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 26, 2026

Question by Navneet - Apr 25, 2026English

Career

मेरी बेटी की रैंक 76543 आई है। दिल्ली के लिए थापर कंप्यूटर कॉलेज या इंदिरा गांधी महिला कॉलेज (इलेक्ट्रॉनिक्स और कम्युनिकेशन) में से कौन सा बेहतर विकल्प है?

Ans: नमस्कार नवनीत सर,
रेडिफगुरुस की ओर से हार्दिक शुभकामनाएं!
जी हां, दिल्ली स्थित जेएसी स्पॉट राउंड के माध्यम से आईजीडीटीयूडब्ल्यू में ईसीई या आईटी में दाखिले की अच्छी संभावना है, लेकिन थापर में सीएसई में दाखिले की संभावना काफी कम है।

शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 26, 2026

Asked by Anonymous - Apr 25, 2026English

Career

मेरे बेटे ने 2026 में जेईई मेन्स में 53200 रैंक हासिल की है, क्या सामान्य श्रेणी में किसी एनआईटी या IIIT में सीएसआर और ईसी क्षेत्र में कोई अवसर है? उसका गृह राज्य दिल्ली है।

Ans: नमस्कार महोदय,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!
आपके बेटे की रैंक को देखते हुए, दिल्ली के शीर्ष स्तरीय एनआईटी में कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग (सीएसई) या इलेक्ट्रॉनिक्स एंड कम्युनिकेशन इंजीनियरिंग (ईसीई) में प्रवेश पाना मुख्य दौर में मुश्किल है। हालांकि, बाद के दौरों में, निचले स्तर के एनआईटी में, या कुछ तृतीय स्तरीय तृतीय स्तरीय संस्थानों (IIIT) में CSAB/JAC काउंसलिंग के माध्यम से अवसर मिल सकते हैं।

उसे काउंसलिंग प्रक्रिया में भाग लेने दें ताकि वह अपना लक्ष्य प्राप्त कर सके।

शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 26, 2026

Question by Muhasif - Apr 25, 2026English

Career

जेनपास यूजी 2026 के लिए आवेदन भरते समय मैंने गलती से गलत बोर्ड या परिषद का चयन कर लिया था, और सुधार की समय सीमा भी चूक गई। अब क्या किया जा सकता है? क्या दस्तावेज़ सत्यापन के दौरान मेरा प्रवेश रद्द हो जाएगा?

Ans: हाय मुहासिफ,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार।

1. कृपया तुरंत WBJEEB हेल्प डेस्क से संपर्क करें (ईमेल या कॉल द्वारा) और पूरी जानकारी साझा करें।

2. यदि WBJEEB जवाब न दे, तो घबराएं नहीं। शैक्षणिक विवरणों (बोर्ड, अंक) का अंतिम सत्यापन काउंसलिंग/प्रवेश के समय होता है, परीक्षा के दौरान नहीं।

इसलिए चिंता न करें। बस बिंदु 1 या 2 का पालन करें।

शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 26, 2026

Question by Divyansh - Apr 25, 2026English

Career

मेरी सीआरएल रैंक 135000 और ओबीसी एनसीएल श्रेणी में 46000 रैंक है, साथ ही मैं मध्य प्रदेश का निवासी हूं। मुझे एनआईटी, IIIT या GFTI में से कौन सी संस्था मिल सकती है?

Ans: हाय दिव्यांश,
रेडिफगुरुज़ की ओर से हार्दिक शुभकामनाएं!
आपकी प्राप्त रैंक के आधार पर, आपको केवल मुख्य शाखाओं में ही सीट मिल सकती है।

एनआईटी (गृह राज्य मध्य प्रदेश और अन्य): MANIT भोपाल (मध्य प्रदेश कोटा): प्रोडक्शन, सिविल, मैटेरियल्स या केमिकल इंजीनियरिंग में प्रवेश संभव है।

नए/कम स्थापित एनआईटी में: प्रवेश केवल मुख्य शाखाओं में ही संभव है।
आईआईटी: IIIT भोपाल/नागपुर/पुणे: आप ईसीई या अन्य मुख्य शाखाओं में सीट प्राप्त कर सकते हैं।

आईआईटी रांची/कल्याणी/ऊना: कंप्यूटर साइंस (सीएस) या सूचना प्रौद्योगिकी (आईटी) में प्रवेश संभव है।
जीएफटीआई: बीआईटी मेसरा (रांची), पीईसी, चंडीगढ़, आईआईईएसटी शिबपुर: केवल मुख्य शाखाएं ही संभव हैं।

काउंसलिंग प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लें।

शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 25, 2026

Question by Rajesh - Apr 25, 2026English

Career

Mere betey ko 76.6 percentile aya hai all india rank 371173 ye gen ews catagory me ata hai gen ews rank 55735 hai ismey nit mil sakta hai ya nahi state bihar

Ans: नमस्कार राजेश सर,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!
आपकी बेटी की रैंक के आधार पर, निम्नलिखित संभावनाएं हैं:

- इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार (ईसी) या कंप्यूटर विज्ञान और इंजीनियरिंग (सीएसई) की विशिष्ट शाखाओं, जैसे कृत्रिम बुद्धिमत्ता (एआई), डेटा विज्ञान (डीएस), या साइबर सुरक्षा में प्रवेश पाने की अच्छी संभावना है।

- नए या उत्तर-पूर्वी एनआईटी (ईसी, कोर शाखाएं) में प्रवेश मिल सकता है।

वह निम्नलिखित एनआईटी को लक्ष्य बना सकती है:

