प्रिय महोदय, मैं 44 वर्षीय एक प्रतिष्ठित अधिकारी की विधवा हूं और एक प्रतिष्ठित पद पर कार्यरत भी हूं। मेरी एक बेटी भी है. 2 साल पहले मैंने पुनर्विवाह के लिए एक ऑनलाइन साइट पर मैट्रीमोनी की सलाह दी थी। मुझे एक वरिष्ठ वैज्ञानिक का फोन आया। मैं इस बारे में गंभीर था क्योंकि वह एक अच्छा पढ़ा-लिखा व्यक्ति था और वैज्ञानिक के रूप में काम कर रहा था, उसके तलाक का मामला प्रक्रिया में था, जिसके बारे में उसने कहा था कि यह जल्द ही खत्म होने वाला है। करीब दो महीने तक फोन पर बातचीत के बाद मुझे वह व्यक्ति पसंद आया और मेरी उससे मुलाकात हुई। वह मुझे पसंद आया, बाद में मैंने उसे अपने घर पर भी बुलाया और जब मैं उसके घर भी गया तो हम शारीरिक रूप से एक-दूसरे के करीब आ गए। सब कुछ ठीक चल रहा था, उन्होंने अपने परिवार और पत्नी के बारे में बहुत सी बातें साझा कीं और मैंने भी साझा कीं। सब कुछ ठीक चल रहा था कि अचानक उसने अपना स्वभाव बदल लिया और मुझसे बचना और नजरअंदाज करना शुरू कर दिया। उन्होंने मुझसे कहा कि मैं तुम्हें अच्छे से अपने घर ले आऊंगा. अब हम लड़ चुके हैं. मैं घर से कह रहा हूं कि आमने-सामने मिलें. वह मुझे और मुझे धमकी दे रहा है कि अगर तुम मुझसे मिलोगे और टॉय प्लेस के साथ जाओगे तो तुम्हें बर्बाद कर दूंगा। अब वह मुझसे भाग रहा है और कह रहा है कि चले जाओ और मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया है। उसने मेरा इस्तेमाल किया और मेरे दो साल बर्बाद करने के बाद मुझे छोड़ दिया।' मैं जिंदगी के ऐसे मोड़ पर हूं कि बेटी के बाद मैं अकेली हो जाऊंगी। अब इस धोखे के बाद मैं इतना डर ​​गई हूं कि किसी पर भी यकीन नहीं कर पा रही हूं। मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे एक बार उसके घर पर उससे मिलना चाहिए? क्या मुझे उसके पिता को सारी कहानी बतानी चाहिए? मुझे अवसाद और चिंता महसूस होती है। मुझे क्या करना चाहिए कृपया सुझाव दें।

Ans: प्रिय वंदना,
स्पष्टतः आप उससे अधिक उसमें रुचि रखते हैं जितना कि वह आप में। बच्चा हो या न हो, वह ऐसे व्यक्ति की तरह लगता है जो स्थिर नहीं रहने वाला है... छिपने और बैठक की योजना बनाने की क्या जरूरत थी और अगर दूसरी महिला आगे बढ़ गई है, तो उसके आसपास घूमकर क्या कर रही है?
और बिना किसी वित्तीय आश्वासन और स्थिरता के, वह केवल अपने आत्मसम्मान को 'बढ़ाने' के लिए अपनी ऊर्जा को बाहरी मान्यता पर केंद्रित कर रहा है...

क्या अब समय नहीं आ गया है कि आप वास्तव में उसके मनमौजी स्वभाव और शादी और घर में कुछ ज़िम्मेदारियाँ लेने के प्रति उसकी पूर्ण अनिच्छा के लिए उसे बुलाएँ? जितना अधिक आप शांत रहेंगे, उतना ही अधिक उसे महसूस होगा कि आप इस बकवास का समर्थन कर रहे हैं...इसे अभी बुलाएं! और जहां तक ​​आपकी मन:स्थिति का सवाल है, यह जान लें कि आपमें खुद को संभालने की क्षमता है... अपने मन की शांति को अपने से बाहर किसी भी चीज़ पर आधारित न करें...

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय वन्दना

मैं समझता हूं कि यह जानना कितना हृदयविदारक हो सकता है कि आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है। मैं आपको केवल एक ही बात बताऊंगा- अगर उसे छोड़ने का विचार एक बार भी आपके मन में आया है, तो बैठकर आत्मनिरीक्षण करना उचित है। यदि आपको यह समझ आ जाए कि अलगाव ही आपके लिए सबसे अच्छा होगा, तो अपने जीवनसाथी के साथ खुली और स्पष्ट चर्चा करें। यदि वह अपने तरीके बदलने के लिए सहमत है, तो आप उसे एक और मौका दे सकते हैं। लेकिन यह पूरी तरह आप पर निर्भर है। कोई भी आपको उसे दूसरा मौका देने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। जैसा कि आपने कहा, आपके पास अभी भी कोई बच्चा नहीं है और समीकरण में कोई बच्चा होने से पहले निर्णय लेना सबसे अच्छा है। यदि आपके पति को इसकी परवाह नहीं है और वह अपने व्यवहार पर अड़े रहते हैं, तो इसमें तनिक भी संदेह नहीं रहेगा कि अलग होना ही सही विकल्प है। लेकिन इन सब से पहले थोड़ा रुकें और सोचें। क्रोध और शिकायत की जगह से नहीं. अपने आप को शांत करें और सोचें कि क्या आप स्थिति के बारे में बहुत अधिक पढ़ रहे हैं या क्या यह वास्तव में उतना ही बुरा है जितना दिखता है। यह कठिन होगा, लेकिन यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका शेष जीवन इस पर निर्भर करता है।

शुभकामनाएं!

