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Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 28, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by Vandana on Dec 18, 2023English

Relationship

नमस्ते, मैं 41 साल का प्रोफेशनल हूं. मैं अपने पति से शादी से पहले 5 साल पहले सोशल मीडिया के माध्यम से मिली थी और उसके बाद दूरी बनाए रखी और 3 साल तक कभी-कभी मिलते रहे, हमने 2021 में शादी कर ली। यह शादी के लिए एक संघर्ष था क्योंकि यह अंतरजातीय और अंतरधार्मिक विवाह था। इस तथ्य के संबंध में सब कुछ सहज था कि मैं सभी वित्तीय मामलों के लिए जिम्मेदार हूं क्योंकि मेरे पति के पास कोई नौकरी नहीं है। वह अभी भी प्रयास कर रहा है और नौकरी की तलाश कर रहा है। मुझे ज्यादा आपत्ति नहीं थी लेकिन मैं उसे मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए नौकरी पाने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। पिछले साल हम उनके भतीजे की शादी में उनके गांव गये थे. यह 7 दिवसीय कार्यक्रम था. दूसरे दिन मैंने देखा कि वह दूसरी महिलाओं (भतीजे की मां की बहन जिसकी 2 बेटियां हैं) को देख रहा था, उस समय मैंने ध्यान नहीं दिया। दो दिन बाद एक रात्रि समारोह में मैंने अपने पति को दूर से संदेश भेजते देखा, लेकिन उन्होंने फिर से उस महिला की ओर देखा। वह टेक्स्टिंग भी करती दिख रही थी। मुझे संदेह हो गया. बाद में उस रात जब वह कमरे में आया तो मैंने उससे अपना फोन दिखाने को कहा, लेकिन वह आनाकानी करने लगा। मुझे उसका फोन छीनना पड़ा और मैंने देखा कि वह उसी महिला को मैसेज कर रहा था और उसमें उससे अकेले में मिलने के लिए कहा था। और उससे पूछ रहा है कि वह उससे कहाँ मिल सकता है। मैं दांतों तले उंगली दबा कर रोने लगा और एक बड़ा दृश्य खड़ा कर दिया क्योंकि यह वह नहीं था जिसकी मैंने अपेक्षा की थी। उसने यह विश्वास दिलाने की कोशिश की कि वह उसकी अतीत की प्रेमिका थी और अचानक कुछ समय बाद उसे देखने के बाद वह केवल उससे बात करना चाहता था। मैंने उससे सिर्फ इतना पूछा...अकेले क्यों? डेटिंग के दौरान उसने मुझे बताया था कि उसकी एक गर्लफ्रेंड थी (उसकी पहचान कभी नहीं बताई) और उसने शादी कर ली है और आगे बढ़ गई है। ठगा हुआ महसूस करते हुए मैं सो नहीं सका और उस रात और सुबह केवल यही रोता रहा कि क्या हम अपने शहर लौट सकते हैं। कार्यक्रम ख़त्म नहीं हुआ था लेकिन वह मान गये और हम चले गये। तब से वह रात और वे दिन आज भी मुझे सताते हैं; सोच रहा हूं कि मैंने क्या नहीं किया जो उससे इतना प्यार करता हूं और बदले में हमें धोखा मिलता है। मैं अभी भी उसके साथ हूं, लेकिन मानसिक रूप से मैं अभी भी ठगा हुआ महसूस करती हूं और मुझे अभी भी संदेह है कि वह उसके संपर्क में है। मैं अपने कर्तव्यों का पालन करने में सक्षम नहीं हूं क्योंकि मेरे दिमाग का एक हिस्सा सोचता है कि वह मुझे धोखा देता है, हालांकि मैंने इस पर कई बार सामना किया है और वह इस बात से इनकार करता है कि वह उसके संपर्क में नहीं है। क्या मुझे उसे छोड़ देना चाहिए या यह शादी जारी रखनी चाहिए? हमारा अभी भी कोई बच्चा नहीं है.

Ans: प्रिय वंदना,
स्पष्टतः आप उससे अधिक उसमें रुचि रखते हैं जितना कि वह आप में। बच्चा हो या न हो, वह ऐसे व्यक्ति की तरह लगता है जो स्थिर नहीं रहने वाला है... छिपने और बैठक की योजना बनाने की क्या जरूरत थी और अगर दूसरी महिला आगे बढ़ गई है, तो उसके आसपास घूमकर क्या कर रही है?
और बिना किसी वित्तीय आश्वासन और स्थिरता के, वह केवल अपने आत्मसम्मान को 'बढ़ाने' के लिए अपनी ऊर्जा को बाहरी मान्यता पर केंद्रित कर रहा है...

क्या अब समय नहीं आ गया है कि आप वास्तव में उसके मनमौजी स्वभाव और शादी और घर में कुछ ज़िम्मेदारियाँ लेने के प्रति उसकी पूर्ण अनिच्छा के लिए उसे बुलाएँ? जितना अधिक आप शांत रहेंगे, उतना ही अधिक उसे महसूस होगा कि आप इस बकवास का समर्थन कर रहे हैं...इसे अभी बुलाएं! और जहां तक आपकी मन:स्थिति का सवाल है, यह जान लें कि आपमें खुद को संभालने की क्षमता है... अपने मन की शांति को अपने से बाहर किसी भी चीज़ पर आधारित न करें...

शुभकामनाएं!

RelationshipReply

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Ravi Mittal |472 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 14, 2023

Asked by Anonymous - Nov 26, 2023English

Relationship

प्रिय महोदय, मैं 44 वर्षीय एक प्रतिष्ठित अधिकारी की विधवा हूं और एक प्रतिष्ठित पद पर कार्यरत भी हूं। मेरी एक बेटी भी है. 2 साल पहले मैंने पुनर्विवाह के लिए एक ऑनलाइन साइट पर मैट्रीमोनी की सलाह दी थी। मुझे एक वरिष्ठ वैज्ञानिक का फोन आया। मैं इस बारे में गंभीर था क्योंकि वह एक अच्छा पढ़ा-लिखा व्यक्ति था और वैज्ञानिक के रूप में काम कर रहा था, उसके तलाक का मामला प्रक्रिया में था, जिसके बारे में उसने कहा था कि यह जल्द ही खत्म होने वाला है। करीब दो महीने तक फोन पर बातचीत के बाद मुझे वह व्यक्ति पसंद आया और मेरी उससे मुलाकात हुई। वह मुझे पसंद आया, बाद में मैंने उसे अपने घर पर भी बुलाया और जब मैं उसके घर भी गया तो हम शारीरिक रूप से एक-दूसरे के करीब आ गए। सब कुछ ठीक चल रहा था, उन्होंने अपने परिवार और पत्नी के बारे में बहुत सी बातें साझा कीं और मैंने भी साझा कीं। सब कुछ ठीक चल रहा था कि अचानक उसने अपना स्वभाव बदल लिया और मुझसे बचना और नजरअंदाज करना शुरू कर दिया। उन्होंने मुझसे कहा कि मैं तुम्हें अच्छे से अपने घर ले आऊंगा. अब हम लड़ चुके हैं. मैं घर से कह रहा हूं कि आमने-सामने मिलें. वह मुझे और मुझे धमकी दे रहा है कि अगर तुम मुझसे मिलोगे और टॉय प्लेस के साथ जाओगे तो तुम्हें बर्बाद कर दूंगा। अब वह मुझसे भाग रहा है और कह रहा है कि चले जाओ और मुझे सभी सोशल मीडिया से ब्लॉक कर दिया है। उसने मेरा इस्तेमाल किया और मेरे दो साल बर्बाद करने के बाद मुझे छोड़ दिया।' मैं जिंदगी के ऐसे मोड़ पर हूं कि बेटी के बाद मैं अकेली हो जाऊंगी। अब इस धोखे के बाद मैं इतना डर गई हूं कि किसी पर भी यकीन नहीं कर पा रही हूं। मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे एक बार उसके घर पर उससे मिलना चाहिए? क्या मुझे उसके पिता को सारी कहानी बतानी चाहिए? मुझे अवसाद और चिंता महसूस होती है। मुझे क्या करना चाहिए कृपया सुझाव दें।

Ans: प्रिय अनाम,

आप जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं उनके बारे में सुनकर मुझे दुख हुआ। आप निश्चित रूप से इसके लायक नहीं थे। मेरा सुझाव है कि आप अपना सिर ऊंचा रखें और उससे दोबारा संपर्क न करें। यदि उसने आपको ब्लॉक कर दिया है और आपको अपने जीवन से बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है, तो यह उसका नुकसान है। ऐसे आदमी को खोकर आप कुछ भी नहीं खो रहे हैं। अपना आशीर्वाद गिनें कि आपने उसे प्रतिबद्ध नहीं किया और अपनी बेटी को समीकरण में नहीं लाया। अच्छाई की ओर देखो; आप गोली से बच गये.

