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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Archana Deshpande |65 Answers |Ask -Follow

Image Coach, Soft Skills Trainer - Answered on May 06, 2024

Archana Deshpande, the founder of TransformMe Life Skills Coaching, is an image consultant, soft skills trainer and life coach.
She has been working with individuals and corporate organisations for more than 10 years during which she has helped professionals and students improve their soft skills, build confidence and enhance self-esteem.
An engineer from the PDA College of Engineering, Gulbarga, Archana had a successful career at Reliance Communications. But she has always been interested in teaching and training people. So she pursued a postgraduate diploma in teacher’s training at Pune’s Symbiosis Institute of Management Studies followed by teaching assignments in schools at Visakhapatnam and Mumbai.
Archana also holds an international certificate in image consulting and soft skills training from the Image Consulting Business Institute, Mumbai.... more

Question by saket on Jan 15, 2024English

Career

मेरा बेटा 8 साल का है और कक्षा 3 में पढ़ता है। उसकी कक्षाएँ सुबह 11.30 बजे से शाम 5.30 बजे तक दूसरी पाली में होती हैं। स्कूल से आने के बाद वह थक जाता है और रात में पढ़ाई नहीं कर पाता। कृपया दूसरी पाली में पढ़ने वाले बच्चे के लिए सही समय सारणी बताएँ ताकि हम उसकी थकान को नियंत्रित कर सकें और संतुलित तरीके से उसमें सुधार ला सकें।

Ans: नमस्ते साकेत!!

08 साल के बच्चे से यह उम्मीद करना अनुचित है कि वह शाम को देर से स्कूल से घर आए और पढ़ाई करे (मैं मान रहा हूँ कि वह शाम 6.30 बजे तक घर आ जाता है)। आप उसकी पढ़ाई का समय सुबह के समय में बदल सकते हैं, जैसे कि सुबह 8 से 10 बजे तक।

अब स्कूल से वापस आने के बाद उसकी सेहत का ख्याल रखें।

निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें-
1. अपने 8 साल के बेटे को समय प्रबंधन सिखाने का यह अच्छा समय है
2. रविवार को जब आप दोनों अपेक्षाकृत खाली हों, तो उसे पढ़ाई के लिए समय सारणी बनाने में शामिल करें। टाइम टेबल को ऐसी जगह चिपकाएँ जहाँ से वह उसे दिखाई दे
3. स्कूल से वापस आने के बाद उसे एक घंटे के लिए आराम करने दें
4. अगर आप मानते हैं कि रात 10 बजे उसका सोने का समय है (बच्चे को 9-12 घंटे की नींद की ज़रूरत होती है), और शाम 7:45 बजे डिनर का समय है, तो डिनर के समय और सोने के समय के बीच में, देखें कि क्या आप होमवर्क/पढ़ाई का थोड़ा-बहुत प्रबंध कर सकते हैं
5. स्कूल में पढ़ाई के अलावा भी बहुत कुछ हो रहा है, वह विकसित हो रहा है - सामाजिक कौशल, मुकाबला करने की प्रणाली, नए विचार विकसित करना, आदि... घर को एक ऐसी जगह बनाएँ जहाँ उसे प्यार मिले, पोषण मिले और आराम और तरोताज़ा होने की जगह हो
6. पढ़ाई के लिए एक निश्चित समय रखें और उसे उन घंटों के दौरान पढ़ाई करवाएँ।

आप कठोर नहीं हो सकते, हर बच्चे की ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, कोशिश करें कि आपको और आपके परिवार को क्या सूट करता है!!

हैप्पी पेरेंटिंग!!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Aruna Agarwal |78 Answers |Ask -Follow

Child and Parenting Counsellor - Answered on Aug 02, 2023

Question by Vilas - Aug 02, 2023English

Health

मेरा बेटा बीई तीसरे वर्ष में पढ़ रहा है, जीआरई की तैयारी कर रहा है, ऑनलाइन पाठ्यक्रमों में भाग ले रहा है, नियमित रूप से जेवाईएम भी कर रहा है, कॉलेज का समय 8 घंटे से अधिक है, समय सारिणी का प्रबंधन करना मुश्किल है, कृपया समय सारिणी पर मार्गदर्शन करें।

Ans: समय प्रबंधन ही सफलता की कुंजी है।
उत्पादकता घंटों की संख्या से नहीं बल्कि प्रत्येक पाठ्यक्रम में खर्च किए जाने वाले समय की गुणवत्ता से होती है। निरंतर शेड्यूल के साथ स्मार्ट अध्ययन घंटों से मदद मिलनी चाहिए। प्रयासों में लगातार बने रहें और यह समझने के लिए एक लॉग बनाए रखें कि उसने अपना दिन कैसे बिताया और योजना बनाई है।

Anu Krishna |1303 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 20, 2024

Asked by Anonymous - Jan 17, 2024English

Relationship

हाय गुरु, मेरे 17+वर्षीय बेटे ने 70% अंकों के साथ 12वीं उत्तीर्ण की और आईआईएसईआर, एनआईएसईआर या किसी अच्छे शोध कॉलेज में प्रवेश पाने के लिए इस वर्ष ड्रॉप लिया। लेकिन उसके पास सोने और पढ़ाई का कोई शेड्यूल नहीं है। वह कभी 14-15 घंटे सोता है तो कभी 8-10 घंटे, वह हर समय ऑनलाइन रहता है और कम पढ़ाई करता है। उनका कहना है कि वह शेड्यूल तय करने की कोशिश करते हैं लेकिन ऐसा नहीं कर पाते, साइक का दौरा भी ज्यादा फायदेमंद नहीं रहा। हम बहुत चिंतित हैं क्योंकि वह हर बार हमसे बहस करता है और चिल्लाता भी है। कृपया मार्गदर्शन करें

