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Komal Jethmalani |399 Answers |Ask -Follow

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Mar 26, 2024

Komal Jethmalani is a practising dietician and nutritionist with over 26 years of experience.
She specialises in weight loss and diabetes management.
Jethmalani has completed her MSc in food and nutrition from SNDT University and trained at Jaslok Hospital.
She is a NDEP-certified diabetes educator.... more

Asked by Anonymous - Feb 23, 2024English

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मेरी फास्टिंग शुगर 119.5 है, एचबीए1सी 6 है, फास्टिंग इंसुलिन 9.8 है, एमाइलेज 124.5 है, कोलेस्ट्रॉल 220 है, कृपया सलाह दें कि क्या मुझे कोई दवा लेनी चाहिए, फिलहाल मैं कोई दवा नहीं ले रहा हूं।

Ans: उपवास रक्त शर्करा स्तर 119.5 मिलीग्राम/डीएल और एचबीए1सी 6 थोड़ा बढ़ा हुआ है। निम्न स्तर आम तौर पर बेहतर होते हैं, क्योंकि उच्च उपवास इंसुलिन इंसुलिन प्रतिरोध का संकेत दे सकता है। कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर में एचडीएल (अच्छा) और एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल दोनों शामिल हैं। इन परिणामों को अपने डॉक्टर के साथ साझा करने की सलाह दी जाती है जो आपके समग्र स्वास्थ्य का आकलन करेंगे, अन्य कारकों पर विचार करेंगे और व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्रदान करेंगे। जीवनशैली में संशोधन और आहार परिवर्तन पर विचार करें। साबुत अनाज, सब्जियाँ, लीन प्रोटीन और स्वस्थ वसा पर ध्यान दें। अतिरिक्त शर्करा और परिष्कृत कार्ब्स सीमित करें। नियमित शारीरिक गतिविधि रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है। स्वस्थ वजन प्राप्त करने और बनाए रखने से इंसुलिन संवेदनशीलता और कोलेस्ट्रॉल पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

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