ऐसे बहुत से दयालु और सच्चे पुरुष हैं जो आपके साथ साझेदारी करके भाग्यशाली होंगे। प्यार को मत छोड़ो। पर्याप्त समय लो; इससे ठीक हो जाओ. मुझे यकीन है कि डेटिंग क्षेत्र में वापस आना आसान नहीं है और सबसे बढ़कर, इस तरह का अनुभव प्राप्त करना आसान नहीं है। लेकिन यह सिर्फ एक आदमी है; हर कोई एक जैसा नहीं होता. आपको निश्चित रूप से कोई बेहतर और योग्य व्यक्ति मिलेगा। उसके साथ क्या करना है - बस चले जाओ। संपर्क करने की कोशिश न करें और अगर वह वापस आने की कोशिश करे तो उसे वापस न लें। आप अधिक के लायक हैं।

शुभकामनाएं!

Ravi Mittal |472 Answers |Ask -Follow

Dating, Relationships Expert - Answered on Jan 08, 2024

Question by Vandana - Jan 03, 2024English

Relationship

नमस्ते, मैं 41 साल का प्रोफेशनल हूं। मैं अपने पति से शादी से पहले 5 साल पहले सोशल मीडिया के माध्यम से मिली थी और उसके बाद दूरी बनाए रखी और 3 साल तक कभी-कभी मिलते रहे, हमने 2021 में शादी कर ली। यह शादी के लिए एक संघर्ष था क्योंकि यह अंतरजातीय और अंतरधार्मिक विवाह था। इस तथ्य के संबंध में सब कुछ सहज था कि मैं सभी वित्तीय मामलों के लिए जिम्मेदार हूं क्योंकि मेरे पति के पास कोई नौकरी नहीं है। वह अभी भी प्रयास कर रहा है और नौकरी की तलाश कर रहा है। मुझे ज्यादा आपत्ति नहीं थी लेकिन मैं उसे मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए नौकरी पाने के लिए प्रोत्साहित करूंगा। पिछले साल हम उनके भतीजे की शादी में उनके गांव गए थे। यह 7 दिवसीय कार्यक्रम था. दूसरे दिन मैंने देखा कि वह दूसरी महिलाओं (भतीजे की मां की बहन जिसकी 2 बेटियां हैं) को देख रहा था, उस समय मैंने ध्यान नहीं दिया। दो दिन बाद एक रात्रि समारोह में मैंने अपने पति को दूर से संदेश भेजते देखा, लेकिन उन्होंने फिर से उस महिला की ओर देखा। वह टेक्स्टिंग भी करती दिख रही थी। मुझे संदेह हो गया. बाद में उस रात जब वह कमरे में आया तो मैंने उससे अपना फोन दिखाने को कहा, लेकिन वह आनाकानी करने लगा। मुझे उसका फोन छीनना पड़ा और मैंने देखा कि वह उसी महिला को मैसेज कर रहा था और उसमें उससे अकेले में मिलने के लिए कहा था। और उससे पूछ रहा है कि वह उससे कहां मिल सकता है। मैं दांतों तले उंगली दबा कर रोने लगा और एक बड़ा दृश्य खड़ा कर दिया क्योंकि यह वह नहीं था जिसकी मैंने अपेक्षा की थी। उसने यह विश्वास दिलाने की कोशिश की कि वह उसकी अतीत की प्रेमिका थी और अचानक कुछ समय बाद उसे देखने के बाद वह केवल उससे बात करना चाहता था। मैंने उससे सिर्फ इतना पूछा...अकेले क्यों? डेटिंग के दौरान उसने मुझे बताया था कि उसकी एक गर्लफ्रेंड थी (उसकी पहचान कभी नहीं बताई) और उसने शादी कर ली है और आगे बढ़ गई है। ठगा हुआ महसूस करते हुए मैं सो नहीं सका और उस रात और सुबह केवल यही रोता रहा कि क्या हम अपने शहर लौट सकते हैं। कार्यक्रम ख़त्म नहीं हुआ था लेकिन वह मान गये और हम चले गये। तब से वह रात और वे दिन आज भी मुझे सताते हैं; सोच रहा हूं कि मैंने क्या नहीं किया जो उससे इतना प्यार करता हूं और बदले में हमें धोखा मिलता है। मैं अभी भी उसके साथ हूं, लेकिन मानसिक रूप से मैं अभी भी ठगा हुआ महसूस करती हूं और मुझे अभी भी संदेह है कि वह उसके संपर्क में है। मैं अपने कर्तव्यों का पालन करने में सक्षम नहीं हूं क्योंकि मेरे दिमाग का एक हिस्सा सोचता है कि वह मुझे धोखा देता है, हालांकि मैंने इस पर कई बार सामना किया है और वह इस बात से इनकार करता है कि वह उसके संपर्क में नहीं है, क्या मुझे उसे छोड़ देना चाहिए या इस शादी को जारी रखना चाहिए? हमारा अभी भी कोई बच्चा नहीं है.

Ans: प्रिय वन्दना

मैं समझता हूं कि यह जानना कितना हृदयविदारक हो सकता है कि आपका जीवनसाथी धोखा दे रहा है। मैं आपको केवल एक ही बात बताऊंगा- अगर उसे छोड़ने का विचार एक बार भी आपके मन में आया है, तो बैठकर आत्मनिरीक्षण करना उचित है। यदि आपको यह समझ आ जाए कि अलगाव ही आपके लिए सबसे अच्छा होगा, तो अपने जीवनसाथी के साथ खुली और स्पष्ट चर्चा करें। यदि वह अपने तरीके बदलने के लिए सहमत है, तो आप उसे एक और मौका दे सकते हैं। लेकिन यह पूरी तरह आप पर निर्भर है। कोई भी आपको उसे दूसरा मौका देने के लिए मजबूर नहीं कर सकता। जैसा कि आपने कहा, आपके पास अभी भी कोई बच्चा नहीं है और समीकरण में कोई बच्चा होने से पहले निर्णय लेना सबसे अच्छा है। यदि आपके पति को इसकी परवाह नहीं है और वह अपने व्यवहार पर अड़े रहते हैं, तो इसमें तनिक भी संदेह नहीं रहेगा कि अलग होना ही सही विकल्प है। लेकिन इन सब से पहले थोड़ा रुकें और सोचें। क्रोध और शिकायत की जगह से नहीं. अपने आप को शांत करें और सोचें कि क्या आप स्थिति के बारे में बहुत अधिक पढ़ रहे हैं या क्या यह वास्तव में उतना ही बुरा है जितना दिखता है। यह कठिन होगा, लेकिन यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आपका शेष जीवन इस पर निर्भर करता है।

शुभकामनाएं!

Anu Krishna |1403 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 24, 2024

Asked by Anonymous - Oct 23, 2024English

Relationship

मैं 48 वर्षीय परिपक्व, जिम्मेदार और स्वतंत्र कामकाजी महिला हूं। उस व्यक्ति से विवाहित हूं जिससे मैं प्यार करती थी। शादी से पहले 7 साल का रिश्ता और अब 20 साल का विवाहित रिश्ता। मेरे पति हमारे रिश्ते को लेकर बहुत अहंकारी और गैरजिम्मेदार हैं लेकिन साथ ही दूसरों के प्रति बहुत मददगार भी हैं। हमारे बीच उनमें भावनात्मक बुद्धिमत्ता की कमी है। वह मेरी भावनाओं को समझने में कमी रखते हैं जो कभी उनकी प्राथमिकता नहीं थी। इस रवैये के कारण शादी के 6 साल बाद मैं अपने एक ऑफिस सहकर्मी के साथ शामिल हो गई, जिसमें मैं उन्हें एक बड़ा समर्थक मानती थी जो जब भी मैं उदास होती हूं या कुछ व्यक्त करना चाहती हूं तो मेरे साथ होता है। चूंकि मेरे पति को मेरे साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की इतनी समझ थी। हालाँकि कुछ महीने बाद मुझे मेरे पति ने पकड़ लिया क्योंकि उन्होंने मेरी कुछ बातचीत रिकॉर्ड कर ली थी। वह अध्याय बंद हो गया क्योंकि मैंने ईमानदारी से अपने पति से माफ़ी मांगी वह एक विवाहित महिला के साथ घूम रहा था। सौभाग्य से मुझे समय रहते सबूतों के साथ यह पता चल गया और मैंने उस महिला के पति को भी इसकी जानकारी दे दी। इस खुलासे के बाद मेरा पति बदल गया है। उसे अपने किए पर बिल्कुल भी अपराधबोध नहीं हो रहा था क्योंकि उसके पास मुझे और मेरे 2 बच्चों को छोड़ने की कई योजनाएँ थीं। वह अलग होकर केवल अपने माता-पिता के साथ रहना चाहता था, उसे अब हमारे परिवार में कोई दिलचस्पी नहीं थी और वह हमारे 2 बच्चों की कोई जिम्मेदारी नहीं लेना चाहता था, उसने पीड़ित कार्ड खेलना शुरू कर दिया कि जब मेरी पत्नी का किसी के साथ संबंध था तो मैंने किसी को नहीं बताया, फिर उसने क्यों बताया। अब 6 महीने से अधिक समय हो गया है, वह अभी भी पटरी पर नहीं आया है, न तो उसे अपराधबोध हो रहा है और न ही वह मुझसे बात करता है। हर बार बातचीत और अपने काम में हेरफेर करता है। मैं उसके व्यवहार को समझ नहीं पा रही हूँ और यह व्यवहार मेरे दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है। वह अपडेट नहीं करता कि वह कहाँ जाता है, क्या करता है। वह पिछले 7 वर्षों से बेरोजगार है। इसलिए मैं ही कमाने वाला सदस्य हूँ जो अपने ससुराल वालों और बच्चों के साथ रह रहा हूँ। दिन-ब-दिन मेरा धैर्य खत्म होता जा रहा है। कृपया सलाह दें कि क्या मुझे उससे अलग हो जाना चाहिए और केवल अपने बच्चों के साथ रहना चाहिए। कृपया सुझाव दें

