मेरी उम्र 49 वर्ष है और हाल तक मैं एक निजी विनिर्माण कंपनी में काम कर रहा था और मुझे नौकरी से निकाल दिया गया। करीब 6 साल पहले मेरा तलाक हो गया था. मेरी कोई संतान नहीं है. मैं अपनी माँ के साथ रहता हूँ और मेरा कोई भाई-बहन भी नहीं है। मेरी माँ के निधन के बाद मैं अकेला रह जाऊँगा। वह 77 साल की हैं. मैं बहुत असहज महसूस करता हूँ और नहीं जानता कि भविष्य के लिए क्या पूर्वानुमान लगाऊँ। क्या आप कृपया सुझाव दे सकते हैं कि मेरे पास क्या विकल्प हैं?
Ans: प्रिय प्रवीण,
यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि जिस तरह से आपके जीवन में चीजें घटी हैं; लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि अभी और भविष्य में भी ऐसा ही होना है।
जो आपके पास नहीं है उसके बारे में चिंता करने से आप केवल दुखी महसूस करेंगे। अपने आप से यह कहने के बजाय कि आप अकेला नहीं रहना चाहते, आप अपने आप से यह क्यों नहीं कहते कि आप लोगों और दिलचस्प अनुभवों से भरा जीवन चाहते हैं। फिर मस्तिष्क आपको लोगों के साथ रखने और अनुभवों से घेरने के तरीके खोजना शुरू कर देता है।
अब आपने बस इसे अकेलेपन के दुखद विचारों से भर दिया है।
स्नैप!
आप उतने ही अकेले हैं जितना आप सोचते हैं कि आप हैं! यह डिजिटल युग है और यह तो आप जानते ही हैं कि आप पल भर में दुनिया भर के लोगों से जुड़ जाते हैं।
आपने जो देखने के लिए नहीं चुना है वह यह है: मैं लोगों से जुड़ने का प्रयास कैसे कर सकता हूं ताकि मुझे अपनेपन का एहसास हो?
तो, इसे स्पष्ट रूप से देखें और इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए आगे बढ़ें।
एक मंडली के भीतर शौक, ट्रैकिंग समूह, संगीत समूह, सामाजिक आंदोलन समूह? इसे नाम दें, यह वहां है!
वह चुनें जिसे आप सबसे अधिक पहचान सकें और जान सकें कि आपको समान विचारधारा वाले लोग मिल सकते हैं...
यदि कोई शौक है जिसे आपको बीच में छोड़ना पड़ा, तो उसे अभी पूरा करें!
इसलिए भविष्य की आशा करने और वहां रहने के बजाय, अभी पर वापस आएं और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अपनेपन की भावना के साथ खुशी महसूस करने के लिए क्या कर सकते हैं।
बोध बनाना?
शुभकामनाएं!