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26 वर्षीय महिला को अपने वजन को लेकर प्रेमी की प्रतिक्रिया का डर

Kanchan

Kanchan Rai  |463 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 29, 2024

Kanchan Rai has 10 years of experience in therapy, nurturing soft skills and leadership coaching. She is the founder of the Let Us Talk Foundation, which offers mindfulness workshops to help people stay emotionally and mentally healthy.
Rai has a degree in leadership development and customer centricity from Harvard Business School, Boston. She is an internationally certified coach from the International Coaching Federation, a global organisation in professional coaching.... more
Asked by Anonymous - Dec 27, 2024English
Relationship

मैं दिल्ली की 26 वर्षीय लड़की हूँ और मेरा वजन हमेशा से ही ज़्यादा रहा है। हालाँकि मुझे अपने व्यक्तित्व और उपलब्धियों पर पूरा भरोसा है, लेकिन मैं यह महसूस किए बिना नहीं रह सकती कि मेरा वजन हर जगह चर्चा का विषय बन जाता है - चाहे वह पारिवारिक समारोह हो, कार्यस्थल हो या फिर दोस्तों के बीच। हाल ही में, मैं सोशल मीडिया पर किसी ऐसे व्यक्ति से मिली जो वास्तव में मुझमें दिलचस्पी रखता है। हम पिछले कुछ महीनों से बात कर रहे हैं। वह दयालु है और मुझे महसूस कराता है कि मैं जैसी हूँ, वैसी ही दिखती हूँ। लेकिन उसने अभी तक मुझे व्यक्तिगत रूप से नहीं देखा है। मुझे डर है कि जब हम मिलेंगे, तो मेरा वजन मेरे बारे में उसकी भावना को बदल सकता है। मैंने पहले भी बहुत सारी टिप्पणियों और अस्वीकृतियों का सामना किया है, और मुझे नहीं पता कि मेरे पास फिर से उसका सामना करने की ऊर्जा है या नहीं। मैं इस मुलाकात के लिए खुद को कैसे तैयार करूँ? और यदि वह नकारात्मक प्रतिक्रिया करता है, तो मैं अपने आत्मसम्मान की रक्षा कैसे करूँ और उसे मुझे टूटने न दूँ?

Ans: मीटिंग की तैयारी करते समय, उन गुणों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें जो आपको आपकी शारीरिक बनावट से परे वह बनाते हैं जो आप हैं। भरोसा रखें कि आपका मूल्य आपके आकार या दूसरों की राय से परिभाषित नहीं होता है। यदि आप खुद को नर्वस महसूस करते हैं, तो अपने आत्मविश्वास और सार्थक बातचीत के माध्यम से समय के साथ बनाए गए संबंध को याद दिलाएँ। खुद बनें - प्रामाणिकता किसी भी बाहरी विशेषता से कहीं अधिक आकर्षक है।

यदि उसकी प्रतिक्रिया उतनी सकारात्मक नहीं है जितनी आपने उम्मीद की थी, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। यह उसका दृष्टिकोण है, आपके मूल्य का प्रतिबिंब नहीं। अपने आत्म-मूल्य की रक्षा करने में यह पहचानना शामिल है कि आपका शरीर एक व्यक्ति के रूप में आपके मूल्य को निर्धारित नहीं करता है। यदि उसकी प्रतिक्रिया चोट पहुँचाने वाली है, तो यह उस तरह के रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करने का अवसर है जिसे आप चाहते हैं - ऐसा रिश्ता जहाँ आपको पूरी तरह से स्वीकार किया जाए और आप जो हैं उसके लिए आपका सम्मान किया जाए। याद रखें, सही व्यक्ति आपको पूरी तरह से देखेगा, न कि केवल आपके एक पहलू को।

अपनी खुद की ताकत पर टिके रहें और जानें कि जब अस्वीकृति होती है, तो यह आपके बारे में नहीं बल्कि दो लोगों के बीच तालमेल के बारे में होती है। ऐसी परिस्थितियों से दूर चले जाना ठीक है जो आपको सम्मान या सराहना नहीं देती हैं, और यह आपकी पहचान को कम नहीं करेगा।