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, यह एक क्लासिक व्यवहार है जब विवाह के भीतर कोई भावनात्मक बंधन नहीं होता; विवाह के बाहर इसकी तलाश करना...अब, जब आप दोनों ही इससे बाहर निकल चुके हैं, तो आपको न केवल चीजों को एक साथ जोड़ने के लिए प्रयास करने होंगे, बल्कि इस बात पर चर्चा भी करनी होगी कि क्या आप दोनों इस विवाह को सफल बनाना चाहते हैं। यदि हाँ, तो इस पर काम करें...
आपको साथ मिलकर अतीत की गलतियों को दूर करने और एक नई शुरुआत करने की आवश्यकता होगी।
लेकिन यदि नहीं, तो यह एक ऐसा निर्णय है जिस पर बहुत विचार-विमर्श की आवश्यकता है। क्या आप विवाह से बाहर निकलने के लिए तैयार हैं क्योंकि समय के साथ हम एक व्यक्ति के साथ अभ्यस्त हो जाते हैं, भले ही वह कुछ भी हो और कुछ भी न हो। सोचें कि आपका जीवन आपके पति के साथ और उसके बिना कैसे चलेगा? इस पर ध्यान से विचार करें और फिर तय करें कि आगे क्या करना है। यह महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि इसमें बच्चे भी शामिल हैं और इसका उन पर भी बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।
कुछ समय लें, किसी भरोसेमंद व्यक्ति से बात करें और उसके पक्ष-विपक्ष की गहराई में जाएं, जिससे आप एक कदम आगे बढ़ सकें और आगे बढ़ सकें...

शुभकामनाएं!

अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Kanchan Rai |444 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Nov 03, 2024

Asked by Anonymous - Nov 01, 2024English

Relationship

हाय, मेरे पति और मैंने 9 साल की डेटिंग के बाद प्रेम विवाह किया है, अब इस बात को 6 साल हो गए हैं और उसके बाद दो बच्चे हैं, छोटा 8 महीने का है। जहाँ तक मुझे पता है, उनका एक संक्षिप्त संबंध था जो ज्यादातर चैटिंग तक ही सीमित था, जो उसी कंपनी में काम करने वाली किसी महिला से था, लेकिन उनका विभाग उनसे अलग था, जब मेरा छोटा बच्चा 1 महीने का था, हम उस समय बच्चे के जन्म की कठिनाइयों और पारिवारिक ड्रामा के कारण मुश्किल दौर से गुज़र रहे थे। फिर जब मुझे इस बारे में पता चला, तो मैंने उनके फोन को चेक किया और उनसे बात की, तो उन्होंने अपनी गलती स्वीकार की और माफ़ी मांगी। और कहा कि वह ऐसा दोबारा नहीं करेंगे, लेकिन मैंने उन्हें फिर से चैट करते हुए पकड़ लिया और उन्होंने कहा कि वह गलत हैं और अब उनके अनुसार उन्होंने उस लड़की से बात करना कम कर दिया है। लेकिन मुझे लगता है कि वह उससे बहुत कम बात करते हैं, क्योंकि वह उनसे जूनियर हैं और कभी-कभी मदद मांगती हैं। मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूँ, लेकिन इस बात ने मेरे आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाई है और मैं मानसिक रूप से बहुत प्रताड़ित हूँ। मुझे पता है कि मेरे पति मुझे नहीं छोड़ेंगे, लेकिन मैं ऐसे रिश्ते में नहीं रहना चाहती जो मेरे साथी को बोझ लगे। मैं चाहती हूँ कि मेरे पति भी खुश रहें। मैं बहुत उलझन में हूँ कि क्या करूँ। मैंने उनसे कई बार बात की है, हर बार उन्होंने मेरी बात सुनी और मुझे शांत करने में मदद की, कई बार हमारे बीच लड़ाई भी हुई। लेकिन मैं शांत नहीं हूँ। उस लड़की ने भी 2 साल पहले ही अपने प्रेमी से शादी की है। मैं किसी भी तरह से अपने पति की प्रतिष्ठा को नुकसान नहीं पहुँचाना चाहती। लेकिन मैं बहुत दुखी भी हूँ। मैं पिछले 3-4 दिनों से आपका कॉलम पढ़ रही हूँ। मैं आर्थिक रूप से भी स्वतंत्र हूँ। मुझे उनसे कुछ नहीं चाहिए, बस उनका प्यार चाहिए। लंबा होने के लिए माफ़ करें, कृपया मेरी मदद करें।

Ans: आपके दिल में यह स्पष्ट है कि आप उससे बहुत प्यार करते हैं और आदर्श रूप से, आप अपने परिवार और रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं। हालाँकि, मान्यता, प्यार और सम्मान की अपनी ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ न करना ज़रूरी है। कभी-कभी, माफ़ी की प्रक्रिया में मज़बूत, स्पष्ट सीमाएँ तय करना शामिल होता है। आपके पति को यह समझने की ज़रूरत है कि जब आप रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए काम करने को तैयार हैं, तो भरोसा कमज़ोर होता है और इसे बहाल करने के लिए प्रतिबद्धता की ज़रूरत होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि इस सहकर्मी के साथ सभी संचार को पूरी तरह से पेशेवर और पारदर्शी रखने के लिए उनकी ओर से प्रतिबद्धता हो, या ज़रूरत पड़ने पर उसके साथ बातचीत को पूरी तरह से कम करने का फ़ैसला भी हो सकता है। इन सीमाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने से उसे यह समझने में मदद मिल सकती है कि दांव पर क्या है।

यह याद रखना भी ज़रूरी है कि विश्वासघात से उबरना एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है। आश्वासन और सीमाएँ होने के बावजूद, चोट, विश्वासघात और क्रोध की आपकी भावनाएँ अप्रत्याशित रूप से सामने आ सकती हैं। इस प्रक्रिया में खुद के साथ कोमल रहें और अपने लचीलेपन को मज़बूत करने के लिए अपने भीतर की ओर मुड़ने पर विचार करें। वित्तीय स्वतंत्रता एक अविश्वसनीय ताकत है, और अपने जीवन के उन पहलुओं पर ध्यान देना जो आपको व्यक्तिगत संतुष्टि प्रदान करते हैं, आधार प्रदान कर सकते हैं। अपनी खुद की भलाई में निवेश करने से आपको अधिक केंद्रित महसूस करने में मदद मिलेगी, चाहे यह यात्रा आपको कहीं भी ले जाए।

यदि, किसी भी बिंदु पर, आपको लगता है कि उसके कार्य उसके शब्दों के अनुरूप नहीं हैं और उस विश्वास को फिर से नहीं बनाया जा सकता है, तो याद रखें कि ऐसा रास्ता चुनना जो आपकी मानसिक शांति को प्राथमिकता देता है, विफलता नहीं है। कुछ जोड़े यह भी पाते हैं कि एक अस्थायी अलगाव स्पष्टता प्रदान करने में मदद करता है; इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ता खत्म हो गया है, लेकिन यह रीसेट करने, प्रतिबिंबित करने और यह तय करने का मौका हो सकता है कि क्या आप दोनों भविष्य के लिए अपनी दृष्टि में वास्तव में संरेखित हैं।

अंत में, जो सबसे अधिक मायने रखता है वह यह है कि आप सम्मानित, मूल्यवान और प्यार महसूस करते हैं, जो आपके आत्म-मूल्य से समझौता नहीं करता है। यह स्थिति एक चुनौतीपूर्ण अध्याय है, लेकिन स्पष्टता, सीमाओं और पेशेवर समर्थन के साथ, आप एक ऐसा रास्ता खोज सकते हैं जो आपके पति और आपकी खुद की गरिमा के लिए आपके प्यार दोनों का सम्मान करता है।

नवीनतम प्रश्न

Dr Nagarajan Jsk |183 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 19, 2024English

Career

नमस्ते सर, मैं 2020 में रूस से एमबीबीएस स्नातक हूँ, और 2021 में भारत में अपनी एफएमजीई परीक्षा उत्तीर्ण की है, मैं पूछना चाहता हूँ कि क्या मैं यूके में चिकित्सा का अभ्यास करना चाहता हूँ या डॉक्टर के रूप में काम करना चाहता हूँ? क्या मेरे लिए पीएलएबी परीक्षा उत्तीर्ण करना आवश्यक है? या अगर मुझे किसी यूके से प्रायोजन मिलता है तो मैं वहाँ काम कर पाऊँगा और साथ ही साथ मैं पीएलएबी परीक्षा भी दे पाऊँगा? कृपया मेरा मार्गदर्शन करें, मैं बहुत उलझन में हूँ?

