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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Anu

Anu Krishna  |1633 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Apr 13, 2023

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more
Shreya Question by Shreya on Apr 11, 2023English
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आज मेरे बीएफ ने मुझे बुरी तरह मारा उसने कभी मेरा सम्मान नहीं किया और कई बार मुझे मारा भी

Ans: प्रिय श्रेया,
और आप रिश्ते में वास्तव में किसका इंतजार कर रहे हैं?
उसके लिए अपनी हिटिंग को एक नए स्तर पर ले जाना?
जब कोई व्यक्ति किसी रिश्ते में अपने साथी का सम्मान नहीं करता है और वे शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करने लगे हैं, तो इसे समाप्त होना चाहिए।
वह आपको लगातार मारता रहता है, इसका कारण यह है कि आपने कभी ना नहीं कहा है! आप अपने लिए कब खड़े होंगे? क्या उसने तुम्हें अब से भी अधिक दुःख पहुँचाया है?
अपनी और अपने स्वाभिमान की रक्षा करें और अपने लिए सही और सुरक्षित कार्य करें। जब संदेह हो, तो अपने आप से पूछें: अगर मेरी एक छोटी बहन होती जिसका बॉयफ्रेंड उसे परेशान करता है, तो मैं उसे क्या करने की सलाह देता? यह सब सहना है या दूर चले जाना है और एक नया जीवन बनाना है? आपको अपना उत्तर मिल गया?

शुभकामनाएँ और अपने स्वयं के चैंपियन बनें...अपना ख्याल रखें!

आप नीचे ऐसेही प्रश्न और उत्तर देखना पसंद कर सकते हैं

Dr Ashish

Dr Ashish Sehgal  | Answer  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Mar 11, 2023

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Relationship
वह हमेशा मुझसे झगड़ते रहते हैं कि मैं इस स्थिति को कैसे संभालूं
Ans: अपने साथी के साथ लड़ना एक कठिन और तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। यदि आप पा रहे हैं कि आप और आपका साथी लगातार झगड़ रहे हैं, तो एक कदम पीछे हटना और इस पर विचार करना मददगार हो सकता है कि संघर्ष का कारण क्या हो सकता है।

सबसे पहले, उन ट्रिगर्स की पहचान करने का प्रयास करें जो आपके और आपके साथी के बीच बहस का कारण बनते हैं। क्या कुछ ऐसे विषय या स्थितियाँ हैं जो असहमति पैदा करती हैं? यह समझने से कि संघर्ष के कारण क्या हैं, आपको और आपके साथी को इन स्थितियों से बचने या अधिक उत्पादक तरीके से उनसे निपटने में मदद मिल सकती है।

संचार कौशल पर काम करना भी महत्वपूर्ण है। जब आप और आपका साथी बहस के बीच में हों, तो शांत रहने की कोशिश करें और सक्रिय रूप से उनकी बात सुनें। उन पर हस्तक्षेप करने या बात करने से बचें, और प्रतिक्रिया देने से पहले अपनी भावनाओं पर विचार करने के लिए समय निकालें। यदि बातचीत बहुत अधिक गर्म हो जाए, तो ब्रेक लें और जब आप दोनों को शांत होने का मौका मिले तो फिर से शुरू करें।

यदि आप पाते हैं कि आप स्वयं विवादों को सुलझाने में असमर्थ हैं, तो पेशेवर संबंध परामर्शदाता का मार्गदर्शन लेना सहायक हो सकता है। एक प्रशिक्षित परामर्शदाता आपको और आपके साथी को संचार में सुधार, संघर्षों को प्रबंधित करने और आपके रिश्ते को मजबूत करने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान कर सकता है।

याद रखें, एक मजबूत और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए दोनों भागीदारों के प्रयास और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है। एक साथ काम करके और प्रभावी संचार पर ध्यान केंद्रित करके, आप और आपका साथी संघर्षों को दूर कर सकते हैं और एक मजबूत, अधिक संतुष्टिदायक रिश्ता बना सकते हैं।