Ans: प्रिय अनाम,
मुख्य मुद्दे:
1. फोकस की कमी, जो उसके चुने हुए शिक्षा क्षेत्र में रुचि की कमी के कारण हो सकती है
2. अनुशासन की कमी जो अत्यधिक ऑनलाइन उपस्थिति के कारण हो सकती है
मनोवैज्ञानिक (मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक?) के पास जाना सिर्फ इसलिए फलदायी नहीं रहा क्योंकि उसके दिमाग में हल करने और सुलझाने के लिए कोई मुद्दा नहीं है। जब तक वह इस बात से अवगत नहीं हो जाता कि उसके कार्यों के कारण क्या हो रहा है, किसी विशेषज्ञ के साथ प्रक्रिया काम नहीं करेगी।
मेरा सुझाव है कि अपने शहर/कस्बे में एक विशेषज्ञ खोजें जो विशेष रूप से इस डिजिटल युग में किशोरों को संभाल सके क्योंकि उनके लिए वहां का जीवन भ्रमित करने वाला है और शायद डराने वाला भी है।
इस बीच, वह क्या कर रहा है और क्या नहीं कर रहा है, यह बताने के बजाय उसके साथ रहकर उसे प्रेरित करें। यह केवल उसे और भी एक खोल में धकेलने वाला है। तर्क-वितर्क और फिर रोना, वह जिस दौर से गुजर रहा है, उसके दबावों का सामना न कर पाने का उसका तरीका हो सकता है। उसका समर्थन करें और अंततः थेरेपी/परामर्श/कोचिंग के माध्यम से, वह खुद को इकट्ठा करने और वह करने में सक्षम होगा जो उसके लिए सही है।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1303 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jul 16, 2024

Asked by Anonymous - Jul 16, 2024English

Relationship

सर, मेरा बेटा गुजरात स्टेट बोर्ड से 11वीं साइंस पीसीएम में है। उसे जेईई क्रैक करने में बहुत दिलचस्पी है, इसलिए उसने कोचिंग क्लास भी जॉइन कर ली है। उसका स्कूल टाइमिंग और कोचिंग अब बहुत व्यस्त हो गई है। वह सुबह 7 बजे स्कूल के लिए घर से निकलता है और कोचिंग के बाद रात 8 बजे घर लौटता है। उसके बाद पढ़ाई के लिए बहुत कम समय मिलता है। उसे रात को 9 से 12 बजे तक ही पढ़ाई का समय मिलता है और कभी-कभी तो वह रात 1 बजे तक पढ़ाई करता है। वह स्कूल के लिए तैयार होने के लिए सुबह 6 बजे उठता है। हम उसके बारे में चिंतित हैं क्योंकि वह पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहा है। क्या आप उसके लिए कोई बेहतर उपाय बता सकते हैं?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे भी चिंता होगी...
बहुत कम नींद शरीर या दिमाग को तरोताजा नहीं करती। तेज दिमाग इस बात पर निर्भर करता है कि वह कितना आराम करता है!

प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी छात्रों से बहुत कुछ मांगती है। अगर मैं सही हूं, तो शहरों में कई संस्थानों में एकीकृत पाठ्यक्रम है जिसमें बच्चे को कुछ समय और आराम मिलता है। मुझे इस बारे में पक्का पता नहीं है...इसलिए, शिक्षाविद आपको इस बारे में और मार्गदर्शन दे सकते हैं...

लेकिन सेहत के मोर्चे पर, मैं आपको केवल एक बात बता सकता हूं...उसे अच्छी तरह से काम करने में सक्षम होने के लिए अच्छे भोजन, अच्छी नींद, अच्छी मात्रा में व्यायाम और अच्छे आराम की आवश्यकता है। यह सिर्फ एक ऐसा मामला हो सकता है जहां आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उसके शेड्यूल को फिर से तैयार करने की आवश्यकता है कि वह वास्तव में अध्ययन करने और कड़ी मेहनत करने में सक्षम है। स्वास्थ्य पहले!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

नवीनतम प्रश्न

Milind Vadjikar |653 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 18, 2024English

Money

नमस्ते मिलिंदजी, मेरी उम्र 45 साल है। मैंने आदित्य बिड़ला सनलाइफ हाइब्रिड 95 फंड-ग्रोथ के लिए 50,000 रुपये की एकमुश्त राशि और पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड-ग्रोथ के लिए 100,000 रुपये की एकमुश्त राशि के साथ एसआईपी लिया है। कृपया समीक्षा करें और यदि कोई अन्य हो तो सुझाव दें।

Ans: नमस्ते;

यदि आपने इन फंडों में लंबी अवधि के लिए निवेश किया है तो वे आपके लक्ष्य और जोखिम उठाने की क्षमता के अनुरूप प्रतीत होते हैं।

प्रदर्शन की वार्षिक समीक्षा के साथ निवेश जारी रखें।

शुभकामनाएँ;

Anu Krishna |1303 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English

Relationship

मैं 67 साल का हूँ और मेरी पत्नी 61 साल की है, शादीशुदा जीवन में 38 साल की बेटी है। पिछले साल वह अचानक बीमार पड़ गई और उसका लिवर ट्रांसप्लांट हुआ। कुछ महीनों के बाद मुझे पता चला कि वह मुझ पर गुस्सा है और मेरे पिछले सभी कामों की आलोचना करती है। क्या उसके हाल के व्यवहार से कोई संबंध है?