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Ravi

Ravi Mittal  |480 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Apr 30, 2024

Asked by Anonymous - Apr 30, 2024English
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Relationship
नमस्ते..मैं 45 साल की विधवा महिला हूँ और मेरा एक बेटा है। मैं दस साल से विधवा हूँ। एक व्यक्ति जिसकी उम्र लगभग 50 साल है, मुझसे प्यार और शायद शादी के बारे में पूछ रहा है, जो तलाकशुदा है और उसका कोई बच्चा नहीं है। समस्या यह है कि मैं अच्छी दिखती हूँ और वह एक औसत दिखने वाला व्यक्ति है, लेकिन उसका स्वभाव अच्छा है और वह लगातार मुझसे मेरा साथ माँग रहा है। मैं बहुत उलझन में हूँ। मुझे उसकी बातें, उसका मेरे प्रति चिंता पसंद है, लेकिन उसका रूप अच्छा नहीं है। कृपया मुझे बताएँ कि मुझे क्या करना चाहिए। मैं सब कुछ जानती हूँ कि वह मेरे लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन मेरा मन मुझे इसकी अनुमति नहीं दे रहा है। अगर मैं किसी व्यक्ति को चुनती हूँ तो क्या उसका रूप मायने रखता है? कृपया मेरी उलझन दूर करें।
Ans: प्रिय अनाम,

मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है। खुद को बाहर रखना और प्यार पाना निश्चित रूप से आसान नहीं है। और ऐसा लग सकता है कि आपको समझौता करना चाहिए क्योंकि एक दयालु आदमी को ढूंढना मुश्किल है, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए। जबकि मैं यह बताना चाहूँगा कि दिखावट हमेशा नहीं रहती; यह लोगों का स्वभाव, उनकी दयालुता और उनका व्यवहार है जो लंबे समय तक रहता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उस पहले आदमी के साथ समझौता करना चाहिए जो सभी मानदंडों पर खरा उतरता है। अगर आपका दिल इसमें नहीं है, तो आपको जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। इसे कुछ समय दें। अगर आपको इससे कोई दिक्कत नहीं है, तो उसके साथ दोस्ताना रिश्ता बनाए रखें। अगर समय के साथ, आपको वह पसंद आने लगे, तो यह आश्चर्यजनक है। अगर आपको वह पसंद नहीं है, तो भी कोई बात नहीं।
मेरा यहाँ केवल यही सुझाव है कि जल्दबाजी न करें। एक अच्छा स्वभाव, हालांकि मिलना मुश्किल है, फिर भी न्यूनतम है। इसके अलावा, कृपया केवल बाहरी दिखावे पर ध्यान केंद्रित न करें। वे धोखा दे सकते हैं।

शुभकामनाएँ।

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Anu

Anu Krishna  |1418 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Sep 22, 2024

Asked by Anonymous - Sep 18, 2024English
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Relationship
मेरे प्रसव के सात महीने बाद मैं बहुत मोटी हो गई थी और मैं अब तक अपनी माँ के घर में हूँ, लेकिन मेरे पति कभी भी मुझसे शारीरिक रूप से संपर्क नहीं करते हैं या कोई भी शारीरिक संपर्क नहीं करते हैं, अगर मैं कुछ करने की कोशिश करती हूँ तो वह आगे बढ़ेंगे लेकिन मैं हर बार क्यों आगे बढ़ूँ, मैंने उनसे कहा था कि मुझे अच्छा लगता है जब वह पहला कदम उठाते हैं, लेकिन वह कभी ऐसा नहीं करते हैं, इसके बजाय वह अपने शब्दों से मेरी भावनाओं को ठेस पहुँचाते हैं, क्या करें??
Ans: प्रिय अनाम, कृपया यह मानने में समय न गँवाएँ कि 'मैं चाहती हूँ, वह नहीं चाहता', 'मैं ही क्यों पहला कदम उठाऊँ?'...यह सब आपके खुद को देखने के तरीके (आपकी आत्म-छवि) से आता है। यदि आपने तय कर लिया है कि आपका वजन इन सबका कारण है, तो लोगों का हर कदम आपको गलत और आपके खिलाफ़ लगेगा। इसलिए, यदि आपको वाकई लगता है कि आप चीज़ों को बदलना चाहते हैं, तो क्यों न वास्तव में अपने स्वास्थ्य को ठीक करने से शुरुआत करें। आप न केवल दिखने में बल्कि बहुत ज़्यादा आत्मविश्वास वापस पाने में भी बहुत अच्छा महसूस करेंगे। और एक आदर्श वजन होना अच्छा है, है न? तो, इसके लिए आगे बढ़ें... यह कहने के बाद, अपने पति से पूछें... आप जो भी मान रहे हैं, वह कारण भी नहीं हो सकता है... इसलिए, इस बारे में बात करें और साथ ही अपने स्वास्थ्य और दिमाग की ज़िम्मेदारी लें। शुभकामनाएँ! अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/