एनआईटी अगरतला (सीएसई संभव)
- एनआईटी नागालैंड, सिक्किम, मिजोरम (ईसी या सीएसई संभव)

अन्यथा, यदि वह सीएसई करना चाहती है, तो तृतीय स्तरीय भागलपुर एक अच्छा विकल्प होगा क्योंकि यह उसके गृह राज्य में स्थित है।

कृपया काउंसलिंग प्रक्रिया पर बारीकी से नज़र रखें और उसके लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्रिय रूप से भाग लें।

शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 25, 2026

Asked by Anonymous - Apr 24, 2026English

मेरे बेटे को दिल्ली कोटा के तहत अनुसूचित जाति श्रेणी में 369000 सीआरएल रैंक मिली है। उसे एनएसयूटी/डीटीयू में कौन सी शाखा मिल सकती है?

Ans: नमस्कार महोदय,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!
आपके पुत्र की रैंक के आधार पर, उन्हें मुख्य शाखाओं (बायोटेक, केमिकल इंजीनियरिंग, सिविल इंजीनियरिंग, प्रोडक्शन इंजीनियरिंग, एनवायरनमेंटल इंजीनियरिंग) में प्रवेश मिलने की पूरी संभावना है।

शुभकामनाएं।

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 25, 2026

Asked by Anonymous - Apr 25, 2026English

Career

My jee main crl rank is 134666 obc ncl rank is 45286 home state chhattisgarh koun koun sa nit mil sakta hai

Ans: नमस्कार!
रेडिफगुरुज़ की ओर से शुभकामनाएं!
आपकी रैंक के आधार पर, रायपुर में विशेष काउंसलिंग राउंड के दौरान ईसीई में प्रवेश संभव है, साथ ही अगरतला, पटना, श्रीनगर और मिजोरम के राष्ट्रीय विश्वविद्यालय संस्थानों में भी प्रवेश की प्रबल संभावना है।

एनआईटी मेघालय, एनआईटी सिक्किम या एनआईटी अरुणाचल प्रदेश में सीएसई या ईसीई में प्रवेश पाने के अच्छे अवसर हैं।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए काउंसलिंग प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लें।

शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 25, 2026

Question by Naganjaneyulu - Apr 25, 2026English

Career

मेरे बेटे को 98.44 परसेंटाइल मिले हैं, ओबीसी एनसीएल रैंक 6735 है। सर्वश्रेष्ठ एनआईटी के सीएसई/ईसीई में प्रवेश मिलने की क्या संभावना है?

Ans: हैलो नागा सर,
रेडिफगुरुज़ की ओर से नमस्कार!
त्रिची, वारंगल और सूरतकल जैसे शीर्ष राष्ट्रीय शिक्षा संस्थानों (एनआईटी) में, वे इलेक्ट्रिकल, सिविल और मैकेनिकल इंजीनियरिंग जैसी मुख्य शाखाओं में प्रवेश पा सकते हैं।

कालीकट, जयपुर और नागपुर जैसे मध्यम श्रेणी के एनआईटी में, वे आसानी से ईसीई में प्रवेश पा सकते हैं, और यदि वे संबंधित डोमिसाइल से संबंधित हैं तो सीएस में भी सीट मिलने की संभावना है।

अगरतला, मिजोरम, श्रीनगर और नागालैंड जैसे निम्न श्रेणी के या नए एनआईटी में, डोमिसाइल कोटा के तहत आप सीएसई या ईसीई में प्रवेश पा सकते हैं।

मैंने विवरण प्रदान कर दिया है; अंतिम विकल्प आपका है।
कृपया उन्हें काउंसलिंग में सक्रिय रूप से भाग लेने के लिए प्रोत्साहित करें जब तक कि वे अपना लक्ष्य प्राप्त न कर लें।

शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 25, 2026

Question by Sumaiyya - Apr 25, 2026English

Career

मेरी बेटी ने 97.4 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं। उसका गृह राज्य उत्तर प्रदेश है। क्या उसे यहाँ अच्छा कॉलेज या फार्मेसी मिल सकती है? जामिया मिलिया इस्लामिया में दाखिला मिलने की क्या संभावनाएँ हैं?

Ans: नमस्कार सुमैय्या सर,
रेडिफगुरुस की ओर से नमस्कार!
क्या आप कृपया अपनी रैंक और श्रेणी बता सकते हैं? इससे मुझे आपको अधिक सटीक जानकारी देने में मदद मिलेगी।
शुभकामनाएं!

Dr Nagarajan J S K |2725 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Apr 25, 2026

Asked by Anonymous - Apr 25, 2026English

Career

महोदय, एक छात्र ने मुख्य परीक्षा में 3880वीं रैंक प्राप्त की है। उसे कहाँ सीट मिल सकती है? बेहतर अवसर के लिए उसे क्या करना चाहिए?

Ans: नमस्कार!
रेडिफगुरुस की ओर से शुभकामनाएं!
भविष्यवाणी करने के लिए आवेदकों से निम्नलिखित जानकारी मांगी जाती है:
1. रैंक
2. श्रेणी
3. निवास स्थान
इन जानकारियों के बिना सटीक भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है।

शुभकामनाएं!

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DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Investment in securities market are subject to market risks. Read all the related document carefully before investing. The securities quoted are for illustration only and are not recommendatory. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information and as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision. RediffGURUS is an intermediary as per India's Information Technology Act.

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