Ans: नमस्ते, मैं समझता हूँ कि आपने रूस (एक गैर-यूरोपीय देश) में चिकित्सा का कोर्स किया है और चूँकि आप भारत से हैं, इसलिए आपने FMGE पूरा कर लिया है। अब आप यू.के. में डॉक्टर के रूप में काम करना या प्रैक्टिस करना चाहते हैं?

आपके प्रश्न के आधार पर, आप अपनी इंटर्नशिप पूरी करने के बाद भारत में प्रैक्टिस करने के योग्य हैं (जिसका आपने उल्लेख नहीं किया है, लेकिन मुझे लगता है कि आपने इसे पूरा कर लिया है)। FMGE अनिवार्य रूप से भारतीय छात्रों के लिए एक लाइसेंस परीक्षा है, जिन्होंने विदेश में अपनी मेडिकल पढ़ाई पूरी की है, इसलिए आप केवल भारत में ही प्रैक्टिस करने के योग्य हैं।

यदि आप यू.के. में चिकित्सा का अभ्यास करना चाहते हैं, तो आपको पीएलएबी परीक्षा पूरी करनी होगी, क्योंकि आप यू.के./स्विट्जरलैंड/यूरोपीय देशों (ऑस्ट्रिया, बेल्जियम, बुल्गारिया, क्रोएशिया, साइप्रस, चेक गणराज्य, डेनमार्क, एस्टोनिया, फिनलैंड, फ्रांस, जर्मनी, ग्रीस, हंगरी, आइसलैंड, आयरलैंड, इटली, लातविया, लिथुआनिया, लक्जमबर्ग, माल्टा, नीदरलैंड, नॉर्वे, पोलैंड, पुर्तगाल, रोमानिया, स्लोवाकिया, स्लोवेनिया, स्पेन, स्वीडन, स्विट्जरलैंड) से बाहर से हैं।