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Anu

Anu Krishna  |1418 Answers  |Ask -

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 04, 2024

Asked by Anonymous - Nov 27, 2024English
Relationship
हेलो अनु, मैं अपनी एक ऐसी बात के बारे में बात करना चाहती हूँ जो मुझे काफी समय से परेशान कर रही है। मैं अभी 28 साल की हूँ। बचपन में मुझे बॉडी इमेज की बहुत समस्या थी क्योंकि मेरे मोटापे की वजह से अक्सर मेरा मज़ाक उड़ाया जाता था। समय के साथ मैं स्कूल में सक्रिय हो गई, विभिन्न कार्यक्रमों में भाग लेने लगी और पढ़ाई में भी अच्छी थी। जब मैं लगभग 15 साल की थी, तब मुझे भी बाल झड़ने की समस्या होने लगी थी, लेकिन उस समय यह बहुत ज़्यादा ध्यान देने योग्य नहीं था। कॉलेज में पहले सेमेस्टर के बाद मैं अतिरिक्त वजन कम करने में सक्षम हो गई और मैं अपने दिखने के बारे में अच्छा महसूस करने लगी, लेकिन बालों का झड़ना जारी रहा और मेरे आत्मविश्वास को काफ़ी झटका लगा। मुझे किसी रिश्ते में बंधना भी काफी मुश्किल लगता था क्योंकि मुझे डर था कि दूसरे लोग मुझे कैसे देखेंगे और मैं इसे संभाल नहीं पाऊँगी। मैं खुद को खुश नहीं रख पा रही थी तो मैं किसी और को कैसे खुश रख सकती हूँ। पिछले कई सालों से मैं अपने काम में खुद को व्यस्त रखती आई हूँ और जितना हो सके उतना सामाजिक होने की कोशिश करती रही हूँ, लेकिन ऐसा कभी नहीं हुआ कि मैं अपने बालों के झड़ने से परेशान होने की भावना को दूर कर सकूँ, मैंने वह नहीं छोड़ा जो मैं बनना चाहती थी, मैं बस एक ऐसा समय चाहती थी जब मेरा मज़ाक न उड़ाया जाए। मैं भावनात्मक रूप से काफी संवेदनशील थी और बाल झड़ने के बाद यह और भी बढ़ गया। मुझे हमेशा लगता है कि मैं अपनी किशोरावस्था का उस तरह से आनंद नहीं ले पाई जैसा मैं चाहती थी क्योंकि मुझे नहीं पता कि यह कैसे शुरू हुआ। यह निराशाजनक है। मुझे लगता है कि मेरी वर्तमान उम्र और एक व्यक्ति के रूप में मैं वास्तव में क्या महसूस करती हूँ, के बीच बहुत बड़ा अंतर है। हालाँकि मैंने इस साल और भी अधिक आत्मनिरीक्षण करने की कोशिश की है और यह स्वीकार करने की कोशिश की है कि मुझे बस अपने पास मौजूद चीज़ों के साथ एक मैच ढूँढना होगा, मुझे समझ में नहीं आता कि मुझे इस पर कैसे विचार करना चाहिए। कभी-कभी मैं इसे बिज़नेस डील के रूप में देखती हूँ। मेरे बालों का झड़ना वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है जिसकी कोई साथी उम्मीद कर सकता है। मुझे अभी भी ऐसा लगता है कि मैं 28 साल की नहीं हूँ। मुझे 28 साल की उम्र में ऐसा नहीं होना चाहिए। मुझे पता है कि दुनिया में मेरे आयु वर्ग के अन्य लोग भी हैं, जिन्होंने ऐसा अनुभव किया है, लेकिन मैं यहाँ बहुत अलग-थलग महसूस करता हूँ, ठीक वैसे ही जैसे बचपन में मैं महसूस करता था जब कोई बच्चों के समूह के बीच मेरे वजन का मज़ाक उड़ाता था। मुझे क्या करना चाहिए?
Ans: प्रिय अनाम,
यह एक विकृत पहचान है...आखिरकार, एकमात्र व्यक्ति जो आपको वैसे ही स्वीकार कर सकता है जैसे आप हैं, वह आप ही हैं। लोग हमेशा आपके दिखने के तरीके, आपके खाने-पीने, आपके बोलने के तरीके के बारे में कुछ न कुछ कहते ही रहेंगे...
इसलिए, अपनी पहचान का निर्माण आपको खुद से, आपके भीतर से ही करना होगा।
- मैं खुद को आईने में कैसे देखता हूँ?
- मैं खुद का वर्णन करते समय किन शब्दों का उपयोग करता हूँ?
- जब मैं लोगों से मिलता हूँ तो क्या होता है?

