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Anu

Anu Krishna  |1796 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 20, 2026

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Asked by Anonymous - Apr 17, 2026English
Relationship

मैंने कुछ समय पहले अपनी समस्या लिखी थी। समस्या यह थी कि मेरी पत्नी और इकलौते बेटे का मेरे बुढ़ापे के प्रति उदासीन रवैया था। आपने मुझे सामंजस्य बिठाने का सुझाव दिया था। इसलिए मैंने अपनी अधिकांश संपत्ति पत्नी और बेटे को दे दी और वृद्धाश्रम में रहने चला गया। मैंने अपना जीवन नए सिरे से शुरू किया और धन-संपत्ति और अपना घर बनाने के लिए कड़ी मेहनत की। आज मुझे बुढ़ापे से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं हैं और वृद्धाश्रम में मेरा अच्छे से ख्याल रखा जाता है, जिसके लिए मैं उन्हें शुल्क देता हूं। मैं अभी भी अपने शेयर व्यवसाय से कमाई कर रहा हूं। अब मेरी पत्नी मुझसे उसके साथ रहने का अनुरोध कर रही है। मैं अपने भाग्य से खुश हूं, लेकिन मैंने लगभग 50 साल उसके साथ बिताए हैं, इसलिए मैं दुविधा में हूं। कृपया अपनी राय दें।

Ans: प्रिय अनाम,
मुझे याद नहीं कि मैंने आपको क्या सुझाव दिया था क्योंकि मुझे आपका पिछला प्रश्न यहाँ दिखाई नहीं दे रहा है।
यह बहुत अच्छी बात है कि अलगाव के इस दौर ने आप दोनों को साथ बिताए उन 50 वर्षों की कद्र करने में मदद की; शायद अब आपकी पत्नी वास्तव में बदल गई हैं और अपना शेष जीवन आपके साथ बिताना चाहती हैं। लोग बदलते हैं, है ना?
उनके साथ कुछ समय बिताइए, फिर आपको बेहतर समझ आएगा...

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
विज़िट करें: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/
Asked on - May 01, 2026 | Answered on May 04, 2026
जी हाँ, मैं आपके सुझाव का पालन करूँगा। अब मेरा कोई शत्रु नहीं है। धन्यवाद।
Ans: प्रिय अनाम व्यक्ति,
यह सुनकर अच्छा लगा :)

शुभकामनाएं!
अनु कृष्णा
माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक
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मुझसे संपर्क करें: फेसबुक: anukrish07/ और लिंक्डइन: anukrishna-joyofserving/

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Kanchan

Kanchan Rai  |663 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jun 22, 2023

Asked by Anonymous - Jun 22, 2023English
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Relationship
मैं 81 साल का हूं, पिछले 52 साल से शादीशुदा हूं। संयुक्त परिवार में रहना. लगभग 45/50 वर्षों तक भारतीय और विदेशी कंपनियों में अच्छा कामकाजी जीवन रहा है। पिछले 18 साल से स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं। तीन बार एंजियोप्लास्टी और एक बार ओपन हार्ट सर्जरी हुई। बेटे और उसकी पत्नी ने मेरी बहुत अच्छी देखभाल की और मुझे एक और जीवन दिया। पत्नी को ज्यादा परेशानी नहीं हुई क्योंकि वह ज्यादातर या तो अपनी मां से बात करती रहती है, जो 93 साल की हैं और पिछले कई सालों से समझ की कमी के कारण उनकी बहू उनका ख्याल नहीं रखती है। वे दोनों हमेशा अपने अतीत में जीते हैं और उन्हें अपने वर्तमान को बर्बाद करने की आदत है मेरी पत्नी का झुकाव हमेशा अपनी बहनों और मां की ओर रहता है और उसके अपनी बहू के साथ कभी भी अच्छे संबंध नहीं थे और वह हमेशा उसमें गलतियां निकालती रहती थी। मेरी बहू एक कामकाजी पेशेवर है और बहुत ईमानदार और समर्पित है और मेरे कई सर्जिकल ऑपरेशनों के बाद उसने हमेशा मेरा ख्याल रखा। कृपया सुझाव दें कि मैं क्या करूं और अपने जीवन के इस अंतिम समय में अपनी पत्नी के बारे में अपनी सोच बदलूं और अपने जीवन के शेष समय में शांति से रहूं।
Ans: आप अपने पारिवारिक जीवन में जिन चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, उनके बारे में सुनकर मुझे दुख हुआ। यह समझ में आता है कि आप अपने जीवन के शेष समय में शांति से रहना चाहेंगे। हालाँकि किसी की सोच और व्यवहार को बदलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन स्थिति से निपटने के लिए आप कुछ कदम उठाने पर विचार कर सकते हैं:

खुला और ईमानदार संचार: अपनी पत्नी के साथ एक शांत और निजी बातचीत की व्यवस्था करें जहाँ आप अपनी भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करें। उसे बताएं कि आप उसे और अपनी बहू को महत्व देते हैं, और आप एक शांतिपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण पारिवारिक जीवन की कामना करते हैं।
पेशेवर मदद लें: यदि आपकी पत्नी और बहू के बीच कई वर्षों से संवाद तनावपूर्ण है, तो पेशेवर मध्यस्थ या पारिवारिक चिकित्सक को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। एक तटस्थ तृतीय पक्ष चर्चा को सुविधाजनक बनाने और संघर्षों को सुलझाने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करने में मदद कर सकता है।
सहानुभूति और समझ को प्रोत्साहित करें: अपनी पत्नी और बहू को चीजों को एक-दूसरे के दृष्टिकोण से देखने के लिए प्रोत्साहित करके उनके बीच समझ और सहानुभूति को बढ़ावा देने का प्रयास करें। पारिवारिक एकता के महत्व और उनके रिश्ते के सकारात्मक पहलुओं पर जोर दें।
सकारात्मक अनुभवों पर ध्यान दें: अपनी पत्नी को वर्षों से आपकी बहू से मिली देखभाल और सहयोग की याद दिलाएँ। सकारात्मक क्षणों को उजागर करें और आप सभी से मिले प्यार और ध्यान के लिए आभार व्यक्त करें।
साझा गतिविधियों को प्रोत्साहित करें: साझा गतिविधियों या शौक में शामिल होने का सुझाव दें जो आपकी पत्नी और बहू के बीच बंधन को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। यह कुछ इतना आसान हो सकता है जैसे एक साथ घूमना या किसी ऐसे शौक में भाग लेना जिसमें वे दोनों आनंद लेते हों।
पारिवारिक सौहार्द को बढ़ावा दें: पारिवारिक एकता के महत्व को सुदृढ़ करें और सभी को शांतिपूर्ण और सौहार्दपूर्ण वातावरण की दिशा में काम करने के लिए प्रोत्साहित करें। इसमें शामिल सभी पक्षों से समझौते और समझ की आवश्यकता हो सकती है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि परिवर्तन में समय और प्रयास लगता है, और सभी स्थितियों को पूरी तरह से हल नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, खुले संचार को बढ़ावा देने, पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करने और सहानुभूति को प्रोत्साहित करने से आपके परिवार के भीतर रिश्तों में सुधार होने की संभावना है।

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Kanchan

Kanchan Rai  |663 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Feb 01, 2024