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Kanchan

Kanchan Rai  |615 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 13, 2024

Asked by Anonymous - May 13, 2024English
Relationship
क्या ऐसे व्यक्ति के साथ रहना ठीक है जो मुझे रोज़ाना गाली देता है लेकिन मेरी देखभाल भी करता है। हालाँकि मैंने उसे बार-बार कहा कि बुरे शब्दों का इस्तेमाल न करें, फिर भी वह इसका इस्तेमाल कर रहा है। रात में लड़ाई करता है और सुबह सुलह के लिए आता है जैसे कि कुछ हुआ ही न हो। अब मुझे क्या करना चाहिए कृपया मुझे बताएं।
Ans: कोई भी व्यक्ति मौखिक रूप से दुर्व्यवहार का हकदार नहीं है, चाहे रिश्ते में अन्य सकारात्मक चीजें मौजूद हों। अपनी सुरक्षा और भलाई को हर चीज से ऊपर रखना महत्वपूर्ण है।
मित्रों, परिवार के सदस्यों या किसी भरोसेमंद व्यक्ति से संपर्क करें जो सहायता और मार्गदर्शन दे सके। चुनौतीपूर्ण समय के दौरान किसी ऐसे व्यक्ति का होना ज़रूरी है जिस पर आप भरोसा कर सकें। किसी चिकित्सक या परामर्शदाता से बात करना आपको अपनी भावनाओं और विकल्पों का पता लगाने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। वे मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं और आपको मुकाबला करने की रणनीति विकसित करने में मदद कर सकते हैं। व्यक्ति को स्पष्ट रूप से बताएं कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य है और आप मौखिक दुर्व्यवहार बर्दाश्त नहीं करेंगे। सीमाएँ निर्धारित करें और उनका पालन करें। यदि वे आपकी सीमाओं का अनादर करना जारी रखते हैं, तो आगे की कार्रवाई करना आवश्यक हो सकता है। मूल्यांकन करें कि क्या स्थिति से खुद को दूर करना संभव है, चाहे अस्थायी रूप से या स्थायी रूप से। इसमें वैकल्पिक रहने की व्यवस्था की तलाश करना शामिल हो सकता है, जैसे कि किसी मित्र या परिवार के सदस्य के साथ रहना, या अन्य आवास विकल्पों की खोज करना। यदि आप अपनी सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं, तो स्थिति बढ़ने की स्थिति में सुरक्षा योजना बनाएं। इसमें ज़रूरी सामान से भरा बैग रखना, आपातकालीन स्थिति में कहाँ जाना है, यह जानना और सहायता नेटवर्क का होना शामिल हो सकता है। अपनी परिस्थितियों के आधार पर, आप अपने अधिकारों और विकल्पों को समझने के लिए किसी वकील से सलाह लेना चाह सकते हैं, खासकर यदि आप रहने की स्थिति को छोड़ने या कानूनी सुरक्षा की तलाश करने पर विचार कर रहे हैं।

याद रखें, आप अपने सभी रिश्तों में सम्मान और दयालुता के साथ व्यवहार किए जाने के हकदार हैं। अपनी भलाई को प्राथमिकता देना और खुद को विषाक्त वातावरण से दूर करने के लिए कदम उठाना ठीक है। यदि आप कभी भी तत्काल खतरे में हैं, तो मदद के लिए आपातकालीन सेवाओं तक पहुँचने में संकोच न करें।

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Kanchan

Kanchan Rai  |615 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on May 28, 2024

Relationship
हे मैम मैं सिर्फ 23 साल की हूं, मेरा एक बॉयफ्रेंड है और मेरे परिवार ने उसे स्वीकार कर लिया है लेकिन मैं उसका व्यवहार समझ नहीं पाती हूं कभी-कभी वह ऐसे व्यवहार करता है जैसे कोई मुझे उसके जैसा प्यार नहीं कर सकता उसने हमेशा मुझे आर्थिक रूप से सपोर्ट किया वह एक नरम दिल का इंसान है लेकिन ???? कभी-कभी जब वह गुस्से में होता है तो वह कुछ भी समझ नहीं पाता है कभी-कभी वह मुझे गाली देता है और ऐसे व्यवहार करता है जैसे मैं उसके लिए कुछ भी नहीं हूं वह लोगों के बीच चिल्लाता है वह नहीं सोच सकता कि मैं क्या महसूस कर सकती हूं यह क्या है मैडम ???? मैं क्या कर सकती हूं
Ans: प्रिय प्रिया,
ऐसा लगता है कि आप अपने बॉयफ्रेंड के मिश्रित व्यवहार वाले रिश्ते का अनुभव कर रही हैं। एक तरफ, वह आपको आर्थिक रूप से सहायता करता है और स्नेह दिखाता है, लेकिन दूसरी तरफ, वह क्रोधित होने पर मौखिक रूप से अपमानजनक और उपेक्षापूर्ण हो जाता है। यह द्वंद्व भ्रामक और भावनात्मक रूप से थका देने वाला हो सकता है।

यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि उसका अपमानजनक व्यवहार, भले ही वह केवल क्रोध के क्षणों के दौरान ही क्यों न हो, एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। ऐसा व्यवहार समय के साथ आपके आत्मसम्मान और सुरक्षा की भावना को नष्ट कर सकता है। दुर्व्यवहार केवल शारीरिक नहीं है; मौखिक और भावनात्मक दुर्व्यवहार भी उतना ही हानिकारक हो सकता है।

जब कोई आप पर चिल्लाता है या आपकी भावनाओं को खारिज करता है, खासकर सार्वजनिक रूप से, तो यह सम्मान और आत्म-नियंत्रण की कमी को दर्शाता है। इस तरह का व्यवहार अस्वीकार्य है और इसे माफ नहीं किया जाना चाहिए या सामान्य नहीं माना जाना चाहिए, भले ही वह दयालुता और समर्थन के क्षण दिखाता हो।

शांत क्षण के दौरान उसके साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा करने पर विचार करें, इस बात पर जोर दें कि उसका व्यवहार आपको कैसे प्रभावित करता है। अगर वह आपकी बात सुनने और मदद लेने के लिए तैयार है, जैसे कि क्रोध प्रबंधन या युगल परामर्श, तो इन मुद्दों को संबोधित करने का एक तरीका हो सकता है। हालाँकि, अगर वह आपकी चिंताओं को खारिज करता है या बदलने से इनकार करता है, तो अपने स्वयं के कल्याण के लिए रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करना आवश्यक हो सकता है।

आप ऐसे रिश्ते में रहने के हकदार हैं जहाँ आपके साथ लगातार सम्मान और प्यार से पेश आया जाए। दोस्तों, परिवार या किसी पेशेवर परामर्शदाता से सहायता लेने से भी आपको इस स्थिति से निपटने और अपने भविष्य के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद मिल सकती है।

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Anu

Anu Krishna  |1633 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 21, 2024

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Relationship
हाय अनु कृष्णा मैम मैं रितिका हूँ, मैं एक लॉ स्टूडेंट हूँ मैं 7.5 साल से एक लड़के के साथ रिलेशनशिप में हूँ (वह कंप्यूटर साइंस इंजीनियरिंग का स्टूडेंट है) वह हमेशा मुझ पर शक करता है मैंने मूर्ट कॉम्पिटिशन में हिस्सा लिया था, हालाँकि मुझे उसके बारे में नहीं बताया गया था, उसने कहा कि उसे पसंद नहीं है कि मैं किसी कॉम्पिटिशन में हिस्सा ले रही हूँ। उसे पसंद नहीं है तो मैं कॉम्पिटिशन में कैसे हिस्सा ले सकती हूँ वह ऐसा व्यवहार क्यों कर रहा है, उसने मुझे गाली देना शुरू कर दिया मैम उसे हमेशा लगता है कि वह सही है, मैं हमेशा गलत होती हूँ मैं इससे कैसे निपटूँ अगर मैं उससे कहूँ कि यह मेरे कैरियर के लिए अच्छा है तो वह कहता है कि तुम्हारा कैरियर रिलेशनशिप से बड़ा कैसे हो सकता है कृपया मेरी मदद करें मैं सचमुच तबाह हो गई हूँ
Ans: प्रिय मुस्कान,
तुमने यह कहा:
उसे पसंद नहीं है तो मैं प्रतियोगिता में कैसे भाग ले सकती हूँ!

वह कौन होता है जो तुम्हें बताए कि क्या करना है और क्या नहीं करना है? वह ऐसा इसलिए कर रहा है क्योंकि तुम उसे ऐसा करने दे रही हो, है न?
अगर उसने पहले से ही तुम्हारे जीवन के कुछ पहलुओं को नियंत्रित करना शुरू कर दिया है और कल्पना करता है कि वह सही है, तो क्या यह एक बड़ा लाल झंडा नहीं लगता?
कृपया किसी के नियंत्रण में आए बिना अपने लिए सोचें और कार्य करें। आप सक्षम हैं और आपको अपने करियर को अपने तरीके से आगे बढ़ाना चाहिए। यह पूछकर आपको भावनात्मक रूप से ब्लैकमेल करना कि क्या तुम्हारा करियर रिश्ते से ज़्यादा महत्वपूर्ण है: एक बार हाँ कहो और उसकी प्रतिक्रिया देखो।

समझदार बनो और समझदारी से काम लो...कई मामलों में लाल झंडा...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Shalini

Shalini Singh  |165 Answers  |Ask -

Dating Coach - Answered on Jul 03, 2025

Asked by Anonymous - Jul 01, 2025English
Relationship
मैम, मैं 2.5 साल से एक लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूँ और मेरी गर्लफ्रेंड ने हमारे रिश्ते के बारे में अपनी माँ को बताया। मेरी हर सकारात्मक बात जो मेरी गर्लफ्रेंड ने अपनी माँ को बताई लेकिन हर बात को नकारात्मक रूप से लिया और उसे नकार दिया.. रिश्ते से आगे बढ़ो... इस रिश्ते को छोड़ दो। वह अच्छा लड़का नहीं है.. उसकी माँ की समस्या जाति है और साथ ही मैं तलाकशुदा व्यक्ति हूँ और वह अविवाहित है। हम एक दूसरे से प्यार करते हैं और शादी करना चाहते हैं। उसकी माँ के विरोध के कारण, वह पूरी तरह से घबरा गई या उसने कहा कि उसे कोई पता नहीं है कि क्या करना है... कैसे करना है.. उसे यकीन नहीं है कि वह अपने परिवार को मना पाएगी या नहीं। उसने कहा कि मुझे नहीं पता कि वह अपने परिवार को मनाने के लिए कितना समय दे सकती है। पूरी तरह से उसका दिमाग खाली, गूंगा, घबराहट जैसा महसूस हुआ। उसके पिता को हमारे रिश्ते के बारे में पता नहीं था। जब ऐसा होता है तो वह कभी-कभी यह कहती है कि वह मुझे मनाने के लिए प्रयास करने के लिए सहमत है और कभी-कभी जब वह घबरा जाती है तो वह कहती है कि मैं उसे मना नहीं सकता और ब्रेकअप कर लेता हूँ क्योंकि वह अपनी माँ और परिवार के खिलाफ नहीं जाना चाहती। लेकिन उसने यह भी कहा कि वह मुझसे शादी करना चाहती है। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: मैं यह मानकर चल रहा हूँ कि आप दोनों वयस्क हैं और सोचने वाले व्यक्ति हैं। मैं यह भी मान रहा हूँ कि आप दोनों आर्थिक रूप से स्वतंत्र हैं।

परिवार, माता-पिता महत्वपूर्ण हैं और ऐसा होना भी चाहिए। मैं माता-पिता की आशंका को समझता हूँ, यह कहने के बाद, मुझे समझ में नहीं आता कि जाति और पहले से शादीशुदा होने के नाते रिश्ते की स्थिति अनुकूलता पर क्यों हावी हो जाती है। किसी को यह भी समझना चाहिए कि हर रिश्ते को 2 लोगों द्वारा मिलकर आगे बढ़ाया जाना चाहिए- कोई निश्चितता नहीं है कि कोई अपनी जाति या माता-पिता/परिवार की पसंद के अनुसार शादी करेगा या नहीं।

आपके मुद्दे पर आते हैं तो 2 विकल्प हैं

- वह अपने माता-पिता को परेशान करके आपसे शादी करने के लिए तैयार है

या

- उसे और आपको सही मायने में आगे बढ़ने की जरूरत है। जिसका मतलब है कि कोई भी संबंध न रखें, एक-दूसरे के सोशल मीडिया से बाहर निकलें, संपर्क विवरण ब्लॉक करें और आगे बढ़ें, खुद को ठीक करें और किसी और को खोजें।

यदि आप जुड़ना चाहते हैं तो आप मेरे साथ यहाँ बातचीत का समय निर्धारित कर सकते हैं https://andwemet.com/relationship-guidance

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1681 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jul 03, 2025

Career
JoSAA राउंड 1 में, मेरी बेटी को IIT गांधीनगर केमिकल इंजीनियरिंग में सीट मिली। वह IIT भुवनेश्वर, पटना में EEE, धारवाड़ में ECE, खड़गपुर और रुड़की में मेटलर्जी/सिविल प्राप्त कर सकती थी, लेकिन उसने इन सभी को वरीयता सूची में गांधीनगर से नीचे रखा। दूसरे/तीसरे राउंड में, वह IIT कानपुर मैटेरियल साइंस प्राप्त कर सकती थी, लेकिन उसने स्लाइड का विकल्प चुना। MH CET में, उसे 99.55 पर्सेंटाइल मिले और वह महाराष्ट्र की निवासी है। अगर उसे COEP CSE या ECE मिलता है, तो मैं COEP को प्राथमिकता देता हूँ, लेकिन वह गांधीनगर केमिकल इंजीनियरिंग में प्रवेश लेना चाहती है, लेकिन मुझे पता है कि उसे केमिकल इंजीनियरिंग पसंद नहीं है। कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।
Ans: अगले राउंड के लिए प्रतीक्षा करें

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Dr Dipankar

Dr Dipankar Dutta  |1681 Answers  |Ask -

Tech Careers and Skill Development Expert - Answered on Jul 03, 2025

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