कुछ सवाल जो आपको वास्तविकता का एहसास कराएँगे। आत्म-चर्चा को बहुत कम आंका जाता है और हम खुद को नीचा दिखाने वाले पहले व्यक्ति होते हैं। जाहिर है, आपके व्यक्तित्व के कुछ हिस्से ऐसे हैं जिन्हें आपने अनदेखा कर दिया है क्योंकि आपने केवल बालों के झड़ने पर ध्यान केंद्रित किया है। हो सकता है कि आपकी मुस्कान बहुत सुंदर हो या आप लंबी बातचीत कर सकते हों।

वास्तव में ऐसा करें:
एक प्रश्नावली बनाएँ जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगी कि लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं। कम से कम 15 लोगों से ये सवाल पूछें। आप देखेंगे कि आप खुद को कैसे देखते हैं और दूसरे आपको कैसे देखते हैं। यह तब आपकी मदद करेगा जब आप सक्रिय रूप से जीवनसाथी की तलाश कर रहे होंगे क्योंकि आप उसी चीज़ को आत्मविश्वास और आश्वासन के साथ अपनाएँगे। और हो सकता है कि आप किसी डॉक्टर से मिलें जो आपके खोए हुए बालों को वापस पाने में आपकी मदद कर सके। हाँ? आप अपनी आत्म-बातचीत के कारण अलग-थलग महसूस करते हैं; इसलिए, अपने प्रति दयालु बनें। शुभकामनाएँ! अनु कृष्णा माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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नवीनतम प्रश्न
Nayagam P

Nayagam P P  |4018 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 01, 2025

