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Komal Jethmalani |374 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Aug 31, 2023

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more

Asked by Anonymous - Aug 17, 2023English

मेरी उम्र 45 साल है. मेरा उपवास 136 है और दोपहर के भोजन के बाद 186 है। मैं कोई दवा नहीं ले रहा हूँ। पहले भी मेरे पास ऐसी ही रेंज थी। लेकिन मेरे आहार में बदलाव और व्यायाम से मैं इस सीमा को कम करने में कामयाब रहा। मेरा प्रश्न यह है कि क्या मुझे दवाएँ शुरू कर देनी चाहिए क्योंकि जब मैं उच्च सीमा देखता हूँ तो मैं कुछ हद तक प्रभावी ढंग से नियंत्रण कर लेता हूँ। मैं दवाएँ शुरू करने से घबरा रहा हूँ क्योंकि एक बार शुरू करने के बाद इसे रोका नहीं जा सकता। कृपया सलाह दें। धन्यवाद

Ans: यदि आहार में संशोधन के बावजूद आपके रक्त शर्करा का स्तर सामान्य सीमा के भीतर नहीं है, तो आप अपने चिकित्सक से उचित सलाह ले सकते हैं। जीवनशैली में संशोधन दीर्घकालिक हैं; प्रभावी परिणामों के लिए निरंतरता और अनुपालन आवश्यक है। दवा के अधीन होने के बावजूद स्वस्थ आहार व्यवहार का पालन किया जाना चाहिए। रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना, आहार प्रबंधन, शारीरिक गतिविधि बनाए रखना, वजन और तनाव को नियंत्रण में रखना, मौखिक दवाओं की निगरानी करना मधुमेह प्रबंधन की अनिवार्यताएं हैं।

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