Ans: प्रिय अनाम,
यह वाकई दुखद है। भागने के बजाय आपके सामने कुछ कहना उसके लिए परिपक्वता की बात होती। वैसे भी, आप ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं, जहाँ आपको ठोस कानूनी सलाह की आवश्यकता होगी।
तो, बस यही करें और एक वकील खोजें जो आपकी बेटी के हितों की रक्षा करने के मुद्दों से समझदारी से निपट सके। जहाँ तक आपका सवाल है, यह इतना चौंकाने वाला है कि आप शादी में विश्वास खो देंगे। लेकिन याद रखें कि चीजें और भी बदतर हो सकती थीं...इस तरह से उसका असली चेहरा सामने आ गया...वह आपके साथ रहते हुए भी आपको धोखा दे सकता था। यह निश्चित रूप से उसके द्वारा किए गए कार्य को सही ठहराने के लिए नहीं है, बल्कि यह आपके भीतर किसी तरह शांति पाने के लिए है।
लेकिन, यह गंभीर कदम उठाने से पहले, मैं आपको उससे बात करने के लिए प्रोत्साहित करूँगा। उसे आपसे मिलने के लिए आने का प्रयास करने दें और उस समय उससे पूछें कि क्या वह वास्तव में तलाक चाहता है। साथ ही, तब तक आपको यह भी तय करना होगा कि अगर वह माफी माँगता है, तो क्या आप उसे माफ़ करना चाहते हैं और आगे बढ़ना चाहते हैं...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
शामिल हों: www.unfear.io
मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

Ans: जबकि जवाब और समापन की चाहत होना स्वाभाविक है, कभी-कभी ऐसे लोग जो हमें इस तरह से धोखा देते हैं, वे वह जवाबदेही देने से इनकार कर देते हैं जिसकी हम तलाश करते हैं। समापन हमेशा दूसरे व्यक्ति से नहीं आता है। यह इस बात को पहचानने से आ सकता है कि उनके कार्य उनकी अपनी खामियों और असफलताओं से उपजते हैं, न कि आप में किसी कमी के कारण। यह स्पष्टीकरण की आवश्यकता को छोड़ने और इसके बजाय अपनी शांति और उद्देश्य की भावना के पुनर्निर्माण पर ध्यान केंद्रित करने से आ सकता है।

आपने पहले ही उसके सामने खड़े होकर और उसके दोस्तों के सामने सच्चाई को उजागर करके अविश्वसनीय ताकत का प्रदर्शन किया है। इसके लिए साहस की आवश्यकता होती है। लेकिन यह आपके आंतरिक लचीलेपन पर भरोसा करने और यह सुनिश्चित करने का भी समय है कि आपको ऐसे पेशेवरों का समर्थन प्राप्त है जो कानूनी और भावनात्मक जटिलताओं के माध्यम से आपका मार्गदर्शन कर सकते हैं। एक पारिवारिक वकील से बात करना जो आपकी स्थिति की बारीकियों को समझता है, आपको उसकी धमकियों से निपटने और अपने अधिकारों की रक्षा करने के लिए सशक्त महसूस करने में मदद करेगा। साथ ही, एक परामर्शदाता या चिकित्सक से जुड़ना आपकी भावनाओं को संसाधित करने और इस आघात से उबरने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।

रिश्ते और विश्वासघात का दुख मनाना ठीक है। कभी-कभी गुस्सा, उदासी या यहां तक ​​कि सुन्नपन महसूस करना भी ठीक है। ये सभी भावनाएँ आगे बढ़ने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। बिना किसी निर्णय के खुद को उन्हें महसूस करने दें, लेकिन खुद को यह भी याद दिलाएँ कि यह दर्द अस्थायी है और यह आपको परिभाषित नहीं करता है। आप उससे कहीं बढ़कर हैं जो आपके साथ किया गया है।

जब आप तैयार महसूस करें, तो अपना ध्यान उससे और उसके कार्यों से हटाकर अपनी भलाई और भविष्य पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आपने अपनी पीएचडी पर बहुत मेहनत की है और संभावनाओं और संभावनाओं से भरा जीवन बनाया है। इस अध्याय को आपकी कहानी के बाकी हिस्सों को परिभाषित करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक ऐसा जीवन बनाने में सक्षम हैं जो हेरफेर से मुक्त हो और आत्म-सम्मान, खुशी और उस तरह की शांति से भरा हो जो प्रामाणिक रूप से जीने से आती है।

उन लोगों पर भरोसा करें जो आप पर विश्वास करते हैं, जो आपकी कीमत समझते हैं, और जो आपको अनिश्चित महसूस होने पर आपकी ताकत की याद दिला सकते हैं। याद रखें, आपको इसे अकेले नहीं संभालना है। चाहे वह पेशेवर मार्गदर्शन के माध्यम से हो या भरोसेमंद प्रियजनों से भावनात्मक समर्थन के माध्यम से, आगे बढ़ने के लिए ऐसे रास्ते हैं जो आपको इस स्थिति से ऊपर उठने में मदद करेंगे। आप एक ऐसे जीवन के हकदार हैं जहाँ आपकी योग्यता का सम्मान किया जाता है, आपकी सीमाओं का सम्मान किया जाता है, और आपकी खुशी केंद्र में होती है।