Asked by Anonymous - Jan 16, 2024English
Relationship
नमस्ते मैं 64 साल का हूँ. अभी भी एक प्राइवेट कंपनी में काम करता हूं. मेरी मां 85 वर्ष की हैं और 1985 में मेरे पिता की मृत्यु के बाद से वह मेरे साथ हैं। मैंने 1985 में एक दुर्घटना में अपने भाई को खो दिया है। मेरी तीन बहनें हैं जो सभी मेरे शहर में ही रहती हैं। मेरी मां लगभग बिस्तर पर पड़ी हैं. मेरी पत्नी, जिनकी उम्र 62 वर्ष है, हृदय रोगी हैं और हाल ही में गिर गई थीं और उनके घुटने में फ्रैक्चर हो गया था। मेरी पत्नी और मेरी माँ एक-दूसरे को कभी पसंद नहीं करते थे और हमेशा झगड़ते रहते थे। मेरी माँ बहुत कमज़ोर और असहाय होने के कारण हमेशा मेरी पत्नी को डांटती रहती है। हमने एक कैटरिंग वाले के साथ एक व्यवस्था की है जो मेरी माँ के दोपहर के भोजन का ख्याल रखेगा। लेकिन रात का खाना मुझे हर रोज बनाना पड़ता है जो मैं पिछले 20 सालों से कर रहा हूं। मेरी तीनों बहनें अक्सर मेरी माँ से मिलने आती हैं और उन्हें प्रसन्न करने के लिए फल आदि देती हैं। समस्या यह है कि वे मेरी माँ को कभी-कभार दो या तीन दिनों के लिए अपने घर में रखने के लिए सहमत हो जाते हैं, लेकिन मुझे हमेशा उनसे विनती करनी पड़ती है जब मुझे किसी समारोह में जाना होता है या स्थानों, मंदिरों में जाना होता है। लेकिन वे कभी भी मेरा समर्थन करने के लिए आगे नहीं आते, भले ही मैं बीमार होऊं या मुझे किसी शादी, समारोह में शामिल होना पड़े। इससे मेरी पत्नी को मुझसे झगड़ने की गुंजाइश मिल जाती है और कई बार हमने अपनी मां की देखभाल के लिए घर पर रहने के लिए अपने टिकट रद्द कर दिए हैं। कृपया मुझे बताएं कि क्या करना है. मैं भी बूढ़ा हो रहा हूँ और एक पति के रूप में अपनी पत्नी को समारोहों में शामिल होने और जगहें दिखाने के लिए अपने साथ ले जाना चाहता हूँ। और मेरी पत्नी हमेशा मुझसे झगड़ती रहती है कि इस उम्र में जब हम चलने में सक्षम हैं और कहीं जाने में सक्षम हैं, तो हम कब जा सकते हैं? मैं अपनी तीन बहनों को मना नहीं पा रहा हूं (बड़ी बहन पहले से ही बिस्तर पर है इसलिए मैं उससे नहीं पूछ सकता)_ न ही मैं अपनी पत्नी की दलीलों पर न्याय करने की स्थिति में हूं। कृपया मुझे सुझाव दें.
Ans: नमस्ते महोदय,
यह स्पष्ट है कि आप एक चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना कर रहे हैं, अपनी बुजुर्ग मां, अपनी पत्नी और कुछ निजी समय की अपनी इच्छा के बीच जिम्मेदारियों को निभा रहे हैं। अपनी पत्नी के साथ स्वस्थ संबंध बनाए रखते हुए देखभाल की इन जिम्मेदारियों को संतुलित करना भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका देने वाला हो सकता है। ऐसा संतुलन बनाना आवश्यक है जो आपके सहित इसमें शामिल सभी लोगों के लिए कारगर हो। अपने विस्तारित परिवार से समर्थन मांगना, पेशेवर देखभाल विकल्पों की खोज करना और खुले संचार को प्राथमिकता देना अधिक टिकाऊ और सामंजस्यपूर्ण देखभाल व्यवस्था खोजने में योगदान दे सकता है। अपनी स्थिति के बारे में अपनी बहनों के साथ खुली और ईमानदार बातचीत करें और समर्थन की आवश्यकता व्यक्त करें। अपनी पत्नी के साथ आपके रिश्ते पर पड़ने वाले तनाव और अपने लिए कुछ समय निकालने के महत्व पर जोर दें। एक पारिवारिक बैठक आयोजित करने पर विचार करें जहां आप देखभाल की जिम्मेदारियों पर चर्चा कर सकते हैं और एक ऐसी योजना बना सकते हैं जो सभी के लिए काम करे। इससे भार को अधिक समान रूप से वितरित करने और किसी भी चिंता या गलतफहमी को दूर करने में मदद मिल सकती है। अपनी माँ को सहायता प्रदान करने के लिए एक पेशेवर देखभालकर्ता या नर्स को नियुक्त करने के विकल्प का पता लगाएं। इससे आप पर बोझ कम हो सकता है और आपकी माँ की ज़रूरतों के लिए अधिक संरचित देखभाल योजना प्रदान की जा सकती है, अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण का ख्याल रख सकते हैं। अपनी बहनों के साथ मिलकर एक कार्यक्रम बनाएं ताकि वे बारी-बारी से आपकी माँ की देखभाल कर सकें। इस तरह, आप अपने व्यक्तिगत समय की पहले से योजना बना सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी पत्नी की चिंताओं का समाधान किया गया है। सुनिश्चित करें कि देखभाल की ज़िम्मेदारियों के बीच आप अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं कर रहे हैं।

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Anu

Anu Krishna  |1796 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Aug 08, 2024

Asked by Anonymous - Jun 07, 2024English
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Relationship
मैं 77 साल का आदमी हूँ। 4 साल पहले मेरी पत्नी का देहांत हो गया। संयोग से मैं 55 साल बाद अपने पहले प्यार से मिला। वह वर्तमान में दो बार तलाक ले चुकी है और उसके 2 विवाहित बच्चे हैं जो अलग-अलग और स्वतंत्र रूप से रह रहे हैं। मेरे दो बच्चे हैं जो अच्छी तरह से रहते हैं और मैं उनके साथ बारी-बारी से रहता हूँ और वे मेरे सभी खर्चों का ध्यान रखते हैं। मैं खुश हूँ और अपने पोते-पोतियों के साथ समय बिताता हूँ। सवाल यह है कि अब मेरा 55 साल पुराना प्यार चाहता है कि मैं उसके साथ रहने लगूँ। वह बुढ़ापे और बीमारियों के सभी पहलुओं में मेरी पूरी तरह से देखभाल करने का आश्वासन देती है। उसका अपना घर है और वह अभी भी बहुत उच्च पद पर काम कर रही है और स्वतंत्र है। कृपया सलाह दें।
Ans: प्रिय अनाम,
ऐसा लगता है कि आपने अपने लिए एक अच्छा सेटअप बना लिया है। सवाल यह है: आप क्यों चीजों को बदलना चाहेंगे, अपनी उम्र में जो सहज लगता है उससे दूर जाना चाहेंगे?
खासकर जब आप जानते हैं कि आपके खर्च आपके बच्चों द्वारा वहन किए जा रहे हैं, तो क्या आप अपने सिर पर छत छोड़ने, अपने परिवार को छोड़ने और उसके साथ रहने के लिए तैयार होंगे?
वह कहती है कि वह आपकी देखभाल करेगी; मेरा सुझाव है...कुछ हफ़्तों के लिए खुद इसका अनुभव करें। 77 की उम्र में, कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनसे आपको तालमेल बिठाना मुश्किल हो सकता है और आपको तालमेल बिठाने के लिए पीछे की ओर जाने की ज़रूरत नहीं है। साथ ही, आपके लिए एक साथी का होना एक स्वागत योग्य बदलाव हो सकता है।
अपने बच्चों से बात करें; हो सकता है कि वे पहले इसका विरोध करें और आपको ऐसे विचार रखने के लिए डांटें लेकिन आखिरकार, यह आपकी ज़िंदगी है...आप उन्हें बता सकते हैं कि आप कुछ हफ़्तों तक इस व्यवस्था को आज़माएँगे और फिर कोई फ़ैसला लेंगे...इससे महिला को भी यह अंदाज़ा हो जाएगा कि क्या वह आपकी ज़िम्मेदारी उठाने में सक्षम है। चीज़ों के बारे में बात करना और उनका अनुभव करना दो अलग-अलग चीज़ें हैं। बस इतना ही कि, आपको कोई भी फ़ैसला लेने से पहले अपने जीवन के इस चरण में अपनी सहजता और स्थिरता को देखना चाहिए।

शुभकामनाएँ!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |11179 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Aug 21, 2024

Asked by Anonymous - Jun 10, 2024English
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Money
मैं 77 साल का हूँ, मेरी पत्नी 74 साल की है, और हम 47 साल से शादीशुदा हैं। हम अच्छी तरह से व्यवस्थित हैं। मेरी पत्नी को अब अंतरंगता पसंद नहीं है क्योंकि वह हमारे बेटे की वजह से सुरक्षित है जो परिवार और व्यवसाय को बहुत अच्छी तरह से संभालता है। मैं ठीक-ठाक आय के साथ सेवानिवृत्त हूँ। 50 साल तक मेरी कमाई की वजह से परिवार व्यवस्थित हो गया। मैं उपेक्षित और अपमानित महसूस करता हूँ। कुछ सांत्वना पाने के लिए मैं किसी वृद्धाश्रम में जाने पर विचार कर रहा हूँ। मैं अपने खर्चों का प्रबंधन कर सकता हूँ। कृपया मेरी योजना के बारे में सुझाव दें।
Ans: वित्तीय तत्परता का आकलन:
वृद्धाश्रम में जाना एक बड़ा वित्तीय निर्णय है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी वर्तमान आय और बचत मासिक शुल्क, चिकित्सा व्यय और किसी भी अतिरिक्त सेवाओं सहित सभी संबंधित लागतों को आराम से कवर कर सके। सुनिश्चित करें कि आपकी वित्तीय योजना लंबी अवधि के लिए टिकाऊ है।

संपत्ति नियोजन:
जीवन में कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपकी संपत्ति नियोजन अद्यतित है। इसमें एक स्पष्ट वसीयत, पावर ऑफ अटॉर्नी और स्वास्थ्य सेवा निर्देश शामिल हैं। उचित नियोजन मन की शांति प्रदान करेगा और यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी इच्छाओं का सम्मान किया जाए।

वित्तीय लचीलापन बनाए रखना:
भले ही आप वृद्धाश्रम में चले जाएं, वित्तीय बफर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपके पास किसी भी अप्रत्याशित खर्च के लिए तरल संपत्ति उपलब्ध है। इसमें बचत खाते, सावधि जमा और अल्पकालिक ऋण निधि का संयोजन शामिल हो सकता है।

अंतिम अंतर्दृष्टि
वृद्धाश्रम में जाने का निर्णय लेने से पहले अपनी वित्तीय स्थिति का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन करें। सुनिश्चित करें कि आपकी आय, निवेश और संपत्ति योजनाएँ जीवन के इस नए चरण को आराम से चलाने के लिए सही हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in

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Anu

Anu Krishna  |1796 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 18, 2024