आपने प्रायोजन के बारे में भी पूछताछ की। यहाँ यू.के. में चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए प्रायोजन से संबंधित जानकारी दी गई है।
(जनरल मेडिकल काउंसिल, यू.के. ऑर्ग से लिया गया) प्रायोजन का उपयोग करके पंजीकरण के लिए आवेदन करना
यदि आप प्रायोजन के माध्यम से आवेदन करते हैं, तो आपको प्रायोजक को संतुष्ट करना होगा कि आपके पास यू.के. में पूरी तरह से पंजीकृत चिकित्सा व्यवसायी के रूप में अभ्यास करने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और अनुभव है। प्रत्येक प्रायोजक की अपनी योजना होती है जिसे हमने पहले से अनुमोदित कर रखा है। यदि आप उनकी योजना की आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं, तो वे आपको एक प्रायोजन पंजीकरण प्रमाणपत्र (एसआरसी) जारी करेंगे, जिसकी आपको हमारे साथ अपने आवेदन के लिए आवश्यकता होगी। कृपया सुनिश्चित करें कि यह जीएमसी पंजीकरण के लिए एक प्रायोजन पंजीकरण प्रमाणपत्र है, क्योंकि हम पंजीकरण के लिए आपके आवेदन के लिए यूके वीज़ा प्रायोजन प्रमाणपत्र स्वीकार नहीं कर सकते हैं। कृपया ध्यान दें कि सभी प्रायोजकों के मानदंडों का एक मुख्य हिस्सा यह है कि प्रायोजन के प्रस्ताव के लिए आवेदन करने वाले डॉक्टर को पिछले पांच वर्षों में से तीन वर्षों के लिए चिकित्सा अभ्यास में लगे रहना चाहिए, जिसमें सबसे हाल के 12 महीने शामिल हैं। यदि आप इन न्यूनतम मानदंडों को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आप प्रायोजन के लिए अपने आवेदन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत प्रदान कर पाएंगे। प्रायोजन के माध्यम से आवेदन करने वाले डॉक्टरों को आईईएलटीएस परीक्षा या ओईटी (चिकित्सा संस्करण) के शैक्षणिक संस्करण में हमारे वर्तमान न्यूनतम स्कोर प्राप्त करके अपनी अंग्रेजी भाषा कौशल का प्रदर्शन करना आवश्यक है। • एल्डर हे इंटरनेशनल फेलोशिप स्कीम (एनेस्थेटिक्स) • बेट्सी कैडवालड्र यूनिवर्सिटी हेल्थ बोर्ड - बीसीयूएचबी आईएमजी प्रायोजन योजना
• बीएपीआईओ ट्रेनिंग अकादमी लिमिटेड - बीटीए इंटरनेशनल फेलोशिप योजना
• बीएपीआईओ ट्रेनिंग अकादमी लिमिटेड - स्नातकोत्तर डॉक्टरों के लिए अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण कार्यक्रम
• बीएपीआईओ ट्रेनिंग अकादमी लिमिटेड - बीटीए इंटरनेशनल फेलोशिप योजना - ऑन्कोलॉजी में एमएससी के साथ ऑन्कोलॉजी में रुचि के साथ आंतरिक चिकित्सा
• बार्किंग हैवरिंग और रेडब्रिज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट - क्लिनिकल रेडियोलॉजी में विदेशी डॉक्टरों के लिए बीएचआरयूटी प्रायोजन योजना
• बर्मिंघम और सोलीहुल मेंटल हेल्थ एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फेलोशिप कार्यक्रम (बर्मिंघम)
• बर्मिंघम महिला और बच्चों का अस्पताल - बर्मिंघम महिला और बच्चों की अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा स्नातक प्रायोजन योजना
• ब्रैडफोर्ड डिस्ट्रिक्ट केयर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फेलोशिप
• कैम्ब्रिज आईवीएफ, कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट – आईवीएफ सीनियर क्लिनिकल फेलोशिप स्कीम
• कैम्ब्रिज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल – इंटेंसिव केयर मेडिसिन/एनेस्थीसिया में सीनियर क्लिनिकल फेलोशिप स्कीम
• कैंटरबरी क्राइस्ट चर्च यूनिवर्सिटी
• कुम्ब्रिया नॉर्थम्बरलैंड टाइन एंड वेयर एनएचएस साइकियाट्री फेलोशिप प्रोग्राम
• डर्बीशायर हेल्थकेयर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - साइकियाट्री में इंटरनेशनल मेडिकल फेलोशिप प्रोग्राम
• डडली ग्रुप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट
• ईस्ट लंकाशायर हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट - यूरोलॉजी या ऑप्थल्मोलॉजी में क्लिनिकल फेलोशिप
• ईस्ट लंकाशायर हॉस्पिटल एनएचएस ट्रस्ट - दर्द प्रबंधन में विशेषज्ञ क्लिनिकल फेलोशिप
• ईस्ट लंदन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट (ईएलएफटी) – साइकियाट्री में ईएलएफटी एडवांस्ड इंटरनेशनल फेलोशिप
• ईस्ट सफ़ोक और नॉर्थ एसेक्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – आईसीईएनआई सेंटर फेलोशिप प्रोग्राम
• एज हिल यूनिवर्सिटी और राइटिंगटन, विगन और लेह एनएचएस ट्रस्ट - एमसीएच कार्यक्रमों में अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण फैलोशिप
• ईएनटी यूके - रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स
• एसेक्स पार्टनरशिप यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में ईपीयूटी एडवांस्ड फैलोशिप
• फ्रिमली हेल्थ एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय में क्षेत्रीय संज्ञाहरण के सिद्धांतों में एमएससी के साथ संयुक्त क्षेत्रीय संज्ञाहरण में अंतर्राष्ट्रीय फैलोशिप
• ग्रेट ऑरमंड स्ट्रीट अस्पताल अंतर्राष्ट्रीय फैलोशिप कार्यक्रम
• गाय और सेंट थॉमस अस्पताल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - क्रिटिकल केयर
• गाय और सेंट थॉमस एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक फैलोशिप कार्यक्रम (आईसीएफपी)
• गाय और सेंट थॉमस अस्पताल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - प्रसूति एवं स्त्री रोग
• गाइस एंड सेंट थॉमस एनएचएस हॉस्पिटल्स फाउंडेशन ट्रस्ट – ऑन्कोलॉजी स्पेशलिटी ट्रेनिंग
• गाइस एंड सेंट थॉमस एनएचएस हॉस्पिटल्स फाउंडेशन ट्रस्ट – एनेस्थेटिक्स में स्पेशलिटी ट्रेनिंग
• हरेफील्ड हॉस्पिटल, रॉयल ब्रॉम्पटन और हरेफील्ड एनएचएस ट्रस्ट – एनेस्थीसिया और क्रिटिकल केयर
• हर्टफोर्डशायर पार्टनरशिप यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट
• हल यूनिवर्सिटी टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट – हल यूनिवर्सिटी टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट में अंतर्राष्ट्रीय फेलो
• हंबर टीचिंग एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में प्रायोजित अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप योजना
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – आपातकालीन चिकित्सा
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – हेमाटोलॉजी
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय एनेस्थीसिया प्रशिक्षु
• इंपीरियल कॉलेज हेल्थकेयर एनएचएस ट्रस्ट – गहन चिकित्सा चिकित्सा
• इंपीरियल कॉलेज, लंदन - नैदानिक अनुसंधान
• किंग्स कॉलेज अस्पताल एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय क्रिटिकल केयर फेलोशिप
• किंग्स कॉलेज अस्पताल एनएचएस ट्रस्ट – बाल चिकित्सा क्रिटिकल केयर फेलोशिप
• लंकाशायर और साउथ कुम्ब्रिया एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा विशेषता फेलोशिप योजना
• लंकाशायर टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट - ओवरसीज रजिस्ट्रार डेवलपमेंट एंड रिक्रूटमेंट (ORDER)
• लीड्स टीचिंग हॉस्पिटल्स एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप कार्यक्रम
• लीसेस्टरशायर पार्टनरशिप एनएचएस ट्रस्ट – मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फेलोशिप कार्यक्रम
• लिंकनशायर पार्टनरशिप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – मनोचिकित्सा में सीईएसआर फेलोशिप या मनोचिकित्सा में प्रायोजित फेलोशिप
• लिशोलम डिपार्टमेंट ऑफ न्यूरोरेडियोलॉजी - नेशनल हॉस्पिटल फॉर न्यूरोलॉजी एंड न्यूरोसर्जरी, यूसीएल
• मैनचेस्टर यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल फेलोशिप प्रोग्राम
• मिडलैंड्स पार्टनरशिप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट
• रक्षा मंत्रालय - इंटरनेशनल मिलिट्री क्लिनिकल फेलोशिप
• मोडैलिटी पार्टनरशिप - मोडैलिटी प्राइमरी केयर इंटरनेशनल फेलोशिप स्कीम
• NAViGO हेल्थ एंड सोशल केयर CIC - मनोचिकित्सा में इंटरनेशनल मेडिकल फेलोशिप
• NHS इंग्लैंड, ईस्ट ऑफ इंग्लैंड - ईस्ट ऑफ इंग्लैंड इंटरनेशनल ऑफिस GMC स्पॉन्सरशिप
• NHS Fife - मनोचिकित्सा में CESR फेलोशिप प्रोग्राम
• NHS ग्रैम्पियन - मनोचिकित्सा CESR फेलोशिप प्रोग्राम
• NHS ग्रैम्पियन - मल्टी-स्पेशलिटी SAS फेलोशिप
• NHS वेल्स शेयर्ड सर्विसेज पार्टनरशिप (NWSSP) - ऑल वेल्स इंटरनेशनल मेडिकल रिक्रूटमेंट प्रोग्राम
• नॉरफ़ॉक और सफ़ोक एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट (एनएसएफ़टी) - मनोचिकित्सा में उन्नत नैदानिक फ़ेलोशिप
• नॉर्थ लिंकनशायर और गोले एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट (एनएलएजी) प्रायोजन कार्यक्रम
• नॉर्थम्प्टन जनरल अस्पताल - क्षेत्रीय संज्ञाहरण में नैदानिक फ़ेलोशिप
• नॉर्थम्प्टन जनरल अस्पताल एनएचएस ट्रस्ट - क्षेत्रीय संज्ञाहरण, संवहनी संज्ञाहरण, या पेरि-ऑपरेटिव मेडिसिन में अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक फ़ेलोशिप
• नॉर्थम्प्टनशायर हेल्थकेयर एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक फ़ेलोशिप योजना
• नॉर्थम्प्टनशायर हेल्थकेयर एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय नैदानिक फ़ेलोशिप योजना (मनोचिकित्सा)
• नॉर्दर्न केयर एलायंस - एनसीए अंतर्राष्ट्रीय चिकित्सा फ़ेलोशिप योजना
• ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - ऑक्सफ़ोर्ड आई हॉस्पिटल
• ऑक्सफ़ोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फ़ाउंडेशन ट्रस्ट - ऑक्सफ़ोर्ड इंटेंसिव केयर मेडिसिन (ऑक्सआईसीएम) प्रायोजन योजना
• ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स प्रायोजन योजना
• ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – ऑक्सफोर्ड इंटरनेशनल नियोनेटल एंड पीडियाट्रिक फेलोशिप प्रोग्राम
• रॉदरहैम डोनकास्टर और साउथ हंबर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में प्रायोजित अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप योजना
• रॉयल कॉलेज ऑफ एनेस्थेटिस्ट्स – ग्लोबल फेलोशिप स्कीम (एनेस्थीसिया या आईसीएम)
• रॉयल कॉलेज ऑफ एनेस्थेटिस्ट्स – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ इमरजेंसी मेडिसिन
• रॉयल कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ ऑप्थाल्मोलॉजिस्ट्स
• रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ – इंटरनेशनल पीडियाट्रिक प्रायोजन योजना
• रॉयल कॉलेज ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ पैथोलॉजिस्ट्स
• रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन ऑफ एडिनबर्ग
• रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स ऑफ इंग्लैंड
• रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन ऑफ लंदन
• रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन एंड सर्जन्स ऑफ ग्लासगो
• रॉयल कॉलेज ऑफ साइकियाट्रिस्ट्स – एमटीआई स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजिस्ट्स – क्लिनिकल रेडियोलॉजी
• रॉयल कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजिस्ट्स – क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी
• रॉयल कॉलेज ऑफ रेडियोलॉजिस्ट्स – आरसीआर स्पेशलिटी ट्रेनिंग स्पॉन्सरशिप स्कीम
• रॉयल कॉलेज ऑफ सर्जन्स ऑफ एडिनबर्ग
• रॉयल डेवोन एंड एक्सेटर एनएचएस ट्रस्ट
• रॉयल पैपवर्थ हॉस्पिटल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – एनेस्थीसिया और क्रिटिकल केयर में सीनियर क्लिनिकल फेलोशिप प्रोग्राम
• रॉयल वॉल्वरहैम्प्टन ट्रस्ट – क्लिनिकल फेलोशिप प्रोग्राम
• शेफ़ील्ड चिल्ड्रेन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - पीडियाट्रिक्स में रोटेशनल क्लिनिकल फेलो, ट्रॉमा और ऑर्थोपेडिक इंटरनेशनल फेलो, और पीडियाट्रिक्स में सबस्पेशलिटी फेलो
• शेफ़ील्ड हेल्थ एंड सोशल केयर एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय मेडिकल फेलोशिप
• समरसेट एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – समरसेट ओवरसीज डॉक्टर्स स्पॉन्सरशिप स्कीम
• समरसेट एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – मनोचिकित्सा ओवरसीज डॉक्टर्स स्पॉन्सरशिप स्कीम
• साउथ वारविकशायर यूनिवर्सिटी एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - जीएमसी मल्टीस्पेशलिटी स्पॉन्सरशिप स्कीम
• साउथ वेस्ट यॉर्कशायर पार्टनरशिप एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – मनोचिकित्सा में अंतर्राष्ट्रीय फेलोशिप
• साउथमीड हॉस्पिटल, नॉर्थ ब्रिस्टल एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय प्रसूति और स्त्री रोग प्रशिक्षण कार्यक्रम
• सेंट बार्थोलोम्यू अस्पताल, बार्ट्स हेल्थ एनएचएस ट्रस्ट - सेंट बार्थोलोम्यू क्रिटिकल केयर फेलोशिप
• सेंट जॉर्ज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल एनेस्थेटिक्स फेलोशिप प्रोग्राम
• सेंट जॉर्ज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट (डॉ. नीरव शाह) - इंटरनेशनल इंटेंसिव केयर मेडिसिन प्रशिक्षु
• सेंट जॉर्ज यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल इमरजेंसी मेडिसिन प्रशिक्षु
• सरे और बॉर्डर्स पार्टनरशिप (एसएबीपी) एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल साइकियाट्रिक एंड कम्युनिटी पीडियाट्रिक्स स्पॉन्सरशिप स्कीम
• टीज़, एस्क और वेयर वैलीज़ एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - इंटरनेशनल साइकियाट्रिक सीईएसआर या एसएएस फेलोशिप
• यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन हॉस्पिटल्स एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट, डिपार्टमेंट ऑफ क्रिटिकल केयर - क्लिनिकल फेलोशिप क्रिटिकल केयर और पेरिऑपरेटिव मेडिसिन
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल बर्मिंघम एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण फेलोशिप कार्यक्रम
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल बर्मिंघम एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - यूएचबी एलईडी फेलोशिप कार्यक्रम
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ब्रिस्टल और वेस्टन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट – ब्रिस्टल चिल्ड्रेंस हॉस्पिटल इंटरनेशनल फेलोशिप स्कीम
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ब्रिस्टल और वेस्टन एनएचएस फाउंडेशन ट्रस्ट - वेस्टन जनरल हॉस्पिटल में जनरल इंटरनल मेडिसिन विभाग
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल कोवेंट्री और वारविकशायर एनएचएस ट्रस्ट
• यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ़ लीसेस्टर एनएचएस ट्रस्ट - स्नातकोत्तर क्लिनिकल फेलोशिप कार्यक्रम
• बकिंघम विश्वविद्यालय – मास्टर ऑफ़ मेडिसिन
• बकिंघम विश्वविद्यालय – मास्टर ऑफ़ सर्जरी
• चेस्टर और चेशायर और विरल भागीदारी एनएचएस ट्रस्ट – अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण फेलो मनोचिकित्सा
• हर्टफ़ोर्डशायर विश्वविद्यालय – प्रोफेशनल डॉक्टरेट इन जनरल इंटरनल मेडिसिन (क्लिनिकल एमडी) प्रोग्राम
कृपया ध्यान दें: यदि आपका प्रायोजक इस सूची में नहीं है, तो आप प्रायोजन का उपयोग करके आवेदन नहीं कर सकते।
यदि आपके कोई और प्रश्न हैं, तो कृपया अधिक जानकारी के लिए GMC वेबसाइट पर जाएँ।

आप सभी को बहुत-बहुत शुभकामनाएँ।

Dr Nagarajan Jsk |183 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Aug 02, 2024English

Career

मैं काठमांडू विश्वविद्यालय से एमबीबीएस अंतिम वर्ष का छात्र हूं और यूएई से पीजी मेडिसिन करना चाहता हूं।

Ans: आपने बहुत सीमित जानकारी दी है। मैं समझता हूँ कि आप काठमांडू विश्वविद्यालय के छात्र हैं और यूएई में चिकित्सा में उच्च शिक्षा प्राप्त करना चाहते हैं। अधिक सटीक उत्तर देने के लिए, मुझे निम्नलिखित विवरण चाहिए:

आपकी राष्ट्रीयता क्या है? (आपकी राष्ट्रीयता के आधार पर, मैं स्वास्थ्य विभाग से पाठ्यक्रमों और इंटर्नशिप के संबंध में प्रासंगिक आवश्यकताओं की जाँच कर सकता हूँ)।

Dr Nagarajan Jsk |183 Answers |Ask -Follow

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 20, 2024English

Career

सर, मेरे बेटे के कैट 2024 में 92 प्रतिशत अंक हैं, उसके प्रवेश की क्या संभावनाएं हैं?

Ans: नमस्ते सर,
आपने विवरण प्राप्त करने के लिए बहुत सीमित जानकारी प्रदान की है। हालाँकि, उम्मीदवार का प्रतिशत केवल प्रवेश प्रक्रिया निर्धारित नहीं करेगा। अन्य कारक भी शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:

- पाठ्यक्रम
- संस्थान
- जाति
- क्रीमी लेयर
- लिंग

लेकिन, निम्नलिखित IIM में प्रवेश की संभावनाएँ हो सकती हैं: IIM विशाखापत्तनम, उदयपुर, बोधगया, शिलांग और रोहतक।

Ramalingam Kalirajan |7290 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 21, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैं आपके लेखों का नियमित रूप से अनुसरण करता हूँ और आपका विस्तृत मूल्यांकन वास्तव में बहुत बढ़िया है। मैं 47 वर्षीय पुरुष हूँ, मेरी पत्नी, 20 और 18 वर्ष के बच्चे हैं, बड़ा बेटा बी.टेक में है और छोटा बेटा 12वीं में है। मेरी पत्नी गृहिणी है। वित्तीय मामलों की बात करें तो मेरे पास 4 घर हैं, जिनमें से एक में मैं रहता हूँ, जिसकी कीमत 10 करोड़ है और हर महीने 70 हजार का किराया मिलता है, मैंने 60 लाख के शेयर और म्यूचुअल फंड में निवेश किया है, मेरे पास 1.7 करोड़ के विदेशी शेयर हैं, और 1.3 करोड़ के आसपास जमा भविष्य निधि है। मेरे पास 5 करोड़ की कृषि भूमि है। मेरे पास 1.2 करोड़ का लोन है और ~4 लाख (शुद्ध) वेतन है। वर्तमान में मैं इक्विटी में 70 हजार प्रति माह निवेश करता हूँ, मेरे पास 5 करोड़ का टर्म प्लान है, परिवार के लिए 50 लाख का स्वास्थ्य बीमा है। मैं 80 वर्ष की जीवन प्रत्याशा मानते हुए 52-53 वर्ष की आयु में अपनी सेवानिवृत्ति की योजना कैसे बनाऊँ? मैं बच्चों पर निर्भर नहीं रहना चाहता तथा मुझे 3-4 लाख प्रति माह की नियमित आय की आवश्यकता है।

Ans: संपत्ति मूल्यांकन
रियल एस्टेट:
आपके पास 10 करोड़ रुपये के चार घर हैं, जिनसे हर महीने 70,000 रुपये किराया मिलता है। यह निष्क्रिय आय के लिए एक ठोस आधार है। हालाँकि, रियल एस्टेट में रखरखाव लागत, किराएदारों से जुड़ी समस्याएँ और समय के साथ अलग-अलग किराया आय हो सकती है।

स्टॉक और म्यूचुअल फंड:
स्टॉक और म्यूचुअल फंड में आपका 60 लाख रुपये का निवेश एक सराहनीय कदम है। सक्रिय म्यूचुअल फंड पेशेवर फंड प्रबंधन प्रदान करते हैं और समय के साथ इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।

विदेशी स्टॉक:
विदेशी स्टॉक में आपका 1.7 करोड़ रुपये का पोर्टफोलियो भौगोलिक विविधता जोड़ता है। मुद्रा विनिमय में उतार-चढ़ाव और वैश्विक बाजार के रुझान पर नज़र रखें।

प्रोविडेंट फंड (PF):
PF में 1.3 करोड़ रुपये के साथ, यह एक विश्वसनीय रिटायरमेंट कॉर्पस है। यह फंड स्थिरता प्रदान करते हुए निश्चित रिटर्न और कर लाभ प्रदान करता है।

खेत की ज़मीन:
5 करोड़ रुपये की कृषि भूमि एक अद्रव्यमान लेकिन मूल्यवान संपत्ति है। जब तक इसे पट्टे पर नहीं दिया जाता या विकसित नहीं किया जाता, तब तक वे लगातार आय नहीं दे सकते।

ऋण:
1.2 करोड़ रुपये की ऋण देयता को प्राथमिकता के आधार पर चुकाने की आवश्यकता है। पहले उच्च ब्याज दर वाले ऋणों पर ध्यान दें।

बीमा कवरेज:
5 करोड़ रुपये की टर्म प्लान मजबूत है। अप्रत्याशित चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए आपका 50 लाख रुपये का स्वास्थ्य बीमा पर्याप्त है।

सेवानिवृत्ति लक्ष्य
सेवानिवृत्ति के बाद 27-28 वर्षों के लिए आपको हर महीने 3-4 लाख रुपये की आवश्यकता है।
पोर्टफोलियो को स्थिर, मुद्रास्फीति-समायोजित रिटर्न उत्पन्न करना चाहिए।
सेवानिवृत्ति के लिए कार्य योजना
ऋण प्रबंधन
उच्च-ब्याज वाले ऋणों का पूर्व भुगतान करें:
ऋणों का पूर्व भुगतान करने के लिए अपनी अधिशेष आय का एक हिस्सा उपयोग करें। इससे ब्याज का बहिर्वाह कम होता है और आपका नकदी प्रवाह बढ़ता है।

नए ऋण लेने से बचें:
नई देनदारियों को लेने के बजाय मौजूदा देनदारियों को कम करने पर ध्यान दें।

पोर्टफोलियो पुनर्गठन
रियल एस्टेट:
आवश्यक संपत्तियों को बनाए रखें। रियल एस्टेट में एकाग्रता को कम करने के लिए खराब प्रदर्शन करने वाली या गैर-आवश्यक संपत्तियों को बेचें। विविधीकरण के लिए आय को म्यूचुअल फंड या ऋण साधनों में निवेश करें।

म्यूचुअल फंड (MF):
सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड में SIP बढ़ाएँ। प्रमाणित वित्तीय योजनाकारों और MFD के मार्गदर्शन के कारण वे प्रत्यक्ष फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। नियमित फंड बेहतर ट्रैकिंग और पेशेवर सहायता प्रदान करते हैं।

स्टॉक:
प्रत्यक्ष इक्विटी निवेशों की बारीकी से निगरानी करें। बेहतर प्रबंधन के लिए खराब प्रदर्शन करने वाले स्टॉक को म्यूचुअल फंड में पुनः आवंटित करने पर विचार करें।