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे यकीन है कि आप यह समझ गए होंगे: उसका अंग प्रत्यारोपण हुआ है जो एक बहुत ही भयावह अनुभव हो सकता है। उसे शायद ज़्यादा प्यार, ध्यान और अपने आस-पास ढेर सारी खुशियाँ और उत्साह की ज़रूरत है। उसके कामों को जज न करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उसके आस-पास प्यार और देखभाल से रहें। मुझे यकीन है कि एक बार जब उसे एहसास हो जाएगा कि आप वाकई उसकी परवाह करते हैं, तो वह अलग महसूस करने लगेगी और आपसे नाराज़ या परेशान नहीं होगी। सर्जरी के दौरान उसके मन में जो डर होगा, उसकी जगह प्यार और देखभाल ले लेगी।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Anu Krishna |1303 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 13, 2024English

Relationship

नमस्ते अनु मैं पिछले 20 सालों से शादीशुदा हूँ...मेरे 2 बच्चे हैं...मैं अपने दोस्त की तलाकशुदा पत्नी के साथ पिछले 5 सालों से रिलेशनशिप में हूँ, उसके भी 2 बच्चे हैं...हम एक दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और हमने एक दूसरे को पति और पत्नी के रूप में स्वीकार कर लिया है...हम एक दूसरे को देखे बिना नहीं रह सकते...मेरी पत्नी और उसके पूर्व पति को पता है कि हमारे बीच क्या चल रहा है, हालाँकि उन्होंने अभी तक हमसे इस बारे में बात नहीं की है...एक बात हम दोनों को पक्की है कि हम इस रिश्ते में साथ रहना चाहते हैं...कृपया इस मामले में सलाह दें क्योंकि मैं शादीशुदा हूँ और वह तलाकशुदा है

Ans: प्रिय अनाम,
कानूनी तौर पर, यह संभव नहीं हो सकता...इसलिए, यह तब तक ऐसे ही चलता रहेगा जब तक आपकी पत्नी आपसे भिड़ नहीं जाती। हो सकता है कि आपके पूर्व पति को इससे कोई परेशानी न हो क्योंकि वे पहले से ही तलाकशुदा हैं, लेकिन आपको अपनी पत्नी को बहुत कुछ समझाना होगा। इस बारे में सोचना बेहतर है क्योंकि आप निश्चित रूप से अपनी शादी को जोखिम में डाल रहे हैं।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Question by sudharsan - Nov 08, 2024English

Relationship

मैं 35 साल का आदमी हूँ, मेरे ससुर चालाकी और भावनात्मक ब्लैकमेलर हैं, मैं गलत शादी में फँसा हूँ। वह न तो तलाक के लिए तैयार है और न ही मेरे साथ शांति से रहने के लिए, वह 5 साल से तलाक के मामले को खींच रही है, मैं इस शादी में दिलचस्पी नहीं रखता हूँ और मैं बाहर निकलकर एक बेहतर साथी ढूँढना चाहता हूँ जो अपने परिवार के हस्तक्षेप के बिना मेरे साथ शांति से रह सके

Ans: प्रिय सुदर्शन,
मेरे लिए आपका सवाल क्या है? मुझे लगता है कि आपको संभवतः एक कानूनी विशेषज्ञ की आवश्यकता है। कृपया किसी से संपर्क करें और वह आपको अगले चरणों के बारे में मार्गदर्शन करेगा क्योंकि आपकी पत्नी पिछले कुछ समय से इस मामले को खींच रही है...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 11, 2024

Relationship

i am married with kids however i still feel infatuated seeing young girls and even tried approaching them/her . however that guilt acts like a catalyst which force me to redo those silly things. i dont know hwo to come out of such thoughts + acts. note - i still care and love my wife .

Ans: Dear Anonymous,
Your note: I still care and love my wife...
If this were true, what would be the reason to waver and find all this infatuation boosting you to do more. It's the excitement that is the catalyst, the excitement that you possibly miss with your wife. You still care and love her, then invest time in actually building that excitement with her...it will be very fulfilling...

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
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Anu Krishna |1303 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 07, 2024English

Relationship

मेरी बेटी कामकाजी महिला है और उसकी शादी करीब एक साल पहले हुई है। दामाद हर हफ़्ते अपने माता-पिता से मिलने जाना चाहता है जो उसी शहर में रहते हैं..जो उसके लिए थका देने वाला है। जब उससे बात की जाती है, तो वह उससे लड़ता है..वह उदास दिखती है। कृपया सलाह दें कि आगे कैसे बढ़ना है।

Ans: प्रिय अनाम,
तो, उन्हें एक ऐसी व्यवस्था पर काम करना चाहिए, जहाँ वह हर सप्ताहांत के बजाय महीने में एक या दो बार अपने ससुराल वालों से मिलने उनके साथ जा सके? वह स्पष्ट रूप से उन्हें टाल नहीं सकती और न ही वह अपने पति से कह सकती है कि वह अपने माता-पिता से न मिले। इसलिए, उसे हर सप्ताहांत उनसे मिलने जाने दें, लेकिन चूँकि उसे यह थकाऊ लगता है, इसलिए वह कुछ काम कर सकती है और उनके पास जाने की अपनी संख्या चुन सकती है।

