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Anu Krishna |1639 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Oct 14, 2022

Anu Krishna is a mind coach and relationship expert.
The co-founder of Unfear Changemakers LLP, she has received her neuro linguistic programming training from National Federation of NeuroLinguistic Programming, USA, and her energy work specialisation from the Institute for Inner Studies, Manila.
She is an executive member of the Indian Association of Adolescent Health.... more

Question by SD on Oct 14, 2022English

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मैं मानसिक बीमारी सिजोफ्रेनिया के कारण बीमार हूं। मैं ठीक से सोचने में असमर्थ हूं। मैंने बीए तक पढ़ाई की लेकिन पास नहीं हो सका. मैं 53 साल की उम्र में अविवाहित हूं और 1988 से मनोरोग उपचार ले रहा हूं। क्या शांतिपूर्ण जीवन जीने का कोई तरीका है?

Ans: प्रिय एसडी, मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आप अब तक किस दौर से गुजरे हैं। अपने मनोचिकित्सक के संपर्क में रहें जो आपका उचित मार्गदर्शन कर सके। मैं कुछ व्यवहार चिकित्सक का भी सुझाव देता हूं जो समय-समय पर आपकी बारीकी से निगरानी कर सकते हैं जो आपको कम से कम तनाव के साथ दिन-प्रतिदिन और नियमित गतिविधियों में सहज बनाता है। नियमित रूप से ध्यान करें और एक बड़ा सामाजिक दायरा रखें जो आपकी यात्रा का भी हिस्सा बन सके। जीवन उसी तरह शांतिपूर्ण हो सकता है जिस तरह आप जो है उसके साथ शांति पा सकते हैं। इसलिए, अपने जीवन की तुलना किसी और से करने की गलती कभी न करें बल्कि उन सभी अच्छी चीजों की सराहना करने के लिए अपने अंदर रहें जो आपके पास हैं और जिनके साथ आप रहते हैं। कृतज्ञ होने से किसी भी स्थिति से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति को बहुत शांति मिलती है। खुश रहें और हर स्थिति में अच्छाई देखने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें।