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Gaurav

Gaurav Pawar  |28 Answers  |Ask -

Personal Trainer, Nutritionist - Answered on Apr 13, 2023

Gaurav Pawar is a K11 School of Fitness Sciences certified personal trainer and nutritionist.
He is the founder and CEO of It's All About Journey, a company he created in 2017. It offers a comprehensive fitness programme that blends the principles of diet, workout and mindset to encourage a healthy mind, heart and body.... more
Mandeep Question by Mandeep on Mar 26, 2023English
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Health

मेरा बेटा 17 साल का है, ऊंचाई 6 फीट 1. उसका वजन 57 किलोग्राम है। वह अपना वजन बढ़ाना चाहता है, कृपया सलाह दें

Ans: नमस्ते मंदीप! आप अपने बेटे के लिए कुछ खेल गतिविधि या व्यायाम शुरू कर सकते हैं और उसे अच्छे और संतुलित पोषण की आवश्यकता होगी। मुख्य रूप से प्रथम श्रेणी प्रोटीन युक्त भोजन उसे कुछ वजन बढ़ाने में मदद करेगा।
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Shreya

Shreya Shah  |110 Answers  |Ask -

Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Feb 21, 2024

नवीनतम प्रश्न
Patrick

Patrick Dsouza  |994 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Feb 24, 2025

Asked by Anonymous - Dec 10, 2024English
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Career
मैं वीआईटी कॉलेज से ऑटोमोटिव इंजीनियरिंग में एमटेक हूं, एमटेक के लिए प्लेसमेंट खराब है, मुझे नहीं पता कि ऑटोमोटिव उद्योग में अच्छी आय वाली नौकरी कैसे प्राप्त करें, उच्च वेतन वाली नौकरी कैसे प्राप्त करें, सीखने के लिए कौशल, नौकरी बाजार कैसा है, या फिर रुझानों की ओर क्षेत्र बदलना बेहतर है, जैसे एआई, डेटा विश्लेषक, या एमबीए करना?
Ans: सभी विकल्पों पर विचार करें और अपनी रुचि के आधार पर निर्णय लें। एआई, एमबीए या अपनी नौकरी जारी रखना सभी ठीक हैं। यदि आप नौकरी की तलाश में हैं तो प्लेसमेंट एजेंसी से संपर्क करें और नौकरी के लिए आवश्यक कौशल की जांच करें और कुछ प्रासंगिक पाठ्यक्रम करें।

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Patrick

Patrick Dsouza  |994 Answers  |Ask -

CAT, XAT, CMAT, CET Expert - Answered on Feb 24, 2025

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Career
मैंने 2024 में बायोटेक्नोलॉजी में अपना बी.टेक पूरा किया और शुरू में CAT परीक्षा की तैयारी की। हालाँकि, मैंने 62 प्रतिशत अंक प्राप्त किए, जो किसी प्रतिष्ठित कॉलेज में प्रवेश के लिए पर्याप्त नहीं है। मैं CAT को फिर से देने के लिए एक साल छोड़ने पर विचार कर रहा हूँ, लेकिन मुझे दूसरे गैप ईयर के बारे में चिंता है। जून 2024 से, मैं वित्त और व्यवसाय के बारे में सीख रहा हूँ, हालाँकि मेरे पास अपने ज्ञान को मान्य करने के लिए प्रमाणपत्र नहीं हैं। इस अंतर को पाटने के लिए, मैं वर्तमान में इंटर्नशाला के माध्यम से एक वित्तीय विश्लेषक प्रशिक्षु इंटर्नशिप कर रहा हूँ, लेकिन मुझे अपने गैप ईयर को सही ठहराने में इसके मूल्य के बारे में अनिश्चितता है। मैं वित्त में बदलाव के लिए प्रतिबद्ध हूँ और इस क्षेत्र में विशेषज्ञता हासिल करने की योजना बना रहा हूँ। अपनी प्रोफ़ाइल को मजबूत करने के लिए, मैंने अगस्त 2025 में CFA लेवल 1 परीक्षा के लिए पंजीकरण किया है और Microsoft-प्रमाणित एक्सेल, SQL, वित्तीय मॉडलिंग और NISM (वित्तीय सलाहकार स्तर 1 और 2) जैसे प्रमाणपत्रों के माध्यम से प्रासंगिक कौशल हासिल करने की योजना बना रहा हूँ। मेरी मुख्य चिंता यह है कि क्या एक और ड्रॉप ईयर लेना सही विकल्प है। मुझे दोनों गैप ईयर को प्रभावी ढंग से कैसे उचित ठहराना चाहिए? क्या ये सर्टिफिकेशन और इंटर्नशिप पर्याप्त हैं, या मुझे अपनी प्रोफ़ाइल को मजबूत करने के लिए वैकल्पिक तरीकों पर विचार करना चाहिए? मैं सबसे अच्छा निर्णय लेने के लिए आपके मार्गदर्शन की सराहना करूँगा।
Ans: यदि आप अन्य इंटर्नशिप और कोर्स के साथ-साथ CFA भी कर रहे हैं तो यह अंतर को उचित ठहराने के लिए पर्याप्त हो सकता है। यदि आप CFA करने की योजना नहीं बना रहे हैं तो CAT की तैयारी के साथ-साथ नौकरी करना उचित है।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4184 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Feb 24, 2025