ऋण साधन:
स्थिरता के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ऋण फंड या निश्चित आय प्रतिभूतियों में निवेश करें। ये साधन इक्विटी अस्थिरता को संतुलित करते हैं और स्थिर रिटर्न सुनिश्चित करते हैं।

SIP रणनीति
SIP को 70,000 रुपये से बढ़ाकर 1 लाख रुपये प्रति माह करें।
दीर्घकालिक विकास के लिए इक्विटी फंड में 70% आवंटित करें।
स्थिरता और तरलता के लिए ऋण फंड में 30% निवेश करें।
आपातकालीन निधि
लिक्विड फंड या सावधि जमा में 12 महीने का व्यय आरक्षित रखें।
यह निवेश को प्रभावित किए बिना अप्रत्याशित खर्चों को कवर करता है।
सेवानिवृत्ति के दौरान आय
व्यवस्थित निकासी योजना (SWP)
नियमित आय उत्पन्न करने के लिए म्यूचुअल फंड में SWP का उपयोग करें।
स्थिर आय प्रवाह के लिए अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो से सालाना 6–8% निकालें।
किराये की आय का अनुकूलन
नियमित रूप से संपत्ति के किराए की समीक्षा करें।
कंपाउंडिंग के लिए किराये की आय का कुछ हिस्सा इक्विटी या डेट म्यूचुअल फंड में निवेश करें।
लाभांश स्टॉक
नियमित आय के लिए उच्च लाभांश-उपज वाले स्टॉक बनाए रखें।
दीर्घावधि विकास के लिए अधिशेष लाभांश का पुनर्निवेश करें।
कर दक्षता
इक्विटी फंड कराधान:
1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक लाभ पर 12.5% कर लगता है। अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगता है।
ऋण फंड कराधान:
आपके आय स्लैब के अनुसार अल्पकालिक और दीर्घकालिक लाभ दोनों पर कर लगता है।

रियल एस्टेट पूंजीगत लाभ:
संपत्ति की बिक्री पर कर बचाने के लिए धारा 54 या 54F के तहत छूट का उपयोग करें।

मुद्रास्फीति संरक्षण
अपने पोर्टफोलियो का 60–70% इक्विटी निवेश में आवंटित करें।

इक्विटी समय के साथ मुद्रास्फीति-समायोजित रिटर्न प्रदान करती है।

डेट फंड और फिक्स्ड इंस्ट्रूमेंट इक्विटी मार्केट में उतार-चढ़ाव से सुरक्षा प्रदान करते हैं।

एस्टेट प्लानिंग
परिवार के सदस्यों के बीच पारदर्शी तरीके से संपत्ति आवंटित करने के लिए वसीयत तैयार करें।
कानूनी जटिलताओं से बचने के लिए नामांकन और संयुक्त स्वामित्व का उपयोग करें।
विवादों से बचने के लिए कृषि भूमि के लिए पारिवारिक ट्रस्ट पर विचार करें।
आवधिक समीक्षा
हर छह महीने में अपनी वित्तीय योजना की समीक्षा करें।
बाजार की स्थितियों, लक्ष्यों और जरूरतों के आधार पर निवेश को समायोजित करें।
अपडेट के लिए नियमित रूप से प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
अंत में
एक अच्छी तरह से विविध पोर्टफोलियो सेवानिवृत्ति के बाद वित्तीय स्वतंत्रता सुनिश्चित करता है। ऋण चुकौती, पोर्टफोलियो बैलेंस और कर-कुशल निकासी पर ध्यान दें। आपकी संपत्ति मुद्रास्फीति के लिए समायोजित, आराम से 3-4 लाख रुपये मासिक आय उत्पन्न कर सकती है।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Kanchan Rai |444 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 21, 2024

Question by Kevin - Dec 19, 2024English

Relationship

मैं अपने परिवार में सबसे बड़ा भाई हूँ और मेरी उम्र 51 साल है। आम तौर पर, जब भी परिवार में किसी को कोई समस्या होती है - वित्तीय, मानसिक, मनोवैज्ञानिक, लोगों के साथ समस्या या कुछ और, तो वे मुझसे चर्चा करने और साझा करने के लिए आते हैं। खैर, कई लोग कहेंगे कि मैं भाग्यशाली हूँ क्योंकि लोग किसी भी तरह की समस्या में होने पर मेरी ओर देखते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है। दुख की बात है कि मेरे आस-पास कोई नहीं है जिसके साथ मैं चर्चा कर सकूँ या अपनी समस्याओं को साझा करने के बारे में सोच सकूँ। मेरा कोई दोस्त नहीं है। दुख की बात है, हाँ, यह एक सच्चाई है और मेरी उम्र में, मुझे उम्मीद नहीं है कि यहाँ हमारे पास ऐसी संस्कृति है जहाँ हम दोस्त बना सकें, कम से कम ऐसे दोस्त जिनके साथ आप अपने दिल की बात कह सकें, अपनी भावनाएँ, समस्याएँ साझा कर सकें। मैंने कोशिश की और असफल रहा। शायद इसलिए क्योंकि मैं अंतर्मुखी हूँ या शायद मैं बहुत सतर्क हूँ। इसे और जटिल बनाने के लिए, मैं नियमित तरह की नौकरी नहीं करता। मैं एक अकेला व्यक्ति हूँ जो घर से फ्रीलांस के रूप में काम करता है। जब वास्तविक लोगों के साथ बातचीत करने की बात आती है तो यह मेरी पहुँच को सीमित करता है। मेरे पास क्लाइंट्स हैं, बिजनेस कॉन्टैक्ट्स हैं, लेकिन मैं उनसे निजी तौर पर बात नहीं कर सकता। यह कभी भी अच्छा विकल्प नहीं होगा। मेरी पत्नी अपनी नौकरी में व्यस्त है + घर से जुड़े दैनिक मामलों से परे हमारा कोई रिश्ता नहीं है और हमें इस तरह से रहते हुए 10 साल से ज़्यादा हो गए हैं। मैंने उसके साथ चीज़ों को सुलझाने की कोशिश की, लेकिन उसके पास समय और रुचि नहीं है (आखिर कौन तनाव और तनाव बढ़ाना चाहता है)। मेरी बेटी आखिरकार मेरी बेटी है - मैं ये सब उसके साथ साझा नहीं कर सकता, और निश्चित रूप से 10 साल की उम्र में वह इस तरह की चीज़ों पर चर्चा करने के लिए बहुत छोटी है। मुझे यकीन नहीं है कि इस मुद्दे को किस हद तक ठीक किया जा सकता है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि यहाँ कोई रास्ता निकल आएगा।

Ans: प्रिय केविन,
छोटी शुरुआत करना मददगार हो सकता है। साझा रुचियों या शौक के ज़रिए लोगों से जुड़ने पर विचार करें, चाहे ऑनलाइन हो या व्यक्तिगत रूप से, जहाँ तुरंत खुलने का दबाव कम से कम हो। ऑनलाइन समुदाय, स्थानीय मीटअप या स्वयंसेवी गतिविधियाँ समान विचारधारा वाले व्यक्तियों से जुड़ने के लिए कम जोखिम वाले अवसर पैदा कर सकती हैं। लक्ष्य तुरंत किसी को ढूँढ़ना नहीं है जिस पर आप भरोसा कर सकें, बल्कि धीरे-धीरे अपनेपन और साथ की भावना का निर्माण करना है।

आपकी पत्नी के साथ आपका रिश्ता भावनात्मक दूरी का एक और महत्वपूर्ण स्रोत प्रतीत होता है। जबकि गहरी बातचीत में उसकी रुचि की कमी एक बाधा की तरह लग सकती है, फिर भी फिर से जुड़ने के अन्य तरीकों की खोज करना उचित है - शायद साझा गतिविधियों में एक साथ समय बिताकर या उन पलों को फिर से जीकर जो कभी आपको करीब लाए थे। कभी-कभी, दिनचर्या में फंसे रिश्ते नए अनुभवों या अंतर्निहित गतिशीलता को नेविगेट करने के लिए पेशेवर परामर्श से लाभान्वित होते हैं।

अपनी बेटी के बारे में, जबकि यह स्पष्ट है कि वह आपके भावनात्मक बोझ को नहीं उठा सकती है, फिर भी वह खुशी और जुड़ाव का स्रोत हो सकती है। उसके साथ गतिविधियों में समय लगाना संतुष्टि और आधार की भावना प्रदान कर सकता है जो अकेलेपन का मुकाबला करता है।

सबसे बढ़कर, याद रखें कि थेरेपी जैसे पेशेवर समर्थन के लिए आगे बढ़ना कमज़ोरी का संकेत नहीं है, बल्कि आत्म-देखभाल का कार्य है। एक चिकित्सक आपकी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है और आपको गहरे संबंधों को बढ़ावा देने और भावनात्मक अलगाव को प्रबंधित करने के लिए रणनीतियाँ विकसित करने में मदद कर सकता है।

आप समर्थित और जुड़े हुए महसूस करने के हकदार हैं, और भले ही इसे पाने की यात्रा लंबी लगती हो, लेकिन खुलने या दूसरों की तलाश करने की दिशा में आपका हर कदम एक अधिक संतुष्टिदायक और कम अकेलेपन वाले अस्तित्व की ओर एक कदम है।

T S Khurana |260 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Nov 22, 2024English

Money

मेरा प्रश्न वित्तीय वर्ष 2024 - 25 के लिए नई कर व्यवस्था के बारे में है। कुल सकल आय 9 लाख रुपये है और इसके साथ ही शेयर / स्टॉक ट्रेडिंग से आय यानी 1 लाख रुपये का अल्पकालिक लाभ है। क्या आप कृपया मुझे सलाह देने में मदद कर सकते हैं कि कर देयता क्या होगी?