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
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Anu Krishna |1303 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं 55 साल का हूँ और मेरी शादी 52 साल की एक शानदार महिला से हुई है। हम दोनों ही नौकरी करते हैं। हमें एक बेटा हुआ है जिसने MBBS किया है और अब एक प्रतिष्ठित सरकारी अस्पताल में PG कर रहा है। समस्या यह है कि मैं एक निजी कंपनी (सूचीबद्ध) में काम कर रहा हूँ। जबकि मेरी पत्नी एक सरकारी कंपनी में काम करती है। हम दो अलग-अलग राज्यों में रहते हैं और रोज़ाना घर से यात्रा करना संभव नहीं है। इसलिए हम महीने में एक बार ही मिलते हैं। आम तौर पर दूसरे या चौथे शनिवार को। चूँकि मैं एक ऐसी कंपनी में काम करता हूँ जहाँ मुझे मुख्यालय छोड़ने के लिए अनुमति लेनी पड़ती है, इसलिए मुझे निराशा होती है कि 30 से ज़्यादा सालों तक काम करने के बाद भी किसी को अनुमति लेने की ज़रूरत होती है। पिछले कुछ सालों में काम करने की संस्कृति बहुत बदल गई है क्योंकि कंपनी के कई मालिक बदले गए हैं। और अब मैं न तो बदल सकता हूँ और न ही काम करने का अपना तरीका बदलने के लिए तैयार हूँ। और इससे मेरी नौकरी में घर्षण पैदा होता है और हर जगह मेरे प्रदर्शन पर असर पड़ता है। मैं नौकरी छोड़ना चाहता हूँ क्योंकि केवल 03 वर्ष ही शेष हैं और मुझे लगता है कि पर्याप्त स्वास्थ्य होने से मुझे अपने शौक जैसे यात्रा और रिश्तेदारों से मिलने के लिए कुछ समय मिल जाएगा, जिसे मैंने इतने सालों से अनदेखा किया है। जबकि मैं जल्दी रिटायरमेंट लेना चाहता हूँ (कोई वित्तीय देनदारी नहीं और पर्याप्त बैंक बैलेंस और खुद का घर भी।) लेकिन पत्नी इस पर सहमत नहीं है। जब भी मैं इस विषय को उठाता हूँ तो हम बहुत बहस करते हैं और किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुँचते। उसकी नौकरी के बारे में, उसे प्रतिदिन लगभग 45-60 मिनट अपने वाहन से यात्रा करनी पड़ती है। इसलिए वह केवल एक बार खाना बनाती है और रात के खाने के लिए वह सुबह जो भी पकाती है, उसे खा लेती है। घर में काम करने वाले आसानी से उपलब्ध नहीं हैं और वह उनके साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है। मुझे यह पसंद नहीं है और अगर मैं अपनी नौकरी छोड़ देता हूँ तो मैं घर के कामों में भी उसकी मदद कर सकता हूँ। तो, मेरा सवाल यह है कि मैं अपनी पत्नी को नौकरी छोड़ने के लिए कैसे मनाऊँ (मैं उस पर नौकरी छोड़ने के लिए बिल्कुल भी जोर नहीं दे रहा हूँ)। मैं उसे कैसे समझाऊं कि हम आर्थिक रूप से काफी संपन्न हैं और हमारा बेटा बिना हमारी मदद के अपने करियर में अच्छा प्रदर्शन करेगा। मेरी नौकरी जारी रहना मुझे निराश करता है और मैं नौकरी छोड़ने के अलावा कुछ नहीं सोच सकता।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि आपकी पत्नी वर्तमान स्थिति से काफी सहज है। इसलिए, अब आपको उन संघर्षों को संभालना है जिनका आप सामना कर रहे हैं।
यदि आप अपनी नौकरी छोड़ना चाहते हैं, तो आपको अपनी पत्नी को ऐसा करने के लिए मनाने की क्या ज़रूरत है, खासकर तब जब आप आर्थिक रूप से स्थिर और सुरक्षित हैं?
कोई भी बड़ा जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय लेने से पहले, काम से छुट्टी लें, यात्रा करें, सामाजिक मेलजोल करें, परिवार के साथ समय बिताएँ, नई गतिविधियों में शामिल हों और देखें कि क्या कुछ नया आता है...आपको क्या उत्साहित करता है? आप उस उत्साह के साथ क्या कर सकते हैं? क्या आप इसके साथ कुछ नया बना सकते हैं? क्या यह आपको कुछ अलग देखने या अपनी नौकरी, अपने जीवन की दिशा बदलने के लिए मजबूर करता है?
जब तक आप उस पल को रुकने और कुछ अलग अनुभव करने के लिए नहीं लेते, तब तक आप अपने आप को विकल्प नहीं दे पाएँगे। इसलिए, विकल्प बनाएँ और सोचने के अलग-अलग तरीके बनाएँ और यह आपको निराशा से परिवर्तन की ओर ले जाने में सक्षम बनाएगा। वह पहला कदम उठाएँ, एक ब्रेक लें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
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Ramalingam Kalirajan |7040 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 12, 2024English