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Career
सर, मैं वर्ष 2023-24 में अपनी सभी कक्षा 12वीं बोर्ड और प्रैक्टिकल में मेडिकल बीमारी के कारण अनुपस्थित रहा, अब मैं वर्ष 2024-25 बोर्ड में नियमित उम्मीदवार के रूप में उपस्थित हो रहा हूँ। क्या मैं जेईई एडवांस्ड 2025 और 2026 के लिए पात्र होऊंगा क्योंकि जेईई एडवांस्ड में प्रयास की गिनती कक्षा 12वीं में पहली उपस्थिति से शुरू होती है, क्या वे मेरे बोर्ड 2024 की अनुपस्थिति को एक प्रयास के रूप में मानेंगे? क्या मैं जेईई एडवांस्ड 2025 और 2026 के लिए पात्र होऊंगा? विशेष रूप से 2026
Ans: हीरा, JEE एडवांस्ड 2025 और 2026 के लिए पात्रता इस बात पर निर्भर करती है कि परीक्षा अधिकारी कक्षा 12 की बोर्ड परीक्षाओं में आपके प्रयासों के बारे में आपकी स्थिति को कैसे देखते हैं। उम्मीदवार लगातार वर्षों में अधिकतम दो बार JEE एडवांस्ड का प्रयास कर सकते हैं। पहला वर्ष जब कोई उम्मीदवार कक्षा 12 में सभी परीक्षणों के लिए उपस्थित होता है। यदि आप चिकित्सा कारणों से कक्षा 12 की सभी बोर्ड परीक्षाओं में चूक गए और परिणाम प्राप्त नहीं किया, तो उस वर्ष को प्रयास या उपस्थिति नहीं माना जाता है। आपकी वैध पहली परीक्षा 2024-25 के आसपास होगी। JEE एडवांस्ड अधिकारियों से संपर्क करें, मेडिकल क्रेडेंशियल दिखाएं और अपनी पात्रता की पुष्टि करने के लिए कक्षा 12 की परीक्षाओं में अपने पहले ईमानदार प्रयास को साबित करने वाले कागज़ात पेश करें। यदि आपने वैध चिकित्सा कारण से 2023-24 में परीक्षाएँ मिस करने के बाद 2024-25 के लिए फिर से पंजीकरण कराया है, तो आप JEE एडवांस्ड 2025 और 2026 के लिए योग्य होंगे।

अभी, केवल JEE/अन्य इंजीनियरिंग प्रवेश परीक्षा की तैयारी पर पूरा ध्यान दें।

मूल्य संवर्धन सुझाव: केवल जेईई पर निर्भर रहने के बजाय, प्लान बी और प्लान सी बनाएं, 5-7 प्रवेश परीक्षाएं दें।

आपके समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएं।

‘नौकरियां | शिक्षा | करियर’ के बारे में अधिक जानने के लिए RediffGURUS को फॉलो करें।

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Nayagam P

Nayagam P P  |4018 Answers  |Ask -

Career Counsellor - Answered on Jan 01, 2025

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Career
नमस्ते, मेरा बच्चा अभी CBSE की 9वीं कक्षा में है और हम आज के समय में उपलब्ध विभिन्न करियर विकल्पों के बारे में जानना चाहते हैं। हम ऐसा कैसे कर सकते हैं? दूसरा प्रश्न यह है कि हम उसके भविष्य की योजना बनाने के लिए उसकी रुचि के क्षेत्र का विश्लेषण और पता कैसे लगा सकते हैं। क्या आप कृपया इन दो प्रश्नों के उत्तर देने में मेरी मदद कर सकते हैं। धन्यवाद
Ans: स्वाति मैडम, नव वर्ष की शुभकामनाएं!

अपने बेटे की रुचि, योग्यता, दृष्टिकोण, अभिविन्यास शैली और व्यक्तित्व शैली का पता लगाने के लिए किसी भी विश्वसनीय स्रोत से "साइकोमेट्रिक टेस्ट" करवाएँ, ताकि उनके लिए सर्वश्रेष्ठ करियर विकल्प या विकल्प निर्धारित करने की प्रक्रिया को सरल बनाया जा सके।

साइकोमेट्रिक टेस्ट के परिणाम आपको अपने बच्चे के लिए दो या तीन सर्वश्रेष्ठ करियर विकल्प प्रदान करेंगे, जिससे आप 10वीं कक्षा के बाद कला और मानविकी, विज्ञान और वाणिज्य में से किसी एक को चुन सकेंगे।

छठी कक्षा से लेकर वर्तमान तक विभिन्न विषयों में आपके बच्चे की शैक्षणिक सफलता उपयुक्त स्ट्रीम निर्धारित करने का एक और मानदंड है।

12वीं कक्षा के बाद किसी भी प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय या संस्थान में प्रवेश के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए, अपने बच्चे की प्रवेश परीक्षा की तैयारी 10वीं कक्षा से ही शुरू कर देना सबसे अच्छा है। यदि आपको कोई अन्य जानकारी चाहिए तो कृपया पूछें।