Asked by Anonymous - Feb 21, 2025English
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अब मैं बीएससी एग्रीकल्चर बिजनेस मैनेजमेंट कर रहा हूं, इस कोर्स का भविष्य क्या है क्योंकि अब बीई कंप्यूटर साइंस में ज्यादा नौकरियां हैं, कृपया मुझे सुझाव दें।
Ans: कृषि व्यवसाय प्रबंधन में बीएससी पारंपरिक कृषि व्यवसाय और उभरते कृषि प्रौद्योगिकी क्षेत्र दोनों में अद्वितीय अवसर खोलता है। कृषि कई अर्थव्यवस्थाओं की रीढ़ है, और ऐसे पेशेवरों की बढ़ती आवश्यकता है जो खेती के तरीकों और व्यवसाय प्रबंधन दोनों को समझते हों। स्नातक कृषि व्यवसाय फर्मों, सरकारी एजेंसियों, वित्तीय संस्थानों और स्टार्टअप्स में भूमिकाएँ निभा सकते हैं, जो आपूर्ति श्रृंखला प्रबंधन, ग्रामीण विपणन, कृषि वित्त और कृषि प्रौद्योगिकी जैसे क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

यह कोर्स आपको कृषि प्रबंधन, कृषि परामर्श या उत्पाद विपणन में अपने स्वयं के उद्यम शुरू करने के कौशल से भी लैस करता है। इसके अलावा, जैसे-जैसे डिजिटल तकनीक कृषि को बदल रही है, कृषि प्रौद्योगिकी कंपनियों में नई विशिष्ट भूमिकाएँ उभर रही हैं जिनके लिए व्यावसायिक कौशल और तकनीकी दक्षता के मिश्रण की आवश्यकता होती है।

कुल मिलाकर, कृषि व्यवसाय प्रबंधन में डिग्री न केवल कृषि विज्ञान और व्यवसाय सिद्धांतों में एक ठोस आधार प्रदान करती है, बल्कि आपको खाद्य उत्पादन और संधारणीय कृषि प्रथाओं के गतिशील भविष्य का हिस्सा बनने की स्थिति में भी लाती है। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते'.

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Nayagam P

Nayagam P P  |4184 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Feb 24, 2025

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मुझे जेईई मेन 2025 ओबीसी एनसीएल में 96-35 परसेंटाइल मिले हैं, क्या किसी अच्छे एनआईटी में प्रवेश संभव है?
Ans: सोनल, OBC-NCL के लिए 96.35 पर्सेंटाइल अच्छा है। कृपया यह जानने के लिए कि आपको कोई अच्छा NIT मिलेगा या नहीं, इन चरणों का पालन करें: 1. Google खोज का उपयोग करके अपने पर्सेंटाइल के आधार पर अपनी अनुमानित रैंक की गणना करें। 2. जैसा कि मेरे पिछले कई उत्तरों में बताया गया है, 2024 के लिए JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक देखें ताकि आपको अपनी श्रेणी (OBC-NCL) के आधार पर उन संस्थानों और शाखाओं के बारे में सामान्य जानकारी मिल सके, जिनके लिए आप पात्र हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप JEE एडवांस्ड के बाद वास्तविक JoSAA काउंसलिंग प्रक्रिया के दौरान अपनी प्राथमिकताएँ तदनुसार भरें। 3. JoSAA काउंसलिंग प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, मैं समय मिलने पर EduJob360 वीडियो देखने की सलाह देता हूँ। 4. इसके अतिरिक्त, बैकअप के रूप में 3-4 और प्रवेश परीक्षाओं (यदि आपके माता-पिता इसे वहन कर सकते हैं) के लिए उपस्थित होना उचित है। केवल JEE पर निर्भर रहने से आपके विकल्प सीमित हो सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला होना अच्छा है कि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त मार्ग चुनें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4184 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Feb 24, 2025

Asked by Anonymous - Feb 21, 2025English
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मुझे जेईई मेन्स में 94.5 परसेंटाइल मिले हैं क्या मैं एनआईटी में प्रवेश पा सकता हूँ?
Ans: प्रत्येक के लिए प्रतिशत और श्रेणी के आधार पर NIT/शाखाओं के बारे में जानकारी प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसके बजाय, इन चरणों का पालन करें: 1. Google खोज का उपयोग करके अपने प्रतिशत के आधार पर अपनी अनुमानित रैंक की गणना करें। 2. जैसा कि मेरे पिछले कई उत्तरों में बताया गया है, 2024 के लिए JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक देखें ताकि आपको अपनी श्रेणी (ओपन/एससी/एसटी/ईडब्ल्यूएस आदि) के आधार पर उन संस्थानों और शाखाओं का सामान्य विचार मिल सके जिनके लिए आप पात्र हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप JEE एडवांस्ड के बाद वास्तविक JoSAA काउंसलिंग प्रक्रिया के दौरान अपनी प्राथमिकताएँ तदनुसार भरें। 3. JoSAA काउंसलिंग प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, मैं समय मिलने पर EduJob360 वीडियो देखने की सलाह देता हूँ। 4. इसके अतिरिक्त, बैकअप के रूप में 3-4 और प्रवेश परीक्षाओं (यदि आपके माता-पिता इसे वहन कर सकते हैं) के लिए उपस्थित होना उचित है। केवल JEE पर निर्भर रहने से आपके विकल्प सीमित हो सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला होना अच्छा है कि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त मार्ग चुनें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4184 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Feb 24, 2025

Asked by Anonymous - Feb 21, 2025English
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Career
मैं आईआईटी भागलपुर सीएसई का प्रथम वर्ष का छात्र हूं और मेरी श्रेणी एससी है और मैंने जेईई मेन जनवरी प्रयास में 90 प्रतिशत अंक प्राप्त किए हैं, क्या मुझे अप्रैल प्रयास को गंभीरता से लेना चाहिए क्योंकि यहां मुझे कोई छात्रवृत्ति नहीं मिल रही है और मेरे पिता 4 साल की 14 लाख रुपये की फीस नहीं दे सकते हैं और मैं वित्तीय स्थिति के कारण परेशान हूं।
Ans: आप अप्रैल परीक्षा सत्र में भाग लेने पर विचार कर सकते हैं। साथ ही, अपने IIIT-CSE अध्ययन के लिए वित्तीय सहायता प्राप्त करने के लिए छात्रवृत्ति विकल्पों का पता लगाएँ। पात्रता मानदंड और अन्य शर्तों पर शोध करने के लिए Buddy4Study वेबसाइट पर जाएँ। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4184 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Feb 24, 2025

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Career
सर कृपया मुझे स्पष्टता प्रदान करें क्योंकि मुझे जेईई मेन्स में 73.92 अंक मिलेंगे, क्या मुझे (एसटी श्रेणी) किसी भी शाखा के लिए कोई एनआईटी मिल सकती है, यह मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण है
Ans: सोनू, प्रत्येक के लिए प्रतिशत और श्रेणी के आधार पर NIT/शाखाओं के बारे में जानकारी प्रदान करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसके बजाय, इन चरणों का पालन करें: 1. Google खोज का उपयोग करके अपने प्रतिशत के आधार पर अपनी अनुमानित रैंक की गणना करें। 2. जैसा कि मेरे पिछले कई उत्तरों में बताया गया है, 2024 के लिए JoSAA ओपनिंग और क्लोजिंग रैंक देखें ताकि आपको अपने ST श्रेणी के आधार पर उन संस्थानों और शाखाओं के बारे में सामान्य जानकारी मिल सके जिनके लिए आप पात्र हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप वास्तविक JoSAA काउंसलिंग प्रक्रिया के दौरान अपनी प्राथमिकताएँ तदनुसार भरें। 3. JoSAA काउंसलिंग प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, मैं समय मिलने पर EduJob360 वीडियो देखने की सलाह देता हूँ। 4. इसके अतिरिक्त, बैकअप के रूप में 3-4 और प्रवेश परीक्षाओं (यदि आपके माता-पिता इसे वहन कर सकते हैं) के लिए उपस्थित होना उचित है। केवल JEE पर निर्भर रहना आपके विकल्पों को सीमित कर सकता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला होना अच्छा है कि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त मार्ग चुनें। आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ। 'करियर | स्वास्थ्य | पैसा | रिश्ते' पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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Pushpa

Pushpa R  |55 Answers  |Ask -

Yoga, Mindfulness Expert - Answered on Feb 24, 2025

Asked by Anonymous - Feb 23, 2025English
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मैं एक लड़के से प्यार करती हूँ और वो भी मुझसे बहुत प्यार करता हैं हम दोनो शादी करना चाहते हैं पर मेरे घर वाले तैयार नहीं हैं क्योंकि वो दूसरी जाती का है और ज्यादा सुन्दर भी नहीं है मैंने सिर्फ उसकी अच्छाइयों को और प्यार को देखा है पर मेरे घर वाले बोल रहे लड़का सुन्दर होना चाहिए नहीं तो समाज मे सब लोग हंसेंगे हम दोनों 5 साल से रिलेशनशिप में है और 3 साल से तो मिले भी नहीं एक दूसरे को देखा भी नहीं तब भी हमारा प्यार कम नहीं हुआ मुझे समझ नहीं आ रहा क्या करूँ
Ans: मैं आपकी स्थिति समझता हूँ। प्यार सिर्फ़ दिखावे या जाति पर नहीं बल्कि आंतरिक गुणों पर आधारित होता है। आप और आपके साथी ने पाँच साल तक गहरा प्यार साझा किया है, यहाँ तक कि तीन साल तक मिले बिना भी, जो आपके मज़बूत बंधन को दर्शाता है।

पारिवारिक चिंताएँ सामाजिक दबाव से आती हैं, लेकिन शादी में सच्ची खुशी समझ, सम्मान और देखभाल से आती है। सुंदरता फीकी पड़ जाती है, लेकिन एक दयालु दिल हमेशा के लिए रहता है। अपने परिवार से शांति से बात करने की कोशिश करें। अपनी भावनाओं और उसमें जो मूल्य आप देखते हैं, उन्हें व्यक्त करें। उन्हें दिखाएँ कि एक खुशहाल रिश्ता सिर्फ़ दिखावे पर नहीं, बल्कि प्यार और भरोसे पर टिका होता है।

साथ ही, आपको आंतरिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन की ज़रूरत है। ध्यान और योग आपको अपने फ़ैसलों में शांति और आत्मविश्वास पाने में मदद कर सकते हैं। एक योग या ध्यान प्रशिक्षक आपको शांति से सोचने और पारिवारिक दबाव को संभालने का सही तरीका खोजने के लिए मार्गदर्शन कर सकता है। अकेले संघर्ष करने के बजाय, विशेषज्ञ की मदद लेने से आपको स्पष्टता और ताकत मिलेगी।

खुद को समय दें, सकारात्मक रहें और धैर्य के साथ इसे संभालें। सच्चे प्यार के लिए खड़े होना ज़रूरी है, लेकिन परिवार के साथ शांति बनाए रखना भी ज़रूरी है। एक शांत दिमाग आपको सबसे अच्छा फ़ैसला लेने में मदद करेगा।

आर. पुष्पा, एम.एससी (योग)
ऑनलाइन योग और ध्यान कोच
रेडिएंट योगावाइब्स
https://www.instagram.com/pushpa_radiantyogavibes/

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