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40 की उम्र में सिंगल: क्या अरेंज मैरिज ही मेरा एकमात्र विकल्प है?

Kanchan Rai |619 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Jan 08, 2025

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more

Asked by Anonymous - Jan 07, 2025English

मैं 40 साल का हो रहा हूँ और अभी भी अविवाहित हूँ। मैं अभी भी अपने माता-पिता के साथ रहता हूँ। मैं किसी भी अरेंज मैरिज में जल्दबाजी नहीं करना चाहता, लेकिन ऐसा लगता है कि परिवार बनाने के लिए यही एकमात्र विकल्प बचा है। मैं 40 साल का होने और अभी भी अविवाहित होने पर खोया हुआ और चिंतित महसूस कर रहा हूँ।

Ans: जीवन में आप जहां हैं, उसकी सराहना करने के लिए कुछ समय निकालें। अपने माता-पिता के साथ रहना मजबूत पारिवारिक बंधन का संकेत हो सकता है, और उस सहारे पर निर्भर रहना ठीक है। याद रखें, हर किसी की यात्रा अलग होती है, और शादी या परिवार शुरू करने जैसी जीवन की घटनाओं के लिए कोई एक-आकार-फिट-सभी समय-सीमा नहीं होती है।

खोया हुआ महसूस करना दूसरों या सामाजिक मानदंडों से अपने रास्ते की तुलना करने से हो सकता है। ध्यान को अंदर की ओर मोड़ने की कोशिश करें और इस बात पर विचार करें कि आपके लिए वास्तव में क्या मायने रखता है। आपके मूल्य, इच्छाएँ और लक्ष्य क्या हैं? खुद को और अधिक गहराई से समझना आपको बाहरी दबावों के बजाय आपके सच्चे स्व के साथ संरेखित निर्णयों की ओर ले जा सकता है।

अगर अरेंज मैरिज का विचार एकमात्र विकल्प लगता है, तो यह सोचने में मदद मिल सकती है कि आप किस तरह की साझेदारी की कल्पना करते हैं। क्या रिश्तों को ऐसे तरीके से तलाशने की गुंजाइश है जो आपके लिए प्रामाणिक और आरामदायक हो? शायद अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने, नई गतिविधियों को आज़माने या इन भावनाओं और विकल्पों को नेविगेट करने के लिए पेशेवर मदद लेने पर विचार करें।

अकेले होने की चिंता अक्सर भविष्य के डर से पैदा हो सकती है। माइंडफुलनेस का अभ्यास करना और वर्तमान में बने रहना इन भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। जीवन के उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और वर्तमान क्षणों में आनंद पा सकते हैं। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको खुशी और संतुष्टि प्रदान करें।

अंत में, याद रखें कि रिश्ते की तलाश एक यात्रा है, दौड़ नहीं। चिंता के कारण किसी चीज़ में जल्दबाजी करने से शायद वह संतुष्टि न मिले जो आप चाहते हैं। अपना समय लेना और जो वास्तव में आपके दिल के साथ मेल खाता है उसे खोजना ठीक है। आपकी यात्रा अनोखी है, और प्यार और परिवार के लिए कोई सही या गलत समयरेखा नहीं है।