Money

कृपया मेरी वित्तीय योजना बनाने में मेरी मदद करें, जब तक मैं इस पोर्टफोलियो के साथ सेवानिवृत्त हो जाऊंगा, तब तक मेरा वर्तमान खर्च 70 हजार प्रति माह है। श्रेणी संपत्ति प्रतिशत (%) मूल्य (?) सेवानिवृत्ति निधि ईपीएफ (ग्रेच्युटी और यूएस 401 शामिल है) 33.45% 55,53,000 एनपीएस 13.31% 23,96,000 पीपीएफ 7.53% 12,70,000 बॉन्ड 7.23% 12,00,000 कुल सेवानिवृत्ति 61.53% 1,20,19,000 बेटी की शिक्षा सावधि जमा (एफडी) 4.82% 2,76,000 म्यूचुअल फंड 15.36% 31,00,000 स्टॉक 5.78% 13,47,000 नकद (विविध शामिल है) 1.95% 3,00,000 तरल 0.00% 50,000 कुल शिक्षा 30.12% 50,73,000 विविध सोना (टीआई शामिल है) 8.19% 15,08,000 ऋण और पारिवारिक धन ऋण + पारिवारिक धन 0.00% 15,83,333 कुल योग 97.63% 1,85,83,333

Ans: आपने अच्छी तरह से विविध परिसंपत्तियों के साथ एक मजबूत वित्तीय पोर्टफोलियो की रूपरेखा तैयार की है।

रिटायरमेंट फंड आपके निवेश का एक बड़ा हिस्सा है, जो आपके कुल पोर्टफोलियो का 61.53% है। इनमें EPF, NPS, PPF और बॉन्ड शामिल हैं।

बेटी की शिक्षा निधि 30.12% है, जिसमें सावधि जमा, म्यूचुअल फंड, स्टॉक और नकद भंडार शामिल हैं।

सोना और ऋण/पारिवारिक धन जैसे विविध निवेश 8.19% हैं।

आपके कुल पोर्टफोलियो का मूल्य 1.85 करोड़ रुपये है। यह रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए एक मजबूत आधार है।

रिटायरमेंट लक्ष्य का आकलन
आपका लक्ष्य 70,000 रुपये मासिक खर्च के साथ रिटायर होना है। यह सालाना 8.4 लाख रुपये है।

मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, आपके खर्च सालाना बढ़ेंगे। इसका हिसाब रखना महत्वपूर्ण है।

यदि मुद्रास्फीति और दीर्घायु को ध्यान में नहीं रखा जाता है, तो आपका वर्तमान पोर्टफोलियो सेवानिवृत्ति को बनाए रखने में विफल हो सकता है।

सेवानिवृत्ति निवेश का विश्लेषण
1. ईपीएफ और एनपीएस योगदान

ईपीएफ और एनपीएस मिलकर 79.49 लाख रुपये का योगदान करते हैं।

ये सेवानिवृत्ति के लिए बहुत बढ़िया हैं। ईपीएफ स्थिर रिटर्न सुनिश्चित करता है, और एनपीएस संभावित वृद्धि प्रदान करता है।

2. पीपीएफ और बॉन्ड

पीपीएफ और बॉन्ड सुरक्षा और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं।

हालांकि, उनकी वृद्धि मुद्रास्फीति से पीछे रह सकती है।

3. बेटी की शिक्षा निधि

शिक्षा के लिए आपके म्यूचुअल फंड और स्टॉक उत्कृष्ट विकास-केंद्रित विकल्प हैं।

फिक्स्ड डिपॉजिट स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकते।

सेवानिवृत्ति रणनीति अनुशंसाएँ
1. धीरे-धीरे पोर्टफोलियो पुनर्संतुलन

सेवानिवृत्ति से दो साल पहले उच्च जोखिम वाले इक्विटी निवेशों में धीरे-धीरे निवेश कम करें।

एक हिस्सा डेट म्यूचुअल फंड या अन्य कम जोखिम वाले साधनों में स्थानांतरित करें।

यह आपके कोष को बाजार में उतार-चढ़ाव से बचाता है।

2. रिटायरमेंट कॉर्पस को समेकित करें

शिक्षा के बजाय रिटायरमेंट के लिए म्यूचुअल फंड का एक हिस्सा निर्धारित करने पर विचार करें।

इससे समय से पहले लंबी अवधि के निवेश को समाप्त करने की आवश्यकता नहीं होगी।

3. एनपीएस आवंटन को अनुकूलित करें

बेहतर लंबी अवधि के रिटर्न के लिए एनपीएस के भीतर इक्विटी एक्सपोजर को अधिकतम करें।

एनपीएस में इक्विटी रिटायरमेंट के बाद भी विकास प्रदान कर सकती है।

4. लिक्विड फंड बनाएं

लिक्विड फंड या उच्च ब्याज बचत खाते में छह महीने के खर्चों को अलग रखें।

इससे आपात स्थिति के दौरान आसान पहुंच सुनिश्चित होती है।

शिक्षा फंड की सिफारिशें
1. विकास-उन्मुख निवेश को प्राथमिकता दें

म्यूचुअल फंड और इक्विटी निवेश शिक्षा मुद्रास्फीति को पीछे छोड़ सकते हैं।

मध्यम से उच्च जोखिम प्रोफ़ाइल वाले अच्छी तरह से विविध फंडों में एसआईपी जारी रखें।

2. सावधि जमा की समीक्षा करें

सावधि जमा सुरक्षा प्रदान करते हैं लेकिन कम रिटर्न देते हैं।

बेहतर विकास के लिए संतुलित म्यूचुअल फंड में एक हिस्से को फिर से आवंटित करने पर विचार करें।

कर दक्षता पर विचार
1. म्यूचुअल फंड कराधान

1.25 लाख रुपये से अधिक के एलटीसीजी पर 12.5% कर लगता है। कर को कम करने के लिए सावधानीपूर्वक रिडेम्प्शन की योजना बनाएं।