Ans: 01. आपकी 9.00 लाख रुपये की आय को व्यावसायिक आय और 1.00 लाख रुपये की प्रतिभूतियों पर एसटीसीजी के रूप में मानते हुए, बिना किसी कर बचत के, नई कर व्यवस्था में आपकी कर देयता लगभग 62,400.00 रुपये होगी। यदि हम पुरानी कर व्यवस्था चुनते हैं, तो आपकी कर देयता इससे कहीं अधिक होगी। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |260 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

Question by SA - Nov 11, 2024English

Money

मुझे अपनी मां से वसीयत के माध्यम से एक आवासीय संपत्ति मिली है, संपत्ति 30 साल पुरानी है और मैं इसे बेचने की योजना बना रहा हूं, उस स्थिति में मुझे 165 लाख रुपये मिलेंगे, कर का क्या प्रभाव होगा और इससे कैसे बचा जाए कृपया सलाह दें मैं 55 वर्षीय विवाहित व्यक्ति हूं और मेरी एक बेटी है

Ans: 01. इस मामले में, आप पर LTCG (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) कर लगेगा।

02. LTCG की गणना करने के लिए, आपको बिक्री आय (165.00 लाख रुपये) से इसकी लागत घटानी चाहिए।

संपत्ति की कीमत आपकी माँ को चुकानी पड़ी।

03. हालाँकि, निम्नलिखित विवरण आपको अपनी कर देयता का आकलन करने में मदद कर सकते हैं।

आयकर अधिनियम के वर्तमान प्रावधानों के तहत, आप निम्न में से कोई भी विकल्प (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) चुन सकते हैं:

(a). कर दर 12.50% बिना इंडेक्सेशन के या

(b). कर दर 20% इंडेक्सेशन के साथ।

04. आप दोनों विकल्पों के तहत अपनी कर देयता की गणना कर सकते हैं और कर व्यवस्था का विकल्प चुन सकते हैं, जहाँ कर देयता न्यूनतम है।

05. कर से बचने के लिए, आप कुछ घर की संपत्ति खरीदने में निवेश कर सकते हैं। उपलब्ध छूट नई घर की संपत्ति की लागत या LTCG में से जो भी कम हो, वह होगी।

06. आपके पास कर बचत के लिए NHAI आदि के कैपिटल गेन बॉन्ड खरीदने का विकल्प है।
07. किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |260 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024English

Money

नमस्ते सर, मैंने 2006 से 2011 तक एक प्राइवेट लिमिटेड कंपनी में काम किया, और उनका अपना PF ट्रस्ट था। बाद में कंपनी को किसी दूसरी फर्म को बेच दिया गया। मैंने अभी तक अपना PF अमाउंट नहीं निकाला है। मैं ऐसा कैसे कर पाऊंगा। मेरे पास PF नंबर और ESP नंबर है। चूंकि यह 2011 से पहले की बात है, इसलिए मेरा UAN इस अकाउंट से लिंक नहीं है। मैं अपना PF अमाउंट कैसे निकाल पाऊंगा जो अभी भी यहां अटका हुआ है।

Ans: कृपया इस संबंध में अपने पिछले नियोक्ता (कंपनी के वर्तमान मालिक) से संपर्क बनाए रखें। आपको अपनी पीएफ राशि प्राप्त करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, सिवाय कुछ औपचारिकताओं/फॉर्म जमा करने के। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

T S Khurana |260 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 21, 2024

Asked by Anonymous - Dec 21, 2024English

Money

प्रिय गुरु. मुझे अपने दिवंगत पिता से मुंबई में एक संपत्ति विरासत में मिली है जिसे उन्होंने 1983 में खरीदा था. अगर मैं आज 2.60 करोड़ की संपत्ति बेच दूं तो मेरा पूंजीगत लाभ कर क्या होगा और इसकी गणना कैसे की जाएगी?

Ans: 01. सटीक आंकड़ों के अभाव में, आपके पूंजीगत लाभ कर की गणना करना संभव नहीं है। हालाँकि, निम्नलिखित विवरण आपकी कर देयता का आकलन करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

02. आयकर अधिनियम के वर्तमान प्रावधानों के तहत, आप निम्न में से कोई भी विकल्प (दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ) चुन सकते हैं:

(a). कर दर 12.50% बिना इंडेक्सेशन के या

(b). कर दर 20% इंडेक्सेशन के साथ।

03. आप दोनों विकल्पों के तहत अपनी कर देयता की गणना कर सकते हैं और उस कर व्यवस्था को चुन सकते हैं, जहाँ कर देयता न्यूनतम है।

04. किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

Ramalingam Kalirajan |7290 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 21, 2024

Question by Anil - Dec 20, 2024English

Money

15k राशि के साथ शीर्ष 4 घूंट मुझे सुझाव देते हैं

Ans: यहाँ आपके 15,000 रुपये के SIP आवंटन के लिए एक अपडेटेड रणनीति दी गई है, जिसमें बेहतर दीर्घकालिक विकास क्षमता के लिए सेक्टोरल/थीमैटिक फंड की जगह स्मॉल-कैप फंड का इस्तेमाल किया गया है।

सुझाया गया SIP आवंटन (15,000 रुपये)
लार्ज-कैप फंड

आवंटन: 4,000 रुपये/माह
उद्देश्य: भारत की शीर्ष 100 कंपनियों में निवेश करके स्थिरता और स्थिर विकास।
क्यों चुनें: आपके पोर्टफोलियो में लगातार रिटर्न और कम अस्थिरता प्रदान करता है।
फ्लेक्सी-कैप फंड

आवंटन: 4,000 रुपये/माह
उद्देश्य: लार्ज, मिड और स्मॉल-कैप स्टॉक में विविधतापूर्ण निवेश।
क्यों चुनें: बाजार चक्रों के दौरान लचीलेपन के साथ संतुलित जोखिम और रिटर्न प्रदान करता है।
मिड-कैप फंड

आवंटन: 3,500 रुपये/माह
उद्देश्य: मध्यम आकार की कंपनियों की विकास क्षमता का लाभ उठाना।
क्यों चुनें: स्मॉल कैप की तुलना में प्रबंधनीय जोखिम के साथ उच्च रिटर्न।
स्मॉल-कैप फंड

आवंटन: रु. 3,500/माह
उद्देश्य: तेजी से बढ़ने वाली स्मॉल-कैप कंपनियों पर ध्यान केंद्रित करें।
क्यों चुनें: लंबी अवधि में उच्च-वृद्धि की संभावना, हालांकि उच्च अस्थिरता के साथ।
स्मॉल-कैप फंड क्यों शामिल करें?
दीर्घकालिक वृद्धि: स्मॉल-कैप कंपनियों में समय के साथ उल्लेखनीय रूप से बढ़ने की अपार संभावना है।
विविधीकरण: कम प्रतिनिधित्व वाले सेगमेंट में निवेश बढ़ाता है, जो लार्ज और मिड-कैप को पूरक बनाता है।
उच्च रिटर्न: अन्य श्रेणियों की तुलना में उच्च रिटर्न की संभावना, हालांकि उच्च जोखिम के साथ।
मुख्य विचार
निवेश क्षितिज: अल्पकालिक अस्थिरता को कम करने के लिए कम से कम 7-10 वर्षों तक निवेशित रहें।
सक्रिय फंड प्रबंधन: पेशेवर विशेषज्ञता का लाभ उठाने के लिए प्रत्यक्ष या इंडेक्स फंड से बचें।
नियमित निगरानी: प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ समय-समय पर फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें।
कर निहितार्थ
इक्विटी फंड:
1.25 लाख रुपये/वर्ष से अधिक LTCG पर 12.5% कर लगता है।
एसटीसीजी (1 वर्ष से कम समय तक रखा गया) पर 20% कर लगाया जाता है।
अंतिम जानकारी
यह अद्यतन आवंटन स्थिरता, मध्यम जोखिम और उच्च वृद्धि का मिश्रण सुनिश्चित करता है। लगातार एसआईपी और आवधिक समीक्षा के साथ, आप लंबी अवधि में मजबूत धन सृजन प्राप्त कर सकते हैं। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार आपकी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने में सहायता कर सकता है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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