Asked by Anonymous - Nov 06, 2024English
Relationship
नमस्ते, मैं 55 साल का हूँ और मेरी शादी 52 साल की एक शानदार महिला से हुई है। हम दोनों ही नौकरी करते हैं। हमें एक बेटा हुआ है जिसने MBBS किया है और अब एक प्रतिष्ठित सरकारी अस्पताल में PG कर रहा है। समस्या यह है कि मैं एक निजी कंपनी (सूचीबद्ध) में काम कर रहा हूँ। जबकि मेरी पत्नी एक सरकारी कंपनी में काम करती है। हम दो अलग-अलग राज्यों में रहते हैं और रोज़ाना घर से यात्रा करना संभव नहीं है। इसलिए हम महीने में एक बार ही मिलते हैं। आम तौर पर दूसरे या चौथे शनिवार को। चूँकि मैं एक ऐसी कंपनी में काम करता हूँ जहाँ मुझे मुख्यालय छोड़ने के लिए अनुमति लेनी पड़ती है, इसलिए मुझे निराशा होती है कि 30 से ज़्यादा सालों तक काम करने के बाद भी किसी को अनुमति लेने की ज़रूरत होती है। पिछले कुछ सालों में काम करने की संस्कृति बहुत बदल गई है क्योंकि कंपनी के कई मालिक बदले गए हैं। और अब मैं न तो बदल सकता हूँ और न ही काम करने का अपना तरीका बदलने के लिए तैयार हूँ। और इससे मेरी नौकरी में घर्षण पैदा होता है और हर जगह मेरे प्रदर्शन पर असर पड़ता है। मैं नौकरी छोड़ना चाहता हूँ क्योंकि केवल 03 वर्ष ही शेष हैं और मुझे लगता है कि पर्याप्त स्वास्थ्य होने से मुझे अपने शौक जैसे यात्रा और रिश्तेदारों से मिलने के लिए कुछ समय मिल जाएगा, जिसे मैंने इतने सालों से अनदेखा किया है। जबकि मैं जल्दी रिटायरमेंट लेना चाहता हूँ (कोई वित्तीय देनदारी नहीं और पर्याप्त बैंक बैलेंस और खुद का घर भी।) लेकिन पत्नी इस पर सहमत नहीं है। जब भी मैं इस विषय को उठाता हूँ तो हम बहुत बहस करते हैं और किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुँचते। उसकी नौकरी के बारे में, उसे प्रतिदिन लगभग 45-60 मिनट अपने वाहन से यात्रा करनी पड़ती है। इसलिए वह केवल एक बार खाना बनाती है और रात के खाने के लिए वह सुबह जो भी पकाती है, उसे खा लेती है। घर में काम करने वाले आसानी से उपलब्ध नहीं हैं और वह उनके साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है। मुझे यह पसंद नहीं है और अगर मैं अपनी नौकरी छोड़ देता हूँ तो मैं घर के कामों में भी उसकी मदद कर सकता हूँ। तो, मेरा सवाल यह है कि मैं अपनी पत्नी को नौकरी छोड़ने के लिए कैसे मनाऊँ (मैं उस पर नौकरी छोड़ने के लिए बिल्कुल भी जोर नहीं दे रहा हूँ)। मैं उसे कैसे समझाऊं कि हम आर्थिक रूप से काफी संपन्न हैं और हमारा बेटा बिना हमारी मदद के अपने करियर में अच्छा प्रदर्शन करेगा। मेरी नौकरी जारी रहना मुझे निराश करता है और मैं नौकरी छोड़ने के अलावा कुछ नहीं सोच सकता।
Ans: प्रिय अनाम,
मुझे लगता है कि आपकी पत्नी वर्तमान स्थिति से काफी सहज है। इसलिए, अब आपको उन संघर्षों को संभालना है जिनका आप सामना कर रहे हैं।
यदि आप अपनी नौकरी छोड़ना चाहते हैं, तो आपको अपनी पत्नी को ऐसा करने के लिए मनाने की क्या ज़रूरत है, खासकर तब जब आप आर्थिक रूप से स्थिर और सुरक्षित हैं?
कोई भी बड़ा जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय लेने से पहले, काम से छुट्टी लें, यात्रा करें, सामाजिक मेलजोल करें, परिवार के साथ समय बिताएँ, नई गतिविधियों में शामिल हों और देखें कि क्या कुछ नया आता है...आपको क्या उत्साहित करता है? आप उस उत्साह के साथ क्या कर सकते हैं? क्या आप इसके साथ कुछ नया बना सकते हैं? क्या यह आपको कुछ अलग देखने या अपनी नौकरी, अपने जीवन की दिशा बदलने के लिए मजबूर करता है?
जब तक आप उस पल को रुकने और कुछ अलग अनुभव करने के लिए नहीं लेते, तब तक आप अपने आप को विकल्प नहीं दे पाएँगे। इसलिए, विकल्प बनाएँ और सोचने के अलग-अलग तरीके बनाएँ और यह आपको निराशा से परिवर्तन की ओर ले जाने में सक्षम बनाएगा। वह पहला कदम उठाएँ, एक ब्रेक लें!

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io

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Workplace Expert - Answered on May 18, 2026

Asked by Anonymous - May 17, 2026English
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