एसटीसीजी पर 20% कर लगता है। इस बोझ को कम करने के लिए बार-बार निकासी से बचें।

2. फिक्स्ड डिपॉजिट कराधान

एफडी ब्याज पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगता है।

यह कर-कुशल म्यूचुअल फंड की तुलना में प्रभावी रिटर्न को कम करता है।

रिटायरमेंट के लिए जीवनशैली समायोजन
1. रिटायरमेंट के बाद की जरूरतों का आकलन करें

स्वास्थ्य सेवा और यात्रा लागतों को शामिल करने के लिए खर्चों की पुनर्गणना करें।

मासिक रिटायरमेंट जरूरतों का अनुमान लगाते समय मुद्रास्फीति को ध्यान में रखें।

2. हेल्थकेयर प्लानिंग

अपने और अपने परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुरक्षित करें।

यह चिकित्सा आपात स्थितियों को आपके रिटायरमेंट कोष को खत्म होने से रोकता है।

3. आकस्मिक निधि बनाए रखें

अप्रत्याशित खर्चों के लिए आकस्मिक निधि रखें।

यह आपके प्राथमिक रिटायरमेंट कोष का हिस्सा नहीं होना चाहिए।

पेशेवर मार्गदर्शन और निगरानी
अपने पोर्टफोलियो का नियमित रूप से मूल्यांकन करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) के साथ काम करें।

बाजार की स्थितियों और अपने बदलते लक्ष्यों के आधार पर अपने एसेट आवंटन को सालाना समायोजित करें।

अंतिम अंतर्दृष्टि
आपके अनुशासित दृष्टिकोण ने वित्तीय सुरक्षा के लिए एक ठोस आधार तैयार किया है। हालाँकि, आपके पोर्टफोलियो को सेवानिवृत्ति और शिक्षा दोनों लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अनुकूलन की आवश्यकता है। विकास और स्थिरता को संतुलित करने पर ध्यान दें। भविष्य की कमियों को कम करने के लिए विशिष्ट लक्ष्यों के साथ निवेश को संरेखित करें। आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए ट्रैक पर बने रहने के लिए नियमित समीक्षा और समायोजन बनाए रखें।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7040 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 10, 2024English

Money

प्रिय महोदय, मेरी आयु 49 वर्ष है। मेरे ऊपर 2700000 रुपये का होम लोन बकाया है। लोन को मैं और मेरी पत्नी बराबर-बराबर बांट चुके हैं। यह लोन मैंने 2022 में पंद्रह साल के लिए 45,00,000 रुपये में लिया था। मैंने अपनी EMI बढ़ा दी है और उसी के अनुसार पुनर्भुगतान करता हूँ। मैं 250000 रुपये की मासिक आय के साथ साझेदारी में व्यवसाय करता हूँ। मेरे पास 40K का मासिक SIP है जिसका कुल मूल्य 2700000 लाख रुपये है। मेरे पास बचत खाते और FD में मिलाकर करीब 13 लाख रुपये हैं। मैं 1350000 रुपये के लोन में से एक को बंद करने की योजना बना रहा था। क्या होम लोन को बंद करना उचित होगा? कृपया सुझाव दें।

Ans: आपकी वित्तीय प्रोफ़ाइल प्रभावशाली है, जिसमें एक मजबूत आय और अनुशासित निवेश शामिल है। हालाँकि, होम लोन बंद करने के लिए विचारशील मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। आइए सभी कोणों से आपकी स्थिति का मूल्यांकन करें।

वर्तमान वित्तीय स्थिति
आय और ऋण विवरण

मासिक आय: 2,50,000 रुपये
बकाया ऋण: 27,00,000 रुपये (आपकी पत्नी के साथ समान रूप से विभाजित)
ऋण अवधि: 15 वर्ष, 2022 में शुरू
निवेश और बचत

मासिक SIP: 40,000 रुपये
SIP मूल्य: 27,00,000 रुपये
बचत और FD: 13,00,000 रुपये
आपने एक अनुशासित निवेश दृष्टिकोण और एक स्वस्थ तरलता बफर बनाए रखा है।

एक ऋण बंद करने के लाभ
कम वित्तीय दायित्व

13,50,000 रुपये का भुगतान करने से ऋण EMI का बोझ कम हो जाता है।
अन्य लक्ष्यों के लिए मासिक नकदी प्रवाह को मुक्त करता है।
ब्याज बचत

पूर्व भुगतान अवधि के दौरान देय ब्याज पर बचत करता है।
लंबी अवधि के ऋण चक्रवृद्धि के कारण उच्च ब्याज आकर्षित करते हैं।
मनोवैज्ञानिक राहत

एक देयता को समाप्त करने से वित्तीय तनाव कम हो जाता है।
आपके घर के लिए ऋण प्रबंधन को सरल बनाता है।
ऋण को बनाए रखने पर विचार करने के कारण
कर लाभ

गृह ऋण ब्याज और मूलधन पुनर्भुगतान पर कर कटौती प्रदान करता है।
ये लाभ आपकी कर देयता को कम कर सकते हैं।
अवसर लागत

पुनर्भुगतान के लिए 13,50,000 रुपये का उपयोग संभावित निवेश वृद्धि को प्रभावित कर सकता है।
अच्छी तरह से निवेश किए गए फंड ऋण ब्याज दर से अधिक रिटर्न कमा सकते हैं।
तरलता संबंधी चिंताएँ

13,00,000 रुपये को बनाए रखना आपात स्थितियों या अवसरों के लिए धन सुनिश्चित करता है।
ऋण पुनर्भुगतान में सभी तरलता को लॉक करने से बचें।
अनुशंसाएँ
1. आंशिक ऋण पूर्व भुगतान
आंशिक पूर्व भुगतान के लिए 6,50,000 रुपये का उपयोग करें।
आपातकालीन निधि के रूप में 6,50,000 रुपये बनाए रखें।
2. SIP निवेश जारी रखें
आपके SIP लंबी अवधि में धन वृद्धि प्रदान करते हैं।
सुनिश्चित करें कि ये निवेश आपके वित्तीय लक्ष्यों के अनुरूप हों।
3. ऋण कर लाभों का आकलन करें
गृह ऋण से अपनी वार्षिक कर बचत का मूल्यांकन करें।
यदि लाभ ब्याज लागत से अधिक हैं तो ऋण बनाए रखें।
4. अपने वित्तीय लक्ष्यों पर फिर से विचार करें
ऋण चुकौती और निवेश को दीर्घकालिक योजनाओं के साथ संरेखित करें।
सेवानिवृत्ति योजना और बच्चों के भविष्य के खर्चों को शामिल करें।
5. आपातकालीन निधि आवश्यकताओं की निगरानी करें
सुनिश्चित करें कि 6-12 महीने के खर्च आसानी से उपलब्ध हों।
यह निवेश को भुनाए बिना अप्रत्याशित परिस्थितियों को संभालने में मदद करता है।
निवेश पर पूर्व भुगतान का प्रभाव
SIP धन सृजन के लिए महत्वपूर्ण हैं।

ऋण चुकौती के लिए SIP फंड को डायवर्ट करने से बचें।
इसके बजाय पूर्व भुगतान के लिए बचत या FD जैसे लिक्विड फंड का उपयोग करें।
म्यूचुअल फंड ऋण का पूर्व भुगतान करके बचाई गई ब्याज दर की तुलना में बेहतर दीर्घकालिक रिटर्न प्रदान कर सकते हैं।
कर निहितार्थ
विचार करें कि पूर्व भुगतान आपकी कर बचत को कैसे प्रभावित करता है।
कर लाभ खोने से आपकी शुद्ध कर देयता बढ़ सकती है।
अंतिम अंतर्दृष्टि
वित्त के प्रति आपका अनुशासित दृष्टिकोण उल्लेखनीय है। ऋण का एक हिस्सा बंद करना एक संतुलित रणनीति है। कुछ तरलता बनाए रखें और अपने निवेश जारी रखें।
अपनी रणनीतियों को अनुकूलित करने के लिए अपने वित्तीय लक्ष्यों की समीक्षा करते रहें। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ समय-समय पर समीक्षा करने से निर्णय को अनुकूलित करने में मदद मिल सकती है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7040 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 10, 2024English

Money

मैं 46 वर्षीय कामकाजी महिला हूँ। मेरा SIP पोर्टफोलियो वर्तमान में 1.20 करोड़ है और मैं हर महीने SIP के माध्यम से 29k निवेश करती हूँ। मैं एक बहुत ही अनुशासित निवेशक हूँ और मैंने अपने पोर्टफोलियो से केवल अपने बेटे की कॉलेज शिक्षा के लिए पैसे निकाले हैं। हालाँकि, हाल ही में बाजार में उतार-चढ़ाव को देखते हुए, मैं सोच रही थी कि क्या मुझे अपने पोर्टफोलियो से एक महत्वपूर्ण हिस्सा निकाल लेना चाहिए और FD शुरू कर देना चाहिए जो कम लाभ देगा लेकिन अपेक्षाकृत सुरक्षित है। मेरी बचत और निवेश मेरा रिटायरमेंट फंड बनने जा रहा है क्योंकि मुझे अपनी नौकरी से रिटायरमेंट के बाद कोई आय/लाभ नहीं मिलेगा। मुझे उम्मीद है कि मैं अगले 2 साल तक काम करना जारी रखूँगी जिसके बाद मैं रिटायर हो जाऊँगी। मैं अपने खुद के घर में रहती हूँ जिसका मैं अपने पति के साथ सह-स्वामित्व रखती हूँ। मुझ पर कोई कर्ज नहीं है।

Ans: आपने 1.20 करोड़ रुपये का एक मजबूत SIP पोर्टफोलियो बनाया है। निवेश में आपका अनुशासन प्रभावशाली है। यह दृष्टिकोण दीर्घकालिक विकास और वित्तीय सुरक्षा सुनिश्चित करता है।

आप हर महीने 29,000 रुपये का निवेश करते हैं, जो आपकी भविष्य की सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं के अनुरूप है।

ऋण-मुक्त, स्वामित्व वाले घर में रहना आपकी वित्तीय स्थिति में स्थिरता लाता है।

चूँकि आप दो साल में सेवानिवृत्त होने की योजना बना रहे हैं, इसलिए अपनी सेवानिवृत्ति राशि को सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है।

बाजार में उतार-चढ़ाव के बारे में चिंताएँ
बाजार में उतार-चढ़ाव परेशान करने वाले हो सकते हैं, खासकर सेवानिवृत्ति के करीब। हालाँकि, लंबी अवधि के SIP निवेश अक्सर अस्थिरता से आगे निकल जाते हैं।

अभी अपना पोर्टफोलियो वापस लेने से डाउनट्रेंड के दौरान नुकसान हो सकता है।

कम रिटर्न के कारण FD में फंड को फिर से लगाना आपकी सेवानिवृत्ति आय की ज़रूरतों से मेल नहीं खा सकता है।