आपके बच्चे के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

‘नौकरियाँ | शिक्षा | करियर’ पर अधिक जानने के लिए RediffGURUS का अनुसरण करें।

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Dr Nagarajan Jsk

Dr Nagarajan Jsk   |194 Answers  |Ask -

NEET, Medical, Pharmacy Careers - Answered on Dec 31, 2024

Asked by Anonymous - Dec 30, 2024English
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Career
नमस्ते, मैंने 2021 में 12वीं पास की (कोविड बैच) चूंकि सब कुछ बंद था, इसलिए चिंता में मैंने विज्ञान के छात्रों के रूप में डीयू में प्रवेश लिया, लेकिन साथ ही साथ नीट की तैयारी भी करता रहा, ऑफ़लाइन नीट की तैयारी और बीएससी दोनों को मैनेज करना बहुत जोखिम भरा था, इसलिए मैंने दूरस्थ शिक्षा बीएससी में स्थानांतरित कर लिया, इसलिए मैं 2021-2023 तक डीयू में रहा, फिर 2023 में दूरस्थ शिक्षा मोड लिया, आखिरकार जब मैं कटऑफ क्लियर नहीं कर सका, तो मैंने सोचा कि इस दूरी को खत्म कर दूंगा और साथ ही कुछ अलग और अच्छे कोर्स में शामिल हो जाऊंगा, इसलिए दक्षिण के प्रतिष्ठित लॉ कॉलेज में लॉ करने आ गया। क्या मेरा निर्णय ठीक है या मैं बहुत आगे जा रहा हूँ
Ans: नमस्ते,

कोविड बैच के छात्रों ने कई चुनौतियों का सामना किया है और अभी भी स्कूल में पढ़ने वाले छात्रों सहित, घर बसाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। आपने उनका समर्थन करने के लिए अपनी पूरी कोशिश की है। चूँकि आपने अपनी बीएससी पूरी कर ली है और अब कानून की डिग्री हासिल कर रहे हैं, इसलिए आप एक अनुकूल स्थिति में हैं।

पेटेंट अटॉर्नी बनने की संभावना पर विचार करें, जो एक आविष्कारक के अधिकारों को सुरक्षित रखने और उनकी रक्षा करने पर केंद्रित बौद्धिक संपदा कानून में विशेषज्ञता रखने वाला वकील होता है। अपना कोर्स पूरा करने से पहले ही, मैं आपको बौद्धिक संपदा अधिकारों (आईपीआर) से संबंधित अनुभव प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता हूँ।
बहुत-बहुत शुभकामनाएँ।

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Nitin

Nitin Narkhede  |43 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

Asked by Anonymous - Dec 12, 2024English
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Money
नमस्ते अद्वैत। मेरे पास स्टॉक और या MF में निवेश करने के लिए लगभग 35 लाख रुपये हैं। कृपया रिटायरमेंट कॉर्पस के दृष्टिकोण से स्टॉक या उपयुक्त MFS का सुझाव दें। मेरे पास रिटायरमेंट के लिए लगभग 15 साल बचे हैं। साथ ही मैं UTI निफ्टी 50 इंडेक्स फंड, PPFAS फ्लेक्सी कैप फंड और मोतीलाल ओसवाल निफ्टी 500 इंडेक्स फंड में 90K का SIP कर रहा हूं। मैं जोखिम से बचता हूं और इसलिए शुद्ध स्मॉल या मिड कैप MF में कोई निवेश नहीं करता। हालाँकि आप कोई मिड या स्मॉल कैप फंड सुझा सकते हैं जिसका जोखिम-से-लाभ अनुपात बहुत अच्छा हो और मैं उसमें 25K SIP शुरू करूंगा। अग्रिम धन्यवाद।
Ans: विविधीकरण ही कुंजी है आपका पोर्टफोलियो लार्ज-कैप और फ्लेक्सी-कैप फंडों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण है। गुणवत्तापूर्ण मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड जोड़ने से दीर्घकालिक विकास क्षमता में वृद्धि होती है। आक्रामक निवेश (मिड/स्मॉल कैप) को रूढ़िवादी ऋण फंडों के साथ संतुलित करने के लिए जोखिम प्रबंधन की आवश्यकता होती है। यदि कर-बचत की आवश्यकता है तो ईएलएसएस फंडों में कर दक्षता पर भी विचार किया जाना चाहिए। यह रणनीति सुनिश्चित करती है कि आप अगले 15 वर्षों में सेवानिवृत्ति के लिए विकास और स्थिरता को संतुलित करें। बदलते वित्तीय लक्ष्यों और बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए नियमित रूप से अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें। नितिन नरखेड़े, संस्थापक प्रॉसपेरिटी लाइफस्टाइल हब कम्युनिटी।