मुद्रास्फीति को मात देने के लिए इक्विटी निवेश महत्वपूर्ण हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि आपका पैसा समय के साथ अपनी क्रय शक्ति बनाए रखे।

अपने निवेश को वापस लेने के विकल्प
1. धीरे-धीरे इक्विटी एक्सपोजर कम करें

अपने पोर्टफोलियो के एक हिस्से को इक्विटी से डेट म्यूचुअल फंड में फिर से आवंटित करना शुरू करें।

डेबिट म्यूचुअल फंड इक्विटी की तुलना में कम जोखिम और स्थिर रिटर्न देते हैं।

यह दृष्टिकोण बाजार से संबंधित जोखिमों को कम करता है जबकि एफडी की तुलना में बेहतर रिटर्न बनाए रखता है।

2. संतुलित पोर्टफोलियो बनाए रखें

अपने पोर्टफोलियो में इक्विटी और डेट फंड का मिश्रण बनाए रखें।

इक्विटी विकास प्रदान करती है, जबकि डेट स्थिरता प्रदान करता है। 60:40 इक्विटी-टू-डेट अनुपात आपकी स्थिति के अनुकूल हो सकता है।

अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों के आधार पर आवंटन को ठीक करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से सलाह लें।

3. इमरजेंसी फंड बनाएं

लिक्विड फंड या बैंक बचत खाते में छह महीने के खर्च अलग रखें।

यह आपके निवेश को प्रभावित किए बिना फंड तक आसान पहुंच सुनिश्चित करता है।

4. व्यवस्थित निकासी योजना (एसडब्ल्यूपी)

रिटायर होने के बाद, अपने म्यूचुअल फंड में एसडब्ल्यूपी स्थापित करने पर विचार करें।

इससे आपको नियमित आय मिलती है, जबकि आपकी अधिकांश राशि निवेशित रहती है।

SWP, FD ब्याज की तुलना में बेहतर कर दक्षता प्रदान करता है।

फिक्स्ड डिपॉजिट में जाने के नुकसान

1. कम रिटर्न

लंबी अवधि में FD रिटर्न मुद्रास्फीति को मात नहीं दे सकता।

यह आपके रिटायरमेंट कॉर्पस की क्रय शक्ति को कम कर सकता है।

2. कर अक्षमता

FD ब्याज पर आपकी आय स्लैब के अनुसार कर लगाया जाता है, जिससे प्रभावी रिटर्न कम हो जाता है।

म्यूचुअल फंड, खासकर डेट फंड, बेहतर कर दक्षता प्रदान करते हैं।

म्यूचुअल फंड में निवेशित रहने के फायदे

1. चक्रवृद्धि लाभ

दीर्घकालिक म्यूचुअल फंड निवेश में चक्रवृद्धि लाभ होता है, जिससे विकास बढ़ता है।

2. विविधीकरण

आपकी SIP पहले से ही परिसंपत्ति वर्गों और क्षेत्रों में जोखिम फैलाती है।

विविधीकरण अस्थिरता के प्रभाव को कम करता है।

3. लचीलापन

आप पूरी तरह से निकासी किए बिना अपने पोर्टफोलियो आवंटन को समायोजित कर सकते हैं।
रिटायरमेंट से पहले सुझाए गए कदम
1. अपनी रिटायरमेंट कॉर्पस आवश्यकता को परिभाषित करें

मुद्रास्फीति और स्वास्थ्य सेवा लागतों को ध्यान में रखते हुए रिटायरमेंट के बाद के खर्चों का अनुमान लगाएं।

सुनिश्चित करें कि आपका पोर्टफोलियो इन आवश्यकताओं के अनुरूप है।

2. पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा सुरक्षित करें

सुनिश्चित करें कि आपके और आपके परिवार के पास पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा कवरेज है।

यह चिकित्सा आपात स्थितियों को आपके रिटायरमेंट फंड को खत्म होने से रोकता है।

3. धीरे-धीरे पुनर्संतुलन

अगले दो वर्षों में अपने इक्विटी निवेश का एक हिस्सा डेट फंड जैसे सुरक्षित विकल्पों में लगाएं।

यह रिटायरमेंट के करीब आने पर बाजार के जोखिमों के जोखिम को कम करता है।

4. घबराहट में निर्णय लेने से बचें

बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है और अक्सर अल्पकालिक होता है।

भावनात्मक निर्णय लेने से बचें जो आपके वित्तीय लक्ष्यों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

5. पेशेवर मार्गदर्शन लें

अपनी रिटायरमेंट रणनीति की समीक्षा और अनुकूलन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करें।

एक सीएफपी आपको अपने निवेश को अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों के साथ संरेखित करने में मदद करेगा।

अंतिम अंतर्दृष्टि
पूरी तरह से FD पर स्विच करना सुरक्षित लग सकता है, लेकिन यह आपके रिटायरमेंट लक्ष्यों को जोखिम में डाल सकता है। इसके बजाय, अपने बदलते जोखिम प्रोफ़ाइल के साथ संरेखित करने के लिए अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर ध्यान केंद्रित करें। इक्विटी, डेट और लिक्विड फंड का संयोजन विकास और सुरक्षा दोनों सुनिश्चित कर सकता है। अपने अनुशासित दृष्टिकोण को जारी रखें, और आपके निवेश एक आरामदायक रिटायरमेंट के लिए आवश्यक स्थिरता और आय प्रदान करेंगे।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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