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Nitin

Nitin Narkhede  |43 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

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Money
मई 2022 में होम लोन लिया। जून 2023 में घर का निर्माण पूरा हुआ। दिसंबर 2024 में पुराना घर बेचा। क्या मैं अपना होम लोन चुकाकर पूंजीगत लाभ को सेट ऑफ कर सकता हूँ?
Ans: होम लोन चुकाना किसी नई आवासीय संपत्ति की "खरीद" या "निर्माण" के रूप में योग्य नहीं है, इसलिए यह आपको छूट का दावा करने में मदद नहीं करेगा। नहीं, आप अपने होम लोन का भुगतान करके पूंजीगत लाभ को समायोजित नहीं कर सकते। आपके पास निम्न विकल्प हैं -
नई संपत्ति में निवेश करें: पूंजीगत लाभ पर कर बचाने के लिए, 2 साल (खरीद) या 3 साल (निर्माण) के भीतर आय को किसी अन्य आवासीय संपत्ति में निवेश करें।
पूंजीगत लाभ खाता योजना (CGAS): यदि आप तुरंत निवेश करने में असमर्थ हैं, तो बिक्री के वर्ष के लिए अपने कर रिटर्न दाखिल करने से पहले CGAS में लाभ जमा करें। यह आपको कर देयता को स्थगित करते हुए धन का उपयोग करने का समय देता है। धारा 54EC के तहत छूट: छूट का दावा करने के लिए बिक्री के 6 महीने के भीतर निर्दिष्ट बॉन्ड (जैसे, REC, NHAI) में ₹50 लाख तक का निवेश करें।
नितिन नरखेड़े, संस्थापक समृद्धि लाइफस्टाइल हब समुदाय।

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Nitin

Nitin Narkhede  |43 Answers  |Ask -

MF, PF Expert - Answered on Dec 31, 2024

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Money
मेरे पास आईसीआईसीआई ब्लू चिप फंड में 15 लाख रुपये हैं और मैंने 25 हजार रुपये की एसआईपी निप्पॉन लार्ज कैप में स्थानांतरित कर दी है, मेरे पास एचडीएफसी मिड कैप अवसरों में 5 हजार रुपये और निप्पॉन मल्टीकैप में 5 हजार रुपये हैं? क्या यह 35 हजार रुपये प्रति महीने के लिए सही निवेश है या इसमें बदलाव की जरूरत है..मैं 50 साल का हूं. मैं अगले 7 सालों में 2 करोड़ रुपये का कोष जमा कर रहा हूं. मेरे पास पहले से ही इक्विटी और डेट फंड में 45 लाख रुपये हैं. मैं अगले वित्त वर्ष में एसआईपी को दोगुना करके 70 हजार रुपये प्रति महीने करना चाहता हूं. इसी अनुपात में उपरोक्त फंड में. रिटायरमेंट का लक्ष्य 2 करोड़ रुपये है. कृपया सलाह दें
Ans: मौजूदा एसआईपी जारी रखें लेकिन लार्ज-कैप आवंटन में थोड़ा विविधता लाएं। वित्त वर्ष 2025 में लार्ज-कैप और बैलेंस्ड एडवांटेज फंड के मिश्रण में अतिरिक्त एसआईपी आवंटित करें। इक्विटी-डेट अनुपात को बनाए रखने के लिए पोर्टफोलियो को सालाना पुनर्संतुलित करें जो आपके जोखिम सहनशीलता और समय क्षितिज के साथ संरेखित हो। यह दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है कि आप जोखिमों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करते हुए अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करें।

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Ravi

Ravi Mittal  |480 Answers  |Ask -

Dating, Relationships Expert - Answered on Dec 31, 2024

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